Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое планирование 1 кл.

Тематическое планирование 1 кл.


  • Физкультура

Название документа Темат. планирование 1 класс 2015-2016 1чет..doc

Поделитесь материалом с коллегами:

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 класс

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

Легкая атлетика( 11 ч)

Ходьба и бег(5ч)

Вводный

Инструктаж по ТБ. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег.

Бег с ускорением.

ПИ «Два мороза». Развитие скоростных качеств.

Знать правила ТБ.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м).

Текущий

Комплекс 1



Изучение нового материала

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30м).

ПИ « Вызов номера».Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств.

Знать понятие «короткая дистанция».

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м).

Текущий

Комплекс 1



Комбинированный

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30м, 60м).

ПИ « Гуси-лебеди».

Понятие «короткая дистанция».

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м, до 60м).

Текущий

Комплекс 1



Комбинированный

Текущий

Комплекс 1



Комбинированный

Разновидности ходьбы. Ходьба с высоким подниманием бедра.

Бег с ускорением. Бег ( 60м).

ПИ « вызов номера».Развитие скоростных качеств.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью ( до 60м).

Текущий

Комплекс 1



Прыжки

(3ч)

Изучение нового материала

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением в перед. ПИ «Зайцы в огороде».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги.

Текущий

Комплекс 1



2

3

4

5

6

7

8

Комбинированный

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением в перед. ПИ «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги.

Текущий

Комплекс 1



Комбинированный

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжок в длину с места. ПИ «Лисы и куры».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги.

Текущий

Комплекс 1



Бросок малого мяча (3ч)

Изучение нового материала

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания.

ПИ «К своим флажкам».

Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; метать различные предметы и мячи с места с различных положений.

Текущий

Комплекс 1



Комбинированный

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания.

ПИ «Попади в мяч».

Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи с места с различных положений.

Текущий

Комплекс 1



Комбинированный

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние.

ПИ «Кто дальше бросит».

Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; метать различные предметы и мячи с места с различных положений.

Текущий

Комплекс 1






Кроссовая подготовка ( 11ч) ПИ и НИ с элементами Л/ат.(5ч)

Бег по пересеченной местности (11ч)

Изучение нового материала

Равномерный бег(3мин).

Чередование ходьбы

и бега(бег50м.ходьба 100 м).

ПИ «Пятнашки».ОРУ Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Уметь: бегать в равномерном темпе(до 10 мин); по слабо пересеченной местности(до 1 км)

Текущий

Комплекс 1



Комплексный

Текущий

Комплекс 1



Комплексный

Равномерный бег(4мин).

Чередование ходьбы

и бега(бег50м.ходьба 100 м).

ПИ «Горелки».ОРУ Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе(до 10 мин); по слабо пересеченной местности(до 1 км)

Текущий

Комплекс 1



Комплексный

Текущий

Комплекс 1



Комплексный

ОРУ. Игры «Метко в цель», Эстафеты. Развитие скоростно –силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 1



Комплексный

Равномерный бег(5мин).

Чередование ходьбы

и бега(бег50м.ходьба 100 м).

ПИ «Третий-лишний».ОРУ Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Уметь: бегать в равномерном темпе(до 10 мин); по слабо пересеченной местности(до 1 км)

Текущий

Комплекс 1



Комплексный

Текущий

Комплекс 1



Комплексный

ОРУ. Игры «Третий лишний», Эстафеты. Развитие скоростных способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 1



Комплексный

Равномерный бег(6мин).

Чередование ходьбы

и бега(бег50м.ходьба 100 м).

ПИ «Октябрята».ОРУ Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Уметь: бегать в равномерном темпе(до 10 мин); по слабо пересеченной местности(до 1 км)

Текущий

Комплекс 1



Комплексный

Текущий

Комплекс 1



2


3

4

5

6

7

8

Комплексный

ОРУ.Нац.Игра «Волк и пастух», Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 1



Комплексный

Равномерный бег(7мин).

Чередование ходьбы

и бега(бег50м.ходьба 100 м).

ПИ «Конники-спортсмены».ОРУ Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Уметь: бегать в равномерном темпе(до 10 мин); по слабо пересеченной местности(до 1 км)

Текущий

Комплекс 1



Подвижные и Национальные игры

( 5ч)

Комплексный

Текущий

Комплекс 1



Комплексный

ОРУ. Нац.Игра «Журавли», Эстафеты. Развитие скоростных способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 1



Комплексный

Равномерный бег(8мин).

Чередование ходьбы

и бега(бег50м.ходьба 100 м).

ПИ «Гуси-лебеди».ОРУ Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Уметь: бегать в равномерном темпе(до 10 мин); по слабо пересеченной местности(до 1 км)

Текущий

Комплекс 1



Текущий

Комплекс 1



Комплексный

ОРУ .Игра «Воробьи и Вороны», Эстафеты. Развитие скоростных способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 1





Название документа Темат. планирование 1 класс 2015-2016 2 чет..doc

Поделитесь материалом с коллегами:

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 класс

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

Гимнастика ( 21 ч)

Акробатика. Строевые упражнения (7ч)

Изучение нового материала

Основная стойка. Построение в колону по

одному.Группировка.Перекаты в группировке,лежа на животе. Развитие координационных способностей. ПИ « Пройти бесшумно». Инструктаж по ТБ

Знать правила ТБ.

Уметь: правильно выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2



Комплексный

Основная стойка. Построение в колону по

одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе.

Развитие координационных способностей. ПИ « Пройти бесшумно». Название основных гимнастических снарядов.

Уметь: правильно выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2



Комплексный

Текущий

Комплекс 2



Комплексный

Основная стойка. Построение в шеренгу.Группировка.Перекаты в группировке,лежа на животе. Развитие координационных способностей. ПИ « Совушка».

Уметь: правильно выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2



Комплексный

Текущий

Комплекс 2



Комплексный

Основная стойка. Построение вкруг.Группировка.Перекаты в группировке,из упора стоя на коленях. Развитие координационных способностей. ПИ «Космонавты».

Уметь: правильно выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2



Комплексный

Текущий

Комплекс 2



1

2

3

4

5

6

7

8

Равновесие. Строевые упражнения

(7ч)

Изучение нового материала

Перестрокние по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Стойка на носках на гимнастической скамейке.. Перешагивание ч/з мячи.

ПИ «Змейка».

Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии.

Текущий



Комплекс 2





Комплексный


Текущий


Комплекс 2



Комплексный

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Стойка на носках на гимнастической скамейке. Повороты направо,налево.

ПИ «Не ошибись». Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии.

Текущий

Комплекс 2



Совершенствование

Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс,шагом марш!», «Класс

стой!». Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание ч/з мячи.ПИ «Не ошибись». Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии.

Текущий

Комплекс 2



Совершенствование

Текущий

Комплекс 2



Совершенствование

Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс,шагом марш!», «Класс стой!». Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание ч/з мячи.ПИ «Западня». Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии.

Текущий

Комплекс 2




Совершенствование


Текущий


Комплекс 2



1

2

3

4

5

6

7

8

Опорный прыжок, Лазание (7ч)




Изучение нового материала

Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелезание через коня.

ПИ « Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей.

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.

Текущий

Комплекс 2



Комплексный

Текущий

Комплекс 2



Комплексный

Лазание по канату.ОРУ в движении. Перелезание ч/з коня.ПИ « Фигуры». Развитие силовых способностей.

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.

Текущий

Комплекс 2



Комплексный

Лазание по гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивания, лежа на

животе на гимнастической скамейке. ПИ « Светофор». Развитие силовых способностей.

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.

Текущий

Комплекс 2



Комплексный

Текущий

Комплекс 2



Комплексный

Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание ч/ з горку матов. Перелезание ч/ з коня.

НИ « Волк и пастух». Развитие силовых способностей

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.

Текущий

Комплекс 2



Комплексный

Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание ч/ з горку матов. Перелезание ч/ з коня.

ПИ « Три движения». Развитие силовых способностей

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.

Текущий

Комплекс 2





Название документа Темат. планирование 1 класс 2015-2016 3 чет..doc

Поделитесь материалом с коллегами:

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 класс

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

Подвижные игры ( 20 ч)

Подвижные игры (20ч)

Изучение нового материала

ОРУ. Инструктаж по ТБ. ПИ «Два мороза».

« К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно – силовых способностей.

Знать правила ТБ.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 3



Совершенствования

Текущий

Комплекс 3



Совершенствования

ОРУ. ПИ «Класс, смирно!».

« Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 3



Совершенствования

Текущий

Комплекс 3



Совершенствования

ОРУ. ПИ «Метко в цель».

« Погрузка арбузов». Эстафеты. Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 3



Совершенствования

Текущий

Комплекс 3



Совершенствования

ОРУ. ПИ «Через кочки и пенечки».« Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 3



Совершенствования

Текущий

Комплекс 3



Совершенствования

ОРУ. ПИ «Волк во рву».« Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 3



Совершенствования

Текущий

Комплекс 3



2

3

4

5

6

7

8

Совершенствования

ОРУ. ПИ «Капитаны».

« Попрыгунчики - воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 3



Комплексный

Текущий

Комплекс 3




Совершенствования

ОРУ. ПИ «Пятнашки».

« Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 3



Совершенствования

ОРУ. ПИ «Капитаны».« Попрыгунчики - воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 3



Комплексный

ОРУ. ПИ «Зайцы в огороде».

