Пояснительная
записка
Рабочая
программа по физической культуре составлена на основе учебной программы «Комплексная
программа физического воспитания учащихся» ( В. И. Лях, А. А., Зданевич ) –
М.: Просвещение, 2008) и является частью Федерального плана для образовательных
учреждений Российской Федерации. Она разделена на три программы: программа для
1 – 4 классов, 5 – 9 классов и 9 – 10 классов.
В
соответствии с ФБУПП учебный предмет « Физическая культура» вводится как
обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102 часа
в год. На основание приказа министерства образования РФ о внесении изменений в
федеральный базисный учебный план и приказом Министерством Российской
Федерации от 9 марта 2004 г, № 1312 «Об утверждении федерального базисного
учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений
Российской Федерации, реализующих программы общего образования»
Программа
отражает основные направления педагогического процесса по формированию
физической культуры личности: теоретической, практической и физической
подготовленности учащихся. Уроки физической культуры призваны сформировать у
учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему
здоровью, целостное развитие физических и психических качеств, творческое
использование средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
В процессе освоения учебного материала обеспечивается формирование
целостного представления о единстве биологического, психического и социального
в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его
психосоматической природы.
ЦЕЛЬЮ
физического воспитания является воспитание всесторонне развитой личности. Общей
целью образования в области физической культуры является формирование у
учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему
здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом
использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
В соответствии с этим, программа основного общего образования своим предметным
содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:
- развитие основных
физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение
функциональных возможностей организма;
- формирование
культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с
общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- освоение знаний о
физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в
формировании здорового образа жизни.
В
соответствии с целью образовательной области «Физическая культура»
формулируются задачи учебного предмета:
·
расширение
двигательного опыта за счет использования разнообразных общеразвивающих
физических упражнений в различных формах занятий физической культурой овладения
современными системами физических упражнений.
·
расширение
объема знаний о разнообразных формах соревновательной и физкультурной
деятельности, использование этих форм для совершенствования индивидуальных
физических и психических способностей, самопознания, саморазвития и
самореализации;
·
гармонизация
физической и духовной сфер, формирование потребностей в культуре
движений, красивом телосложении, оптимальном физическом развитии и крепком
здоровье;
·
развитие
физических качеств;
·
развитие
координационных способностей и обучение жизненно необходимым умениям и навыкам.
В
результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета
«Физическая культура» выпускники должны достигнуть следующего уровня
развития физической культуры.
Знать/понимать:
·
влияние
оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья,
профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
·
способы
контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
·
правила
и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнения
различной направленности;
Уметь:
·
выполнять
индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной)
физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы
упражнений атлетической гимнастики;
·
выполнять
простейшие приёмы самомассажа и релаксации;
·
преодолевать
искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных
способов передвижения;
·
выполнять
приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;
·
осуществлять
творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой
Использовать
приобретенные знания умения в практической деятельности и повседневной жизни
для:
·
повышения
работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;
·
подготовки
к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской
Федерации;
·
организации
и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в
массовых спортивных соревнованиях;
·
активной
творческой жизнедеятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.
Объяснять
·
роль
и значение физической культуры в развитии общества и человека;
·
цели
и принципы современного олимпийского движения, его роль и значение в
современном мире, влияние на развитие массовой физической культуры и спорта
высших достижений;
·
роль
и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека,
профилактика вредных привычек, ведения здорового образа жизни.
Характеризовать:
·
индивидуальные
особенности физического и психического развития и их связь с
регулярными занятиями физическими упражнениями;
·
особенности
функционирования основных органов и структур организма во время занятий
физическими упражнениями;
·
особенности
планирования индивидуальных занятий физическими упражнениями различной
направленности и контроль за их эффективностью;
·
особенности обучения и самообучения
двигательным действиям;
·
особенности
развития физических качеств на занятиях физической культурой;
·
особенности
форм «урочных» и «внеурочных» занятий физическими упражнениями,
основы структуры, содержания и направленности;
Соблюдать правила:
·
личной
гигиены и здорового образа жизни;
·
организации
и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом;
·
культуры
поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и соревнований;
·
профилактики
травматизма и оказания первой помощи при травмах;
·
экипировки
и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культуры.
Проводить
·
самостоятельные
занятия физическими упражнениями;
·
контроль
за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью,
физической работоспособностью, осанкой;
·
приёмы
страховки и самостраховки во время занятий физическими упражнениями;
·
приемы
оказания, первой помощи при травмах и ушибах;
·
занятия
физической культурой и спортивные соревнования с учащимися младших классов;
·
судейство
по виду спорта.
Составлять:
·
индивидуальные
комплексы физических упражнений различной направленности.
Определять:
·
уровни
индивидуального физического развития и двигательной подготовленности;
·
эффективность
занятий физическими упражнениями;
·
функциональное
состояние организма и физическую работоспособность;
·
дозировку
физической нагрузки и направленность воздействий физических упражнений.
Оценка
успеваемости по физической культуре складывается из следующих показателей:
оценка по теоретическим и методическим знаниям, оценок за качество овладения
практическим материалом программы (техникой физических упражнений); выполнения
учебных нормативов по отдельным видам физических упражнений.
При
оценке учеников необходимо учитывать индивидуальные особенности и темпы
развития двигательных способностей. В зависимости от материально -
технической оснащенности школы МО учителей физической культуры определяет в
качестве учебного материала ту или иную систему физических упражнений.
Демонстрировать:
Физические способности
|
Физические
упражнения
|
мальчики
|
девочки
|
Скоростные
|
Бег 60 м с высокого старта
|
9,2
|
10,2
|
Силовые
|
Лазанье по канату на расстояние 6 м (сек)
Прыжок в длину с места, (см)
Поднимание туловища из
положения, лежа на спине, руке за головой
(кол-во раз)
|
12
180
-
|
-
165
18
|
Выносливость
|
Кросс 2000 м
Передвижение на лыжах 2 км
|
8 мин.50 сек.
16 мин.30 сек
|
10 мин.
20 сек.
21 мин.
|
Координация
движений
|
Последовательное выполнение пяти кувырков
(сек)
Бросок малого мяча в стандартную мишень (м)
|
10,0
12,0
|
14,0
10,0
|
Двигательные
умения, навыки и способности
В циклических и ациклических локомоциях: с
максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в
равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин; выполнять прыжок в
высоту способом «перешагивание».
В метаниях на дальность и на меткость:
метать малый мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м); метать мяч 150 г с места
и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10 – 15 м.,
метать, малый мяч в дальность.
В гимнастических и акробатических упражнениях:
прыжки через длинную и короткую скакалку; выполнять акробатическую комбинацию
из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и
руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и
поворот в упор стоя на одном колене(девочки).
В спортивных играх: играть в одну из
спортивных игр (по упрощенным правилам).
Физическая подготовленность: должна
соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных
физических способностей , с учетом региональных условий и индивидуальных
возможностей учащихся.
Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты,
координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и
безопасности во время выполнения упражнений.
Способы спортивной деятельности: участвовать в
соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в
высоту с разбега,
метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов
спорта.
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности,
гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю;
поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность;
проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
В
результате освоения физической культуры выпускник основной школы должен:
Знать/понимать
-роль
физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организация
активного отдыха и профилактики вредных привычек;
-основы
формирования двигательных действий и развития физических качеств;
-способы
закаливания организма и основные приемы самомассажа;
Уметь
-составлять
и выполнять комплексы упражнений утренней корригирующей гимнастики с учетом
индивидуальных способностей организма;
-выполнять
акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения (комбинации),
технические действия спортивных игр;
-выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных
физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом
состояния и физической подготовленности;
-осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической
подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и
режимами физической нагрузки;
-соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и
проведении туристических походов;
-осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных
видов спорта.
Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности
и повседневной жизни для:
- проведение самостоятельных занятий по формированию индивидуального
телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию
техники движений;
-включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и
досуг.
Место и роль внеурочной деятельности в достижении учащимися планируемых
результатов освоения основной образовательной программы
Реализация внеурочной деятельности по
спортивно-оздоровительному направлению – это обучение школьников бережному
отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства. В современных условиях
проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением
процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся
ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня
жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором
«школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание
ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранения здоровья.
Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному
распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в
том числе курения, алкоголизма и наркомании.
Содержание учебного предмета
Подвижная игра — естественный спутник жизни ребенка,
источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Детям нужна
игра в любую пору их жизни. И нужен взрослый, опытный человек, который сумеет
заинтересовать игрой не компьютерной, но развивающей точность, подвижность,
ловкость, глазомер. Учителю нужно суметь предложить игру, воспитывающую умение
анализировать, вырабатывающую выносливость, закаляющую тело и душу ребенка.
Игры приучают детей терпеливо сносить боль от падений и ушибов, требуют
смекалки, находчивости, развивают массу навыков и умений. Правильно
организованные подвижные игры должны оказывать благотворное влияние на рост,
развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на
формирование правильной осанки детей и подростков.
Основным условием успешного внедрения подвижных игр в
жизнь школьников всегда было и остается глубокое знание и свободное владение
обширным игровым репертуаром, а также методикой педагогического руководства.
Учитель, творчески используя игру как эмоционально-образное средство влияния на
детей, пробуждает у них интерес, воображение, добиваясь активного выполнения
игровых действий.
В ходе игры педагог привлекает внимание ребят к ее
содержанию, следит за точностью движений, которые должны соответствовать
правилам, за дозировкой физической нагрузки, делает краткие указания,
поддерживает и регулирует эмоционально-положительное настроение и
взаимоотношение играющих, оказывает товарищескую поддержку, приучает их ловко и
стремительно действовать в создавшейся игровой ситуации, направляя к достижению
общей цели.
Народные подвижные игры являются традиционным средством
педагогики. Испокон веков в них ярко отражался образ жизни людей, их быт, труд,
национальные устои, представления о чести, смелости, мужестве, желании обладать
силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений, стремлением к
победе. Радость движения сочетается с духовным обогащением детей. У них
формируется устойчивое, заинтересованное, уважительное отношение к культуре
родной страны, создается эмоционально положительная
основа для развития патриотических чувств.
7 класс
Годовое планирование учебного материала
№
|
Раздел программы
|
I четверть
|
II четверть
|
III четверть
|
IV четверть
|
Всего
|
1
|
Легкая атлетика
|
8 ч.
|
|
|
13 ч.
|
21
|
2
|
Баскетбол
|
|
7 ч.
|
|
3 ч.
|
10
|
3
|
Лыжная подготовка
|
|
|
18 ч.
|
|
18
|
4
|
Волейбол
|
8 ч.
|
|
6 ч.
|
|
14
|
5
|
Гимнастика
|
|
7 ч.
|
|
|
7
|
6
|
Подвижные игры
|
10 ч.
|
9 ч.
|
7 ч.
|
6 ч.
|
31
|
|
Всего:
|
26 ч.
|
23 ч.
|
31 ч.
|
22 ч.
|
102 ч.
|
Тематическое планирование 7 класс
I ЧЕТВЕРТЬ
Тема
|
Дата
|
Общее кол-во часов
|
Кол-во часов обязательной части
|
Неурочные формы организации
образовательного процесса
|
Неурочная
форма
|
план
|
факт
|
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
|
|
|
26
|
16
|
10
|
|
8
|
|
|
|
1. ТБ. Прыжковые упражнения. Скоростной бег 30 метров
|
1.09
|
|
1
|
1
|
|
|
2. Бег в равномерном темпе 10 минут. Специальные беговые упражнения.Бег
с высокого старта 30м.
|
3.09
|
|
1
|
1
|
|
|
3. Бег в равномерном темпе 12минут. Бег 60 м. с низкого старта.
|
6.09
8.09
|
|
2
|
2
|
|
|
4. Бег в равномерном темпе 15 минут. Челночный бег 3*10 м
|
10.09
13.09
|
|
2
|
2
|
|
|
5. Эстафета с элементами лёгкой атлетики. (Преодоление препятствий,
ускорение с максимальной скоростью).
|
15.09
|
|
1
|
1
|
|
|
6. Метание мяча с места на дальность.
|
17.09
|
|
1
|
1
|
|
|
Волейбол
|
|
|
8
|
|
|
|
7. Т. Б. Совершенствование стойки игрока:
перемещение приставным шагом. Передачи мяча сверху двумя руками на месте и
после перемещения вперед.
|
20.09
22.09
|
|
2
|
2
|
|
|
8. Передача мяча сверху двумя на месте и
после перемещения вперед. Упражнения на быстроту и точность реакции. Передачи
в парах сверху на месте.
ред. Игра по упрощенным правилам.
|
24.09
|
|
1
|
1
|
|
|
9. Ходьба, бег, прыжки, ОФП.
Игра по упрощенным правилам мини- волейбола
|
27.09
|
|
1
|
1
|
|
|
10. Упражнения на быстроту и точность
реакции. Передачи в парах сверху на месте. Игровые задания с ограниченным
числом игроков.
|
29.09
|
|
1
|
1
|
|
|
11. Стойка игрока. Перемещение в сойке
игрока приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.
|
1.10
4.10
|
|
2
|
2
|
|
|
12. Упражнения на развитие координационных способностей. Игра по
упрощенным правилам.
|
6.10
|
|
1
|
1
|
|
|
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
|
|
|
10
|
|
|
|
13.Русская народная игра «Блуждающий мяч».
|
8.10
11.10
|
|
|
|
2
|
Правила игры. Проведение игры.
|
14. Упражнения и игры
на внимание
|
13.10
15.10
18.10
|
|
|
|
3
|
Упражнение «Ладонь – кулак», игры «Ищи
безостановочно», «Заметь всё», «Запомни порядок».
|
15. Игры на развитие
памяти.
|
20.10
22.10
|
|
|
|
2
|
Игры «Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник».
|
16. Игра с мячом
«Охотники и утки».
|
25.10
27.10
29.10
|
|
|
|
3
|
Комплекс ОРУ с мячом.строевые упражнения с
перестроением из колонны по одному в колонну по два.
|
Итого: 26 ч.
|
Кол-во часов обязательной части:
16 ч.
|
Неурочные формы
организации образовательного процесса:10 ч.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тематическое планирование 7 класс
II ЧЕТВЕРТЬ
Тема
|
Дата
|
Общее кол-во часов
|
Кол-во часов обязательной части
|
Неурочные формы организации
образовательного процесса
|
Неурочная
форма
|
план
|
факт
|
БАСКЕТБОЛ
|
|
|
23
|
14
|
9
|
|
7
|
7
|
|
|
1. Позиционное
нападение без изменения позиций игроков. Стойка игрока, ловля мяча. Учебная
игра.
|
8.11
|
|
1
|
1
|
|
|
2. Передача мяча в
тройках с продвижением. Броски по кольцу. Учебная игра.
|
10.11
|
|
1
|
1
|
|
|
3. Вырывание и
выбивание мяча. Остановка шагом, бросок одной рукой от головы. Учебная игра.
|
12.11
|
|
1
|
1
|
|
|
4. Ведение без
сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Передача двумя руками от
плеча, груди, головы. Учебная игра.
|
15.11
|
|
1
|
1
|
|
|
5.Зачёт передачи мяча с продвижением. ОФП.
Учебная игра
|
17.11
|
|
1
|
1
|
|
|
6. Ведение мяча левой,
правой рукой, Бросок по кольцу одной от плеча. ОФП, Учебная игра.
|
19.11
|
|
1
|
1
|
|
|
7. Передача мяча в
парах с продвижением. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра.
|
22.11
|
|
1
|
1
|
|
|
ГИМНАСТИКА
|
|
|
7
|
7
|
|
|
9. Т.Б на уроке. Общеразвивающие
упражнения без предмета. Акробатические упражнения.
|
24.11
|
|
1
|
1
|
|
|
10. Общеразвивающие
упражнения с мячами. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и
инвентаря.
|
26.11
|
|
1
|
1
|
|
|
11. Кувырок вперед и
назад; стойка на лопатках; полушпагат.
|
29.11
|
|
1
|
1
|
|
|
12. Общеразвивающие
упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных,
коленных суставов и позвоночника.
|
1.12
|
|
1
|
1
|
|
|
13. Развитие скоростно-
силовых способностей. Опорные прыжки через козла. Прыжки через скакалку.
|
3.12
6.12
|
|
2
|
2
|
|
|
14. Способы
регулирования физической нагрузки. Опорные прыжки через козла. Прыжки через
скакалку
|
8.12
|
|
1
|
1
|
|
|
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
|
|
|
9
|
|
|
|
15.Игры на внимание «Класс, смирно», «За
флажками».
|
10.12
|
|
|
|
1
|
Правила игры. Строевые упражнения;
перестроение.
|
16. Игра с элементами
ОРУ
|
13.12
|
|
|
|
1
|
Правила игры.
|
17. Игра с мячом
«Охотники и утки».
|
15.12
17.12
|
|
|
|
2
|
Комплекс ОРУ с мячом.строевые упражнения с
перестроением из колонны по одному в колонну по два
|
18. Весёлые старты с
мячом.
|
20.12
|
|
|
|
1
|
Гимнастические упражнения. Эстафеты.
|
19. Игра «Волк во рву»
|
22.12
24.12
|
|
|
|
2
|
Игры с мячом: ловля, бросок, передача.
|
20. Игра «Удочка»
|
27.12
|
|
|
|
1
|
Игры со скакалкой, мячом.
|
21. Игра «Прыгай через
ров»
|
29.12
|
|
|
|
1
|
Совершенствование координации движений.
|
Итого: 23 ч.
|
Кол-во часов обязательной части:
14 ч.
|
Неурочные формы
организации образовательного процесса:9 ч.
|
Тематическое планирование 7 класс
III ЧЕТВЕРТЬ
Тема
|
Дата
|
Общее кол-во часов
|
Кол-во часов обязательной части
|
Неурочные формы организации
образовательного процесса
|
Неурочная
форма
|
план
|
факт
|
ВОЛЕЙБОЛ
|
|
|
31
|
24
|
7
|
|
6
|
6
|
|
|
1. Т. Б. Совершенствование стойки игрока:
перемещение приставным шагом. Передачи мяча сверху двумя руками на месте и
после перемещения вперед.
|
12.01
|
|
1
|
1
|
|
|
2. Передача мяча сверху двумя на месте и
после перемещения вперед. Упражнения на быстроту и точность реакции. Передачи
в парах сверху на месте.
ред. Игра по упрощенным правилам.
|
14.01
|
|
1
|
1
|
|
|
3. Ходьба, бег, прыжки, ОФП.
Игра по упрощенным правилам мини- волейбола
|
17.01
|
|
1
|
1
|
|
|
4. Упражнения на быстроту и точность
реакции. Передачи в парах сверху на месте. Игровые задания с ограниченным
числом игроков.
|
19.01
|
|
1
|
1
|
|
|
5. Стойка игрока. Перемещение в сойке игрока
приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.
|
21.01
|
|
1
|
1
|
|
|
6. Упражнения на развитие координационных
способностей. Игра по упрощенным правилам.
|
24.01
|
|
1
|
1
|
|
|
ЛЫЖНАЯ
ПОДГОТОВКА
|
|
|
18
|
18
|
|
|
7.Техника безопасности на уроках лыжной
подготовки. Построение. Повороты на месте.
|
26.01
28.01
31.01
|
|
3
|
3
|
|
|
8. Прохождение дистанции 2 км
Оказание помощи при обморожениях и травмах
|
2.02
4.02
7.02
|
|
3
|
3
|
|
|
9. Прохождение дистанции 3 км. Повороты переступанием. Попеременный
двухшажный ход. Подъем «полуелочкой»
|
9.02
11.02
14.02
|
|
3
|
3
|
|
|
10. Прохождение дистанции 2 км Попеременный двухшажный ход. Торможение
«плугом»
занимающегося лыжниками
|
16.02
18.02
21.02
|
|
3
|
3
|
|
|
12. Попеременный двухшажный ход. Прохождение
дистанции 3 км. Повороты переступанием.
Оказание помощи при обморожениях и травмах.
|
25.02
28.02
2.03
|
|
3
|
3
|
|
|
13.Прохождение дистанции 3 км. Повороты
переступанием.
|
4.03
7.03
9.03
|
|
3
|
3
|
|
|
14. Игры на свежем воздухе «Два Деда Мороза»,
«Метко в цель».
|
11.03
|
|
|
|
1
|
Катание на лыжах. Разучивание и проведение
игр.
Метание снежков в цель.
|
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
|
|
|
7
|
|
|
|
15.Игра «Салки с мячом».
|
14.03
|
|
|
|
1
|
Правила игры. Проведение игры.
|
16. Игра «Белки, волки,
лисы».
|
16.03
|
|
|
|
1
|
Правила игры. Проведение игры.
|
17. Игра «Пустое место»
|
18.03
|
|
|
|
1
|
Правила игры. Проведение игры.
|
18. Игра с мячом
«Охотники и утки».
|
21.03
23.03
|
|
|
|
2
|
Комплекс ОРУ с мячом.строевые упражнения с
перестроением из колонны по одному в колонну по два.
|
19. Весёлые старты с
мячом.
|
25.03
|
|
|
|
1
|
Гимнастические упражнения. Эстафеты.
|
Итого: 31 ч.
|
Кол-во часов обязательной части:
24 ч.
|
Неурочные формы
организации образовательного процесса: 7 ч.
|
Тематическое планирование 7 класс
IV ЧЕТВЕРТЬ
Тема
|
Дата
|
Общее кол-во часов
|
Кол-во часов обязательной части
|
Неурочные формы организации
образовательного процесса
|
Неурочная
форма
|
план
|
факт
|
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
|
|
|
22
|
16
|
6
|
|
13
|
13
|
|
|
1. ТБ. Прыжковые упражнения. Скоростной бег 30 метров
|
4.04
6.04
|
|
2
|
2
|
|
|
2. Бег в равномерном темпе 10 минут. Специальные беговые упражнения.Бег
с высокого старта 30м.
|
8.04
11.04
|
|
2
|
2
|
|
|
3. Бег в равномерном темпе 12минут. Бег 60 м. с низкого старта.
|
13.04
15.04
|
|
2
|
2
|
|
|
4. Бег в равномерном темпе 15 минут. Челночный бег 3*10 м
|
18.04
20.04
|
|
2
|
2
|
|
|
5. Эстафета с элементами лёгкой атлетики. (Преодоление препятствий,
ускорение с максимальной скоростью).
|
22.04
25.04
|
|
2
|
2
|
|
|
6. Метание мяча с места на дальность.
|
27.04
29.04
2.05
|
|
3
|
3
|
|
|
БАСКЕТБОЛ
|
|
|
3
|
3
|
|
|
7. Т.Б. передвижение, остановка, стойка игрока. Остановка двумя и
прыжком. Учебная игрока.
|
4.05
|
|
1
|
1
|
|
|
8. Специальные баскетбольные упражнения, передача на месте. Повороты
без мяча и с мячом.
|
6.05
|
|
1
|
1
|
|
|
9. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте.
|
11.05
|
|
1
|
1
|
|
|
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
|
|
|
6
|
|
|
|
13.Русская народная игра «Блуждающий мяч».
|
13.05
|
|
|
|
1
|
Правила игры. Проведение игры.
|
14. Упражнения и игры
на внимание
|
16.05
|
|
|
|
1
|
Упражнение «Ладонь – кулак», игры «Ищи
безостановочно», «Заметь всё», «Запомни порядок».
|
15. Игры на развитие
памяти.
|
18.05
|
|
|
|
1
|
Игры «Повтори за мной», «Запомни движения»,
«Художник».
|
16. Игра с мячом
«Охотники и утки».
|
20.05
23.05
25.05
|
|
|
|
3
|
Комплекс ОРУ с мячом.строевые упражнения с
перестроением из колонны по одному в колонну по два.
|
Итого: 22 ч.
|
Кол-во часов обязательной части:
16 ч.
|
Неурочные формы
организации образовательного процесса: 6 ч.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Учебно-методическое обеспечение.
1) В.И.Лях.
Комплексная программа физического воспитания 1 – 11 классы Москва, «Просвещение»,
2010.
2) Сборник
нормативных документов Физическая культура, Москва, Дрофа, 2004.
3) А.
Ю. Патрекеев. Подвижные игры, - издательство «ВАКО», 2007.
4) Жуков
М.Н., Подвижные игры. – М., 2000.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.