1 2
|
3
|
4
|
5
|
6 | 7 | 8
|
|
Плавание (31ч)
|
|
|
Освоение умений
плавать и развитие координационных способностей (8 ч) 1 четверть
|
Изучение нового материала
|
Техника
безопасности на занятиях. Специальные плавательные упражнения для освоения с
водной средой (погружение в воду с открытыми глазами, задержкой дыхания под
водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди, спине и
др.).
|
Уметь: погружаться в воду с открытыми глазами, задержкой
дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди,
спине.
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Комбинированный
|
Специальные
плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с
открытыми глазами, задержкой дыхания под водой и выдох в воду,
"поплавок", скольжение на груди, спине и др.).
|
Уметь: погружаться в воду с открытыми глазами, задержкой
дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди,
спине.
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Комбинированный
|
Специальные
плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с
открытыми глазами, задержкой дыхания под водой и выдох в воду,
"поплавок", скольжение на груди, спине и др.).
|
Уметь: погружаться в воду с открытыми глазами, задержкой
дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди,
спине.
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Комбинированный
|
Специальные
плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с
открытыми глазами, задержкой дыхания под водой и выдох в воду,
"поплавок", скольжение на груди, спине и др.).
|
Уметь: погружаться в воду с открытыми глазами, задержкой
дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди,
спине.
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Комбинированный
|
Специальные
плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с
открытыми глазами, задержкой дыхания под водой и выдох в воду,
"поплавок", скольжение на груди, спине и др.).
|
Уметь: погружаться в воду с открытыми глазами, задержкой
дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди,
спине.
|
Текущий
|
|
|
|
Комбинированный
|
Специальные
плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с
открытыми глазами, задержкой дыхания под водой и выдох в воду,
"поплавок", скольжение на груди, спине и др.).
|
Уметь: погружаться в воду с открытыми глазами, задержкой
дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди,
спине.
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Комбинированный
|
Специальные
плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с
открытыми глазами, задержкой дыхания под водой и выдох в воду,
"поплавок", скольжение на груди, спине и др.).
|
Уметь: погружаться в воду с открытыми глазами, задержкой
дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди,
спине.
|
Текущий
|
Комплекс 1
|
|
|
Учетный
|
Специальные
плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с
открытыми глазами, задержкой дыхания под водой и выдох в воду,
"поплавок", скольжение на груди, спине и др.).
|
Уметь: погружаться в воду с открытыми глазами, задержкой
дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди,
спине.
|
Оценка техники
выполнения изученных способов
|
Комплекс 1
|
|
|
Плавание способом кроль, старт из воды (7 ч.)
2 четверть
|
Комбинированный
|
Специальные
плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с
открытыми глазами, задержкой дыхания под водой и выдох в воду,
"поплавок", скольжение на груди, спине и др.).
|
Уметь: погружаться в воду с открытыми глазами, задержкой
дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди,
спине.
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
Комбинированный
|
Специальные
плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с
открытыми глазами, задержкой дыхания под водой и выдох в воду,
"поплавок", скольжение на груди, спине и др.).
|
Уметь: погружаться в воду с открытыми глазами, задержкой
дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди,
спине.
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
Комбинированный
|
Специальные
плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с
открытыми глазами, задержкой дыхания под водой и выдох в воду,
"поплавок", скольжение на груди, спине и др.).
|
Уметь: погружаться в воду с открытыми глазами, задержкой
дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди,
спине.
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
Комбинированный
|
Специальные
плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с открытыми
глазами, задержкой дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок",
скольжение на груди, спине и др.).
|
Уметь: погружаться в воду с открытыми глазами, задержкой
дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди,
спине.
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
Комбинированный
|
Специальные
плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с
открытыми глазами, задержкой дыхания под водой и выдох в воду,
"поплавок", скольжение на груди, спине и др.).
|
Уметь: погружаться в воду с открытыми глазами, задержкой
дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди,
спине.
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
Комбинированный
|
Специальные
плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с
открытыми глазами, задержкой дыхания под водой и выдох в воду,
"поплавок", скольжение на груди, спине и др.).
|
Уметь: погружаться в воду с открытыми глазами, задержкой
дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди,
спине.
|
Текущий
|
Комплекс 2
|
|
|
|
Учетный
|
Специальные
плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с
открытыми глазами, задержкой дыхания под водой и выдох в воду,
"поплавок", скольжение на груди, спине и др.).
|
Уметь: погружаться в воду с открытыми глазами, задержкой
дыхания под водой и выдох в воду, "поплавок", скольжение на груди,
спине.
|
Оценка техники
выполнения изученных способов
|
Комплекс 2
|
|
|
Плавание способом кроль
(9 ч.)
3 четверть
|
Комбинированный
|
Движение ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль
на спине или брасс. Игры и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
Комбинированный
|
Движение ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль
на спине или брасс. Игры и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
Комбинированный
|
Движение ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль
на спине или брасс. Игры и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
Комбинированный
|
Движение ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль
на спине или брасс. Игры и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
Комбинированный
|
Движение ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль
на спине или брасс. Игры и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
Учетный
|
Движение ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль
на спине или брасс. Игры и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Оценка техники
выполнения изученных способов
|
Комплекс 3
|
|
|
|
Комбинированный
|
Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль на спине или брасс.
Игры и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
|
Комбинированный
|
Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль на спине или брасс.
Игры и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Текущий
|
Комплекс 3
|
|
|
Комбинированный
|
|
|
Плавание способом кроль
(8 ч.)
4 четверть
|
Комбинированный
|
Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль на спине или брасс.
Игры и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
Комбинированный
|
Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль на спине или брасс.
Игры и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
Комбинированный
|
Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль на спине или брасс.
Игры и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Комбинированный
|
Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль на спине или брасс. Игры
и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Комбинированный
|
Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль на спине или брасс.
Игры и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Учетный
|
Движение ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль
на спине или брасс. Игры и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Оценка техники
выполнения изученных способов
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Комбинированный
|
Движение ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль
на спине или брасс. Игры и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
|
Комбинированный
|
Движение ног и рук при плавании способами кроль на груди, кроль
на спине или брасс. Игры и развлечения на воде
|
Уметь: Движение
ног и рук при плавании способами кроль на груди с плав. средствами и без.
|
Текущий
|
Комплекс 4
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.