ГОДОВОЙ
ПЛАН-ГРАФИК
прохождения
учебного материала по физической культуре для учащихся 5-6 классов
Задачи:
1.
Образовательные: осваивать раздел «Основы знаний о
физической культуре»; содействовать гармоническому физическому развитию; обучать
основам базовых видов двигательных действий, выполнению основных движений и
комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности
школьников.
2.
Оздоровительные: содействовать обеспечению физическими
упражнениями, направленными на развитие основных физических качеств;
предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
3.
Воспитательные: воспитывать добросовестное отношение к
труду, доброжелательное отношение друг к другу и привычки соблюдения личной
гигиены.
|
Разделы программ
|
Часы
|
четверти
|
|
I
|
II
|
III
|
IV
|
|
Номера уроков
|
|
1-18
|
19-27
|
28-45
|
46-48
|
49-66
|
67-69
|
70-78
|
79-96
|
97-99
|
100-105
|
|
1. Базовая
часть
|
75
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Основы знаний
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Легкая
атлетика
|
21
|
18
|
|
|
|
|
|
|
|
3
|
|
|
3. Спортивные
игры (баскетбол)
|
18
|
|
9
|
|
|
|
|
9
|
|
|
|
|
4. Гимнастика с
элементами акробатики
|
18
|
|
|
18
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Лыжная
подготовка
|
18
|
|
|
|
|
18
|
|
|
|
|
|
|
II. Вариативная
часть
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Легкая
атлетика
|
6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6
|
|
2. Спортивные
игры (волейбол)
|
18
|
|
|
|
|
|
|
|
18
|
|
|
|
3. Гимнастика с
элементами акробатики
|
3
|
|
|
|
3
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Лыжная подготовка
|
3
|
|
|
|
|
|
3
|
|
|
|
|
|
Сетка часов
|
105
|
27
|
21
|
30
|
27
|
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ 5 КЛАСС
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ НА 2014
-2015 УЧЕБНЫЙ ГОД - 105 ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО УЧЕБНЫХ ЧАСОВ НА I
ЧЕТВЕРТЬ - 27
Знать:
Естественные
основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на
физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Защитные
свойства организма и профилактика простудных заболеваний средствами физической
культуры.
Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и
организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности
при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной
игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника
безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Социально-психологические основы: Решение задач игровой и соревновательной
деятельности с помощью двигательных действий. Анализ техники физических упражнений,
их освоение и выполнение по показу.
|
Номер урока
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
|
Д/з
|
Дата проведения
|
Примечание
|
|
|
по плану
|
фактически
|
|
|
Контроль двигательных действий
|
|
|
|
Легкая атлетика -18 часов
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
|
1
|
Техника
безопасности на уроках физической культуры и л/а.
Высокий
старт
|
1
|
Инструктаж по охране труда при занятии легкой атлетикой.
Высокий
старт до 10–15 м, бег с ускорением, специальные беговые упражнения, развитие
скоростных качеств.
|
Уметь
пробегать с максимальной скоростью 30
метров
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
|
2
|
Стартовый
разгон. Спортивная игра «Лапта»
|
1
|
Высокий
старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения,
развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических
упражнений на здоровье
|
Уметь
пробегать с максимальной скоростью 30
метров.
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
|
Бег 30
метров. Подготовительная и специальная мед. группы: без учета времени
|
|
|
3
|
Бег на короткие дистанции .Спортивная игра «Лапта»
|
1
|
Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 50–60 м,
специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты.
Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60
метров.
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
Продолжение таблицы
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
4
|
Бег 60
метров . Соревнования в беге .
|
1
|
Бег на результат 60
м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей.
Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60
метров
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Бег 60
метров.
Подготовительная и специальная мед. группы:
без учета времени
|
|
5
|
Прыжок
в длину способом «согнув ноги». Спорт. игра «Лапта»
|
1
|
Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом
«согнув ноги», прыжок с 5–6 шагов разбега. Метание малого мяча в
горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную
цель
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Техника выполнения прыжка в длину с
разбега, метания мяча в горизонтальную цель
|
|
6
|
Метание
теннисного мяча в
вертикальную цель .Спорт игра «Лапта»
|
1
|
Прыжок в длину с 7–9 шагов разбега. Метание
теннисного мяча в вертикальную цель с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную
цель
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Техника выполнения метания мяча в
вертикальную цель
|
|
7
|
Прыжок
в длину с 7–9 шагов
разбега. Соревнование в метании тенн. мяча .
|
1
|
Прыжок в длину с
7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель с 5–6 м. ОРУ.
Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч с
разбега
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Бег 400
м.
|
|
8
|
Метание
теннисного мяча в
горизонтальную цель, Спорт игра «Лапта»
|
1
|
Метание малого мяча
в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную
цель
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Проверка выполнения домашних заданий
|
|
9
|
Прыжок
в длину с 7–9 шагов
разбега .Спорт игра «Лапта»
|
1
|
Прыжок в длину с
7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель с 5–6 м. ОРУ.
Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч с
разбега
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Техника выполнения прыжка в длину с
разбега
|
|
10
|
Метание
теннисного мяча на заданное расстояние. Соревн в прыжках
в длину с разбега .
|
1
|
Метание теннисного
мяча в на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие
скоростно-силовых качеств
|
Уметь метать мяч с разбега на заданное расстояние
|
Комплекс 1
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
Продолжение таблицы
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
11
|
Метание малого мяча с 4 -5 бросковых шагов на дальность.
Спортивная игра «Лапта»
|
1
|
Метание малого мяча на дальность. ОРУ. Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь метать малый мяч с 4 – 5 бросковых шагов на
дальность.
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
12
|
Метание малого мяча с 4 -5 бросковых шагов на дальность.
Спортивная игра «Лапта»
|
1
|
Метание малого
мяча на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие
скоростно-силовых качеств
|
Уметь метать малый мяч с 4 – 5 бросковых шагов на
заданное расстояние.
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Техника выполнения метания мяча на
заданное расстояние и дальность.
|
|
13
|
Кроссовый бег по пересеченной местности. Соревнование
на дистанции 400 м.
|
1
|
Кроссовый бег по пересеченной местности
|
Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
14
|
Бег на средние дистанции. Спортивная игра «Лапта»
|
1
|
Бег в равномерном
темпе. Бег 1000 м. и 500 м. ОРУ. Развитие выносливости
|
Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Бег 1000
м и 500 м.
|
|
15
|
Прыжки в высоту с
3-5 беговых шагов способом «перешагивания». Спортивная игра «Лапта»
|
1
|
Техника
безопасности при занятий легкой атлетикой. Прыжок в высоту с 3-5 беговых
шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие
скоростно-силовых качеств
|
Уметь прыгать в высоту с разбега,
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Проверка
выполнения домашних заданий
|
|
16
|
Прыжки в высоту с 5
-7 беговых шагов способом «перешагивания».Соревнования по прыжкам в высоту .
|
1
|
Прыжок в высоту с 5
-7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ
развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь прыгать в высоту с разбега.
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
17
|
Прыжки в высоту с 7
-9 беговых шагов способом «перешагивания». Спортивная игра «Лапта»
|
1
|
Прыжок в высоту с
5–7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ
развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 2 минут.
|
Уметь прыгать в
высоту с разбега.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
Продолжение таблицы
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
18
|
Прыжки в высоту
способом «перешагивания».Спортивная игра «Лапта»
|
1
|
Прыжок в высоту с
7–9 беговых шагов способом перешагивания. (дев. -80
см., мал. – 85 см.). Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие
скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 2 минут.
|
Уметь прыгать в высоту с разбега
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
.Техника
прыжка в высоту способом «перешагивания»
|
|
Спортивные игры (баскетбол) – 9 часов
|
|
19
|
Техника безопасности при занятиях спортивными играми.
Стойка и передвижения игрока.
|
1
|
Инструктаж по ТБ
при игре в баскетбол. Стойка
и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя
руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных
качеств.
|
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам,
выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
20
|
Ведение мяча на
месте. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Ведение мяча на
месте. Остановка прыжком. Ловля мяча и передача двумя руками от груди на
месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Терминология баскетбол
|
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам,
выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
21
|
Остановка двумя
шагами и прыжком. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Остановка двумя
шагами и прыжком. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Бросок
двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных
качеств. Терминология баскетбола
|
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам,
выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Оценка
техники стойки и передвижения игрока
|
|
22
|
Стойки и повороты.
Соревнования по баскетболу.
|
1
|
Стойка и
передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча
двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Развитие координационных
качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью
двигательных действий
|
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам,
выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Прыжок в
длину с места
|
|
23
|
Передача мяча на
месте. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Ловля и передача
мяча двумя руками от груди в движении. Стойка и передвижения игрока. Ведение
мяча в движении шагом. Остановка прыжком. Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных качеств
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
Окончание таблицы
|
24
|
Ведения мяча в
низкой, средней, высокой стойке на месте. Игра в баскетбол по упрощенным
правилам.
|
1
|
Стойка и передвижения
игрока. Ведение мяча в низкой, высокой и средней стойке на месте. Остановка
прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте. Игра в мини-баскетбол.
Развитие координационных качеств
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Оценка
техники ведения мяча на месте.
|
|
25
|
Броски одной и
двумя руками мяча. Соревнование по баскетболу.
|
1
|
Ведение мяча с
изменением скорости.
Стойка и
передвижения игрока. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок
двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных
качеств. Терминология баскетбола
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Подтягивание:
из виса – М., из виса лежа – Д.
|
|
26
|
Ведение мяча с изменением
скорости. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Стойка и
передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя
руками от груди на месте в круге. Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных качеств. Терминология баскетбола
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Проверка
выполнения домашних заданий
|
|
27
|
Ведения мяча с изменением
направления. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Стойка и
передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок мяча одной
рукой в кольцо. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных качеств
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Оценка
техники ведения мяча с изменением направления
|
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
КАЛЕНДАРНО - Тематическое
планирование на II
четверть
Общее количество учебных часов на II четверть – 21
Знать:
Гимнастика: Значение гимнастических упражнений
для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости.
Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
Культурно–исторические основы: Основы истории возникновения и развития
олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими
упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности,
предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
|
Номер урока
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
|
Д/з
|
Дата проведения
|
Д/з
|
|
|
Контроль двигательных действий
|
|
|
по плану
|
фактич
|
|
|
|
Гимнастика с элементами
акробатики – 14 часов
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
|
28
|
Техника безопасности
при занятиях гимнастикой. Акробатика. Кувырок вперед.
|
1
|
Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Строевой
шаг. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении.
|
Уметь
выполнять кувырки вперед
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
|
29
|
Кувырок вперед и
назад. Игра – гимнастическая эстафета.
|
1
|
Кувырок
вперед и назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
|
Уметь выполнять
кувырки вперед, назад
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
|
30
|
Стойка на лопатках.
Игра – гимнас. эстафета.
|
1
|
Кувырок вперед и
назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных
способностей
|
Уметь выполнять
кувырки, стойку на лопатках
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
|
Тех.
выполнения кувырка вперед и назад, стойки на лопатках
|
|
|
31
|
Мост из положения лежа.
Соревнования – гимнас. эстафета.
|
1
|
Мост из положения
лежа. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
|
|
|
|
|
|
|
|
32
|
Акробатические
соединения. Игра – гимнас. эстафета.
|
1
|
Равномерный бег 12
минут. ОРУ. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости
|
Уметь бегать в равномерном
темпе до 20 минут
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
|
33
|
Акробатические
соединения из 2-3 элементов. Игра - гимнастическая эстафета.
|
1
|
Равномерный бег 12
минут. Преодоление препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости
|
Уметь бегать в равномерном
темпе до 20 минут
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
|
34
|
Акробатические
соединения из 4-5 элементов. Сорев – гимнастическая эстафета.
|
1
|
Бег 2
км без учета времени
|
Уметь бегать в равномерном
темпе до 20 минут
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО
- ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
Продолжение таблицы
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
35
|
Висы:
Вис согнувшись, вис
прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Игра – гимнастическая эстафета.
|
1
|
Вис согнувшись, вис
прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых
способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной
осанки.
|
Уметь выполнять
комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
36
|
Переворот вперед и
соскок махом назад. Игра гимнастическая эстафета.
|
1
|
Переворот вперед и
соскок махом назад. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических
упражнений для сохранения правильной осанки.
|
Уметь выполнять
комбинацию, строевые упражнения
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
37
|
Подтягивание в висе.
Соревнование - гимнастическая эстафета.
|
1
|
Вис согнувшись, вис
прогнувшись – мальчики (М), смешанные висы – девочки (Д). Подтягивание в
висе. Развитие силовых способностей
|
Уметь выполнять
комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
38
|
Подтягивание в висе
лежа – девочки. Поднимание прямых ног в висе - мальчики. Игра -
гимнастическая эстафета.
|
1
|
Перестроение из
колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без
предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д).
Подтягивание в висе лежа. Поднимание прямых ног в висе - мальчики. Развитие
силовых способностей
|
Уметь выполнять
комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
39
|
Комбинация на
перекладине. Игра - гимнастическая эстафета.
|
1
|
Перестроение из
колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись,
вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе. Развитие
силовых способностей
Техника выполнения висов, подтягивания
в висе.
|
Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов,
строевые упражнения
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
40
|
Опорный прыжок, вскок
в упор присев. Соревнования - гимнастическая эстафета.
|
1
|
Перестроение из
колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в
движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых
способностей.
|
Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
41
|
Опорный прыжок, соскок
прогнувшись. Игра- гимнастическая эстафета.
|
1
|
Перестроение из
колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в
движении. ОРУ с предметами на месте. Соскок прогнувшись. Развитие силовых
способностей.
|
|
|
|
|
|
|
42
|
Прыжки со скакалкой.
Игра- гимнастическая эстафета.
|
1
|
Перестроение из
колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в
движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Прыжки со
скакалкой. Развитие силовых способностей
|
Уметь выполнять
опорный прыжок, строевые упражнения
|
Комплекс 2
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
Окончание таблицы
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
43
|
Броски набивного
мяча. Соревнования- гимнастическая эстафета.
|
1
|
Перестроение из
колонны по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в
движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.
Броски набивного мяча. Развитие силовых способностей
|
Уметь выполнять опорный
прыжок, строевые упражнения
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
44
|
Опорный прыжок.
Игра- гимнастическая эстафета.
|
1
|
Перестроение из
колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по
восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок
прогнувшись. Развитие силовых способностей
|
Уметь выполнять опорный
прыжок, строевые упражнения
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
Техника выполнения
опорного прыжка
|
|
45
|
Опорный прыжок,
строевые упражнения. Игра- гимнастическая эстафета.
|
1
|
Перестроение из
колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении.
ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей.
|
Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
46
|
Прыжки со скакалкой.
Соревнования- гимнастическая эстафета.
|
1
|
Перестроение из
колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в
движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Прыжки со
скакалкой. Развитие силовых способностей
|
Уметь выполнять опорный
прыжок, строевые упражнения
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
47
|
Броски набивного
мяча. Игра- гимнастическая эстафета.
|
1
|
Перестроение из
колонны по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в
движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.
Броски набивного мяча. Развитие силовых способностей
|
Уметь выполнять опорный
прыжок, строевые упражнения
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
48
|
Опорный прыжок.
Игра- гимнастическая эстафета.
|
1
|
Перестроение из
колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по
восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок
прогнувшись. Развитие силовых способностей
|
Уметь выполнять опорный
прыжок, строевые упражнения
|
Комплекс 2
|
|
|
|
|
Техника выполнения
опорного прыжка
|
КАЛЕНДАРНО
- ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
КАЛЕНДАРНО - Тематическое планирование на III четверть
Общее количество учебных часов на III четверть – 30
Знать:
Лыжный спорт: Значение занятий
лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта.
Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при
занятии лыжами.
Баскетбол: Терминология
избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу.
Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий
Естественные основы: Защитные свойства организма и профилактика
средствами физической культуры.
|
Номер урока
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
|
Д/з
|
Дата проведения
|
Примечание
|
|
|
Контроль двигательных действий
|
|
|
по плану
|
факти-чески
|
|
|
|
Лыжная подготовка – 18
часов
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
|
49
|
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Одновременный бесшажный
ход.
|
1
|
Правила поведения на уроках лыжной
подготовки.
Температурный режим, требования к одежде на занятиях лыжной подготовки.
Попеременный и одновременный двухшажный ход. Бесшажный ход. Прохождение дистанции
1 км.
|
Уметь передвигаться на лыжах
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
|
50
|
Одновременный двухшажный ход. Игры на лыжах.
|
1
|
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный
двухшажный ход. Бесшажный ход. Прохождение дистанции 1
км.
|
Уметь передвигаться
на лыжах
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
|
51
|
Попеременный двухшажный ход. Игры на лыжах.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Безшажный ход. Попеременный двухшажный
ход. Прохождение дистанции 1,5 км.
|
Уметь передвигаться
на лыжах
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
|
52
|
Повороты переступанием. Соревнование на дистанции 1
км.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Безшажный ход. Одновременный двухшажный
ход. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1
км.
|
Уметь передвигаться
на лыжах
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
|
53
|
Спуски и подъемы.
Игры на лыжах.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный бесшажный ход на небольшом
уклоне местность. Эстафета без палок с этапом до 120
метров.
|
Уметь передвигаться
на лыжах
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
|
Техника
одновременного бесшажного хода
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
Продолжение таблицы
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
54
|
Подъем «полуелочкой».
Игры на лыжах.
|
1
|
Техника
безопасности при спусках и подъемах. Проведение комплекса ОРУ по лыжной
подготовке. Подъем « полуелочкой» 2. Прохождение дистанции до 2
км. со сменой ходов.
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
55
|
Торможение «плугом».
Соревнование на дистанции 2 км.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем
елочкой. Прохождение дистанции до 2
км. со сменой ходов.
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
56
|
Подъема «елочкой».
Игры на лыжах.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника безопасности при спусках и
подъемах. Подъем елочкой и спуск в средней стойке.
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
57
|
Прохождение дистанции
2 -2,5км. Игры на лыжах.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Подъема елочкой. Торможение плугом. Прохождение
2 км..
Техника
подъема елочкой
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках, осуществлять подъем
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
58
|
Спуски в средней
стойке. Соревнование на дистанции 2,5
км.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника торможения «плугом» со склона 45
градусов. Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных ходов.
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках, осуществлять подъем
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
59
|
Прохождение дистанции
2 - 3 км. Игры на лыжах.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски в средней стойке, подъем
«елочкой», торможение «плугом». Прохождение дистанции 3
км.
Торможение
«плугом»
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках, осуществлять подъем
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
60
|
Лыжные гонки
1 - 2км. Игры на лыжах.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов. Прохождение
дистанции 2 - 3 км. Подъемы, спуски.
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках, осуществлять подъем
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
61
|
Круговая эстафета
с этапом до 130-150 м. Соревнование на дистанции 3
км.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования. Контроль прохождения дистанции
1 - 2км.
Контроль
прохождения дистанции 1 - 2км.
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках, осуществлять подъем
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
62
|
Лыжная эстафета. Игры
на лыжах.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов, спусков и подъемов,
повороты «плугом», Круговая эстафета до 150
метров.
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках, осуществлять подъем
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
63
|
Лыжные гонки
1 - 2км. . Игры на
лыжах.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов. Прохождение
дистанции 2 - 3 км. Подъемы, спуски.
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках, осуществлять подъем
|
Комплекс 4
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
Продолжение таблицы
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
64
|
Спуски в средней стойке.
Соревнование на дистанции 3 км
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника торможения «плугом» со склона 45
градусов. Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных
ходов.
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках, осуществлять подъем
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
65
|
Прохождение дистанции
2 - 3 км. Игры на лыжах.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски в средней стойке, подъем
«елочкой», торможение «плугом». Прохождение дистанции 3
км.
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках, осуществлять подъем
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
Торможение
«плугом»
|
|
66
|
Соревнования на дистанцию
1 км.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования на дистанцию 1
км. – дев., 2км. –мал. Подведение итогов проведения урока лыжной подготовки.
Сдача задолжниками
учебных нормативов.
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках, осуществлять подъем
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
Контрольная
прикидка
|
|
67
|
Торможение «плугом».
Игры на лыжах.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем
елочкой. Прохождение дистанции до 2
км. со сменой ходов.
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
68
|
Лыжная эстафета.
Игры на лыжах.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов, спусков и подъемов,
повороты «плугом», Круговая эстафета до 150
метров.
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках, осуществлять подъем
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
69
|
Контрольный урок. Соревнования
на дистанцию 1 км.
|
1
|
Проведение
комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования на дистанцию 1
км. – дев., 2км. –мал. Подведение итогов проведения урока лыжной подготовки.
Сдача задолжниками
учебных нормативов.
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках, осуществлять подъем
|
Комплекс 4
|
|
|
|
|
Контрольная
прикидка
|
|
Спортивные игры (баскетбол)- 9 часов
|
|
70
|
Стойки и перемещения.
Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Ведение мяча с
изменением скорости.
Стойка и
передвижения игрока. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок
двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
|
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
71
|
Остановка двумя шагами
и прыжком, повороты. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Остановка двумя
шагами и прыжком, повороты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных
качеств. Терминология баскетбола
|
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
Окончание таблицы
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
72
|
Ловля и передача
мяча. Соревнования по баскетболу.
|
1
|
Стойка и
передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя
руками от груди на месте в круге. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных
качеств. Терминология баскетбола
|
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
73
|
Ведение мяча. Игра
в баскетбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Стойка и
передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок мяча одной
рукой в кольцо. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных качеств
|
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Оценка
техники ведения мяча с изменением направления
|
|
74
|
Ведение мяча в
низкой, средней и высокой стойке. Игра в баскет по упрощ правилам.
|
1
|
Ведение мяча в
низкой, средней и высокой стойке: на месте, в движении по прямой, с
изменением направления движения и скорости.
|
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
75
|
Ведение мяча без
сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Сорев по баскетболу.
|
1
|
Ведение мяча без
сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Игра в мини-баскетбол.
Развитие координационных качеств
|
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
76
|
Броски мяча одной рукой
от плеча с места. Игра в баскет по упрощ правилам.
|
1
|
Стойка и
передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока.
Бросок одной рукой с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
|
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Оценка
техники броска мяча в кольцо
|
|
77
|
Броски мяча двумя руками
от груди с места. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Стойка и
передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Броски
мяча двумя руками от груди с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных качеств
|
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
78
|
Освоение
индивидуальной техники защиты; вырывание и выбивание мяча. Соревнования по
баскетболу
|
|
Стойка и
передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Освоение
индивидуальной техники защиты; вырывание и выбивание мяча. Игра в
мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
|
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
КАЛЕНДАРНО - Тематическое
планирование на IV четверть
Общее количество учебных
часов на IV четверть - 27
Знать:
Легкая
атлетика: Терминология
легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой
атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка
места занятий.
Баскетбол: Терминология избранной игры. Правила и
организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при
проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в
судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Естественные основы:
Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на
физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
|
Номер урока
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
|
Д/з
|
Дата проведения
|
Примечание
|
|
|
Контроль двигательных действий
|
|
|
по плану
|
фактич.
|
|
|
|
Спортивные игры (волейбол)
– 18 часов
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
|
79
|
Стойки игрока,
передвижения в стойке. Игра в волейбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Инструктаж по ТБ
на уроках спортивных игр.
Стойка и перемещение игрока приставным шагом боком, лицом и спиной. Игра по
упрощенным правилам.
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
|
80
|
Ходьба, бег и
выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др). Игра в волейбол
по упрощенным правилам.
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока приставным шагом боком, лицом и спиной. Игра по упрощенным
правилам.
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
|
Оценка
техники передвижения в стойке.
|
|
|
81
|
Передача мяча
сверху двумя руками на месте, передача мяча над собой. Соревнования по волейболу.
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте, передача мяча
над собой. Игра по упрощенным правилам.
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
|
Сгибание и
разгибание рук в упоре.
|
|
|
82
|
Передача мяча над
собой. Игра в волейбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте, передача мяча
над собой. Игра по упрощенным правилам.
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
|
Оценка
техники передач мяча над собой.
|
|
|
83
|
Игра по упрощенным
правилам мини-волейбола.
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте, передача мяча
над собой. Игра по упрощенным правилам.
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
|
Подтягивание
из виса – М., из виса лежа – Д.
|
|
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
Продолжение таблицы
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
84
|
Передачи мяча двумя
руками над собой на месте, в движении и после перемещения. Соревнования по волейболу.
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте, передача мяча
над собой. Игра по упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Проверка
выполнения домашних заданий.
|
|
85
|
Передача мяча в
парах. Игра в волейбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока. Передача мяча в парах: с набрасыванием партнером,
встречная, над собой - партнеру, с перемещением (вправо, влево, вперед,
назад) через сетку.
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
86
|
Передача мяча в
парах. Игра в волейбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Стойка и перемещение
игрока. Передача мяча в парах: с набрасыванием партнером, встречная, над
собой - партнеру, с перемещением (вправо, влево, вперед, назад) через сетку.
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Оценка
техники передачи мяча двумя руками над собой на месте, в движении и после
перемещения
|
|
87
|
Имитация приема
мяча на месте и после перемещения. Соревнования по волейболу
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока. Передача мяча в парах: с набрасыванием партнером,
встречная, над собой - партнеру, с перемещением (вправо, влево, вперед,
назад) через сетку. Имитация приема мяча.
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Прыжок в
длину с места.
|
|
88
|
Прием мяча наброшенного
партнером. Игра в волейбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока. Передача мяча в парах: с набрасыванием партнером,
встречная, над собой - партнеру, с перемещением (вправо, влево, вперед,
назад) через сетку. Прием мяча наброшенного партнером.
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Проверка
выполнения домашних заданий.
|
|
89
|
Прием мяча в парах:
сочетание передач, после отскока от пола. Игра в волейбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока. Прием мяча в парах: сочетание передач, после отскока от
пола. Игра по упрощенным правилам.
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Подъем
туловища за 30 се.
|
|
90
|
Прием мяча у стены
над собой. Соревнования по волейболу.
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока. Прием мяча у стены над собой. Игра по упрощенным правилам.
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Оценка
техники приема мяча на месте и после перемещения
|
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
Продолжение таблицы
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
91
|
Нижняя прямая подача
мяча с расстояния 3 – 6 метров от сетки. Игра в волейбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3 – 6
метров от сетки. Игра по упрощенным правилам.
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Челночный бег
3х10 м.
|
|
92
|
Нижняя прямая подача
мяча с расстояния 3 – 6 метров от сетки – имитация подбрасывание мяча. Игра в
волейбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3 – 6
метров от сетки – имитация подбрасывание мяча. Игра по упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Проверка
выполнения домашних заданий
|
|
93
|
Нижняя прямая подача
мяча с расстояния 3 – 6 метров от сетки – подача в парах и в стенку, подача
через сетку. Соревнования по волейболу.
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3 – 6
метров от сетки – подача в парах и в стенку, подача через сетку. Игра по
упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Оценка
техники нижней прямой подачи мяча с расстояния 3 – 6
метров от сетки
|
|
94
|
Тактика свободного нападения.
Игра в волейбол по упрощенным правилам.
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока. Тактика свободного нападения Игра по упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
95
|
Позиционное нападение
без изменения позиций игроков (6:0). Соревнования по волейболу.
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока. Позиционное нападение без изменения позиций игроков
(6:0). Игра по упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Проверка
выполнения домашних заданий.
|
|
96
|
Игра по упрощенным
правилам мини-волейбола
|
1
|
Стойка и
перемещение игрока. Передача мяча в парах: с набрасыванием партнером,
встречная, над собой - партнеру, с перемещением (вправо, влево, вперед,
назад) через сетку. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола
|
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
Оценка
освоения техники игры в волейбол по упрощенным правилам
|
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 КЛАСС
Окончание таблицы
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
Легкая атлетика - 9часов
|
|
97
|
Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой).Спортивная
игра «Лапта».
|
1
|
Смешанное передвижение
(бег в чередовании с ходьбой) до 4000
метров (мальчики), до 2500 метров (девочки). Специальные беговые упражнения.
Развитие выносливости.
|
Уметь выполнять смешенные
передвижения в зависимости от функционального состояния.
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
98
|
Кросс до 15 минут. Спортивная игра «Лапта».
|
1
|
Смешанное
передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 4000
метров (мальчики), до 2500 метров (девочки). Специальные беговые упражнения.
Развитие выносливости.
|
Уметь выполнять смешенные
передвижения в зависимости от функционального состояния
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Прыжок в
длину с разбега
|
|
99
|
Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий.
Соревнования на дистанции 400м.
|
1
|
Преодоление
горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и
прыжком в шаге
|
Уметь преодолевать
препятствия различными способами
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Бег 400
м.
|
|
100
|
Преодоление препятствий при пробегании равномерным
бегом отрезков 60-100метров. Спортивная игра «Лапта».
|
1
|
Преодоление
горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и
прыжком в шаге
|
Уметь преодолевать
препятствия различными способами
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Проверка
выполнения домашних заданий.
|
|
101
|
Бег 60
метров
|
1
|
Низкий
старт 30-40 м. Бег по дистанции до 4 мин.Финиширование. ОРУ.
|
Уметь бегать 60
метров
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
102
|
Бег на результат 100
метров
|
1
|
Техника
безопасности при занятий легкой атлетикой. Специальные беговые упражнения.
ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 5 минут
|
Уметь бегать 100
метров
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Бег
100 метров
|
|
103
|
Кроссовый бег по пересеченной местности. Спортивная
игра «Лапта».
|
1
|
Кроссовый бег по
пересеченной местности
|
Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Прыжок в
высоту с разбега.
|
|
104
|
Бег на средние дистанции. Соревнования на дистанции
1000 и 500 м.
|
1
|
Бег в равномерном
темпе. Бег 1000 м. и 500 м. ОРУ. Развитие выносливости
|
Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Бег 1000
м и 500 м.
|
|
105
|
Бег на результат 1000
метров
|
1
|
Бег 1000
м. ОРУ. Развитие выносливости
|
|
Комплекс 1
|
|
|
|
|
Контроль
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.