« Попрыгунчики - воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно –

силовых способностей.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 3



Совершенствования

Текущий

Комплекс 3



Совершенствования

ОРУ. ПИ «Лисы и куры».

« Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 3



Комплексный

Текущий

Комплекс 3



Совершенствования

ОРУ. ПИ «Удочка».« Компас». Эстафеты. Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 3



Совершенствования

Текущий

Комплекс 3



Подвижные игры на основе баскетбола (7ч)

1

2

3

4

5

6

7

8

Подвижные игры на основе баскетбола (7 ч)

Изучение нового материала

ОРУ Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ПИ « Бросай и поймай». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом ( держать передавать на расстояние, ловля, ведение, бросок,) в процессе подвижных игр

Текущий

Комплекс 3



Совершенствования

Текущий

Комплекс 3




Совершенствования


ОРУ Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ПИ

« Передача мячей в колонах». Развитие координационных способностей


Уметь: владеть мячом ( держать передавать на расстояние, ловля, ведение, бросок,) в процессе подвижных игр


Текущий


Комплекс 3



Комплексный

Текущий

Комплекс 3




Совершенствования


ОРУ Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте.

ПИ « Мяч соседу».

Эстафеты с мячами. Развитие координационных способностей


Уметь: владеть мячом ( держать передавать на расстояние, ловля, ведение, бросок,) в процессе подвижных игр


Текущий


Комплекс 3




Совершенствования


Текущий


Комплекс 3




Совершенствования


ОРУ Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте.

ПИ « Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей


Уметь: владеть мячом ( держать передавать на расстояние, ловля, ведение, бросок,) в процессе подвижных игр


Текущий



Комплекс 3





Название документа Темат. планирование 1 класс 2015-2016 4чет..doc

Поделитесь материалом с коллегами:

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 класс

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата проведения


план

факт


1

2

3

4

5

6

7

8


Легкая атлетика( 11 ч)


Ходьба и бег(4ч)

Комплексный

Инструктаж по ТБ. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег – (30м). Развитие скоростных способностей.

Знать правила ТБ.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м).

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном каридоре.Бег – (60м). Развитие скоростных способностей.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м).

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Текущий

Комплекс 4




Прыжки

(3ч)

Комплексный

Прыжок на одной ноге. Эстафеты. ПИ « Кузнечики».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках;


Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Прыжок в длину с места. Эстафеты. ПИ «Прыжок за прыжком». « Зайцы в огороде»


Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в на обе ноги.

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Текущий

Комплекс 4




Бросок малого мяча (4ч)

Комплексный

Метание малого мяча в цель (2х2) с 3-4 метров. ПИ «Попади в мяч».

Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь: Метать различные предметы и мячи с места с различных положений.

Текущий

Комплекс 4




Комплексный






Комплексный

Метание набивного мяча из разных положений.

ПИ «Защита укрепления».

Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и

мячи с места с различных положений.

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Текущий

Комплекс 4




Кроссовая подготовка ( 10ч)




Бег по пересеченной местности (10ч)



























Комплексный

Равномерный бег(3мин).

Чередование ходьбы

и бега(бег50м.ходьба 100 м).

ПИ «Пятнашки».ОРУ Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Уметь: бегать в равномерном темпе(до 10 мин); по слабо пересеченной местности(до 1 км)

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Равномерный бег(4мин).

Чередование ходьбы

и бега(бег50м.ходьба 100 м).

ПИ «Горелки».ОРУ Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе(до 10 мин); по слабо пересеченной местности(до 1 км)

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Текущий

Комплекс 1




Комплексный

ОРУ. Игры «Метко в цель», Эстафеты. Развитие скоростно –силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Равномерный бег(5мин).

Чередование ходьбы

и бега(бег50м.ходьба 100 м).

ПИ «Третий-лишний».ОРУ Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Уметь: бегать в равномерном темпе(до 10 мин); по слабо пересеченной местности(до 1 км)

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

ОРУ. Игры «Третий лишний», Эстафеты. Развитие скоростных способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Равномерный бег(6мин).

Чередование ходьбы

и бега(бег50м.ходьба 100 м).

ПИ «Октябрята».ОРУ Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Уметь: бегать в равномерном темпе(до 10 мин); по слабо пересеченной местности(до 1 км)

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Текущий

Комплекс 4




Подвижные и национальные игры с элементами легкой атлетики (3ч)


Подвижные и Национальные игры

(3ч)

Комплексный

ОРУ.Нац.Игра «Волк и пастух», Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Равномерный бег(7мин).

Чередование ходьбы

и бега(бег50м.ходьба 100 м).

ПИ «Конники-спортсмены».ОРУ Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Уметь: бегать в равномерном темпе(до 10 мин); по слабо пересеченной местности(до 1 км)

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Текущий

Комплекс 4







Автор
Дата добавления 30.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров124
Номер материала ДВ-298396
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх