Инфоурок Физическая культура Рабочие программыТематическое планирование по физической культуре 4 класс

Тематическое планирование по физической культуре 4 класс

Скачать материал

Тематическое планирование по физической культуре 4 класс (102 часа)

 

№ ур

Тема урока

1

Организационно-методические требования на уроках ФК. История ФК в России. Связь ФК с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями страны

 

2

Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта

 

3

Техника челночного бега. Способы безопасного поведения на уроках физической культуры

 

4

Тести­рование челноч­ного бега 3 х 10 м

 

5

Тестиро­вание бега на 60 м с высокого старта

 

6

Тести­рование метания мешочка на даль­ность. Упражнения для профилактики нарушений зрения

 

7

Техника паса в фут­боле

 

8

Спортив­ная игра «Футбол». Возрождение Олимпийских игр.  Важнейшие символы Олимпийских игр.

 

9

Техника прыжка в длину с разбега

 

10

Прыжок в длину с разбега на резуль­тат

 

11

Контроль­ный урок по прыж­кам в дли­ну с раз­бега

 

12

Контроль­ный урок по футболу

 

13

Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точ­ность

 

14

Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя

 

15

Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с

 

16

Тестирова­ние прыж­ка в длину с места. Простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

 

17

Тестиро­вание под­тягиваний и отжима­ний

 

18

Тестиро­вание виса на время

 

19

Броски и ловля мяча в па­рах

 

20

Броски мяча в па­рах на точ­ность

 

21

Броски и ловля мяча в па­рах

 

22

Броски и ловля мяча в па­рах у сте­ны

 

23

Подвиж­ная игра «Осада города»

 

24

Броски и ловля мяча

 

25

Упражне­ния с мя­чом

 

26

Ведение мяча

 

27

Подвиж­ные игры

 

28

Кувырок вперед. Физические упражнения для профилактики нарушений осанки

 

29

Кувырок вперед с разбега и через препят­ствие

 

30

Зарядка. Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики.

 

31

Кувырок назад

 

32

Круговая трениров­ка. Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств

 

33

Стойка на голове и руках

 

34

Гимна­стика, ее история и значение в жизни человека. Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями

 

35

Гимнасти­ческие уп­ражнения

 

36

Висы

 

37

Лазанье по гимна­стической стенке и висы

 

38

Круговая трениров­ка

 

39

Прыжки в скакалку

 

40

Прыжки в скакалку в тройках

 

41

Лазанье по канату в два прие­ма

 

42

Круговая трениров­ка

 

43

Упраж­нения на гимна­стическом бревне

 

44

Упраж­нения на гимна­стическом бревне.

 

45

Махи на гимнастическом бревне.

 

46

Круговая трениров­ка

 

47

Вращение обруча

 

48

Круговая трениров­ка

 

49

Сту­пающий и скользя­щий шаг на лыжах без лыж­ных палок. Дыхательная система человека. Профилактика заболеваний органов дыхания

 

50

Сту­пающий и скользя­щий шаг на лыжах с лыжны­ми палка­ми

 

51

Попере­менный и одновре­менный двухшажный ход на лыжах

 

52

Попере­менный одношаж­ный ход на лыжах

 

53

Попере­менный одношаж­ный ход на лыжах

 

54

Одновре­менный одношаж­ный ход на лыжах. Массаж. Причины утомления.

 

55

Одновре­менный одношаж­ный ход на лыжах

 

56

Подъем на склон «елочкой», «полу- елочкой» и спуск в основ­ной стойке на лыжах

 

57

Подъем на склон «елочкой», «полу- елочкой» и спуск в основ­ной стойке на лыжах

 

58

Подъем на склон «лесен­кой», тор­можение «плугом» на лыжах

 

59

Подъем на склон «лесен­кой», тор­можение «плугом» на лыжах

 

60

Передви­жение и спуск на лыжах «змейкой». Массаж, его функции

 

61

Передви­жение и спуск на лыжах «змейкой»

 

62

Передви­жение и спуск на лыжах «змейкой»

 

63

Подвиж­ная игра на лыжах «Накаты». Опорно-двигательная система человека.

 

64

Подвиж­ная игра на лыжах «Накаты». Способы передвижения человека

 

65

Подвиж­ная игра на лыжах «Накаты»

 

66

Подвиж­ная игра на лыжах «Подними предмет»

 

67

Подвиж­ная игра на лыжах «Подними предмет». Массаж, его функции

 

68

Прохо­ждение дистан­ции  2 км на лыжах. Измерение сердечного пульса.

 

69

Контрольный урок по лыжной подготовке. Оценка состояния дыхательной системы.

 

70

Полоса препят­ствий.

 

71

Усложнен­ная полоса препят­ствий

 

72

Прыжок в высоту с прямого разбега

 

73

Прыжок в высоту способом «переша­гивание»

 

74

Физкульт­минутка. Физические упражнения для физкультминуток

 

75

Зна­комство с опорным прыжком

 

76

Опорный прыжок

 

77

Контроль­ный урок по опор­ному прыжку

 

78

Броски мяча через волейболь­ную сетку

 

79

Подвиж­ная игра «Пионер­бол»

 

80

Упражне­ния с мя­чом

 

81

Волей­больные упражне­ния

 

82

Контроль­ный урок по волей­болу

 

83

Броски набивно­го мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы»

 

84

Броски набивного мяча правой и ле­вой рукой

 

85

Тестиро­вание виса на время

 

86

Тести­рование наклона из положе­ния стоя

 

87

Тестирова­ние прыж­ка в длину с места

 

88

Тестиро­вание под­тягиваний и отжиманий

 

89

Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с

 

90

Баскет­больные     упражне­ния

 

91

Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точ­ность.

 

92

Спортив­ная игра «Баскет­бол

 

93

Беговые упражне­ния

 

94

Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта

 

95

Тести­рование челноч­ного бега 3 х 10 м

 

96

Тести­рование метания мешочка на даль­ность

 

97

Промежуточная (годовая) аттестация: тест.

 

98

Анализ промежуточной аттестации. Футболь­ные уп­ражнения.

 

99

Спортив­ная игра «Футбол»

 

100

Бег на 1000 м

 

101

Спортив­ные игры

 

102

По­движные и спортив­ные игры

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Тематическое планирование по физической культуре 4 класс"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Экономист-аналитик

Получите профессию

Бухгалтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Цель программы: формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения своего здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи программы:

•укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

•формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

•овладение школой движений;

•развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движения, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных(скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 891 материал в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 08.11.2019 263
    • DOCX 21 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Исина Елена Викторовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Исина Елена Викторовна
    Исина Елена Викторовна
    • На сайте: 7 лет и 6 месяцев
    • Подписчики: 8
    • Всего просмотров: 49469
    • Всего материалов: 34

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Няня

Няня

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Формирование физической культуры: актуальные методы и формы

144 ч.

2160 руб. 1290 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы учебно-тренировочного процесса в учреждениях физкультурно-спортивной направленности (тяжелая атлетика)

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Правовые и методические аспекты организации физкультурно-оздоровительных занятий (аэробика)

Инструктор по аэробике

300 ч. — 1200 ч.

от 6500 руб. от 3900 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

ЕГЭ по биологии

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Основы управления проектами

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Конкурентная разведка и маркетинговые исследования

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе