Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое планирование-4 класс (Лях Ф ГОС)

Тематическое планирование-4 класс (Лях Ф ГОС)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Тематическое планирование по физической культуре 4 класс

п/п




Тема урока


Характеристика основной деятельности ученика

Дата проведения

По плану

По факту


I – четверть (27 ч.)




Легкая атлетика – 12 ч.



1

Рассказ правил поведения в спортивном зале и на спортивной площадке. Обучение высокому старту. Линейные эстафеты с этапом до 30м. Бег 2мин.

Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью



бегать до 60 м по ровной открытой местности, бегать в равномерном темпе до 4 минут;



стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов;



преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий,


метать небольшие предметы и мячи массой до 150гр на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из разных исходных положений правой и левой рукой;


03.09


2

Закрепление высокого старта. Упражнения ОРУ в движении шагом. Строевые упражнения: рапорт учителю, команды «Равняйсь!», «Смирно!». Линейные эстафеты с этапом до 30м. бег 2мин.

04.09


3

Высокий старт. Упражнения в движении шагом. Линейные эстафеты с этапом 30м. Бег 3мин.

07.09


4

Оценивание результата в беге на 30м. Обучение прыжкам в длину с разбега. Совершенствование старта. Линейные эстафеты. Бег 3мин.

07.09


5

Оценивание челночного бега 3х10м. Закрепление прыжков в длину с разбега. Совершенствование высокого старта. Линейная эстафета. Бег 4мин.

10.09


6

Оценивание техники высокого старта. Обучение метанию мяча с места. Совершенствование прыжков в длину с разбега. Линейные эстафеты. Бег 4мин.

11.09


7

Оценивание результата в беге на 60 м. совершенствование метания мяча и прыжков в длину с разбега. Круговая эстафета. Бег 5мин.

14.09


8

Оценивание прыжков в длину и в высоту с места. ОРУ прыжковые. Совершенствование метания мяча и прыжков в длину с разбега. Круговые эстафеты. Бег 5мин.




толкать и метать набивной мяч массой 1 кг

одной и двумя руками из различных исходных положений;


метать малым мячом в цель на расстоянии 10(7) метров


преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий,


Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью

17.09


9

Оценивание прыжков в длину с разбега. ОРУ в виде «Салок». Совершенствование метаний мяча. Круговые эстафеты. Бег 6мин.

18.09


10

Оценивание результата в подтягивании на перекладине. Совершенствование метания мяча на дальность. Игра «Салки». Круговая эстафета. Бег 6 мин.

21.09


11

Оценивание результата в метании мяча 150г с места. «Салки» различные варианты. Круговые эстафеты. Бег 7 мин.

24.09


12

Оценивание результата в беге на 1000м. круговые эстафеты.

25.09



Спортивные и подвижные игры 15 часов



13

Оценивание наклонов вперед сидя на полу. Разучивание ловли и передачи мяча двумя руками. ОРУ с гимнастическими скакалками. Эстафета типа «Веселых стартов».

Уметь играть в подвижные игры

с бегом,

прыжками,

метаниями;


владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение,


Выполнять броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр;

играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.


28.09


14

Закрепление ловли мяча двумя руками и передач от груди, снизу, сверху. Эстафеты типа «Веселых стартов».

01.10


15

Совершенствование баскетбольных приемов. Эстафеты.

02.10


16

Совершенствование передач мяча от груди, снизу, сверху. Эстафеты типа «Веселых стартов».

05.10


17

Обучение ведению мяча по прямой. Совершенствование передач и ловли мяча двумя руками. Эстафеты.

08.10


18

Закрепление ведения мяча. Совершенствование передач и ловли мяча. Эстафеты с элементами баскетбола.

09.10


19

Оценивание передачи мяча от груди, снизу, сверху. Эстафеты типа «Веселых стартов».

12.10


20

Совершенствование баскетбольных передач и ловли, ведения. ОРУ типа зарядки. Эстафеты.




Уметь играть в подвижные игры:

с бегом,


прыжками,


метаниями;


владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение,


Выполнять броски:

в процессе соответственно подобранных подвижных игр;


играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.


15.10


21

Совершенствование ловли и ведения мяча по прямой.

Эстафеты.

16.10


22

Оценивание ведения мяча по прямой. ОРУ с набивными мячами. Игра «Перестрелка».

19.10


23

Разучивание ведение мяча на месте и в шаге. Совершенствование челночного бега. Эстафеты с различными предметами. Бег 2мин.

22.10


24

Закрепление ведения мяча на месте и в шаге. Разучивание передач мяча от груди двумя руками. Челночный бег 3х10м. бег до 2мин.

23.10


25

Закрепление передач мяча двумя руками от груди. Совершенствование ведения и челночного бега. ОРУ с большими мячами. Бег 2 мин.

26.10


26

Оценивание челночного бега 3х10м. Совершенствование передач и ведение мяча. ОРУ с большими мячами. Бег 2мин.

29.10


27

Бросок с места. Совершенствование передач и ведение баскетбольного мяча. Игра «Салки». Бег в сочетании с ходьбой до 4мин.


30.10



II – четверть (21 ч.)




Спортивные и подвижные игры с баскетболом - 9 часов



28

Закрепление ведения мяча. Совершенствование передач и ловли мяча. Эстафеты с элементами баскетбола.

Уметь играть в подвижные игры

с бегом,

прыжками,

метаниями;

Уметь играть в подвижные игры, выполнять правила игры




29

Передачи мяча от груди, снизу, сверху. Эстафеты типа «Веселых стартов». Броски с места.



30

Совершенствование баскетбольных передач и ловли, ведения. ОРУ типа зарядки. Эстафеты. Броски с места.

Игра в мини-баскетбол. Правила игры в баскетбол.



31

Совершенствование ловли и ведения мяча по прямой. Эстафеты. Броски с места. Игра в мини-баскетбол.

Выполнять броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр;

играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.




32

Совершенствование ловли и ведения мяча по прямой. Эстафеты. Броски с места. Игра в мини-баскетбол.



33

Закрепление передач мяча двумя руками от груди. Совершенствование ведения и челночного бега. ОРУ с большими мячами. Бег 2 мин.

Уметь играть в подвижные игры, выполнять правила игры




34

Оценивание челночного бега 3х10м. Совершенствование передач и ведение мяча. ОРУ с большими мячами. Бег 2мин.

Уметь играть в подвижные игры, выполнять правила игры



35-36

Бросок с места. Совершенствование передач и ведение баскетбольного мяча. Игра «Салки». Бег в сочетании с ходьбой до 4мин.

играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм




Гимнастика 12 час



37

Ознакомление с правилами безопасности на уроках гимнастики. ОРУ комплекс типа зарядки. Лазание по канату. Повторение перекатов в группировке, кувырка в сторону. Игры с использованием обручей.


Ходить, бегать и прыгать при изменении длины,


частоты и ритма; выполнять строевые упражнения,


рекомендованные комплексной программой упражнения для учащихся 1-4 классов;


принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами:

с большими и малыми мячами,

палкой, обручем,

набивным мячом массой 1 кг,

гантелями массой 0,5-1 кг

с соблюдением правильной осанки


лазать по гимнастической лестнице,

гимнастической стенке,

канату на расстояние 4 м;


слитно выполнять кувырок вперед и назад;


осуществлять опорный прыжок с мостика через козла или коня высотой 100 см;


ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90 и 1800,

приседаний и переходов в упор присев,

стоя на колене,


выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов;

выполнять акробатические упражнения, соблюдать правила по технике безопасности



38

Передвижения змейкой. ОРУ комплекс типа зарядки. Повторение стойки на лопатках согнув ноги, кувырка в сторону, перекатов в группировке вперед и назад. Лазание по канату. Игры с использованием обручей.



39

Обучение стойке на лопатках прогнувшись. ОРУ комплекс типа зарядки. Лазание по канату. Закрепление 2-3 кувырков слитно. Строевые приемы – противоход, змейка. Игры с использованием обручей для пролезания.



40

Обучение моста из положения лежа на спине. Закрепление техники кувырков и стойки на лопатках прогнувшись. Лазание по канату. Игры с обручами для пролезания.



41

Разучивание комплекса упражнений с гимнастическими палками. Лазание по канату. Совершенствование кувырков и стойки на лопатках , мост. Игры с преодолением вертикального препятствия до 50см.



42

Оценивание 2-3 кувырков слитно. Закрепление комплекса с гимнастическими палками. Совершенствование акробатических упражнений. Лазание по канату. Игры с преодолением препятствий.



43

Оценивание стойки на лопатках прогнувшись. Совершенствование техники моста. Упражнения в равновесии на бревне (100см). игры с преодолением препятствий.



44

Оценивание техники моста из положения лежа на спине. Совершенствование акробатических упражнений. Лазание по канату. Игры с преодолением препятствий.



45

Совершенствование строевых упражнений: построение в две шеренги, расчет на первый-второй. Лазание и перелезание по наклонной скамейке, гимнастической стенке. Игры с преодолением препятствий.



46

Разучивание комплекса с набивными мячами 1кг. Совершенствование акробатических упражнений и лазания по канату. Игры с набивными мячами 1-2кг.



47

Закрепление комплекса с набивными мячами. Лазание по наклонной скамейке на коленях, лежа на животе подтягиваясь. Перелезание через бревно, коня. Лазание по канату. Акробатические упражнения. Игры с набивными мячами 1-2кг.



48

Совершенствование комплекса с набивными мячами. Совершенствование упражнений на равновесие и акробатики. Лазание по канату. Игры с набивными мячами.






III – четверть (30 ч.)




Гимнастика 3 часа



49

Совершенствование комплекса ОРУ, акробатических упражнений. Игры с набивными мячами. Лазание по канату.

прыгать через скакалку:

стоя на месте,

вращая ее вперед и назад;

в положении наклона туловища вперед (ноги в коленях не сгибать) касаться пальцами рук пола.





50

Оценивание 6-ти минутного бега. Лазание и перелезание по наклонной скамейке, гимнастической стенке.



51

Оценивание челночного бега 3х10м, комплекса с набивными мячами. Совершенствование упражнений в равновесии, акробатике, лазания по канату. Игры с элементами акробатики.




III – четверть (30 ч.)




Лыжная подготовка 18 часа



52

Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Разучивание преодоления ворот при спуске. Совершенствование спуска со склона в средней стойке и торможение плугом. Передвижение до 1км.

Соблюдать правила по технике безопасности на уроках лыжной подготовки.



53

Закрепление преодоления ворот при спуске. Совершенствование спусков в средней стойке и торможение плугом. Передвижение 1км.


Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности


Правильно выбирать одежду и обувь для лыжных прогулок в зависимости от погодных условий


Одеваться для занятий лыжной подготовкой с учетом правил и требований безопасности.


Ознакомление с простейшими правилами обращения с лыжным инвентарем,


знать основные строевые приемы с лыжами, видами построений,


перестроений и передвижений в строю,


самым необходимым способам передвижения;


ходить скользящим шагом без палок, подъемы и спуски с небольших склонов, передвижение на лыжах до 1,5 км.





54

Оценивание спуска со склона в средней стойке. Совершенствование преодоления ворот при спуске и торможение плугом. Передвижение на лыжах до 1км.



55

Оценивание торможения плугом. Совершенствование преодоления ворот при спуске. Игра «Не задень». Передвижение до 1км.



56

Разучивание попеременного двухшажного хода с палками. Совершенствование преодоления ворот при спуске. Игра «Не задень». Передвижение на лыжах до 1км.



57-58

Оценивание преодоления ворот при спуске. Обучение одновременному двухшажному ходу с палками. Закрепление попеременного двухшажного хода. Игра «Не задень». Прохождение 1км.



59

Закрепление одновременного двухшажного хода. Совершенствование попеременного двухшажного хода. Эстафеты с этапом до 50м без палок. Прохождение до 2км.



60

Совершенствование попеременного и одновременного двухшажного хода. Эстафеты с этапом до 50м. прохождение до 2км.



61

Совершенствование лыжных ходов. Обучение повороту переступанием в движении. Игра «Не задень». Прохождение до 2км.



62

Оценивание попеременного двухшажного хода. Обучение подъему на склон полуелочкой. Закрепление поворотов переступанием в движении. Игра «Кто дальше» прохождение до 2км.



63

Оценивание одновременного двухшажного хода. Закрепление подъема на склон полуелочкой. Совершенствование поворотов переступанием в движении. Игра «Кто дальше». Прохождение до 2км.



64

Совершенствование поворотов переступанием в движении и подъема на склон полуелочкой. Игра «Кто дальше». Прохождение до 2км.

Выполнять организующие

команды, стоя на месте, и при передвижении.


Передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил

Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.


Демонстрировать технику передвижения на лыжах изученными способами.




65

Оценивание поворота переступанием в движении. Совершенствование подъема полуелочкой. Игра «Кто дальше». Прохождение до 2км.



66

Эстафета с этапом до 50 м без палок. Передвижение на лыжах 2,5км.



67

Передвижение на лыжах до 2,5км изученными ходами. Эстафеты.



68

Совершенствование лыжных ходов в прохождении дистанции 2,5км. Эстафеты с этапом до 50м без палок.



69

Оценивание результата в лыжных гонках на 1км.




Подвижные и спортивные игры с элементами волейбола –9 ч.



70

Разминка в парах. Броски мяча через волейбольную сетку. П/игра «Забросай противника мячами»

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

владеть мячом; выполнять правильно стойку волейболиста,

выполнять передачи в процессе соответственно подобранных подвижных игр;

играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм



71

Разминка с мячами. Техника броска мяча через волейбольную сетку на точность. П/игра «Точно в цель»



72

Разминка с мячом в парах. Броски мяча через волейбольную сетку на дальность. П/игра «Вышибалы через сетку»



73

Разминка с мячом в движении по кругу. Броски мяча через волейбольную сетку точность. П/игра «Вышибалы через сетку»



74

Разминка с мячом в движении по кругу. Контрольные броски мяча через волейбольную сетку. П/игра «Вышибалы через сетку»



75

Верхняя передача мяча над собой (упрощенный вариант) П/игра «Вышибалы через сетку»

владеть мячом; выполнять правильно стойку волейболиста,

выполнять передачи в процессе соответственно подобранных подвижных игр;

играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм



76

Нижняя передача мяча над собой (упрощенный вариант) Эстафеты



77

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой. Эстафеты



78

Нижняя прямая подача. Игра «Самый внимательный»





IV – четверть (24 ч.)




Подвижные игры с элементами волейбола 12час



79

Разминка в парах. Броски мяча через волейбольную сетку. П/игра «Забросай противника мячами

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение,

выполнять броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр;

играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.

владеть мячом; выполнять правильно стойку волейболиста,

выполнять передачи в процессе соответственно подобранных подвижных игр;

владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение,




80

Техника броска мяча через волейбольную сетку на точность. П/игра «Точно в цель



81

Броски мяча через волейбольную сетку на дальность. П/игра «Вышибалы через сетку»



82

Верхняя передача мяча над собой (упрощенный вариант)



83

Верхняя передача мяча над собой (упрощенный вариант)



84

Нижняя передача мяча над собой (упрощенный вариант) Эстафеты



85

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой. Эстафеты



86

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой. Эстафеты



87-88

Нижняя прямая подача. Игра «Самый внимательный»




89-90

Нижняя прямая подача. Игра «Самый внимательный»





Легкая атлетика – 12 ч.



91

Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей

Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью



бегать до 60 м по ровной открытой местности, бегать в равномерном темпе до 4 минут;



стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов;



преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий,


стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов;




92

Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей



93

Бег на результат (30) Развитие скорост­ных способностей. Игра «Смена сторон»



94

Бег на результат (60 м). Развитие скорост­ных способностей. Игра «Смена сторон»



95

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств



96

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств



97

Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств


метать небольшие предметы и мячи массой до 150гр на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из разных исходных положений правой и левой рукой;



толкать и метать набивной мяч массой 1 кг

одной и двумя руками из различных исходных положений;


метать малым мячом в цель на расстоянии 10(7) метров


бегать до 60 м по ровной открытой местности, бегать в равномерном темпе до 4 минут;





98

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств



99

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие ско­ростно-силовых качеств



100

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Дальние броски». Развитие скоростно-силовых качеств



101

Бег 1000 м. без учёта времени. Развитие выносливости.



102

Эстафеты. Ориентирование на местности. Задание на лето.





























61


Автор
Дата добавления 26.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров137
Номер материала ДВ-011119
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх