Тематическое планирование "Физическая культура, 9 класс"

Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 9 классе.

№ п/п	Содержание	Кол-во часов	Дата провед.	Требования к ЗУН учащихся	Тип урока	Дом. задание
	Легкая атлетика.
1	Техника безопасности на уроках легкой атлетики.	1	09	Знать инструкцию по технике безопасности.	Вводный.	Комплекс №1
2-3	Специально беговые упражнения. Низкий старт и финиширование.	2	09	Уметь стартовать, финишировать пробегать с максимальной скоростью .	Совершенствование ЗУН.	Комплекс №1
4	Специально беговые упражнения. Бег 60 метров. (входное тестирование)	1	09	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 метров.	Контрольный. Норматив. ГТО	Комплекс №1
5-6	ОРУ. Челночный бег 3х10. Координация движений.	2	09	Уметь финишировать, пробегать с максимальной скоростью .	Совершенствование ЗУН.	Комплекс №1
7	ОРУ. Шестиминутный бег. (входное тестирование)	1	09	. Уметь  бегать в равномерном темпе 6 минут	Контрольный.	Комплекс №1
8-9	Специально беговые упражнения. Бег 500 метров и 1000 метров	2	09	Уметь стартовать, выполнять ускорение, финишировать	Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН.	Комплекс №1
10	ОРУ Бег 500 метров , 1000 метров (входное тестирование)	1	09	Уметь пробегать с максимальной скоростью500 метров , 1000 метров.	Контрольный.	Комплекс №1
11-12	ОРУ. Прыжок в длину.	2	09	Уметь прыгать в длину, отталкиваться, приземлятся	Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН.	Комплекс №1
13	ОРУ. Прыжок в длину.  (входное тестирование)	1	10	Уметь прыгать в длину	Контрольный. Норматив. ГТО	Комплекс №1
14-15	ОРУ. Метание мяча150 грамм на дальность.	2	10	Уметь выполнять разбег, метать мяч на дальность.	Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН.	Комплекс №1
16	ОРУ. Метание мяча150 грамм на дальность (входное тестирование)	1	10	Уметь  метать мяч на дальность.	Контрольный. Норматив. ГТО	Комплекс №1
17-18	Специально беговые упражнения Бег  3000 метров.	2	10	Уметь  развивать выносливость.	Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН.	Комплекс №1
19	ОРУ. Бег 3000 метров (входное тестирование)	1	10	Уметь пробегать 3000метров.	Контрольный. Норматив. ГТО	Комплекс №1
	Спортивные игры. Волейбол.
20-22	Техника безопасности на занятиях по спортивным играм. Передача мяча в парах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по правилам.	3	10	Знать инструкцию по технике безопасности. Уметь играть в волейбол по правилам и выполнять технические приемы.	Изучение нового материала.	Комплекс №2
23-25	Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.  Прием и подачи. Игра по  правилам. Судейство..	3	10	Уметь играть в волейбол по  правилам и выполнять технические приемы, судить.	Комбинированный.	Комплекс №2
26-28	Нижняя прямая подача и прием подачи. Верхняя передача в парах через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по правилам.	3	11	Уметь играть в волейбол по  правилам и выполнять технические приемы, судить	Совершенствование ЗУН.	Комплекс №2
	Гимнастика
29-30	Техника безопасности на занятиях по гимнастике. ОРУ. Гимнастические упражнения.	2	11	Знать инструкцию по технике безопасности. Уметь выполнять упражнения на гибкость	Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН.	Комплекс №3
31-32	Гимнастические упражнения. Наклон вперёд из положения стоя	2	11	Уметь выполнять упражнения на гибкость	Совершенствование ЗУН.	Комплекс №3
33	Гимнастические упражнения Наклон вперёд из положения стоя (промежуточный тест)	1	11	Уметь выполнять упражнения наклон с прямыми ногами	Контрольный. Норматив. ГТО	Комплекс №3
34-35	Гимнастические упражнения. Подтягивание на высокой, низкой перекладине	2	11-12	Уметь подтягиваться на перекладине	Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН.	Комплекс №3
36	Гимнастические упражнения. Подтягивание на высокой, низкой перекладине (промежуточный тест)	1	12	Уметь подтягиваться на перекладине	Контрольный. Норматив. ГТО	Комплекс №3
37	Гимнастические упражнения Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу	1	12	Уметь выполнять упражнения сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу	Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН.	Комплекс №3
38	Гимнастические упражнения Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (промежуточный тест)	1	12	Уметь выполнять упражнения сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу	Контрольный.	Комплекс №3
	Спортивные игры. Баскетбол.
39-40	Правила игры в баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Личная защита. Учебная игра.	2	12	Уметь играть в баскетбол по правилам и выполнять технические приемы, судить.	Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН.	Комплекс №2
41-42	Ведение мяча с сопротивлением в движении. Передача мяча разными способами в движении парами, с сопротивлением. Личная защита. Развитие координационных способностей. Учебная игра.	2	12	Уметь играть в баскетбол по правилам и выполнять технические приемы, судить.	Совершенствование ЗУН.	Комплекс №2
43-45	Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Учебная игра.	3	12	Уметь играть в баскетбол по правилам и выполнять технические приемы, судить.	Комбинированный	Комплекс №2
	Лыжная подготовка.
46-48	Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Виды лыжной ходьбы. Попеременный двушажный ход. Попеременный четырехшажный ход. Прохождение дистанции до 5 километров.	3	12-01	Знать технику безопасности в зимний период. Уметь выполнять попеременный двушажный ход, попеременный четырехшажный ход.	Изучение нового материала.	Комплекс №4
49-51	Попеременный двушажный ход. Одновременный одношажный ход. Попеременный четырехшажный ход. Прохождение дистанции до 5 километров.	3	01	Уметь выполнять попеременный двушажный ход, попеременный четырехшажный ход.	Комбинированный.	Комплекс №4
52-54	Попеременный двушажный ход. Коньковый ход. Спуски в различных стойках. Подъем «елочкой», скользящим шагом.	3	01	Уметь выполнять попеременный двушажный ход. Уметь спускать в различных стойках. Уметь выполнять коньковый ход.	Изучение нового материала Совершенствование ЗУН..	Комплекс №4
55-57	Попеременный двушажный ход. Коньковый ход. Преодоление  Прохождение дистанции 5 км.	3	01-02	Уметь выполнять по переменный двушажный ход. Уметь выполнять коньковый ход. Уметь ускоряться.	Комбинированный	Комплекс №4
58-60	Попеременный двушажный ход. Подъем в гору скользящим шагом. Спуски в различных стойках. Поворот и торможение плугом.	3	02	Уметь выполнять по переменный двушажный ход. Уметь выполнять: скользящий шаг, одновременно отталкиваться руками. Уметь спускаться в различных стойках.	Изучение нового материала Совершенствование ЗУН.	Комплекс №4
61-62	Попеременный двушажный ход. Одновременный двушажный ход. Спуски в различных стойках. Прохождение дистанции 5 километров.  (промежуточный тест)	2	02	Уметь выполнять по переменный двушажный ход. Уметь выполнять:  одновременно отталкиваться руками. Уметь спускаться в низкой стойке .Уметь проходить дистанцию 5 километров .	Изучение нового материала Совершенствование ЗУН. Контрольный.	Комплекс №4
63-64	Подъем в гору скользящим шагом. Спуски в различных стойках. Поворот и торможение плугом.	2	02	Уметь выполнять подъем в гору скользящим шагом Уметь спускаться в различных стойках.	Совершенствование ЗУН.	Комплекс №4
	Спортивные игры.
65-67	ОРУ. Передача мяча разными способами в движении парами, с сопротивлением. Личная защита.. Учебная игра.	3	02	Уметь играть в баскетбол по правилам и выполнять технические приемы, судить.	Изучение нового материала Совершенствование ЗУН.	Комплекс №2
68-70	ОРУ Нижняя прямая подача и прием подачи. Верхняя передача в парах через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по правилам.	3	03	Уметь играть в волейбол по правилам и выполнять технические приемы, судить.	Изучение нового материала Совершенствование ЗУН.	Комплекс №2
71-72	Игра в волейбол. Судейство.	2	03	Уметь играть в волейбол, выполнять судейство.	Игровой.	Комплекс №2
	Гимнастика
73	Техника безопасности на занятиях по гимнастике. ОРУ. Гимнастические упражнения.	1	03	Знать инструкцию по технике безопасности. Уметь выполнять упражнения на гибкость	Совершенствование ЗУН.	Комплекс №3
74	Гимнастические упражнения. Наклон вперёд из положения стоя	1	03	Уметь выполнять упражнения на гибкость	Совершенствование ЗУН.	Комплекс №3
75	Гимнастические упражнения Наклон вперёд из положения стоя (итоговый тест)	1	03	Уметь выполнять упражнения наклон с прямыми ногами	Контрольный. Норматив. ГТО	Комплекс №3
76-77	Гимнастические упражнения. Подтягивание на высокой перекладине, низкой перекладине.	2	03	Уметь подтягиваться на перекладине	Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН.	Комплекс №3
78	Гимнастические упражнения. Подтягивание на высокой, низкой перекладине (итоговый тест)	1	03	Уметь подтягиваться на перекладине	Контрольный. Норматив. ГТО	Комплекс №3
79	Гимнастические упражнения Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу	1	03	Уметь выполнять упражнения сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу	Совершенствование ЗУН.	Комплекс №3
80	Гимнастические упражнения Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (итоговый тест)	1	04	Уметь выполнять упражнения сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу	Контрольный.	Комплекс №3
	Легкая атлетика
81-82	Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Специально беговые упражнения. Низкий старт и стартовый разгон.	2	04	Знать инструкцию по технике безопасности. Уметь стартовать, пробегать с максимальной скоростью .	Совершенствование ЗУН.	Комплекс №1
83-84	Специально беговые упражнения. Низкий старт и стартовый разгон. Эстафеты.	2	04	Уметь стартовать, пробегать с максимальной скоростью .	Совершенствование ЗУН.	Комплекс №1
85	Специально беговые упражнения. Бег 60 метров. (итоговое тестирование)	1	04	Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 метров.	Контрольный. Норматив. ГТО	Комплекс №1
86-87	ОРУ. Челночный бег 3х10. Финиширование.	2	04	Уметь финишировать, пробегать с максимальной скоростью .	Совершенствование ЗУН.	Комплекс №1
88	ОРУ. Равномерный бег 6 минут. (итоговое тестирование)	1	04	. Уметь  бегать в равномерном темпе 6 минут	Контрольный.	Комплекс №1
89-91	Специально беговые упражнения. Бег 500 метров и 1000 метров	3	04	Уметь стартовать, выполнять ускорение, финишировать	Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН.	Комплекс №1
92	ОРУ Бег 500 метров , 1000 метров ( итоговое тестирование)	1	05	Уметь пробегать с максимальной скоростью500 метров , 1000 метров.	Контрольный.	Комплекс №1
93-94	ОРУ. Прыжок в длину.	1	05	Уметь прыгать в длину, отталкиваться, приземлятся	Совершенствование ЗУН.	Комплекс №1
95	ОРУ. Прыжок в длину.  ( итоговое тестирование)	1	05	Уметь прыгать в длину	Контрольный. Норматив. ГТО	Комплекс №1
96-97	ОРУ. Метание мяча  150 грамм на дальность.	1	05	Уметь выполнять разбег, метать мяч на дальность.	Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН.	Комплекс №1
98	ОРУ. Метание мяча150 грамм на дальность  ( итоговое тестирование)	1	05	Уметь  метать мяч на дальность.	Контрольный. Норматив. ГТО	Комплекс №1
99-100	Спортивная игра футбол ,техника безопасности, передача , пас, нападение, игра	3	05	Уметь играть в футбол по  правилам , выполнять технические приемы, судить.	Совершенствование ЗУН. Игровой	Комплекс №2
101- 102	Спортивная игра футбол , передача , пас, нападение, игра	3	05	Уметь играть в футбол по  правилам , выполнять технические приемы, судить.	Совершенствование ЗУН. Игровой	Комплекс №2

Контрольно- измерительные материалы для 9 классов

№	Виды испытаний	мальчики			девочки
		«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
1	Бег 60 метров (с) (норматив ГТО)	До 9	9.50	12	До10.	11.20	13
2	Шестиминутный бег.	1400 м и более	1200 м	1000 м	1200 м и более	1000 м	800 м
3	Бег 1000 метров (мин., сек.)	3.50	4,10	4.50	-	-	-
4	Бег 500 метров (мин., сек.)	-	-	-	2.40	3.10	3.50
5	Прыжок в длину с места (см). (норматив ГТО)	200	180	160	180	160	140
6	Метание мяча на дальность 150 гр. (м) (норматив ГТО)	35.5	32	28	22	19	15
7	Бег  3000 метров (норматив ГТО)	Без учёта времени	2500	2000	Без учёта времени	2500	2000
8	Наклон вперёд из положения стоя (норматив ГТО)	Достать ладонями пол	Достать пальцами пол	-10	Достать ладонями пол	Достать пальцами пол	-10
9	Подтягивание на высокой перекладине (норматив ГТО)	8	5	2	-	-	-
10	Подтягивание на  низкой перекладине (норматив ГТО)	-	-	-	13	7	4
11	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу	13	10	6	10	6	4
12	Лыжные гонки 5 км. (норматив ГТО)	Без учёта времени	3000	2000	Без учёта времени	3000	1000