Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое планирование по физкультуре 6 класс

Тематическое планирование по физкультуре 6 класс

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

КАЛЕНДАРНО-Тематическое планирование

6 класс 2015-2016 год


Кол-во часов

Тема и содержание урока

Дата проведения

Примечание

План

Факт

I четверть

Легкая атлетика (11 ч.)

1.

1

Спринтерский бег, эстафетный бег (5ч.). Высокий старт (15-30 м), стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты встречные. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега.

6а-1.09

6б-1.09

6а-

6б-


2.

1

Спринтерский бег, эстафетный бег. Высокий старт (15-30 м). Бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скоростных качеств.

6а-4.09

6б-4.09

6а-

6б-


3.

1

Спринтерский бег, эстафетный бег. Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные, передача палочки. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

6а-5.09

6б-5.09

6а-

6б-


4.

1

Спринтерский бег, эстафетный бег. Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Бег (3 х 50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

6а-8.09

6б-8.09

6а-

6б-


5.

1

Спринтерский бег, эстафетный бег. Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в спринтерском беге.

6а-11.09

6б-11.09

6а-

6б-


6.

1

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча (4 ч). Прыжок в длину с 7-9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с 8-10 м. Олимпийские игры древности и современности.

6а-12.09

6б-12.09

6а-

6б-


7.

1

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча. Прыжок в длину с 7-9 шагов. Приземление. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Правила соревнований по метанию.

6а-15.09

6б-15.09

6а-

6б-


8.

1

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча. Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в прыжках.

6а-18.09

6б-18.09

6а-

6б-


9.

1

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча. Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании.

6а-19.09

6б-19.09

6а-

6б-


10.

1

Бег на средние дистанции (2 ч)

Бег (1000 м). Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости.

6а-22.09

6б-22.09

6а-

6б-


11.

1

Бег на средние дистанции. Бег (1000 м). Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости. Роль ФК и С в ЗОЖ, профилактике вредных привычек.

6а-25.09

6б-25.09

6а-

6б-


Спортивные игры баскетбол (16ч.)

12.

1

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке на месте. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Техника безопасности на уроках баскетбола. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

6а-26.09

6б-26.09

6а-

6б-


13.

1

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в средней стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

6а-29.09

6б-29.09

6а-

6б-


14.

1

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в средней стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

6а-2.10

6б-2.10

6а-

6б-


15.

1

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры

6а-3.10

6б-3.10

6а-

6б-


16.

1

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры

6а-6.10

6б-6.10

6а-

6б-


17.

1

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Игра в мини-баскетбол. Предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

6а-9.10

6б-9.10

6а-

6б-


18.

1

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

6а-10.10

6б-10.10

6а-

6б-


19.

1

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей.

6а-13.10

6б-13.10

6а-

6б-


20.

1

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Эстафеты. Игра (2x2, 3 хЗ). Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

6а-16.10

6б-16.10

6а-

6б-


21.

1

Стойки и передвижения. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей

6а-17.10

6б-17.10

6а-

6б-


22.

1

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей

6а-20.10

6б-20.10

6а-

6б-


23.

1

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей

6а-23.10

6б-23.10

6а-

6б-


24.

1

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах. Солнечные ванны (правила, дозировка).

6а-24.10

6б-24.10

6а-

6б-


25.

1

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах. Игра (2 х2, 3 х 3). Развитие координационных способностей.

6а-27.10

6б-27.10

6а-

6б-


26.

1

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении. Сочетание приемов ведения, остановки, броска. Игра (2x2,3 х 3). Развитие координационных способностей.

6а-30.10

6б-30.10

6а-

6б-


27.

1

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча правой (левой) рукой. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча двумя руками от груди в тройках в движении. Позиционное нападение (5: 0). Развитие координационных способностей.

6а-31.10

6б-31.10

6а-


II четверть

Гимнастика (18 ч.)

28.

1

Висы. Строевые упражнения (6 ч). Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Воздушные ванны

6а-10.11

6б-10.11

6а-

6б-


29.

1

Висы. Строевые упражнения. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей

6а-13.11

6б-13.11

6а-

6б-


30.

1

Висы. Строевые упражнения. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Эстафеты. ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей.

6а-14.11

6б-14.11

6а-

6б-


31.

1

Висы. Строевые упражнения. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей

6а-17.11

6б-17.11

6а-

6б-


32.

1

Висы. Строевые упражнения. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Комплекс дыхательной гимнастики.

6а-20.11

6б-20.11

6а-

6б-


33.

1

Висы. Строевые упражнения. Выполнение на технику. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Выполнение подтягивания в висе. Развитие силовых способностей.

6а-21.11

6б-21.11

6а-

6б-


34.

1

Опорный прыжок, строевые упражнения (6 ч ). Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно-силовых способностей.

6а-24.11

6б-24.11

6а-

6б-


35

1

Опорный прыжок, строевые упражнения Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ без предметов. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей.

6а-27.11

6б-27.11

6а-

6б-


36

1

Опорный прыжок, строевые упражнения Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей.

6а-28.11

6б-28.11

6а-

6б-


37.

1

Опорный прыжок, строевые упражнения Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ в движении. Эстафеты. Выполнение комплекса упражнений с обручем. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей.

6а-1.12

6б-1.12

6а-

6б-


38.

1

Опорный прыжок, строевые упражнения Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей.

6а-4.12

6б-4.12

6а-

6б-


39.

1

Опорный прыжок, строевые упражнения Выполнение прыжка ноги врозь (на оценку). Выполнение комплекса ОРУ с обручем (5-6 упражнений). Развитие скоростно-силовых способностей.

6а-5.12

6б-5.12

6а-

6б-


40.

1

Акробатика. Лазание (6 ч). Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках - выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей. Гимнастика для глаз.

6а-8.12

6б-8.12

6а-

6б-


41.

1

Акробатика. Лазание. Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). ОРУ с мячом. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей.

6а-11.12

6б-11.12

6а-

6б-


42.

1

Акробатика. Лазание. Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх.

6а-12.12

6б-12.12

6а-

6б-


43.

1

Акробатика. Лазание. Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). Комбинация из разученных приемов. Комбинация ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координационных способностей.

6а-15.12

6б-15.12

6а-

6б-


44.

1

Акробатика. Лазание. Выполнение комбинации из разученных элементов. Выполнение комбинации ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координационных способностей.

6а-18.12

6б-18.12

6а-

6б-


45.

1

Акробатика. Лазание. Выполнение двух кувырков вперед слитно. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема на расстояние. Зачет. Развитие координационных способностей.

6а-19.12

6б-19.12

6а-

6б-


Мини - футбол (3ч.)

46.

1

Мини-футбол. Передачи, удары по мячу. Взаимодействие вратаря с защитником. Взаимодействие трех игроков. Учебная игра. Помощь в судействе

6а-22.12

6а-22.12

6а-

6б-


47.

1

Мини-футбол. Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Учебная игра. Помощь в судействе

6а-25.12

6б-25.12

6а-

6б-


48.


1

Мини-футбол. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с активным сопротивлением защитника. Учебная игра.

6а-26.12

6б-26.12

6а-

6б-


III четверть

Лыжная подготовка (18ч.)

49.

1

Скользящий шаг. Инструктаж по технике безопасности. Температурный режим, требования к одежде на занятиях лыжной подготовки. Прохождение дистанции 1

6а-12.01

6б-12.01

6а-

6б-


50.

1

Попеременный двухшажный ход. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции 1 км.

6а-15.01

6б-15.01

6а-

6б-


51.

1

Одновременный бесшажный ход. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта. Прохождение дистанции 1 км.

6а-16.01

6б-16.01

6а-

6б-


52.

1

Одновременный двухшажный ход. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции до 2 км.

6а-19.01

6б-19.01

6а-

6б-


53

1

Коньковый ход без палок. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции до 2 км.

6а-22.01

6б-22.01

6а-

6б-


54.

1

Коньковый ход без палок. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции до 2 км.

6а-23.01

6б-23.01

6а-

6б-


55.

1

Коньковый ход без палок. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции до 2 км.

6а-26.01

6б-26.01

6а-

6б-


56.

1

Коньковый ход без палок. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции до 2 км.

6а-29.01

6б-29.01

6а-

6б-


57.

1

Спуск в высокой стойке. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции до 2 км.

6а-30.01

6б-30.01

6а-

6б-


58.

1

Спуск наискось Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции до 2 км.

6а-2.02

6б-2.02

6а-

6б-


59.

1

Подъём ступающим шагом. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции до 2 км.

6а-5.02

6б-5.02

6а-

6б-


60.

1

Торможение упором. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции до 2км.

6а-6.02

6б-6.02

6а-

6б-


61.

1

Игры на лыжах. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции до 2 км.

6а-9.02

6б-9.02

6а-

6б-


62.

1

Непрерывное передвижение 3 км. Элементы релаксации и аутотренинга.

6а-12.02

6б-12.02

6а-

6б-


63.

1

Скользящий шаг (зачет). Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции 2 – 3 км.

6а-13.02

6б-13.02

6а-

6б-


64.

1

Попеременный двухшажный ход (зачет). Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Прохождение дистанции 2 – 3км.

6а-16.02

6б-16.02

6а-

6б-


65.

1

Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 2 – 3 км. Зачеты.

6а-19.02

6б-19.02

6а-

6б-


66.

1

Спуски и подъёмы (зачет). Прохождение дистанции 2 – 3 км. Основные этапы развития физической культуры в России.

6а-20.02

6б-20.02

6а-

6б-


Волейбол (12 ч.)

67.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности. Правила игры.

6а-23.02

6б-23.02

6а-

6б-


68.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни.

6а-26.02

6б-26.02

6а-

6б-


69.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону, над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

6а-27.02

6б-27.02

6а-

6б-


70.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках через зону, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону и через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

6а-1.03

6б-1.03

6а-

6б-


71.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через зону и в зоне, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.

6а-4.03

6б-4.03

6а-

6б-


72.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.

6а-5.03

6б-5.03

6а-

6б-


73.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар. Формы и средства контроля индивидуальной физ. деятельности.

6а-8.03

6б-8.03

6а-

6б-


74.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

6а-11.03

6б-11.03

6а-

6б-


75.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

6а-12.03

6б-12.03

6а-

6б-


76.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя рукам после подачи. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар. Игра по упрощенным правилам

6а-15.03

6б-15.03

6а-

6б-


77.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя рукам после подачи. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий. Игра по упрощенным правила

6а-18.03

6б-18.03

6а-

6б-


78.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя рукам после подачи. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар. Позиционное нападение (6-0). Игра по упрощенным правилам.

6а-19.03

6б-19.03

6а-

6б-


IV четверть

Волейбол (9 ч.)

79.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

6а-1.04

6б-1.04

6а-

6б-


80.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

6а-2.04

6б-2.04

6а-

6б-


81.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

6а-5.04

6б-5.04

6а-

6б-


82.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками в парах и после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

6а-8.04

6б-8.04

6а-

6б-


83.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками в парах и после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

6а-9.04

6б-9.04

6а-

6б-


84.

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками в парах и после подачи. . Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

6а-12.04

6б-12.04

6а-

6б-


85.

1

Комбинация из разученных элементов передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Передача мяча снизу двумя в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Прямой нападающий удар. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

6а-15.04

6б-15.04

6а-

6б-


86.

1

Комбинация из разученных элементов передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Передача мяча снизу двумя в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Прямой нападающий удар. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

6а-16.04

6б-16.04


6а-

6б-


87.

1

Комбинация из разученных элементов передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Передача мяча снизу двумя в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Прямой нападающий удар. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

6а-19.04

6б-19.04

6а-

6б-


Бадминтон (4 ч.)

88.

1

Игровые стойки в бадминтоне.

Способы держания (хватки) ракетки

6а-22.04

6б-22.04

6а-

6б-


89.

1

Стойки при выполнении подачи: открытой и закрытой стороной ракетки. Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.

6а-23.04

6б-23.04

6а-

6б-


90.

1

Техника выполнения ударов: сверху сбоку, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки; высокий удар сверху открытой стороной ракетки.

6а-26.04

6б-26.04

6а-

6б-


91.

1

Техника выполнения короткой подачи открытой и закрытой стороной ракетки; высоко-далекой подачи.

6а-29.04

6б-29.04

6а-

6б-


Легкая атлетика (10 ч)

92.

1

Спринтерский бег, эстафетный бег (5ч). Высокий Старт (15-30 м). Стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Определение результатов в спринтерском беге.

6а-30.04

6б-30.04

6а-

6б-


93.

1

Спринтерский бег, эстафетный бег. Высокий старт (15—30 м). Бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

6а-3.05

6б-3.05

6а-

6б-


94.

1

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Линейная эстафета. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

6а-6.05

6б-6.05

6а-

6б-


95.

1

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Высокий старт (15-30 м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Влияние образа жизни на состояние здоровья, контроль тренировочных нагрузок на частоту сердечных сокращений.

6а-7.05

6б-7.05

6а-

6б-


96.

1

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Бег (60 м) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

6а-10.05

6б-10.05

6а-

6б-


97.

1

Прыжок в высоту. Метание малого мяча (5 ч). Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Подбор разбега и отталкивание. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в высоту.

6а-13.05

6б-13.05

6а-

6б-


98.

1

Итоговое тестирование.

6а-14.05

6б-14.05

6а-

6б-


99.

1

Прыжок в высоту. Метание малого мяча. Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Приземление. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

6а-17.05

6б-17.05

6а-

6б-


100.

1

Прыжок в высоту. Метание малого мяча. Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

6а-20.05

6б-20.05

6а-

6б-


101.

1

Прыжок в высоту. Метание малого мяча. Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. Основы туристической подготовки.

6а-21.05

6б-21.05

6а-

6б-


Мини-футбол (3ч.)

102.

1

Мини-футбол. Вырывание и выбивание мяча. Игра вратаря. Развитие координационных способностей Солнечные ванны (правила, дозировка).

6а-24.05

6б-24.05

6а-

6б-


103.

1

Мини-футбол. Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Развитие координационных способностей

6а-27.05

6б-27.05

6а-

6б-


104.

1

Мини-футбол. Тактика свободного нападения. Позиционные нападения без изменения позиций игроков. Нападения в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки ворот. Развитие координационных способностей

6а-28.05

6б-28.05

6а-

6б-


Плавание (1ч.)

105.

1

Плавание. Безопасное поведение на воде. Гигиенические требования на занятиях плаванием, поведение в экстремальной ситуации.

6а-31.05

6б-31.05

6а-

6б-




Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 07.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров158
Номер материала ДВ-313966
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх