Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое планирование 9 класс

Тематическое планирование 9 класс



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Календарно - тематическое

планирование по рабочей программе физического воспитания при 3-х урочных

занятиях в неделю в 9 классе.

Условные обозначения форм урока по физической культуре:

А) Тип урока:

(В.У.) вводные уроки;

(Н.У.) уроки ознакомления с новым материалом;

(См.У.) смешанные уроки;

(У.У.) учётные уроки;

(С.У.) уроки совершенствования с выполнением пройденного материала.

Б) Методы ведения урока:

(Ф.М.) фронтальный метод;

(П.М.) поточный метод;

(Пс.М.) посменный метод;.

(Г.М.) групповой метод;

(И.М.) индивидуальный метод.

ЖУР – журнал учёта результатов; ОРУ – общеразвивающие упражнения; ТТД – тактико-технические действия; УП – пособие по основам знаний о физкультурной деятельности; ОФК – основные физические качества; РКК – развитие координационных и кондиционных способностей.















п/п

Виды урока

Разделы

программы

Элементы

Федерального компонента

государственного стандарта общего образования по физической культуре

Тема урока








Формы

контроля

Оснащённость урока

Календарные сроки изучения

1

В.У.

Ф.М.

Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях ФК

Основы

техники безопасности профилактика травматизма

Вводный инструктаж по технике безопасности на

уроках физической культуры, первичный инструктаж на рабочем месте (лёгкая атлетика, спортивные и подвижные игры), оказание первой помощи

Фронтальный опрос

Инструкции и

журнал по технике безопасности

2.09


2

С.У.

Ф.М.

ОРУ (выносливость)

Развитие ОФК

Равномерный бег 500 метров, ОРУ на развитие выносливости

Корректировка техники бега

Беговая дорожка, спортплощадка

3.09


3

С. У.

П.М.

ОРУ (скорость)

Развитие ОФК

Бег 30 метров (2 – 3 повторения)

Корректировка техники бега

Беговая дорожка, спортплощадка

4.09


4

С. У.

П.М.

ОРУ (сила)

Развитие ОФК

Подтягивание на перекладине, ОРУ на развитие силы

Корректировка техники исполнения

Перекладина, гимнастическая стенка

9.09


5

С.У.

Г.М.

ОРУ (выносливость)

Развитие ОФК

Равномерный бег 800 метров, ОРУ на развитие выносливости

Корректировка техники бега

Беговая дорожка, спортплощадка

10.09


6

С. У.

П.М.

ОРУ (скорость)

Развитие ОФК

Бег 60 метров (2 – 3 повторения)

Корректировка техники бега

Беговая дорожка, спортплощадка

11.09


7

С.У.

Г.М.

ОРУ (выносливость)

Развитие ОФК

Равномерный бег 1000 метров, ОРУ на развитие выносливости

Корректировка техники бега

Беговая дорожка, спортплощадка

16.09

8

У.У.

Пс.М

Определение ОФК

(сила, скорость)

Развитие ОФК

Бег 60 метров с максимальной скоростью, удержание тела в висе на перекладине (д), подтягивание

на перекладине (м)

Фиксирование

результата

Беговая дорожка,

секундомер, перекладина, ЖУР

17.09



9

У.У.

Пс.М

Определение ОФК (гибкость, скоростная выносливость)

Развитие ОФК

Наклоны в перёд из положения сидя, сгибание и разгибание туловища из положения лёжа за 30 секунд

Фиксирование результата

Спортзал, маты, линейка, секундомер, ЖУР


18.09



10

У.У.

Г.М.

Ф.М.

Определение ОФК (сила, скоростно-силовые качества)

Развитие ОФК

Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

Фиксирование результата

Спортплощадка, рулетка, ЖУР

23.09

11

У.У.

Ф.М.

ОРУ (выносливость)

Развитие ОФК

Бег 1000 метров с фиксированием результата

Фиксирование результата

Беговая дорожка, секундомер, ЖУР

24.09


12

П.М.

С.У.

Лёгкая атлетика (спринтерский бег)

ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике

Низкий старт, бег с ускорением до 80 – 100 метров

Корректировка техники бега

Беговая дорожка, спортплощадка

25.09


13

П.М.

С.У.

Лёгкая атлетика (спринтерский бег)

ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике

Бег 100 метров на результат

Корректировка техники бега

Беговая дорожка, секундомер, ЖУР

30.09



14

П.М.

С.У.

Лёгкая атлетика (прыжки в длину)

ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике

Прыжки в длину «согнув ноги»

с 11-13 шагов разбега

Корректировка шагов разбега, попадания на брусок


Прыжковая яма, рулетка, ЖУР

1.10



15

П.М.

С.У.

Лёгкая атлетика (прыжки в длину)

ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике

Совершенствование: Прыжки в длину «согнув ноги» с 11-13 шагов разбега

Корректировка шагов разбега, попадания на брусок

Прыжковая яма, рулетка, ЖУР

2.10


16

И.М.

Н.У.

С.У.

Лёгкая атлетика (метание)

ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике

Метание малого мяча (150 г) на дальность с 5 – 6 шагов разбега


Корректировка техники метания и разбега

Малые мячи (150 г), сектор для метания, разметка

7.10



17

И.М.

Н.У.

С.У.

Лёгкая атлетика (метание)

ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике

Совершенствование: Метание малого мяча (150 г) на дальность с 5 – 6 шагов разбега

Корректировка техники метания и разбега

Малые мячи (150 г), сектор для метания, разметка

8.10



18

Г.М.

С.У.

Лёгкая атлетика (скоростная выносливость)

ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике

Кроссовая подготовка. Бег 1000метров (д), 2000 метров (м)

Корректировка техники и тактики бега

Беговая дорожка, секундомер, ЖУР

9.10


19

Г.М.

См.У

Футбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Стойки и перемещения футболиста, бегом лицом и спиной вперёд, приставными и скрестными шагами в сторону

Визуальная оценка действий

Футбольное поле, мячи

14.10



20

Г.М.

См.У

Футбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Закрепление

Стойки и перемещения футболиста, бегом лицом и спиной вперёд, приставными и скрестными шагами в сторону

Визуальная оценка действий

Футбольное поле, мячи

15.10


21

П.М.

См.У

Футбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Удары по катящемуся мячу различными частями стопы и подъёма

Визуальная оценка действий

Футбольное поле, мячи

16.10


22

Г.М.

С.У.

Н.У.

Футбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Закрепление

Ведение мяча, отбор мяча

Корректировка техники исполнения

Футбольное поле, мячи

21.10


23

Г.М.

С.У.

Футбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Закрепление

Комбинации из основных элементов игры в футбол

Оценка ТТД

Футбольное поле, мячи

22.10


24

И.М.

С.У.

Н.У.

Футбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Удары по мячу головой, вбрасывание из-за «боковой» линии, обманные движения

Оценка действий

Футбольное поле, мячи

23.10

25

С.У.

Н.У.

Футбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Двусторонняя игра в футбол

Оценка ТТД

Футбольное поле, мячи

28.10


26

Г.М.

С.У.

Футбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Игра в футбол по основным правилам с привлечением учащихся к судейству

Оценка действий и судейства

Футбольное поле, мячи

29.10



27

П.М.

Пс.м

См.М

Баскетбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование

Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе

Корректировка техники движений

Баскетбольная площадка, мячи

30.10

28

Г.М.

Н.У.

С. У.

Баскетбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Передача одной рукой от плеча, двумя руками с отскоком от пола

Корректировка техники движений

Баскетбольная площадка, мячи

11.11


29

Г.М.

Н.У.

С. У.

Баскетбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника

Корректировка техники движений

Баскетбольная площадка, мячи

12.11



30

Г.М.

Н.У.

С. У.

Баскетбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование

Передача мяча во встречном движении, броски мяча в движении

Корректировка техники движений

Баскетбольная площадка, мячи

13.11


31

Г.М.

С.У.

Н.У.

Баскетбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование

Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении

Корректировка техники исполнения

Баскетбольная площадка, мячи

18.11


32

Г.М.

Н.У.

С.М.

П.М.

Баскетбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование

Броски мяча в корзину

Корректировка техники исполнения

Баскетбольная площадка, мячи

19.11



33


Г.М.

Н.У.

С.М.

П.М.

Баскетбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование. Вырывание, выбивание мяча

Корректировка техники исполнения

Баскетбольная площадка, мячи

20.11


34

Г.М.

С.У.

Баскетбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Игра в баскетбол

Корректировка техники и тактики игры

Баскетбольная площадка, мячи

25.11



35

Г.М.

С.У.

Баскетбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Игра в баскетбол по основным правилам

Корректировка техники и тактики игры

Баскетбольная площадка, мячи

26.11

36

И.М.

Г.М.

Волейбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование

Элементов техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения

Корректировка техники исполнения

Волейбольная площадка, мячи

27.11



37

И.М.

Г.М.

Н.У.
С.У.

Волейбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование

Комбинаций из основных элементов передвижений, остановок, поворотов, передач мяча сверху двумя руками, передач мяча над собой, через сетку

Корректировка техники исполнения

Волейбольная площадка, мячи

2.12

38

И.М.

Г.М.

Н.У.

С.У.

Волейбол

ДУ и навыки, основные

ТТД в спортиграх

Передача мяча во

встречных колонах, отбивание мяча через сетку

Корректировка

техники исполнения

Волейбольная площадка,

мячи

3.12


39

Н.У.

С.У.

Волейбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Закрепление

Нижней подачи, приём подачи

Корректировка техники исполнения

Волейбольная площадка, мячи

4.12



40

И.М.

Н.У.

С.У.

См.М

Волейбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром

Корректировка техники исполнения

Волейбольная площадка, мячи

9.12



41

И.М.

Н.У.

С.У.

См.М

Волейбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Комбинации из основных элементов (приём, передача, удар)

Корректировка техники исполнения

Волейбольная площадка, мячи

10.12


42

И.М.

Н.У.

С.У.

Волейбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование

Основных элементов перемещений и владения мячом.

Корректировка техники исполнения

Волейбольная площадка, мячи

11.12

43

И.М.

Н.У.

С.У.

Волейбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Тактика позиционного нападения с изменениями позиций игроков (6:0)

Корректировка техники и тактики игры

Волейбольная площадка, мячи

16.12


44

Ф.М.

Н.У.

С.У.

ОЗ. Подвижные игры

ФК человека и общества.

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование

Теория: «Личная гигиена физкультурника». Игра «Мяч через сетку» с элементами волейбола

Фронтальный опрос. Корректировка техники и тактики игры

УП. Волейбольная площадка, мячи

17.12

45

И.М.

Н.У.

С.У.

Волейбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Двусторонняя игра в волейбол по упрощённым правилам

Корректировка техники и тактики игры

Волейбольная площадка, мячи

18.12


46

И.М.

Н.У.

С.У.

Волейбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Двусторонняя игра в волейбол

Корректировка техники и тактики игры

Волейбольная площадка, мячи

23.12

47

Г.М

С.У.

И.М.

Волейбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Игра в волейбол по основным правилам

Корректировка техники и тактики игры

Волейбольная площадка, мячи

24.12


48

Г.М

С.У.

И.М.

Волейбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Игра в волейбол по основным правилам с привлечением учащихся к судейству

Корректировка техники и тактики игры

Волейбольная площадка, мячи

25.12


49

Г.М

С.У.

И.М.

Волейбол

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Закрепление. Игра в волейбол по основным правилам с привлечением учащихся к судейству

Корректировка техники и тактики игры

Волейбольная площадка, мячи

13.01



50

У.У.

Ф.М.

Меры безопасности охраны труда на занятиях ФК

Основы техники безопасности профилактика травматизма

Повторный инструктаж по технике безопасности на рабочем месте: лёгкая атлетика, акробатика, спортивные игры, оказание первой помощи

Фронтальный опрос, практические умения

Инструкции, журнал по технике безопасности

14.01


51

С.У.

Г.М.

П.М.

ОРУ (выносливость)

РКК

ОРУ с повышенной амплитудой движений

Корректировка движений

Стойки, гимнастические скамейки

15.01

52

Ф.М.

Н.У.

С.У.

П.М.

ОЗ. ОРУ

(координация, выносливость)

ФК человека

и общества.

РКК

Теория: «Рациональное питание». Комбинации из:

Бег «паучком», отжимание в упоре лёжа, прыжковые упражнения, выполнение угла на «шведской стенке

Фронтальный опрос. Индивидуализация нагрузки

УП.

спортзал

20.01


53

С.У.

П.М.

ОРУ (силовая выносливость)

Развитие ОФК

Совершенствование

Лазание по канату на количество повторений

Индивидуализация нагрузки

Спортзал, канат, маты

21.01


54

С.У.

П.М.

ОРУ (сила)

РКК

Передвижение на руках с помощью партнёра, переноска партнёра, комплекс упражнений у гимнастической стенки

Индивидуализация нагрузки

Спортзал, гимнастическая стенка

22.01


55

С.У.

У.У.

ОРУ (скоростная выносливость)

Развитие ОФК

Прыжки со скакалкой: 1 минута в максимальном темпе (3-4 повтора)

Фиксирование результата

Спортзал, скакалки, секундомер, ЖУР

27.01


56

С.У.

Г.М.

Н.У.

Игра на базе баскетбола

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Совершенствование. Игра в «Стритбол»

Корректировка техники игры

Баскетбольная площадка, мячи

28.01


57


Г.М.

С.У.

Игра на базе баскетбола

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Игра в «Стритбол»

Корректировка техники игры

Баскетбольная площадка, мячи

29.01


58

П.М.

У.У.

ОРУ (координация)

Развитие ОФК

Метание малого мяча в цель с 9-10 метров

Корректировка техники метания

Мишень, малые мячи

3.02


59

У.У.

Г.М

Волейбол

Развитие ОФК

Игра в волейбол по основным правилам с привлечением учащихся к судейству

Корректировка техники игры

Волейбольная площадка, мячи

4.02



60

Ф.М.

У.У.

И.М.

Н.У.

С.У.

ОЗ. Гимнастика с основами акробатики

ФК человека и общества. Организация приёмов и команд

Теория: «Оказание первой помощи»

Закрепление, совершенствование: выполнение строевых команд


Оценка практических умений.

Корректировка выполнения команд

УП, шины, бинт, жгут, спортзал

5.02


61

И.М.

С.У.

Н.У.

Гимнастика с основами акробатики

ДУ и навыки

Закрепление

Кувырок вперёд-назад, стойка на лопатках

Корректировка техники выполнения

Спортзал, маты

10.02

62

И.М.

С.У.

Н.У.

Гимнастика с основами акробатики


ДУ и навыки

Кувырок вперёд, перекат назад в стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д)

Корректировка техники выполнения

Спортзал, маты

11.02


63

И.М.

С.У.

Н.У.

Гимнастика с основами акробатики

ДУ и навыки

Совершенствование

Кувырок вперёд, перекат назад в стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д)

Корректировка техники выполнения

Спортзал, маты

12.02


64

И.М.

С.У.

Н.У.

Гимнастика с основами акробатики

ДУ и навыки

Стойка на голове (м), мост из положения стоя с помощью и без (д)

Корректировка техники выполнения

Спортзал, маты

17.02



65

И.М.

С.У.

Н.У.

Гимнастика с основами акробатики

ДУ и навыки

Совершенствование

Стойка на голове (м), мост из положения стоя с помощью и без (д)

Корректировка техники выполнения

Спортзал, маты

18.02


66

Г.М.

Н.У.

С.У.

И.М.

Гимнастика с основами акробатики

ДУ и навыки

Комплекс корригирующих упражнений для позвоночника, мышц спины, живота

Корректировка техники выполнения

Спортзал, маты

19.02



67

Г.М.

Н.У.

С.У.

И.М.

Гимнастика с основами акробатики

ДУ и навыки

Совершенствование

Комплекс корригирующих упражнений для позвоночника, мышц спины, живота

Корректировка техники выполнения

Спортзал, маты

24.02


68

Ф.М.

Н.У.

С.У.

Гимнастика с основами акробатики

ДУ и навыки

Совершенствование

Вольные упражнения с использованием танцевальных

элементов (тип зарядки)

Корректировка техники

исполнения

Спортзал, музыкальное сопровождение

25.02


69

С.П.

П.М.

ОРУ (скоростно-силовые качества)

Развитие ОФК

Совершенствование

Прыжки на одной и двух ногах с продвижением вперёд. Выпрыгивание в вверх из полуприседа (6-8 прыжков, отдых 1 минута)

Корректировка техники выполнения

Спортзал, секундомер

26.02


70

Г.М.

С.У.

ОРУ (скоростно-силовые способности)

Развитие ОФК

Совершенствование

Игровые упражнения с набивным мячом в сочетании с прыжками и метанием

Корректировка техники движений

Спортзал, набивные мячи

2.03

71

Ф.М.

С.У.

ОРУ (общая выносливость)

Развитие ОФК

Равномерный бег 10 минут



Снятие пульса до и после бега и через 5 минут

Спортзал

3.03

72

П.М.

С.У.

ОРУ (координация)

Развитие ОФК

Совершенствование

Техника метания малого мяча в цель с 10 метров

Корректировка техники исполнения

Спортзал, малые мячи

4.03

73

Г.М.

С.У.

ОРУ (скоростные качества)

Развитие ОФК

Встречная эстафета. Эстафетный бег в спортзале

Корректировка техники исполнения

Спортзал, эстафетные палочки

9.03


74

П.М.

С.У.

ОРУ (скоростно-силовые качества)

Развитие ОФК

Совершенствование техники тройного прыжка с места

Корректировка техники прыжка

Спортзал, измерительная рулетка

10.03

75

П.М.

С.У.

ОРУ

(скоростно-силовые качества)

РКК

Серия упражнений из: бег на 15 метров; отжимание в

упоре лёжа; выпрыгивание из приседа; броски набивного мяча, прыжки на двух ногах

Измерен

ие пульса до и после выполнения и через 5 минут

Спортзал,

набивные мячи

11.03



76

Ф.М.

Н.У.

У.У.

Г.М.

С.У.

ОЗ.

ОРУ (координация)

ФК человека и общества. Развитие ОФК

Теория: «Подготовка и проведение туристического похода

Челночный бег: 3х10 м

Фронтальный опрос. Учёт результата

УП. Спортзал, ЖУР

16.03

77

Г.М.

С.У.

Подвижные и спортивные игры

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Игра в волейбол по основным правилам.

Корректировка техники игры

Волейбольная площадка, мячи

17.03


78

Г.М.

С.У.

Подвижные и спортивные игры

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Игра в волейбол по основным правилам с привлечением учащихся к судейству

Корректировка техники игры

Волейбольная площадка, мячи

18.03


79

Г.М.

С.У.

Подвижные и спортивные игры

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Закрепление. Игра в волейбол по основным правилам с привлечением учащихся к судейству

Корректировка техники игры

Волейбольная площадка, мячи

30.03


80

Г.М.

С.У.

Подвижные и спортивные игры

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Игра в баскетбол по основным правилам

Корректировка техники игры

Баскетбольная площадка, мячи

31.03



81

Г.М.

С.У.

Подвижные и спортивные игры

ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх

Закрепление. Игра в баскетбол по основным правилам

Корректировка техники игры

Баскетбольная площадка, мячи

1.04

82


Ф.М.

С.У.

ОРУ (общая выносливость)

Развитие ОФК

Кроссовый бег без учёта времени

Корректировка техники бега

Беговая дорожка

6.04


83


Ф.М.

С.У.

ОРУ (общая выносливость)

Развитие ОФК

Кроссовый бег с учётом времени

Корректировка техники бега

Беговая дорожка

7.04


84

Ф.М.

С.У.

ОРУ (общая выносливость)

Развитие ОФК

Закрепление. Кроссовый бег без учёта времени

Корректировка техники бега

Беговая дорожка

8.04


85

Г.М.

У.У.

ОРУ (скоростная выносливость)

Развитие ОФК

Бег 500 метров (д); 800 метров (м)

Корректировка техники и тактики бега

Беговая дорожка, ЖУР

13.04



86


Г.М.

У.У.

ОРУ (скоростная выносливость)

Развитие ОФК

Закрепление. Бег 500 метров (д); 800 метров (м)

Корректировка техники и тактики бега

Беговая дорожка, ЖУР

14.04



87

Г.М.

У.У.

ОРУ (скоростная выносливость)

Развитие ОФК

Совершенствование

Бег 500 метров (д); 800 метров (м)

Корректировка техники и тактики бега

Беговая дорожка, ЖУР

15.04

88

Г.М.

У.У

ОРУ

(скорсть)

Развитие

ОФК

Бег 100 метров

Корректировка техники бега

Беговая

дорожка, секундомер, ЖУР

20.04


89

Г.М.

С.У.

ОРУ (сила)

Развитие ОФК (атлетическая гимнастика)

Комплекс силовых упражнений с отягощениями (м); комплекс силовых упражнений с собственным весом (д)

Индивидуализация нагрузки

Спортзал, тренажёр, гантели, гири

21.04


90

Г.М.

С.У.

ОРУ (сила)

Развитие ОФК (атлетическая гимнастика)

Закрепление. Комплекс силовых упражнений с отягощениями (м); комплекс силовых упражнений с собственным весом (д)

Индивидуализация нагрузки

Спортзал, тренажёр, гантели, гири

22.04


91

П.М.

С.У.

Лёгкая атлетика (скоростно-силовые качества)

ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике

Техника прыжка в длину способом «согнув ноги»

Корректировка техники прыжка в длину

Прыжковая яма, измерительная рулетка

27.04



92

П.М.

С.У.

Лёгкая атлетика (скоростно-силовые качества)

ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике

Совершенствование

Техника прыжка в длину способом «согнув ноги»

Корректировка техники прыжка в длину

Прыжковая яма, измерительная рулетка

28.04



93

И.М.

У.У.

Лёгкая атлетика (скоростно-силовые качества)

ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике

Учётный урок по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги»

Фиксирование результата

Прыжковая яма, измерительная рулетка

29.04


94

И.М.

С.У.

Лёгкая атлетика (скорость)

ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике

Учётный урок по бегу на 100 метров

Фиксирование результата

Беговая дорожка, секундомер, ЖУР

4.05



95

П.М.

С.У.

Лёгкая атлетика (скоростно-силовые качества)

ОРУ (координация)

ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике

Развитие ОФК

Закрепление техники метания гранаты 500 г (д); 700 г (м) на дальность


Корректировка техники метания


Сектор для метания малого мяча и гранаты


5.05

96

И.М.

С.У.

У.У.

Лёгкая атлетика (скоростно-силовые качества)

ОРУ (атлетическая гимнастика)

ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике

Учётный урок по метанию гранаты на дальность

Передвижение в висе на «рукоходе», отжимание в упоре на параллельных брусьях

Фиксирование результата

Корректировка техники исполнения

Сектор для метания малого мяча и гранаты, ЖУР

«Рукоход», брусья

6.05

97

И.М.

У.У.

С.У.

Лёгкая атлетика

(скоростно-силовые качества)

ОРУ (гибкость)

ДУ и навыки, основные

ТТД в лёгкой атлетике

Учётный урок по прыжкам в длину с места


Фиксирование

результата

Измерительная рулетка,

ЖУР


11.05

98

И.М.

У.У.

С.У.

Лёгкая атлетика

(скоростно-силовые качества)

ОРУ (гибкость)

ДУ и навыки, основные

ТТД в лёгкой атлетике

Учётный урок: упражнения на гибкость. Тест – наклон туловища вперёд из положения сидя

Фиксирование

результата

Гимнастический мат, линейка, ЖУР

12.05

99

П.М.

С.У.

Лёгкая атлетика (скоростно-силовые качества)

ОРУ (координация)

ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике

Развитие ОФК

Учётный урок: упражнения на координацию. Челночный бег 3х10 метров

Фиксирование результата

Беговая дорожка, секундомер, ЖУР

13.05

100

Г.М.

У.У.

ОРУ (скоростная выносливость)

Развитие ОФК

Учетный урок: бег 500 метров (д); 800 метров (м)

Корректировка техники и тактики бега

Беговая дорожка, ЖУР

18.05

101

И.М.

У.У.

С.У.

Ф.М


ОРУ (сила)


Развитие ОФК

Учётный урок: подтягивание на перекладине в висе (м), подтягивание на перекладине в полу висе (д)

Фиксирование результата

Перекладина, ЖУР

19.05

102

Домашнее задание на летние каникулы по развитию ОФК

Подведение итогов учебного года



20.05

Выставление годовых оценок




57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 14.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров144
Номер материала ДВ-061378
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх