Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое планирование 2 класс фгос
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Тематическое планирование 2 класс фгос

библиотека
материалов

Тематическое планирование 2 класс

п/п

Наименование раздела программы


Тема урока


Кол-во часов


Тип урока


Элементы содержания



Результаты освоения учебного предмета




Вид контроля




Д/з


Дата проведения


Предметные

Мета

предметные

Личностные

План

Факт





1-2

Легкая атлетика 13 часов.

1. Техника безопасности на спортивной площадке.



2. Высокий старт

1






1

Вводный

Техника безопасности на спортивной площадке. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры. Строевые упражнения повторение 1 класс.

Знать, как пробегать с высокого старта.

Уметь пробегать с высокого старта.

Активное включение во взаимодействие со сверстниками.

Вводный

Комплекс №1







3-4

3. Бег с ускорением до 20 м.




4. Прыжки в длину с места на результат.

1







1

Комбинированный

Строевые упражнения повторение 1 класс.

Разновидности ходьбы, бега. ОРУ в движении. Высокий старт. Бег с ускорением до 20 м. Прыжки в длину с места. Игра «Салки». Равномерный бег 2 мин.

Знать, как пробегать ускорение до 20 м. с высокого старта.

Уметь пробегать ускорение до 20 м. с высокого старта.

Показать правильность пробегания ускорения до 20м. с высокого старта.

Текущий




Тестирование. Прыжки в длину с места.

Комплекс №1






5-6

5. Высокий старт





6. Бег 30 м. на результат

1







1

Учетный

Строевые упражнения повторение 1 класс.

Разновидности ходьбы, бега. Высокий старт. Бег 30 м. ОРУ в движении. Прыжки по разметкам. Игра «Пятнашки». Равномерный бег 3 мин.

Знать, как пробегать с высокого старта.

Уметь пробегать с высокого старта.

Показать правильность пробегания с высокого старта.

Текущий




Тестирование

Бег 30 метров.

Комплекс №1






7-8

7. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д)




8. Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов.

1







1

Комбинированный

ОРУ в движении. Прыжки с поворотом на180.Прыжки в длину с разбега 3-5 шагов. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д). Встречная эстафета. Игра «Пятнашки»

Знать, как подтягиваться на высокой перекладине (м), низкой (д).

Уметь подтягиваться на высокой перекладине (м), низкой (д).

Показать правильность подтягивания на высокой перекладине (м), низкой (д).

Текущий








Текущий

Комплекс №1







9




9. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д)






1

Комбинированный

Строевые упражнения. Повороты на месте. Разновидности ходьбы, бега. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д) на результат. Варианты игры в мини-футбол.


Знать, как подтягиваться на высокой перекладине (м), низкой (д).

Уметь подтягиваться на высокой перекладине (м), низкой (д).

Показать правильность подтягивания на высокой перекладине (м), низкой (д).

Текущий

Комплекс №1







10




10. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель





1

Комбинированный

Разновидности ходьбы. Равномерный бег до 5 мин. Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Метание мяча на дальность в цель. Круговая эстафета. Игра по упрощенным правилам «Русская лапта»

Знать, как выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Уметь выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Показать правильность выполнения метания мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Текущий

Комплекс №1






11-12

11. Прыжки в длину с разбега на результат



12. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель

1






1

Комбинированный

Разновидности ходьбы. Равномерный бег до 3 минут. Прыжки через земляные возвышения. Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Игра «Мы - физкультурники »

Знать, как выполнять метание мяча в вертикальную и горизонт. цель.

Уметь выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Показать правильность выполнения метания мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Текущий







Текущий

Комплекс №1







13




13. Шестиминутный бег





1

Учетный

История первых Олимпийских игр древности. Разновидности ходьбы. Бег с чередованием с ходьбой. Метание мяча на дальность. Шестиминутный бег. Игра «Метко в цель»

Знать, как бегать на выносливость 6 минут.

Уметь пробежать на выносливость 6 минут.

Показать правильность бега на выносливость 6 минут.

Тестирование 6 минутный бег

Комплекс №1








14-15

Подвижные игры с элементами спортивных игр 11 часов.

14. Преодоление малых препятствий






15.Мини-футбол по упрощенным правилам.


1









1



Вводный

Правила и нормы поведения во время игры. Строевые упражнения. Повороты на месте. Чередование ходьбы и бега Преодоление малых препятствий. Игра мини-футбол по упрощенным правилам (м), русская лапта (д).


Знать, как преодолевать малые препятствия






Уметь преодолевать малые препятствия







Активное включение во взаимодействие со сверстниками.





Текущий












Комплекс №1

















16-17



16. Эстафеты с преодолением препятствий






17. Комплекс утренней гимнастики

1









1


Значение утренней гимнастики. Строевые упражнения. Чередование ходьбы и бега. ОРУ типа утренней зарядки. Эстафеты с преодолением препятствий. Игра мини-футбол по упрощенным правилам (м), русская лапта (д).

Знать, как преодолевать препятствия.

Уметь преодолевать препятствия.

Показать правильность выполнения преодоления препятствий.

Текущий

Комплекс №1






18-19

18. Ловля и передача мяча





19. Эстафеты с мячами

1






1



Гигиена одежды и обуви в соответствии с погодными условиями. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ типа утренней зарядки. Ловля и передача мяча в парах. Эстафеты с мячами. Игра «Вызов номеров»

Знать, как ловить и передавать мяч

Уметь ловить и передавать мяч

Показать правильность выполнения ловли и передачи мяч

Текущий

Комплекс №1







20-21

20. Ловля и передача мяча в движении




21. Бросок набивного мяча от груди


1







1

Комбинированный

Ходьба и бег с заданиями. ОРУ типа утренней зарядки. Ловля и передача мяча в движении. Бросок набивного мяча от груди. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Игра «Охотники и утки»

Знать, как ловить и передавать мяч в движении

Уметь ловить и передавать мяч в движении

Показать правильность выполнения ловли и Текущий передачи мяч в движении

Текущий

Комплекс №1








22-23

22. Ведение мяча на месте







23. Бросок набивного мяча от груди

1








1


Комбинированный

Строевые упражнения. Перестроения из одной в две шеренги. Ходьба и бег игровыми заданиями. ОРУ типа утренней зарядки. Ведение мяча на месте. Бросок набивного мяча от груди. Игра «Кто дальше бросит», «Охотники и утки»

Знать, как выполнять ведение мяча на месте

Уметь выполнять ведение мяча на месте

Показать правильность выполнения ведение мяча на месте

Текущий

Комплекс №1







24




24. Ведение мяча в ходьбе.




1


Строевые упражнения. Перестроения из одной в две шеренги. Ходьба и бег игровыми заданиями. ОРУ с мячами. Ведение мяча на месте. Ведение мяча в ходьбе. Игра «Два мороза».

Знать, как выполнять ведение мяча в ходьбе

Уметь выполнять ведение мяча в ходьбе

Показать правильность выполнения ведение мяча в ходьбе

Тестирование наклон вперед

Комплекс №1




25-26

Гимнастика с элементами акробатики 24 часа.

25. Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

26. Кувырок вперед

1





1


Вводный

Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Строевые упражнения. ОРУ типа утреней гимнастики.

Знать, как выполнять кувырок вперед

Уметь выполнять кувырок вперед

Показать правильность выполнения кувырка вперед

Вводный

Комплекс №2








27-28

27. Стойка на лопатках согнув ноги.








28. Кувырок вперед

1










1

Комбинированный

Ходьба, бег, прыжки, лазанье – как жизненно важные способы передвижения. Строевые упражнения. ОРУ типа утреней гимнастики. Перекаты. Кувырок вперед. Стойка, на лопатках согнув ноги. Игра «Посадка картофеля», «Лиса в курятнике»

Знать, как выполнять стойку на лопатках согнув ноги

Уметь выполнять стойку на лопатках согнув ноги

Показать правильность выполнения стойки, на лопатках согнув ноги

Текущий

Комплекс №2








29-30

29. Из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперед в упор присев.





30.Режим дня. Личная гигиена

1









1



Режим дня. Личная гигиена. Дневник самонаблюдения. Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Игра «Посадка картофеля», «Угадай, кто подходил»

Знать, как выполнять стойку на лопатках согнув ноги

Уметь выполнять стойку на лопатках согнув ноги

Показать правильность выполнения стойки, на лопатках согнув ноги

Текущий

Комплекс №2



31







32-33



31. Кувырок в сторону.





32,33.Акробатические соединения из разученных элементов

1







2

Комбинированный

Строевые упражнения. Бег, ходьба с игровыми заданиями. ОРУ со скакалками. Кувырок вперед. Стойка, на лопатках согнув ноги. Кувырок в сторону. Акробатические соединения из разученных элементов. Эстафеты с элементами акробатики.

Знать, как выполнять кувырок в сторону

Уметь выполнять кувырок в сторону

Показать правильность выполнения кувырка в сторону

Текущий

Комплекс №2




34-35












36

34,35.Акробатические соединения из разученных элементов









36. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках

2













1

Учетный

Влияние физических упражнений на осанку. Строевые упражнения. ОРУ со скакалками. Кувырок в сторону. Акробатические соединения из разученных элементов. Поднимание туловища. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Ходьба по гимнастической лестнице. Эстафеты с преодолением препятствий.

Знать, как выполнять акробатические соединения из разученных элементов

Уметь выполнять акробатические соединения из разученных элементов

Показать правильность выполнения акробатических соединений из разученных элементов

Зачет

Акробатические упражнения

Комплекс №2



37-38












39-40

37,38.Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе






39,40.Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног


2












2

Комбинированный

Название гимнастических снарядов. Строевые упражнения. Акробатические соединения из разученных элементов. Наклон вперед. Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног. Игра «Посадка картофеля», «Угадай, кто подходил»

Знать, как выполнять лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе

Уметь выполнять лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе

Показать правильность выполнения лазанья по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе

Текущий

Комплекс №2



41-42



















43

41,42.Лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.













43.Подтягивание в висе, лежа согнувшись

2

Учетный

Терминология разучиваемых упражнений. Строевые упражнения. Лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Подтягивание в висе, лежа согнувшись. Эстафеты с преодолением препятствий. Игра Угадай чей голосок.

Знать, как выполнять лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

Подтягивание в висе, лежа согнувшись

Уметь выполнять лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Подтягивание в висе, лежа согнувшись

Показать правильность выполнения лазанья по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

Подтягивание в висе, лежа согнувшись

Зачет

Лазанья по наклонной гимнастической скамейке

Комплекс №2









44-45

44. Лазанье по канату.










45. Перелезание через коня.

1











1

Комбинированный

Строевые упражнения. Лазанье по канату. Прыжки со скакалками. Подтягивание в висе, лежа согнувшись. Перелезание через коня. Игра «Перекати быстрее мяч»

Знать, как выполнять лазанье по канату. Перелезание через коня.

Уметь выполнять лазанье по канату. Перелезание через коня.

Показать правильность выполнения лазанья по

канату. Перелезания через коня.

Зачет

Подтягивание в висе лежа

Комплекс №2




46-47-48

46,47,48.Гимнастическая полоса препятствий на развитие физических качеств быстроты, силы, гибкости.

3


Строевые упражнения. В колонне по одному на указанные ориентиры. Команда «НА два (четыре) шага разомкнись!» Ходьба, бег с заданиями. ОРУ координационной сложности. Гимнастическая полоса препятствий на развитие физических качеств быстроты, силы, гибкости. Игра «Класс»

Знать, как выполнять повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.



Уметь выполнять повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.

Показать правильность выполнения поворотов кругом стоя и при ходьбе на носках.

Зачет Ходьба по рейке гимнастической скамейке

Комплекс №2







49-50

Лыжная подготовка 21 час.

49. Техника безопасности на уроках лыжной

подготовки.




50. Повороты на месте.

1







1

Вводный

Техника безопасности на уроках лыжной

Подготовки. Строевые упражнения. Повороты на месте.

Знать, как выполнять повороты на месте



Уметь выполнять повороты на месте.

Показать правильность выполнения поворотов на месте.

Текущий

Комплекс №3








51-52


51. Ступающий шаг без палок.







52. Повороты на месте

1








1

Комбинированный

Подбор лыжного инвентаря. Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте. Ступающий шаг без палок.

Знать, как выполнять

ступающий шаг без палок.




Уметь выполнять ступающий шаг без палок.


Показать правильность выполнения ступающего шага без палок.



Комплекс №3




53-54

53. Скользящий шаг без палок.







54. Повороты на месте

1








1

Комбинированный

Подбор лыжного инвентаря. Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте. Скользящий шаг без палок. Игра «Попади в ворота»

Знать, как выполнять

Скользящий шаг без палок.



Уметь выполнять скользящий шаг без палок.


Показать правильность выполнения скользящего шага без палок.


Текущий

Комплекс №3

Комплекс №3








55-56

55. Скользящий шаг с палками.








56. Подъем лесенкой.

1









1

Комбинированный

Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья. Подбор лыжного инвентаря. Построение с лыжами. Повороты на месте. Скользящий шаг с палками. Подъем лесенкой Игра «Попади в ворота»

Знать, как выполнять

скользящий шаг с палками.



Уметь выполнять скользящий шаг с палками.


Показать правильность выполнения скользящего шага с палками.


Текущий

Комплекс №3






57



57. Попеременно двухшажный ход без палок



1






Учетный

Скользящий шаг с палками. Попеременно двухшажный ход без палок

Подъем лесенкой. «Кто быстрее взойдет в гору

Знать, как выполнять

подъем лесенкой

Уметь выполнять подъем лесенкой

Показать правильность выполнения подъема лесенкой


Зачет

Подъем лесенкой

Комплекс №3








58-59









60

58. Попеременно двухшажный ход без палок 1 км.






59. Спуск с небольшого склона.

60. Попеременно двухшажный ход с палками.

1










1



1

Комбинированный









Комбинированный

Скользящий шаг с палками. Попеременно двухшажный ход без палок

Подъем лесенкой. «Кто быстрее взойдет в гору







Повороты на месте. Попеременно двухшажный ход без палок, с палками. Спуск с небольшого склона. «Кто быстрее взойдет в гору

Знать как выполнять попеременно двухшажный ход без палок.



Знать, как выполнять попеременно двухшажный ход с палкам.

Уметь выполнять попеременно двухшажный ход без палок.




Уметь выполнять попеременно двухшажный ход с палкам.

Показать правильность выполнения попеременно двухшажного хода без палок.



Показать правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками.

Текущий












Текущий

Комплекс №3










Комплекс №3








61-62

61. Попеременно двухшажный ход с палками






62.Подъем елочкой

1









1

Комбинированный

Повороты на месте. Попеременно двухшажный ход без палок, с палками. Подъем елочкой Спуск с небольшого склона. Эстафеты на лыжах с палками и без палок.

Знать, как выполнять попеременно двухшажный ход с палками

Уметь выполнять попеременно двухшажный ход с палками

Показать правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками.

Текущий

Комплекс №3







63


63.Прохождение дистанции 1 км.


1

Комбинированный

Повороты на месте. Попеременно двухшажный ход без палок, с палками. Подъем елочкой Спуск с небольшого склона. Игра «Кто быстрее взойдет в гору»

Знать как выполнять попеременно двухшажный ход с палками

Уметь выполнять попеременно двухшажный ход с палками

Показать правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками.

Текущий

Комплекс №3








64-65

64.Прохождение дистанции до 1 км.





65. Повороты переступанием.

1







1


Построение с лыжами. Попеременно двухшажный ход с палками. Повороты переступанием. Дистанция 1км на результат

Знать, как выполнять попеременно двухшажный ход с палками

Уметь выполнять попеременно двухшажный ход с палками

Показать правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками.

Текущий

Комплекс №3






66-67

66.Прохождение дистанции 1,5 км.




67. Повороты переступанием

1






1


Комбинированный

Построение на лыжах. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1,5 км.


Знать, как выполнять

повороты переступанием

Уметь выполнять повороты переступанием

Показать правильность поворотов переступанием

Текущий

Комплекс №3







68-69

68. Дистанция 1 км. на результат.







69. Эстафета на лыжах

1








1

Учетный

Построение на лыжах. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км на результат. Эстафета на лыжах

Знать, как выполнять прохождение дистанции 1 км на результат

Уметь выполнять прохождение дистанции 1 км на результат

Показать правильность выполнения прохождения дистанции 1 км на результат

Зачет

Дистанция 1 км. на результат.

Комплекс №3



70-71







Подвижные игры с элементами спортивных игр 24 часа.

70,71. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков

2

Вводный

Приемы закаливания. Строевые упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков. Игра пионербол .

Знать, как выполнять ловлю и передачу мяча в движении.

Уметь выполнять ловлю и передачу мяча в движении.

Показать правильность выполнения ловли и передачи мяча в движении.

Текущий

Комплекс №4



72-73











74

72,73. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков







74. Эстафеты с мячами

2













1

Комбинированный

Строевые упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков. Эстафеты с мячами.

Знать, как выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков.

Уметь выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков.

Показать правильность выполнения ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков.

Текущий

Комплекс №4



75-76







75,76. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков

2


Строевые упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков. Игра пионербол.

Знать, как выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков.

Уметь выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков.

Показать правильность выполнения ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков.

Текущий

Комплекс №4



77-78

77,78. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков

2


Строевые упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков. Игра пионербол.

Знать, как выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков.

Уметь выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков.

Показать правильность выполнения ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков.

Текущий

Комплекс №4



79-80














81-82

79,80. Правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков








81,82. Броски набивного мяча в цель.

2















2

Вводный

Правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков. Ходьба, бег с заданиями. ОРУ в парах.

Броски набивного мяча в цель. Ведение мяча по прямой. Игра «Мини-баскетбол».

Знать правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков.

Уметь применять правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков.


Показать правильное бросание набивного мяча.

Текущий

Комплекс №4




83-84


83,84. Ведение мяча по прямой шагом.


2

Комбинированный

Строевые упражнения. Ходьба, бег с заданиями. ОРУ в парах. Челночный бег 3х10. Ведение мяча по прямой правой, левой рукой. Игра «Мини-баскетбол».

Знать как правильно вести мяч по прямой

линии.

Уметь применять

Ведение мяча по прямой линии.

Показать правильное ведение мяча по прямой линии.

Текущий

Комплекс №4




85-86






87-88

85,86. Наклон вперед на результат






87,88. Ведение мяча бегом

2








2


Организация двигательного режима в течение дня. Ходьба с заданиями. Равномерный бег 4 мин. ОРУ со скакалкой. Наклон вперед. Ведение мяча бегом с игровыми заданиями. Игра «Мини-баскетбол».

Знать, как выполнять наклон вперед.


Уметь выполнять наклон.


Показать правильное выполнение наклона вперед.

Тестирование

Наклон вперед.

Комплекс №4




89









89. Поднимание туловища на результат








1










Комбинированный

Ходьба, бег с чередованием разновидностей прыжков.







Знать, как выполнять

поднимание туловища на результат.

Уметь выполнять поднимание туловища на результат.

Показать правильное выполнение поднимания туловища на результат.

Тестирование

Поднимание туловища.

Комплекс №4



90-91-92-93


90,91,92,93.Броски мяча в щит, кольцо

4








Ведение мяча бегом с игровыми заданиями. Броски

мяча в щит, кольцо. Поднимание туловища.

Знать, как выполнять броски мяча в щит, кольцо.


Уметь выполнять броски мяча в щит, кольцо.

Показать правильное выполнение бросков мяча в щит, кольцо.

Текущий.

Комплекс №4



94

Легкоатлетические упражнения 9 часов.

94. Прыжки в длину с места на результат


1

Вводный

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. ОРУ со скакалкой. Прыжки в длину с места на результат.

Знать, как выполнять прыжки в длину с места на результат

Уметь выполнять прыжки в длину с места на результат.


Показать правильное выполнение прыжков в длину с места на результат.


Тестирование

Прыжки в длину с места.

Комплекс №4



95

95. Сгибание разгибание рук в упоре лежа на результат

1

Комбинированный

Ходьба, бег с чередованием разновидностей прыжков. ОРУ в кругу. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу на результат.

Знать, как выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

Уметь выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

Показать правильное выполнение сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу.

Тестирование

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

Комплекс №4



96

96. Челночный бег

1

Учетный

Ходьба с заданиями. Равномерный бег 4мин. ОРУ в кругу. Челночный бег 3×10 м.

Знать, как выполнять челночный бег.

Уметь выполнять челночный бег.

Показать правильное выполнение челночного бега.

Тестирование челночного бега.

Комплекс №4



97

97. Высокий старт


1

Учетный

Ходьба, бег с изменением направления. Ору в движении. Ускорение до 30 м. Игра «Охотники и утки».

Знать, как выполнять бег с высокого старта.


Уметь выполнять бег с высокого старта.

Показать правильное выполнение бега с высокого старта.

Текущий

Комплекс №4



98

98. Бег 30м. с высокого старта

1

Учетный

Ходьба, бег с изменением направления. ОРУ в движении. Бег с высокого старта 30м на результат. Игра «Охотники и утки».

Знать, как выполнять бег 30 м. с высокого старта.


Уметь выполнять бег 30м с высокого старта.

Показать правильное выполнение бега 30м с высокого старта.

Зачет

Бег с высокого старта 30м.

Комплекс №4



99

99. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель

1


Ходьба, бег с различными заданиями. ОРУ в движении. Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Игра «Русская лапта».

Знать, как выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Уметь выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Показать правильное выполнение метания мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Текущий

Комплекс №4



100



100.Шестиминутный бег.


1



Комбинированный

Ходьба, бег с различными заданиями. ОРУ в кругу. Шестиминутный бег. Подвижная игра «Вызов номеров».

Знать, как пробегать шестиминутный

Уметь пробегать шестиминутный бег

Показать правильное про бегание шестиминутного бега.

Текущий

Комплекс №4



101

101. Бег 1000м на результат.


1

Учетный

Ходьба с игровыми заданиями. Ору в движении. Бег 1000м на результат.

Игра мини-футбол.

Знать, как выполнять

бег 1000м на результат.

Уметь пробегать бег 1000м на результат.

Показать правильное выполнение бега 1000м на результат.

Тестирование

бег 1000м.

Комплекс №4



102

102. Полоса препятствий.

1

Комбинированный

Ходьба с игровыми заданиями. Ору в движении. Преодоление препятствий в беге. Игра мини-футбол.

Знать, как преодолевать препятствия в беге.

Уметь преодолевать препятствия в беге.

Показать правильное преодоление препятствий в беге.


Комплекс №4





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 31.08.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров215
Номер материала ДA-024556
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх