№ п/п
Тема урока
Количество
часов
|
Тип
урока
|
Основные виды учебной деятельности
|
Формирование универсальных учебных действий (УУД)
|
Контроль и учет знаний
|
Дата проведения
|
|
план
|
факт
|
|
Легкая атлетика (11 ч)
|
|
1.
|
Вводный
урок. Техника безопасности. Ходьба под счет. Беседа:
«Когда и как возникли физическая культура и спорт».
Организационно-методические указания
|
1
|
вводный
|
Инструктаж по ТБ. Ходить под счет. Ходить на носках, на пятках. Обычный бег. Бегать с ускорением. Играть в подвижные игры.. Развивать скоростные
качеств
|
Личностные
результаты:
·
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
·
проявлять
положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
·
проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
Метапредметные
результаты:
·
находить
ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
·
управлять
эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие,
сдержанность, рассудительность;
·
технически
правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать
их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные
результаты
· взаимодействовать
со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
выполнять технические
действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной
деятельности.
|
текущий
беседа
|
|
|
2.
|
Тестирование
бега на 30 м. с высокого старта
|
1
|
Изучение
нового материала
|
Ходят под счет. Ходят на носках, на пятках. Бегать с ускорением Бегать (30 м).Играют в подвижные игры «Вызов номера». Владеют основными понятиями «короткая дистанция». Развивают скоростные качества
|
Контроль
30 м
|
|
|
3-4
|
Техника
челночного бега.
Тестирование
челночного бега 3х10 м.
|
2
|
комбинированный
|
.Ходят под счет.
Ходят на носках, на пятках. Бегать с ускорением Бегать (30 м).Играют
в подвижные игры «Вызов номера». Владеют основными
понятиями «короткая дистанция». Развивают скоростные качества
|
Челночный
бег
|
|
|
5-7
|
Что
такое физическая культура? Тестирование метание мяча на дальность.
|
3
|
комбинированный
|
Выполняют разновидности ходьбы. Бегают с ускорением. Бегать (60 м). ОРУ. Ходят с высоким подниманием бедра. Играют в подвижные игры «Вызов номера». Развивают
скоростные качества
|
Тестирование
метания мяча
|
|
|
8-10
|
Обучение
технике прыжка в длину с места. ОРУ. Тестирование прыжка в длину с места
|
3
|
комбинированный
|
Выполняют разновидности прыжков. ОРУ. Играют в подвижные игры «Зайцы в огороде» ,«Лисы и куры»
|
Тестирование
прыжка в длину
|
|
|
11
|
Тестирование
подъема туловища из положения, лежа за 30 сек. ОРУ. П\И
|
1
|
комбинированный
|
Играют в П/И «К своим флажкам» ОРУ. Развивают скоростно-силовые
способности. ОРУ.
|
Тестирование
|
|
|
12-13
|
Наклон
вперед из положения стоя. ОРУ. Эстафеты. П/и «Мышеловка»
|
1
|
комбинированный
|
Тестировать
наклон вперед из положения стоя. ОРУ. Играют в подвижные игры «К своим
флажкам», «Мышеловка»Выполняют эстафеты.
|
|
Тестирования
|
|
|
15-16
|
Бег
с ускорением. Игра "Два мороза". Бег 60 метров. Понятие короткая
дистанция. Подвижная игра "Вызов номеров."
|
1
|
комбинированный
|
Бегают
с ускорением. Играют в п/и "Два мороза". Бегают 60метров. Владеют основными
понятиями .
|
|
|
|
Кроссовая подготовка (11ч)
|
|
17
|
Равномерный
бег 3 минуты.
|
1
|
Изучение
нового
материала
|
Бегают в равномерном темпе (3 мин). Чередуют
ходьбу и
бег (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Играют в и «Пятнашки». ОРУ.
Развивают выносливость. Владеют основными понятиями.
|
Личностные
результаты
•
развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и
освоение социальной роли обучающего;
•
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на
основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и
свободе;
Метапредметные результаты
•
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, поиска средств её осуществления;
•
определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о
распределении функций и ролей в совместной деятельности;
Предметные результаты
•овладение
умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность);
•формирование навыка
систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной
физических нагрузок.
|
текущий
беседа
|
|
|
18
|
Чередования
ходьбы и бега (бег-50 м, ходьба-100 м). Подвижная игра "Пятнашки"
|
1
|
комбинированный
|
Чередуют ходьбу и бег (бег - 50 м, ходьба -
100 м). Играют в и «Пятнашки». ОРУ. Развивают выносливость. Владеют
основными понятиями.
|
текущий
|
|
|
19
|
Равномерный
бег 4 минуты.
|
1
|
комбинированный
|
Бегают в равномерном темпе (4 мин). Чередуют
ходьбу и
бег (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Играют в и «Пятнашки». ОРУ.
Развивают выносливость. Владеют основными понятиями.
|
текущий
|
|
|
20
|
Эстафеты.
Подвижная игра "Горелки".
|
1
|
комбинированный
|
Чередуют ходьбу и бег (бег - 50 м, ходьба -
100 м). играют в П/И «Горелки». .
Развивают выносливость
|
текущий
|
|
|
21
|
Равномерный
бег 5 минут. Игра "Хитрая лиса"
|
1
|
комбинированный
|
Бегают
в равномерном темпе (5 мин). Чередуют ходьбу и
бег (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Играют в и «Пятнашки». ОРУ.
Развивают выносливость. Владеют основными понятиями.
|
Личностные
результаты
•
развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и
освоение социальной роли обучающего;
•
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных
социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из
спорных ситуаций;
Метапредметные результаты
•
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, поиска средств её осуществления;
•
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;
• овладение
базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные
связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
•
овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.
•
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим
состоянием, величиной физических нагрузок.
|
текущий
|
|
|
22
|
Равномерный бег (6 мин).
|
1
|
комбинированный
|
Бегают в равномерном темпе (6 мин). Чередуют
ходьбу и
бег (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Играют в и «Пятнашки». ОРУ.
Развивают выносливость. Владеют основными понятиями.
|
текущий
|
|
|
23
|
Равномерный бег (7 мин).
|
1
|
комбинированный
|
Бегают в равномерном темпе (7 мин). Чередуют
ходьбу и
бег (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Играют в и «Пятнашки». ОРУ.
Развивают выносливость. Владеют основными понятиями.
|
Личностные
результаты:
·
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
·
проявлять
положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
·
проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
Метапредметные
результаты:
·
характеризовать
явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе
освоенных знаний и имеющегося опыта;
·
находить
ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
·
управлять
эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
·
технически
правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные
результаты
· представлять
физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
· оказывать
посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных
заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их
устранения;
· взаимодействовать
со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
выполнять
технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и
соревновательной деятельности;
|
текущий
|
|
|
24
|
Равномерный
бег 8 минут. Подвижная игра "Гуси лебеди".
|
2
|
комбинированный
|
Бегают в равномерном темпе (8 мин). Чередуют
ходьбу и
бег (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Играют в и «Пятнашки». ОРУ.
Развивают выносливость. Владеют основными понятиями.
|
текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гимнастика (17 ч)
|
|
25
|
Техника
безопасности. Изучение перекатов.
|
1
|
Изучение
нового материала
|
Изучают основные понятия.
Развивают координационные способности. Получают инструктаж по ТБ
|
Личностные
результаты:
·
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности;
·
проявлять
положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
ситуациях и условиях;
Метапредметные
результаты:
·
характеризовать
явления, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося
опыта;
Предметные
результаты
· бережно
обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники
безопасности к местам проведения;
находить
отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными
учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
|
текущий
|
|
|
26
|
ОРУ
на гимнастических матах. Разновидности перекатов.
|
1
|
комбинированный
|
Изучают перекаты, группировки, строевые упражнения. Играть
«Пройти бесшумно». Развивать
координационные способности. Изучать основных гимнастических снарядов
|
текущий
|
|
|
27-28
|
ОРУ
на гимнастических матах. Кувырок вперед.
Техника
выполнения кувырка вперед.
|
2
|
комбинированный
|
Изучают перекаты, группировки, строевые упражнения. Играют
«Пройти бесшумно». Развивают
координационные способности. Изучают основных гимнастических снарядов
|
текущий
|
|
|
29
|
Стойка
на лопатках. Мост.
ОРУ
на гимнастических матах. Повороты направо, налево. Выполнение команд.
|
1
|
комбинированный
|
Изучают
Стойку на лопатках. Мост,
ОРУ
на гимнастических матах. Развивать
координационные способности. Изучать основных гимнастических снарядов
|
текущий
|
|
|
30-32
|
Лазанье по гимнастической стенке. Перелазанье по гимнастической стенке.
|
3
|
комбинированный
|
Изучают лазание по гимнастической стенке. ОРУ
в движении., перелезание через коня. Играют«Ниточка и иголочка».
Развивают силовые способности.
|
Личностные результаты:
·
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
·
проявлять
положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
·
проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
·
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие
интересы.
Метапредметные
результаты:
·
характеризовать
явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе
освоенных знаний и имеющегося опыта;
·
находить
ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
·
обеспечивать
защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической
культурой;
·
анализировать
и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и
способы их улучшения;
·
оценивать
красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
·
управлять
эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие,
сдержанность, рассудительность;
·
технически
правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные
результаты
· характеризовать
ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной
деятельностью;
· бережно
обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники
безопасности к местам проведения;
· организовывать
и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать
для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
· находить
отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными
учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять
акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне,
характеризовать признаки техничного исполнения;
|
текущий
|
|
|
|
|
|
|
текущий
|
|
|
33
|
Висы
на перекладине. Строевые упражнения.
|
1
|
комбинированный
|
Изучают висы на перекладине ,ОРУ в движении. Играют«Ниточка и
иголочка». Развивают силовые способности
|
текущий
|
|
|
34-36
|
Равновесие.
Строевые упражнения.
|
1
|
комбинированный
|
Изучают разновидности равновесия, строевые упражнения Играют в
подвижные игры.
|
текущий
|
|
|
37
|
Развитие
координационных способностей. Игра «Не ошибись».
|
1
|
комбинированный
|
Выполняют
упражнение на развитие координационных способностей. Играют «Не ошибись».
|
текущий
|
|
|
38-40
|
Упражнение на равновесие на скамейке. Эстафеты.Игра "Западня". Круговая тренировка. Игра "Западня".
|
1
|
комбинированный
|
Выполняют
упражнение на равновесие на скамейке. Играют
"Западня".
|
текущий
|
|
|
41-47
|
Лазанье,
перелазанье.
|
1
|
|
Выполняют
лазанье по канату, лазанье по гимнастической скамейке в различных исходных
положениях. Играют П\И «Три движения», «Хитрая лиса».
|
текущий
|
|
|
|
|
|
|
Подвижные игры (22 ч)
|
|
48-72
|
Подвижные
игры на основе баскетбола. Подвижные игры.
|
22
|
|
Изучают броски мяча снизу на месте в щит, ловлю и передача
мяча снизу на месте. Изучают ведение мяча на
месте. Играют«Круговая лапта». Развивают координационные способности
|
Личностные результаты:
·
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
·
проявлять
положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
·
проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
·
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие
интересы.
Метапредметные
результаты:
·
находить
ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
·
организовывать
самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности
инвентаря и оборудования, организации места занятий;
·
планировать
собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее
выполнения;
·
анализировать
и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и
способы их улучшения;
·
видеть
красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и
передвижениях человека;
·
оценивать
красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
·
технически
правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные
результаты
· представлять
физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
· оказывать
посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных
заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их
устранения;
· организовывать
и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять
их объективное судейство;
· бережно
обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники
безопасности к местам проведения;
· организовывать
и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью,
подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой
нагрузки;
· взаимодействовать
со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
выполнять
технические действия из базовых видов спорта.
|
текущий
|
|
|
|
Изучают броски мяча снизу на месте в щит, ловлю и передача
мяча снизу на месте. Изучают ведение мяча на
месте. Играют«Круговая лапта». Развивают координационные способности
|
текущий
|
|
|
|
Изучают броски мяча снизу на месте в щит, ловлю и передача
мяча снизу на месте. Изучают ведение мяча на
месте. Играют«Круговая лапта». Развивают координационные способности
|
текущий
|
|
|
|
Изучают броски мяча снизу на месте в щит, ловлю и передача
мяча снизу на месте. Изучают ведение мяча на
месте. Играют«Круговая лапта». Развивают координационные способности
|
текущий
|
|
|
|
Изучают броски мяча снизу на месте в щит, ловлю и передача
мяча снизу на месте. Изучают ведение мяча на
месте. Играют«Круговая лапта». Развивают координационные способности
|
контроль
|
|
|
|
Изучают броски мяча снизу на месте в щит, ловлю и передача
мяча снизу на месте. Изучают ведение мяча на
месте. Играют«Круговая лапта». Развивают координационные способности
|
текущий
|
|
|
|
Изучают броски мяча снизу на месте в щит, ловлю и передача
мяча снизу на месте. Изучают ведение мяча на
месте. Играют«Круговая лапта». Развивают координационные способности
|
текущий
|
|
|
|
Изучают броски мяча снизу на месте в щит, ловлю и передача
мяча снизу на месте. Изучают ведение мяча на
месте. Играют«Круговая лапта». Развивают координационные способности
|
текущий
|
|
|
|
Изучают броски мяча снизу на месте в щит, ловлю и передача
мяча снизу на месте. Изучают ведение мяча на
месте. Играют«Круговая лапта». Развивают координационные способности
|
контроль
|
|
|
|
|
|
|
|
Кроссовая подготовка ( 10 ч)
|
|
73-82
|
Бег по пересеченной
местности (10 ч)
|
10
|
Комплексный
|
Бегают в равномерном темпе (4 мин). Чередуют
ходьбу и
бег (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Играют в и «Пятнашки». ОРУ.
Развивают выносливость. Владеют основными понятиями.
|
Личностные результаты:
·
проявлять
положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
·
проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
·
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие
интересы.
Метапредметные
результаты:
·
общаться
и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
·
обеспечивать
защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической
культурой;
·
управлять
эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие,
сдержанность, рассудительность;
·
технически
правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные
результаты
· оказывать
посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных
заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их
устранения;
· организовывать
и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований,
осуществлять их объективное судейство;
овладение
умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.
формирование
навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной
физических нагрузок
|
текущий
|
|
|
Комплексный
|
Чередуют ходьбу и бег (бег - 50 м, ходьба -
100 м). играют в П/И «Горелки». .
Развивают выносливость
|
текущий
|
|
|
Комплексный
|
Бегают
в равномерном темпе (5 мин). Чередуют ходьбу и
бег (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Играют в и «Пятнашки». ОРУ.
Развивают выносливость. Владеют основными понятиями.
|
текущий
беседа
|
|
|
Комплексный
|
Бегают в равномерном темпе (6 мин). Чередуют
ходьбу и
бег (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Играют в и «Пятнашки». ОРУ.
Развивают выносливость. Владеют основными понятиями.
|
текущий
|
|
|
Комплексный
|
Бегают в равномерном темпе (7 мин). Чередуют
ходьбу и
бег (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Играют в и «Пятнашки». ОРУ.
Развивают выносливость. Владеют основными понятиями.
Бегают в равномерном темпе (8 мин). Чередуют
ходьбу и
бег (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Играют в и «Пятнашки». ОРУ.
Развивают выносливость. Владеют основными понятиями.
|
текущий
|
|
|
|
текущий
|
|
|
текущий
|
|
|
текущий
|
|
|
текущий
|
|
|
текущий
|
|
|
|
|
текущий
|
|
|
Легкая атлетика (11 ч)
|
|
83-99
|
Ходьба
и бег (4ч)
|
1
|
комплексный
|
Сочетают
различные виды ходьбы. Бегают с изменением направления, ритма и темпа. Бегают
30 м. Играют П/И «Воробьи и вороны». Развивают скоростные способностей.
|
Личностные
результаты:
·
активно
включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
·
проявлять
положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
ситуациях и условиях;
·
проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
·
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие
интересы.
Метапредметные
результаты:
·
находить
ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
·
организовывать
самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности
инвентаря и оборудования, организации места занятий;
·
управлять
эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие,
сдержанность, рассудительность;
·
технически
правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные
результаты
· планировать
занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с
использованием средств физической культуры;
формирование навыка
систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических
нагрузок.
|
текущий
|
|
|
1
|
комплексный
|
Сочетают
различные виды ходьбы. Бегают с изменением направления, ритма и темпа. Бегают
30 м. Играют П/И «Воробьи и вороны». Развивают скоростные способностей.
|
контроль
|
|
|
Прыжки
(3 ч)
|
1
|
комплексный
|
Выполняют
прыжки в длину с места, Эстафеты, ОРУ. Играют в П/и «Парашютисты».
|
текущий
|
|
|
1
|
комплексный
|
Выполняют
прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги.
Играют в подвижная игра «Кузнечики».
|
текущий
|
|
|
1
|
комплексный
|
Выполняют
прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги.
Играют в подвижная игра «Кузнечики
|
контроль
|
|
|
Метание
мяча (4 ч)
|
1
|
комплексный
|
Метают
мяч в цель (2х2) с 3-4 метров. Играют в П/и «Попади в мяч». Развивают
скоростно-силовые способности.
|
контроль
|
|
|
1
|
комплексный
|
ОРУ.
Метают набивной мяч из различных положений. Играют в П\и «Защита
укреплений». Развивают скоростно-силовые способности.
|
текущий
|
|
|
1
|
комплексный
|
Метают
мяч в цель (2х2) с 3-4 метров. Играют в П/и «Попади в мяч». Развивают
скоростно-силовые способности.
|
текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.