Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое планирование по физической культуре 7 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Тематическое планирование по физической культуре 7 класс

библиотека
материалов

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 7 класс


№ п/п

Наименова­ние раздела программы

Тема урока

Кол- во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

д/з

Дата прове­дения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11


















Легкая атлетика

15 часов

Спринтер­ский бег, эстафетный бег

Учить технике стартового разгона

Совершенствование низкого старта

Учить финишированию

Продолжить обучение стартового разгона.



Бег 60 м на результат

6

Вводный

Низкий старт 20-40 м. Бег по дистанции (50-60 м). Эстафеты. Специальные бего­вые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3x10. Инструктаж по ТБ. Развитие скоро­стных качеств

Знать правила ТБ на уроках л/а.

Уметь пробегать 30 м с максимальной скоро­стью

Предварительный

Правила Т Б при занятиях легкой атлетикой.




Совершен­ствование ЗУН

Низкий старт 20-40 м. Бег по дистанции (50-60 м). Эстафеты. ОРУ. Челночный бег 3x10. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.Экспресс-тесты.

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро­стью

Текущий

Правила проведения соревнований по легкой атл.




Совершен­ствование ЗУН

Скоростной бег50м. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафеты. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег 3x10. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро­стью с низкого старта

Текущий

Упр.для развития скоростных качеств




Совершен­ствование ЗУН

Низкий старт 40-60 м. . Финиширование. Эстафеты. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег 3x10. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро­стью с низкого старта

Текущий

========



Учетный

Бег на результат 60 м. Эстафеты. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Разви­тие скоростных качеств

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро­стью

Мальчики: «5» - 9,4; «4» - 10.2; «3»- 11.0. Девочки: «5» - 9,8; «4» - 10,4; «3» - 11.2

========



Учетный

Бег на результат 60 м. Эстафеты. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Разви­тие скоростных качеств

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро­стью

Контроль

Упр. Для развития координационных качеств.




№ п/п

Наименова­ние раздела программы

Тема урока

Кол- во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

д/з

Дата прове­дения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11


















Прыжок в длину согнув но­ги, метание малого мяча



Учить технике отталкивания в прыжках в
длину.

Научить технике движения рук и ног в полете.

Учить технике метания мяча..


Учить технике метания мяча


Оценить технику метания на дальность.




7


Комбини­рованный

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств. Правила соревнований

Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч

Предварительный

===========



Комбини­рованный

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств. Правила соревнований

Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч

Текущий

Упр.для развитияпрыгучести.



Комбини­рованный

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Фаза полета.Метание мяча (150 г) на дальность с 3,5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно- силовых качеств.

Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч

текущий

===========



Комбини­рованный

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Фаза полета.Метание мяча (150 г) на дальность с 3,5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно- силовых качеств.

Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч

Текущий

==========



Учетный

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов..Фаза приземления Метание мяча (150 г) на дальность. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно- силовых качеств.

Уметь метать на дальность мяч полета.

Текущий

Упр.для развития скоростно силовых качеств.



Учетный

Метание мяча на дальность полета. Развития скоростно-силовых качеств. Правила со­ревнований

Метать на дальность мяч

Мальчики: 39м-5,31м 4,23м-3.

Девочки: 26м-5,19м-4,16м-3.

===========







№ п/п

Наименова­ние раздела программы

Тема урока

Кол- во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

д/з

Дата прове­дения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11


















Оценить технику прыжка в длину способом «согнув ноги»




Учетный

Прыжок в длину на результат .Р.азвитие скоростно-силовых качеств. Правила со­ревнований по прыжкам.

Уметь прыгать в длину с разбега.

Мальчики: 360,340, 320.

Девочки: 340,320,300

=================



Бег на

средние

дистанции


Оценить технику в беге на 1500м.

2

Комбини­рованный

Бег 1500 метров. ОРУ. Специальные бего­вые упражнения. Спортивные игры. Прави­ла соревнований. Развитие выносливости

Уметь пробегать дис­танцию 1500 м

Текущий

Упр. Для развития выносливости.



Комбини­рованный

Бег 1500 метров. ОРУ. Специальные бего­вые упражнения. Спортивные игры. Прави­ла соревнований. Развитие выносливости

Уметь пробегать дис­танцию 1500 м

Мальчики-7.00;7,30-8.00Девочки.7,30;8,00;8,30.

=========








№ п/п

Наименова­ние раздела программы

Тема урока

Кол- во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

д/з

Дата прове­дения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

















Кроссовая подготовка

12 часов

Бег по пе­ресеченной местности, .Лапта.

.Бег пересеченной местностиСовершенств.гориз.препятствий.Лапта.

Бег по пересеченной местности.Лапта.


Совершенст.преод.оление вертикальныхпрепятствийЛапта..


Бег в чередовании с ходьбой20мин.Лапта.

Равномерный бег 20 мин.Лапта.


Смешанное передвижение.Лапта.

12

Комбини­рованный

Бег 15 минут. Преодоление горизонталь­ных препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Лапта

Знать Т,Б Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут,

Текущий

Упр.для развития выносливости.



Комбини­рованный

Бег 15 минут. Преодоление горизонталь­ных препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Лапта

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут, преодолевать горизон­тальные препятствия

Текущий

============



Совершен­ствование ЗУН

Бег 15 минут. Преодоление горизонталь­ных препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о ритме упражнения. Лапта

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут

Текущий

Правила игры в лапту.



Совершен­ствование ЗУН

Бег 15 минут. Преодоление горизонталь­ных препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о ритме упражнения. Лапта

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут

Текущий

============



Совершен­ствование ЗУН

Бег 20 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Раз­витие выносливости. Правила соревнова­ний. Понятие об объеме упражнения .Лапта.

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут

Текущий

Правила самоконтроля.



Совершен­ствование ЗУН

Бег 20 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Раз­витие выносливости. Правила соревнова­ний. Понятие об объеме упражнения .Лапта.

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут

Текущий

Бег по пересеченной местности до 3 км.



Совершен­ствование ЗУН

Бег 20 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Раз­витие выносливости. Правила соревнова­ний..Лапта.

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут

Текущий

=====



Совершен­ствование ЗУН

Бег 20 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Раз­витие выносливости. Правила соревнова­ний. .Лапта.

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут

Текущий





№ п/п

Наименова­ние раздела программы

Тема урока

Кол- во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

д/з

Дата прове­дения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11


















Бег по пересеченной местности.Лапта.




Смешанное передвижение.Лапта.


Темповый бе г.Лапта.

Контрольный бег 2км. .Лапта.




Совершен­ствование ЗУН

Бег 20 минут. Преодоление горизонталь­ных препятствий. ОРУ. Специальные бе­говые упражнения ,Развитие выносливости. Правила соревно­ваний. Лапта.

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут

Текущий

=========



Совершен­ствование ЗУН

Бег 20 минут. Преодоление горизонталь­ных препятствий. ОРУ. Специальные бе­говые упражнения ,Развитие выносливости. Правила соревно­ваний. Лапта.

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут

Текущий

Кроссовый бег подистанции2км.



Учетный

Бег 2 км. Развитие выносливости. Лапта.

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут

Без учета времени

====



Учетный

Бег 2 км. Развитие выносливости. Лапта.

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут

Контроль

==========











№ п/п

Наименова­ние раздела программы

Тема урока

Кол- во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

д/з

Дата прове­дения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

















Гимнастика

15 часов

Висы.

Упражнения на низкой перекладине,брусьях разновысоких.



Освоить подъем переворотом в упор.




Подъем переворотом.




Комбинация на перекладине ,брусьях



Оценить умение подтягиваться.

5


Изучение

нового

материала

Правила ТБ на уроках гимнастики. Прави­ла страховки во время выполнения упраж­нений. Выполнение команд: «Полоборота направо!», «Полоборота налево!». ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор, пере­движение в висе (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подъем переворо­том (девочки). Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие сило­вых способностей

Знать правила ТБ на уроках гимнастики; страховку и помощь во время выполнения гим­настических упражне­ний.

Уметь выполнять строе­вые упражнения; упраж­нения в висе

Предварительный

Составить комплекс утренней гимнастики.



Совершен­ствование ЗУН

ОРУ на мес­те. Подъем переворотом в упор, пере­движение в висе (мальчики). Махом од­ной рукой, толчком другой подъем пере­воротом (девочки). Эстафеты. Развитие силовых способностей. Упражнения на гимнастической скамейке. Значение гим­настических упражнений для развития гибкости

Уметь выполнять строе­вые упражнения; упраж­нения в висе

Текущий

К,У,Г,с гимнастической палкой.



Совершен­ствование ЗУН

Выполнение команд: «Полшага!», «Пол­ный шаг!». ОРУ на месте. Подъем перево­ротом в упор, передвижение в висе (маль­чики). Махом одной рукой, толчком дру­гой подъем переворотом (девочки). Под­тягивание в висе. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять строе­вые упражнения, упраж­нения в висе

Текущий

Подъем переворотом.



Учетный

Выполнение упражнений на технику. Подтягивание в висе

Уметь выполнять строе­вые упражнения, упраж­нения в висе

Контроль

Висы и упоры.



Учетный

Выполнение упражнений на технику. Подтягивание в висе

Уметь выполнять строе­вые упражнения, упраж­нения в висе

Оценка техники вы­полнения висов, под­тягивания - мальчики: 8-6-3; девочки: 19-15-8

Подтягивания из виса лежа18-24раза




№ п/п

Наименова­ние раздела программы

Тема урока

Кол- во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

д/з

Дата прове­дения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11



Опорный прыжок



Освоение опорных прыжков.


Освоение опорных прыжков.


Развитие скоростно-силовых способностей


Оценить опорный прыжок через «козел»

4

Изучение

нового

материала

Опорный прыжок, согнув ноги (мальчи­ки). Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное зна­чение гимнастики. Развитие скоростно- силовых способностей

Уметь выполнять опор­ный прыжок

Текущий

Прыжковые упр.



Совершен­ствование ЗУН

Опорный прыжок, согнув ноги (мальчи­ки). Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное зна­чение гимнастики. Развитие скоростно- силовых способностей

Уметь выполнять опор­ный прыжок

Текущий

=========



Совершен­ствование ЗУН

Опорный' прыжок, согнув ноги (мальчи­ки). Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное зна­чение гимнастики. Развитие скоростно* силовых способностей

Уметь выполнять опор­ный прыжок

Текущий

=============



Совершен­ствование ЗУН

Опорный' прыжок, согнув ноги (мальчи­ки). Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное зна­чение гимнастики. Развитие скоростно* силовых способностей

Уметь выполнять опор­ный прыжок

Текущий

Упр.скоростно –силового характера



Учетный

Выполнение опорного прыжка. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скорост- но-силовых способностей .Опорный прыжок.

Уметь выполнять опор­ный прыжок

Оценка техники вы­полнения опорного прыжка

==========



Акробатика
Совершенствование кувырков.Лазание по канату.

Совершенстввввование лазания по канату в два приема.»Мост»


Изучение

нового

материала

Кувырок вперед в стойку на лопатках .Стойка на голове с согнутыми ногами.(мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (де­вочки): .ОРУ с предметами. Эстафеты. Ла­зание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять акро­батические упражнения раздельно .,лазание по канату.

Предварительный

Составить акробатическое соединение



Совершен­ствование ЗУН

Кувырок вперед в стойку на лопатках ,,стойка на голове с согнутыми ногами.(мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (де­вочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Ла­зание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять акро­батические упражнения раздельно .

Текущий

Акробатическое соединение







Совершенствовать технику акробатического соединения

Оценить технику акробатического соединения

Оценить технику лазания по канату в два приема





Комплекс­ный


Акробатическое соединение:


Кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения стоя, без помощи (девочки). Лазание по канату в два приема. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей




Уметь выполнять акро­батические упражнения раздельно и в комбина­ции, лазать по канату в два приема

Текущий

===============



Комплекс­ный

Кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения стоя, без помощи (девочки). Лазание по канату в два приема. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять акро­батические упражнения раздельно и в комбина­ции, лазать по канату в два приема

Контроль лазания по канату6,5,3м.

Приседания на одной ноге с опорой»пистолет»10-15раз.



Учетный

Кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения стоя, без помощи (девочки). Лазание по канату в два приема. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять акро­батические упражнения раздельно и в комбина­ции, лазать по канату в два приема

Техника выполнения акробатического соединения.

================




№ п/п

Наименова­ние раздела программы

Тема урока

Кол- во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

д/з

Дата прове­дения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11


Спортивные игры

18 часов

Волейбол
Овладение техникой перемещений.
Освоение техники передач мяча сверху,снизу.


Освоение нижней прямой подачи.

Продолжить освоение передач мяча в волейболе


Продожить освоение подач мяча.Дать понятие напндающего удара
Освоение нападающего удара после подбрасывания.

Комбинации из освоенных элементов.



Освоение

нового

материала

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Правила ТБ на уроках спортивных игр

Уметь играть в волейбол по упрощенным прави­лам

Предварительный

Прием мяча сверху..



Совершен­ствование ЗУН

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Термино­логия игры

Уметь играть в волейбол по упрощенным прави­лам

Текущий

========



Комплекс­ный

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным прави­лам

Оценка техники пе­редачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку

=========



Совершен­ствование ЗУН

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным прави­лам

Уметь играть в волейбол по упрощенным прави­лам

Текущий

Чередование приемов



Комплекс­ный

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после под­брасывания партнером. Игра по упрощен­ным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным прави­лам

Оценка техники пе­редачи мяча снизу двумя руками в парах через сетку

============



Совершен­ствование ЗУН

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. На­падающий удар после подбрасывания партнером. Игра по упрощенным прави­лам

Уметь играть в волейбол по упрощенным прави­лам

ТЕкущий

===========



Комбини­рованный

Стойка и перемещение игрока. Комбина­ции из освоенных элементов (прием, пе­редача, удар). Нижняя прямая подача мя­ча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасы­вания партнером. Тактика свободного па­дения.

Уметь играть в волейбол по упрощенным прави­лам

Оценка техники нижней прямой по­дачи мяча

Прием мяча со своего подброса.



№ п/п

Наименова­ние раздела программы

Тема урока

Кол- во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

д/з

Дата прове­дения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11



Комбинации из освоенных элементов.




Учебная игра с применение изученных приемов.


Оценить умение выполнять элемены по критериям.


Совершен­ствование ЗУН

Стойка и перемещение игрока. Комбина­ции из освоенных элементов (прием, пе­редача, удар). Нижняя прямая подача мя­ча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасы­вания партнером. Тактика свободного па­дения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным прави­лам

ТЕкущий

Прямая верхняя подача.



Совершен­ствование ЗУН

Комбина­ции из освоенных элементов (прием, пе­редача, удар). Нижняя прямая подача мя­ча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасы­вания партнером. Тактика свободного па­дения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным прави­лам

Текущий

=============



Совершен­ствование ЗУН

Комбина­ции из освоенных элементов (прием, пе­редача, удар). Нижняя прямая подача мя­ча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасы­вания партнером. Тактика свободного па­дения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным прави­лам

Контроль



Баскетбол
Овладение техникой перемещений,остановок,поворотов и стоек.




Освоение техники ловли и передач.


Изучение

нового

материала

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением за­щитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное напа­дение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам

Текущий

Правила игры в баскетбол.



Комбини­рованный

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остано­вок игрока. Передачи мяча на месте с пас­сивным сопротивлением защитника. Веде­ние мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками сни­зу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных спо­собностей. Основы обучения и самообуче­ния двигательным действиям, их роль в раз­витии памяти.

Уметь играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам

Текущий

===============



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11



Освоение техники ведения,бросков.Мини –баскетбол.




Сочетание приемов и передач.Быстрый прорыв в баскетболе.

Понятие штрафной бросок.Игровые задан



Освоение тактики игры в баскетбол-позиционное нападение.
Игра по првилам мини- баскетбола



Игра по првилам мини- баскетбола.


Изучение

нового

материала

Сочетание приемов передвижений и оста­новок игрока. Передача мяча различным способом в движении с пассивным сопро­тивлением игрока. Бросок мяча двумя ру­ками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2x1. Учебная игра. Веде­ние мяча с сопротивлением. Развитие ко­ординационных способностей

Уметь играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам

Текущий

Броски мяча с места



Комбини­рованный

Сочетание приемов передвижений и оста­новок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча дву­мя руками от головы с места с сопротив­лением. Быстрый прорыв 2x1. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам

Текущий

==============



Комбини­рованный

Сочетание приемов передвижений и остано­вок. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 2x2,3x3. Учебная игра. Развитие координационный способностей

Уметь играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам

Текущий

Броски после ведеия



Комбини­рованный

Сочетание приемов передвижений и остано­вок. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 2x1,3x1. Учебная игра. Развитие координационный способностей

Уметь играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам

Контроль техники штрафных бросков

============



Комбини­рованный

Сочетание приемов передвижений и остано­вок. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 2x1,3x2. Учебная игра. Развитие координационный способностей

Уметь играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам

Текущий

Штрафные броски



Комбини­рованный

Сочетание приемов передвижений и остано­вок. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 2x1,3x2. Учебная игра. Развитие координационный способностей

Уметь играть в баскет­бол по упрощенным пра­вилам

Контроль умения играть в баскетбол.

===========



№ п/п

Наименова­ние раздела программы

Тема урока

Кол- во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

д/з

Дата прове­дения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11


Кроссовая подготовка

9 часов

Бег по пе­ресеченной местности, преодоле­ние пре­пятствий
Смешанное передвижение Лапта.
Предоление препятствий.Лапта


Бег 20м.в медленном темпе.Лапта



Преодоление вертикальных препятствий.Лапта.
Смешанное передвижение.Лапта


Медленный бег:мальч.3км,девочк2,5км.Лапта.
Темповый бег.Лапта.


Контрольный бег2000м.


9


Комбини­рованный

Бег 15 минут. Преодоление горизонталь­ных препятствий. ОРУ.Лапта. Развитие выносливости. Развитие вынос­ливости. Понятие о темпе упражнения

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут


Предварительный

Упр. для развития общей выносливости



Комбини­рованный

Бег 15 минут. Преодоление горизонталь­ных препятствий. ОРУ.Лапта. Развитие выносливости. Развитие вынос­ливости. Понятие о темпе упражнения

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут


Текущий

=========



Совершен­ствование ЗУН

Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения,Лапта. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут

Текущий

==============



Совершен­ствование ЗУН

Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения,Лапта. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут

Текущий

Упр.для развития скоростно силовых качеств.



Совершен­ствование ЗУН

Бег 20 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ Лапта. Раз­витие выносливости. Понятие о ритме упражнения

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут

Текущий

========



Совершен­ствование ЗУН

Бег 20 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ Лапта. Раз­витие выносливости. Понятие о ритме упражнения

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут

Текущий

==============



Совершен­ствование ЗУН

Бег 20 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ Лапта. Раз­витие выносливости. Понятие о ритме упражнения

Уметь бежать в равно­мерном темпе 20 минут

Текущий

Упр для развития быстроты



Учетный

Бег 2000 м. Развитие выносливости. Лапта.

Уметь в равномерном темпе 20 минут

Контроль

===========



Учетный

Бег 2000 м. Развитие выносливости. Лапта.

Уметь в равномерном темпе 20 минут

Периодический

=============




№ п/п

Наименова­ние раздела программы

Тема урока

Кол- во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

д/з

Дата прове­дения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11


Легкая атлетика

15 часов

Спринтер­ский бег, эстафетный бег


Овладение техники спринтерского бега

Продолжит ь овладение техники бега.


Овладение техники бега на средние дистанции.

Оценить бег на короткую дистанцию


Оценить умение бегать на средней дистанции400м
















6

Комбини­рованный

Низкийкий старт 20-40 м. Бег по дистанции 50-60 м. Финиширование. Эстафеты. Спе­циальные беговые упражнения. ОРУ. Чел­ночный бег 3x10. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований. Инструк­таж по ТБ

Уметь пробегать 30 м с максимальной скоро­стью

Текущий

Правила соревнований по легкой атлетике



Комбини­рованный

Низкийкий старт 20-40 м. Бег по дистанции 50-60 . Эстафеты. Спе­циальные беговые упражнения. ОРУ. Чел­ночный бег 3x10. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований. Инструк­таж по ТБ

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро­стью

Текущий

Упр. Для развития координационных спсобностей.



Совершен­ствование ЗУН

Бег по дистанции 50-60 м. Эстафеты. Спе­циальные беговые упражнения. ОРУ. Чел­ночный бег 3x10. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро­стью

Текущий

==========



Совершен­ствование ЗУН

Низкийкий старт 20-40 м. Бег по дистанции 50-60 м. Эстафеты. Спе­циальные беговые упражнения. ОРУ. Чел­ночный бег 3x10. Развитие скоростных качеств. Экспресс-тесты.

Уметь пробегать 50 м с максимальной скоро­стью

Текущий

=============



Учетный

Бег на 60м с учетом времени.. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скорост­ных качеств

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро­стью

Мальчики: «5» - 9,5; «4» - 9,8; «3» - 10,2. Девочки: «5» - 9,8; «4» - 10,4; «3» - 10,9

Упр.для развит.скоростных качеств



Учетный

Бег на результат 400 м сучетом времени. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скорост­ных качеств


Мальчики:


девочки:

==============




№ п/п

Наименова­ние раздела программы

Тема урока

Кол- во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

д/з

Дата прове­дения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11



Прыжок в высоту, метание малого мяча


Учить техникеперехода планки и ухода от нее в прыжках в высоту.
Продолжить обучение технике метания мяча.

Продолжить обучение технике перехода планки и ухода от нее.
Учить технике метания из полопжения лежа.

Провести экспресс- тесты.

9

Комбини­рованный

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом перешагивания. Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Разви­тие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч на дальность с разбега

Текущий

Упр .для развития прыгучести



Комбини­рованный

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом перешагивания. Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Разви­тие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч на дальность с разбега

Текущий

Упр для развития прыгучести



Комбини­рованный

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом перешагивания. Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Разви­тие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч на дальность с разбега

Текущий

Упр для развития прыгучести.



Комбини­рованный

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом перешагивания. Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Разви­тие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч на дальность с разбега

Текущий

Упр .для метателя



Комбини­рованный

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом перешагивания. Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Разви­тие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч на дальность с разбега

Текущий


Упр метателя.



Комбини­рованный

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом перешагивания. Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов в кори­дор. ОРУ: Специальные беговые упражне­ния. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч на дальность с разбега

Текущий

Упр. Метателя.






Продолжить обучение технике разбега в сочетании с отталкиванием в прыжках в высоту.


Оценить технику метания.




Оценить технику прыжка в высоту.





Комбини­рованный




Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом перешагивания. Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов в кори­дор. ОРУ: Специальные беговые упражне­ния. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований




Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч на дальность с разбега


Текущий




Упр.для развития скоростно-силовых способностей.



Учетный

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом перешагивания. Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов в кори­дор. ОРУ: Специальные беговые упражне­ния. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч на дальность с разбега

Оценка техники , метания: мальчики: 39,31,23м.девочк.26,19,16м.

==========================



Учетный

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом перешагивания. Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов в кори­дор. ОРУ: Специальные беговые упражне­ния. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований

Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч на дальность с разбега

Оценка техники прыжка в высоту, метания: мальчики: «5» - 125см; «4» - 115см ; «3» - 100см; девочки: «5» -110см «4» -100см «3» - 90см

Домашнее задание на лето.









Автор
Дата добавления 25.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров138
Номер материала ДВ-376137
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх