Тематическое планирование 4 класс

Тематическое планирование.

4 – класс первая четверть.

Тема урока	Тип урока	Содержание материала	Требования к уровню подготовки	Вид контроля	Д/з	Дата проведения
						план	факт
1	2	3	4	5	6	7	8
Легкая атлетика-18 ч; Пионербол-9 ч
Ходьба и бег 5часов	Урок №1 Вводный.	Инструктаж №1. ТБ. Способы ходьбы. Ходьба с изменением длины и частоты шагов .Бег на скорость. Изучение положения низкого старта. Игра «Кто быстрее». Теория: понятие – эстафета; темп, ритм, старт – финиш.	Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; принимать положение низкого старта. Бегать короткие дистанции.	Текущий.	Отработать положение низкого старта; обратить внимание на упор толчковой ноги.
	Урок №2 Комплексный.	Отработка низкого старта. Бег с заданным темпом и ритмом. Бег на скорость 30-40м. Развитие скоростных способностей. Игра «Воробьи вороны». Тестирование- бег 30м на время.	Уметь: правильно выполнять низкий старт, основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью 30-60 метров.	Текущий.	Отработать положение низкого старта.
	Урок №3 Комплексный.	Отработка низкого старта. Бег на скорость 30-60 м. Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей, физических качеств. Игра «Кто быстрее».	Уметь: правильно выполнять низкий старт, основные движения при ходьбе и беге. Бегать с максимальной скоростью 60 м.	Текущий.	Отработать положение низкого старта и работу толчковой ноги.
	Урок№4 Комплексный.
	Урок№5 Учетный.	Бег на результат 30-60 м. Круговая эстафета. Развитие скоростных способностей. Бег с различной частотой шагов. Игра «Салки».	Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью 60 метров.	Зачет. 30м м: 5,0-5,5-6,0с д: 5,2-5,7-6,0с 60м м: 10.0с д: 10.5с	Прыжки на скакалке 20-30 раз.
Длительный бег 4 часа	Урок№6 Обучающий.	Обучение бегу на длинные дистанции. Чередование бега и ходьбы. Бег по пересеченной местности 500-800м. Игра «Охотники и утки».	Уметь: правильно выполнять движения при беге, следить за дыханием, распределять силы по дистанции (бегать до 10 мин).	Текущий.	Прыжки на скакалке 30-40 раз.
	Урок№7 Комплексный.	Равномерный бег от6-10 мин. Бег по пересеченной местности 500-1000м. Развитие выносливости. Игра «Охотники и утки».	Уметь: бегать в равномерном темпе до 10 мин. Чередовать ходьбу и бег. Правильно финишировать.	Текущий.	Прыжки на скакалке 40-50 раз.
	Урок№8 Комплексный.

1	2	3	4	5	6	7	8
	Урок№9 Учетный.	Общеразвивающие упражнения. Пробегание отрезков. Бег 1000м по пересечённой местности.	Уметь: бегать в равномерном темпе, показывать результат.	Зачёт. М-5.45, 5.05, 4.50. Д-5.52, 5.15, 5.00.	Прыжки на скакалке 40-50 раз.
Прыжки 8 часов	Урок №10 Обучающий.	Подбор разбега, многоскоки. Прыжки в длину по ориентирам. Прыжки в длину с места. Игра « Кочки и пенёчки.	Уметь: правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться.	Текущий.	Многоскоки на одной и двух ногах 10-15 прыжков. Подбор разбега.
	Урок №11 Комплексный.	Прыжки с места. Прыжки в длину с 2-4 шагов разбега. Прыжки в шаге через резинку. Прыжок способом «согнув ноги». Игра «Попрыгунчики».	Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться; подбирать толчковую ногу.	Текущий.	Отработка движений маховой и толчковой ноги. Попадание на планку.
	. Урок №12. Комплексный.
	Урок №13 Учётный.	Многоскоки. Прыжки с места и с разбега в длину. Развитие скоростно - силовых способностей. Тестирование: Челночный бег 3/10м.	Уметь: правильно выполнять прыжок на результат.	Зачёт.	Многоскоки на одной и двух ногах 10-18 прыжков.
	Урок №14 Обучающий.	Обучение прыжку в высоту с разбега. Прыжковые упражнения. Выход к планке, маховые движения, переход через планку. Прыжки на разной высоте от 40см до 100см.	Уметь: правильно подбирать разбег, выполнять маховые и толчковые движения ногой. Выполнять переход через планку. Правильно приземляться.	Текущий.	Многоскоки на двух ногах 10-20раз. Прыжки на скакалке 50-70 раз.
	Урок №15 Комплексный.	Многоскоки. Маховые и толчковые движения ногой. Подбор разбега. Прыжки на различной высоте. Игра «Кочки и пенёчки».	Уметь: правильно выполнять маховые и толчковые движения. Переходить через планку и приземляться.	Текущий.	Прыжки на скакалке 70-89 раз.
	Урок №16 Комплексный.	Многоскоки. Прыжок с различной длины. Планка под углом и на различной высоте. Обучение метанию мяча. Положение натянутого лука. Подбор разбега. Выполнение броска.	Уметь: правильно выполнять маховые и толчковые движения ногами. Осуществлять переход через планку. Выполнять положение натянутого лука. Подбирать разбег.	Текущий.	Прыжки на скакалке 80-90 раз.
	Урок №17 Учётный.	Прыжковые упражнения. Прыжок с чередованием длины разбега. Выполнение броска малого мяса в цель и на дальность.	Уметь: правильно выходить к планке. Осуществлять переход через планку. Выполнять положение натянутого лука.	Зачёт. М-80-90-100см. Д-60-75-80см.	Отработать положение натянутого лука.
	Урок №18 Комплексный.	Ощеразвивающие упражнения. Выполнение замаха. Метание мяча из различных положений. Игра «Попади в цель».	Уметь: правильно выполнять замах и бросок мяча в цель и на дальность.	Текущий.	Прыжки на препятствие высота – 40см до 10 раз.

1	2	3	4	5	6	7	8
Метания 3 часа	Урок №19 Учётный.	Общеразвивающие упражнения. Выбор разбега. Выполнение замаха и положение натянутого лука. Бросок в цель и на дальность. Тестирование : Сгибание рук в упоре.	Уметь: правильно выполнять  разбег, принимать положение натянутого лука, выбрасывать мяч под углом 45*. Попадать в цель.	Зачёт. М-20-25-28м. Д-12-15-18м. М-14-16-19р. Д-4-6-8р.	Прыжки на скакалке 80-90 раз.
Пионербол 9 часов	Урок №20 Обучающий.	Общеразвивающие упражнения в движении. Ловля и передача мяча. Постановка рук, выход к мячу. Правила перехода по площадке. Игра по упрощённым правилам. Теория: Правила личной гигиены одежды и обуви.	Уметь: ловить и передавать мяч, выполнять подачу. Соблюдать правила игры « Пионербол».	Текущий.	Ловить мяч после отскока от стены. Приседания на одной и двух ногах 6-10 раз.
	Урок №21. Комплексный.	ОРУ. Ловля и передача мяча, постановка рук и выход к мячу. Точная передача партнёру. Обучение подаче мяча.	Уметь: ловить и передавать мяч партнёру. Выполнять подачу мяча. Бросать мяч в свободную зону соперника.	Текущий.	Правильно ставить кисти рук во время приёма мяча.
	Урок №22 Комплексный.	ОРУ. Ловля и передача мяча. Выход к мячу. Передача мяча партнёру на различное расстояние. Разновидности подачи мяча сверху и снизу. Броски мяча в зоны.	Уметь: ловить и передавать мяч на точность и скорость. Подавать мяч заданные зоны. Видеть расположение противника на площадке.	Текущий.	Подбрасывание мяча над собой вверх от10 до 30 раз. Прыжки на носках 10-15 раз.
	Урок №23 Комплексный.
	Урок №24 Комплексный.	ОРУ. Ловля и передача мяча в парах, треугольниках, колоннах. Верхняя, прямая подача. Нападающий бросок через сетку с места и в прыжке.	Уметь: ловить и передавать мяч партнёру. Выполнять подачу мяча. Выполнять нападающий бросок. В свободную зону противника.	Текущий.	Прыжки на скакалке 80-90 раз. Ловля отскочившего мяча.
	Урок №25 Комплексный.
	Урок №26. Комплексный.	ОРУ. Различные сочетания ловли и передачи мяча, в парах, треугольниках, квадратах, восьмёрках. Верхняя и нижняя подача мяча в заданные зоны. Нападающий бросок с трёх шагов разбега. Тестирование:	Уметь: ловить и передавать мяч, выполнять правильный бросок на сторону соперника. Осуществлять подачу мяча. Своевременно выходить на мяч.	Зачёт. Подтягивания на перекладине. М высокая. Д низкая. М-1-3-5 Д-4-7-15раз.	Приседания на двух 10-20 раз.
	Урок №27. Комплексный.

2- четверть.

1		2	3	4	5	6	7	8
Гимнастика – 22 часа.
Акробатика 6 часов	Урок №28 Комплексный.		Инструктаж №2 Т.Б. ОРУ. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Смирно!», «Вольно!». Кувырок вперёд, назад, Перекаты на спине, мостик. Стойка на лопатках. Ходьба по бревну большими шагами и выпадами.	Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации; удерживать равновесие на бревне. Правильно выполнять разминку.	Текущий.	Приседания на одной с опорой 6-10 раз .Сгибание рук в упоре от скамейки 5-8 раз.
	Урок №29 Комплексный.		ОРУ. Выполнение команд «Становись1». «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Кувырки вперёд и назад, перекат и стойка на лопатках, подскок на месте. Ходьба по бревну на, носках с пробежкой. Развитие координационных способностей.	Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации, не бояться высоты.	Текущий.	Приседания на одной с опорой 6-10 раз. Выполнять перекаты на спине в группировке.
	Урок №30 Комплексный.
	Урок №31 Комплексный.		ОРУ. Выполнение строевых команд. Ходьба по бревну на носках, с хлопком под ногой. Кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках, мост с помощью. Развитие координационных способностей.	Уметь: Выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.	Текущий.	Приседания на двух 10-20 раз., перекаты в группировке.
	Урок №32 Комплексный.
	Урок № 33 Учётный.		ОРУ. Выполнение строевых команд. Кувырок вперёд, разворот. Кувырок назад, перекат стойка на лопатках; мост, встать прыжок вверх. Ходьба по бревну на носках.	Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы и комбинации.	Зачет. Выполнить комбинацию из изученных элементов.	Сгибание рук в упоре от скамейки 7-10 раз.
Висы и упоры – 6 часов	Урок №34 Комплексный		ОРУ с гимнастическим обручем. Вис зависом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Ходьба в упоре на руках на брусьях.  Сгибание рук в упоре. Подъём с переворотом с помощью.	Уметь: выполнять висы и упоры на перекладине и брусьях.	Текущий.	Сгибание рук в упоре от скамейки 8-11 раз.
	Урок №35 Комплексный.
	Урок №36 Комплексный.		ОРУ с гимнастической палкой. Вис прогнувшись, вис согнувшись. Поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Ходьба в упоре на руках на брусьях, сгибание рук в упоре на брусьях .Развитие силовых способностей. Восстановительные мероприятия.	Уметь: выполнять висы и упоры на перекладине и брусьях.	Текущий.	Сгибание рук в упоре от скамейки 8-12 раз.
	Урок №37 Комплексный.

1	2	3	4	5	6	7	8
	Урок №38 Комплексный.	ОРУ с медицинболами. Вис прогнувшись, поднимание ног в висе; подъём с переворотом с помощью. Подтягивания  в висе. Ходьба в упоре на руках на брусьях, сгибание рук в упоре на руках. Вскок в упор. Развитие силовых качеств.	Уметь: выполнять строевые команды; выполнять силовые элементы на гимнастических снарядах.	Текущий.	Сгибание рук в упоре от скамейки 8-15 раз.
	Урок №39 Учётный.	ОРУ со скакалкой. Вис согнувшись, прогнувшись на гимнастической стенке, поднимание ног в висе; подтягивание в висе. Прохождение в упоре на руках брусья. Развитие силовых качеств.	Уметь; выполнять висы и упоры, подтягивания в висе.	Зачёт. Подтягивания в висе. М-высокая – 1-3-5раз. Д- низкая – 4-10-14 раз.	Сгибание рук в упоре от скамейки 8-15 раз.
Прыжки 6 часов	Урок №40 Комплексный.	ОРУ в движении .Подбор разбега, перелезание через препятствие . разбег 6-8 шагов. Вскок на снаряд, на коленки и упор присев, выпрямиться; соскок прогнувшись. Страховка.	Уметь: выполнять опорный прыжок. Правильно приземляться. Выполнять страховку.	Текущий.	Приседания с выпрыгиванием вверх 10 раз.
	Урок №41 Комплексный.
	Урок №42 Комплексный.	ОРУ в движении. Прыжковые упражнения на месте. Прыжок в упор на низком снаряде. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись со взмахом рук. Развитие скоростно – силовых качеств. Игра «Верёвочка под ногой».	Уметь: правильно выполнять опорный прыжок. Выполнять страховку и помощь.	Текущий.	Приседания с выпрыгиванием вверх 15 раз.
	Урок №43 Комплексный.
	Урок №44 Комплексный.	ОРУ в движении. Отработка опорного прыжка. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Развитие скоростно – силовых качеств. Игра «Кто выше».	Уметь: Выполнять опорный прыжок с 6-8 шагов разбега.	Текущий. Зачёт. Опорный прыжок на оценку.	Прыжки на одной вверх 10-15 раз.
	Урок№45. Учётный.
Лазание по канату, упражнения на кольцах – 4 часа.	Урок №46 Комплексный	ОРУ в движении. Лазание по канату в три приёма. Упражнения на кольцах; выкрут в висе, раскачивания в висе. Развитие верхнего плечевого пояса. Игра «Перетягивание верёвки».	Уметь: захватывать канат ногами и руками, выполнять 1-2 цикла. Спуск в обратной последовательности. Выполнять махи и выкруты  на кольцах.	Текущий.	Сгибание и разгибание рук в упоре от скамейки 10-5 раз.
	Урок №47 Комплексный.
	Урок №48 Учётный.	ОРУ в движении. Лазание по канату в три приёма. Упражнения на кольцах; выкрут назад прыжком. Развитие верхнего плечевого пояса. Игра «Прыгуны».	Уметь: правильно выполнять захваты каната. Соблюдать последовательность движений. Выполнять страховку.	Текущий.	Сгибание рук в упоре лежа от скамейки 12-18 раз.
	Урок №49 Комплексный.	ОРУ в движении. Лазание по канату в три приёма. Упражнения на кольцах; выкрут, назад прыжком. Развитие верхнего плечевого пояса. Игра «Прыгуны».	Уметь: правильно выполнять захваты каната. Соблюдать последовательность движений. Выполнять страховку.	Зачёт. Лазание по канату в три приёма высота 3 метра.	Сгибание рук в упоре лежа от скамейки 12-20 раз.

3 – четверть

1	2	3	4	5	6	7	8
Спортивные игры – 30 часов.
Баскетбол – 22 часа.	Урок №50 Обучающий.	Инструктаж №3 Т.Б. ОРУ в движении. Обучение стойкам игрока; защитника и нападающего; передвижения в стойке. Теория: измерения роста, веса, Окружности груди, динамометрия. Игра «Попади в цель».	Уметь: выполнять стойки игрока в нападении и защите, двигаться в стойке. Соблюдать меры безопасности.	Текущий.	Прыжок на препятствие и вниз высота 40см 15-20 раз.
	Урок № 51 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Обучение ловли и передачи мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча с высоким отскоком. Стойки игрока. Игра мини-баскетбол.	Уметь: владеть мячом (держать передавать на расстоянии, ловля, ведение, броски). Играть по упрощенным правилам.	Текущий.	Имитация ловли, ведения и передачи мяча. Выпрыгивание вверх 5-10 раз.
	Урок № 52 Комплексный.
	Урок№53 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении. Стойки игрока (защитника и нападающего). Ведение мяча с высоким отскоком. Стойки игрока. Игра мини-баскетбол.	Уметь: владеть мячом (держать передавать на расстоянии, ловля, ведение, броски). Играть по упрощенным правилам.	Текущий. Зачет: Стойки игрока защитника и нападающего.	Имитация ловли, ведения и передачи мяча. Выпрыгивание вверх 10-15  раз.
	Урок №54 Комплексный.
	Урок №55 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении со средним отскоком. Игра в мини-баскетбол.	Уметь: владеть мячом (держать передавать на расстоянии, ловля, ведение, броски). Играть по упрощенным правилам	Текущий.	Имитация ловли, ведения и передачи мяча. Выпрыгивание вверх 15-20  раз.
	Урок №56 Комплексный.
	Урок №57 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении. Ведение мяча на месте в движении с низким отскоком. Развитие координационных способностей. Игра мини-баскетбол.	Уметь: владеть мячом (держать передавать на расстоянии, ловля, ведение, броски). Играть по упрощенным правилам.	Текущий.	Отработка лови, передачи мяча от стены. Приседания на двух 10-15 раз.
	Урок №58 Комплексный.
	Урок№59 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении. Ведение мяча правой, левой рукой на месте, в движении. Игра мини-баскетбол.	Уметь: владеть мячом (держать передавать на расстоянии, ловля, ведение, броски). Играть по упрощенным правилам.	Текущий. Зачет: Ловля и передача мяча в парах.	Отработка лови, передачи мяча от стены. Приседания на двух 15-20 раз.
	Урок №60 Учетный.
	Урок№61 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении с разворотом . Игра мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	Уметь: владеть мячом (держать передавать на расстоянии, ловля, ведение, броски). Играть по упрощенным правилам.	Текущий.	Приседания на двух с выпрыгиванием вверх 10-15 раз.

1	2	3	4	5	6	7	8
Баскетбол  - 22 часа.	Урок№62 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении с разворотом, с обводкой стоек. Игра мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	Уметь: владеть мячом (держать передавать на расстоянии, ловля, ведение, броски). Играть по упрощенным правилам.	Текущий.	Приседания на двух с выпрыгиванием вверх 15-20 раз.
	Урок№63 Комплексный.
	Урок № 64 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Ведение мяча на месте и в движении с разворотом, с обводкой стоек. (вперед спиной) Обучение броску мяча в кольцо двумя руками от груди. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол.	Уметь: владеть мячом (держать передавать на расстоянии, ловля, ведение, броски). Играть по упрощенным правилам.	Текущий. Зачет: Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке.	Сгибание, разгибание рук в упоре от скамейки 10 раз.
	Урок№65 Комплексный.
	Урок№66 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Закрепление броска мяча в кольцо, двумя руками от груди (штрафной бросок); бросок мяча сбоку от щита. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол.	Уметь: владеть мячом (держать передавать на расстоянии, ловля, ведение, броски). Играть по упрощенным правилам.	Текущий.	Сгибание, разгибание рук в упоре от скамейки 10-12 раз.
	Урок№67 Комплексный.
	Урок№68 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Закрепление броска мяча в кольцо, двумя руками от груди (штрафной бросок); бросок мяча сбоку от щита. Ведение мяча с обводкой стоек, змейкой и броском в кольцо сбоку. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол.	Уметь: владеть мячом (держать передавать на расстоянии, ловля, ведение, броски). Играть по упрощенным правилам.	Текущий.	Сгибание, разгибание рук в упоре от скамейки 10-15 раз.
	Урок№69 Комплексный.
	Урок№70 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Штрафной бросок мяча в кольцо, одной рукой от плеча. Ведения мяса с обводкой стоек, бросок мяча в кольцо сбоку от щита. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол.	Уметь: владеть мячом (держать передавать на расстоянии, ловля, ведение, броски). Играть по упрощенным правилам.	Текущий.	Сгибание, разгибание рук в упоре от скамейки 10-15 раз.
	Урок №71 Комплексный.
	Урок № 72 Учетный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Штрафной бросок мяча в кольцо, одной рукой от плеча. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	Уметь: владеть мячом (держать передавать на расстоянии, ловля, ведение, броски). Выполнять точный штрафной бросок. Играть по упрощенным правилам.	Зачет: Штрафной бросок на оценку. 10 бросков 2-3-4попадания.	Прыжки на скакалке 40-50 раз.

1	2	3	4	5	6	7	8
Волейбол – 8 часов.	Урок №73 Комплексный.	ТБ игры волейбол. Теория: правила зон на площадке. ОРУ в движении. Строевые упражнения. Обучение стойкам игрока. Приём и передача мяча сверху и снизу в парах. Развитие координации движений. Игра пионербол с элементами волейбола.	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Играть по упрощённым правилам.	Текущий.	Подбивание мяча над головой, высота 50см, 4-8 раз.
	Урок №74 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Закрепление стоек игрока. Приём и передача мяча сверху и снизу в парах, в кругу. Развитие координации движений. Игра пионербол с элементами волейбола.	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Играть по упрощённым правилам.	Текущий.	Подбивание мяча над головой, высота 50см, 5-10 раз.
	Урок №75 Комплексный.
	Урок №76 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Закрепление стоек игрока. Обучение нижней, прямой подачи, в парах (через сетку).  Приём и передача мяча сверху и снизу в парах, в кругу. Развитие координации движений. Игра пионербол с элементами волейбола.	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Играть по упрощённым правилам.	Текущий.	Приём и передача мяча у стены. Выпрыгивания вверх 5-8 раз.
	Урок №77 Комплексный
	Урок №78 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Закрепление стоек игрока. Закрепление нижней, прямой подачи, в парах (через сетку).  Приём и передача мяча сверху и снизу в парах, в кругу. Развитие координации движений. Игра пионербол с элементами волейбола.	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Играть по упрощённым правилам.	Текущий.	Приём и передача мяча у стены. Выпрыгивания вверх 8-10 раз.
	Урок №79 Комплексный.
	Урок №80 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Закрепление стоек игрока. Отработка нижней, прямой подачи, в парах (через сетку).  Приём и передача мяча сверху и снизу в парах, в кругу, в треугольниках. Развитие координации движений. Игра волейбол по упрощённым правилам.	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Играть по упрощённым правилам.	Текущий.	Приём и передача мяча у стены. Нижняя, прямая подача. Выпрыгивания вверх 8-10 раз.

4 четверть

1	2	3	4	5	6	7	8
Волейбол 10 часов. Легкая атлетика 12 часов.
Волейбол – 10 часов.	Урок №81 Комплексный.	Инструктаж №4 Т.Б.ОРУ в движении. Строевые упражнения. Обучение, верхней, прямой подаче. Отработка нижней, прямой подачи, в парах (через сетку).  Приём и передача мяча сверху и снизу в парах, в кругу, в треугольниках. Развитие координации движений. Игра волейбол по упрощённым правилам.	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Выполнять подачу. Играть в волейбол.	Текущий.	Приём и передача мяча у стены. Нижняя, прямая подача. Выпрыгивания вверх 10-15 раз.
	Урок №82 Комплексный.
	Урок №83 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Закрепление, верхней прямой подачи. Отработка нижней, прямой подачи, в парах (через сетку).  Приём и передача мяча сверху и снизу в парах, в кругу, в треугольниках. Развитие координации движений. Игра волейбол по упрощённым правилам.	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Выполнять подачу. Играть в волейбол.	Текущий.	Укрепление верхнего плечевого пояса. Сгибание рук в упоре лёжа от скамейки 10-15 раз.
	Урок №84 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Отработка верхней, прямой подачи. Приём и передача мяча через сетку в парах, в треугольниках. Игра  волейбол. Развитие координационных движений.	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Выполнять подачу. Играть в волейбол.	Текущий.	Укрепление верхнего плечевого пояса. Сгибание рук в упоре лёжа от скамейки 10-18 раз.
	Урок №85 Комплексный.
	Урок №86 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Отработка верхней и нижней прямой подачи.  Приём и передача мяча через сетку в парах, в треугольниках. Игра в  волейбол. Развитие координационных движений.	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Выполнять подачу. Играть в волейбол.	Текущий.	Укрепление верхнего плечевого пояса. Сгибание рук в упоре лёжа от скамейки 10-20раз.
	Урок №87 Комплексный.
	Урок №88 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Отработка верхней и нижней, прямой подачи.  Приём  мяча с подачи. Игра в  волейбол. Развитие координационных движений.	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Выполнять подачу. Играть в волейбол.	Текущий.	Укрепление верхнего плечевого пояса. Сгибание рук в упоре лёжа от скамейки 10-20раз.
	Урок № 89 Комплексный.	ОРУ в движении. Строевые упражнения. Отработка верхней и нижней, прямой подачи.  Приём  мяча с подачи. Подача в заданные номера. Игра в  волейбол. Развитие координационных движений.	Уметь: владеть мячом выходить к мячу, выполнять передачу партнёру, перебрасывать мяч через сетку. Выполнять подачу. Играть в волейбол.	Текущий.	Укрепление верхнего плечевого пояса. Сгибание рук в упоре лёжа от скамейки 10-25раз.
	Урок №90 Комплексный.

Ходьба и бег – 4 часа.	Урок №91 Комплексный.	ОРУ на месте. Строевые упражнения. Бег на скорость 30-60 метров. Пробегание коротких отрезков. Теория: Эмоции и регулирование их в процессе занятия. Тестирование: бег 60м на результат. Игра пионербол.	Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. Играть в пионербол.	Текущий.	Бег на места, на частоту шагов с высоким подниманием бедра.
	Урок №92 Комплексный.
	Урок №93 Комплексный.	ОРУ на месте. Строевые упражнения. Бег на скорость 30-60 метров. Пробегание коротких отрезков. Встречная эстафета.  Развитие скоростных качеств.  Игра пионербол.	Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. Играть в пионербол.	Текущий.	Бег на места, на частоту шагов с высоким подниманием бедра.
	Урок №94 Комплексный.
Метание мяча – 4 часа.	Урок №95 Комплексный.	ОРУ на месте. Строевые упражнения. Бросок мяча 150гр, на дальность. Бросок мяча в цель, расстояние 10 метров. Развитие, скоростно -  силовых качеств. Игра пионербол.	Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель. Попадать в коридор.	Текущий.	Сгибание и разгибание рук в упоре от скамейки 10 – 18 раз.
	Урок №96 Комплексный.
	Урок №97 Комплексный.	ОРУ на месте. Строевые упражнения. Бросок мяча 150гр, на дальность. Бросок мяча в цель, расстояние 15 метров. Развитие, скоростно -  силовых качеств. Игра пионербол.	Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель. Попадать в коридор.	Текущий.	Сгибание и разгибание рук в упоре от скамейки 15 – 20 раз.
	Урок №98 Комплексный.
Кроссовая подготовка -4 часа.	Урок №99 Комплексный.	ОРУ на месте. Строевые упражнения. Чередование бега и ходьбы (бег 100м, ходьба 100м). Бег в равномерном темпе до 5 минут. Развитие выносливости. Игра «Красные – синие».	Уметь: бегать в равномерном темпе от 5 до 10 минут; чередовать ходьбу с бегом, правильно распределять силы по дистанции.	Текущий. Тестирование: Прыжок в длину с места.	Ходьба гусиным шагом до 20 шагов.
	Урок №100 Комплексный.
	Урок №101 Комплексный.	ОРУ на месте. Строевые упражнения. Чередование бега и ходьбы (бег 100м, ходьба 100м). Бег 1000 метров по пересечённой местности. Развитие выносливости. Игра «Охотники и утки».	Уметь: бегать в равномерном темпе от 5 до 10 минут; чередовать ходьбу с бегом, правильно распределять силы по дистанции.	Текущий.	Приседания на двух с выпрыгиванием вверх 10-15 раз.
	Урок №102 Учётный.	ОРУ на месте. Строевые упражнения. Тестирование: подтягивания на перекладине,  челночный бег 3/10 метров. Подведение итогов четверти, года.	Уметь: бегать на скорость, подтягиваться на перекладине.	Тестирование на оценку.	Задание на каникулы развивать физические качества.

Краткое описание документа:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА  1 – 4 класс.

Рабочая программа по физической культуре для 1 - 4 классов разработана на основе:

«Комплексная программа физического воспитания1-11 классы », автором- составителем которой являются В.И.Лях и А.А. Зданевич, издательство «Просвещение», Москва - 2010г.

Программа рассчитана на 99 часов в 1 классе и 102 часа  во 2 - 4 классах из расчета 3 часа в неделю.

В соответствии с ФБУПП учебный предмет « Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102часа в год, ( 3 часа в неделю).

В программе В. И. Ляха , А. А.Зданевича программный материал делится на две части– базовую и вариативную.В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент(лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету«Физическая культура ».  Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола, пионербола, мини – футбола.

Я, как учитель Луначарской средней общеобразовательной школы № 8, основываясь на материальную базу школы, добавил часы на изучение спортивной игры волейбол и пионербол. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается со второго полугодия второго класса.  Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод. Большинство заданий учащимся первого класса рекомендуется планировать и давать в форме игры.

По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать»,что соответствует обязательному минимуму содержания образования.