№
п/п
|
Тема
урока
|
Количество
часов
|
Тип
урока
|
Основные
элементы содержания
|
Планируемые
результаты обучения (личностные, метапредметные, предметные)
|
Виды
контроля
|
Работа
с детьми ОВЗ
|
Дата
проведения
|
План
|
Факт
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
Лёгкая
атлетика – 14 часов
|
1
|
История легкой
атлетики.
|
1
|
Вводный
|
Теоретические сведения. Техника безопасности.
|
-
личностные УУД; Физическая культура.
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими
упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье,
ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения
человека.
-
регулятивные УУД;
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями:
организация
мест
занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
-
коммуникативные УУД Из истории физической культуры. История развития
физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с
трудовой и военной деятельностью;
-
познавательные УУД Физические упражнения. Физические упражнения, их
влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая
подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика
основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и
равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных
сокращений.
|
|
|
|
|
2
|
Обучение технике бега с высокого старта.
|
1
|
Изучение нового материала
|
ОРУ. Высокий старт от 10 до 15 метров. Прыжок с
разбега в длину. Н/ст., в/ст. Эстафеты.
|
|
|
|
|
3
|
Обучение
технике
челночного
бега
|
1
|
Изучение нового материала
|
ОРУ. Бег с ускорением от 30 до 40 метров. Пр. по ориентирам,
преодоление ямы. Подвижные игры с мячом. Челночный бег 3х10м.
|
|
|
|
|
4
|
Обучение технике прыжков в длину способом «согнув
ноги».
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
ОРУ. Спец. бег, и прыжки. упр. Прыжки в дл. с
разбега с 7-5 шагов разбега. Бег на результат 60 м.
|
|
|
|
|
5
|
Продолжить обучение технике прыжков в длину с
разбега способом
|
1
|
Изучение нового материала
|
Ору. Спец. бег, и прыжки. упр. Кросс 300м. Прыжок в
длину с разбега.
|
|
|
|
|
6
|
Обучение
Технике метания мяча в цель.
|
1
|
Изучение нового материала
|
ОРУ. Спец. бег, и прыжки. упр. Бег 2х60м. Метание
т/м в горизонтальную и вертикальную цель (1x1 м) с расстояния 6-8 метров.
|
|
|
|
|
7
|
Продолжить обучение технике метания мяча
в цель.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Метание теннисных мячей в паре. Скоростной бег до
40 м. Игры с б/б и ф/б м. Подтягивание.
|
|
|
|
|
8
|
Овладение техникой длительного бега.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
ОРУ. Спец. беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в
длину с разбега. Метание т/м. в паре.
|
|
|
|
|
9
|
Овладение тактикой длительного бега.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
ОРУ в движении. Повторный бег в чередовании с
ходьбой от 10 до 12 минут. Игры. Многоскоки.
|
|
|
|
|
10
|
Обучение технике прыжков в длину с места.
|
1
|
Изучение нового материала
|
ОРУ. Пр. в дл. с места. Метание мяча с разбега в
коридор. Игры с мячом. Бег 60 м.
|
|
|
|
|
11
|
Обучение технике метания мяча на дальность
|
1
|
Изучение нового материала
|
ОРУ. Метание т/м в на дальность с 4-5 бросковых шагов на
дальность и заданное расстояние. Кросс до 4 мин.
|
|
|
|
|
12
|
Обучение
технике
преодоления
препятствий.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Полоса препятствий. Кросс 500 м. на время.
Подтягивание.
|
|
|
|
|
13
|
Упражнения
для
формирования
выносливости.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Кросс 500м. Эстафеты с б/б мячом, обручем. Прыжки в
длину с места.
|
|
|
|
|
14
|
Продолжить обучение тактике бега на длинные
дистанции.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Кросс 1000м. Игры. Подведение итогов. Напомнить
учащимся о форме для занятий в зале.
|
|
|
|
|
Спортивные
игры – 13 часов
|
15
|
История
баскетбола. Основные правила и приемы игры.
|
1
|
Вводный
|
Теоретические сведения. Стойка игрока. Перемещения
в стойке. Остановка двумя шагами и прыжком. Техника безопасности. Эстафеты с
б/б мячом.
|
-
личностные УУД; Физическая культура.
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими
упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье,
ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения
человека.
-
регулятивные УУД;
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями:
организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
- коммуникативные
УУД; Из истории физической культуры. История развития физической культуры
и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной
деятельностью;
-
познавательные УУД Физические упражнения. Физические упражнения, их
влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая
подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика
основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и
равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных
сокращений.
|
|
|
|
|
16
|
Обучение технике ловли мяча двумя руками
|
1
|
Изучение нового материала
|
Передача мяча в паре на месте двумя руками от груди
и одной рукой от плеча на месте и в движении. Ведение м. на месте и в
движении по заданию. Эстафеты. Подтягивание. «Гусеница»
|
|
|
|
|
17
|
Обучение технике передачи мяча.
|
1
|
Изучение нового материала
|
"Ведение мяча с изменением направления по
прямой. Передача мяча в паре. Подбор мяча. Эстафеты. Пр. через скакалку.
|
|
|
|
|
18
|
Обучение технике ведения мяча.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Передача мяча в движении (в паре и тройках с атакой
кольца). Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте и в
движении. Эстафеты. Пр. упр.
|
|
|
|
|
19
|
Обучение технике бросков мяча в кольцо.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Упр. в паре на сопротивление. Ведение мяча левой
и правой рукой (круг, змейка), остановка шагом, прыжком. Веден. м. вокруг
предметов. Борьба за м. Эстафеты.
|
|
|
|
|
20
|
Продолжить обучение ведения мяча и бросков мяча в
кольцо.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Комбинации из освоенных элементов техники
перемещений и владения мячом. Работа у стены с б/б.м. Эстафеты.
|
|
|
|
|
21
|
Игра по упрощенным правилам
мини-баскетбол.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Ведение приставным шагом. Передача м. после
ведения. Ведение двух м. Эстафета на точность броска. Отжимание.
|
|
|
|
|
22
|
История
волейбола.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Основные правила и приемы игры в волейбол. Круговая
тренировка. Пр. через скакалку.
|
|
|
|
|
23
|
Обучение технике передвижений и остановок в
волейболе.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Стойка игрока. Двусторонние игры с волейбольным
мячом. Эстафеты.
|
|
|
|
|
24
|
Обучение технике поворотов и стоек в волейболе.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Перемещения в стойке приставными шагами боком,
лицом и спиной вперед. Учебная игра и игровые задания 2х2 на укороченной
площадке.
|
|
|
|
|
25
|
Обучение
технике приема и передач мяча волейболе.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после
перемещения вперед. Учебная игра и игровые задания 3х3 на укороченной
площадке.
|
|
|
|
|
26
|
Продолжить
обучение технике приема и передач мяча в волейболе.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Ходьба и бег с выполнением заданий. Передача мяча
над собой. То же самое через сетку. Учебная игра и игровые задания 4х4 на
укороченной площадке.
|
|
|
|
|
27
|
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Теоретический опрос. Эстафеты. Подведение итогов.
Учебная игра и игровые задания 4х4 на укороченной площадке.
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.