№ урока
|
План.
дата проведен.
|
Факт.
дата проведен.
|
Тема
урока
|
Примечания
|
1
четверть (27 ч.)
|
I часть
|
Знания о физической
культуре (3 ч.)
Предметные: представляют физическую культуру
как средство укрепления здоровья, физического развития и физической
подготовки человека; организуют отдых и досуг с использованием средств
физической культуры; излагать факты истории развития физической культуры,
характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с
трудовой и военной деятельностью.
Личностные: активно
включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявляют положительные
качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и
упорство в достижении поставленных целей; оказывают бескорыстную помощь
своим сверстникам, находят с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметные: находят ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать
способы их исправления; общаются и взаимодействуют со сверстниками на
принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; обеспечивают
защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической
культурой; планируют собственную деятельность, распределяют нагрузку и
отдых в процессе её выполнения; анализируют и объективно оценивают результаты
собственного труда, находят возможности и способы их улучшения; управляют
эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохраняют
хладнокровие, сдержанность, рассудительность.
|
1
|
|
|
Знакомство с физической культурой как системой укрепления здоровья человека. ТБ на
уроках физической культуры. Подвижная игра «Ловишки».
|
|
2
|
|
|
Знакомство с влиянием физических упражнений на развитие человеческих
качеств. Татарская народная игра «Перехватчики».
|
|
3
|
|
|
Эстафеты с бегом и прыжками.
|
|
Способы физкультурной деятельности (3 ч.)
Предметные: планируют
занятия физическими упражнениями в режиме дня; измеряют (познают)
индивидуальные показатели физического развития (длину и массу
тела), развития основных физических качеств; оказывают посильную
помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий,
доброжелательно и уважительно объясняют ошибки и способы их устранения; научится
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы
соревнований, осуществляют их объективное судейство.
Личностные: активно
включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявляют положительные
качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и
упорство в достижении поставленных целей; оказывают бескорыстную помощь
своим сверстникам, находят с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметные: находят ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы
их исправления; общаются и взаимодействуют со сверстниками на принципах
взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; обеспечивают защиту и
сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
планируют собственную деятельность, распределяют нагрузку и отдых в
процессе её выполнения; анализируют и объективно оценивают результаты
собственного труда, находят возможности и способы их улучшения; управляют
эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохраняют
хладнокровие, сдержанность, рассудительность.
|
4
|
|
|
Составление
режима дня. Разучивание
упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Подвижная игра «Ястреб и утки».
|
|
5
|
|
|
Составление таблицы с основными физиологическими
показателями. Подвижная игра «Бег к реке».
|
|
6
|
|
|
Эстафеты с бегом и прыжками.
|
|
Физкультурно-оздоровительная деятельность (3 ч.)
Предметные: узнает
комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток,
занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки, комплексы упражнений на
развитие физических качеств, комплексы дыхательных упражнений; организует и проводит занятия физической
культурой с разной целевой направленностью, подбирает для них
физические упражнения и выполняет их с заданной дозировкой нагрузки.
Личностные: активно
включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявляют
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных
целей; оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам.
Метапредметные: характеризуют
явления (действия и поступки), дают им объективную оценку на основе освоенных
знаний и имеющегося опыта; находят ошибки при выполнении учебных
заданий, отбирают способы их исправления; общаются и взаимодействуют
со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и
толерантности; обеспечивают защиту и сохранность природы во время активного
отдыха и занятий физической культурой; планируют собственную деятельность,
распределяют нагрузку и отдых в процессе её выполнения; технически
правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта,
используют их в игровой и соревновательной деятельности.
|
7
|
|
|
Разучивание
комплексов упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Подвижная игра «Два
Мороза».
|
|
8
|
|
|
Разучивание
комплексов упражнений на развитие физических качеств,
комплексов дыхательных упражнений,
гимнастики для глаз. Подвижная игра «Перехватчики».
|
|
9
|
|
|
Эстафеты с бегом
и прыжками. Развитие скоростных и координационных способностей.
|
|
Спортивно-оздоровительная деятельность (67 ч.)
Предметные: научится
выполнять строевые действия в шеренге и колонне; выполнять строевые команды; разучивание
акробатических комбинаций, упражнений на низкой гимнастической перекладине; совершенствование
опорных прыжков; выполняют
беговые и прыжковые упражнения, броски, метание; передвигаются на лыжах
разными способами; выполняют игровые задания с использованием строевых
упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию,
выносливость и быстроту; правильно передвигаются на лыжах разными способами;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы
соревнований; осваивают универсальные
действия в самостоятельной организации и проведения подвижных игр; излагают
правила и условия проведения подвижных игр;
моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от
изменения условий и двигательных задач; принимают
адекватные решения в условиях игровой деятельности; осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время
учебной и игровой деятельности.
Личностные: активно
включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявляют положительные
качества личности и управляют своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и
упорство в достижении поставленных целей; оказывают бескорыстную помощь
своим сверстникам.
Метапредметные: характеризуют
явления (действия и поступки), дают им объективную оценку на основе освоенных
знаний и имеющегося опыта; находят ошибки при выполнении учебных
заданий, отбирают способы их исправления; общаются и взаимодействуют
со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и
толерантности; обеспечивают защиту и сохранность природы во время активного
отдыха и занятий физической культурой; планируют собственную деятельность,
распределяют нагрузку и отдых в процессе её выполнения; технически
правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта,
используют их в игровой и соревновательной деятельности.
|
Гимнастика с основами акробатики
(18 ч.)
|
10
|
|
|
ТБ на уроках физической культуры. Разучивание
строевых упражнений, размыкание и смыкание приставными шагами. Удмуртская
народная игра «Догонялки».
|
|
11
|
|
|
Разучивание техники перестроения и
передвижения в колонне. Подвижная игра «Догонялки».
|
|
12
|
|
|
Эстафеты
с бегом и прыжками. Развитие скоростных и координационных способностей.
|
|
13
|
|
|
Разучивание
техники выполнения кувырка вперёд, стойки
на лопатках.
Подвижная игра «Кто вперёд?»
|
|
14
|
|
|
Разучивание техники выполнения кувырка в сторону. Подвижная игра «Кто вперёд?»
|
|
15
|
|
|
Эстафеты с бегом и прыжками.
Развитие скоростных и координационных способностей.
|
|
16
|
|
|
Разучивание
техники выполнения перекатов вперёд, назад. Подвижная игра «У медведя во
бору».
|
|
17
|
|
|
Разучивание
техники выполнения перекатов вперёд в упор присев.
Подвижная игра «У медведя во бору».
|
|
18
|
|
|
Эстафеты. Развитие
скоростных и координационных способностей.
|
|
19
|
|
|
Разучивание
техники висов стоя на животе. Подвижная
игра «Перехватчики».
|
|
20
|
|
|
Разучивание
техники висов лёжа на животе. Подвижная
игра «Перехватчики».
|
|
21
|
|
|
Эстафеты с
бегом и прыжками. Развитие скоростных и координационных способностей.
|
|
22
|
|
|
Совершенствование техники выполнения
висов. Русская народная игра «У медведя во
бору».
|
|
23
|
|
|
Разучивание техники
висов на согнутых руках. Русская народная игра «У медведя во бору».
|
|
24
|
|
|
Урок
– игра «Весёлые старты». Развитие скоростных и координационных способностей.
|
|
25
|
|
|
Разучивание
комплекса ОРУ в движении, лазания по наклонной скамейке, лазания с
перехватом. Русская народная игра «У медведя во
бору».
|
|
26
|
|
|
Совершенствование
техники лазания по гимнастической скамье, перешагивания. Разучивание стойки
на одной ноге на бревне. Русская народная игра
«Ловишки».
|
|
27
|
|
|
Эстафеты.
Развитие
скоростных и координационных способностей.
|
|
2 четверть (24 ч.)
|
Лёгкая атлетика (24 ч.)
|
28
|
|
|
ТБ
на уроках физической культуры. Разучивание способа ходьбы по разметкам.
Подвижная игра «Забрасывание шишек».
|
|
29
|
|
|
Разучивание
способа ходьбы с преодолением препятствий. Подвижная игра «Забрасывание шишек».
|
|
30
|
|
|
Эстафеты
с ходьбой и бегом по разметкам.
|
|
31
|
|
|
Разучивание
челночного бега, высокого старта с последующим ускорением. Подвижная игра
«Охота на лося».
|
|
32
|
|
|
Совершенствование
техники бега с ускорением. Подвижная игра «Догонялки».
|
|
33
|
|
|
Эстафеты с
ходьбой и бегом.
|
|
34
|
|
|
Разучивание
прыжков с поворотом на 180̕.
Осетинская народная игра «Метание с плеча».
|
|
35
|
|
|
Совершенствование
техники выполнения прыжка с места. Татарская народная игра «Спутанные кони».
|
|
36
|
|
|
Эстафеты
с бегом и прыжками. Развитие скоростных и координационных способностей.
|
|
37
|
|
|
Совершенствование
техники выполнения прыжка в длину. Подвижная игра «Кто дальше?».
|
|
38
|
|
|
Разучивание
техники выполнения прыжка с высоты. Подвижная игра «Скок – перескок».
|
|
39
|
|
|
Эстафеты
с бегом и прыжками. Развитие скоростных способностей.
|
|
40
|
|
|
Разучивание
техники метания малого мяча в горизонтальную цель. Подвижная игра «Попади в
обруч».
|
|
41
|
|
|
Разучивание техники метания
малого мяча в вертикальную цель. Подвижная игра «Попади в обруч».
|
|
42
|
|
|
Эстафеты с малыми мячами. Развитие
меткости, силы броска.
|
|
43
|
|
|
Совершенствование техники метания малого
мяча в горизонтальную цель (2х2 м)
с
расстояния 4-5 м. Подвижная игра «Попади в обруч».
|
|
44
|
|
|
Совершенствование техники метания малого
мяча в вертикальную цель (2х2 м) с расстояния 4-5 м.
Подвижная игра «Попади в обруч».
|
|
45
|
|
|
УРОК-игра. Татарская народная игра «Скок
– перескок» Развитие скоростных и силовых способностей.
|
|
46
|
|
|
Разучивание техники метания набивного
мяча. Подвижная игра «Передал-садись».
|
|
47
|
|
|
Совершенствование техники метания
набивного мяча. Подвижная игра «Передал-садись».
|
|
48
|
|
|
Эстафеты с мячами. Развитие скоростных
способностей.
|
|
49
|
|
|
Выполнение упражнений на развитие
ловкости и силовых качеств. Подвижная игра «Хищник в море».
|
|
50
|
|
|
Выполнение упражнений на выносливость и
координацию. Подвижная игра «Хищник в море».
|
|
51
|
|
|
Урок – игра «Быстрее! Выше! Сильнее!»
|
|
3 четверть (30 ч.)
|
Лыжные гонки (12 ч.)
|
52
|
|
|
ТБ во время занятий
на лыжах. Развитие
навыков построения
на лыжах, переноски и надевания лыж. Подвижная игра «Два Мороза».
|
|
53
|
|
|
Совершенствование техники передвижения
на лыжах ступающим шагом без палок. Подвижная
игра «Два Мороза».
|
|
54
|
|
|
Эстафеты на лыжах. Развитие
координационных способностей.
|
|
55
|
|
|
Совершенствование техники передвижения
на лыжах скользящим шагом без палок. Подвижная
игра «К
своим флажкам».
|
|
56
|
|
|
Совершенствование техники передвижения
на лыжах ступающим шагом с палками. Подвижная
игра «К своим флажкам».
|
|
57
|
|
|
Эстафеты на лыжах. Развитие
координационных способностей.
|
|
58
|
|
|
Совершенствование техники передвижения
на лыжах скользящим шагом с палками. Подвижная игра «Два Мороза».
|
|
59
|
|
|
Развитие
навыков поворотов переступанием. Подвижная игра «К своим флажкам».
|
|
60
|
|
|
Эстафеты на лыжах. Развитие
координационных способностей.
|
|
61
|
|
|
Совершенствование навыков поворотов при
свободной ходьбе по учебной лыжне. Подвижная игра «Два Мороза».
|
|
62
|
|
|
Совершенствование навыков спусков,
подъёмов, торможения при свободной ходьбе по учебной лыжне. Подвижная игра
«Два Мороза».
|
|
63
|
|
|
Эстафеты на лыжах. Развитие
координационных способностей.
|
|
Подвижные
и спортивные игры (13 ч.)
|
64
|
|
|
Выполнение
упражнений на внимание и силу. Подвижная игра «К своим флажкам».
|
|
65
|
|
|
Выполнение
упражнений на ловкость и координацию. Подвижная игра «К своим флажкам».
|
|
66
|
|
|
Эстафеты с мячами.
|
|
67
|
|
|
Совершенствование
навыка броска мяча в цель. Игра «Мяч в корзину».
|
|
68
|
|
|
Совершенствование навыков бега, прыжков, метания и броска мяча. Игра «Мяч в корзину».
|
|
69
|
|
|
Эстафеты с мячами. Развитие координационных способностей.
|
|
70
|
|
|
Разучивание
приёмов подбрасывания мяча. Подвижная игра «Мяч – среднему».
|
|
71
|
|
|
Разучивание
приёмов подачи, приёма мяча. Подвижная игра «Мяч – среднему».
|
|
72
|
|
|
Урок – игра «Подвижные мячи».
|
|
73
|
|
|
Развитие координационных способностей.
Подвижная игра «Мяч в корзину».
|
|
74
|
|
|
Развитие координационных способностей.
Подвижная игра «Школа мяча».
|
|
75
|
|
|
Эстафеты с мячами. Развитие координационных способностей.
|
|
76
|
|
|
Подвижные игры на внимание и
развитие быстроты реакции.
|
|
I I часть
|
Подвижные игры с элементами спорта (24 ч.)
Предметные: научатся владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр;
описывают разучиваемые технические действия из спортивных игр; осваивают
технические действия из спортивных игр; моделируют технические действия в
игровой деятельности; взаимодействуют в парах и группах при выполнении
технических действий из спортивных игр; осваивают
универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой
деятельности.
Личностные: активно
включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявляют положительные
качества личности и управляют своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и
упорство в достижении поставленных целей; оказывают бескорыстную помощь
своим сверстникам.
Метапредметные: характеризуют
явления (действия и поступки), дают им объективную оценку на основе освоенных
знаний и имеющегося опыта; находят ошибки при выполнении учебных
заданий, отбирают способы их исправления; общаются и взаимодействуют
со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и
толерантности; обеспечивают защиту и сохранность природы во время активного
отдыха и занятий физической культурой; планируют собственную деятельность,
распределяют нагрузку и отдых в процессе её выполнения; технически
правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта,
используют их в игровой и соревновательной деятельности.
|
Подвижные игры на основе баскетбола (8 ч.)
|
77
|
|
|
Совершенствование ловли мяча в движении.
Подвижная игра «Попади в обруч».
|
|
78
|
|
|
Эстафеты с мячами.
|
|
79
|
|
|
Совершенствование передачи мяча в
движении. Подвижная игра «Мяч – среднему».
|
|
80
|
|
|
Разучивание ведения мяча на месте.
Подвижная игра «Мяч – среднему».
|
|
81
|
|
|
Урок – игра «Весёлые мячи».
|
|
4
четверть (24 ч.)
|
82
|
|
|
Совершенствование ловли и передачи мяча
в движении. Разучивание ведения мяча в движении. Игра «Гонка мячей по кругу».
|
|
83
|
|
|
Совершенствование навыков передачи,
остановки, ведения мяча. Игра «Гонка мячей по кругу».
|
|
84
|
|
|
Эстафеты с мячами.
|
|
Подвижные игры
на основе мини-футбола (6 ч.)
|
85
|
|
|
Развитие
навыков передачи, остановки, ведения набивного мяча. Подвижная игра «Попади в
ворота».
|
|
86
|
|
|
Разучивание
техники ударов по мячу. Подвижная игра «Попади в ворота».
|
|
87
|
|
|
Эстафеты с мячами. Совершенствование
навыков передачи, остановки, ведения мяча.
|
|
88
|
|
|
Разучивание техники владения мячом. Подвижная
игра «Обманные движения на скорости».
|
|
89
|
|
|
Совершенствование техники остановки
мяча. Подвижная игра «Обманные движения на скорости».
|
|
90
|
|
|
Эстафеты с мячами. Развитие
быстроты реакции.
|
|
Подвижные игры на основе бадминтона (4 ч.)
|
91
|
|
|
Разучивание техники набивания волана.
Игра «Волан соседу».
|
|
92
|
|
|
Разучивание техники передачи волана
через низкую сетку. Игра «Волан соседу».
|
|
93
|
|
|
Эстафеты с воланами.
|
|
94
|
|
|
Учебная игра в бадминтон.
|
|
Подвижные игры на основе настольного тенниса (6 ч.)
|
95
|
|
|
Развитие навыков владения хватом,
ракеткой и мячом. Игра «Подай в заданный угол»
|
|
96
|
|
|
Эстафеты с мячами. Развитие
координационных способностей.
|
|
97
|
|
|
Разучивание техники набивания мяча.
Игра «Подай в заданный угол».
|
|
98
|
|
|
Разучивание техники передачи мяча. Игра
«Подай в заданный угол».
|
|
99
|
|
|
Эстафеты с мячами. Развитие
координационных способностей.
|
|
100
|
|
|
Игра в настольный теннис.
|
|
Подготовка и проведение соревновательных мероприятий (5 ч.)
Предметные: бережно
обращаются с инвентарём и оборудованием, соблюдают требования техники
безопасности к местам проведения; характеризуют физическую нагрузку по
показателю частоты пульса, регулируют ее напряженность во время
занятий по развитию физических качеств; взаимодействуют со сверстниками
по правилам проведения подвижных игр и соревнований.
Личностные: активно
включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; оказывают бескорыстную помощь
своим сверстникам, находят с ними общий язык и общие интересы; проявляют
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных
целей.
Метапредметные: характеризуют
явления (действия и поступки), дают им объективную оценку на основе освоенных
знаний и имеющегося опыта; находят ошибки при выполнении учебных
заданий, отбирают способы их исправления; общаются и взаимодействуют
со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и
толерантности; обеспечивают защиту и сохранность природы во время активного
отдыха и занятий физической культурой; планируют собственную деятельность,
распределяют нагрузку и отдых в процессе её выполнения; технически
правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта,
используют их в игровой и соревновательной деятельности.
|
101
|
|
|
Эстафеты с бегом и ходьбой.
|
|
102
|
|
|
Эстафеты на свежем воздухе. Развитие
скоростных и координационных способностей.
|
|
103
|
|
|
Эстафеты с прыжками и мячом.
|
|
104
|
|
|
Урок - игра «Быстрее! Выше! Сильнее!»
Развитие скоростных и координационных способностей.
|
|
105
|
|
|
Малые Олимпийские игры. Развитие
скоростных и координационных способностей.
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.