|
Тема урока
|
Тип урока
|
Элементы
содержания
|
Требования к
уровню
подготовленности
обучающихся
|
Вид
контроля
|
Д/з
|
Дата
проведения
|
|
п
л
а
н
|
ф
а
к
т
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
Тематическое планирование
5
класс I четверть
Легкая атлетика (16 ч)
|
|
Спринтерский бег,
эстафетныйбег
(4 ч)
|
1.1. Изучение нового
материала
|
Высокий старт (до 10–15 м),
бег с ускорением (30–40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения;
развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по
ТБ
|
Уметь: бегать с максимальной
скоростью с низкого старта
(60 м)
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
|
1.2.Совершенствования
|
Высокий старт (до 10–15 м),
бег с ускорением (40–50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных
возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на
здоровье
|
Уметь: бегать с максимальной
скоростью с низкого старта
(60 м)
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
|
1.3.Совершенствования
|
Высокий старт (до 10–15 м),
бег с ускорением (50–60 м), финиширование, специальные беговые
упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача
эстафетной палочки
|
Уметь: бегать с максимальной
скоростью с низкого старта
(60 м)
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
|
1.4.Учетный
|
Бег на результат (60 м). Специальные
беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра
«Разведчики и часовые»
|
Уметь: бегать с максимальной
скоростью с низкого старта
(60 м)
|
Бег 60 м:
м.: «5»-10,2с.;«4»-10,8с.; «3» -11,4с.;
д.: «5» -10,4с.; «4»-10,9 с.; «3»-11,6 с.
|
Комплекс 1
|
|
|
|
Прыжок
в длину.
Метание
малого
мяча (4 ч)
|
1.5.Изучение
нового
материала
|
Обучение отталкивания в прыжке в
длину способом «согнув ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча
в горизонтальную цель (1×1) с 5–6 м. ОРУ в движении. Подвижная
игра «Попади в мяч». Специальныебеговые упражнения. Развитие
скоростно-силовых качеств
|
Уметь: прыгать в длину с
разбега; метать мяч в горизонтальную цель
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
|
1.6.Комбинированный
|
Обучение подбора разбега. Прыжок
с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1 ×
1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Кто
дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь: прыгать в длину с
разбега; метать мяч в вертикальную цель
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
|
1.7.Совершенствования
|
Прыжок с 7–9 шагов разбега.
Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель (1 × 1) с
5–6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко
в цель». Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь: прыгать в длину с
разбега; метать мяч в вертикальную цель
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
|
1.8.Учетный
|
Прыжок с 7–9 шагов разбега.
Метание малого мяча в горизонтальную цель (1 × 1) с 5–6 м. ОРУ.
Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь: прыгать в длину с
разбега; метать мяч в горизонтальную цель
|
Оценка техники выполнения прыжка
в длинус разбега
|
Комплекс 1
|
|
|
|
Кросс.
Бег по пересеченной местности,
преодоление препятствий
(4 ч)
|
1.9.Изучение
нового материала
|
Равномерный бег (12 мин).
Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Перебежка с
выручкой». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин)
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
|
1.10.Комбинированный
|
Равномерный бег (15 мин).
Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Бег с флажками».
Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин)
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
|
1.11.Комбинированный
|
Равномерный бег (17 мин).
Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Через кочки и
пенечки». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин)
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
|
1.12.Учетный
|
Бег по пересеченной местности (2
км). ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки маршем». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин)
|
Бег 2 км
без учета
времени
|
Комплекс 1
|
|
|
|
Прыжок
в
высоту.
(4
ч)
|
1.13.Изучение
нового
материала
|
Прыжок в высоту с 5–7 беговых
шагов способом «перешагивание» (подбор разбега и отталкивание).
Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых
качеств
|
Уметь: прыгать в высоту
с разбега;
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
1.14.Комбинированный
|
Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом
«перешагивание» (отталкивание, переход планки). Специальные беговые
упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых
качеств
|
Уметь:
прыгать в высоту
с разбега;
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
1.15.Комбинированный
|
Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом
«перешагивание» (приземление). Специальные беговые упражнения. ОРУ.
Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь:
прыгать в высоту
с разбега;
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
1.16.Учетный
|
Прыжок с 5–7 беговых шагов
способом «перешагивание». Специальные беговые упражнения. Развитие
скоростно-силовых качеств
|
Уметь: прыгать в высоту с
разбега;
|
Оценка техники выполнения прыжка
в высоту
с разбега
|
|
|
|
|
Баскетбол
(11 ч)
|
|
Баскетбол
(11 ч)
|
1.17.Изучение
нового
материала
|
Стойка и передвижения игрока.
Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на
месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Правила ТБ при игре в баскетбол
|
Уметь: играть в баскетбол по упрощенным
правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
1.18.Комплексный
|
Стойка и передвижения игрока.
Ведение мяча на месте. Остановка прыжком.Ловля мяча двумя руками от груди
|
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
1.19.Комплексный
|
Стойка и передвижения игрока.
Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча
двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных качеств
|
Уметь: играть в баскетбол
по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
1.20.Комплексный
|
Стойка и передвижения игрока.
Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча
двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после
ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
|
Уметь: играть в баскетбол
по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Оценка техники стойки и
передвижений
игрока
|
Комплекс 3
|
|
|
|
1.21.Комплексный
|
Стойка и передвижения игрока.
Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля
мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол.
Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной
деятельности с помощью двигательных действий
|
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
1.22.Комплексный
|
Стойка и передвижения игрока.
Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля
мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол.
Развитие координационных качеств. Правила соревнований
|
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
1.23.Изучение
нового
материала
|
Стойка и передвижения игрока.
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении.
Позиционное нападение (5 : 0)
без изменения позиции игроков.
|
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
1.24.Комплексный
|
Стойка и передвижения игрока.
Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками
снизу после ловли мяча. Позиционное нападение (5 : 0) без изменения
позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
|
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
1.25.Комплексный
|
Стойка и передвижения игрока.
Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение
– остановка – бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра
в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
|
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
1.26.Комплексный
|
Стойка и передвижения игрока.
Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение
– остановка – бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра
в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
|
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Оценка техники броска снизу в
движении
|
Комплекс 3
|
|
|
|
1.27.Комплексный
|
Стойка и передвижения игрока.
Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение
– остановка – бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра
в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
|
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
Тематическое планирование
5
классII четверть
Гимнастика
(21 ч)
|
|
Висы.
Строевые упражнения (6 ч)
|
2.1.Изучение
нового
материала
|
Перестроение из колонны по одному
в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис
прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Развитие силовых способностей.
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж
по ТБ. Подвижная игра «Запрещенное движение»
|
Уметь: выполнять комбинацию
из разученных элементов,
выполнять строевые упражнения
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.2.Комплексный
|
Перестроение из колонны по одному
в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис
прогнувшись (м.),
|
Уметь: выполнять комбинациюиз
разученных элементов, строевые упражнения
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.3.Комплексный
|
смешанные висы (д.). Подтягивания
в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор». Перестроение
из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в
движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания
в висе. Подвижная игра «Фигуры». Развитие силовых способностей
|
Уметь: выполнять комбинациюиз
разученных элементов, строевые упражнения
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.4.Комплексный
|
Перестроение из колонны по одному
в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись,
вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная
игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей
|
Уметь: выполнять комбинацию
из разученных элементов, строевые
упражнения
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.5.Комплексный
|
Перестроение из колонны по одному
в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис
прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра
«Прыжок за прыжком». Развитие силовых способностей
|
Уметь: выполнять комбинациюиз
разученных элементов, строевые упражнения
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.6.Учетный
|
Перестроение из колонны по одному
в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис
прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых
способностей
|
Уметь: выполнять комбинацию
из разученных элементов, строевые
упражнения
|
Оценка
техники
выполнения висов. Подтягивания
в висе: м.: «5»-6 р.; «4»-4р.; «3»-1р.; д.: «5»-19 р.; «4»-14 р.; «3»-4 р.
|
Комплекс 2
|
|
|
|
Опорный прыжок. Строевые
упражнения (6 ч)
|
2.7.Изучение
нового
материала
|
Перестроение из колонны по два в
колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ
с гимнастическими палками. Вскок на «козла»в упор присев (высота 100-110
см). Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых
способностей
|
Уметь: выполнять опорный
прыжок, строевые упражнения
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.8.Комплексный
|
Перестроение из колонны по два в
колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ
с гимнастическими палками. Вскок на «козла»в упор присев. Соскок прогнувшись.
Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей
|
Уметь: выполнять опорный
прыжок, строевые упражнения
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.9.Комплексный
|
Перестроение из колонны по два в
колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ
с гимнастическими палками. Прыжок через «козла»ноги врозь. Подвижная игра
«Кто обгонит?». Развитие силовых способностей
|
Уметь: выполнять опорный
прыжок, строевые упражнения
|
Текущий
|
|
|
|
|
2.10.Комплексный
|
Перестроение из колонны по четыре
в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении.
ОРУ с мячами. Прыжок через «козла»ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и
пятнашки». Развитие силовых способностей
|
Уметь: выполнять опорный
прыжок, строевые упражнения
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.11.Комплексный
|
Перестроение из колонны по четыре
в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении.
ОРУ с мячами. Прыжок через козла ноги врозь. Подвижная игра «Удочка».
Развитие силовых способностей
|
Уметь: выполнять опорный
прыжок, строевые упражнения
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.12.Учетный
|
Перестроение из колонны по два и
по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в
движении. ОРУ с мячами.
Прыжок через козла ноги врозь.
Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей
|
Уметь: выполнять опорный прыжок,
выполнять строевые упражнения
|
Оценка
техники
выполнения
опорного
прыжка
|
Комплекс 2
|
|
|
|
Акробатика
(9 ч)
|
2.13.Изучение
нового
материала
|
Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок
вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
|
Уметь: выполнять кувырки,
стойку на лопатках
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.14.Комплексный
|
Строевой шаг. Повороты на месте.
Кувырок вперед. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие
координационных способностей
|
Уметь: выполнять кувырки,
стойку на лопатках
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.15.Комплексный
|
Строевой шаг. Повороты на месте.
Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана».
Развитие координационных способностей
|
Уметь: выполнять кувырки,
стойку на лопатках
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.16.Комплексный
|
Строевой шаг. Повороты в
движении. Кувырки вперед и назад. Подвижная игра «Бездомный заяц». ОРУ с
набивным мячом. Развитие координационных способностей
|
Уметь: выполнять кувырки,
стойку на лопатках
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.17.Комплексный
|
Строевой шаг. Повороты в
движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра
«Челнок». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей
|
Уметь: выполнять кувырки,
стойку на лопатках
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.18.Комплексный
|
Строевой шаг. Повороты в
движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Смена
капитана».Развитие координационных способностей
|
Уметь: выполнять кувырки,
стойку на лопатках
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.19.Комплексный
|
Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и
назад. Мост из положения лежа.Развитие координационных способностей
|
Уметь: выполнять кувырки, мост из
положения лежа
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.20.Комплексный
|
Строевой шаг. Повороты в
движении. Кувыркивперед и назад. Мост из положения лежа. Развитие
координационных способностей
|
Уметь: выполнять кувырки, мост из
положения лежа
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
2.21.Учетный
|
Строевой
шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках.
Эстафеты с обручем. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
|
Уметь: выполнять кувырки,
стойку на лопатках
|
Оценка
техники
выполнения кувырков, стойки
на лопатках
|
Комплекс
2
|
|
|
|
Тематическое планирование
5
классIII четверть
Лыжная
подготовка (20 ч)
|
|
Лыжная подготовка
(20 ч)
|
3.1.Изучение
нового
материала
|
Основы знаний. Правила ТБ на
уроках по лыжной подготовке. Одежда и обувь лыжника, подгонка инвентаря.
Попеременный двушажный ход
|
Правильно подбирать обувь и лыжи.
Передвигаться попеременным двушажным ходом
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.2.Комплексный
|
Попеременный двушажный ход.
Одновременный двушажный ход. Игры на лыжах встречные эстафеты.
|
Передвигаться попеременным
двушажным ходом, одновременным двушажным ходом. Правильно передавать эстафету
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.3.Комплексный
|
Одновременный двушажный ход.
Одновременный бесшажный ход. Подвижная игра «Салки»
|
Передвигаться одновременным
двушажным ходом. Одновременным бесшажным ходом
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.4.Комплексный
|
Одновременный двушажный ход.
Одновременный бесшажный ход. Подвижная игра «Пустое место»
|
Передвигаться одновременным
двушажным ходом. Одновременным бесшажным ходом
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.5.Комплексный
|
Одновременный двушажный ход.
Одновременный бесшажный ход.
|
Передвигаться одновременным
двушажным ходом. Одновременным бесшажным ходом
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.6.Комплексный
|
Одновременный бесшажный ход.
Медленное передвижение 3 км. Игры на лыжах
|
Передвигаться одновременным
бесшажным ходом. Правильно рассчитывать силы по дистанции
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.7.Учетный
|
Одновременный бесшажный ход.
Медленное передвижение 3 км. Игры на лыжах. Встречная эстафета
|
Передвигаться одновременным
бесшажным ходом. Передавать эстафету
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.8.Изучение нового материала
|
Подъем на склон елочкой.
Медленное передвижение 3 км.
|
Подниматься на склон елочкой.
Соблюдать дистанцию
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.9.Совершенствование
|
Подъем
на склон елочкой. Медленное передвижение 3 км.
|
Подниматься
на склон елочкой. Соблюдать дистанцию
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.10.Совершенствование
|
Подъем на склон елочкой. Спуск со
склона в средней стойке. Медленное передвижение 3 км.
|
Подниматься
на склон елочкой. Соблюдать дистанцию
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.11.Совершенствование
|
Подъем на склон елочкой. Спуск со
склона в средней стойке. Медленное передвижение 3 км.
|
Подниматься
на склон елочкой. Соблюдать дистанцию
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.12.Учетный
|
Подъем на склон елочкой. Спуск со
склона в средней стойке. Медленное передвижение 3 км.
|
Подниматься
на склон елочкой. Соблюдать дистанцию
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.13.Изучение нового материала
|
Торможение и повороты плугом.
Медленное передвижение 3 км.
|
Уметь совершать торможение и
повороты плугом. Соблюдать дистанцию
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.14.Совершенствование
|
Торможение и повороты плугом.
Медленное передвижение 3 км.
|
Уметь совершать торможение и
повороты плугом. Соблюдать дистанцию
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.15.Совершенствование
|
Торможение и повороты плугом.
Медленное передвижение 3 км.
|
Уметь совершать торможение и
повороты плугом. Соблюдать дистанцию
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.16.Учетный
|
Торможение и повороты плугом.
Медленное передвижение 3 км.
|
Уметь совершать торможение и
повороты плугом. Соблюдать дистанцию
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.17.Комплексный
|
Круговые эстафеты с этапом до
150м. Медленное передвижение 3 км.
|
Уметь правильно передавать
эстафету
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.18.Комплексный
|
Круговые эстафеты с этапом до
150м. Лыжные гонки 1 км.
|
Уметь правильно передавать
эстафету
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.19.Комплексный
|
Круговые эстафеты с этапом до
150м. Лыжные гонки 1 км.
|
Уметь правильно передавать
эстафету
|
Текущий
|
|
|
|
|
3.20.Комплексный
|
Круговые эстафеты с этапом до
150м. Лыжные гонки 1 км.
|
Уметь правильно передавать
эстафету
|
Текущий
|
|
|
|
|
Волейбол
(10 ч)
|
|
Волейбол (10 ч)
|
3.21.Изучение
нового материала
|
Стойка игрока. Передвижения в
стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами
волейбола. Техника безопасности при игре в волейбол
|
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
3.22.Совершенствования
|
Стойка игрока. Передвижения в
стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Подвижная игра «Пасовка
волейболистов»
|
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
3.23.Совершенствования
|
Стойка игрока. Передвижения в
стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные
эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б«Летучий мяч»
|
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
|
Текущий.
Оценка
техники
выполнения стойки и передвижений
|
Комплекс 3
|
|
|
|
3.24.Комплексный
|
Стойка игрока. Передвижения в
стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.
Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами
в/б
|
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
3.25.Комплексный
|
Стойка игрока. Передвижения в
стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.
Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры
с элементами в/б
|
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
3.26.Комплексный
|
Стойка игрока. Передвижения в
стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.
Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол
|
Уметь: играть в волейбол по упрощенным
правилам; выполнять правильно технические действия
|
Оценка техники передачи мяча
двумя руками сверху
|
Комплекс 3
|
|
|
|
3.27.Комплексный
|
Стойка игрока. Передвижения в
стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя
руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол
|
Уметь: играть в волейбол по упрощенным
правилам; выполнять правильно технические действия
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
3.28.Комплексный
|
Передвижения в стойке. Передача
мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и
на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол
|
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
|
Оценка
техники приема мяча снизудвумя
руками
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
3.29.Комплексный
|
Передвижения в стойке. Передача
мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и
на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол
|
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
|
Оценка
техники приема мяча снизудвумя
руками
|
|
|
|
|
|
3.30.Комплексный
|
Передвижения в стойке. Передача
мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и
на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол
|
Уметь: играть в волейбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия
|
Оценка
техники нижней прямой
подачи
|
Комплекс 3
|
|
|
|
Тематическое планирование
5
класс IV четверть
Баскетбол
(6 ч)
|
|
Баскетбол
(6 ч)
|
4.1.Изучение
нового материала
|
Стойка и передвижения игрока.
Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение
быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
|
Уметь: играть в баскетбол
поупрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
4.2.Совершенствования
|
Стойка и передвижения игрока.
Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание
приемов (ведение – остановка – бросок). Нападение быстрым прорывом.
Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
|
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
4.3.Совершенствования
|
Стойка и передвижения игрока.
Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции.
Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных
качеств
|
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Оценка
техники броска одной рукой от
плеча с места
|
Комплекс 3
|
|
|
|
4.4.Совершенствования
|
Стойка и передвижения игрока.
Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении.
Взаимодействия двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Развитие
координационных качеств
|
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
4.5.Совершенствования
|
Стойка и передвижения игрока.
Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия
двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств
|
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
4.6.Совершенствования
|
Стойка и передвижения игрока.
Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Учебная
игра.
|
Уметь: играть в баскетбол по
упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
Кроссовая подготовка
(8 ч)
|
|
Бег по пересеченной местности,
преодоление препятствий
(8 ч)
|
4.7.Изучение
нового материала
|
Равномерный бег (10 мин).
ОРУ.
Специальные беговые упражнения.
Преодоление препятствий.
Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин)
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
4.8.Комбинированный
|
Равномерный бег (12 мин).
ОРУ.
Специальные беговые упражнения.
Преодоление препятствий.
Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин)
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
4.9.Комбинированный
|
Равномерный бег (13 мин).
ОРУ.
Специальные беговые упражнения.
Бег в гору. Подвижная игра «Посадка картошки». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин)
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
4.10.Комбинированный
|
Равномерный бег (15 мин).
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Посадка
картошки». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин)
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
4.11.Комбинированный
|
Равномерный бег (16 мин).
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег под гору. Подвижная игра «Салки
маршем». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин)
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
4.12.Комбинированный
|
Равномерный бег (17 мин).
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег под гору. Подвижная игра «Салки
маршем». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин)
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
4.13.Комбинированный
|
Равномерный бег (18 мин).
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижная игра
«Наступление». Развитие выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин)
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
4.14.Учетный
|
Равномерный бег (20 мин).
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Невод». Развитие
выносливости
|
Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 20 мин)
|
Бег 2 км
без учета
времени
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Легкая
атлетика (10 ч)
|
|
Спринтерский бег, эстафетный бег
(4 ч)
|
4.15.Комбинированный
|
Высокий старт (до 10–15 м),
бег с ускорением (30–40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных
положений. Инструктаж по ТБ
|
Уметь: бегать с максимальной
скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
4.16.Совершенствования
|
Высокий старт (до 10–15 м),
бег с ускорением (40–50 м), бег по дистанции. Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета
|
Уметь: бегать с максимальной скоростью
на дистанцию 60 м с низкого старта
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
4.17.Совершенствования
|
Высокий старт (до 10–15 м),
бег с ускорением (50–60 м), бег по дистанции. Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростных возможностей.
|
Уметь: бегать с максимальной скоростью
на дистанцию 60 м с низкого старта
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
4.18.Учетный
|
Бег на результат (60 м). Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении.
Эстафеты по кругу
|
Уметь: бегать с максимальной скоростью
на дистанцию 60 м с низкого старта
|
Бег 60 м:м.: «5»-10,2 с.; «4»-
10,8 с.; «3»-11,4 с.; д.: «5»-10,4 с.;
«4»-10,9 с.; «3» -11,6 с.
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Прыжок
в высоту.
Прыжок в длину. Метание
малого
мяча (6 ч)
|
4.19.Изучение
нового
материала
|
Прыжок в высоту с 5–7 беговых
шагов способом «перешагивание» (подбор разбега и отталкивание).
Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые
упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь: прыгать в высоту с
разбега; метать малый мяч на дальность
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
4.20.Комбинированный
|
Прыжок в высоту с 5–7 беговых
шагов способом «перешагивание» (отталкивание, переход планки). Метание
теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении.
Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь: прыгать в высоту с
разбега; метать малый мяч на дальность
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
4.21.Комбинированный
|
Прыжок в высоту с 5–7 беговых
шагов способом «перешагивание» (приземление). Метание
теннисного мяча на дальность.
Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь: прыгать в высоту с
разбега; метать малый мяч на дальность
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
4.22.Комбинированный
|
Обучение подбора разбега. Прыжок
в длину с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1 ×
1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Кто
дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь: прыгать в длину с
разбега; метать мяч в вертикальную цель
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
|
4.23.Совершенствования
|
Прыжок в длину с 7–9 шагов
разбега. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель (1 ×
1) с 5–6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная
игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь: прыгать в длину с
разбега; метать мяч в вертикальную цель
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
|
4.24.Учетный
|
Прыжок с 7–9 шагов разбега.
Метание малого мяча в горизонтальную цель (1 × 1) с 5–6 м. ОРУ.
Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь: прыгать в длину с
разбега; метать мяч в горизонтальную цель
|
Оценка
техники выполнения прыжка в длину
с разбега
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.