№ п/п
|
Виды
урока
|
Разделы
программы
|
Элементы федерального компонента государственного
стандарта среднего образования по физической культуре
|
Тема урока
|
Формы
контроля
|
Оснащённость урока
|
Дата проведения
|
1
|
В.У.
Ф.М.
|
Соблюдение мер
безопасности и охраны труда на занятиях ФК
|
Основы техники
безопасности, профилактика травматизма
|
Вводный инструктаж по
технике безопасности, первичный инструктаж на рабочем месте на уроках
физической культуры
|
Фронтальный опрос
|
Инструкции и журнал
по технике безопасности
|
1.09
|
2
|
С.У.
Ф.М.
|
ОРУ (выносливость)
|
Развитие ОФК
|
ОРУ на закрепление
общей выносливости. Равномерный бег 800
метров
|
Корректировка техники
бега
|
Беговая дорожка
|
2.09
|
3
|
С.У.
П.М.
|
ОРУ (координация)
|
Развитие ОФК
|
Совершенствование
.Техника челночного бега 3х10 метра (3 – 5 повторений)
|
Корректировка техники
поворотов
|
Беговая дорожка
|
3.09
|
4
|
С.У.
Г.М.
|
ОРУ (выносливость)
|
Развитие ОФК
|
Равномерный бег на 1000
метров
|
Корректировка техники
бега
|
Беговая дорожка
|
8.09
|
5
|
С.У.
П.М.
|
ОРУ (скорость)
|
Развитие ОФК
|
Бег на 60
метров
|
Корректировка техники
бега
|
Беговая дорожка
|
9.09
|
6
|
С.У.
П.М.
|
ОРУ (сила)
|
Развитие ОФК
|
Совершенствование
.ОРУ на развитие силы. Подтягивание на перекладине
|
Корректировка техники
исполнения
|
Перекладина,
гимнастическая стенка
|
10.09
|
7
|
Н.У.
Ф.М.
|
ОЗ.
|
ФК человека и
общества
|
Теория: «Здоровый
образ жизни, о вреде дурных привычек»
|
Фронтальный опрос
|
УП.
|
15.09
|
8
|
У.У.
Пс.М.
|
Определение уровня
ОФК (скорость, сила)
|
Развитие ОФК
|
Бег 60
метров с максимальной интенсивностью; удержание тела в висе на перекладине
(д); подтягивание на перекладине (м)
|
Фиксирование
результатов
|
Беговая дорожка,
секундомер, перекладина, ЖУР
|
16.09
|
9
|
У.У.
Пс.М.
|
Определение уровня
ОФК (гибкость, силовая выносливость)
|
Развитие ОФК
|
Тест – наклон вперёд
из положения сидя; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа за 30 секунд
|
Фиксирование
результатов
|
Спортзал, маты,
линейка, секундомер, ЖУР
|
17.09
|
10
|
У.У.
Ф.М.
|
Определение уровня
ОФК (общая выносливость)
|
Развитие ОФК
|
Бег на 1000
метров с фиксированием результатов
|
Фиксирование
результатов
|
Беговая дорожка,
секундомер, ЖУР
|
22.09
|
11
|
У.У.
Ф.М.
|
Определение уровня
ОФК (скорстно-
силовые качества,
сила)
|
Развитие ОФК
|
Прыжки в длину с
места, подтягивание на перекладине
|
Фиксирование
результатов
|
Спортплощадка,
рулетка, ЖУР
|
23.09
|
12
|
С.У.
П.М.
|
Лёгкая атлетика
(прыжки в длину)
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в лёгкой атлетике
|
Техника прыжка в
длину способом «согнувшись», «прогнувшись» с 13-15 шагов разбега
|
Корректировка техники
исполнения, шагов разбега, попадания на брусок
|
Прыжковая яма,
рулетка
|
24.09
|
13
|
С.У.
П.М.
|
Лёгкая атлетика
(прыжки в длину)
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в лёгкой атлетике
|
Совершенствование.
Техника прыжка в длину способом «согнувшись», «прогнувшись» с 13-15 шагов
разбега
|
Корректировка техники
исполнения, шагов разбега, попадания на брусок
|
Прыжковая яма,
рулетка
|
29.09
|
14
|
С.У.
И.М.
|
Лёгкая атлетика
(эстафетный бег)
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в лёгкой атлетике
|
Совершенствование
техники передачи эстафетной палочки
|
Контроль за передачей
палочки
|
Беговая дорожка,
палочки
|
30.09
|
15
|
С.У.
Г.М.
|
Лёгкая атлетика
(эстафетный бег)
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в лёгкой атлетике
|
Эстафетный бег 4х100
метров на стадионе
|
Контроль за передачей
палочки
|
Беговая дорожка,
палочки
|
1.10
|
16
|
С.У.
П.М.
|
Лёгкая атлетика
(спринтерский бег)
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в лёгкой атлетике
|
Бег на 100
метров на результат
|
Корректировка техники
и тактики бега
|
Беговая дорожка, ЖУР,
секундомер
|
6.10
|
17
|
С.У.
П.М.
И.М.
|
Лёгкая атлетика
(метание)
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в лёгкой атлетике
|
Совершенствование.
Техника метания
гранаты на точность и дальность: 700
г (м); 500 г (д)
|
Корректировка техники
метания
|
Сектор для метания,
гранаты, ЖУР
|
7.10
|
18
|
С.У.
Г.М.
У.У.
|
Лёгкая атлетика
(общая выносливость)
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в лёгкой атлетике
|
Бег на 1500 метро
(д); на 2000 метров (м)
|
Корректировка техники
и тактики бега
|
Беговая дорожка, ЖУР,
секундомер
|
8.10
|
19
|
Г.М.
С.У.
|
Футбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование
.Техника ударов по неподвижному и летящему мячу, остановки мяча
|
Корректировка техники
исполнения
|
Футбольное поле, мячи
|
13.10
|
20
|
П.М.
С.У.
|
Футбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование
.Удары головой серединой лба и боковой частью в прыжке и с разбега
|
Корректировка техники
исполнения
|
Футбольное поле, мячи
|
14.10
|
21
|
И.М.
С.У.
|
Футбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование.
Остановка мяча
грудью, отбор мяча толчком плеча к плечу, подкатом
|
Корректировка техники
исполнения
|
Футбольное поле, мячи
|
15.10
|
22
|
С.У.
И.М.
|
Футбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование
.Обманные движения уходом, остановкой, ударом по мячу
|
Корректировка техники
исполнения
|
Футбольное поле, мячи
|
20.10
|
23
|
С.У.
Г.М.
|
Футбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Двусторонняя игра в
футбол
|
Корректировка техники
исполнения
|
Футбольное поле, мячи
|
21.10
|
24
|
С.У.
Г.М.
|
Футбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Двусторонняя игра в
футбол по основным правилам
|
Корректировка техники
исполнения
|
Футбольное поле, мячи
|
22.10
|
25
|
С.У.
Г.М.
|
Футбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Игра в футбол по
основным правилам
|
Корректировка техники
исполнения
|
Футбольное поле, мячи
|
27.10
|
26
|
С.У.
Г.М.
|
Футбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Игра в футбол по
основным правилам с привлечением к судейству учащихся
|
Корректировка техники
исполнения
|
Футбольное поле, мячи
|
28.10
|
27
|
С.У.
Г.М.
|
Баскетбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование
.Передачи мяча двумя руками, одной, сверху, снизу, с отскоком от пола
|
Корректировка техники
исполнения
|
Баскетбольная
площадка, мячи
|
29.10
|
28
|
С.У.
П.М.
|
Баскетбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование
ведения мяча с сопротивлением защитника
|
Корректировка техники
исполнения
|
Баскетбольная
площадка, мячи
|
10.11
|
29
|
У.У.
П.М.
|
Баскетбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование.
Варианты бросков мяча
в корзину в движении
|
Корректировка техники
исполнения
|
Баскетбольная
площадка, мячи
|
11.11
|
30
|
Г.М.
С.У.
|
Баскетбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование.
Тактика стремительного
нападения
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Баскетбольная
площадка, мячи
|
12.11
|
31
|
С.У.
И.М.
|
Баскетбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование.
Вырывание, выбивание,
перехват, накрывание
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Баскетбольная
площадка, мячи
|
17.11
|
32
|
С.У.
Г.М.
|
Баскетбол
|
ДУ и навыки,
основные ТТД в
спортиграх
|
Совершенствование
.Тактика защиты, защита против игрока с мячом и без мяча
|
Корректировк
а техники и тактики
игры
|
Баскетбольная
площадка, мячи
|
18.11
|
33
|
С.У.
Г.М.
|
Баскетбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Двусторонняя игра в
баскетбол по основным правилам
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Баскетбольная
площадка, мячи
|
19.11
|
34
|
С.У.
Г.М.
|
Баскетбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Игра в баскетбол по
основным правилам
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Баскетбольная
площадка, мячи
|
24.11
|
35
|
С.У.
Г.М.
|
Баскетбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Игра в баскетбол по
основным правилам с привлечением к судейству учащихся
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Баскетбольная
площадка, мячи
|
25.11
|
36
|
С.У.
И.М.
Г.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование
техники передвижений, комбинации из основных элементов техники передвижений в
волейболе
|
Корректировка техники
движений
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
26.11
|
37
|
С.У.
И.М.
Г.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование
.Техника приёма и передачи мяча в опорном положении, в прыжке, передача
назад. Передачи различные по расстоянию и высоте
|
Корректировка техники
движений
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
1.12
|
38
|
С.У.
И.М.
П.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование
приёма мяча снизу двумя руками
|
Корректировка техники
исполнения
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
2.12
|
39
|
С.У.
И.М.
П.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование
прямой верхней передачи
|
Корректировка техники
исполнения
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
3.12
|
40
|
С.У.
И.М.
П.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование
прямого нападающего удара
|
Корректировка техники
исполнения
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
8.12
|
41
|
С.У.
И.М.
П.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование
прямого нападающего удара
|
Корректировка техники
исполнения
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
9.12
|
42
|
С.У.
И.М.
П.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование
приёма мяча одной рукой с падением вперёд и скольжением на груди-животе
|
Корректировка техники
исполнения
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
10.12
|
43
|
С.У.
И.М.
Г.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование
вариантов блокирования нападающих ударов (одиночное, вдвоём), страховка
|
Корректировка техники
исполнения
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
15.12
|
44
|
С.У.
Г.М.
И.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование
тактики нападения – индивидуальные, групповые и командные действия
|
Корректировка техники
действия
|
Волейбольная площадка,
мячи
|
16.12
|
45
|
С.У.
Г.М.
И.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Совершенствование
тактики защиты – индивидуальные, групповые и командные действия
|
Корректировка техники
действия
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
17.12
|
46
|
С.У.
Г.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Двусторонняя игра в
волейбол
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
22.12
|
47
|
С.У.
Г.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Двусторонняя игра в
волейбол по основным правилам
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
23.12
|
48
|
С.У.
Г.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Игра в волейбол по
основным правилам
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
24.12
|
49
|
С.У.
Г.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Игра в волейбол по
основным правилам с привлечением к судейству учащихся
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
29.12
|
50
|
У.У.
Ф.М.
|
Меры безопасности и
охраны труда на занятиях ФК
|
Основы техники
безопасности, профилактика травматизма
|
Повторный инструктаж
по технике безопасности: гимнастике, спортиграм, лёгкой атлетике. Оказание
первой помощи
|
Фронтальный опрос,
практические умения
|
Инструкции, журнал по
технике безопасности
|
12.01
|
51
|
С.У.
Ф.М.
|
ОРУ (выносливость)
|
Развитие ОФК
|
Бег в равномерном
темпе до 12 минут
|
Измерение пульса до и
после бега
|
Спортзал
|
13.01
|
52
|
С.У.
Ф.М.
|
ОРУ (выносливость)
|
Развитие ОФК
|
Бег в равномерном
темпе до 15 минут
|
Измерение пульса до и
после бега
|
Спортзал
|
14.01
|
53
|
С.У.
П.М.
У.У.
|
ОРУ (координация)
|
Развитие ОФК
|
Совершенствование
.Челночный бег с преодолением препятствий, ведением и без ведения мяча
|
Фиксирование
результатов
|
Спортзал, стойки,
гимнастические скамейки, мячи, ЖУР
|
19.01
|
54
|
С.У.
П.М.
У.У
|
ОРУ (сила)
|
Развитие ОФК
|
Подтягивание на
перекладине, лазание по гимнастической стенке без помощи ног
|
Фиксирование
результатов
|
Перекладина,
гимнастическая стенка, ЖУР
|
20.01
|
55
|
С.У.
И.М.
Г.М.
Н.У.
|
ОРУ (скоростная
выносливость);
атлетическая гимнастика
|
Развитие ОФК
|
Прыжки со скакалкой:
1 минута, 4
повтора. Атлетическая
гимнастика с общеразвивающей направленностью и максимальной интенсивностью
|
Индивидуали
зация нагрузки и
отягощений
|
Спортзал,
тренажёр, гантели,
гири
|
21.01
|
56
|
С.У.
Г.М.
|
Игра на базе
баскетбола
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Игра в «Стритбол» по
основным правилам
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Баскетбольная
площадка, мячи
|
26.01
|
57
|
С.У.
Г.М.
|
Игра на базе
баскетбола
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Игра в «Стритбол» по
основны правилам с привлечением к судейству учащихся
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Баскетбольная
площадка, мячи
|
27.01
|
58
|
С.У.
Г.М.
|
Игра на базе
баскетбола
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Закрепление. Игра в
«Стритбол» по основны правилам с привлечением к судейству учащихся
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Баскетбольная
площадка, мячи
|
28.01
|
59
|
С.У.
Ф.М.
|
ОЗ.
ОРУ (координация)
|
ФК человека и
общества. Развитие ОФК
|
Теория: «Оказание
первой помощи, профилактика травматизма». Метание малого мяча в цель с 11-13
метро (д); с 13-15 метров (м)
|
Оценка практических
умений. Корректировка техники метания
|
УП, шины, бинты,
жгут, мишень, малые мячи
|
2.02
|
60
|
С.У.
Н.У.
И.М.
|
Гимнастика с основами
акробатики
|
ДУ и навыки
|
Совершенствование
длинного кувырка; стойка на руках с помощью (м), стойка на лопатках (д)
|
Корректировка техники
исполнения, страховка
|
Спортзал, маты
|
3.02
|
61
|
С.У.
Н.У.
И.М.
|
Гимнастика с основами
акробатики
|
ДУ и навыки
|
Кувырок назад через
стойку на руках с помощью (м); сед углом, стоя на на коленях, наклон назад
(д)
|
Корректировка техники
исполнения, страховка
|
Спортзал, маты
|
4.02
|
62
|
С.У. Н.У.
П.М.
|
Гимнастика с основами
акробатики
|
ДУ и навыки
|
Темповый переворот боком
«колесо», два переворота
|
Корректировка техники
исполнения, страховка
|
Спортзал, маты
|
9.02
|
63
|
С.У.
Ф.М.
И.М.
|
Гимнастика с основами
акробатики
|
ДУ и навыки
|
Комплекс
корригирующих упражнений для мышц позвоночника, спины и живота
|
Корректировка техники
исполнения, страховка
|
Спортзал, маты
|
10.02
|
64
|
С.У.
Ф.М.
И.М.
|
Гимнастика с основами
акробатики
|
ДУ и навыки
|
Закрепление. Комплекс
корригирующих упражнений для мышц позвоночника, спины и живота
|
Корректировка техники
исполнения, страховка
|
Спортзал, маты
|
11.02
|
65
|
С.У.
Ф.М.
И.М.
|
Атлетическая
гимнастика
|
Развитие ОФК
|
Атлетическая
гимнастика с общеразвивающей направленностью и максимальной интенсивностью
|
Идивидуализация
нагрузки и отягощений
|
Спортзал, тренажёр,
отягощения
|
16.02
|
66
|
С.У.
Ф.М.
И.М.
|
Атлетическая
гимнастика
|
Развитие ОФК
|
Закрепление. Атлетическая
гимнастика с общеразвивающей направленностью и максимальной интенсивностью
|
Идивидуализация
нагрузки и отягощений
|
Спортзал, тренажёр,
отягощения
|
17.02
|
67
|
С.У.
Ф.М.
У.У.
|
ОЗ.
ОРУ (скоростная
выносливость)
|
ФК человека и
общества.
Развитие ОФК
|
Теория: «Основные
требования безопасности на занятиях физической культуры». Прыжки со скакалкой
с максимальной интенсивностью до 1 минуты (3-4 повтора)
|
Фронтальный опрос.
Фиксирование результатов
|
УП.
Спортзал, скакалки,
секундомер
|
18.02
|
68
|
С.У.
Г.М.
|
ОРУ
(скоростно-силовые качества)
|
ОРУ
(скоростно-силовые качества)
|
Упражнения с
набивными мячами с максимальной интенсивностью (вес 3-5
кг)
|
Корректировка техники
движений
|
Спортзал, набивные
мячи
|
24.02
|
69
|
С.М.
П.М.
|
ОРУ
(скоростно-силовые качества)
|
ОРУ
(скоростно-силовые качества)
|
Совершенствование
игровых упражнений с набивными мячами (вес 3-5
кг)
|
Корректировка техники
движений
|
Спортзал, набивные
мячи
|
25.02
|
70
|
С.У.
Ф.М.
|
ОРУ (общая
выносливость)
|
Развитие ОФК
|
Равномерный бег до 15
минут
|
Снятие пульса до и
после бега
|
Спортзал, секундомер
|
1.03
|
71
|
С.У.
И.М.
|
ОРУ (координация)
|
Развитие ОФК
|
Совершенствование
техники метания малого мяча в цель с 16-18
метров
|
Корректировка техники
метания
|
Спортзал, малые мячи,
мишень
|
2.03
|
72
|
С.У.
П.М.
|
ОРУ (силовая
выносливость)
|
Развитие ОФК
|
Круговая тренировка с
использованием гимнастических упражнений и лазания по канату
|
Дозировка нагрузки
|
Спортзал, канат
|
3.03
|
73
|
С.У.
Г.М.
|
ОРУ
(скоростно-силовые качества)
|
Развитие ОФК
|
Прыжковые упражнения
, выпрыгивание вверх из полуприседа с отягощением
|
Дозировка нагрузки
|
Спортзал, гантели,
набивные мячи
|
9.03
|
74
|
С.У.
Г.М.
|
ОРУ (гибкость)
|
Развитие ОФК
|
ОРУ с повышенной амплитудой
движений для различных суставов
|
Корректировка техники
движений
|
Спортзал
|
10.03
|
75
|
С.У.
Г.М.
У.У.
|
ОРУ (координация)
|
Развитие ОФК
|
Челночный бег 3х10;
4х10 метров
|
Фиксирование
результатов
|
Спортзал, ЖУР
|
15.03
|
76
|
С.У.
Г.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Комбинации из
изученных элементов техники волейбола
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
16.03
|
77
|
С.У.
Г.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Двусторонняя игра в
волейбол по основным правилам
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
17.03
|
78
|
С.У.
Г.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Игра в волейбол по
основным правилам
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Волейбольная площадка,
мячи
|
29.03
|
79
|
С.У.
Г.М.
|
Волейбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Игра в волейбол по
основным правилам с привлечением к судейству учащихся
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Волейбольная
площадка, мячи
|
30.03
|
80
|
С.У.
Г.М.
|
Баскетбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Комбинации из
изученных элементов баскетбола
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Баскетбольная
площадка, мячи
|
31.03
|
81
|
С.У.
Г.М.
|
Баскетбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Игра в баскетбол по основным
правилам с привлечением к судейству учащихся
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Баскетбольная
площадка, мячи
|
5.04
|
82
|
С.У.
П.М
|
ОРУ
(скоростно-силовые качества)
|
Развитие ОФК
|
Совершенствование
техники тройного прыжка с места
|
Корректировка техники
прыжка
|
Спортзал,
измерительная рулетка
|
6.04
|
83
|
С.У.
Ф.М.
|
ОРУ (общая
выносливость)
|
Развитие ОФК
|
Совершенствование
кроссового бега
|
Корректировка техники
и тактики бега
|
Беговая дорожка,
стадион
|
7.04
|
84
|
С.У.
Ф.М.
|
ОРУ (общая выносливость)
|
Развитие ОФК
|
Совершенствование
кроссового бега (без учёта времени)
|
Корректировка техники
и тактики бега
|
Беговая дорожка,
стадион
|
12.04
|
85
|
У.У.
Г.М.
|
ОРУ (общая
выносливость)
|
Развитие ОФК
|
Учётный урок. Бег на 1000
метров на результат
|
Фиксирование
результатов
|
Беговая дорожка,
стадион
|
13.04
|
86
|
Ф.М.
С.У.
Г.М.
|
ОЗ.
ОРУ (скоростная
выносливость)
|
ФК человека и
общества. Развитие ОФК
|
Теория: «Физическая
подготовленность». Бег 30; 60 метров (3-4 повтора)
|
Фронтальный опрос. Индивидуализация
нагрузки
|
УП.
Беговая дорожка
|
14.04
|
87
|
С.У.
Г.М.
|
Лёгкая атлетика
(скорость)
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в лёгкой атлетике
|
Бег на 200 метров
|
Корректировка техники
и тактики бега
|
Беговая дорожка,
секундомер
|
19.04
|
88
|
У.У.
Г.М.
|
Лёгкая атлетика
(скорость)
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в лёгкой атлетике
|
Учётный урок. Бег 100
метров на результат
|
Фиксирование
результатов
|
Беговая дорожка, ЖУР,
секундомер
|
20.04
|
89
|
С.У.
П.М.
И.М.
|
Лёгкая атлетика
(скоростно-
силовые качества)
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в
лёгкой атлетике
|
Техника прыжка в
длину с разбега способом «согнув ноги» и способом
«прогнувшись»
|
Корректировка техники
разбега и прыжка
|
Прыжковая яма,
измерительная рулетка
|
21.04
|
90
|
С.У.
П.М.
И.М.
|
Лёгкая атлетика (скоростно-
силовые качества)
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в
лёгкой атлетике
|
Закрепление. Техника
прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» и способом
«прогнувшись»
|
Корректировка техники
разбега и прыжка
|
Прыжковая яма,
измерительная рулетка
|
26.04
|
91
|
У.У.
С.У.
|
Лёгкая атлетика
(скоростно-силовые качества)
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в лёгкой атлетике
|
Учётный урок. Прыжки
в длину с разбега способом «согнув ноги» и способом «прогнувшись»
|
Фиксирование
результатов
|
Прыжковая яма,
измерительная рулетка
|
27.04
|
92
|
У.У.
Г.М.
|
Лёгкая атлетика
(общая выносливость)
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в лёгкой атлетике
|
Учётный урок: бег 2000
метров (д); 3000 метров (м)
|
Фиксирование
результатов
|
Беговая дорожка, ЖУР,
секундомер
|
28.04
|
93
|
Н.У.
Ф.М.
|
ОЗ.
|
ФК человека и общества
|
Теория: «Физическая
культура личности, её связь с общей культурой общества»
|
Фронтальный опрос
|
УП.
|
4.05
|
94
|
У.У.
И.М.
|
ОРУ (сила)
|
Развитие ОФК
|
Учётный урок:
подтягивание в висе на перекладине (м); подтягивание в висе лёжа на
перекладине (д)
|
Фиксирование
результатов
|
Высокая и низкая
перекладина
|
5.05
|
95
|
У.У.
П.М.
|
ОРУ
(скоростно-силовые качества)
|
Развитие ОФК
|
Учётный урок: прыжки
в длину с места
|
Фиксирование
результатов
|
Измерительная
рулетка, ЖУР
|
10.05
|
96
|
У.У.
И.М
|
ОРУ (гибкость)
|
Развитие ОФК
|
Учётный урок: тест –
наклон туловища вперёд из положения сидя
|
Фиксирование
результатов
|
Линейка, ЖУР
|
11.05
|
97
|
У.У.
И.М.
|
ОРУ (сила)
|
Развитие ОФК
|
Учётный урок:
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
|
Фиксирование
результатов
|
Спортзал, ЖУР
|
12.05
|
98
|
У.У.
И.М.
|
ОРУ (скоростная
выносливость)
|
Развитие ОФК
|
Поднимание туловища
из положения лёжа в положение сидя за 30 секунд
|
Фиксирование
результатов
|
Секундомер, ЖУР
|
17.05
|
99
|
С.У.
Г.М.
Ф.М.
|
Футбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Игра в футбол по
основным правилам
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Футбольное поле, мячи
|
18.05
|
100
|
С.У.
Г.М.
Ф.М.
|
Футбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Игра в футбол по
основным правилам с привлечением к судейству учащихся
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Футбольное поле, мячи
|
19.05
|
101
|
С.У.
Г.М.
Ф.М.
|
Футбол
|
ДУ и навыки, основные
ТТД в спортиграх
|
Закрепление. Игра в
футбол по основным правилам с привлечением к судейству учащихся
|
Корректировка техники
и тактики игры
|
Футбольное поле, мячи
|
24.05
|
102
|
|
Домашнее задание на
летние каникулы по развитию ОФК
|
Подведение итогов
учебного года
|
Выставление годовых
оценок
|
25.05
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.