Инфоурок Другое Рабочие программыТематическое планирование "Физическая культура" (3 класс)

Тематическое планирование "Физическая культура" (3 класс)

Скачать материал

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №1

имени Героя Советского Союза С.И. Гусева»

 

«Утверждено»

   Директор школы

_____ ___ / В. А. Левчук/

 

Приказ №____    от

«___» _________ 2021г.

 

 

«Согласовано»

Заместитель директора по УВР______/Ю.А. Карпова/        

 «___» _________ 2021г.

 

«Рассмотрено»

       Руководитель   МО

   _______/Л. О. Дербуш/

   

 Протокол №____ от

   «___» ________ 2021г.

 

 

 

 

Рабочая программа

 

по физической культуре

3   класс 

Алейников Сергей Владимирович

 

 

 

 

 

 

 

2021 – 2022 учебный год

 

 

Рабочая программа по физической культуре  разработана в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2012г №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (Утверждён приказом Министерства образования  и науки Российской Федерации  от 6 октября 2009 г. № 373) (с последующими изменениями); Федерального государственного образовательного стандарта  основного общего образования (Утвержден  приказом Министерства образования  и науки Российской Федерации  от 17 декабря 2010 г. № 1897. №);

Приказа Министерства образования и науки РФ от 31 декабря 2015 года №1576 «О внесении изменений в Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 6 октября 2009 г. №373;

Положения о рабочей программе МОУ «СОШ №1 им. С.И. Гусева»

Примерной программы по физической культуре (М.: Просвещение, 2011) и авторской программы: Программы общеобразовательных учреждений. Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов / В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М.: «Просвещение», 2012 г.

Концепция преподавания учебного предмета «Физическая культура» Утверждена решением Коллегии Минпросвещения 24.12.2018

Количество часов в год: 70

Количество часов в неделю: 2

Количество развивающих уроков: 8.

В период чрезвычайных ситуаций, погодных условий, введения карантинных мероприятий по заболеваемости гриппом, ОРВИ и другими инфекционными заболеваниями, образовательный процесс по предмету «Физическая культура» осуществляется с использованием дистанционных технологий.

 

 

 

Содержание учебного предмета, курса

 

№ п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

3 класс

1.

Базовая часть

54

1.1.

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

1.2.

Способы физкультурной деятельности

в процессе урока

1.3.

Подвижные игры

14

1.4.

Гимнастика с элементами акробатики

7

1.5.

Легкая атлетика

22

1.6.

Кроссовая подготовка

11

2.

Вариативная часть

16

2.1.

Подвижные игры на основе баскетбола

16

 

Итого

70

 

 

Уровень программы – базовый.

 

Цель: содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры.

    

   Задачи:

·        развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;

·        воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;

·        овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;

·        освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;

·        приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

 

            Место предмета в учебном плане. В соответствии с базисным учебным планом на занятие физической культурой отводится 2 часа в неделю, всего - 70 часов.

1 четверть – 16 часов

2 четверть – 16 часов

3 четверть – 20 часов

4 четверть – 18 часов

 

Формы организации учебного процесса: урок.

 

Формы контроля: тест, контрольные нормативы.

  

    Целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

1.     совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;

2.     обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

3.     развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

4.     формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

5.     развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;

6.     обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Задачи физического воспитания направлены:

1.      на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

2.     овладение школой движений;

3.     развитие координационных и кондиционных способностей;

4.     формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;

5.     выработку представлений об основных видах спорта;

6.     приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.

7.     Патриотическое воспитание: ценностное отношение к отечественному спортивному, культурному, историческому и научному наследию, понимание значения физической культуры в жизни современного общества, способность владеть достоверной информацией о спортивных достижениях сборных команд по видам спорта на международной спортивной арене, основных мировых и отечественных тенденциях развития физической культуры для блага человека, заинтересованность в научных знаниях о человеке.

 

 

Планируемые результаты освоения учебного предмета.

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373) данная рабочая программа для 3 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

В рабочей программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные игры», «Подвижные игры с элементами баскетбола».  При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

 

 

 

 

Личностные результаты:

Ø формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

Ø формирование уважительного отношения к культуре других народов;

Ø развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

Ø развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

Ø развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

Ø развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

Ø формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

Ø формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

Ø овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

Ø формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

Ø определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

Ø готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

Ø овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

Ø овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

1. Знания и о физической культуре.

Обучающиеся научатся:

  • Выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры;
  • Рассказывать, что такое физические качества.
  • Рассказывать, что такое режим дня и как он влияет на жизнь человека;
  • Рассказывать, что такое частота сердечных сокращений;
  • Выполнять упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног;

Обучающиеся получат возможность научиться:

  • Измерять частоту сердечных сокращений;
  • Оказывать первую помощь при травмах;
  • Устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;
  • Характеризовать основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и сердечно – сосудистой системы во время двигательной деятельности;
  • Составлять индивидуальный режим дня.
  • Узнавать свою характеристику с помощью теста «Проверь себя» в учебнике;

2.  Гимнастика с элементами акробатики

Обучающиеся научатся:

  • Строиться в шеренгу и колонну;
  • Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;
  • Выполнять наклон вперед из положения стоя;
  • Выполнять подъем туловища за 30с на скорость
  • Лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет;
  • Подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа;
  • Выполнять вис на время;
  • Проходить станции круговой тренировки;
  • Выполнять различные перекаты, кувырок вперед с трех шагов, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;
  • Лазать по канату;
  • Выполнять вис завесом одной и двумя ногами на перекладине;
  • Выполнять висы не перекладине;
  • Выполнять прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча;
  • Вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах;
  • Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах;
  • Разминаться с мешочками, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, с гимнастической палкой;
  • Выполнять упражнения у гимнастической стенки, с малыми мячами, на матах, на матах с мячами, с массажными мячами, с гимнастическими скамейками и на них.

Обучающиеся получат возможность научиться:

  • Описывать состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами, составлять комбинации из числа разученных упражнений;
  • Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений;
  • Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций;
  • Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений;
  • Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнении;
  • Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств;
  • Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений;
  • Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;
  • Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений;              
  • Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений;
  • Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций;
  • Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений;
  • Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности;
  • Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;
  • Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализировать их технику;
  • Оказывать помощь сверстникам в освоении в лазанье и перелезании, анализировать их технику, выявлять ошибки и помогать в их исправлении.

3.Легкая атлетика

Обучающиеся научатся:

  • Объяснять основные понятия и термины в беге, прыжках, метаниях;
  • Технике высокого старта;
  • Пробегать на скорость дистанцию 30м;
  • Выполнять челночный бег 3х10 м;
  • Выполнять беговую разминку;
  • Выполнять метание как на дальность, так и на точность;
  • Технике прыжка в длину с места;
  • Выполнять прыжок в длину с места и с разбега;
  • Бегать различные варианты эстафет;
  • Выполнять броски набивного мяча от груди и снизу;
  • Метать гимнастическую палку ногой;
  • Преодолевать полосу препятствий;
  • Выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, прыжок в высоту спиной вперед;
  • Выполнять броски набивного мяча от груди, снизу и из – за головы;
  • Пробегать 1 км.

Обучающиеся получат возможность научиться:

  • Описывать технику беговых упражнений;
  • Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений;
  • Осваивать технику бега различными способами;
  • Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений;
  • Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений;
  • Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений;
  • Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений;
  • Описывать технику прыжковых упражнений;
  • Осваивать технику прыжковых упражнений;
  • Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений;
  • Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений;
  • Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений;
  • Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений;
  • Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений;
  • Описывать технику бросков большого набивного мяча;
  • Осваивать технику бросков большого мяча;
  • Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков набивного мяча;
  • Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча;
  • Описывать технику метания малого мяча;
  • Осваивать технику метания малого мяча;
  • Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча;
  • Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

4. Кроссовая подготовка

Обучающиеся научатся:

  • Объяснять назначение понятий и терминов, относящихся к кроссу
  • Бегу с чередованием с ходьбой;
  • Равномерному бегу от 3 до 6 минут;
  • Преодолевать дистанцию 1 км;
  • Обгонять друг друга;
  • Выполнять челночный бег.

Обучающиеся получат возможность научиться:

  • Моделировать технику базовых способов преодолевать более длительные дистанции;
  • Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения по частоте сердечных сокращении;
  • Выявлять характерные ошибки в технике выполнения бега;
  • Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения;
  • Применять правила подбора одежды и обуви для занятий кроссовой подготовкой.

5. Подвижные игры

Обучающиеся научатся:

  • Играть в подвижные игры;
  • Руководствоваться правилами игр;
  • Выполнять ловлю и броски мяча в парах;
  • Выполнять ведения  мяча правой и левой рукой;
  • Выполнять броски мяча через волейбольную сетку;
  • Выполнять броски мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху»;
  • Выполнять броски мяча различными способами;
  • Участвовать в эстафетах.

Обучающиеся получат возможность научиться:

  • Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр;
  • Излагать правила и условия проведения подвижных игр;
  • Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;
  • Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;
  • Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;
  • Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;
  • Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;
  • Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;
  • Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;
  • Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр;
  • Осваивать технические действия из спортивных игр;
  • Моделировать технические действия в игровой деятельности;
  • Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр;
  • Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности;
  • Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр;
  • Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
  • деятельности;
  • Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения;
  • Развивать физические качества;
  • Организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры, осуществлять судейство;
  • Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе;

Использовать подвижные игры для активного отдыха.

Содержание учебного предмета:

Знания о физической культуре

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Естественные основы знаний.

Здоровье и физическое развитие ребенка. Основные формы движений. Работа органов дыхания.

Выполнение основных движений с предметами, с разной скоростью, на ограниченной площади опоры. Измерение роста, веса, положение в пространстве.

Социально-психологические основы.

Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья.

Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, перелезание) в игровой обстановке.

Контроль за выполнением физических упражнений и тестирования физических качеств.

Приемы закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры.

В программе освоения учебного материала теоретические разделы сочетаются с практическими, основой которых является урок физкультуры, разделяющийся на 3 типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

Спортивно-оздоровительная деятельность:

Модуль 1. Гимнастика с элементами акробатики

строй, строевые действия в шеренге, колонне; выполнение строевых команд), упражнения в лазании и перелезании, в равновесии, упражнения по заданию учителя.

Модуль 2. Легкая атлетика:

бег с высоким подниманием бедра;
бег в медленном темпе;
изменение темпа бега;

дыхание в беге;

техника бега и ходьбы;

бег 30 м и 60 м на результат;

бег 1000 м на результат;

прыжки на одной, двух ногах;

в длину и высоту;

спрыгивание и запрыгивание;

передача и ловля малого мяча;

метание в вертикальную цель и на дальность;

бросок большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Модуль 3. Подвижные и спортивные игры:

Ø  передачи мяча через волейбольную сетку различными способами;

Ø   броски и ловля мяча различными способами;

Ø   стойка баскетболиста;

Ø  ведение мяча на месте, в движении, правой и левой рукой;

Ø   Эстафеты;

Ø  броски мяча в баскетбольную корзину различными способами;

Ø   подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Колдунчики», «Салки», «Салки — дай руку», «Прерванные пятнашки», «Собачки», «Собачки ногами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Вышибалы», «Антивышибалы», «Белые медведи», «Волк во рву», «Ловля обезьян с мячом», «Перестрелка», «Пустое место», «Осада города», «Подвижная цель», «Совушка», «Удочка», «Салки с домиками», «Перебежки с мешочком на голове», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Волшебные елочки», «Белочка-защитница», «Горячая линия», «Будь осторожен», «Шмель», «Накаты», «Вышибалы с кеглями», «Вышибалы через сетку», «Штурм», «Ловишка на хопах», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Вызов», «Командные хвостики», «Круговая охота», «Флаг на башне», «Марш с закрытыми глазами», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол).

Общеразвивающие упражнения по базовым видам и внутри разделов.

В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.

 

 

 

 

 

 

 

Тематическое планирование

 

№ п/п

Дата проведения

План / факт

Тема

Кол-во часов

1

1 неделя

 сентября

Легкая атлетика. Вводный инструктаж по технике безопасности. Техника безопасности в подвижных играх на материале л/атлетики. Оказание первой помощи. Ходьба и бег.

1

2

2 неделя

 сентября

Легкая атлетика. Техника высокого старта с последующим ускорением. Олимпийские игры: история возникновения. Эстафеты с предметами

1

3

2 неделя

 сентября

Спринтерский бег. Бег 30 м с высокого старта на результат – вводный контроль. Техника челночного бега 3х10 м.

1

4

3 неделя

сентября

Спринтерский бег. Прыжки в длину с места. Эстафеты с предметами и без них. Прыжки в длину с места «Кто дальше»

1

5

3 неделя

сентября

Прыжки. Прыжки в длину с места. Бег 800 метров в равномерном темпе без учета времени.  Челночный бег 3х10 м на результат.

1

6

4 неделя

сентября

Прыжки. Прыжок в длину с места на результат. Подтягивание на перекладине. Соревнования между командами «Самый быстрый»

1

7

4 неделя

сентября

Метание. Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м.  Бег 60 метров на контроль.

1

8

5 неделя

 сентября

Метание. Метание малого мяча в цель с 4-5 метров на результат. Соревнование «Самый ловкий». Эстафеты с мячами.

1

9

5 неделя

 сентября

Длительный бег. Бег с изменением направления. Подвижные игры на материале спортивных игр. Прыжок в длину с разбега на результат.

1

10

1 неделя

 октября

Длительный бег. Бег по пересечённой местности. Преодоление малых препятствий. Соревнование «Самый ловкий». Эстафеты с мячами.

1

11

1 неделя

октября

Длительный бег. Бег по пересечённой местности. Преодоление малых препятствий.

1

12

2 неделя

октября

Длительный бег. Бег по пересечённой местности. Преодоление малых препятствий.  Тест теоретический зачет. Эстафеты между командами

1

13

2 неделя

октября

Длительный бег. Шестиминутный бег на результат. Встречные эстафеты без предметов и с предметами

1

14

3 неделя

октября

Длительный бег. Бег по пересечённой местности. Преодоление малых препятствий.

1

15

3 неделя

 октября

Длительный бег. Урок-игра, соревнование. Встречные эстафеты без предметов и с предметами

1

16

4 неделя

октября

Длительный бег. Бег 1 км на результат.

1

17

1 неделя

ноября

Подвижные игры. Подвижные игры на материале спортивных игр. Соревнование. Эстафеты между командами

1

18

1 неделя

 ноября

Гимнастика. Инструктаж   по   технике   безопасности   по физической культуре (занятия на материале  гимнастики с основами акробатики). Строевые упражнения.

1

19

2 неделя

ноября

Гимнастика. Акробатика. Строевые упражнения. Народные игры. Игры - эстафеты с перелезанием и подлезанием

1

20

2 неделя

ноября

Гимнастика. Кувырки вперед, стойка    на лопатках, согнув  ноги. ОРУ типа зарядки. Строевые упражнения.

1

21

3 неделя

ноября

Гимнастика. Акробатические элементы раздельно и в комбинации.  Тест на гибкость (зачёт).

1

22

3 неделя

ноября

Гимнастика. Висы. Подтягивание. Строевые упражнения. Отжимание.

1

23

4 неделя

ноября

Гимнастика. Соревнование. Эстафеты с предметами. Комплекс   корректирующих   упражнений   на   контроль ощущения   в   постановке   головы, плеч, позвоночного столба. Контроль осанки в движении

1

24

4 неделя

ноября

Гимнастика. Отжимание от скамейки.

1

25

1 неделя

декабря

Гимнастика. Висы. Подтягивание. Отжимание. Строевые упражнения. Соревнования «лучший акробат». Комплекс ОРУ с гимнастической палкой.  Отжимание зачёт.

1

26

1 неделя

декабря

Гимнастика. Комплекс упражнений на развитие гибкости. Подвижные игры с элементами акробатики. Комплекс ОРУ с гимнастической палкой.

1

27

2 неделя

декабря

Гимнастика. Лазание и перелезание, упражнения в равновесии. Подтягивание зачёт. Кто самый сильный (соревнования по подтягиванию). Эстафеты с предметами.

1

28

2 неделя

декабря

Гимнастика. Лазание и перелезание, упражнения в равновесии. Лазанье по гимнастической стенке. Прыжки со скакалкой 1 минута зачёт.

1

29

3 неделя

декабря

Гимнастика. ОРУ на формирование правильной осанки.  Соревнование. Танцевальные упражнения.

1

30

3 неделя

декабря

Подвижные игры. Народные игры. Игры с прыжками через препятствия, с набивными мячами. Прыжок в длину с места зачёт.

1

31

4 неделя

декабря

Подвижные игры. Народные игры. Игры с прыжками через препятствия, с набивными мячами. Кто самый сильный (соревнования по подтягиванию). Эстафеты с предметами.

1

32

4 неделя

декабря

Подвижные игры. Инструктаж по технике безопасности во время проведения игры.

Значение подвижных игр. Метание мяча в цель с 6 метров зачёт – промежуточный контроль.

1

33

2 неделя

января

Подвижные игры. Подвижные игры на материале спортивных игр. Спортивные и подвижные игры

1

34

2 неделя

января

Подвижные игры. Подвижные игры  на материале спортивных игр.

1

35

3 неделя

января

Подвижные игры. Подвижные игры на материале спортивных игр. Ловля и передача мяча в движении. Пресс 1 минута зачёт.

1

36

3 неделя

января

Подвижные игры. Подвижные игры на материале спортивных игр. Ловля и передача мяча в движении.

1

37

4 неделя

января

Подвижные игры. Спортивные и подвижные игры. Эстафета. Приседание 1 минута зачёт.

1

38

4 неделя

января

Подвижные игры. Подвижные игры на материале спортивных игр. Ловля и передача мяча в движении.

1

39

1 неделя

февраля

Подвижные игры. Урок-игра, соревнование. «Кто дальше уедет после спуска». Метание набивного мяча 1 кг сидя из-за головы зачёт.

1

40

1 неделя

февраля

Подвижные игры. Подвижные игры на материале спортивных игр. Ловля и передача мяча в движении (учёт).

1

41

2 неделя

февраля

Подвижные игры. Подвижные игры на материале спортивных игр. Броски в цель (кольцо, щит, мишень)

1

42

2 неделя

февраля

Подвижные игры. Подвижные игры на материале спортивных игр. Броски в цель (кольцо, щит, мишень)

1

43

3 неделя

февраля

Подвижные игры. Урок-игра, соревнование. «Кто дальше уедет после спуска».

1

44

3 неделя

февраля

Подвижные игры. Подвижные игры на материале спортивных игр. Броски в цель (кольцо, щит, мишень)– учёт.

1

45

4 неделя

февраля

Подвижные игры. Подвижные игры на материале спортивных игр. Урок-игра, соревнование. Эстафета

1

46

4 неделя

февраля

Подвижные игры. Подвижные игры на материале спортивных игр. Ведение мяча на месте.

1

47

1 неделя

марта

Подвижные игры. Урок-игра, соревнование. Игры и эстафеты с мячами.

1

48

1 неделя

марта

Подвижные игры. Игры и эстафеты с мячами

1

49

2 неделя

марта

Подвижные игры. Урок-игра, соревнование «Стремительные передачи»        

1

50

2 неделя

марта

Подвижные игры. Игры и эстафеты с мячами.

1

51

3 неделя

марта

Подвижные игры. Урок-игра. Игры с бегом. Эстафеты с мячами.

1

52

3 неделя

марта

Эстафеты.

 

1

53

1 неделя

апреля

Правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетикой: выполнении прыжков, метаний и беговых упражнений; кроссовой подготовкой и во время подвижных игр. Игры и эстафеты с мячами. ОРУ типа зарядки.

1

54

1 неделя

апреля

Легкая атлетика. Народные игры.

1

55

2 неделя

апреля

Легкая атлетика. Урок-игра. Игры с бегом. Эстафеты с мячами.

1

56

2 неделя

апреля

Легкая атлетика. Подвижные игры на материале легкой атлетики.

1

57

3 неделя

апреля

Легкая атлетика. Подвижные игры на материале спортивных игр.  Игры с бегом. Эстафеты с мячами.

1

58

3 неделя

апреля

Легкая атлетика. Подвижные игры на материале легкой атлетики.

1

59

4 неделя

апреля

Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности. Преодоление малых препятствий.

1

60

4 неделя

апреля

Кроссовая подготовка. Урок-игра, соревнование. Эстафеты между командами

1

61

1 неделя

мая

Модуль 61-70.

Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности. Преодоление малых препятствий.

1

62

1 неделя

мая

Кроссовая подготовка. Шестиминутный бег (учёт)

1

63

2 неделя

мая

Кроссовая подготовка. Бег 1 км (учёт)

1

64

2 неделя

мая

Кроссовая подготовка. Урок-игра, соревнование. Эстафеты с мячом с различных стартов. Игры с бегом и метанием.

1

65

3 неделя

мая

Метание. Метание малого мяча с места в цель с 4-5 метров. Игры с метанием.

1

66

3 неделя

мая

Метание. Учёт метания малого мяча с места в цель с 4-5 метров. Техника челночного бега.

1

67

4 неделя

мая

Спринтерский бег. Челночный бег 3х10м (учёт) Бег 30 м с высокого старта.

1

68

4 неделя

мая

Спринтерский бег. Бег 30 м с высокого старта (учёт) – итоговый контроль. Прыжки в длину с места.

1

69

5 неделя

мая

Прыжки. Прыжки в длину с места на результат. ОРУ с мячами. Игровые упражнения с малыми мячами.  Подтягивание на перекладине.

1

70

5 неделя

мая

Прыжки. Учёт подтягивания на перекладине. ОРУ с мячами. Игры и эстафеты с мячами

1

 


 

Описание материально-технической базы

 1. Дополнительная литература:

 1. Лях. В. И. Программы общеобразовательных учреждений. 1-1 классы : комплексная программа физического воспитания учащихся l-l 1 классов / В. И. Лях, Л. А. Зданевич. - М. : Просвещение, 2011.

 2. Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников ; пособие для учителя / В. И. Лях. - М.: ООО -Фирма -Издательство АСТ~». 1998.

 3. Лях. В. И. Мой друг - физкультура : учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы /В. И. Лях. - М.: Просвещение. 2006.

 4. Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа : в 2 ч. Ч. 2. - 4-е изд.перераб. - М. : Просвещение. 2011. - 231 с. - (Стандарты второго поколения).

 5. Кофман. Л. Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л. Б. Кофман. - М.: Физкультура и спорт. 1998.

 6.Школьникова. Н. В Я иду на урок. Книга дня учителя физической культуры. 1-6 классы /Н. В. Школьникова. М. В. Тарасова. - М.: Издательство «Первое сентября», 2002.

7. Ковалько, В. И. Поурочные разработки по физкультуре. 1—1 классы / В. И. Ковалько. М.:Вако. 2006.

     2. Учебно-практическое оборудование:

1. Стенка гимнастическая (7 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

2. Скамейка гимнастическая жесткая 4 м (4 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

3. Мячи: мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи футбольные.

4. Палка гимнастическая.

5. Скакалка детская.

6. Мат гимнастический

7. Кегли

8. Обруч пластиковый детский

9. Рулетка измерительная.

10. Сетка для переноса и хранения мячей.

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 936 020 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 07.04.2022 83
    • DOCX 39.6 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Алейников Сергей Владимирович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Алейников Сергей Владимирович
    Алейников Сергей Владимирович
    • На сайте: 5 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1060
    • Всего материалов: 13

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой