№ п/п
|
Наименование раздела программы
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Результаты
освоения учебного предмета
|
Вид контроля
|
Д/з
|
Дата проведения
|
|
Предметные
|
Мета
предметные
|
Личностные
|
План
|
Факт
|
1-2
|
Легкая атлетика 13
часов.
|
1.
Техника безопасности на спортивной площадке.
2.
Высокий старт
|
1
1
|
Вводный
|
Техника
безопасности на спортивной площадке. Правила и нормы поведения на уроках
физической культуры. Строевые упражнения повторение 1 класс.
|
Знать,
как пробегать с высокого старта.
|
Уметь
пробегать
с высокого старта.
|
Активное включение во взаимодействие
со сверстниками.
|
Вводный
|
Комплекс
№1
|
|
|
3-4
|
3.
Бег с ускорением до 20 м.
4.
Прыжки в длину с места на результат.
|
1
1
|
Комбинированный
|
Строевые
упражнения повторение 1 класс.
Разновидности
ходьбы, бега. ОРУ в движении. Высокий старт. Бег с ускорением до 20 м. Прыжки
в длину с места. Игра «Салки». Равномерный бег 2 мин.
|
Знать,
как пробегать ускорение до 20 м. с высокого старта.
|
Уметь
пробегать ускорение до 20 м. с высокого старта.
|
Показать
правильность
пробегания ускорения до 20м. с высокого старта.
|
Текущий
Тестирование.
Прыжки в длину с места.
|
Комплекс
№1
|
|
|
5-6
|
5.
Высокий старт
6.
Бег 30 м. на результат
|
1
1
|
Учетный
|
Строевые
упражнения повторение 1 класс.
Разновидности
ходьбы, бега. Высокий старт. Бег 30 м. ОРУ в движении. Прыжки по разметкам.
Игра «Пятнашки». Равномерный бег 3 мин.
|
Знать,
как пробегать с высокого старта.
|
Уметь
пробегать
с высокого старта.
|
Показать
правильность
пробегания с высокого старта.
|
Текущий
Тестирование
Бег
30 метров.
|
Комплекс
№1
|
|
|
7-8
|
7.
Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д)
8.
Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов.
|
1
1
|
Комбинированный
|
ОРУ
в движении. Прыжки с поворотом на180.Прыжки в длину с разбега 3-5 шагов.
Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д). Встречная эстафета. Игра
«Пятнашки»
|
Знать,
как подтягиваться на высокой перекладине (м), низкой (д).
|
Уметь
подтягиваться на высокой перекладине (м), низкой (д).
|
Показать
правильность подтягивания на высокой перекладине (м), низкой (д).
|
Текущий
Текущий
|
Комплекс
№1
|
|
|
9
|
9.
Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д)
|
1
|
Комбинированный
|
Строевые
упражнения. Повороты на месте. Разновидности ходьбы, бега. Подтягивание на
высокой перекладине (м), низкой (д) на результат. Варианты игры в мини-футбол.
|
Знать,
как подтягиваться на высокой перекладине (м), низкой (д).
|
Уметь
подтягиваться на высокой перекладине (м), низкой (д).
|
Показать
правильность подтягивания на высокой перекладине (м), низкой (д).
|
Текущий
|
Комплекс
№1
|
|
|
10
|
10.
Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель
|
1
|
Комбинированный
|
Разновидности
ходьбы. Равномерный бег до 5 мин. Метание малого мяча в вертикальную и
горизонтальную цель. Метание мяча на дальность в цель. Круговая эстафета.
Игра по упрощенным правилам «Русская лапта»
|
Знать,
как выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.
|
Уметь
выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.
|
Показать
правильность выполнения метания мяча в вертикальную и горизонтальную цель.
|
Текущий
|
Комплекс
№1
|
|
|
11-12
|
11.
Прыжки в длину с разбега на результат
12.
Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель
|
1
1
|
Комбинированный
|
Разновидности
ходьбы. Равномерный бег до 3 минут. Прыжки через земляные возвышения. Метание
малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Игра «Мы - физкультурники »
|
Знать,
как выполнять метание мяча в вертикальную и горизонт. цель.
|
Уметь
выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.
|
Показать
правильность выполнения метания мяча в вертикальную и горизонтальную цель.
|
Текущий
Текущий
|
Комплекс
№1
|
|
|
13
|
13.
Шестиминутный бег
|
1
|
Учетный
|
История
первых Олимпийских игр древности. Разновидности ходьбы. Бег с чередованием с
ходьбой. Метание мяча на дальность. Шестиминутный бег. Игра «Метко в цель»
|
Знать,
как бегать на выносливость 6 минут.
|
Уметь
пробежать на выносливость 6 минут.
|
Показать
правильность бега на выносливость 6 минут.
|
Тестирование
6 минутный бег
|
Комплекс
№1
|
|
|
14-15
|
Подвижные игры с элементами
спортивных игр 11 часов.
|
14.
Преодоление малых препятствий
15.Мини-футбол
по упрощенным правилам.
|
1
1
|
Вводный
|
Правила
и нормы поведения во время игры. Строевые упражнения. Повороты на месте.
Чередование ходьбы и бега Преодоление малых препятствий. Игра мини-футбол по
упрощенным правилам (м), русская лапта (д).
|
Знать,
как преодолевать малые препятствия
|
Уметь
преодолевать малые препятствия
|
Активное включение во взаимодействие
со сверстниками.
|
Текущий
|
Комплекс
№1
|
|
|
16-17
|
|
16.
Эстафеты с преодолением препятствий
17.
Комплекс утренней гимнастики
|
1
1
|
|
Значение
утренней гимнастики. Строевые упражнения. Чередование ходьбы и бега. ОРУ типа
утренней зарядки. Эстафеты с преодолением препятствий. Игра мини-футбол по
упрощенным правилам (м), русская лапта (д).
|
Знать,
как преодолевать препятствия.
|
Уметь
преодолевать препятствия.
|
Показать
правильность выполнения преодоления препятствий.
|
Текущий
|
Комплекс
№1
|
|
|
18-19
|
18.
Ловля и передача мяча
19.
Эстафеты с мячами
|
1
1
|
|
Гигиена
одежды и обуви в соответствии с погодными условиями. Ходьба, бег с игровыми
заданиями. ОРУ типа утренней зарядки. Ловля и передача мяча в парах. Эстафеты
с мячами. Игра «Вызов номеров»
|
Знать,
как ловить и передавать мяч
|
Уметь
ловить и передавать мяч
|
Показать
правильность выполнения ловли и передачи мяч
|
Текущий
|
Комплекс
№1
|
|
|
20-21
|
20.
Ловля и передача мяча в движении
21.
Бросок набивного мяча от груди
|
1
1
|
Комбинированный
|
Ходьба
и бег с заданиями. ОРУ типа утренней зарядки. Ловля и передача мяча в
движении. Бросок набивного мяча от груди. Сгибание и разгибание рук в упоре
лежа на полу. Игра «Охотники и утки»
|
Знать,
как ловить и передавать мяч в движении
|
Уметь
ловить и передавать мяч в движении
|
Показать
правильность выполнения ловли и Текущий передачи мяч в движении
|
Текущий
|
Комплекс
№1
|
|
|
22-23
|
22.
Ведение мяча на месте
23.
Бросок набивного мяча от груди
|
1
1
|
Комбинированный
|
Строевые
упражнения. Перестроения из одной в две шеренги. Ходьба и бег игровыми
заданиями. ОРУ типа утренней зарядки. Ведение мяча на месте. Бросок набивного
мяча от груди. Игра «Кто дальше бросит», «Охотники и утки»
|
Знать,
как выполнять ведение мяча на месте
|
Уметь
выполнять ведение мяча на месте
|
Показать
правильность выполнения ведение мяча на месте
|
Текущий
|
Комплекс
№1
|
|
|
24
|
24.
Ведение мяча в ходьбе.
|
1
|
|
Строевые
упражнения. Перестроения из одной в две шеренги. Ходьба и бег игровыми
заданиями. ОРУ с мячами. Ведение мяча на месте. Ведение мяча в ходьбе. Игра
«Два мороза».
|
Знать,
как выполнять ведение мяча в ходьбе
|
Уметь
выполнять ведение мяча в ходьбе
|
Показать
правильность выполнения ведение мяча в ходьбе
|
Тестирование
наклон вперед
|
Комплекс
№1
|
|
|
25-26
|
Гимнастика с элементами
акробатики 24 часа.
|
25.
Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений.
26.
Кувырок вперед
|
1
1
|
Вводный
|
Техника
безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Строевые упражнения. ОРУ
типа утреней гимнастики.
|
Знать,
как выполнять кувырок вперед
|
Уметь
выполнять кувырок вперед
|
Показать
правильность выполнения кувырка вперед
|
Вводный
|
Комплекс
№2
|
|
|
27-28
|
27.
Стойка на лопатках согнув ноги.
28.
Кувырок вперед
|
1
1
|
Комбинированный
|
Ходьба,
бег, прыжки, лазанье – как жизненно важные способы передвижения. Строевые
упражнения. ОРУ типа утреней гимнастики. Перекаты. Кувырок вперед. Стойка, на
лопатках согнув ноги. Игра «Посадка картофеля», «Лиса в курятнике»
|
Знать,
как выполнять стойку на лопатках согнув ноги
|
Уметь
выполнять стойку на лопатках согнув ноги
|
Показать
правильность выполнения стойки, на лопатках согнув ноги
|
Текущий
|
Комплекс
№2
|
|
|
29-30
|
29.
Из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперед в упор присев.
30.Режим
дня. Личная гигиена
|
1
1
|
|
Режим
дня. Личная гигиена. Дневник самонаблюдения. Строевые упражнения. ОРУ со
скакалкой. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги, перекат вперед в
упор присев. Игра «Посадка картофеля», «Угадай, кто подходил»
|
Знать,
как выполнять стойку на лопатках согнув ноги
|
Уметь
выполнять стойку на лопатках согнув ноги
|
Показать
правильность выполнения стойки, на лопатках согнув ноги
|
Текущий
|
Комплекс
№2
|
|
|
31
32-33
|
31.
Кувырок в сторону.
32,33.Акробатические
соединения из разученных элементов
|
1
2
|
Комбинированный
|
Строевые
упражнения. Бег, ходьба с игровыми заданиями. ОРУ со скакалками. Кувырок
вперед. Стойка, на лопатках согнув ноги. Кувырок в сторону. Акробатические
соединения из разученных элементов. Эстафеты с элементами акробатики.
|
Знать,
как выполнять кувырок в сторону
|
Уметь
выполнять кувырок в сторону
|
Показать
правильность выполнения кувырка в сторону
|
Текущий
|
Комплекс
№2
|
|
|
34-35
36
|
34,35.Акробатические
соединения из разученных элементов
36.
Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках
|
2
1
|
Учетный
|
Влияние
физических упражнений на осанку. Строевые упражнения. ОРУ со скакалками.
Кувырок в сторону. Акробатические соединения из разученных элементов.
Поднимание туловища. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Ходьба по
гимнастической лестнице. Эстафеты с преодолением препятствий.
|
Знать,
как выполнять акробатические соединения из разученных элементов
|
Уметь
выполнять акробатические соединения из разученных элементов
|
Показать
правильность выполнения акробатических соединений из разученных элементов
|
Зачет
Акробатические
упражнения
|
Комплекс
№2
|
|
|
37-38
39-40
|
37,38.Лазанье
по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на
животе
39,40.Вис
спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног
|
2
2
|
Комбинированный
|
Название
гимнастических снарядов. Строевые упражнения. Акробатические соединения из
разученных элементов. Наклон вперед. Лазанье по наклонной скамейке в упоре
присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Вис спиной к гимнастической
стенке. Поднимание прямых и согнутых ног. Игра «Посадка картофеля», «Угадай,
кто подходил»
|
Знать,
как выполнять лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на
коленях и лежа на животе
|
Уметь
выполнять лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на
коленях и лежа на животе
|
Показать
правильность выполнения лазанья по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре
стоя на коленях и лежа на животе
|
Текущий
|
Комплекс
№2
|
|
|
41-42
43
|
41,42.Лазанье
по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.
43.Подтягивание
в висе, лежа согнувшись
|
2
|
Учетный
|
Терминология
разучиваемых упражнений. Строевые упражнения. Лазанье по гимнастической
стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Подтягивание в
висе, лежа согнувшись. Эстафеты с преодолением препятствий. Игра Угадай чей
голосок.
|
Знать,
как выполнять лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук
и перестановкой ног.
Подтягивание
в висе, лежа согнувшись
|
Уметь
выполнять лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и
перестановкой ног. Подтягивание в висе, лежа согнувшись
|
Показать
правильность выполнения лазанья по гимнастической стенке с одновременным
перехватом рук и перестановкой ног.
Подтягивание
в висе, лежа согнувшись
|
Зачет
Лазанья
по наклонной гимнастической скамейке
|
Комплекс
№2
|
|
|
44-45
|
44.
Лазанье по канату.
45.
Перелезание через коня.
|
1
1
|
Комбинированный
|
Строевые
упражнения. Лазанье по канату. Прыжки со скакалками. Подтягивание в висе, лежа
согнувшись. Перелезание через коня. Игра «Перекати быстрее мяч»
|
Знать,
как выполнять лазанье по канату. Перелезание через коня.
|
Уметь
выполнять лазанье по канату. Перелезание через коня.
|
Показать
правильность выполнения лазанья по
канату.
Перелезания через коня.
|
Зачет
Подтягивание
в висе лежа
|
Комплекс
№2
|
|
|
46-47-48
|
46,47,48.Гимнастическая
полоса препятствий на развитие физических качеств быстроты, силы, гибкости.
|
3
|
|
Строевые
упражнения. В колонне по одному на указанные ориентиры. Команда «НА два
(четыре) шага разомкнись!» Ходьба, бег с заданиями. ОРУ координационной
сложности. Гимнастическая полоса препятствий на развитие физических качеств
быстроты, силы, гибкости. Игра «Класс»
|
Знать,
как выполнять повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.
|
Уметь
выполнять повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.
|
Показать
правильность выполнения поворотов кругом стоя и при ходьбе на носках.
|
Зачет
Ходьба по рейке гимнастической скамейке
|
Комплекс
№2
|
|
|
49-50
|
Лыжная
подготовка 21 час.
|
49.
Техника безопасности на уроках лыжной
подготовки.
50.
Повороты на месте.
|
1
1
|
Вводный
|
Техника
безопасности на уроках лыжной
Подготовки.
Строевые упражнения. Повороты на месте.
|
Знать,
как выполнять повороты на месте
|
Уметь
выполнять повороты на месте.
|
Показать
правильность выполнения поворотов на месте.
|
Текущий
|
Комплекс
№3
|
|
|
51-52
|
51.
Ступающий шаг без палок.
52.
Повороты на месте
|
1
1
|
Комбинированный
|
Подбор
лыжного инвентаря. Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты
на месте. Ступающий шаг без палок.
|
Знать,
как выполнять
ступающий
шаг без палок.
|
Уметь
выполнять ступающий шаг без палок.
|
Показать
правильность выполнения ступающего шага без палок.
|
|
Комплекс
№3
|
|
|
53-54
|
53.
Скользящий шаг без палок.
54.
Повороты на месте
|
1
1
|
Комбинированный
|
Подбор
лыжного инвентаря. Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты
на месте. Скользящий шаг без палок. Игра «Попади в ворота»
|
Знать,
как выполнять
Скользящий
шаг без палок.
|
Уметь
выполнять скользящий шаг без палок.
|
Показать
правильность выполнения скользящего шага без палок.
|
Текущий
|
Комплекс
№3
Комплекс
№3
|
|
|
55-56
|
55.
Скользящий шаг с палками.
56.
Подъем лесенкой.
|
1
1
|
Комбинированный
|
Значение
занятиями лыжами для укрепления здоровья. Подбор лыжного инвентаря.
Построение с лыжами. Повороты на месте. Скользящий шаг с палками. Подъем
лесенкой Игра «Попади в ворота»
|
Знать,
как выполнять
скользящий
шаг с палками.
|
Уметь
выполнять скользящий шаг с палками.
|
Показать
правильность выполнения скользящего шага с палками.
|
Текущий
|
Комплекс
№3
|
|
|
57
|
57.
Попеременно двухшажный ход без палок
|
1
|
Учетный
|
Скользящий
шаг с палками. Попеременно двухшажный ход без палок
Подъем
лесенкой. «Кто быстрее взойдет в гору
|
Знать,
как выполнять
подъем
лесенкой
|
Уметь
выполнять подъем лесенкой
|
Показать
правильность выполнения подъема лесенкой
|
Зачет
Подъем
лесенкой
|
Комплекс
№3
|
|
|
58-59
60
|
58.
Попеременно двухшажный ход без палок 1 км.
59.
Спуск с небольшого склона.
60.
Попеременно двухшажный ход с палками.
|
1
1
1
|
Комбинированный
Комбинированный
|
Скользящий
шаг с палками. Попеременно двухшажный ход без палок
Подъем
лесенкой. «Кто быстрее взойдет в гору
Повороты
на месте. Попеременно двухшажный ход без палок, с палками. Спуск с небольшого
склона. «Кто быстрее взойдет в гору
|
Знать
как выполнять попеременно двухшажный ход без палок.
Знать,
как выполнять попеременно двухшажный ход с палкам.
|
Уметь
выполнять попеременно двухшажный ход без палок.
Уметь
выполнять попеременно двухшажный ход с палкам.
|
Показать
правильность выполнения попеременно двухшажного хода без палок.
Показать
правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками.
|
Текущий
Текущий
|
Комплекс
№3
Комплекс
№3
|
|
|
|
61-62
|
61.
Попеременно двухшажный ход с палками
62.Подъем
елочкой
|
1
1
|
Комбинированный
|
Повороты
на месте. Попеременно двухшажный ход без палок, с палками. Подъем елочкой
Спуск с небольшого склона. Эстафеты на лыжах с палками и без палок.
|
Знать,
как выполнять попеременно двухшажный ход с палками
|
Уметь
выполнять попеременно двухшажный ход с палками
|
Показать
правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками.
|
Текущий
|
Комплекс
№3
|
|
|
63
|
63.Прохождение
дистанции 1 км.
|
1
|
Комбинированный
|
Повороты
на месте. Попеременно двухшажный ход без палок, с палками. Подъем елочкой
Спуск с небольшого склона. Игра «Кто быстрее взойдет в гору»
|
Знать
как выполнять попеременно двухшажный ход с палками
|
Уметь
выполнять попеременно двухшажный ход с палками
|
Показать
правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками.
|
Текущий
|
Комплекс
№3
|
|
|
64-65
|
64.Прохождение
дистанции до 1 км.
65.
Повороты переступанием.
|
1
1
|
|
Построение
с лыжами. Попеременно двухшажный ход с палками. Повороты переступанием.
Дистанция 1км на результат
|
Знать,
как выполнять попеременно двухшажный ход с палками
|
Уметь
выполнять попеременно двухшажный ход с палками
|
Показать
правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками.
|
Текущий
|
Комплекс
№3
|
|
|
66-67
|
66.Прохождение
дистанции 1,5 км.
67.
Повороты переступанием
|
1
1
|
Комбинированный
|
Построение
на лыжах. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1,5 км.
|
Знать,
как выполнять
повороты
переступанием
|
Уметь
выполнять повороты переступанием
|
Показать
правильность поворотов переступанием
|
Текущий
|
Комплекс
№3
|
|
|
68-69
|
68.
Дистанция 1 км. на результат.
69.
Эстафета на лыжах
|
1
1
|
Учетный
|
Построение
на лыжах. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км на результат. Эстафета
на лыжах
|
Знать,
как выполнять прохождение дистанции 1 км на результат
|
Уметь
выполнять прохождение дистанции 1 км на результат
|
Показать
правильность выполнения прохождения дистанции 1 км на результат
|
Зачет
Дистанция
1 км. на результат.
|
Комплекс
№3
|
|
|
70-71
|
Подвижные игры с
элементами спортивных игр 24 часа.
|
70,71.
Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков
|
2
|
Вводный
|
Приемы
закаливания. Строевые упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с
игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в движении с
параллельным смещением игроков. Игра пионербол .
|
Знать,
как выполнять ловлю и передачу мяча в движении.
|
Уметь
выполнять ловлю и передачу мяча в движении.
|
Показать
правильность выполнения ловли и передачи мяча в движении.
|
Текущий
|
Комплекс
№4
|
|
|
72-73
74
|
72,73.
Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков
74.
Эстафеты с мячами
|
2
1
|
Комбинированный
|
Строевые
упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в
движении. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков.
Эстафеты с мячами.
|
Знать,
как выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением
игроков.
|
Уметь
выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков.
|
Показать
правильность выполнения ловли и передачи мяча в движении с параллельным
смещением игроков.
|
Текущий
|
Комплекс
№4
|
|
|
75-76
|
75,76.
Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков
|
2
|
|
Строевые
упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в
движении. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков.
Игра пионербол.
|
Знать,
как выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением
игроков.
|
Уметь
выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков.
|
Показать
правильность выполнения ловли и передачи мяча в движении с параллельным
смещением игроков.
|
Текущий
|
Комплекс
№4
|
|
|
77-78
|
77,78.
Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков
|
2
|
|
Строевые
упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в
движении. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков.
Игра пионербол.
|
Знать,
как выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением
игроков.
|
Уметь
выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков.
|
Показать
правильность выполнения ловли и передачи мяча в движении с параллельным
смещением игроков.
|
Текущий
|
Комплекс
№4
|
|
|
79-80
81-82
|
79,80.
Правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков
81,82.
Броски набивного мяча в цель.
|
2
2
|
Вводный
|
Правила
поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков. Ходьба,
бег с заданиями. ОРУ в парах.
Броски
набивного мяча в цель. Ведение мяча по прямой. Игра «Мини-баскетбол».
|
Знать
правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков.
|
Уметь
применять правила поведения на уроках физической культуры при выполнении
бега, прыжков.
|
Показать
правильное бросание набивного мяча.
|
Текущий
|
Комплекс
№4
|
|
|
83-84
|
83,84.
Ведение мяча по прямой шагом.
|
2
|
Комбинированный
|
Строевые
упражнения. Ходьба, бег с заданиями. ОРУ в парах. Челночный бег 3х10. Ведение
мяча по прямой правой, левой рукой. Игра «Мини-баскетбол».
|
Знать
как правильно вести мяч по прямой
линии.
|
Уметь
применять
Ведение
мяча по прямой линии.
|
Показать
правильное ведение мяча по прямой линии.
|
Текущий
|
Комплекс
№4
|
|
|
85-86
87-88
|
85,86.
Наклон вперед на результат
87,88.
Ведение мяча бегом
|
2
2
|
|
Организация
двигательного режима в течение дня. Ходьба с заданиями. Равномерный бег 4
мин. ОРУ со скакалкой. Наклон вперед. Ведение мяча бегом с игровыми
заданиями. Игра «Мини-баскетбол».
|
Знать,
как выполнять наклон вперед.
|
Уметь
выполнять наклон.
|
Показать
правильное выполнение наклона вперед.
|
Тестирование
Наклон
вперед.
|
Комплекс
№4
|
|
|
89
|
89.
Поднимание туловища на результат
|
1
|
Комбинированный
|
Ходьба,
бег с чередованием разновидностей прыжков.
|
Знать,
как выполнять
поднимание
туловища на результат.
|
Уметь
выполнять поднимание туловища на результат.
|
Показать
правильное выполнение поднимания туловища на результат.
|
Тестирование
Поднимание
туловища.
|
Комплекс
№4
|
|
|
90-91-92-93
|
|
90,91,92,93.Броски
мяча в щит, кольцо
|
4
|
|
Ведение
мяча бегом с игровыми заданиями. Броски
мяча
в щит, кольцо. Поднимание туловища.
|
Знать,
как выполнять броски мяча в щит, кольцо.
|
Уметь
выполнять броски мяча в щит, кольцо.
|
Показать
правильное выполнение бросков мяча в щит, кольцо.
|
Текущий.
|
Комплекс
№4
|
|
|
94
|
Легкоатлетические
упражнения 9 часов.
|
94.
Прыжки в длину с места на результат
|
1
|
Вводный
|
Разновидности
ходьбы. Бег с ускорением. ОРУ со скакалкой. Прыжки в длину с места на
результат.
|
Знать,
как выполнять прыжки в длину с места на результат
|
Уметь
выполнять прыжки в длину с места на результат.
|
Показать
правильное выполнение прыжков в длину с места на результат.
|
Тестирование
Прыжки
в длину с места.
|
Комплекс
№4
|
|
|
95
|
95.
Сгибание разгибание рук в упоре лежа на результат
|
1
|
Комбинированный
|
Ходьба,
бег с чередованием разновидностей прыжков. ОРУ в кругу. Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа на полу на результат.
|
Знать,
как выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
|
Уметь
выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
|
Показать
правильное выполнение сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу.
|
Тестирование
Сгибание
и разгибание рук в упоре лежа на полу.
|
Комплекс
№4
|
|
|
96
|
96.
Челночный бег
|
1
|
Учетный
|
Ходьба
с заданиями. Равномерный бег 4мин. ОРУ в кругу. Челночный бег 3×10 м.
|
Знать,
как выполнять челночный бег.
|
Уметь
выполнять челночный бег.
|
Показать
правильное выполнение челночного бега.
|
Тестирование
челночного бега.
|
Комплекс
№4
|
|
|
97
|
97.
Высокий старт
|
1
|
Учетный
|
Ходьба,
бег с изменением направления. Ору в движении. Ускорение до 30
м. Игра «Охотники и утки».
|
Знать,
как выполнять бег с высокого старта.
|
Уметь
выполнять бег с высокого старта.
|
Показать
правильное выполнение бега с высокого старта.
|
Текущий
|
Комплекс
№4
|
|
|
98
|
98.
Бег 30м. с высокого старта
|
1
|
Учетный
|
Ходьба,
бег с изменением направления. ОРУ в движении. Бег с высокого старта 30м на
результат. Игра «Охотники и утки».
|
Знать,
как выполнять бег 30 м. с высокого старта.
|
Уметь
выполнять бег 30м с высокого старта.
|
Показать
правильное выполнение бега 30м с высокого старта.
|
Зачет
Бег
с высокого старта 30м.
|
Комплекс
№4
|
|
|
99
|
99.
Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель
|
1
|
|
Ходьба,
бег с различными заданиями. ОРУ в движении. Метание малого мяча в
вертикальную и горизонтальную цель. Игра «Русская лапта».
|
Знать,
как выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.
|
Уметь
выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.
|
Показать
правильное выполнение метания мяча в вертикальную и горизонтальную цель.
|
Текущий
|
Комплекс
№4
|
|
|
100
|
100.Шестиминутный
бег.
|
1
|
Комбинированный
|
Ходьба,
бег с различными заданиями. ОРУ в кругу. Шестиминутный бег. Подвижная игра
«Вызов номеров».
|
Знать,
как пробегать шестиминутный
|
Уметь
пробегать шестиминутный бег
|
Показать
правильное про бегание шестиминутного бега.
|
Текущий
|
Комплекс
№4
|
|
|
101
|
101.
Бег 1000м на результат.
|
1
|
Учетный
|
Ходьба
с игровыми заданиями. Ору в движении. Бег 1000м на результат.
Игра
мини-футбол.
|
Знать,
как выполнять
бег
1000м на результат.
|
Уметь
пробегать бег 1000м на результат.
|
Показать
правильное выполнение бега 1000м на результат.
|
Тестирование
бег
1000м.
|
Комплекс
№4
|
|
|
102
|
102.
Полоса препятствий.
|
1
|
Комбинированный
|
Ходьба
с игровыми заданиями. Ору в движении. Преодоление препятствий в беге. Игра
мини-футбол.
|
Знать,
как преодолевать препятствия в беге.
|
Уметь
преодолевать препятствия в беге.
|
Показать
правильное преодоление препятствий в беге.
|
|
Комплекс
№4
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.