Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое планирование 6 класс

Тематическое планирование 6 класс

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

6 класс

урока


Тема урока

Кол-во
часов

Тип

урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата по плану

Фактическая дата

1

2

3

4

5

6

7



I Четверть (18 часов)



Основы знаний (1час)




1

Теоретический урок


1


Вводный


Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. История развития комплекса ГТО( нормативы и правила участия)


Уметь кратко записать план конспект урока.


проверка конспекта




Легкая атлетика(7часов)





2


Спринтер

ский бег



1

Вводный

Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением.

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции




3

Спринтер

ский бег




1

Обучающий

Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.)


Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

к\у подтягивание



4

Спринтер

ский бег



1

Обучающий

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров (2 серии).

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

к\у 30м



5


Спринтер

ский бег



1

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

к\у 60м





6

Прыжки





1

Комплексный

Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега. Прыжки в длину с места – на результат.


Уметь выполнять прыжки с разбега.



к\у прыжок с разбега





7

Прыжки



1

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.


Уметь выполнять прыжки с разбега.

к\у прыжок с места





8




Метание




1

Комплексный

Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м.


Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

к\у метание на дальность




Кроссовая подготовка (6 часов)

9

Бег по пересеченной местности



1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 5 минут

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

К/у сгибание рук в упоре лежа



10

Бег по пересеченной местности



1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 6 минут


Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

к\у 400м



11

Бег по пересеченной местности




1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 7 минут


Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

К/у 800 м.



12

Бег по пересеченной местности

1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 8 минут

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

К/у наклон туловища из положения стоя



13


Бег по пересеченной местности


1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 9 минут


Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

к\у 1000м



14

Бег по пересеченной местности


1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 10 минут


Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

К/у – 1500 м



Спортивные игры (волейбол – 4часов)



15


Волейбол


1

Обучающий

Ознакомление с техникой перемещений. Обучение технике прыжков, стоек, поворотов. Развитие координационных способностей при изучении стоек, перемещений, остановок, поворотов. Пионербол.


Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

к\у челночный бег 4*9



16


Волейбол


1

Обучающий

Ознакомление с техникой верхней передачи мяча и обучение стойке. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча. Пионербол.


Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча




17


Волейбол


1

Совершенствование ЗУН

Обучение технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча над собой. Пионербол.


Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

К/у – пресс 30 сек



18

Волейбол

1

Совершенствование ЗУН

Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара на месте и с 3-х шагов. Развитие координационных способностей и специальной выносливости при выполнении нападающего удара. Пионербол.


Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

к/у верхняя передача



II Четверть (14час)



Гимнастика (11 часов)



19

(1)


Строевые упражнения




1

Обучающий

Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Упражнения на гибкость.


Фронтальный опрос




20

(2)


Висы.

Строевые упражнения





1

Обучающий

Перестроение из колоны по одному в колону по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),смешанные висы(д).


Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

к\у удержание ног 90 градусов



21

(3)


Висы.

Строевые упражнения



1

Обучающий

Перестроение из колоны по одному в колону по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),смешанные висы(д).


Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

к\у стойка на лопатках



22

(4)



Акробатика




1

Обучающий

Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координации и силовой выносливости

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

к\у кувырок вперед



23

(5)


Акробатика


1

Обучающий

Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координации и силовой выносливости


Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

к\у кувырок назад



24

(6)


Акробатика



1

Совершенствование ЗУН

Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

к\у комплекс из 3 элементов



25

(7)


Акробатика



1

Совершенствование ЗУН

Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости.


Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

к\у комплекс из 4 элементов



26

(8)


Опорный прыжок


1

Обучающий

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие координационных способностей.


Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.


к/у поднимание ног 90 градусов



27

(9)


Опорный прыжок


1

Обучающий

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие координационных способностей

.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

к\у подтягивание



28

(10)


Опорный прыжок


1

Совершенствование ЗУН

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие координационных способностей




Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

к\у пресс 1мин



29

(11)


Опорный прыжок


1

Совершенствование ЗУН

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

к\у опорный прыжок



Теоретический урок (3ч)


30

(12)

Теоретический урок

1

Обучающий

История Олимпийских игр. Коррекционная гимнастика направленная на укрепление здоровья (осанки, плоскостопия)

Уметь кратко записать план конспект урока.

Научиться составлять комплекс корригирующей гимнастики.

проверка конспекта



31

(13)

Теоретический урок

1

Обучающий

Режим дня и его значение.  Значение  утренней гимнастики. Занятие физическими упражнениями на свежем воздухе.

Уметь кратко записать план конспект урока.

Уметь составлять комплекс корригирующей гимнастики.


проверка конспекта



32

(14)

Теоретический урок

1

Обучающий

Знание закаливания, природные факторы закаливания(воздух, вода и солнце ). Основные виды закаливания

Уметь кратко записать план конспект урока.

Уметь составлять комплекс корригирующей гимнастики.

проверка конспекта



III Четверть (20 часов)



Спортивные игры ( Баскетбол – 12 ч. , Волейбол – 8ч.)



33

(1)


Баскетбол


1

Обучающий

Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Правила игры в баскетбол.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча




34

(2)


Баскетбол


1

Обучающий

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

к/у челночный бег 3810 м



35

(3)


Баскетбол


1

Совершенствование ЗУН

Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

к/у ловля и передача мяча двумя руками



36

(4)


Баскетбол


1

Совершенствование ЗУН

Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра .






Уметь выполнять ведение мяча в движении.

к\у отжимание



37

(5)

Баскетбол

1

Обучающий

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении


Уметь выполнять различные варианты передачи мяча




38

(6)


Баскетбол


1

Совершенствование ЗУН

Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

к/у ловля и передача мяча двумя руками



39

(7)


Баскетбол


1

Совершенствование ЗУН

Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра .

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

к/у ловля и передача мяча двумя руками в движении



40

(8)


Баскетбол


1

Обучающий

Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча




41

(9)


Баскетбол


1

Обучающий

Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину. Учебная игра.





Уметь выполнять различные варианты передачи мяча.

к/у ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину



42

(10)


Баскетбол


1

Совершенствование ЗУН

Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча в движений .


к\у броски с ближней дистанции



43

(11)


Баскетбол


1

Обучающий

ОРУ с мячом. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину.


Уметь выполнять различные варианты передачи мяча в движений .



к/у ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину.



44

(12)


Баскетбол


1

Обучающий

Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину.


Уметь выполнять различные варианты передачи мяча в движений .


к\у ведение, 2 шага бросок в кольцо



45

(13)

Волейбол

1

Обучающий

Ознакомление с техникой перемещений. Обучение технике прыжков, стоек, поворотов. Развитие координационных способностей при изучении стоек, перемещений, остановок, поворотов.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

к/у техника выполнения верхней передачи



46

(14)

Волейбол

1

Обучающий

Ознакомление с техникой верхней передачи мяча и обучение стойке. Развитие координационных способностей при выполнении передачи.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

к\у броски набивного мяча



47

(15)

Волейбол

1

Совершенствование ЗУН

Обучение технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча над собой.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

к\у подача мяча через сетку



48

(16)

Волейбол

1

Совершенствование ЗУН

Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара на месте и с 3-х шагов. Развитие координационных способностей и специальной выносливости при выполнении нападающего удара.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

к\у техника приема мяча





49

(17)

Волейбол

1

Совершенствование ЗУН

Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сеть с 3-х метровой линии. Укрепление всех групп мышц и систем организма. Развитие специальной выносливости при выполнении нападающего удара с 3-шагов через сеть.


Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча




50

(18)

Волейбол

1

Комплексный

Ознакомление с техникой выполнения верхней подачи мяча броском из-за головы с одного шага. Укрепление мышц рук, верхнего плечевого пояса и спины. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола


Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

к/у вис на перекладине



51

(19)

Волейбол

1

Совершенствование ЗУН

Обучение технике перемещений в сочетании с приемами мяча. Развитие координационных способностей, учебная игра «Пионербол»


Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

к/у приседание на одной ноге



52

(20)

Волейбол

1

Совершенствование ЗУН

Обучение технике приемов и передач мяча. Укрепление всех групп мышц и систем организма, формирование осанки, учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола



Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

к/у прыжки на скакалке 30 сек.



IVчетверть (16 часов)




Легкая атлетика (6 часов)






53

(1)

Спринтер

ский бег

1

Комплексный

ОРУ в движении. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.


к\у бег 30м.






54

(2)

Спринтер

ский бег

1

Комплексный

Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку.


Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

к/у Бег 60м






55

(3)

Метание

1

Обучающий

Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага.

Метание на дальность в коридоре 5 -6 метров.


Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.


к\у метание на дальность



56

(4)

Прыжки

1

Комплексный

Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Прыжок в высоту.

Уметь демонстрировать технику низкого старта

к\у прыжок с места




57

(5)


Прыжки

1

Комплексный

Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Прыжок в высоту.

Уметь демонстрировать технику низкого старта

к/у 400 м



58

(6)


Прыжки

1

Комплексный

Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Прыжок в высоту.

Уметь демонстрировать технику низкого старта

к\у прыжок в длину с разбега





Кроссовая подготовка (10 часов)






59

(7)

Бег по пересеченной местности

1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 5 минут

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

К/у сгибание рук в упоре лежа





60

(8)

Бег по пересеченной местности

1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 6 минут

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

к\у пресс 30 сек







61

(9)

Бег по пересеченной местности

1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 7 минут

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

к\у челночный бег 489 м



62

(10)

Бег по пересеченной местности

1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 8 минут

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега


к\у подтягивание





63

(11)




Бег по пересеченной местности

1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 9 минут

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

к\у 800 м



64

(12)

Бег по пересеченной местности

1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 10 минут

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

К/у – пресс 1 мин



65

(13)

Бег по пересеченной местности

1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 12 минут

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега


к\у – 1000м.



66

(14)

Бег по пересеченной местности

1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 14 минут

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

к\у – 1500м.




67

(15)

Бег по пересеченной местности

1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 15 минут

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега

к\у наклон туловища вперед из положения сидя



68

(16)

Бег по пересеченной местности

1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий

Игры с бегом. Бег по пересеченной местности до 15 минут

Уметь демонстрировать умения и навыки, соблюдать правила выполнения длительного бега




















Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 18.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров122
Номер материала ДВ-269839
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх