Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Тематическое планирование 6 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Тематическое планирование 6 класс

библиотека
материалов

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

6 класс

Наименование раздела

программы

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовленности

обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата

проведения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

1

Легкая

атлетика

Спринтерский бег, эстафетный бег

4

Вводный

Высокий старт 15–30 м, бег по дистанции (40–50 м); специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега

Знать инструкцию по ТБ на занятиях л/а.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м


Ком-

плекс 1



Комбинированный

Высокий старт 15–30 м, бег по дистанции (40–50 м); специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м


Ком-

плекс 1



Совершенствование знаний, умений, навыков

Высокий старт 15–30 м, Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м


Ком-

плекс 1



Контрольный

Бег 60 м на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

Мальчики: 10,0; 10,6; 10,8.

Девочки: 10,4; 10,0,

11,2

Ком-

плекс 1



Продолжение табл.

Прыжок

в длину способом «согнув ноги», метание малого мяча

3

Комбинированный

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 1) с 8–10 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину

Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность


Ком-

плекс 1



Комбинированный

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология метания

Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность


Ком-

плекс 1



Учетный

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Оценка техники прыжка в длину

и метание мяча в цель

Ком-

плекс 1



Бег на средние дистанции

1

Комбинированный

Бег 1000 м (мин) на результат. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости

Уметь пробегать дистанцию 1000 м на результат

Мальчики: 5,00; 5,30; 6,00. Девочки: 5,30; 6,00; 6,20

Ком-

плекс 1



Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

4

Комбинированный

Равномерный бег до 10 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Терминология кроссового бега

Уметь преодолевать препятствия; бегать в равномерном темпе до 10 минут


Ком-

плекс 1



Продолжение табл.

Ком-

плекс 1



Совершенствование знаний, умений, навыков

Равномерный бег 15 минут. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости

Уметь в равномерном темпе бегать до 15 минут


Ком-

плекс 1



Учетный

Бег 1200 м. Развитие выносливости

Уметь в равномерном темпе бегать до 15 минут

Без учета времени

Ком-

плекс 1



Продолжение табл.

Висы.

Строевые упражнения

6

Изучение

нового

материала

Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед «ноги врозь» (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки). Эстафеты. Развитие силовых способностей

Знать ТБ на уроках гимнастики, страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений.

Уметь выполнять строевые упражнения, висы


Ком-

плекс 2



Совершенствование знаний, умений, навыков

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки). Эстафеты. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, висы


Ком-

плекс 2



Совершенствование знаний, умений, навыков

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки). Эстафеты. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, висы


Ком-

плекс 2



Комплексный

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки).


Уметь выполнять строевые упражнения, висы



Ком-

плекс 2



Совершенствование знаний, умений, навыков

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки). Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, висы


Ком-

плекс 2



Учетный

Выполнение на технику. Подъем переворотом в упор (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки). Выполнение подтягивания в висе. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

Оценка техники выполнения упражнений

Ком-

плекс 2



Прикладные упражнения, упражнения

в равновесии

6

Изучение нового

материала

Передвижения (ходьбой, бегом, прыжками) по наклонной ограниченной площадке. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения


Ком-

плекс 2



Продолжение табл.

Ком-

плекс 2



Совершенствование знаний, умений, навыков

Передвижения (ходьбой, бегом, прыжками) по наклонной ограниченной площади. Преодоление препятствий прыжком. ОРУ в движении.

Уметь выполнять строевые упражнения


Ком-

плекс 2



Совершенствование знаний, умений, навыков

Передвижения (ходьбой, бегом, прыжками) по наклонной ограниченной площади. Преодоление препятствий прыжком. ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения


Ком-

плекс 2



Совершенствование знаний, умений, навыков

Переноска партнера на спине. ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения


Ком-

плекс 2



Учетный

Преодоление препятствий прыжком. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, преодолевать препятствия

Оценка техники выполнения прикладных упражнений

Ком-

плекс 2



Акробатика, лазание

6

Изучение нового

материала

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках – выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации


Ком-

плекс 2



Комплексный

Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации


Ком-

плекс 2



Комплексный

Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации


Ком-

плекс 2



Комплексный

Лазание по канату в три приема. Два кувырка вперед слитно.

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации


Ком-

плекс 2



Продолжение табл.

Ком-

плекс 2



Учетный

Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Выполнение кувырков на технику. Лазание по канату на расстояние 4 м, 5 м, 6 м

Ком-

плекс 2



2

Спортивные игры

Волейбол

17

Изучение

нового

материала

Стойки и передвижение игрока. Передача мяч сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Продолжение табл.

Ком-

плекс 3



Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Комплексный

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах

Ком-

плекс 3



Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Продолжение табл.

Ком-

плекс 3



Комплексны

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Оценка техники приема мяча двумя руками снизу в парах

Ком-

плекс 3



Комплексны

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Совершенствование ЗУН

Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Совершенствование ЗУН

Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Оценка техники нижней прямой подачи

Ком-

плекс 3



Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Комбинированный

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Продолжение табл.

Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ. Одновременный двухшажный и бесшажный ходы.

Уметь и знать ходы





Совершенствование ЗУН

Одновременный двухшажный и бесшажный ходы, подъём "ёлочкой".

Уметь выполнять





Совершенствование ЗУН

Одновременный двухшажный, торможение и поворот упором

Уметь выполнять





Совершенствование ЗУН

Торможение и поворот упором

Уметь выполнять





Учетный

Одновременный двухшажный

Уметь выполнять

Оценка техники выполнения хода




Совершенствование ЗУН

Подъём "ёлочкой", торможение и поворот упором, бесшажный ход.

Уметь выполнять данные действия





Продолжение табл.

Уметь выполнять данные действия





Комплексный

Игры: "С горки на горку" и др., прохождение дистанции 3,5 км

Уметь выполнять данные действия





Учетный

Торможение и поворот упором

Уметь выполнять

Оценка техники выполнения




Совершенствование ЗУН

Игры: "Остановка рывком", "Эстафета с передачей палок", "С горки на горку" и др., прохождение дистанции 3,5 км

Уметь выполнять





Продолжение табл.

Прохождение дистанции 3,5 км


Уметь выполнять






Совершенствование ЗУН

Прохождение дистанции 3,5 км, одновременный двухшажный

Уметь выполнять





Совершенствование ЗУН

Одновременный бесшажный ход.


Уметь выполнять






Учетный

Одновременный бесшажный ход.

Уметь выполнять

Оценка техники выполнения хода




Продолжение табл.

Ком-

плекс 3



Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Оценка техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока

Ком-

плекс 3



Продолжение табл.

Ком-

плекс 3



Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Игра 22, 33. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Комбинированный

Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди, от головы, от плеча в парах на месте и в движении. Игра 22, 33. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди, от плеча, от головы в парах на месте и в движении. Игра 22, 33. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча

Ком-

плекс 3



Продолжение табл.

Изучение нового

материала

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении. Позиционное нападение 5:0. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении. Позиционное нападение 5:0. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Позиционное нападение 5:0. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки

Ком-

плекс 3



Продолжение табл.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы


Ком-

плекс 3



Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Нападение быстрым прорывом 2 1. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Оценка техники передачи мяча

в тройках, в движении со сменой мест

Ком-

плекс 3



Окончание табл.

9

Легкая

атлетика

Спринтерский бег, эстафетный бег


5


Комбинированный

Высокий старт 15–30 м, бег по дистанции (40–50 м), Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Определение результатов в спринтерском беге


Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м




Ком-

плекс 4



Комбинированный

Высокий старт 15–30 м, бег по дистанции (40–50 м), специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м





Совершенствование ЗУН

Высокий старт 15–30 м, Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м


Ком-

плекс 4



Совершенствование ЗУН

Высокий старт 15–30 м, Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м





Контрольный

Бег 60 м (мин) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

Мальчики: 10,0; 10,4; 10,8. Девочки: 10,4; 10,8; 11,2

Ком-

плекс 4



Прыжок

в высоту, метание малого

мяча

4

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания», метание теннисного мяча с 3–5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч в мишень и на дальность


Ком-

плекс 4



Комбинированны

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания», метание теннисного мяча с 3–5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч в мишень и на дальность





Комбинированный

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания», метание теннисного мяча с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч в мишень и на дальность





Учетный

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания»,


Оценка техники выполнения







Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 25.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров70
Номер материала ДБ-289463
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх