Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое планирование по физической культуре 5класс (ФГОС)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Тематическое планирование по физической культуре 5класс (ФГОС)

библиотека
материалов

5 класс

№ урока

Тема урока

Виды учебной деятельности,формы контроля

Количество часов

Дата проведения


1 четверть


27



Легкая атлетика


15


1

Инструктаж ТБ по ФИЗ. К. и Л\А. Спринтерский бег. Высокий старт. П/и «Бег с флажками

Демонстрировать знания по истории легкой атлетики.

Описывать технику бега.

Демонстрировать технику бега на короткие и средние дистанции.

1


2

Стартовый разгон. Бег с ускорением Бег 30 м в/с

Демонстрировать технику бега на короткие и средние дистанции.

Выполнять высокий старт.

1


3

Финальное усилие. Встречная эстафета.

Демонстрировать технику бега на короткие и средние дистанции.

Описывать технику бега на короткие и средние дистанции.

1


4

Бег с ускорениями. Круговая эстафета. П/И «Кто быстрей»Подтягивание- на результат

Описывать технику двигательных действий.

Выполнять двигательные действия.

1


5

Правила соревнований в беге. 60 метров – на результатП/И «Разведчики и часовые»

Демонстрировать технику бега на короткие и средние дистанции.Выполнять высокий старт.

1


6

Метание мяча с/м на дальность отскока от стены, на заданное расстояние. П/и «Кто дальше бросит».Бег до 1000м

Описывать технику метания.

Демонстрировать технику метания.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1


7

Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель . Упражнения в броске и ловле набивного мяча

Описывать технику метания.

Демонстрировать технику метания.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1


8

Метание мяча с/р на дальность и на заданное расстояние. П/и «Метко в цель».Бег до 1000м

Описывать технику метания.

Демонстрировать технику метания.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1


9

Прыжки и многоскоки. Прыжки с/м-на результат.

Описывать технику прыжка в длину.

Демонстрировать технику прыжка в длину.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1


10

Прыжки в длину с/р способом «согнув ноги»

Описывать технику прыжка в длину.

Демонстрировать технику прыжка в длину.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1


11

Метание мяча в цель. Прыжки в длину. П/И «Кто дальше бросит»

Демонстрировать технику метания. Демонстрировать технику прыжка в длину.


1


12

Прыжок в длину с разбега, приземление. Специальные беговые упражнения.

Демонстрировать технику прыжка в длину.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1


13

Прыжок с 7-9 ш разбега -на результат

Демонстрировать технику прыжка в длину.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1


14

Бег в равномерном темпе до 12мин

Демонстрировать технику бега на средние дистанции.

Описывать технику бега на средние дистанции.

1


15

Правила соревнований в беге на средние дистанции. Бег 1000 метров.П/и «Салки на марше»

Демонстрировать технику бега на средние дистанции.

Описывать технику бега на средние дистанции.

1



Гимнастика


12


16

Висы и упоры. Упражнения на равновесие

Инструктаж ТБ. Значение г/упр для сохр прав осанки. Стр.упр-я. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д)

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять висы и упоры.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1


17

Страховка. Уборка снарядов. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе(м), из виса лёжа(д). Упр на г/скамейке.

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять висы и упоры.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1


18

Поднимание прямых и согнутых ног в висе.. Упр на / скамейке П/и «Фигуры»

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять висы и упоры.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1


19

Размахивание в висе, соскок. Лазание по, г/лестнице. Подтягивание в висе

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять висы и упоры.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1


20

Круговая тренировка. Упраж нения на г/снарядах

Описывать технику двигательных действий.

Выполнять двигательные действия.

1


21

Строевые упражнения. Опорный прыжок.

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись(козёл в ширину, высота 80-100см). П/и «Прыжки по полоскам»

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять опорный прыжок..

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1


22

Способы регулирования физ нагрузок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. П/и «Удочка»

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять опорный прыжок..

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1


23

Правила соревнований. Прыжок ноги врозь. П/и «Кто обгонит»

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять опорный прыжок..

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1


24

Упражнения на снарядах Прыжки со скакалкой. Опорный прыжок:. П/и «Прыгуны и пятнашки»

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять опорный прыжок..

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1


25

Упражнения на снарядах. Поднимание туловища Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

Описывать технику двигательных действий.

Выполнять двигательные действия.

1


26

Комбинации на гимнастических снарядах. Опорный прыжок- на результат. Эстафеты с гимнастическими предметами.

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Выполнять опорный прыжок..

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

1


27

Акробатика

Кувырок вперёд, назад Упражнения на гибкость. Эстафеты.

Рассказывать об истории становления и развитии гимнастики и акробатики.

Описывать технику выполнения кувырка вперед, назад.

Выполнять кувырок вперед, назад в группировке.

1



2 четверть


21



Гимнастика


6


28

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. П/И «Два лагеря»

Рассказывать об истории становления и развитии гимнастики и акробатики.

Описывать технику выполнения кувырка вперед, назад.

Выполнять кувырок вперед, назад в группировке.

1


29-30

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа П/И « Смена капитана»

Описывать технику выполнения кувырка вперед, назад.

Выполнять кувырок вперед, назад в группировке.

2


31

Комбинации освоенных элементов. П/И «Бездомный заяц»

Описывать технику выполнения упражнения.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1


32

Акробатическая комбинация . П/И «Челнок»

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1


33

Акробатическое соединение из разученных элементов. Гимнастическая полоса препятствий.

Выполнять страховку при выполнении упражнения.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

1












































































































































































































































































































































































Автор
Дата добавления 15.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров179
Номер материала ДВ-064299
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх