- 03.04.2016
- 3271
- 6
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Смотреть ещё
140
методических разработок по физической культуре
Перейти в каталогТематическое планирование 2 класс 2015-2016 учебный год
Составлено в соответствии с тематическим планированием уроков физической культуры во 2 классе авторской программы Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1-4 классы: учеб. пособие для общеобразоват. организаций / В.И. Лях. – 5-е изд. – М.: Просвещение, 2016
№ |
Тема урока |
Кол-во часов |
Вид занятия (практ, теорет) |
Тип урока |
Элементы содержания |
Характеристика видов деятельности учащихся |
Вид контроля, измерители |
Вид деятельности, формы, средства |
Домашнее задание |
||
1 четверть 27 часов Разделы программы: «Знания о физической культуре» 2 часа, «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» 2 часа, «Физическое совершенствование» 23 часа (Вид спорта: «Подвижные, спортивные игры», «Лёгкая атлетика») ВСЕГО 27 часов |
|||||||||||
«Бег, ходьба, прыжки, метание» (Лёгкая атлетика) |
|||||||||||
1 |
Техника безопасности во время занятий физической культурой. Требования к одежде и обуви. Когда и как возникли физическая культура и спорт. Ходьба и бег с изменением направления |
1 |
Теоретическое, практическое |
Образователь но-познавательный |
Правила Т/б на занятиях лёгкоатлетическими упражнениям, на уроках физической культуры. Подбор одежды, обуви и инвентаря. Физкультура и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. Построение в шеренгу и колонну по одному, команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба с изменением направления Бег с изменением направления Подвижные игры «Самый быстрый» |
Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. Изучают рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют. Знать: правила поведения и Т/Б на занятиях лёгкоатлетическими упражнениями, на спортивной площадке, требования к одежде, правила игры. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, фишки, учебник |
Прочитать текст на с. 11-13, выполнить задание с.12 |
||
2 |
Высокий старт. Бег от 20 до 40м
|
1
|
Теоретическое, практическое |
Образователь но-обучающий |
Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания. Ходьба с изменением направления Бег в медленном темпе Бег с изменением направления Специально-беговые упражнения ОРУ без предмета Понятие «высокий старт» Подвижные игры «Вызов номеров» |
Знать: Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания, правила игры. Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Бегать с максимальной скоростью от 20 до 40м.
|
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая, индивидуальная. Свисток, секундомер |
Прочитать учебник с. 94-95 |
||
3 |
Прыжки в длину с места. Бег до 4 мин. с изменением направления в чередовании с ходьбой. |
1 |
Практическое |
Образователь но-обучающий |
Ходьба с изменением направления Бег в медленном темпе Бег с изменением направления Специально-беговые упражнения ОРУ без предмета Прыжки в длину с места - тест Закрепление техники высокого старта Подвижные игры «Пустое место»
|
Знать: Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания, правила игры. Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться, быстро стартовать из различных исходных положений ,играть в подвижные игры. |
Текущий Контроль Результата прыжки в длину с места |
Фронтальная, парная, групповая, индивидуальная. Свисток, рулетка |
Прочитать учебник С. 45-49 |
||
4 |
Высокий старт. Бег 30 м с высокого старта |
1 |
Практическое |
Образователь но-обучающий |
Ходьба с изменением направления Бег в медленном темпе Бег с изменением направления Специально-беговые упражнения ОРУ без предмета Высокий старт Бег 30 метров – тест Подвижные игры «Воробьи вороны» |
Знать: Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания, правила игры. Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Правильно выполнять основные движения в беге, правильно дышать во время бега, быстро стартовать из различных исходных положений, играть в подвижные игры. |
Текущий Контроль Результата 30 м
|
Фронтальная, парная, групповая, индивидуальная. Свисток, секундомер |
Выполнить с. 49 «Проверь себя». |
||
5 |
Прыжок в длину с места. Бег по прямой 20-40 м. |
1 |
Практическое |
Образователь но-обучающий |
Ходьба с изменением направления Бег в медленном темпе Бег с изменением направления Специально-беговые упражнения ОРУ без предмета Прыжки в длину с места. Развитие выносливости Подвижные игры «К своими флажкам». |
Знать: Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания , правила игры. Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры. |
Оперативный
|
Фронтальная, парная, групповая, индивидуальная. Свисток, рулетка |
Выполнить по учебнику с. 33-34 |
||
6 |
Прыжок в длину с места. Метание мяча |
1 |
Практическое |
Образователь но-обучающий |
Ходьба с изменением направления Бег в медленном темпе Бег с изменением направления Специально-беговые упражнения ОРУ без предмета Прыжки в длину с места. Метание малого мяча в вертикальную цель Подвижные игры «Шишки, жёлуди, орехи» |
Знать: правильно выполнять основные движения в беге и прыжках; технику метания малого мяча, правила дыхания во время бега, правила игры. Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, метаниях, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры. |
Оперативный
|
Фронтальная, парная, групповая, индивидуальная. Свисток, рулетка, мяч малый |
Запомнить правила сохранения зрения с.35-39. |
||
7 |
Техника метания мяча в горизонтальную цель. Подъём туловища за 1 мин (кол-во раз) |
1 |
Практическое |
Образовательно -обучающий |
Ходьба с изменением направления Бег в медленном темпе ОРУ без предмета. Подъём туловища за 1 мин (кол-во раз) на результат. Метание малого мяча в вертикальную цель. Знакомство с техникой метания малого мяча в горизонтальную цель Подвижные игры «Выбий соперника» |
Знать: правильно выполнять основные движения в беге; технику метания малого мяча, правила дыхания во время бега, правила игры. Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и метаниях, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры. |
Текущий контроль подъём туловища за 1 мин (кол-во раз)
|
Фронтальная, парная, групповая, индивидуальная. Свисток, мяч малый |
Прочитать учебник с.100 |
||
8 |
Твой организм (основные части тела человека, основные внутренние органы, скелет, мышцы). Кросс 500 м |
1 |
Теоретическое, практическое |
Образовательно -обучающий |
Строение тела, основные формы движений (циклические, ациклические, вращательные), напряжение и расслабление мышц при их выполнении Ходьба с изменением направления Бег в медленном темпе ОРУ без предмета Кросс 500 метров |
Устанавливают связь между развитием физических качеств и основных систем организма. Характеризуют основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и сердечно-сосудистой системы во время двигательной деятельности. Знать: правильно выполнять основные движения в беге, правила дыхания во время бега. Уметь: регулярно выполнять физические упражнения, закаливающие процедуры, следить за личной гигиеной, правильно выполнять основные движения в беге, правильно дышать во время бега. |
Текущий Контроль результата бег 500 м
|
Фронтальная, парная, групповая, индивидуальная. Свисток, секундомер, учебник |
Повторить определения физических качеств с.151-153 |
||
9 |
Техника метания малого мяча на дальность. |
1 |
Практическое |
Образовательно -обучающий |
Ходьба с изменением направления Бег в медленном темпе Бег с изменением направления Специально-беговые упражнения ОРУ без предмета Метание малого мяча на дальность из-за головы. Метание малого \СМГ в горизонтальную цель Подвижные игры «К своим флажкам».
|
Знать: технику метания малого мяча, правила дыхания во время бега, правила игры. Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и метаниях, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры. |
Оперативный
|
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч малый, флажки |
Прочитать учебник С. 80. Посчитать пульс в спокойном состоянии за 1 мин. |
||
10 |
Метание малого мяча на дальность |
1 |
Практическое |
Образовательно -обучающий |
Ходьба с изменением направления Бег в медленном темпе Бег с изменением направления Специально-беговые упражнения ОРУ без предмета Метание малого мяча на дальность Подвижные игры «Удочка» |
Знать: технику метания малого мяча, правила дыхания во время бега, правила игры. Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и метаниях, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры. |
Текущий Контроль результата метание мяча
|
Фронтальная, парная. Свисток, мяч малый, скакалка |
Запомнить правила сохранения зрения с.35-39 |
||
11 |
Челночный бег 3*10. Прыжки через скакалку. |
1 |
Практическое |
Образовательно -обучающий |
Ходьба с изменением направления Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ со скакалкой Челночный бег 3*10-тест Прыжки через скакалку. СМГ - то же до момента отказа. Подвижные игры «Попрыгунчики» |
Знать Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания, правила игры. Уметь: правильно выполнять основные движения в беге, прыжках через скакалку, правильно приземляться, прыгать разными способами, играть в подвижные игры. |
Текущий контроль результата челночный бег 3х10.езульта ка бега без учёта времени
|
Фронтальная, парная. Свисток, скакалка, кубики |
Выполнить по учебнику С. 98, 102 |
||
«Играем, все!» (Подвижные, спортивные игры) |
|||||||||||
12 |
Инструктаж по технике безопасности подвижными, спортивными играми. Требования к одежде и обуви. Подвижные игры с бегом |
1 |
Теоретическое, практическое |
Образовательно-познавательный |
Правила Т/б на занятиях подвижными, спортивными играми. Ходьба с изменением направления Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ с мячом Подвижные игры «К своим флажкам», «Белые медведи» |
Знать: правила подвижной игры. Предупреждение травматизма во время занятий подвижными играми, физическими упражнениями. Руководствуются правилами выбора обуви, и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий Уметь: играть в подвижные игры. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч, флажки |
Прочитать текст с. 128, 130-131. Выучить считалочки с. 128-130 |
||
13 |
Подвижные игры с бегом. Вода и питьевой режим |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образовательно-обучающий |
Питьевой режим при занятиях физическими упражнениями, во время тренировок и туристских походов Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ В движении Подвижные игры: «К своим флажкам», «Белые медведи», «Быстро встать в строй» |
Усваивают азы питьевого режима во время тренировки и похода. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников Знать: правила подвижной игры. Уметь: взаимодействовать в команде, играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, учебник |
Выполнить задания с.68 |
||
14 |
Удары мяча о пол и ловля его одной рукой |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ В движении Удары мяча о пол и ловля его одной рукой. Игры: «Пустое место». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей: прыжки в длину с места. |
Знать: правила подвижной игры. Предупреждение травматизма во время занятий подвижными играми, физическими упражнениями. Уметь владеть мячом в процессе подвижных игр. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.
|
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч |
Запомнить С. 136 (правила поведения во время игры). |
||
15 |
Передача и ловля мяча на месте в парах |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ В движении Ловля, передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Обучение ведению мяча. Подвижная игра «Перестрелка» |
Знать: правила подвижной игры. Уметь: взаимодействовать в команде, играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч |
Выучить игру учебник С. 133 |
||
16 |
Ведение мяча на месте, ловля мяча отскочившего от пола |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ с мячом Ведение мяча на месте, ловля мяча отскочившего от пола. В парах, по одному. Обучение ведению мяча. Подвижная игра «Бросай-поймай» |
Знать: правила подвижной игры. Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч |
Выучить игры С. 134 |
||
17 |
Урок-игра. П/и «Бросай-поймай»
|
1 |
Практическое |
Образовательно- обучающий |
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ с мячом Ведение мяча на месте, ловля мяча отскочившего от пола. В парах, по одному. Подвижная игра «Бросай-поймай» |
Знать: правила подвижной игры. Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч |
Подготовить по одной подвижной игре |
||
18 |
Ловля и передача мяча в движении. |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления Построение в две шеренги по расчету. ОРУ на месте Ловля, передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча в движении Подвижная игра «Перелет птиц». «Два мяча». |
Знать: правила подвижной игры. Предупреждение травматизма во время занятий подвижными играми, физическими упражнениями. Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч в движении. Перестраиваться в две шеренги Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч |
Выполнить прыжки со скакалкой до 20 раз без остановок |
||
19 |
Баскетбол Основная стойка и передвижения баскетболиста. Ведение мяча на месте и в движении. |
1 |
Теоретическое/ практическое |
Образовательно-обучающий |
Понятие основная стойка баскетболиста. Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ на месте Ловля, передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча в движении. Основная стойка и передвижения баскетболиста. Подвижная игра «Играй, играй, мяч не теряй» |
Знать: Понятие основная стойка баскетболиста. Правила подвижной игры. Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч в движении. Вести мяч в основной стойке Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч |
Выполнить прыжки со скакалкой на правой, на левой ноге. |
||
20 |
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед и перепрыгиванием справа и слева от шнура. |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ В движении Прыжки через скакалку. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед и перепрыгиванием справа и слева от шнура. Подвижная игра «Прыгающие воробушки». |
Знать: правила подвижной игры. Уметь: прыгать на двух ногах с продвижением вперед и перепрыгиванием справа и слева от шнура. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч, шнур, скакалки |
Запомнить примерный режим дня учебник с.70 |
||
21 |
Урок-игра. Подвижная игра «Мяч водящему» |
1 |
Практическое |
Образовательно- обучающий |
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ с мячом Ведение мяча на месте, ловля мяча отскочившего от пола. В парах, по одному. Подвижная игра «Мяч водящему» |
Знать: правила подвижной игры. Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч |
Подбросить мяч над собой |
||
22 |
Основная стойка и передвижение баскетболиста приставным шагом с мячом |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Понятие основная стойка баскетболиста. Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ на месте Ловля, передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча в движении. Основная стойка и передвижения баскетболиста приставным шагом. Подвижная игра «Школа мяча» |
Знать: Понятие основная стойка баскетболиста. Правила подвижной игры. Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч в движении. Вести мяч в основной стойке приставным шагом Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальная, индивидуальная, парная, групповая. Свисток, мяч |
Имитировать различные исходные положения перед зеркалом |
||
23 |
Подбрасывание мяча одной рукой и ловля двумя руками. Техника ведения мяча. |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ В движении Подбрасывание мяча одной рукой и ловля двумя руками на месте. Ведение мяча. Подвижная игра «Мяч водящему».
|
Знать: правила подвижной игры. Уметь: подбрасывать мяч одной рукой и ловить его двумя руками Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Текущий. Контроль ведения мяча |
Фронтальная, индивидуальная, парная, групповая. Свисток, мяч |
Выполнить упражнения на мышцы живота 3х10 |
||
24 |
Ведение мяча стоя на месте, передача и ловля мяча |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления Построение по кругу ОРУ на месте Ловля, передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча на месте. Подвижная игра «Мяч в корзину» |
Знать: правила подвижной игры. Уметь: подбрасывать мяч одной рукой и ловить его двумя руками, передавать и ловить мяч на месте. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч |
Выполнить приседания 3х10 |
||
25 |
Урок-игра. Подвижная игра «Играй, играй, мяч не теряй» |
1 |
Практическое |
Образовательно- Обучающий |
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ с мячом Ведение мяча на месте, ловля и передачи мяча в парах в движении. Подвижная игра «Играй, играй, мяч не теряй» |
Знать: правила подвижной игры. Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч |
Выполнить отжимания с упором на колени |
||
26 |
Ходьба и бег парами. Броски мяча в корзину |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Использование подвижных игр для активного отдыха. Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ с мячом Ходьба и бег парами. Ловля и передача мяча в движении. Броски мяча в корзину с места и в шаге. П/И «Попади в цель» |
Знать: правила подвижной игры. Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч, забрасывать мяч в корзину, использовать подвижные игры для активного отдыха Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч, обруч |
Повторить комплекс УТГ |
||
27 |
Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Разновидности ходьбы, ходьба под счёт. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ с мячом. Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы на месте и с продвижением. Подвижные игры «Мяч водящему», «Играй-играй мяч не теряй» |
Знать: правила подвижных игр. Уметь передавать и принимать мяч, вести мяч, забрасывать мяч в корзину, перебрасывать мяч через шнур двумя руками из-за головы, использовать подвижные игры для активного отдыха Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мяч, шнур |
Выполнить подбрасывание мяча двумя руками |
||
2 четверть 21 час Разделы программы: «Знания о физической культуре» 2 часа, «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» 3 часа, «Физическое совершенствование» 16 часов (Вид спорта: «Гимнастика с основами акробатики») ВСЕГО 21 час |
|||||||||||
28 |
Техника безопасности на уроках гимнастики с основами акробатики. Твой организм (осанка). Расслабления мышц, личная гигиена, режим дня, закаливание Строевые упражнения |
1 |
Теоретическое/ практическое |
Образовательно-познавательный
|
Правила поведения и безопасности на уроках гимнастики. Основные сведения об осанке. Упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног. Игра «Проверь себя» на усвоение правил здорового образа жизни Организующие строевые команды и приёмы; строевые упражнения; Размыкание и смыкание приставными шагами; перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две. Подвижная игра «Запрещённое движение» |
Знать: правила ТБ на уроках гимнастики. Руководствуются правилами соблюдения безопасности. Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры. Устанавливают связь между развитием физических качеств и основных систем организма. Выполняют упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног. Узнают свою характеристику с помощью теста «Проверь себя» Уметь выполнять организующие строевые команды и приёмы; выполнять строевые упражнения; упражнения на внимание и равновесия; играть в подвижную игру |
Оперативный
|
Фронтальная, групповая. Свисток, использование ИКТ |
Повторить строевые команды , приёмы и упражнения, прочитать текст на с.28-31
|
||
29 |
Перекаты вправо-влево. Кувырок вперёд. Органы пищеварения |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Работа органов пищеварения. Важность физических упражнений для укрепления мышц живота и работы кишечника Разминка на гимнастических матах; перекаты вправо-влево, группировка; кувырок вперёд; перекаты в группировке, лёжа на животе и из упора стоя на коленях игровое упражнение на внимание с мячом. Подвижная игра «Передача мяча в тоннели».
|
Получают представление о работе органов пищеварения. Комментируют схему органов пищеварения человека. Объясняют, почему вредно заниматься физическими упражнениями после принятия пищи Уметь: держать группировку; выполнять упражнения на матах, перекаты вправо-влево, разминку с мешочками; Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений. играть в подвижную игру «Передача мяча в тоннели» |
Оперативный
|
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мячи, мешочки, маты |
Прочитать текст на с. 62-63, ответить на вопросы
|
||
30 |
Кувырок вперёд |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Разминка с мешочками в движении; группировка; кувырок вперёд. Игровое упражнение на внимание с мячом
|
Уметь выполнять разминку с мешочками в движении, перекаты вправо-влево, группировку. Кувырк вперёд, игровое упражнение на внимание с мячом. Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений |
Оперативный
|
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, мячи, мешочки, маты |
Повторить перекаты вправо-влево, группировку |
||
31 |
Стойка на лопатках согнув ноги. Пища и питательные вещества |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Вещества, которые человек получает вместе с пищей, необходимые для роста и развития организма и для пополнения затраченной энергии. Рекомендации по правильному усвоению пищи. Игра «Проверь себя» на усвоение рекомендаций правильного употребления пищи Разминка на матах; Кувырок вперёд; стойка на лопатках согнув ноги; кувырок в сторону. Подвижная игра «Фигуры». |
Узнают, какие вещества, необходимые для роста организма и для пополнения затраченной энергии, получает человек с пищей. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекомендаций правильного употребления пищи. Дают оценку своим привычкам, связанным с приёмом пищи, с помощью тестового задания «Проверь себя» Уметь выполнять разминку на матах, кувырки вперёд стойку на лопатках согнув ноги, упражнения на внимание, соблюдать правила поведения и ТБ во время занятий физическими упражнениями; проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Фигуры». |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, учебник |
Рассмотреть иллюстрации, выполнить задания с.64 |
||
32 |
Стойка на лопатках. «Мост»
|
1
|
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Разминка, направленная на развитие гибкости; стойка на лопатках; «мост»; круговая тренировка.
|
Уметь выполнять разминку, направленную на развитие гибкости. стойку на лопатках, «мост», кувырок назад; проходить станции круговой тренировки; соблюдать правила ТБ во время выполнения физических упражнений |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты |
Выполнить кувырок вперёд с сохранением группировки |
||
33 |
Строевые упражнения: перестроение в две шеренги, ходьба и бег «змейкой», «противоходом», «по диагонали» |
1
|
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Строевые упражнения: перестроение в две шеренги, ходьба и бег «змейкой», «противоходом», «по диагонали»; разминка в движении. Подвижная игра «Вышибалы вслепую»
|
Уметь выполнять строевые упражнения: перестроение в две шеренги, ходьбу и бег «змейкой», «противоходом», «по диагонали» , разминку в движении; играть в подвижную игру «Вышибалы в слепую»
|
Оперативный
|
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, мяч |
Выполнить упражнение полумост
|
||
34 |
Стойка на лопатках согнув ноги. Упражнение «Мост» |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Разминка, направленная на развитие гибкости; стойка на лопатках; «мост»; кувырк назад; круговая тренировка. Из стойки на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Подвижная игра «Фигуры».
|
Уметь выполнять разминку, направленную на развитие гибкости. стойку на лопатках, «мост», кувырок назад; проходить станции круговой тренировки Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений |
Текущий Контроль упражнение «мост» |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты |
Выполнить стойку на лопатках |
||
35 |
Лазание по гимнастической стенке |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Разминка на гимнастических матах; круговая тренировка; лазание по гимнастической стенке; перелезание с одного пролёта гимнастической стенки на другой; упражнения на внимание
|
Уметь выполнять разминку с гимнастическими палками, упражнения на внимание; лазать по гимнастической стенке; перелезать с одного пролёта гимнастической стенки на другой. Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений |
Оперативный |
Фронтальная, поточная. Свисток, маты, гимн.стенка |
Выполнить упражнения на гибкость |
||
36 |
Кувырок вперёд в группировке. Физические упражнения, их отличие от естественных движений |
1
|
Теоретическое/Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Физические упражнения, их отличие от естественных движений; разминка, направленная на развитие координации движений; перекаты; кувырок вперёд; группировка. Подвижная игра «Кружева»
|
Уметь ориентироваться в понятии физические упражнения; отличать физические упражнения от естественных движений; выполнять разминку, направленную на развитие координаций движений, перекаты, кувырок вперёд в группировке; играть в подвижную игру «Кружева»; соблюдать правила ТБ во время игровых действий |
Текущий Контроль кувырок вперёд
|
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты |
Прочитать с.120 учебника
|
||
37 |
Лазание по гимнастической стенке. Круговая тренировка |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Разминка на гимнастических матах; круговая тренировка; лазание по гимнастической стенке; перелезание с одного пролёта гимнастической стенки на другой; упражнения на внимание
|
Уметь выполнять разминку на гимнастических матах, упражнения на внимание; лазать по гимнастической стенке; перелезать с одного пролёта гимнастической стенки на другой; проходить станции круговой тренировки; соблюдать правила по ведения на уроке во время выполнения упражнений Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелезании, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в их исправлении. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, гимн.стенка |
Прочитать учебник с.121 |
||
38 |
Полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Разминка на скамейках; серия кувырков вперёд; полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках. Подвижная игра «Салки с мешочком на голове»; упражнение на равновесие.
|
Уметь выполнять разминку на скамейках, серию кувырков вперёд, полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках, упражнение на равновесие; играть в подвижную игру «Салки с мешочком на голове» Осваивают технику упражнений в лазанье и перелезании, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, скамейки, мешочки |
Прочитать учебник с.122 |
||
39 |
Полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках. Отжимания |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Разминка на скамейках; полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках; кувырок назад в группировке; подвижная игра «Салки с мешочком на голове»; упражнение на равновесие. Игра «Запрещённое движение»
|
Уметь выполнять разминку на скамейках, полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках, кувырок назад в группировке, упражнение на равновесие; отжиматься; играть в подвижную игру «Салки с мешочком на голове» |
Текущий. Контроль акробатическое упражнение |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, скамейки, мешочки |
Выполнить стойку на лопатках |
||
40 |
Вис на согнутых руках на низкой перекладине |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Разминка в парах; техника кувырка назад; вис на согнутых руках на низкой перекладине. Подвижная игра «Удочка»
|
Уметь выполнять разминку в парах, кувырок назад в группировке, вис на согнутых руках на низкой перекладине; играть в подвижную игру «Удочка» |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, перекладина, скакалки |
Выполнить упражнения на координацию движений |
||
41 |
Разновидности висов |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Разминка в парах; кувырок вперёд в группировке; висы на низкой перекладине; ОРУ с предметами. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног. Подвижная игра «Слушай сигнал».
|
Уметь выполнять разминку в парах, кувырок вперёд в группировке. Кувырок назад, висы на низкой перекладине; вис спиной к гимнастической стенке поднимать прямые или согнутые ноги; играть в подвижную игру. Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику. Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности. |
Оперативный
|
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, перекладина, гимн.стенка |
Повторить висы и упоры учебник с.120 |
||
42 |
Лазание по гимнастической стенке
|
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Разминка на гимнастической стенке; вис на низкой перекладине; лазание по гимнастической стенке; Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Подвижная игра «Жмурки»; упражнение на равновесие. |
Уметь выполнять разминку у гимнастической стенки, висы на низкой перекладине, лазание по гимнастической стенке, упражнения на равновесие; лазить по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. играть в подвижную игру «Жмурки» |
Текущий Контроль лазание по гимн.стенке |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, гимн.стенка |
Подготовить сообщение «Основные разновидности висов» |
||
43 |
Опорный прыжок. Лазание.
|
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Разминка, направленная на развитие гибкости; Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на гимнастической скамейке (высота 50 см). Перелезание через гимнастического коня. Прыжок через козла.
|
Уметь выполнять разминку на развитие гибкости; выполнять упражнения в равновесии; перешагивать через набивные мячи; выполнять стойку на двух и одной ноге на гимнастической скамейке; прыжок через козла. Описывают технику опорных прыжков и осваивают её. Оказывают помощь сверстникам при освоении ими новых упражнений в опорных прыжках, анализируют их технику выполнения |
Оперативный СМГ только упражнения на гимнастической скамье |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты , гимн.скамейка, набивные мячи, козёл, конь |
Составить комплекс ОРУ. Учебник с.115 |
||
44 |
Опорный прыжок. Лазание по канату. |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Разминка, направленная на развитие гибкости; ОРУ с малыми мячами. Перестроения в три шеренги. Прыжок через козла-контроль техники выполнения. Лазанье по канату произвольным способом. Перелезание через гимнастического козла, стопку матов.
|
Уметь выполнять разминку на развитие гибкости; перелазить через препятствия, выполнять ору с малыми мячами; перестроение в три шеренги; лазить по канату произвольным способом; перелезать через гимнастического козла и стопку матов. |
Текущий Контроль техники выполнения прыжка через козла |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, мячи, козёл, канат |
Читать учебник с.122 |
||
45 |
Полоса препятствий из разученных элементов. Лазание по канату |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Разминка в парах; Оценивание наклонов вперед сидя на полу и лазания по канату произвольным способом. Эстафеты с прыжками через препятствия. Полоса препятствий из разученных элементов. |
Уметь: выполнять разминку в парах; преодолевать полосу препятствия; лазить по канату произвольным способом; Выполнять гимнастические упражнения для развития основных физических качеств и использовать их в самостоятельных домашних занятиях. |
Текущий. Контроль лазание по канату
|
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, конь козёл, гимн.скамейки |
Повторить прыжок в длину с места |
||
46 |
Подвижные игры на развитие гибкости |
1 |
Практическое |
Образовательно-тренировочный |
Разминка на гимнастических матах. Акробатические упражнения. Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры» и др. |
Знать: правила игр. Уметь: правильно играть в подвижные игры бегом. Соблюдать технику безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты |
Повторить подъём туловища лёжа на спине
|
||
47 |
Подвижные игры с упражнениями на равновесие |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
ОРУ. П.И. «Бой петухов», «Выведение из равновесия», «Пройди и не задень». Развитие ловкости, координации. Закрепление навыков выполнения упражнений в равновесии. |
Знать: правила игр. Уметь: правильно играть в подвижные игры; правильно выполнять упражнения в равновесии. Соблюдать технику безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, бревно |
Выполнить равновесие на одной ноге с закрытыми ногами
|
||
48 |
Подвижные игры на равновесие |
1 |
Практическое |
Образовательно-тренировочный |
ОРУ без предметов. П.И. «Бой петухов», «Выведение из равновесия», «Пройди и не задень». Развитие ловкости, координации. Закрепление навыков выполнения упражнений в равновесии |
Знать: правила игр. Уметь: правильно играть в подвижные игры бегом; правильно выполнять упражнения в равновесии. Соблюдать технику безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. |
Оперативный |
Фронтальная, парная, групповая. Свисток, маты, бревно |
Выполнить приседания 3х10 раз
|
||
3 четверть 30 часов Разделы программы: «Знания о физической культуре» 2 часа, «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» 3 часа, «Физическое совершенствование» 25 часов (Вид спорта: «Лыжные гонки», «Подвижные, спортивные игры») ВСЕГО 30 часов |
|||||||||||
«Все на лыжи!» (Лыжные гонки) |
|||||||||||
49 |
Техника безопасности на уроках лыжными гонками. Оказание первой помощи при обморожениях. Самоконтроль |
1 |
Теоретическое |
Образовательно – познавательный
|
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями. Значение лыжного спорта для укрепления здоровья. Понятие обморожение, оказание первой помощи при обморожении. Измерение роста, массы тела, окружности грудной клетки, плеча и силы мышц. Приёмы измерения пульса |
Знать: Технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой; значение лыжного спорта для укрепления здоровья. Руководствуются правилами выбора обуви, и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. С помощью тестового задания «Проверь себя» оценивают собственное выполнение требований к одежде и обуви. Понятие обморожение, оказание первой помощи при обморожении.
|
Оперативный |
Фронтальная. Использование ИКТ, лыжный комплект |
Выполнить задание с. 76, прочитать текст с.78-81, ответить на вопрос (с.79) и выполнить задание, научиться считать пульс (с. 80-81) |
||
50 |
Крепление лыж к ботинкам, перенос лыж. Строевые упражнения. Скользящий шаг |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образовательно-познавательный |
Подбор лыжного инвентаря, переноска лыж. Организующие команды: «На лыжи становись!», «Лыжи к ноге». Строевые упражнения с лыжами «Становись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Передвижение скользящим шагом. |
Знать: Подбор лыжного инвентаря, организующие команды. Уметь: выполнять строевые упражнения с лыжами; передвигаться скользящим шагом без палок. Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. |
Оперативный |
Фронтальная. Использование ИКТ, лыжный комплект |
Прочитать в учебнике с.143-144, рассмотреть рисунок 47, 48. |
||
51 |
Скользящий ход. Строевые упражнения с лыжами. Поворот переступанием вокруг пяток. |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Строевые упражнения с лыжами. Передвижение скользящим ходом без палок, акцент делать – прокат на одной лыжине. Поворот переступанием вокруг пяток. |
Уметь: правильно выполнять строевые упражнения с лыжами; осваивать умения длительно скользить на одной лыжине. Знать и уметь выполнять поворот переступанием вокруг пяток. Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. |
Оперативный |
Фронтальный. Лыжный комплект |
Выполнить упражнения на силу рук и ног. |
||
52 |
Передвижение скользящим ходом. Поворот переступанием. |
1 |
Практическое |
Образовательно-Обучающий |
Организующие команды: «На лыжи становись!», «Лыжи к ноге». Передвижение скользящим ходом с палками. Строевые упражнения с лыжами. Поворот переступанием вокруг пяток. |
Уметь: передвигаться скользящим ходом; выполнять строевые упражнения; выполнять поворот переступанием вокруг пяток. Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. |
Оперативный |
Фронтальный. Лыжный комплект |
Выполнить равномерное передвижение на лыжах до 1 км или прогулки на свежем воздухе – 15-20 мин. |
||
53 |
Передвижение скользящим ходом. Подъем «полуёлочкой». Спуск в основной стойке. |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
Организующие команды: «На лыжи становись!», «Лыжи к ноге». Скользящий ход. Развитие выносливости. Подъем «полуёлочкой». Спуск в основной стойке. Торможение падением на бок. |
Освоение умения передвигаться скользящим ходом. Учиться выполнять подъем «полуёлочкой». Уметь: выполнять торможение падением на бок. |
Оперативный |
Фронтальный. Лыжный комплект |
Прочитать с.144-145 учебника. |
||
54 |
Передвижение скользящим ходом. Подъем «полуёлочкой». Спуск в основной стойке. |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий
|
ОРУ на лыжах. Преодоление дистанции 500 м скользящим ходом- учёт техники передвижения. Подъем «полуёлочкой». Спуск в основной стойке. |
Знать: ОРУ на лыжах. Уметь: применять скользящий ход во время передвижения на 500 м; подъем «полуёлочкой» и спуск в основной стойке. |
Текущий Контроль скользящий ход |
Фронтальный. Лыжный комплект, секундомер. |
Выполнить комплекс упражнений на развитие силы рук и ног. |
||
55 |
Ступающий и скользящий шаг с палками. Проектная деятельность: «Зимние Олимпийские игры Сочи-2014» |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образовательно – познавательный |
Прохождение тренировочного круга ступающим и скользящим шагом с палками. Проектная деятельность, основные вопросы содержания проекта. |
Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. Называют основные вопросы содержания проекта |
Оперативный |
Фронтальный. Лыжный комплект |
Подготовить проект: «Зимние Олимпийские игры Сочи-2014»
|
||
56 |
Передвижение скользящим шагом без палок |
1 |
Практическое |
Образовательно – обучающий |
Передвижение скользящим шагом без палок по тренировочному кругу. |
Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. |
Оперативный |
Фронтальный. Лыжный комплект |
Выполнить передвижение на лыжах равномерным темпом до 1км или ходьба на свежем воздухе 15 мин. |
||
57 |
Подъёмы и спуски с небольших склонов. Спуски в основной стойке |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Подъёмы и спуски под уклон. Спуски в основной стойке |
Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. |
Оперативный |
Фронтальный. Лыжный комплект |
Выполнить комплекс упражнений на укрепление мышц живота. |
||
58 |
Подъёмы и спуски с небольших склонов. Спуски в основной стойке |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Подъёмы и спуски под уклон. Спуски в основной стойке-учёт результата |
Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. |
Текущий Контроль спуски в основной стойке |
Фронтальный. Лыжный комплект |
Прочитать текст на с.145146 |
||
59 |
Спуски и подъёмы. Подъём «полуёлочкой». |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Спуски и подъёмы. Подъём «полуёлочкой»-контроль техники передвижения. Прохождение тренировочного круга до 1 км |
Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. |
Текущий Контроль подъём «полуёлочкой» |
Фронтальный. Лыжный комплект |
Прочитать в учебнике с.145, рассмотреть рисунок 49. |
||
60 |
Скользящий шаг с палками. Защита проекта: «Зимние Олимпийские игры Сочи-2014» |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образовательно-обучающий |
Развитие выносливости-передвижения по тренировочному кругу. Подъем «полуёлочкой». Спуск в основной стойке. Представления проекта. |
Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. Защищают проект, раскрывают основные вопросы содержания. |
Текущий Контроль защита проекта |
Фронтальный, групповой. Лыжный комплект |
Равномерное передвижение на лыжах до 1 км или прогулки на свежем воздухе до 20 мин. |
||
61 |
Польза занятий физической культурой в зимнее время. Передвижение на лыжах до 1 км. |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образовательно-обучающий |
Теоретический материал о пользе занятий физической культурой в зимнее время. Передвижение на лыжах до 1 км. |
Знать: о пользе занятий физической культурой в зимнее время. Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. |
Оперативный |
Фронтальный. Лыжный комплект, использование ИКТ |
Запомнить правила поведения на занятиях с.148 учебника |
||
62 |
Передвижение на лыжах до 1 км |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Передвижение на лыжах до 1 км. |
Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. |
Оперативный |
Фронтальный. Лыжный комплект |
Выполнить комплекс упражнений на укрепление мышц спины. |
||
63 |
Передвижение на лыжах 1 км |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Передвижение на лыжах 1 км контроль результата. Спуск в основной стойке с выполнением задания. |
Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. |
Текущий. Контроль 1 км |
Фронтальный. Лыжный комплект, секундомер |
Прочитать в учебнике с.145. Рассмотреть рисунок 49. |
||
64 |
Смешанное передвижение на лыжах. Спуски в основной стойке. |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Передвижение изученными ходами. Спуск в основной стойке с выполнением задания (прохождение ворот). |
Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами; спуск в основной стойке с прохождением ворот. Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. |
Оперативный |
Фронтальный. Лыжный комплект, стойки |
Выполнить комплекс упражнений на гибкость |
||
65 |
Передвижение на лыжах до 1,5 км. Органы дыхания. |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образовательно-обучающий |
Роль органов дыхания во время движений и передвижений человека. Важность занятий физическими упражнениями и спортом для улучшения работы лёгких. Как правильно дышать при различных физических нагрузках Передвижение на лыжах до 1,5 км. Эстафеты на лыжах с этапом до 20 м. |
Получают представление о работе органов дыхания. Выполняют упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное) Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. |
Оперативный |
Фронтальный, групповой. Лыжный комплект, флажки, учебник |
Выполнить упражнения на с. 60-61
|
||
66 |
Передвижение скользящим ходом. Подъем «лесенкой». |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Выполнять передвижение заданными ходами с преодолением подъема «лесенкой», спуск в основной стойке по заданному кругу. Подвижные игры «Встречная эстафета» |
Уметь уверенно выполнять передвижение скользящим ходом с преодолением пологого подъема и спуска; играть в подвижные игры. Описание техники передвижения на лыжах. Освоение её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы |
Оперативный |
Фронтальный, групповой. Лыжный комплект |
Выполнить комплекс упражнений на укрепление мышц спины. |
||
«Играем все!» (Подвижные, спортивные игры) |
|||||||||||
67 |
Баскетбол. Техника безопасности на занятиях баскетболом. Требования к одежде и обуви. Броски мяча в кольцо |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образовательно-познавательный |
Правила Т/б на занятиях баскетболом и подвижными играми. Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (в помещении, на открытом воздухе, при различных погодных условиях). Бег в медленном темпе Бег с изменением направления ОРУ с мячом. Ведение мяча с изменением направления. Броски мяча в щит с указанного места. Подвижные игры «К своим флажкам» |
Знать: Предупреждение травматизма во время занятий подвижными играми, физическими упражнениями. Руководствуются правилами выбора обуви, и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Уметь: вести мяч с изменением направления; бросать мяч в щит; играть в подвижную игру. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальный, групповой. Свисток, мячи |
Прочитать учебник с.128 (подвижные игры) |
||
68 |
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Бег в медленном темпе ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Передачи мяча от груди в движении. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). |
Уметь: ловить и передавать мяч в парах и квадрате; бросать мяч в кольцо двумя руками от груди. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Выучить считалочки на с.128-129. |
||
69 |
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди в шаге |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Бег в медленном темпе ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Передачи мяча от груди в движении. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди в шаге. Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). |
Уметь: ловить и передавать мяч в парах и квадрате; бросать мяч в кольцо двумя руками от груди в шаге. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи, обручи |
Выполнить прыжки на двух ногах с продвижением вперёд. |
||
70 |
Броски в кольцо одной рукой от плеча
|
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Бег, ОРУ Передачи в парах, тройках (от груди, из-за головы, одной рукой от плеча). Имитация броска одной рукой от плеча в парах, у стены. Игра «Попади в цель» |
Уметь: передавать мяч в парах, тройках одной рукой от плеча; имитировать бросок у стены. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Выполнить перебрасывание мяча из одной руки в другую |
||
71 |
Ловля и передача мяча в парах |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Бег в медленном темпе ОРУ с мячом Комплекс упражнений на пресс. Ловля и передача мяча по кругу. Игра в мини-баскетбол. |
Знать: комплекс упражнения на пресс Уметь: выполнять комплекс упражнения на пресс; ловить и передавать мяч по кругу; играть в мини-баскетбол. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи, маты |
Выполнить упражнения на ловлю и передачу мяча |
||
72 |
Ловля и передача мяча в парах, стоя на месте
|
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Разминка с баскетбольными мячами. ОРУ на месте. Передача мяча в парах во встречной эстафете. П/и «Прокати быстрее мяч.
|
Уметь: выполнять разминку с баскетбольными мячами; вести мяч с изменением направления; выполнять бросок одной рукой в движении. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Выполнить на с.112 комплекс №1 (без предмета) |
||
73 |
Ловля и передача мяча в парах, стоя на месте и в шаге. Броски мяча в кольцо. |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Бег слабой интенсивности. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. |
Уметь: ловить и передавать мяч; бросать мяч в кольцо в движении; играть в подвижные игры. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Выполнить на с.112 комплекс №2 (с предметом) |
||
74 |
Ловля и передача мяча. Броски мяча в цель |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Бег слабой интенсивности. ОРУ в с мячами. Ловля и передача мяча. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди, в цель с 3-4 м. Игра «Снайперы».
|
Уметь: ловить и передавать мяч; бросать мяч в кольцо в движении; бросать в цель мяч с 3-4 м; играть в подвижные игры. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Выполнить упражнения на ловлю и передачу мяча |
||
75 |
Броски мяча в обруч |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Разминка с баскетбольными мячами. ОРУ на месте. Броски мяча в обруч с 3-4 м: снизу, одной рукой от плеча. Игра в мини-баскетбол |
Уметь: выполнять разминку с мячами; бросать мяч в обруч снизу, от плеча. Играть по упрощённым правилам в мини-баскетбол |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Выполнить упражнения на мышцы плечевого пояса |
||
76 |
Учебно-тренировочная игра в мини-баскетбол
|
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Бег слабой интенсивности. ОРУ в движении. Броски в кольцо с различных расстояний. ОРУ на развитие силы. Отжимания, висы на «шведской стенке», упражнения с набивными мячами. Подвижные игры. |
Уметь: выполнять броски из различных расстояний; играть в учебную игру баскетбол. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи, набивные мячи, шведская стенка |
Выполнить на с.112 комплекс №3 (с мячом) |
||
77 |
Элементы умения в держании, ловле и передачи мяча |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Разминка беговая, на месте. Подвижные игры «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему», «У кого меньше мячей» |
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха. |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи, |
Выполнить на с.112 комплекс №3 (с мячом) |
||
78 |
Элементы умения в ловле, броске, передачи и ведении мяча. |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Разминка с баскетбольными мячами. ОРУ на месте. Подвижные игры «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему», «У кого меньше мячей» |
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха. |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Составить комплекс ОРУ. Учебник с.115 |
||
4 четверть 24 часа Разделы программы: «Знания о физической культуре» 3 часа, «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» 1 час, «Физическое совершенствование» 20 часов (Вид спорта: «Лёгкая атлетика», «Подвижные, спортивные игры») ВСЕГО 24 часа |
|||||||||||
«Играем все!» (Подвижные, спортивные игры) |
|||||||||||
79 |
Баскетбол. Техника безопасности на занятиях баскетболом. Требования к одежде и обуви. Стойки передвижения, повороты. |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образовательно-познавательный |
Инструктаж по технике безопасности при занятиях баскетболом. Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (в помещении, на открытом воздухе, при различных погодных условиях). Понятие личная гигиена. Повороты без мяча и с мячом в стойке баскетболиста. П/и «не дай мяч водящему».
|
Знать: Инструктаж по технике безопасности при занятиях баскетболом; понятие личная гигиена. Руководствуются правилами выбора обуви, и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений; Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи, использование ИКТ |
Прочитать текст на с.45-49 |
||
80 |
Ловля и передача мяча на месте
|
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча от груди двумя руками в парах. Прыжки через скакалку. П/и «Передал садись»
|
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча; прыгать через скакалку. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи, скакалки |
Выполнить Комплекс ОРУ №1. |
||
81 |
Ловля и передача мяча в движении
|
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ на месте. Ловля и передача мяча от груди двумя руками в парах с продвижением приставными шагами Подвижная игра «Два мороза»
|
Уметь: Корректировать движения при ловле и передаче мяча. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки
|
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Выучить считалки на с.128-129 учебника |
||
82 |
Ведение мяча на месте и в шаге
|
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Бег в медленном темпе. ОРУ с мячами. Ведение мяча на месте, в шаге в низкой и высокой стойке. Эстафеты с мячами.
|
Уметь выполнять ведение мяча на месте; Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. СМГ тоже |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Выполнить Комплекс №1. Прыжки на двух ногах (3х10) |
||
83 |
Ведение мяча в движении.
|
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Бег в медленном темпе. ОРУ с мячом. Ведение мяч в движении по прямой, левой и правой рукой. Подвижные игры «Пятнашки», Дыхательная гимнастика.
|
Уметь выполнять ведение мяча в движении; правила дыхания. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Выполнить комплекс №2 |
||
84 |
Ведение мяча в движении по прямой шагом и бегом
|
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Бег в медленном темпе. ОРУ с мячом. Ведение мяча в движении по прямой шагом и бегом - контроль П/и «Не давай мяч водящему». Игры: «Прыгающие воробышки», «Зайцы в огороде» |
Уметь выполнять ведение мяча в движении; Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. |
Текущий контроль ведение мяча |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Прочитать учебник с.130 |
||
85 |
Бросок мяча снизу на месте в щит, в кольцо |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
ОРУ с мячом. Передача мяча в парах во встречной эстафете. Игра «Мяч водящему», «Мяч в обруч». Бросок мяча снизу на месте в щит, в кольцо
|
Уметь: Выполнять ведения, передачи мяча, броски мяча; применять все отработанные на уроках технические приёмы (передачи, броски, ведение в игровой форме). Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Выполнить комплекс УТГ |
||
86 |
Волейбол. Броски и ловля мяча в парах. Мозг и нервная система |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образовательно-обучающий |
Местонахождение головного и спинного мозга в организме человека. Положительные и отрицательные эмоции. Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ на месте. Броски и ловля мяча в парах, в кругу. Игра «У кого меньше мячей»
|
Получают представление о работе мозга и нервной системы. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекомендаций, как беречь нервную систему Уметь: выполнять передачи в парах; подбрасывать мяч над собой. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Прочитать текст на с. 54-58, ответить на вопросы
|
||
87 |
Броски и ловля мяча в парах. Прыжки в длину с места.
|
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ с обручами. Передача мяча в парах. Передачи в колоннах двумя руками Эстафеты с верхней и нижней передачей мяча. Прыжки в длину с места контроль результата.
|
Уметь: выполнять передачи в парах, в колоннах. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха. |
Текущий контроль прыжки в длину с места |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи, рулетка |
Прочитать и выучить игру на с.133 учебника |
||
88 |
Броски и ловля мяча на кисти рук над собой. |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Упражнения в ходьбе и беге. ОРУ с набивными мячами в парах. Передачи в колоннах двумя руками, одной слева, одной справа. Броски и ловля мяча на кисти рук над собой. Игры: «Пятнашки с освобождением», «Играй-играй мяч не теряй». |
Знать: комплекс упражнений с мячом в парах. Уметь: передавать мяч в колоннах двумя руками, Одной с лева, одной с права. Бросать и ловить мяч над собой на кисти рук. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха. |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Прочитать учебник с.134-135 |
||
89 |
Броски и ловля мяча на кисти рук над собой и у стены. |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Бег в среднем темпе. ОРУ в движении. Передача мяча в парах, по кругу. Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку. Броски и ловля мяча на кисти рук над собой и у стены. Эстафеты с мячами. |
Уметь: перебрасывать мяч через сетку. Бросать и ловить мяч у стены. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Запомнить правила поведения во время игры. Учебник с.136 |
||
90 |
Броски и ловля мяча двумя руками снизу в парах. |
1 |
Практическое |
Образовательно-обучающий |
Бег в среднем темпе. ОРУ в движении. Передача мяча в парах, по кругу. Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку. Броски и ловля мяча двумя руками снизу в парах. Игра в «Пионербол» |
Знать: правила игры в «Пионербол». Уметь: перебрасывать мяч через сетку. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Выполнить подбрасывания мяча над собой |
||
91 |
Броски и ловля мяча через сетку двумя руками снизу. Закаливание |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образовательно-обучающий |
Укрепление здоровья средствами закаливания. Правила проведения закаливающих процедур. Игра «Проверь себя» на усвоение правил закаливания Бег в среднем темпе. ОРУ в движении. Передача мяча в парах, по кругу. Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку. Игра в «Пионербол».
|
Узнают правила проведения закаливающих процедур. Анализируют правила безопасности при проведении закаливающих процедур. Дают оценку своему уровню закалённости с помощью тестового задания «Проверь себя». Знать: правила игры в «Пионербол». Уметь: перебрасывать мяч через сетку; владеть основными приёмами передач. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи |
Выполнить прыжки на одной, двух ногах |
||
«Бег, ходьба, прыжки, метание» (Лёгкая атлетика) |
|||||||||||
92 |
Техника безопасности на занятиях лёгкоатлетическими упражнениями. Сердце и кровеносные сосуды Разновидности ходьбы и бега. |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образовательно-познавательный |
Инструктаж по технике безопасности Работа сердечно-сосудистой системы во время движений и передвижений человека. Укрепление сердца с помощью занятий физическими упражнениями Различные виды ходьбы. Бег в медленном темпе Бег с изменением направления Специально-беговые упражнения ОРУ без предмета Прыжки по разметкам на разные расстояния (по кочкам). Подвижные игры «Вызов номера». |
Знать: правила поведения на спортивной площадке, требования к одежде. Устанавливают связь между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов. Объясняют важность занятий физическими упражнениями, бега для укрепления сердца Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, правила приземления; правила дыхания во время бега, играть в подвижные игры |
Оперативный
|
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, использование ИКТ, флажки |
Прочитать текст на с.33-34, рассмотреть иллюстрации, приложить руку к области сердца. Освоить подсчет пульса. |
||
93 |
Личная гигиена. Высокий старт.
|
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образователь но-познавательный |
Правила личной гигиены (соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта, смена нательного белья) Игра «Проверь себя» на усвоение правил личной гигиены ОРУ без предмета Специально-беговые упражнения Высокий старт. Бег до 30-40 м с высокого старта. Подвижные игры «Воробьи вороны» |
Учатся правильному выполнению правил личной гигиены. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя» Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, правила приземления; правила дыхания во время бега. |
Оперативный
|
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, использование ИКТ, флажки |
Прочитать текст на с.45-49, ответить на вопросы с.46 |
||
94 |
Бег 30 м с высокого старта. Самоконтроль |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образователь но-обучающий |
Тестирование физических (двигательных) способностей (качеств): скоростных, координационных, силовых, выносливости, гибкости. Игра «Проверь себя» на усвоение требований самоконтроля ОРУ без предмета Специально-беговые упражнения Высокий старт Бег 30 метров на результат. Подвижные игры «Попрыгунчики» |
Результаты контрольных упражнений записывают в дневник самоконтроля. Дают оценку своим навыкам самоконтроля с помощью тестового задания «Проверь себя» Знать: правила поведения на спортивной площадке, требования к одежде, правила игры, правила дыхания во время бега. Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, правила приземления; правила дыхания во время бега, играть в подвижные игры. |
Текущий контроль 30 м
|
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, секундомер |
Выполнить бег до 3-4 мин. |
||
95 |
Метание мяча на дальность. Проектная деятельность: «Самоконтроль. Ведение дневника самоконтроля». |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образователь но-обучающий |
ОРУ без предмета Специально-беговые упражнения Метание мяча на дальность. Подвижные игры «Самый быстрый». Проектная деятельность, основное содержание дневника самоконтроля. |
Знать: правила поведения на спортивной площадке, требования к одежде, правила игры, правила дыхания во время бега. Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Называют основное содержание дневника самоконтроля |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи мялые |
Измерить показатели физического развития, заполнить дневник самоконтроля, записать результаты двигательных тестов |
||
96 |
Метание мяча на дальность. Первая помощь при травмах. |
1 |
Практическое |
Образователь но-обучающий |
Проверка домашнего задания, проекта: «Самоконтроль. Ведение дневника самоконтроля». Травмы, которые можно получить при занятиях физическими упражнениями (ушиб, ссадины и потёртости кожи, кровотечение). Игра «Проверь себя» на усвоение правил первой помощи. Подведение итогов игры. Бег в медленном темпе и с изменением направления ОРУ без предмета Метание мяча на дальность контроль результата. |
Дают оценку своим знаниям о самопомощи и первой помощи при получении травмы с помощью тестового задания «Проверь себя». Подводят итоги игры на лучшее ведение здорового образа жизни, на лучшее ведение дневника самоконтроля. Знать: Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания, правила игры. Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, метаниях, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. |
Текущий контроль метание мяча на дальность
|
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи мялые |
Выполнить броски малого мяча на дальность и в цель. |
||
97 |
Прыжки в длину с разбега. Бег 1000 м без учёта времени. |
1 |
Практическое |
Образователь но-обучающий |
Различные виды ходьбы Бег 1000 м без учёта времени ОРУ без предмета Специально-беговые упражнения Прыжки в длину с разбега. |
Знать: Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания, правила приземления , правила игры. Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, метаниях, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры. |
Текущий Контроль бег 1 км без учёта времени
|
Фронтальный, групповой. Свисток, рулетка |
Выполнить прыжки через препятствия. |
||
98 |
Челночный бег 3х10. Метание мяча в цель. |
1 |
Практическое |
Образователь но-обучающий |
Различные виды ходьбы Бег в медленном темпе и с изменением направления ОРУ без предмета Специально-беговые упражнения Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Челночный бег 3х10. Подвижные игры |
Знать: Гигиенические правила выполнения физических упражнений. Правила дыхания , правила приземления, правила игры. Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и прыжках, метаниях, правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры. |
Текущий контроль метание мяча в цель
|
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи мялые, кубики |
Выполнить броски малого мяча на дальность и в цель. |
||
99 |
Бег в чередовании с ходьбой до 150 м, с преодолением препятствий. Вода и питьевой режим.
|
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образователь но-познавательный |
Питьевой режим при занятиях физическими упражнениями, во время тренировок и туристских походов Различные виды ходьбы Бег в медленном темпе и с изменением направления ОРУ без предмета Специально-беговые упражнения Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150м, с преодолением препятствий (мячи, палки и т. п.). |
Знать: правила дыхания во время бега, правила игры. Усваивают азы питьевого режима во время тренировки и похода. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников Уметь: правильно выполнять основные движения в беге правильно дышать во время бега, играть в подвижные игры. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, мячи, палки, использование ИКТ |
Прочитать учебник на с.66-68, ответить на вопрос с.68 |
||
100 |
Круговая эстафета. Защита проекта |
1 |
Теоретическое/Практическое |
Образователь но-обучающий |
Проверка домашнего задания, проекта: «Самоконтроль. Ведение дневника самоконтроля». Различные виды ходьбы Бег в медленном темпе и с изменением направления ОРУ без предмета. «Круговая эстафета» (расстояние 5—15 м). Подвижные игры «К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки» и др. |
Подводят итоги на лучшее ведение дневника самоконтроля. Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство. |
Текущий защита проекта |
Фронтальный, групповой. Свисток, флажки |
Поиграть со сверстниками в эстафеты (этап до 15 м) |
||
101 |
Прыжки. Преодоление естественных препятствий |
1 |
Практическое |
Образователь но-обучающий |
Различные виды ходьбы Бег в медленном темп. Игры с прыжками с использованием скакалки. Прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения и т. п., в парах. Преодоление естественных препятствий. Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры» и др. |
Знать: правила поведения на спортивной площадке, требования к одежде, правила дыхания во время бега. Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способности. |
Оперативный |
Фронтальный, парный, групповой. Свисток, скакалки |
Выполнить прыжки через естественные препятствия |
||
102 |
Эстафеты с бегом на скорость. |
|
Теоретическое/Практическое |
Образователь но-познавательный |
Правила поведения на водоёмах в летний период Различные виды ходьбы Бег в медленном темпе и с изменением направления ОРУ без предмета Специально-беговые упражнения Эстафеты с бегом на скорость |
Знать: Правила поведения на водоёмах в летний период, правила игры. Уметь: Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений |
Оперативный
|
Фронтальный, групповой. Свисток, использование ИКТ |
Бегать, играть в подвижные игры, купаться, загорать
|
||
В нашем каталоге доступно 74 167 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 656 249 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Майер Наталья Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
10 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.