Тематическое планирование по физической культуре для 5 класса

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п	Разделы программы	Рабочая программа
		Классы
		5
I	Знания о физической культуре	В процессе урока
II	Способы двигательной (физкультурной) деятельности	В процессе урока и самостоятельных занятий
2.1	Гимнастика с основами акробатики	18ч
2.2	Легкая атлетика	21ч
2.3	Спортивные  игры:
2.3.1	Баскетбол	20
2.3.2	Волейбол	16
2.3.3	Футбол	9
2.4	Лыжная подготовка	18ч
Всего:		102ч
Количество зачетов		9

Календарно-тематическое планирование

№ п/п	Тема урока		Количество часов	Дата проведения		Примечание
				План.	Факт.
1.	I четверть. Раздел: легкая атлетика 11 часов.
	Легкая атлетика. Обучение технике высокого старта. Инструктаж по охране труда.		1	1-ая неделя сентября		Высокий старт (до 10-15  м), бег с ускорением (30-40  м). Встречная эстафета. Подвижная игра. Инструктаж по ТБ. Олимпийские игры древности.
2	Закрепление техники высокого старта. Бег с ускорением		1	1-ая неделя сентября		Высокий старт (до 10-15  м), бег с ускорением (40-50  м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.
3.	Закрепление высокого старта в беге на короткие дистанции, эстафетный бег. Соревнование по бегу.		1	1-ая неделя сентября		Высокий старт (до 10-15  м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета.
4.	Совершенствование техники  высокого старта, эстафетный бег.		1	2-ая неделя сентября		Высокий старт (до 10-15  м), бег с ускорением (50-60  м), финиширование. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки
5.	Сдача контрольного норматива в беге на 60м. Подвижная игра.		1	2-ая неделя сентября		Бег на результат (60  м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей.
6.	Обучение отталкивания в прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги». Игра «Прыжок за прыжком»		1	2-ая неделя сентября		Отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега, ОРУ в движении.
7.	Обучение подбору разбега в прыжках в длину, метание малого мяча в цель.		1	3-я неделя сентября		Обучение подбора разбега. Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель
8.	Закрепление техники прыжка в длину с разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель		1	3-я неделя сентября		Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5-6  м.
9.	Совершенствование прыжка в длину с разбега, метание малого мяча в цель. Игра «Самый меткий»		1	3-я неделя сентября		Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6  м. ОРУ. СБУ
10	Обучение бегу на средние дистанции.		1	4-ая неделя сентября		Бег в равномерном темпе. Бег 1000  м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра.
11	Сдача контрольного норматива в беге на 1000 м.		1	4-ая неделя сентября		Бег в равномерном темпе. Бег 1000  м. ОРУ. Подвижная игра «Салки маршем»
12	Раздел: баскетбол:15 ч
	Баскетбол.   Инструктаж по охране труда. Обучение стойке и передвижению игрока в баскетболе. Эстафеты.		1	4-ая неделя сентября		Правила ТБ на уроках баскетбола. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Физическое развитие человека.
13	Обучение остановке прыжком, ведению мяча на месте.		1	1-ая неделя октября		Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте и остановка прыжком. Эстафеты.
14	Закрепление  остановке прыжком, ведению мяча на месте.		1	1-ая неделя октября		Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком.
15	Обучение ведению мяча  и ловле мяча двумя руками на месте. Игра колдунчик»		1	2-ая неделя октября		Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах и тройках.
16	Закрепление ведения и ловля мяча двумя руками  на месте.		1	2-ая неделя октября		Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах .
17	Обучение ловле мяча двумя руками на месте в парах с шагом.		1	2-ая неделя октября		Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол.
18	Обучение броску двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол.		1	3-ая неделя октября		Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол.
19	Закрепление броску двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол.		1	3-ая неделя октября
20	Обучение ведению мяча с изменением скорости.		1	3-ая неделя октября		Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол.
21	Закрепление ведение мяча с изменением скорости. Игра «Ловушка»		1	4-ая неделя октября
22	Обучение броску двумя руками снизу в движении.		2	4-ая неделя октября		Бросок двумя руками снизу в движении.Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра
23				4-ая неделя октября
24	Обучение позиционному нападению без изменения позиции игроков.		2	5-ая неделя октября		Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол.
25				5-ая неделя октября
26	Обучение позиционному нападению через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол.		1	5-ая неделя октября		Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных качеств.
II четверть. Раздел: гимнастика 18 ч
27	Гимнастика. Обучение строевым упражнениям. Инструктаж по охране труда.		1	1-ая неделя ноября		Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением Физическая культура человека. Инструктаж по ТБ.
28	Закрепление строевых упражнений, упражнений в висе		1	1-ая неделя ноября		Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивания в висе.
29	Закрепление строевых упражнений, упражнений в висе.		1	1-ая неделя ноября		Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис   прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивания в висе.
30	Зачет выполнения упражнения в висе, строевые упражнения. Эстафеты.		1	2-ая неделя ноября		Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивания в висе.
31	Обучение  лазанию по канату. Строевые упражнения.		1	2-ая неделя ноября		Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Лазание по канату в два приема.
32	Закрепление  лазания по канату. Строевые упражнения.		1	2-ая неделя ноября		Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Лазание по канату. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»
33	Зачет выполнения  лазания по канату. Строевые упражнения. Игра «Смена капитана».		1	3-ая неделя ноября		Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением Лазание по канату.
34	Обучение опорному прыжку:  вскок в упор присев соскок прогнувшись.		1	3-ая неделя ноября		Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.
35	Обучение опорному прыжку:  вскок в упор присев соскок прогнувшись.		1	3-ая неделя ноября		Перестроение.  ОРУ. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра Развитие силовых
36	Обучение опорному прыжку ноги врозь Игра «Кто обгонит?»		1	4-ая неделя ноября		Прыжок ноги врозь. Игра «Кто обгонит?».
37	Закрепление опорного прыжка ноги врозь		1	4-ая неделя ноября		Прыжок ноги врозь. Развитие силовых способностей.
38	Зачет выполнения техники опорного прыжка		1	4-ая неделя ноября		ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей
39	Обучение технике кувырка  вперед, Строевые приемы. Игра «Медный пень»		1	1-ая неделя декабря		Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Развитие координационных способностей
40	Обучение технике кувырка  вперед и назад.		1	1-ая неделя декабря		Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. Развитие координационных способностей
41	Закрепление техники кувырка  вперед и назад		1	1-ая неделя декабря		Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана».
42	Зачет выполнения кувырок вперед и назад. Игра «Иголка и нитка»		1	2-ая неделя декабря		Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырок вперед и назад. Развитие координационных способностей
43	Обучение стойке на лопатках и  акробатическое соединение.		1	2-ая неделя декабря		Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Развитие координационных способностей.
44	Закрепление стойки на лопатках, акробатическое соединение.		1	2-ая неделя декабря		Повороты в движении. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручами.
45	Раздел: волейбол  6 ч.
	Волейбол Обучение стойке игрока и  передвижению в стойке. Инструктаж охране труда.		1	3-ая неделя декабря		Стойка игрока. Передвижения в стойке. Эстафета с элементами волейбола. Техника безопасности при игре в волейбол.
46	Обучение передаче мяча сверху двумя руками.		1			Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Подвижная игра.
47	Закрепление передачи мяча двумя руками сверху		1	3-ая неделя декабря		Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты.
48	Закрепление передачи мяча двумя руками сверху. Эстафеты с элементами		1	3-ая неделя декабря		Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед.  Встречные и линейные эстафеты.
49	Закрепление передачи мяча двумя руками сверху		1	4-ая неделя декабря		Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Подвижная игра с элементами  в\б
50	Закрепление передачи мяча двумя руками сверху.		1	4-ая неделя декабря		Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.
III четверть .Раздел: лыжная подготовка 18 ч.
51 52		Лыжная подготовка. Инструктаж по охране труда. Обучение строевым упражнениям с лыжами и на лыжах	2	3-ая неделя января-		Одежда, обувь, подгонка лыж. Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Инструктаж по ТБ. Передвижение до 1 км.
53 54		Обучение одновременному двухшажному  ходу. Прохождение дистанции 2 км.	2	4-ая неделя января-		Строевые упражнения с лыжами и на лыжах одновременный двухшажный ход. Передвижение до 2 км.
55 56		Обучение спуску с пологих склонов и  подъему  «лесенкой». Прохождение дистанции 2 км.	2	5-ая неделя января-		Спуски с пологих склонов. Подъем «лесенкой» по пологому склону. Передвижение до 2 км.  Одновременный двухшажный  ход.
57 58		Закрепление техники спусков с пологих склонов  и  подъема «лесенкой».Прохождение дистанции.	2	1-ая неделя февраля		Спуски с пологих склонов. Подъем «лесенкой» по пологому склону. Одновременные ходы. Отталкивания и скольжения. Торможение плугом.
59 60		Обучение повороту переступанием и торможению «упором». Прохождение дистанции	2	2-ая неделя февраля		Повороты переступанием в движении. Торможения «упором». Попеременно двухшажный ход. Передвижения по среднепересеченной  местности.
61 62		Обучение попеременному двухшажному ходу. Прохождение дистанции 2 км.	2	3-ая неделя февраля		Повороты переступанием в движении. Торможения «упором».  Попеременно двухшажный ход. Передвижения по среднепересеченной местности.
63 64		Закрепление попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 2 км	2	4-ая неделя февраля		Попеременный двухшажный ход. Одновременные ходы. Спуски с пологих склонов.  Передвижения отрезков 3х60 м на скорость.
65 66		Закрепление попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 2 км.	2	1-ая неделя марта		Попеременный двухшажный ход. Спуски с пологих склонов. Одновременные ходы. Передвижения  по среднепересеченной местности.
67 68		Учет прохождения   отрезков 1 км на скорость. Эстафеты на лыжах	2	2-ая неделя марта		Попеременный двухшажный ход. Спуски с пологих склонов.  Передвижения отрезков 1 км на скорость.
69		Раздел: волейбол 5 ч.
		Повторение передачи мяча двумя руками сверху. Эстафеты.	1	3-ая неделя января-		Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты.
70		Повторение передачи мяча двумя руками сверху	1			Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.  Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты.
71		Обучение приему  мяча снизу двумя руками. Игра в мини-волейбол.	1	4-ая неделя января-		Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
72		Закрепление приема мяча снизу двумя руками. Игра в мини-волейбол.	1	5-ая неделя января-		Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
73		Закрепление приема мяча снизу двумя руками. Игра в мини-волейбол.	1	1-ая неделя февраля		Передача мяча двумя руками сверху в парах.  Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
74		Раздел: баскетбол:5 ч
		Повторение стойки и передвижения игрока. Ведение мяча.	1	2-ая неделя февраля		Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов(ведение-остановка-бросок).
75		Закрепление ведения мяча с изменением скорости и высоты отскока.	1	3-ая неделя февраля		Стойка и передвижения игрока .Ведение на месте и в движении с заданием.
76		Обучение броску мяча одной рукой от плеча  с места.	1	1-ая неделя марта		Бросок одной рукой от плеча  с места.  Сочетание приемов(ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол.
77		Закрепление броска одной рукой от плеча  с места	1	2-ая неделя марта		Бросок одной рукой от плеча  с места.  Сочетание приемов(ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом.
78		Научить нападению быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол	1	3-ая неделя марта		Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных качеств.
IV четверть. Раздел: волейбол 5 ч
79		Волейбол. Повторение передачи мяча двумя руками сверху в парах	1	2-ая неделя апреля		Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой  и на сетку. Эстафеты.
80		Совершенствование приема  мяча снизу двумя руками над собой.	1	2-ая неделя апреля		Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой  и на сетку. Игра в мини-волейбол.
81		Совершенствование приема  мяча снизу двумя руками над собой  и на сетку.	1	2-ая неделя апреля		Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой  и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Игра в мини-волейбол.
82		Закрепление нижней прямой подачи. Игра в мини-волейбол.	1	3-я неделя апреля		Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
83		Закрепление нижней прямой подачи. Игра в мини-волейбол.	1	3-я неделя апреля		Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
84		Раздел: футбол 9 ч.
		Футбол. .Инструктаж по охране труда. Обучение стойке игрока, передвижения.	1	3-я неделя апреля		Стойки игрока. Перемещения в стой­ке приставными шагами боком и спи­ной вперёд, ускорения, старты из раз­личных положений.
85		Обучение удару  внутренней стороной стопы.	1	4-ая неделя апреля		Удары по неподвижному мячу. Удары с 2-3 шагов разбега низом и верхом.
86		Обучение  ведению мяча по прямой с изменени­ем направления движения и скорости ведения	1	4-ая неделя апреля		Ведение мяча по прямой с изменени­ем направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой
87		Обучение остановке катящего мяча подошвой. Эсафета	1	4-ая неделя апреля		Работа в парах и группах.
88		Остановка катящего мяча внутренней стороной стопы.	1	5-ая неделя апреля		Работа в парах и группах.
89		Ведение мяча.	1	5-ая неделя апреля		Ведение мяча по прямой ,с изменени­ем направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой
90		Обучение удару по воротам указанными спосо­бами на точность.	1	5-ая неделя апреля		Удары по воротам указанными спосо­бами на точность (меткость) попада­ния мячом в цель
91		Учебная игра	1	1-ая неделя мая		Игра по правилам.
92		Учебная игра	1	1-ая неделя мая		Игра по правилам.
93		Раздел: легкая атлетика 10 часов.
		Легкая атлетика. Повторение техники высокого старта в   беге на короткие дистанции.	1	1-ая неделя мая		Высокий старт. Бег с ускорением, бег по дистанции. Специально беговые упражнения. Встречная эстафета . Инструктаж по ТБ.
94		Закрепление техники высокого старта, эстафетный бег	1	2-ая неделя мая		Высокий старт. Бег с ускорением, бег по дистанции. Встречная эстафета (передача палочки).СБУ
95		Закрепление техники высокого старта, эстафетный бег	1	2-ая неделя мая		Высокий старт. Бег с ускорением, бег по дистанции. Специально беговые упражнения. Встречная эстафета (передача палочки).
96		Совершенствование техники с высокого  стара. Зачет в  беге на 60 м.	1	2-ая неделя мая		Бег на результат  ( 60 м). Специально беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу.
97		Обучение бегу на средние дистанции, СБУ.	1	3-я неделя мая		Бег в равномерном темпе. ОРУ.  Специально беговые упражнения. Развитие выносливости.
98		Сдача контрольного норматива в беге на 1000 м.	1	3-я неделя мая		Бег в равномерном темпе. ОРУ.  Специально беговые упражнения. Развитие выносливости.
99		Обучение технике прыжка в высоту, метание мяча.	1	3-я неделя мая		Прыжок в высоту способом перешагивания. (Подбор разбега и отталкивание) Метание теннисного мяча  на дальность. Специально прыжковые упражнения.
100		Закрепление техники прыжка в высоту, метание мяча.	1	4-ая неделя мая		Прыжок в высоту способом перешагивания. (Отталкивание и переход планки) Метание теннисного мяча  на дальность.
101		Закрепление техники прыжка в высоту, метание мяча.	1	4-ая неделя мая		Прыжок в высоту способом перешагивания. Метание теннисного мяча  на дальность. Специально беговые упражнения.
102		Совершенствование техники прыжка в высоту, метание мяча. Соревнование	1	4-ая неделя мая		Прыжок в высоту способом перешагивания. Метание теннисного мяча  на дальность. Специально беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Учебно-методическое и информационное обеспечение

	Наименование объектов и средств материально-технического оснащения	Необходимое количество	Примечание
I	Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)
1	Стандарт основного общего образования по физической культуре	д
2	Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5-7 классы	д
3	Рабочие программы по физической культуре	д
4 5	Учебники пособия, которые входят в предметную линию учебников М.Я.Виленского: Физическая культура 5-7 классы/под редакцией М.Я. Виленского. Учебник для общеобразовательных учреждений. 2015 г. М.Я.Виленкский, В.Т.Чичикин. Физическая культура. 5-7 классы. Пособие для учителя/ на сайте из-ва по адресу: http: www.prosv.ru/ebooks/Vilenskii_Fiz-ra_5-kl/index.httl	г
II	Материально-техническая база
1	Маты гимнастические	г
2	Стенка гимнастическая	г
3	Бревно гимнастическое высокое	д
4	Козел гимнастический	д
5	Конь гимнастический	д
	Перекладина гимнастическая	д
7	Канат гимнастический для лазания	д
8	Мост гимнастический подкидной	д
9	Скамейка гимнастическая жесткая	д
10	Скакала гимнастическая	к
11	Обруч гимнастический	г
12	Секундомер	д
13	Планка для прыжков в высоту	д
14	Стойка для прыжков в высоту	д
15	Рулетка измерительная	д
16	Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой	д
17	Мячи баскетбольные	г
18	Мячи волейбольные	г
19	Мячи футбольные	г
20	Комплект лыж	к

            Примечание: Д – демонстрационный экземпляр

                                     К – комплект (из расчета на каждого ученика)

                                     Г – комплект для группы