- 24.08.2016
- 388
- 0
Смотреть ещё
121
методическую разработку по физической культуре
Перейти в каталог
Тематическое планирование 1 класс
№ |
ФКГОС |
Содержание программы |
Наименование раздела |
Тема |
Кол-во |
Тип урока |
Элементы содержания |
Д/з |
План |
Факт |
1 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
Подвижные игры (нетрадиционные уроки) 16 |
Инструктаж по технике безопасности во время проведения подвижных игр. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств |
1 |
Вводный |
Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств |
|
|
|
2 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Урок-беседа «Законы Страны Игр». Игры малой подвижности. |
2 |
Комплексный |
Урок-беседа «Законы Страны Игр». Вопросы и практические задания по правилам поведения на уроках физической культуры. Игры малой подвижности. |
|
|
|
3 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
«Открываем двери в страну игр»-путешествие по стране «Спортландии». |
3 |
Комплексный |
«Открываем двери в страну игр»-путешествие по стране «Спортландии». Подвижные игры и эстафеты на основе лёгкой атлетики |
|
|
|
4 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Урок-соревнование (эстафеты) |
4 |
Комплексный |
Урок-соревнование. Эстафеты на материале лёгкой атлетики |
|
|
|
5 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Подвижные игры нашей страны |
5 |
Комплексный |
Подвижные игры нашей страны (на выбор учащихся) |
|
|
|
6 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Урок-игра «Мы спортсмены» |
6 |
Комплексный |
Урок-игра «Мы спортсмены». Спортивные соревнования по бегу, прыжкам и метанию. |
|
|
|
7 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Игра-соревнование «Охотники и антилопы» |
7 |
Комплексный |
Игра-соревнование «Охотники и антилопы». Военизированная игра с использованием тактических коллективных действий. |
|
|
|
8 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Военизированная игра «Зарница» |
8 |
Комплексный |
Военизированная игра «Зарница». Игра с использованием тактических коллективных действий. |
|
|
|
9 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Подвижные игры народов страны |
9 |
Комплексный |
Подвижные игры народов страны (на выбор учителя) |
|
|
|
10 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Урок-развлечение «Осенние забавы» |
10 |
Комплексный |
Урок-развлечение «Осенние забавы». Спортивно-интеллектуальная игра с использованием элементов содержания программы подготовительной группы дошкольного учреждения. |
|
|
|
11 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
«Осенний марафон»-конкурс на лучшего бегуна |
11 |
Комплексный |
«Осенний марафон»-конкурс на лучшего бегуна. Соревнование в беге на дистанцию 1000м с передачей эстафетной палочки. |
|
|
|
12 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Урок-соревнование «Я самый сильный» |
12 |
Комплексный |
Урок-соревнование «Я самый сильный». Задания с использованием упражнений для развития силы: подтягивание, сгибание рук в упоре лёжа, перетягивание каната и др. |
|
|
|
13 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Эстафеты с нетрадиционным инвентарём |
13 |
Комплексный |
Эстафеты с нетрадиционным инвентарём (бильбоке, мячик на резинке, ловкач, быстрые тапки) |
|
|
|
14 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Урок подвижных игр |
14 |
Комплексный |
Подвижные игры «Белые медведи», «Охотники и утки», «День и ночь». |
|
|
|
15 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Конкурс «Скакальчата» (прыжки через скакалку) |
15 |
Комплексный |
Конкурс «Скакальчата» (прыжки через короткую и длинную скакалку с использованием разных способов прыжков) |
|
|
|
16 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
«Стрелок»- соревнование на меткость |
16 |
Комплексный |
«Стрелок»- соревнование на меткость. Метание в неподвижную и движущуюся мишень |
|
|
|
17 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
Лёгкая атлетика 8 |
Правила и нормы поведения на уроках лёгкой атлетики. Ходьба, бег с ускорением. Игра «Вызов номера». |
1 |
Изучение нового Материала |
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 20 м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств |
|
|
|
18 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Ходьба, бег, прыжки. Понятие короткая дистанция. Стартовое ускорение. Игра «Белые медведи». |
2 |
Совершенствование ЗУН |
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Белые медведи». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств |
|
|
|
19 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Ходьба, бег, прыжки. Понятие короткая дистанция. Стартовое ускорение. Игра «Белые медведи». |
3 |
Совершенствование ЗУН |
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств |
|
|
|
20 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Ходьба, бег, прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Два мороза». |
4 |
Изучение нового материала |
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств |
|
|
|
21 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Ходьба, бег, прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Чёрные и белые». |
5 |
Совершенствование ЗУН |
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Чёрные и белые». Развитие скоростно-силовых качеств |
|
|
|
22 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Ходьба, бег, прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Колдуны». |
6 |
Совершенствование ЗУН |
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Колдуны». Развитие скоростно-силовых качеств |
|
|
|
23 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, метание малого мяча на заданное расстояние. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Бег, метание малого мяча (техника). Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «К своим флажкам» |
7 |
Изучение нового материала |
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
|
|
24 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, метание малого мяча на заданное расстояние. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Бег, метание малого мяча (техника). Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «К своим флажкам» |
8 |
Изучение нового материала |
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
|
|
25 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
Гимнастика 18 |
Правила поведения на уроках гимнастики. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Развитие координационных способностей. Игра «Пройти бесшумно» |
1 |
Изучение нового материала |
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ |
|
|
|
26 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Развитие координационных способностей. Игра «Пройти бесшумно» |
2 |
Комплексный |
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов |
|
|
|
27 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Лиса и ежи». |
3 |
Комплексный |
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Лиса и ежи». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов |
|
|
|
28 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. ОРУ. Развитие координационных способностей. Игра «Лиса и ежи». |
4 |
Комплексный |
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Лиса и ежи». Развитие координационных способностей |
|
|
|
29 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пирамида». Развитие координационных способностей |
5 |
Комплексный
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пирамида». Развитие координационных способностей |
|
|
|
30 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пирамида». Развитие координационных способностей |
6 |
Комплексный |
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пирамида». Развитие координационных способностей |
|
|
|
31 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команд. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей |
7 |
Изучение нового Материала |
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей |
|
|
|
32 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Я - змея». Развитие координационных способностей |
8 |
Комплексный |
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Я - змея». Развитие координационных способностей |
|
|
|
33 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команд. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Не задень!». Развитие координационных способностей |
9 |
Комплексный |
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Не задень!». Развитие координационных способностей |
|
|
|
34 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Перестроения. Размыкания. Повороты. Выполнение команд. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Зайцы в огороде». |
10 |
Совершенствование ЗУН |
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Зайцы в огороде». Развитие координационных способностей |
|
|
|
35 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Перестроения. Размыкания. Повороты. Выполнение команд. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Зайцы в огороде». |
11 |
Совершенствование ЗУН |
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Зайцы в огороде». Развитие координационных способностей |
|
|
|
36 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Перестроения. Размыкания. Повороты. Выполнение команд. Ходьба по гимнастической скамейке. Эстафеты. |
12 |
Совершенствование ЗУН |
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Эстафеты. Развитие координационных способностей |
|
|
|
37 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей |
13 |
Изучение нового материала |
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей |
|
|
|
38 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Белочки - собачки». Развитие силовых способностей |
14 |
Комплексный |
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Белочки - собачки». Развитие силовых способностей |
|
|
|
39 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Медведи и пчёлы». Развитие силовых способностей |
15 |
Комплексный |
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Медведи и пчёлы». Развитие силовых способностей |
|
|
|
40 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Кто внимательный?». Развитие силовых способностей |
16 |
Комплексный |
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Кто внимательный?». Развитие силовых способностей |
|
|
|
41 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Элементы ритмической гимнастики и танцев. 2.2. Разнообразные способы лазания. 2.3. Опорные прыжки. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения. 2.2. Гимнастические упражнения: группировка, перекаты из упора, перелезание через коня, козла. 2.3. Гимнастические упражнения прикладного характера –лазанье по канату и гимнастической стенке, ходьба по гимнастической скамейке. |
|
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Кто внимательный?». Развитие силовых способностей |
17 |
Комплексный |
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Кто внимаиельный?». Развитие силовых способностей |
|
|
|
42 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки. |
|
ОРУ. Прохождение полосы препятствий. Игра «Белые медведи» |
18 |
Повторения |
ОРУ. Прохождение полосы препятствий. Игра «Белые медведи» |
|
|
|
43 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки. |
Лыжная подготовка 24 |
Инструктаж по технике безопасности. Ознакомление с техникой передвижения на лыжах. Развитие выносливости. Подвижная игра на лыжах «По местам!» |
1 |
Вводный |
Инструктаж по технике безопасности. Ознакомление с техникой передвижения на лыжах. Развитие выносливости. Подвижная игра на лыжах «По местам!» |
|
|
|
44 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки. |
|
Техника ступающего шага. Прохождение дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Знак качества» |
2 |
Изучение нового материала |
Техника ступающего шага. Прохождение дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Знак качества» |
|
|
|
45 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки. |
|
Техника ступающего шага. Прохождение дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Знак качества» |
3 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Техника ступающего шага. Прохождение дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Знак качества» |
|
|
|
46 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки. |
|
Ступающий шаг. Строевые упражнения на лыжах. Прохождение дистанции 1км без учёта времени. Игра «Догони» |
4 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Ступающий шаг. Строевые упражнения на лыжах. Прохождение дистанции 1км без учёта времени. Игра «Догони» |
|
|
|
47 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки. |
|
Ступающий шаг. Строевые упражнения на лыжах. Прохождение дистанции 1км без учёта времени. Игра «Догони» |
5 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Ступающий шаг. Строевые упражнения на лыжах. Прохождение дистанции 1км без учёта времени. Игра «Догони» |
|
|
|
48 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Изучение техники передвижения на лыжах. Скользящий шаг. Высокая и низкая стойка на лыжах. Игра «Кто дальше проскользит?» |
6 |
Изучение нового материала |
Изучение техники передвижения на лыжах. Скользящий шаг. Высокая и низкая стойка на лыжах. Игра «Кто дальше проскользит?» |
|
|
|
49 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Совершенствование техники передвижения на лыжах. Повороты на лыжах. Развитие выносливости на дистанции до 2км. |
7 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Совершенствование техники передвижения на лыжах. Повороты на лыжах. Развитие выносливости на дистанции до 2км. |
|
|
|
50 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Совершенствование техники передвижения на лыжах. Повороты на лыжах. Развитие выносливости на дистанции до 2км. |
8 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Совершенствование техники передвижения на лыжах. Повороты на лыжах. Развитие выносливости на дистанции до 2км. |
|
|
|
51 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Учёт по технике скольжения. Прохождение дистанции 1км на результат. Игра «Салки на лыжах» |
9 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Учёт по технике скольжения. Прохождение дистанции 1км на результат. Игра «Салки на лыжах» |
|
|
|
52 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Ознакомление с техникой подъёма «лесенкой» и спуска со склона в основной стойке. Техника скольжения. Игра на горе «Не задень». |
10 |
Изучение нового материала |
Ознакомление с техникой подъёма «лесенкой» и спуска со склона в основной стойке. Техника скольжения. Игра на горе «Не задень». |
|
|
|
53 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Техника подъёма «лесенкой» и спуск со склона в низкой стойке. Техника скольжения. Игра на горе «Ворота». |
11 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Техника подъёма «лесенкой» и спуск со склона в низкой стойке. Техника скольжения. Игра на горе «Ворота». |
|
|
|
54 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Закрепление техники подъёма и спуска со склона с палками. Прохождение дистанции 500 метров с палками со средней скоростью. Игра «Быстрый лыжник» |
12 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Закрепление техники подъёма и спуска со склона с палками. Прохождение дистанции 500 метров с палками со средней скоростью. Игра «Быстрый лыжник» |
|
|
|
55 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Закрепление техники подъёма и спуска со склона с палками. Прохождение дистанции 800 метров с палками со средней скоростью. Игра «Быстрый лыжник» |
13 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Закрепление техники подъёма и спуска со склона с палками. Прохождение дистанции 800 метров с палками со средней скоростью. Игра «Быстрый лыжник» |
|
|
|
56 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Учёт по технике подъёма и спуска. Совершенствование техники передвижения на лыжах. Эстафета с этапом до 50 метров |
14 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Учёт по технике подъёма и спуска. Совершенствование техники передвижения на лыжах. Эстафета с этапом до 50 метров |
|
|
|
57 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции 1км. Игра «Быстрый лыжник» |
15 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции 1км. Игра «Быстрый лыжник» |
|
|
|
58 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции 1км. Игра «Быстрый лыжник» |
16 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции 1км. Игра «Быстрый лыжник» |
|
|
|
59 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции до 2 км. Игра «Быстрый лыжник» |
17 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции до 2 км. Игра «Быстрый лыжник» |
|
|
|
60 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Соревнования по «Лыжным гонкам». (эстафеты) |
18 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Соревнования по «Лыжным гонкам». (эстафеты) |
|
|
|
61 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Контроль прохождения дистанции на лыжах 1км. Совершенствование лыжных ходов. Игра «Снежок». |
19 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Контроль прохождения дистанции на лыжах 1км. Совершенствование лыжных ходов. Игра «Снежок». |
|
|
|
62 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции 2 км. Игра «Догони и передай» |
20 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Совершенствование техники передвижения скользящим шагом на дистанции 2 км. Игра «Догони и передай» |
|
|
|
63 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Совершенствование лыжных ходов. «Биатлон» (прохождение этапов с метанием в цель) |
21 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Совершенствование лыжных ходов. «Биатлон» (прохождение этапов с метанием в цель) |
|
|
|
64 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Соревнование на дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Кто быстрее?» |
22 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Соревнование на дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Кто быстрее?» |
|
|
|
65 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
Соревнование на дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Кто быстрее?» |
23 |
Совершенствова-ние ЗУН |
Соревнование на дистанции 500 метров. Развитие выносливости. Игра «Кто быстрее?» |
|
|
|
66 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1.Простейшие способы передвижения на лыжах 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: ступающий, скользящий шаг с палками и без палок. 2.2. Подвижные игры на материале лыжные гонки |
|
«Зимние забавы»-подвижные игры на лыжах |
24 |
Совершенствова-ние ЗУН |
«Зимние забавы»-подвижные игры на лыжах |
|
|
|
67 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1 Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: баскетбол (мини-баскетбол) – ведение мяча на месте, ведение мяча в движении шагом, передача мяча. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
|
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Баскетбол: бросок мяча двумя руками снизу , от груди стоя на месте, после ведения и остановки. 2.2.Эстафеты с ведением мяча и бросками его в щит. 2.3.Игра в баскетбол по упрощённым правилам.
|
Спортивные игры 17 Баскетбол 5 |
Правила техники безопасности на уроках спортивных игр. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей |
1 |
Изучение нового материала |
Правила техники безопасности на уроках спортивных игр. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей |
|
|
|
68 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1 Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: баскетбол (мини-баскетбол) – ведение мяча на месте, ведение мяча в движении шагом, передача мяча. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
|
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Баскетбол: бросок мяча двумя руками снизу , от груди стоя на месте, после ведения и остановки. 2.2.Эстафеты с ведением мяча и бросками его в щит. 2.3.Игра в баскетбол по упрощённым правилам.
|
|
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей |
2 |
Комплексный |
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей |
|
|
|
69 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1 Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: баскетбол (мини-баскетбол) – ведение мяча на месте, ведение мяча в движении шагом, передача мяча. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
|
2. Физическое совершенствование. 2.1.Баскетбол: бросок мяча двумя руками снизу , от груди стоя на месте, после ведения и остановки. 2.2.Эстафеты с ведением мяча и бросками его в щит. 2.3.Игра в баскетбол по упрощённым правилам.
|
|
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей |
3 |
Комплексный |
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей |
|
|
|
70 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1 Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: баскетбол (мини-баскетбол) – ведение мяча на месте, ведение мяча в движении шагом, передача мяча. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
|
2. Физическое совершенствование. 2.1.Баскетбол: бросок мяча двумя руками снизу , от груди стоя на месте, после ведения и остановки. 2.2.Эстафеты с ведением мяча и бросками его в щит. 2.3.Игра в баскетбол по упрощённым правилам.
|
|
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча от груди в пол. ОРУ. Эстафеты с мячами. Развитие координационных способностей |
4 |
Совершенствование ЗУН |
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча от груди в пол. ОРУ. Эстафеты с мячами. Развитие координационных способностей |
|
|
|
71 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1 Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: баскетбол (мини-баскетбол) – ведение мяча на месте, ведение мяча в движении шагом, передача мяча. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
|
2. Физическое совершенствование. 2.1.Баскетбол: бросок мяча двумя руками снизу , от груди стоя на месте, после ведения и остановки. 2.2.Эстафеты с ведением мяча и бросками его в щит. 2.3.Игра в баскетбол по упрощённым правилам.
|
|
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча от груди в пол. Игра в баскетбол по упрощённым правилам. Развитие координационных способностей |
5 |
Совершенствование ЗУН |
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча от груди в пол. Игра в баскетбол по упрощённым правилам. Развитие координационных способностей |
|
|
|
72 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом:– волейбол. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.2 Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после перемещения вправо, вперед, в парах на месте и в движении. 2.2.Игра в волейбол по упрощённым правилам.
|
Волейбол 6 |
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу. |
1 |
Изучение нового материала |
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу. |
|
|
|
73 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом:– волейбол. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.2 Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после перемещения вправо, вперед, в парах на месте и в движении. 2.2.Игра в волейбол по упрощённым правилам.
|
|
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу. |
2 |
Комплексный |
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу. |
|
|
|
74 |
2. Способы двигательной деятельности. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом:– волейбол. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.2 Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после перемещения вправо, вперед, в парах на месте и в движении. 2.2.Игра в волейбол по упрощённым правилам.
|
|
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача мяча в парах. Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу. |
3 |
Комплексный |
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача мяча в парах. Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу. |
|
|
|
75 |
2. Способы двигательной деятельности. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом:– волейбол. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.2 Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после перемещения вправо, вперед, в парах на месте и в движении. 2.2.Игра в волейбол по упрощённым правилам.
|
|
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Нижняя передача мяча в парах Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу. |
4 |
Комплексный |
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Нижняя передача мяча в парах Подвижные игры с элементами эстафет по волейболу. |
|
|
|
76 |
2. Способы двигательной деятельности. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом:– волейбол. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.2 Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после перемещения вправо, вперед, в парах на месте и в движении. 2.2.Игра в волейбол по упрощённым правилам.
|
|
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Нижняя передача. Учебная игра по упрощённым правилам. |
5 |
повторения |
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Нижняя передача. Учебная игра по упрощённым правилам. |
|
|
|
77 |
2. Способы двигательной деятельности. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом:– волейбол. 2.2.Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры.
2.2 Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после перемещения вправо, вперед, в парах на месте и в движении. 2.2.Игра в волейбол по упрощённым правилам.
|
|
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Нижняя передача. Учебная игра по упрощённым правилам. |
6 |
повторения |
Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Нижняя передача. Учебная игра по упрощённым правилам. |
|
|
|
78 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: футбол (мини-футбол) – удары по мячу ногой, остановка мяча ногой, отбор мяча. Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры. 2.3. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение, прыжок в длину, метание мяча. 2.2. Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение мяча с обводкой предметов. Эстафеты с ведением мяча, передача мяча партнёру. Игра по упрощенным правилам (мини-футбол). 2.3. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
футбол |
Бег. Специальные беговые упражнения. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами футбола |
1 |
Изучение нового материала |
Бег. Специальные беговые упражнения. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами футбола |
|
|
|
79 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: футбол (мини-футбол) – удары по мячу ногой, остановка мяча ногой, отбор мяча. Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры. 2.3. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение, прыжок в длину, метание мяча. 2.2. Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение мяча с обводкой предметов. Эстафеты с ведением мяча, передача мяча партнёру. Игра по упрощенным правилам (мини-футбол). 2.3. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Бег. Ускорение отрезков 3х20м. Бег в медленном темпе 500м. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. |
2 |
Комплексный |
Бег. Ускорение отрезков 3х20м. Бег в медленном темпе 500м. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. |
|
|
|
80 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: футбол (мини-футбол) – удары по мячу ногой, остановка мяча ногой, отбор мяча. Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры. 2.3. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение, прыжок в длину, метание мяча. 2.2. Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение мяча с обводкой предметов. Эстафеты с ведением мяча, передача мяча партнёру. Игра по упрощенным правилам (мини-футбол). 2.3. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Беговые упражнения. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами футбола |
3 |
Обобщающего повторения |
Беговые упражнения. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами футбола |
|
|
|
81 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: футбол (мини-футбол) – удары по мячу ногой, остановка мяча ногой, отбор мяча. Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры. 2.3. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение, прыжок в длину, метание мяча. 2.2. Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение мяча с обводкой предметов. Эстафеты с ведением мяча, передача мяча партнёру. Игра по упрощенным правилам (мини-футбол). 2.3. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Бег. Специальные беговые упражнения. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами футбола. |
4 |
Обобщающего повторения |
Бег. Специальные беговые упражнения. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами футбола. |
|
|
|
82 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: футбол (мини-футбол) – удары по мячу ногой, остановка мяча ногой, отбор мяча. Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры. 2.3. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение, прыжок в длину, метание мяча. 2.2. Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение мяча с обводкой предметов. Эстафеты с ведением мяча, передача мяча партнёру. Игра по упрощенным правилам (мини-футбол). 2.3. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Бег. Ускорение отрезков 3х30м. Бег в медленном темпе 500м. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами спортивных игр. |
5 |
Обобщающего повторения |
Бег. Ускорение отрезков 3х30м. Бег в медленном темпе 500м. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами спортивных игр. |
|
|
|
83 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: футбол (мини-футбол) – удары по мячу ногой, остановка мяча ногой, отбор мяча. Тактические действия в защите и нападении. Учебно-тренировочные игры. 2.3. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение, прыжок в длину, метание мяча. 2.2. Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу. Ведение мяча с обводкой предметов. Эстафеты с ведением мяча, передача мяча партнёру. Игра по упрощенным правилам (мини-футбол). 2.3. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Бег с ускорением на пересечённой местности. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами спортивных игр. |
6 |
Обобщающего повторения |
Бег с ускорением на пересечённой местности. Футбол: ведение мяча, передачи, удар ногой. Учебная игра. Подвижные игры с элементами спортивных игр. |
|
|
|
84 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
Лёгкая атлетика 16 |
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Колдуны». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега |
1 |
Комплексный |
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Колдуны». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега |
|
|
|
85 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Колдуны». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега |
2 |
Комплексный |
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Колдуны». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега |
|
|
|
86 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Охотники и антилопы». ОРУ. Развитие выносливости. |
3 |
Комплексный |
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Охотники и антилопы». ОРУ. Развитие выносливости. |
|
|
|
87 |
1. Укрепление здоровья и личная гигиена. 1.1. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. 2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
1. Знания о физической культуре. 1.1. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. 2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Охотники и антилопы». ОРУ. Развитие выносливости. |
4 |
Комплексный |
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Охотники и антилопы». ОРУ. Развитие выносливости. |
|
|
|
88 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция |
5 |
Комплексный |
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция |
|
|
|
89 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье |
6 |
Комплексный |
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье |
|
|
|
90 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости |
7 |
Комплексный |
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости |
|
|
|
91 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости |
8 |
Комплексный |
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости |
|
|
|
92 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей |
9 |
Комплексный |
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей |
|
|
|
93 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей |
10 |
Комплексный |
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей |
|
|
|
94 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кошечки-собачки» |
11 |
Комплексный |
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кошечки-собачки» |
|
|
|
95 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде» |
12 |
Комплексный |
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде» |
|
|
|
96 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде» |
13 |
Комплексный |
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде» |
|
|
|
97 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств |
14 |
Комплексный |
Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств |
|
|
|
98 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Метание малого мяча в цель с 3–4 метров. ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Салки с мячом». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств |
15 |
Комплексный |
Метание малого мяча в цель с 3–4 метров. ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Салки с мячом». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств |
|
|
|
99 |
2. Способы двигательной деятельности. 2.1. Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков. 2.2. Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты. |
2. Физическое совершенствование. 2.1.Легкая атлетика: Бег, низкий старт, стартовое ускорение. 2.2. Подвижные игры на материале лёгкой атлетики. |
|
Метание малого мяча в цель с 3–4 метров. ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Салки с мячом». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств |
16 |
Комплексный |
Метание малого мяча в цель с 3–4 метров. ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Салки с мячом». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств |
|
|
|
В нашем каталоге доступно 70 316 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 625 842 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Стрижова Любовь Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
2 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.