Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Тип урока
|
Элемент содержания
|
Требования к уровню подготовки обучающегося
|
Вид контроля
|
Д/з
|
Дата проведения
|
Удары без вращения
|
2
|
Закрепление
|
Ходьба и бег с заданиями. Жонглирование.
Теория. Имитация техники выполнения удара. Удары у стенки. Удары у стола
удобно выбирать тренером. Учебная игра.
|
Следить за точностью исполнения техники
элементов.
|
|
Жонглирование. Набивание мяча с соблюдением
хватки ракетки и игровой стойки.
|
|
Комбинированный урок. Зачет.
|
Ходьба и бег с заданиями. Жонглирование.
Теория. Упражнения с отягощением. Закрепление ударов без вращения. Сдача
контрольных нормативов по специальной физической подготовке. Учебная игра.
|
Следить за точностью исполнения техники
удара. Выполнение контрольных нормативов по 5 балльной системе.
|
Тесты.
|
Упражнения на чувства мяча.
|
|
Удары с верхнем вращением справа, слева,
накат
|
4
|
Изучение нового материала
|
Ходьба и бег с заданиями. Акробатические
упражнения. Теория. Жонглирование.
- Имитация перемещений.
- работа у стенки.
- работа с тренером.
- игра с одной точки с поворотами.
Учебная игра.
|
Следить за точностью исполнения техники
элементов.
|
|
|
|
Комбинированный урок.
|
Ходьба и бег с заданиями. ОРУ. Подвижные
игры. Жонглирование. Имитация передвижений и техники ударов. Сдача техники
удара без вращения. Удары с углов, с середины.
|
Следить за точностью исполнения техники
удара.
|
Визуальная оценка тренером техники движения
удара.
|
Подготовка к сдаче зачета по технике
движений.
|
|
Закрепление.
|
Ходьба и бег с заданиями. ОРУ. Эстафеты.
Упражнения без ракетки. Упражнения с ракеткой. Упражнения у тренировочной
стенки, стола. Удары на разную высоту, интенсивность, направление. Учебная
игра с тренером. Оценка техники.
|
Следить за точностью исполнения техники
удара.
|
Визуальная оценка техники удара.
|
ОРУ
|
|
Учебный урок.
|
Ходьба и бег с заданиями. ОРУ. Контрольный
тест. Оценивание элементов технической подготовки.
|
Следить за точностью исполнения техники
элементов.
|
Тестирование.
|
Упражнения на развитие чувства мяча.
|
|
Подачи мяча справа, слева
|
3
|
Закрепление.
|
Ходьба и бег с заданиями. Специальные
упражнения на развитие физических качеств. Теория. Жонглирование. Имитация
упражнения. Отработка у стенки ударов мячом, без мяча. Подача с подрезкой и
без. Учебная игра. Тест по теоретической подготовке.
|
Следить за точностью исполнения техники
элементов.
|
|
Подготовка к теоретическому тесту.
|
|
Комбинированный урок.
|
Ходьба и бег с заданиями. Спортивные игры.
Жонглирование. Имитация упражнений. Подачи различные по высоте, длине,
направлению, скорости, подача с разных частей ракетки. Учебная игра.
|
Следить за точностью исполнения техники
элементов.
|
|
Жонглирование.
|
|
Закрепление.
|
Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры.
Упражнения у щита, у стенки. Имитация упражнений.
|
Следить за точностью исполнения техники
элементов.
|
|
Имитация удара в целом.
|
|
|
Удары различные по силе и направлению,
короткие и длинные. Подача справа, слева. Исправление ошибок в работе
отдельных частей тела. Учебная игра.
|
Следить за точностью исполнения техники
элементов.
|
|
Воспитание чувства мяча.
|
|
Подачи подрезкой
|
3
|
Изучение нового материала
|
Ходьба и бег с заданиями. ОРУ.
Жонглирование. Теория. Имитация подрезки с ракеткой и без. Разучив у стенки.
Игра со щитом. Игра с одной точки стола с поворотами. Отработка ударов с
отягощением. Закрепление ранее изученных элементов. Учебная игра.
|
Следить за точностью исполнения техники
элементов.
|
|
Имитация отдельных частей тела.
|
|
Изучение нового материала.
|
Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры.
Имитация передвижений влево, вправо. Игра со всего стола одним видом удара
(только справа, только слева). Тренировка работы всех частей тела в
соединении. Выполнение подрезки с левого угла, правого угла, диагонали, по
прямой. Учебная игра.
|
Следить за точностью исполнения техники
элементов.
|
|
Имитация техники удара в целом.
|
|
Закрепление.
|
Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты. Теория.
Имитация подрезки, выполнение подрезки, с боковой подрезкой. Выполнение
подрезки с левого, правого угла стола, по диагонали, по прямой. Зачет по
технике исполнения подача подрезкой. Учебная игра.
|
Следить за точностью исполнения техники
элементов.
|
Визуальная оценка техники удара.
|
Жонглирование.
|
|
Индивидуальная тактика действий. Тактика
передвижений.
|
2
|
Изучение нового материала.
|
Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры.
Теория. Эстафеты. Имитация перемещений. Выпады вперед, назад, вправо и влево
для защитных ударов. Броски и прыжки на позиции укороченный мяч. Уход от
стола назад, возвращение к столу сочетание передвижений с техникой удара.
Учебная игра.
|
Следить за точностью исполнения техники
элементов.
|
|
ОРУ
|
|
|
Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры.
Теория. Акробатические упражнения.
|
Следить за точностью исполнения техники
элементов.
|
|
|
|
Тактика игры в защите
|
2
|
Изучение нового материала.
|
Ходьба и бег с заданиями. Спортивные игры.
Теория. Имитация ударов. Подрезка слева, справа стоя в пол оборота. Подрезка
справа в стойке лицом к столу. Подрезка справа повернувшись спиной к столу.
Крученная свеча. Короткая свеча. Удар по свече справа.
|
Следить за точностью исполнения техники
элементов.
|
|
|
|
|
Ходьба и бег с заданиями. Упражнения на
гимнастических снарядах. Теория. Жонглирование. Имитация ударов. Закрепление
ранее изученных элементов. Учебная игра.
|
Следить за точностью исполнения техники
элементов.
|
Визуальная оценка техники
|
|
|
Тактика игры в нападении
|
2
|
Изучение нового материала
|
Ходьба и бег с заданиями. Беговые и
прыжковые упражнения. Теория. Подачи под рукой. Удар накатом, справа по
диагонали, ударить по прямой в левый угол стола или в середину мячи
противнику атакующим. В левый угол, направить сильным ударом справа направить
его в середину. Учебная игра.
|
Следить за точностью исполнения техники
движений.
|
|
|
|
|
Ходьба и бег с заданиями. Многоскоки.
Теория. На двухстороннюю атаку отвечаем контрударами слева, справа, по
диагонали, по прямой. Удары подрезкой мяча вниз. Накаты различной длины.
Накаты разной силы, чередующие с ускоренными мячами. Учебная игра.
|
Следить за точностью исполнения техники
движений.
|
|
|
|
Тактика игры атакующего против атакующего
|
2
|
Изучение нового материала.
|
Ходьба и бег с заданиями. ОРУ. Теория. Накат
справа, слева, с правого угла. Накат с левого угла. Накат справа с правого
угла. Срезка слева с левого угла. Чередование атак ударами слева по
диагонали. Укороченные удары справа. Отражение удара подрезкой или
подставкой. Учебная игра.
|
Следить за точностью исполнения техники
движений.
|
|
|
|
Закрепление.
|
Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры.
Теория. Чередование ударов различных по вращению мяча, темпа, длине полета,
варьирование игры. Закрепление ранее изученных элементов. Учебная игра.
|
Следить за точностью исполнения техники движений.
|
|
|
|
Тактика игры атакующего против защитника.
|
2
|
Изучение нового материала.
|
Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты. Теория.
Косые удары вправо и влево. Завершающие в середину. Накаты разной силы и
направления. После нескольких накатов по диагонали послать мяч по прямой.
Подачи с левого угла по диагонали. Сильно закрученная подача. Подрезка слева
с левого угла. Подрезка справа с правого угла. Учебная игра.
|
Следить за точностью исполнения техники
движений.
|
|
|
|
|
Ходьба и бег с заданиями. ОРУ. Закрепление ранее
изученных приемов.
|
Следить за точностью исполнения техники
движений.
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.