Инфоурок Другое Рабочие программыТематическое планирование по физической культуре 2 класс

Тематическое планирование по физической культуре 2 класс

Скачать материал

Тематическое планирование

2 класс

 

Поурочное планирование.

 

 

 

              1 четверть.

 

№ урока

Дата

урока

      Тема Урока.

Содержание урока.

1

 

Основные способы передвижения человека.

 

Выявляют различие в основных способах передвижения человека.

2

 

Утренняя зарядка и гимнастика под музыку. Комплексы упражнений. Закаливающие процедуры. Правила проведения закаливающих процедур.

Определяют назначение утренней зарядки, физкультмину­ток, их роль и значение в организации здоровьесберегающей жизнедеятельности. Анализируют ответы своих сверстников. Под руководством учителя составляют комплекс утренней зарядки. Оценивают свое состояние (ощущения) после закаливающих процедур.

3

 

Ходьба по разметкам. Бег на короткие дистанции (30м). Понятие  «бег на скорость» Подвижная игра «Пят­нашки». Техника безопасно­сти на уроках легкой атле­тики.

 

 

Описывают технику выполнения ходьбы и бега. Осваивают ее самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют  вариативное выполнение упражнений в ходьбе и беге. Применяют вариативные упражнения  для развития координационных способностей. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений.

4

 

Ходьба с преодолением пре­пятствий. Бег с ускорением (от 10 до 20м). Развитие ско­ростных способностей.

Описывают технику выполнения ходьбы и бега. Осваивают ее самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют  вариативное выполнение упражнений в ходьбе и беге. Применяют вариативные упражнения  для развития координационных способностей. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений.

5

 

Обычный бег по размечен­ным участкам дорожки.  По­нятие  «бег на выносли­вость». Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега до 150м. Подвижная игра «Третий лишний».

Описывают технику беговых упражнений. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивают технику бега различными способами. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

6

 

Соревнования на короткие дистанции (до 30м). Развитие  выносливости.  Подвижная игра «Кто раньше, кто быст­рее?»

Проявляют качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.  Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

7

 

Челночный бег 3*10м. Разви­тие скоростных и координа­ционных способностей. Под­вижная игра «Мышеловка».

Описывают технику беговых упражнений. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивают технику бега различными способами. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

8

 

Челночный бег4*10. Разви­тие с выносливости. Под­вижная игра «Мышеловка».

Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

9

 

Прыжки на одой и на двух ногах с поворотом  на 1800. Названия прыжкового инвен­таря.  Прыжок в длину с места. Подвижная игра «К своим флажкам».

Описывают технику прыжковых упражнений.

Осваивают технику прыжковых упражнений.

Выявляют характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

10

 

Прыжки по разметкам. Мно­госкоки (до 8 прыжков). При­земление. Подвижная игра «Прыгающие воробушки».

Описывают технику прыжковых упражнений.

Осваивают технику прыжковых упражнений.

Выявляют характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

11

 

Мно­госкоки (до 10 прыжков). При­земление. Подвижная игра

«Лисы и Куры»

Описывают технику прыжковых упражнений.

Осваивают технику прыжковых упражнений.

Выявляют характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

12

 

Броски набивного мяча (о,5 кг) двумя руками от груди вперед-вверх, из положения стоя  грудью в направ­лении метания; снизу вперед-вверх из того же положения на дальность. Подвижная игра «Защита укрепления». Развитие силовых способно­стей.

Описывают технику бросков большого набивного мяча. Осваивают технику броска большого набивного мяча. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча. Проявляют качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.

13

 

Строевые команды. Основная стойка.  Построение в колонну по одному.  Построение в шеренгу. Повороты направо, налево.  Подвижная игра «Запрещенное движение». Правила техники безопасности.

Повторяют правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Осваивают универсальные умения при выполнении организующих упражнений. Различают и выполняют строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

14

 

Перестроения  по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две.

Осваивают универсальные умения при выполнении организующих упражнений. Различают и выполняют строевые команды.

15

 

Перестроение из одной шеренги в две. Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры; команда «На два (четыре) шага разомкнись".

Осваивают универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Описывают технику разучиваемых упражнений. Выявляют характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

16

 

Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.   Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей.

Описывают технику разучиваемых упражнений. Осваивают  технику разучиваемых упражнений и акробатических комбинаций. Выявляют характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

17

 

Кувырок вперед в упор присев.  Подвижная игра «Рыбаки и рыбки». Развитие координационных способностей.

Осваивают технику кувырка вперед в упор присев. Выявляют характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

18

 

Подвижные игры для разви­тия координации движений, для укрепления  свода стопы, формирования тонких движе­ний пальцев рук. Игра «Ушки на макушке».

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Проявляют быстроту, координацию и ловкость во время подвижных игр.

 

19

 

Подвижные игры для форми­рования правильной осанки. Игра «Не урони».

 

 

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту, координацию и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

20

 

Развитие гибкости, координа­ции движений. Упражнения со скакалкой.  Подвижная игра «Рыбки».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту, гибкость, координацию и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

21

 

Развитие скоростных способ­ностей. Подвижные игры «Самый быстрый», «Лисы и куры».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

22

 

Развитие силовых способностей.. Подвижные игры «Прыгуны и пят­нашки»», «Невод».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту, силу  во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

23

 

Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры «Гуси-лебеди»», «По­садка картошки».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту , силу во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

24

 

Развитие способностей к диф­ференцированию парамет­ров движений, скоро­стно-силовых способностей. Подвижные игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту,координацию и силу  во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

25

 

Развитие способностей к диф­ференцированию парамет­ров движений, скоро­стно-силовых способностей. Подвижные игры «Веревочка под ногами», «Караси и щука».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту, координацию и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

26

 

Закрепление и совершенство­вание навыков в прыжках. Подвижные игры «Зайцы в огороде», «Салки на одной ноге», «Волк во рву».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

27

 

Закрепление и совершенство­вание метаний на дальность  и точность. Подвижные игры «Кто дальше бросит», «Мяч водящему».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют ловкость и силу во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

 

 

             2 четверть

 

28

 

Представление о физических качествах: сила, координация,  быстрота, выносливость и др.

Определяют и кратко характеризуют физические качества. Подбирают физические упражнения для развития определенных физических качеств. Различают упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

29

 

Измерение показателей развития физических качеств: скоростных, координационных,  силовых. Комплексы упражнений.

Выполняют контрольные упражнения. Учатся оценивать своё самочувствие и контролировать,  как организм справляется с физическими нагрузками.

30

 

Кувырок в сторону. Подвижная игра «Раки». Развитие координационных способностей.

Осваивают технику кувырка в сторону. Выявляют характерные ошибки в выполнении кувырка . Соблюдают правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

31

 

Стойка на лопатках согнув ноги. Перекат вперед в упор присев. Подвижная игра «Змейка».

Осваивают технику выполнения стойки на лопатках. Выявляют характерные ошибки в выполнении упражнений.   Соблюдают правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

 

32

 

Гимнастический мост из положения лежа на спине. Игра «Петрушка на скамейке».

Осваивают технику выполнения гимнастического моста из положения лежа на спине. Выявляют характерные ошибки в выполнении упражнения.   Соблюдают правила техники безопасности.

33

 

Гимнастический мост из положения лёжа на спине. Упражнения в висе стоя и лежа.

Демонстрируют технику выполнения гимнастического моста из положения лежа на спине. Выявляют характерные ошибки в выполнении упражнения.   Соблюдают правила техники безопасности.

 

34

 

 Упражнения в висе спиной к гимнастической стенке, поднимание согнутых и прямых ног; вис на согнутых руках. Подвижная игра «Светофор».

Описывают технику выполнения висов и упоров. Осваивают висы и упоры. Проявляют качества силы, координации, выносливости  при выполнении гимнастических упражнений.  Выявляют характерные ошибки в выполнении упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений.

35

 

Подтягивание в висе лежа согнувшись, то же из седа ноги врозь и в висе на канате. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Подтягивание. Подвижная игра «Слушай сигнал!»

Описывают технику выполнения висов и упоров. Осваивают висы и упоры. Проявляют качества силы, координации, выносливости  при выполнении гимнастических упражнений.  Выявляют характерные ошибки в выполнении упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений.

36

 

Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке. Подвижная игра «Ветер, дождь, гром, молния».

Описывают технику выполнения упражнений. Осваивают технику выполнения упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки.

37

 

 Развитие равновесия: перешагивание через набивные мячи и их перескоки, повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки.  Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Подвижная игра «Пингвины с мячом».

Описывают технику выполнения упражнений. Осваивают технику выполнения упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки.

38

 

Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Развитие координационных способностей. Подвижная игра «Жар-птица».

 

Описывают технику выполнения упражнений на гимнастической скамейке. Осваивают технику выполнения упражнений на гимнастической скамейке. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Взаимодействуют в группах.

 

39

 

 Стойка на двух и одной ноге на бревне (высота 60см) и ходьба по бревну.  Подвижная игра «Змейка».

Описывают технику выполнения упражнений на гимнастическом бревне. Осваивают технику выполнения упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений. Взаимодействуют в группах.

40

 

 Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.  Подвижная игра «Кто приходил?».  

Осваивают технику выполнения упражнений прикладной направленности (на гимнастической стенке). Выявляют характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.

Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений на гимнастической стенке.

41

 

Лазание по наклонной скамейке  в упоре присев, в упоре стоя на коленях и   лежа на животе подтягиваясь руками. Игра «Не урони мешочек».

Осваивают технику лазания по гимнастической скамейке различными способами. Проявляют качества силы, координации, выносливости при выполнении лазания по гимнастической скамейке. Выявляют и характеризуют ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

42

 

Лазание и перелезание через гимнастическую скамейку. Упражнение в равновесии на гимнастической скамейке.

Осваивают технику лазания и перелезания  через гимнастическую скамейку различными способами. Выявляют и характеризуют ошибки при выполнении гимнастических упражнений

43

 

Перелезание через гимнастическое бревно  (высота до 60 см).  Подвижная игра «Конники-спортсмены».

Осваивают технику перелезания через гимнастическое бревно. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении перелезания через гимнастическое бревно.

44

 

Лазание по канату. Подвижная игра «Змейка».

Осваивают технику упражнений в лазании по канату. Предупреждают появление ошибок. Соблюдают правила техники безопасности.

45

 

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания и переползания. Подвижная игра «Посадка картофеля». 

Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Демонстрируют полученные навыки выполнения гимнастических упражнений с элементами лазанья,  перелезания и переползания. Соблюдают правила техники безопасности.

 

46

 

Танцевальные упражнения.   Упражнения  с гимнастической палкой, обручем, флажками, мячами. Подвижная игра «Танцующая Барби».

Описывают технику осваиваемых танцевальных упражнений и составляют комбинации из их числа. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений. Осваивают упражнения с гимнастическими предметами. Отбирают и составляют комплексы упражнений. Характеризуют влияние общеразвивающих упражнений  на организм. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

47

 

Развитие выносливости. Подвижные игры «Пятнашки», «Вызов номеров», «Третий лишний».

Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

48

 

Развитие координационных способностей. Подвижные игры  «Охотники и утки», «Гонка мяча в колоннах», «Борьба за мяч».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

 

 

            3 четверть.

 

49

 

Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными  и географическими особенностями, традициями и обычаями народа.

Пересказывают тексты по истории физической культуры. Понимают и раскрывают связь физической культуры с традициями и обычаями народа.

50

 

 Измерение показателей развития физических качеств:  выносливости, гибкости. Комплексы упражнений. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок.

Раскрывают значение подвижных игр  и анализируют их положительное влияние на здоровье человека. Анализируют ответы своих сверстников.   Выполняют контрольные упражнения. Учатся оценивать своё самочувствие и контролируют как их организм справляется с физическими нагрузками.

51

 

Работа сердечно-сосудистой системы во время движений и передвижений человека. Укрепление сердца с помощью занятий физическими упражнениями.

Устанавливают связь между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов. Объясняют важность занятий физическими упражнениями, катания на коньках, велосипеде, лыжах, плавания, бега для укрепления сердца.

Выполняют физические упражнения на развитие физических качеств.

52

 

 Построение. Основы передвижения на лыжах.  Техника безопасности по лыжной подготовке. Основные требования к одежде и обуви во время занятий.

Демонстрируют знания  о значении занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания, основные требования к одежде и обуви для занятий, требования к температурному режиму, знания техники безопасности. Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.

53

 

  Надевание и переноска лыж. Передвижение в колонне с лыжами. Ступающий шаг без палок и с палками. Игра "Повторяй за мной!"

Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают ее под руководством учителя. Выявляют и устраняют ошибки. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

54

 

Передвижение ступающим шагом до 1 км.  Подвижные игры без лыжных палок.

Осваивают технику передвижения на лыжах под руководством учителя. Выявляют и устраняют ошибки. Соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

55

 

Преодоление пологого спуска ступающим шагом. Игра «Проехать через ворота».

Объясняют технику выполнения спуска. Осваивают технику выполнения спуска. Проявляют координацию при выполнении спусков. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения. Соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

56

 

Повороты на месте переступанием вокруг «пяток» и «носков» лыж. Ступающий шаг.  Игра «На буксире».

Объясняют технику выполнения поворотов. Осваивают технику выполнения поворотов. Проявляют координацию при выполнении поворотов. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения. Соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

57

 

Передвижение на лыжах по дистанции в равномерном темпе до 1 км. Преодоление естественных препятствий.  Лыжные эстафеты без палок.

 Проявляют координацию и выносливость в преодолении естественных препятствий. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения. Соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

58

 

Скользящий шаг без  палок. Подвижная игра «Кто дальше скатится с горки?»

Объясняют технику выполнения скользящего шага. Осваивают технику его выполнения. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения. Проявляют координацию при выполнении упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

59

 

Скользящий шаг  с палками. Прохождение  тренировочной дистанции до 1,5 км разученными способами передвижения.

Проявляют выносливость при прохождении тренировочной дистанции разученными способами передвижения, координацию. Соблюдают правила техники безопасности.

60

 

Скользящий шаг. Подъем и спуск с палками в основной стойке.   Упражнения на координацию движений.

Объясняют технику выполнения спусков,  подъемов и торможения. Осваивают технику  выполнения. Выявляют характерные ошибки. Проявляют координацию и выносливость при выполнении упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности.

61

 

Торможения. Подъём по склону «лесенкой».  Игры на склоне.

Объясняют технику выполнения спусков и подъемов. Осваивают технику  выполнения. Выявляют характерные ошибки. Проявляют координацию при выполнении упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группе в игровой деятельности.

62

 

Подъём по склону «лесенкой». Спуск с небольшого склона  в высокой стойке.

Объясняют технику выполнения спусков и подъемов. Осваивают технику  выполнения. Выявляют характерные ошибки. Проявляют координацию при выполнении упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности.

 

63

 

Спуски с небольшого склона. Подбирание предметов во время спуска. Эстафеты в передвижениях на лыжах на выносливость.

Объясняют технику выполнения спусков и подъемов. Осваивают технику  выполнения. Выявляют характерные ошибки. Проявляют координацию при выполнении упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группе в игровой деятельности.

64

 

Подъём по склону ступающим шагом. Равномерное передвижение по дистанции 1, 5 км.

Объясняют технику выполнения спусков и подъемов. Осваивают технику  выполнения. Выявляют характерные ошибки. Проявляют координацию при выполнении упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группе в игровой деятельности.

65

 

Скользящий шаг с палками. Подъём «полуёлочкой».  Передвижение скользящим и ступающим шагом по учебному кругу на дистанции до 2 км.

Объясняют технику выполнения спусков,  подъемов, поворотов. Осваивают технику  выполнения. Выявляют характерные ошибки. Проявляют координацию при выполнении упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группе в игровой деятельности.

 

66

 

Передвижение ступающим и скользящим шагом. Прохождение отрезков 100м, 200м в быстром темпе. Подвижные эстафеты и игры на учебном склоне.

Моделируют технику базовых способов передвижения на лыжах. Проявляют выносливость при прохождении тренировочной дистанции. Соблюдают правила техники безопасности.

67

 

Передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности.

Моделируют технику базовых способов передвижения на лыжах. Проявляют выносливость при прохождении тренировочной дистанции. Соблюдают правила техники безопасности.

68

 

Подвижные игры и эстафеты на равнинном участке трассы. Спуски и подъемы на пологом склоне.

Проявляют выносливость. Соблюдают правила техники безопасности. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группе в игровой деятельности.

69

 

Техника лыжного хода по пересеченной местности. Прохождение тренировочной дистанции.

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. Проявляют выносливость. Соблюдают правила техники безопасности.

70

 

Соревнование на дистанции 1,5км.

Проявляют выносливость. Соблюдают правила техники безопасности. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группе в игровой деятельности.

71

 

 Подвижные игры на лыжах на развитие выносливости и координации. Соревнование с раздельным стартом на дистанцию 500м.

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. Проявляют выносливость. Соблюдают правила техники безопасности.

72

 

Комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя и передвигаясь на лыжах. 

Проявляют координацию и  выносливость. Соблюдают правила техники безопасности. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группе в игровой деятельности.

73

 

Овладение элементарными умениями в ловле и бросках. Подвижные  игры «Попади в обруч», «Мяч  среднему».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

 

74

 

Подвижные игры на основе баскетбола.  Ловля и передача мяча на месте, броски в цель.  Игра «Бросай и поймай»

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

75

 

Подвижные игры на основе баскетбола.  Развитие коорди­национных способностей. Ловля  и передача мяча в дви­жении. Игра «Передача мяча в колоннах».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

76

 

Подвижные игры на основе баскетбола. Ведение мяча на месте и движении. Подвижная игра «Играй, играй,  мяч не теряй».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

77

 

Броски в цель (мишень), ведение мяча правой, левой рукой в движении, по прямой шагом и бегом. Подвижные игры «У кого меньше мячей», «Мяч в корзину».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

78

 

Броски в цель (щит, кольцо), ведение мяча правой, левой рукой в движении. Подвижные игры «Школа мяча», «Гонка мячей по кругу».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

 

 

 

 

 

 

            4 четверть

 

79

 

Роль органов зрения и слуха во время движений и передвижений человека. Строение глаза, специальные упражнения для органов зрения.

Устанавливают связь между развитием физических качеств и органами чувств. Объясняют роль зрения и слуха при выполнении основных движений. Выполняют специальные упражнения для органов зрения. Анализируют советы, как беречь зрение, слух. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Осваивают навыки по самостоятельному выполнению гимнастики для глаз.

80

 

Совершенствование бега. Бег на дистанции до 60м. Разви­тие скоростных способно­стей. Подвижная игра «Салки с выручкой».

Проявляют качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

81

 

Выносливость в беге до 4 ми­нут.  Бег на короткие дистан­ции (30м, 60м). Игра  «Ко­манда быстроногих»

Проявляют качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Выбирают индивидуальный темп передвижения. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

82

 

Равномерный медленный бег по слабопересеченной мест­ности в режиме умеренной интенсивности,  чередую­щийся с ходьбой и бегом в режиме большой интенсивно­сти, с ускоре­нием. Бег 60м.

Проявляют качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.  Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Выбирают индивидуальный темп передвижения.  Соблюдают правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

83

 

Преодоление естественных препятствий. Бег с изменяю­щимся направлением движе­ния.  Развитие выносливости.

Проявляют качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.  Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Выбирают индивидуальный темп передвижения.  Соблюдают правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

84

 

Кросс по слабопересеченной местности  до 1 км.

Проявляют качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

85

 

 Прыжки с разбега (место от­талкивания не обозначено) с приземлением на обе ноги, с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препят­ствия, через набивные мячи. Игра «У медведя во бору».

Описывают технику прыжковых упражнений.

Осваивают технику прыжковых упражнений.

Выявляют характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

86

 

Прыжки в длину с разбега, с зоны отталкивания 60-70см. Подвижная игра «Пустое ме­сто».

Описывают технику прыжковых упражнений.

Осваивают технику прыжковых упражнений.

Выявляют характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

87

 

Метание малого мяча с места  из положения стоя грудью в направлении метания в гори­зонтальную и вертикальную цель (2*2м)  с расстояния 4-5 м.  Подвижная игра «Попади в цель»

Описывают технику метания малого мяча. Осваивают технику метания малого мяча. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении метания малого мяча. Проявляют качества силы, быстроты и координации при выполнении метания малого мяча.

88

 

Метание малого мяча с места на дальность  из положения стоя грудью в направлении метания; на заданное расстоя­ние. Подвижная игра «Кто дальше бросит?».

 

 Осваивают технику метания малого мяча. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении метания малого мяча. Проявляют качества силы, быстроты и координации при выполнении метания малого мяча.

89

 

Метание малого мяча с места на дальность отскока от пола и от стены.

Демонстрируют технику метания малого мяча. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении метания малого мяча. Проявляют качества силы, быстроты и координации при выполнении метания малого мяча.

90

 

Преодоление полосы препятствий и эстафеты.

Демонстрируют технику прыжковых, беговых упражнений,  технику метания малого мяча.

Соблюдают правила техники безопасности при выполнении  упражнений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Развивают скоростно-силовые и координационные способности.

91

 

Закрепление и совершенство­вание метаний на дальность  и точность. Подвижные игры «Метко в цель», «Точный рас­чет».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

92

 

Подвижные игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

93

 

Подвижные игры:  «Метко в цель». Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

94

 

Подвижные игры «Пятнашки». Развитие скоростных и координационных способностей в подвижных играх.

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

95

 

Подвижные игры на основе волейбола. Подбрасывание мяча. Подвижная игра «Не давай мяч водящему»

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

96

 

Подвижные игры на основе волейбола. Эстафеты с мячами. Подвижная игра «Картошка».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

97

 

Подвижные игры на основе футбола. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Остановка мяча. Подвижная игра «Перестрелка».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

98

 

Подвижные игры на основе футбола. Ведение мяча, удары по воротам. Подвижная игра «Не упусти мяч», «Не пропусти».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

99

 

Подвижные игры на основе футбола. Ведение мяча, удары по воротам. Игра «Точная передача».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

100

 

Подвижные игры и эстафеты на основе спортивных игр

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

101

 

Правила гигиены и техники безопасности, поведение в экстремальных ситуациях. Специальные  дыхательные упражнения

 

Объясняют правила гигиены и техники безопасности поведения в воде. Объясняют технику разучиваемых действий на суше. Осваивают технические действия на суше. Соблюдают правила поведения

102

 

Упражнения на согласование дыхания, работы рук и ног способом «кроль на груди», «кроль на спине».

Имитационные плавательные упражнения. Прыжки с тумбочки (гимнастической скамейки).

Объясняют технику разучиваемых действий

Осваивают технические действия

Соблюдают правила поведения.

 

 

 

 

 

Разделы программы

1 четверть:

 27 часов

2 четверть:

21 час

3 четверть:

30 часов

4 четверть:

 24 часов

Итого:

102 часа

1.Знания о физической культуре

1

(урок 1)

1

(урок 3)

1

(урок 2)

 

3

2.Способы двигательной (физкультурной) деятельности

1

(урок 1)

1

(урок 2)

1

(урок 3)

 

3

3. Физическое совершенствование

25

19

28

24

96

3.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность

 

 

1

(урок 1)

1

(урок 2)

2

3.2. Спортивно-оздоровительная деятельность общеразвивающей направленности

 

 

 

 

 

3.2.1. Легкая атлетика

10

(уроки 1-10)

 

 

11

(уроки 11 - 21)

21

3.2.2. Гимнастика с основами акробатики

5

(уроки 1-5)

17

(уроки 6-22)

 

 

22

3.2.3. Лыжная подготовка

 

 

 

21

 

21

3.2.4. Подвижные  игры

10

(уроки 1-10)

2

(уроки 11-12)

6

(уроки 13-18)

10

(уроки 19-28)

28

3.2.5. Плавание

 

 

 

 

2

2

3.3.  Общеразвивающие упражнения

в процессе уроков

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 898 403 материала в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 04.10.2020 94
    • DOCX 38.3 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Крутова Анна Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Крутова Анна Юрьевна
    Крутова Анна Юрьевна
    • На сайте: 5 лет и 9 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 1466
    • Всего материалов: 9

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой