Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое планирование по физической культуре (6 класс)

Тематическое планирование по физической культуре (6 класс)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа составлена на основе Государственного стандарта основного общего образования по физической культуре и в соответствии с Примерными программами общеобразовательных учреждений по физической культуре.

Рабочая программа для учащихся основной школы спланирована на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. Москва «Просвещение», 2008 г.

Учебно-методический комплекс

Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы. Авторы: д.п.н. В.И Лях, к.п.н. А.А. Зденевич. М.: «Просвещение» 2008г.

Учебник:

1.Физическая культура 5-6-7 классы. Автор: М.Я. Виленский М.: «Просвещение» 2014 г

Курс «Физическая культура» изучается в 6 классе из расчёта 3 часа в неделю (102 ч. в год). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указанно: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания»




















Календарно-тематическое планирование 6 класс

Раздел программы

Программный материал

Основная направленность

Домашнее задание

Реализация электронного обучения и/или дистанционного обучения

Дата план

Дата факт

1 четверть





1.

Лёгкая атлетика

Техника безопасности. Овладение техникой спринтерского бега

Высокий старт от 15 до 30м Бег с ускорением от 30 до 50м. Игра «Русская лапта»

Техника безопасности




2.

Овладение техникой спринтерского бега

Скоростной бег до 50м. Бег на результат 60м Игра «Русская лапта»

Повторить низкий старт




3.

Урок игра

Встречные эстафеты. Страницы истории

Подвижные игры «Пятнашки в парах», « Бег за флажками» «Русская лапта»

&. 1. В 1,2,3.




4.

Лёгкая атлетика

Овладение техникой длительного бега

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. «Русская лапта»

Приседания




5.

Овладение техникой длительного бега

Бег на 1000м

П/И «Кто самый выносливый» Бегуны и пятнашки»,

Упр. на выносливость




6.

Урок игра

Сдача контрольного норматива - бег 30м. Игра «Русская лапта»

Народная игра «Русская лапта»»

Утр. гимнастика




7.

Лёгкая атлетика

Овладение техникой прыжка в длину

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. П/И «Прыгуны и пятнашки» «Прыжки по полоскам»

Прыжки




8.

Овладение техникой прыжка в высоту

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

П/И «С кочки на кочку» «Движущийся барьер»





9.

Урок игра

Сдача контрольного норматива - прыжок в длину с места

Подвижные игры

П/И «Десятка», «Русская лапта»

Подтягивания




10.

Лёгкая атлетика

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность

Метание теннисного мяча с места, в коридор5-6м, в горизонтальную цель с расстояния 6-8м П/И «Метко в цель» «Кто дальше бросит?»

Метания




11.

Развитие выносливости. Кросс

Эстафеты, круговая тренировка. П/И «Кто самый выносливый» «Уйти от преследования»

Составить комплекс упр.




12.

Урок игра

Сдача контрольного норматива - метание мяча на дальность

Подвижные игры «Встречная эстафета», «Бегуны и пятнашки», «Перебежка с выручкой

Подтягивания




13.

Лёгкая атлетика

Развитие выносливости. Кросс

Кросс до 15 мин, круговая тренировка. П/И «Колесо» «Тяни в круг»

Составить комплекс упр


14.

Развитие скоростно-силовых способностей

Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность, толчки и броски набивных мячей. П/И «Выиграть время дальним броском», «Прыгуны и пятнашки»

Приседания на одной ноге




15.

Урок игра

Соревнования «Осенний кросс». Первая помощь при травмах

Соревнования «Осенний кросс», бег 60м

Прыжки со скакалкой


&. 5 стр.72




16.

Лёгкая атлетика

Развитие скоростных способностей

Эстафеты, старты из различных и.п., бег с ускорением, с максимальной скоростью. П/И «Салки маршем» «Команда быстроногих»

Приседания на одной ноге




17.

Развитие координационных способностей

Варианты челночного бега, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, метания различных снарядов. П/И «Гуси - лебеди» «Мы весёлые ребята» «Вызов номеров»

Прыжки вверх из полуприседа






18.

Урок игра

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3x10. Лёгкая атлетика

Народные игры «Охотники и утки», «Снайперы» «Вытолкни из круга»

Приседания на одной ноге

&. 6 стр.77. В.1-3.






19.

Спортивные игры

Баскетбол. Техника безопасности. Техника передвижений

Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Остановка двумя шагами и прыжком. П/И «Вызов номеров» «Быстро по местам»

&. 15 стр. 158






20.

Освоение ловли и передач мяча

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника. П/И «Мяч среднему» «Гонка мячей по кругу»

Приседания на одной ноге






21.

Урок игра

Подвижные игры с элементами футбола

Подвижные игры с элементами футбола «Борьба за мяч», «Мяч в центр», «Квадраты»

Приседания на одной ноге






22.

Спортивные игры

Освоение техники ведения мяча

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении. Эстафеты с ведением мяча. П/И «Мяч соседу»

Отжимания






23.

Овладение техникой бросков мяча

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли).

П/И «Мяч соседу» «Гонка мячей по кругу» «Десятка»

Отжимания






24.

Урок игра

Подвижные игры с элементами баскетбола

Подвижные игры с элементами баскетбола «Борьба за мяч», «Мяч в центр», «Десятка»

Отжимания





25.

Спортивные игры

Освоение индивидуальной техники защиты

Вырывание и выбивание мяча

П/И «Петушки с мячами» «Вытолкни из круга» «Уйти от

преследователя»

Отжимания





26.

Закрепление техники владения мячом

Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. П/И «Петушки с мячами» «Вытолкни из круга» «Уйти от преследователя»

Отжимания





27.

Урок игра

Подвижные игры с элементами баскетбола

Подвижные игры с элементами баскетбола «Борьба за мяч», «Мяч в центр», «Десятка»

Отжимания






2 четверть


1.

Гимнастика

Техника безопасности. Освоение строевых упражнений

Перестроения из колонны по одному в колонну по четыре; из колонны по два и по четыре в колонну по одному. П/И «Быстро по местам» «У ребят порядок строгий»

&. 14 стр. 151






2.

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов

Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с подскоками. ОРУ в парах. П/И «Запрещённое движение» «Петушки в кругу» «Гуси»

Составить комплекс упр.






3.

Урок игра

Соревнования с элементами гимнастики

Комплекс ОРУ, строевые упражнения. П/И «Салки с выбыванием» «Цепь» «Кто быстрее встанет в круг?»

Строевые упр.






4.

Гимнастика

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями Девочки: с обручами, большим мячом П/И «Петушки с мячами» «Передача мяча» «Перемени предмет»

Составить комплекс упр.






5.

Освоение висов и упоров

Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; Девочки: висы; подтягивание из виса лёжа. П/И «Вытолкни из круга» «Салки ноги от земли»

Упр. на пресс






6.

Урок игра

Соревнования с элементами гимнастики

Подтягивания. П/И «Перетягивание через черту», «Бой петухов»

Приседания на одной ноге






7.

Гимнастика

Освоение опорных прыжков

Вскок в упор присев; соскок прогнувшись. П/И «Лиса и куры» «Парашютисты» «Прыгуны и пятнашки»

Приседания на одной ноге




8.

Гимнастика

Освоение акробатических упражнений

Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках Комбинации из освоенных элементов П/И «Воробьи и вороны» «Цепь»

Упр. на равновесие




9.

Урок игра

Соревнования ГТО

Соревнования в силовых видах областного комплекса ГТО

Приседания на одной ноге




10.

Гимнастика

Освоение акробатических упражнений

Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках Комбинации из освоенных элементов П/И «Вытолкни из круга» «Перетяни через черту»

Индивидуально составить комбинацию




11.

Развитие

координационных

способностей.

О.Р.У. без предметов и с предметами. Упражнения на гимнастических снарядах. Акробатические упражнения. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. П/И «Воробьи и вороны» «Перетяни через черту»

Упр. на координацию




12.

Урок игра

Соревнования по гимнастике «Грация и сила»

Соревнования по гимнастике «Грация и сила». Акробатические упражнения, прыжок ноги врозь через козла.





13.

Гимнастика

Развитие силовых способностей и силовой выносливости

Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями,

набивными мячами

П/И «Альпинисты» «Необычная эстафета»

Упр. на пресс




14.

Развитие скоростно-силовых способностей. Тест - прыжки через скакалку

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча. П/И «Пробеги под скакалкой» «Успей выбежать» «Замороженные»

Упр. на пресс




15.

Урок игра

Игры и эстафеты с элементами гимнастики

Игры и эстафеты с мячами, скакалками и гимнастическими палками «Пробежать под скакалкой» « Подхвати гимнастическую палку»

Утр. гимнастика




16.

Гимнастика

Развитие гибкости

О.Р.У. с повышенной амплитудой. Упражнения с партнёром.

Упражнения с предметами.

П/И «Мостик и кошка» «Пятнашки»

Утр. гимнастика




17.

Развитие гибкости. Тест -наклон вперёд из положения сидя

О.Р.У. с повышенной амплитудой. Упражнения с партнёром. Упражнения с предметами П/И «Мостик и кошка» «Цепь»

Упр. на гибкость




18.

Урок игра

Спортивный праздник «Забавные эстафеты»

Спортивный праздник «Забавные эстафеты»

Упр. на гибкость




19.


Подвижные игры

П/И «Игра на одно кольцо» «Десятка» «Квадраты»

Упр. на внимание




20.


Подвижные игры

П/И «Игра на одно кольцо» «Десятка» «Мяч капитану» «Путаница»

Утр. гимнастика




21.

Урок игра

Соревнования в силовых видах комплекса ГТО

Соревнования в силовых видах комплекса ГТО

Отжимания




3 четверть

1.

Спортивные игры

Закрепление техники перемещений и владения мячом.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений

и владения мячом

П/И «Петушки с мячами» «Салки» «Уйти от преследователя»

Упр. для правильной осанки






2.

Освоение тактики игры

Тактика свободного нападения Позиционное нападение (5:0) Нападение быстрым прорывом (1:0) Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» П/И «Летающий мяч» «Догони свою пару» «Перетягивание через черту»

Отжимания






3.

Урок игра

Спортивный праздник «Веселые старты»

Спортивный праздник «Веселые старты»

Отжимания




4.

Спортивные игры

Овладение игрой. Тест -броски в кольцо

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола П/И «Игра на одно кольцо» «Десятка»

Прыжки






5.

Волейбол. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек

Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. П/И «Гонка мячей» «Салки с выбыванием» «Бегуны и метатели» «Пионербол»

& 16 стр. 162






6.

Урок игра

Соревнования с элементами спортигр

Соревнования «Пионербол»

Правила игры волейбол




7.

Спортивные игры

Освоение техники приёма и передач мяча

Передача мяча сверху двумя руками. Передачи мяча над собой, через сетку. П/И «Пионербол с элементами волейбола» «Гонка мячей»

Утр. гимнастика






8.

Закрепление техники приёма и передач мяча. Тест - 10 передач мяча над собой

Передача мяча сверху двумя руками. Передачи мяча над собой, через сетку. П/И «Пионербол с элементами волейбола» «Гонка мячей» «Защита крепости»

Утр. гимнастика






9.

Урок игра

Соревнования с элементами народных игр

П/И «Скакалка - подсекалка» «Перетягивание через черту» «Защита флага»

Упр. для правильной осанки




10

Спортивные игры

Овладение игрой

Игра по упрощённым правилам мини-волейбола Игры и игровые задания П/И «Пионербол» «Салки»

Упр. для правильной осанки






11.

Развитие координационных способностей

Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом. П/И «Быстро по местам» «Вызов номеров»

Упр. для правильной осанки






12

Урок игра

Соревнования с элементами народных игр

«Мяч в воздухе» «Защита флага»

«Не давай мяча водящему» «Пятнашки в парах»

Отжимания




13

Спортивные игры

Развитие выносливости

Эстафеты, круговая тренировка, двусторонние игры длительностью от 20с до 12 мин. П/И «Скакуны кузнечики» «Кто самый выносливый»

Приседания на одной ноге






14

Развитие скоростных и

скоростно-силовых

способностей

Бег с ускорением, с изменением направления, темпа, ритма, из различных и.п. Эстафеты «С прыжками в длину» «Высоту» «Со скакалкой»

Приседания на одной ноге






15

Урок игра

Соревнования с элементами народных игр «А, ну-ка, парни!»

Соревнования «А, ну-ка, парни!»

Приседания на одной ноге






16

Спортивные игры

Освоение техники нижней прямой подачи

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-бм от сетки П/И «Мини - волейбол» «Салки с выручкой» «Пустое место»

Прыжки со скакалкой






17

Освоение техники прямого нападающего удара

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. П/И «Мяч соседу» «Картошка» «Петушки в кругу»

Отжимания






18

Урок игра

День здоровья «Проводы русской зимы»

День здоровья «Проводы русской зимы», « Масленица».

Отжимания






19.


Освоение техники прямого нападающего удара

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. П/И «Мяч соседу» «Картошка» «Петушки в кругу»

Отжимания






20.

Спортивные игры

Закрепление техники владения мячом

Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар. П/И «25 передач» «Картошка» «Выталкивание из круга»

Прыжки со скакалкой






21.

Урок игра

Спортивный праздник «Вперед, девчонки!»

Спортивный праздник «Вперед, девчонки!"

Составить комплекс упр






22.

Спортивные игры

Закрепление техники перемещений, владения мячом

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. П/И «Полёт мяча» «Гонка мячей по кругу» «Салки»

Комплекс упр.






23.

Закрепление техники перемещений, владения мячом

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. П/И «Полёт мяча» «Гонка мячей по кругу» «Цепь»

Комплекс упр






24.

Урок игра

Соревнования с элементами народных игр

П/И «Перестрелка» «Мини - лапта»

Приседания на одной ноге






25.

Спортивные игры

Освоение тактики игры

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).

П/И «Картошка» «Полёт мяча» «Мяч соседу»

Подтягивания






26.

Освоение тактики игры

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0)

П/И «Картошка» «Полёт мяча» «Мяч соседу»

Упр. на координацию






27.

Урок игра

Соревнования с элементами спортигр

Соревнования по упрощенным правилам волейбола

Отжимания




28.

Спортивные игры

Игра по упрощенным правилам волейбола

П/И «Картошка» «Полёт мяча» «Гонка мячей по кругу»


Прыжки на двух ногах






29.

Игра по упрощенным правилам волейбола

П/И «Полёт мяча» «Гонка мячей по кругу» «Цепь»


Прыжки на двух ногах






30.

Урок игра

Соревнования с элементами спортигр «Пионербол»

Соревнования по упрощенным правилам волейбола

Составить комплекс упр






4 четверть

1.

Лёгкая атлетика

Техника безопасности. Овладение техникой спринтерского бега

Высокий старт от 10 до 15м. Бег с ускорением от 30 до 50м. «Русская лапта»

Отжимания






2.

Овладение техникой спринтерского бега

Скоростной бег до 50м. Бег на результат 60м «Русская лапта»

Прыжки






3.

Урок игра

Встречные эстафеты.

Самоконтроль

Подвижные игры «Пятнашки маршем», « Бег за флажками» «Русская лапта»

&. 4 стр. 67






4.

Лёгкая атлетика

Овладение техникой длительного бега

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. «Русская лапта»

Упр. на выносливость






5.

Овладение техникой длительного бега

Бег на 1000м. П/И «Кто самый выносливый» Бегуны и пятнашки»,

Комплекс упр.






6.

Урок игра

Сдача контрольного норматива - бег 30м

Подвижные игры «Встречная эстафета», «Бегуны и пятнашки», «Перебежка с выручкой»

Комплекс упр






7.

Лёгкая атлетика

Овладение техникой прыжка в длину

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега, подводящие упражнения. П/И «Прыгуны и пятнашки» «Прыжки по полоскам»

Прыжки через скакалку






8.

Овладение техникой прыжка в длину

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега «Прыжок за прыжком» «Тяни в круг»

Прыжки через скакалку






9.

Урок игра

Сдача контрольного норматива - прыжок в длину с места

Подвижные игры «Десятка», «Русская лапта»

Подтягивания






10.

Лёгкая атлетика

Овладение техникой прыжка в высоту

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

«С кочки на кочку» «Движущийся барьер»

Подтягивания






11.

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность

Метание теннисного мяча с места, в коридор5-6м, в горизонтальную цель с расстояния 6-8м П/И «Метко в цель» «Кто дальше бросит?»

Подтягивания






12.

Урок игра

Соревнования. Игра «Русская лапта»

Народная игра «Русская лапта»

Правила игры






13.

Лёгкая атлетика

Развитие выносливости. Кросс

Эстафеты, круговая тренировка.

П/И «Кто самый выносливый» «Уйти от преследования»

Упр. на выносливость






14.

Развитие выносливости. Кросс

Кросс до 15 мин, круговая тренировка. П/И «Колесо» «Тяни в круг»

Комплекс упр.






15.

Урок игра

Соревнования с элементами лёгкой атлетики. ГТО

Соревнования в легкоатлетических видах ГТО

Комплекс упр






16.

Лёгкая атлетика

Развитие скоростно-силовых способностей

Варианты челночного бега, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия П/И «Гуси - лебеди» «Мы весёлые ребята»

Приседания на одной ноге






17.

Развитие скоростных способностей

Бег с преодолением препятствий и на местности, метания различных снарядов из различных и.п. в цель. П/И «Команда быстроногих» «Мы весёлые ребята» «Вызов номеров»

Подтягивания






18.

Урок игра

Народные игры

Народные игры

«Охотники и утки», «Снайперы»

Правила игры






19.

Лёгкая атлетика

Развитие координационных способностей

Варианты челночного бега, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, метания различных снарядов из различных и.п. в цель и на дальность. П/И «Команда быстроногих» «Вызов номеров»

Подтягивания






20.

Развитие координационных способностей. Тест - метание в цель

Варианты челночного бега, прыжки через препятствия, метания различных снарядов из различных и.п. в цель и на дальность. П/И «Охотники и утки», «Снайперы»

Упр. на координацию






21.

Урок игра

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3x10

Русские подвижные игры «Мяч в воздухе»

«Не давай мяча водящему», «Свечи»

Утр. гимнастика






22.


Игра «Русская лапта»

Русские подвижные игры «Мяч в воздухе»

«Не давай мяча водящему», «Свечи»







23.


Игра «Русская лапта»

Русские подвижные игры «Мяч в воздухе»

«Охотники и утки», «Снайперы»







24.

Урок игра

Соревнование «Русская лапта»

Подвижные игры «Борьба за мяч», «Квадраты»

Правила игры
















Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 11.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров112
Номер материала ДВ-146907
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх