№ п/п
|
Дата
|
Наименование разделов
и тем уроков
|
Количество часов
|
Домашнее задание
|
УУД
|
Планируемые результаты
|
Форма контроля
|
Оборудование для урока
|
ЧИСЛО
|
МЕСЯЦ
|
ГОД
|
Ⅰ
|
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
15
|
|
|
|
|
|
1
|
02-14
|
09
|
13
|
Спринтерский
бег. Эстафетный бег.
|
4
|
Комплекс
ОРУ 1
|
Описывают
технику выполнения беговых упражнений. Демонстрируют выполнение беговых
упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых
упражнений. Соблюдают технику безопасности.
|
Уметь:
бегать с максимальной скоростью с низкого старта 60 метров
|
Тест
|
Эстафетные
палочки, секундомер
|
2
|
09-21
|
09
|
13
|
Совершенствование
техники прыжка в длину способом «согнув ноги»
|
4
|
Комплекс
ОРУ 1
|
Описывают
технику выполнения прыжковых упражнений. Демонстрируют выполнение прыжковых
упражнений Применяют прыжковые упражнения для развития физических качеств.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых
упражнений. Соблюдают технику безопасности.
|
Уметь:прыгать
в длину с 11-13 беговых шагов
|
Тест
|
Грабли,
рулетка
|
3
|
16-28
|
09
|
13
|
Метание
мяча
|
3
|
Комплекс
ОРУ 1
|
Описывают
технику выполнения метательных упражнений. Демонстрируют выполнение
метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития
физических способностей. Соблюдают правила безопасности.
|
Уметь:
метать мяч на дальность и цель.
|
Тест
|
Теннисные
мячи, рулетка
|
4
|
23-05
|
09-10
|
13
|
Бег на
средние дистанции.
|
4
|
Комплекс
ОРУ 1
|
Описывают
технику выполнения беговых упражнений. Демонстрируют выполнение беговых
упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств. Взаимодействуют
со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. Соблюдают
технику безопасности.
|
Уметь:
пробегать дистанцию 1500 метров
|
Тест
|
Секундомер
|
Ⅱ
|
|
|
|
Баскетбол
|
12
|
|
|
|
|
|
5
|
07-19
|
10
|
13
|
Совершенствование
техники ведения мяча.
|
4
|
Комплекс
ОРУ 1
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий. Взаимодействуют со сверстниками
в процессе освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают технику
безопасности.
|
Баскетбольные
мячи
|
Тест
|
|
6
|
14-26
|
10
|
13
|
Совершенствование
техники ловли и передачи мяча.
|
4
|
Комплекс
ОРУ 1
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий. Взаимодействуют со сверстниками
в процессе освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают технику безопасности.
|
Уметь:
играть в баскетбол по упрощённым правилам; выполнять технические приёмы в
игре
|
Тест
|
Баскетбольные
мячи
|
7
|
21-01
|
10-11
|
13
|
Совершенствование
техники бросков мяча. Броски одной и двумя руками в прыжке.
|
4
|
Комплекс
ОРУ 1
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий. Взаимодействуют со сверстниками
в процессе освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают технику
безопасности.
|
Уметь:
играть в баскетбол по упрощённым правилам; выполнять технические приёмы в
игре
|
Тест
|
Баскетбольные
мячи
|
Ⅲ
|
|
|
|
Гимнастика
с элементами акробатики
|
21
|
|
|
|
|
|
8
|
11-23
|
11
|
13
|
Строевые
упражнения. Висы Упражнения в равновесии.
|
6
|
Комплекс
ОРУ 2
|
Различают
строевые команды. Чётко выполняют строевые приёмы. Описывают технику данных
упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разучиваемых
упражнений.
|
Уметь:
выполнять строевые упражнения; ;упражнения на низкой перекладине и в
равновесии
|
Тест
|
Низкая
перекладина, гимнастические скамейки, маты
|
9
|
25-07
|
11-12
|
13
|
Опорный
прыжок: (д) прыжок боком (м) прыжок согнув ноги.
|
6
|
Комплекс
ОРУ 2
|
Описывают
технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа
разучиваемых упражнений.
|
Уметь:выполнять
опорный прыжок
|
Тест
|
Козёл,
трамплин, маты
|
10
|
09-21
|
12
|
13
|
Лазание
по канату.
|
5
|
Комплекс
ОРУ 2
|
Описывают
технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа
разучиваемых упражнений.
|
Уметь:лазать
по канату в два-три приёма
|
Тест
|
Канат,маты
|
11
|
16-28
|
12
|
14
|
Акробатика
|
4
|
Комплекс
ОРУ 2
|
Описывают
технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа
разучиваемых упражнений.
|
Уметь:
выполнять комбинацию из разученных элементов
|
Тест
|
Гимнастические
маты
|
Ⅳ
|
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
30
|
|
|
|
|
|
12
|
13-18
|
01
|
14
|
Попеременный
двухшажный ход
|
3
|
Комплекс
ОРУ 3
|
Описывают
технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов
варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику безопасности.
|
Уметь:выполнять
попеременный двухшажный ход
|
Тест
|
Лыжи,
палки
|
13
|
20-25
|
01
|
14
|
Одновременный
бесшажный ход
|
3
|
Комплекс
ОРУ 3
|
Описывают
технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов
варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику
безопасности.
|
Уметь:выполнять
одновременный бесшажный ход
|
Тест
|
Лыжи,
палки
|
14
|
27-01
|
01-02
|
14
|
Одновременный
одношажный ход
|
3
|
Комплекс
ОРУ 3
|
Описывают
технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов
варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику
безопасности.
|
Уметь:выполнять
Одновременный одношажный ход
|
Тест
|
Лыжи,
палки
|
15
|
03-08
|
02
|
14
|
Одновременный
двухшажный ход
|
3
|
Комплекс
ОРУ 3
|
Описывают
технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов
варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику
безопасности.
|
Уметь:выполнять
Одновременный двухшажный ход
|
Тест
|
Лыжи,
палки
|
16
|
10-15
|
02
|
14
|
Коньковый
ход
|
3
|
Комплекс
ОРУ 3
|
Описывают
технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов
варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику
безопасности.
|
Уметь:
выпонять коньковый ход
|
Тест
|
Лыжи, палки
|
17
|
17-01
|
02-03
|
14
|
Подъём
«полуёлочкой» «ёлочкой»
|
4
|
Комплекс
ОРУ 3
|
Описывают
технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов
варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику безопасности.
|
Уметь:
выполнять Подъём «полуёлочкой» «ёлочкой»
|
Тест
|
Лыжи,
палки
|
18
|
24-08
|
03
|
14
|
Торможение
«упором» и «плугом»
|
3
|
Комплекс
ОРУ 3
|
Описывают
технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов
варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику
безопасности.
|
Уметь:выполнять
Подъём «полуёлочкой» «ёлочкой»
|
Тест
|
Лыжи,
палки
|
19
|
03-17
|
03
|
14
|
Повороты
переступанием «упором» и «плугом»
|
3
|
Комплекс
ОРУ 3
|
Описывают
технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов
варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику
безопасности.
|
Уметь:выполнять
Повороты переступанием «упором» и «плугом»
|
Тест
|
Лыжи,
палки
|
20
|
10-24
|
03
|
14
|
Техника
спуска
|
3
|
Комплекс
ОРУ 3
|
Описывают
технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов
варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику
безопасности.
|
Уметь:выполнять
спуск в высокой средней и низкой стойках
|
Тест
|
Лыжи,
палки
|
21
|
17-22
|
03
|
14
|
Бег на
лыжах
|
2
|
Комплекс
ОРУ 3
|
Описывают
технику изучаемых лыжных ходов. Моделируют технику освоенных лыжных ходов
варьируют её в зависимости от ситуаций и условий. Соблюдают технику
безопасности.
|
Уметь:
пробегать на лыжах 2000м
|
Тест
|
Лыжи,
палки, секундомер
|
Ⅴ
|
|
|
|
Волейбол
|
12
|
|
|
|
|
|
22
|
07-19
|
04
|
14
|
Нижняя
прямая подача в заданную часть площадки. Приём мяча отражённого сеткой.
|
4
|
Комплекс
ОРУ 4
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий. Взаимодействуют со сверстниками
в процессе освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают технику
безопасности.
|
Уметь:
играть в волейбол по упрощённым правилам
|
Тест
|
Волейбольные
мячи
|
23
|
14-26
|
04
|
14
|
Передача
мяча у сетки и в прыжке через сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к
сетке.
|
4
|
Комплекс
ОРУ 4
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий. Взаимодействуют со сверстниками
в процессе освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают технику
безопасности.
|
Уметь:
играть в волейбол по упрощённым правилам
|
Тест
|
Волейбольные
мячи
|
24
|
21-30
|
04
|
14
|
Приём
мяча снизу двумя руками после подачи, в парах, с отскоком от стены.
|
4
|
Комплекс
ОРУ 4
|
Описывают
технику изучаемых игровых приёмов и действий. Взаимодействуют со сверстниками
в процессе освоения техники игровых приёмов и действий. Соблюдают технику
безопасности.
|
Уметь:
играть в волейбол по упрощённым правилам
|
Тест
|
Волейбольные
мячи
|
Ⅵ
|
|
|
|
Лёгкая
атлетика
|
12
|
|
|
|
|
|
25
|
05-17
|
05
|
14
|
Совершенствование
техники прыжка в высоту.
|
5
|
Комплекс
ОРУ 4
|
Описывают
технику выполнения прыжковых упражнений. Демонстрируют выполнение прыжковых
упражнений Применяют прыжковые упражнения для развития физических качеств.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых
упражнений. Соблюдают технику безопасности.
|
Уметь:
прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов
|
Тест
|
Стойки,планка
для прыжков в высоту, маты, рулетка
|
26
|
12-31
|
05
|
14
|
Метание
малого мяча
|
3
|
Комплекс
ОРУ 4
|
Описывают
технику выполнения метательных упражнений. Демонстрируют выполнение
метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития
физических способностей. Соблюдают правила безопасности.
|
Уметь:
метать мяч на дальность
|
Тест
|
Теннисные
мячи
|
27
|
19-31
|
05
|
14
|
Кроссовая
подготовка
|
4
|
Комплекс
ОРУ 4
|
Описывают
технику выполнения беговых упражнений. Демонстрируют выполнение беговых
упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых
упражнений. Соблюдают технику безопасности.
|
Умеь:
пробегать дистанцию 1500м
|
Тест
|
Секундомер
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.