№
п/п
|
Тема урока
|
Характеристика основной деятельности
ученика
|
Дата проведения
|
I – четверть (27 ч.)
|
По плану
|
По факту
|
Легкая атлетика – 14 ч.
|
1
|
Урок – сказка «Понятие о физической культуре. Правила по
технике безопасности на уроках физической культуры». Комплексы упражнений для
формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Игра «Пингвины с
мячом».
|
Определять и кратко характеризовать физическую культуру как
занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными
играми.
Определять ситуации,
требующие применения правил предупреждения травматизма.
|
02.09
|
|
2
|
Урок – путешествие. «Ходьба обычная, на носках, на
пятках, в полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним
и длинным шагом». Игра «Быстро по своим местам». Правила по технике
безопасности на уроках лёгкой атлетики.
|
Различать
разные виды ходьбы.
Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок.
|
04.09
|
|
3
|
Спортивный калейдоскоп. Сочетание различных видов ходьбы.
Игра «Слушай сигнал».
|
Моделировать
сочетание различных видов ходьбы.
Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время
ходьбы.
|
07.09
|
|
4
|
Спортивный марафон. Обычный бег, бег с изменение
направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки - мышки». Игра
«Вызов». Развитие скоростных качеств.
|
Различать разные виды бега, уметь менять направление во
время бега, оценивать свое состояние.
|
08.09
|
|
5
|
Спортивный марафон. «Бег с преодолением препятствий».
Игра «С кочки на кочку». ОРУ. Игра «Два Мороза». Развитие скоростно-силовых
качеств.
|
Научиться общаться и взаимодействовать в игровой
деятельности. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от
особенностей выполнения физических упражнений.
|
11.09
|
|
6
|
Спортивный марафон. Бег по размеченным участкам дорожки.
ОРУ. Игра «У ребят порядок строгий». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу
учителя. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений
дыхательной гимнастики.
|
14.09
|
|
7
|
Урок – игра Челночный бег. Игра «Ястреб и утка». ОРУ.
Развитие выносливости. Понятие скорость бега.
|
Знакомство
с челночным бегом. Освоение правил выполнения.
Проявлять качества выносливости при выполнении челночного бега.
|
15.09
|
|
8
|
Спортивный марафон
«Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин».
ОРУ. Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?»
|
Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение
чередовать бег с ходьбой.
Осваивать навыки по
самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.
|
18.09
|
|
9
|
Режим дня и личная гигиена. Подвижные игры во время
прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря.
Игра «Шишки-желуди-орехи».
|
Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и
погодных условий.
Развитие познавательной получение знаний о природе
(медико-биологические основы деятельности), знаний о человеке
(психолого-педагогические основы деятельности), знаний об обществе
(историко-социологические основы деятельности). Составлять индивидуальный
режим дня. Соблюдать личную гигиену.
|
21.09
|
|
10
|
Эстафеты. Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг». ОРУ.
Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение
чередовать бег с ходьбой.
Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений
дыхательной гимнастики
|
22.09
|
|
11
|
Броски большого мяча (1
кг) на дальность двумя руками из-за головы. ОРУ. Игра «Воробьи и вороны».
Развитие скоростно-силовых качеств. ТБ при метании набивного мяча.
|
Знакомство
с броском большого мяча на дальность из-за головы двумя руками. Освоение
правил выполнения.
|
25.09
|
|
12
|
Спортивный марафон
«Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин».
Подвижная игра «Невод».
|
Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение
чередовать бег с ходьбой.
Осваивать навыки по
самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.
|
28.09
|
|
13
|
Эстафеты с мячами. Игра «Бросай, поймай». Развитие
координации.
|
Продемонстрировать полученные навыки в течение первой четверти.
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
29.09
|
|
14
|
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной
и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Игра « Мышеловка». Развитие прыжковых
качеств.
|
|
02.10
|
|
|
Подвижные игры с элементами баскетбола– 13
ч.
|
|
|
15
|
Игры
на закрепление и совершенствование навыков бега (разучивание игры «К своим
флажкам»).
Правила по технике безопасности на уроках подвижных и спортивных игр.
|
Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой
деятельности.
Выполнять
игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности
Подготавливать
площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами
Проявлять
смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении
вариативных задач, возникающих в процессе игры.
Моделировать
игровые ситуации.
Регулировать
эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.
Общаться и
взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности.
|
05.10
|
|
16
|
Игры на закрепление и совершенствование развития
скоростных способностей (разучивание игры «Пятнашки»).
|
06.10
|
|
17
|
Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках
(разучивание игры «Прыгающие воробушки»).
|
09.10
|
|
18
|
Игры на закрепление и совершенствование метаний на
дальность, и точность (игра «Кто дальше бросит», «Метко в цель»).
|
12.10
|
|
19
|
Игры на закрепление и совершенствование метаний на
дальность, и точность (игра «Точный расчет»).
|
13.10
|
|
20
|
Урок – путешествие «Упражнения на внимание». Подвижная
игра «Охотники и утки».
|
16.10
|
|
21
|
Спортивный калейдоскоп «Упражнения
на ловкость и координацию». Подвижная игра «Удочка».
|
19.10
|
|
22
|
Ведение и передача баскетбольного мяча.
Подвижная игра «Круговая охота».
|
Моделировать
игровые ситуации.
Регулировать
эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.
Общаться и
взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности
Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу
|
20.10
|
|
23
|
Подвижные игры с баскетбольным
мячом. Подвижная игра «Передал — садись».
|
23.10
|
|
24
|
Подвижные игры с баскетбольным
мячом. Подвижная игра «Передал — садись».
|
26.10
|
|
25
|
Подвижные игры с баскетбольным
мячом. Подвижная игра «Не давай мяча водящему».
|
27.10
|
|
26
|
Спортивный марафон «Внимание, на старт».
Игра «Капитаны».
|
30.10
|
|
27
|
Игра «Не давай мяча водящему».
|
30.10
|
|
|
II – четверть (21 ч.) Подвижные игры с
элементами баскетбола–9 ч.
|
|
|
28
|
Ведение мяча с изменением направления движения; ловля и передача мяча
в парах. Игра «Передал мяч садись!»
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками,
метаниями;
владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5
м, ловля, ведение,
выполнять броски в процессе соответственно подобранных
подвижных игр;
играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.
владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5
м, ловля, ведение,
выполнять броски в процессе соответственно подобранных
подвижных игр;
|
|
|
29
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении, Эстафеты с
баскетбольным мячом
|
|
|
30-31
|
31-32Бросок мяча снизу в баскетбольное
кольцо; Игра «Школа!»
|
|
|
32-33
|
Ведение мяча с изменением направления движения; ловля и передача мяча
в парах. Игра «Передал мяч садись!»
|
|
|
34-35
|
Ловля и передача мяча на месте. Игра «Гонка мяча по кругу!».
|
|
|
36
|
Урок – путешествие «Возникновение первых соревнований.
Зарождение Олимпийских игр». Подвижная игра «Горелки».
|
Уметь играть в подвижные игры
|
|
|
|
Гимнастика с элементами акробатики – 12 ч
|
|
|
37
|
Строевые
команды. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!».
Правила по технике безопасности на уроках гимнастики с элементами
акробатики. Игра «Змейка».
|
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!»,
«Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!».
Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений
по строевой подготовке.
|
|
|
38
|
«Группировка, перекаты в группировке лежа на
животе и из упора стоя на коленях». Подвижная игра «Иголка и нитка».
|
Осваивать универсальные умения по выполнению группировки
и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.
|
|
|
39
|
«Кувырок вперед в упор присев». Подвижная игра «Тройка».
|
Осваивать технику кувырка вперед в упор присев. Выявлять
характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев.
|
|
|
40
|
Гимнастический мост из положения лежа на спине. Игра
«Раки».
|
Осваивать технику выполнения гимнастического моста из
положения лежа на спине. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в
парах т группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности.
|
|
|
41
|
Стойка на лопатках. Игра «Через холодный ручей».
|
Осваивать технику выполнения стойки на лопатках.
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении
акробатических упражнений и комбинаций.
|
|
|
42
|
Урок – викторина «Основные способы передвижения. Представление о
физических упражнениях». Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, как жизненно
важные способы передвижения человека;
Правила предупреждения травматизма Подвижная игра «Петрушка на скамейке».
|
Выявлять
различия в основных способах передвижения человека.
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических
качеств (сила, быстрота, выносливость).
|
|
|
43
|
Стойка на носках, на одной ноге (на полу и
гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º.
Подвижная игра « Пройди бесшумно».
|
Проявлять качества координации при выполнении упражнений.
Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику
выполнения упражнений на гимнастических снарядах (гимнастическая скамейка).
|
|
|
44
|
Передвижения по гимнастической стенке. Игра «Конники-спортсмены».
|
Осваивать
технику выполнения упражнений на гимнастической стенке.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на
гимнастической стенке.
|
|
|
45
|
Урок – соревнование «Лазание по гимнастической
скамейке. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке». Подвижная
игра «Отгадай, чей голос».
|
Освоить технику лазания по гимнастической скамейке
различными способами. Проявлять качества силы, координации, выносливости при
выполнении лазания по гимнастической скамейке. Выявлять и характеризовать
ошибки при выполнении гимнастических упражнений.
|
|
|
46
|
Перелезание через гимнастического коня. Игра «Не урони
мешочек».
|
Освоить технику перелезания через гимнастического козла. Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении перелезания через гимнастического
коня.
Познакомиться с техникой выполнения опорного прыжка.
|
|
|
47
|
Урок – соревнование «Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья и перелезания». Подвижная игра «Посадка
картофеля».
|
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Продемонстрировать полученные навыки выполнения гимнастических упражнений с
элементами лазанья и перелезания. Соблюдать правила техники безопасности.
|
|
|
48
|
Акробатические комбинации. Игра «Парашютисты».
|
Продемонстрировать умение выполнять акробатические комбинации.
|
|
|
|
III – четверть (27 ч.)
|
|
|
|
Гимнастика с элементами акробатики – 3 ч
|
|
|
49
|
ОРУ
с гимнастической палкой.
Подвижная игра «Охотники и утки».
|
Освоить упражнения с гимнастической палкой.
Отбирать и
составлять комплексы упражнений с гимнастической палкой для утренней зарядки
и физкультминуток.
Характеризовать влияние общеразвивающих упражнений на организм
|
|
|
50
|
Основная стойка. Построение в шеренгу и колону по одному.
Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на
коленях. Игра «Медвежата за медом». Развитие координационных способностей.
Название основных гимнастических снарядов.
|
Проявлять качества координации при выполнении упражнений.
Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику
выполнения упражнений на гимнастических снарядах (гимнастическая скамейка).
|
|
|
51
|
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по
гимнастической стенке в упоре присев. Подтягивание лежа на животе по
гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении.
Перелезание через коня. Игра «Кузнечики». Развитие силовых качеств
|
Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических
снарядах (гимнастическая скамейка).
|
|
|
|
Лыжная подготовка – 18 ч.
|
|
|
52
|
Значение
занятиями лыжами для укрепления здоровья.
Способы самоконтроля.
Дыхание при ходьбе.
|
Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья.
Осваивать способы самоконтроля. Иметь понятия правильного дыхания при
ходьбе.
Применять правила подбора одежды для занятий лыжной
подготовкой.
Переносить и надевать лыжный инвентарь.
Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах.
|
|
|
53
|
Техника безопасности при занятиях на лыжах. Лыжная
строевая подготовка.
|
|
|
54
|
Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска и
надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.
|
|
|
55
|
Разучивание скользящего шага.
|
|
|
56
|
Передвижение скользящим шагом. Повороты переступанием на
месте.
|
|
|
57
|
Передвижение скользящим шагом.
|
|
|
58
|
Историческое путешествие «Зарождение древних Олимпийских
игр». Игра «»
|
Пересказывать
тексты по истории физической культуры.
Освоить материал о зарождении олимпийских игр.
Описывать технику выполнения основной стойки, объяснять,
в каких случаях она используется лыжниками.
Демонстрировать технику выполнения основной стойки лыжника при
передвижении и спуске с небольших пологих склонов
Демонстрировать технику передвижения на лыжах ступающим шагом.
Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой
деятельности.
Демонстрировать технику передвижения на лыжах скользящим шагом.
Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой
деятельности.
Правильно выбирать одежду и обувь для лыжных прогулок в зависимости
от погодных условий
Одеваться для занятий лыжной подготовкой с учетом правил и требований
безопасности.
Выполнять организующие
команды, стоя на месте, и при передвижении.
Передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил
|
|
|
59
|
Передвижение скользящим шагом.
Игра «Салки на марше».
|
|
|
60
|
Передвижение скользящим шагом. «Салки на марше».
|
|
|
61
|
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра
«На буксире».
|
|
|
62
|
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра
«На буксире».
|
|
|
63
|
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра
«Финские санки».
|
|
|
64
|
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра
«Финские санки».
|
|
|
65
|
Попеременно двухшажный ход.
Игра «Два дома». Игра «Два дома».
|
|
|
66
|
Попеременно двухшажный ход. Игра «По местам».
|
|
|
67
|
Попеременно двухшажный ход. Игра «День и ночь».
|
|
|
68
|
Попеременно двухшажный ход.
|
|
|
69
|
Спуск с небольшого склона. Подъем лесенкой.
Игра «Кто дольше прокатится».
|
|
|
|
Подвижные игры с
элементами волейбола 6 час
|
|
|
70
|
Инструктаж
ПТБ во время занятий играми. Игра «Пятнашки!», «Третий лишний!»
|
Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой
деятельности.
Выполнять
игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.
Подготавливать
площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами.
Проявлять
смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении
вариативных задач, возникающих в процессе игры.
|
|
|
71
|
Эстафеты
с мячом 15-20м. Ловля и передача мяча на месте и в движении.
|
|
|
72
|
Эстафеты
с мячами. Игра «Бросай, поймай» Развитие координации
|
|
|
73
|
Передачи
мячей через сетку. Игра «Передал мяч садись!».
|
|
|
74
|
Передачи
мячей через сетку. Игра «Школа!»
|
|
|
75
|
Эстафеты.
Развитие координации.
|
|
|
|
IV – четверть (24 ч.)
|
|
|
76
|
Историческое путешествие «Зарождение физической культуры на
территории Древней Руси».
|
Историческое путешествие «Зарождение физической культуры на
территории Древней Руси».
|
|
|
|
Подвижные игры с элементами
волейбола – 9 ч.
|
|
|
77
|
Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай» . Развитие
координации
|
Объяснять пользу подвижных игр.
Использовать
подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.
|
|
|
78
|
Игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости.
|
|
|
79
|
Эстафеты. ОРУ. Игра «Пятнашки». Развитие прыжковых
качеств.
|
|
|
80
|
Игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых качеств.
|
Выбирать для
проведения подвижных игр водящего и капитана команды.
Распределяться на команды с помощью считалочек
Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.
|
|
|
81
|
Игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости.
|
|
|
82
|
Игра «Пятнашки» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
качеств.
|
|
|
83
|
Игра «Воробьи и вороны». ОРУ. Развитие выносливости.
|
|
|
84
|
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный
расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.
|
|
|
Проявлять
смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении
вариативных задач, возникающих в процессе игры.
|
|
|
85
|
Эстафеты. Развитие координации.
|
|
|
|
Легкая атлетика – 14 ч.
|
|
|
86-87
|
Бег на 30 метров. Прыжки в длину с разбега. Подвижная
игра «Ловишка». ТБ во время прыжка в длину.
|
Осваивать технику бега различными способами.
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Различать разновидности беговых заданий.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых
упражнений, при метании мяча
Выполнять самостоятельно упражнения по разделу легкоатлетические
упражнения.
Различать разновидности беговых заданий
|
|
|
88
|
Бег на 60 метров. Прыжки в длину с разбега.
|
|
|
89
|
Прыжки в длину с разбега.
|
|
|
90
|
Прыжки в длину с разбега.
|
|
|
91
|
Бег. Метание на дальность.
|
|
|
92
|
Бег. Метание на дальность.
|
|
|
93-94
|
Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Кот и мыши».
|
|
|
95-96
|
Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод».
|
|
|
97
|
Прыжок в высоту. «Челночный» бег.
|
|
|
98
|
Прыжок в высоту. «Челночный» бег.
|
|
|
99
|
Кроссовая подготовка.
|
Выполнять самостоятельно упражнения по разделу легкоатлетические
упражнения.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.