Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Тематическое планирование по физкультуре в 7 классе

Тематическое планирование по физкультуре в 7 классе

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов
  1. Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе:

  • Основной образовательной программы основного общего образования МБОУ «Седельниковская СШ№2»

  • Авторской программы В.И.Лях и А.А.Зданевич "Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы". – М.: Просвещение, 2012г.

  1. Общая характеристика предмета

Главная цель школьного образования определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Физическая культура, как любой другой предмет, включённый в Базисный учебный план, также ориентирована на достижение этой цели. В свою очередь, (специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Основные задачи учебного предмета «Физическая культура»

содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

  • обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • дальнейшее развитие координационных (ориентирование к пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

  • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

  • выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

  • углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

  • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

  • выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

  • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

  • воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

  • содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

  1. Место предмета в учебном плане

Рабочая программа рассчитана на 102 часа в год, из расчета 3 ч. в неделю .


  1. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура»

Личностные результаты

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической культуры, умения использован, ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личности значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.

В области познавательной культуры:

владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;

  • владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

  • владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

  • способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;

  • владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

  • умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

  • умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

  • формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

В области коммуникативной культуры:

владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в
самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

владение умениями:

в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»(из-за отсутствия условий идет ознакомление с прыжком).

- в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;

  • в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и подтягивание на низкой перекладине (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений состоящих из шести элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);

-в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр;

  • демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

  • владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

  • владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину, метание, бег па выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

  • владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметные результаты - характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса умение учиться, так и в реальной повседневной жизни обучающихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

  • понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;

  • понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

В области нравственной культуры:

  • бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

  • проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

  • ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;

  • приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

  • закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

  • знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

  • понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;

  • восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

  • владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

  • владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

  • владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

В области физической культуры:

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;

  • владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

  • владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности, которые приобретаются и закрепляются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий по физической культуре.

Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

  • знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

  • знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

  • способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

  • умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

  • способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

- способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;

  • умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

  • умение организовывать и проводить самостоятельные замятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной Ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

  • умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

  • умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

  • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

  • способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;

  • умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;

способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

  • способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;

  • способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

  • умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.


  1. Содержание учебного предмета «Физическая культура»

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки

Естественные основы. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система.

Социально-психологические основы. Общие представления о работоспособности человека, гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня.

Культурно-исторические основы. Общие представления об истории возникновения Современных Олимпийских игр.

Приемы закаливания. Самомассаж. Правила и дозировка.

Способы самоконтроля. Определение нормальной массы (веса), длины тела, окружности грудной клетки и других антропометрических показателей.

Спортивные игры.

. Командные (игровые) виды спорта. Терминология избранной спортивной игры. Правила соревнований по футболу (мини-футболу), баскетболу (мини-баскетболу), волейболу, бадминтону. Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми. Помощь в судействе.

Гимнастика с элементами акробатики.

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности, Профилактика травматизма и оказания до врачебной помощи.

Легкая атлетика.

Терминология разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения. Правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Лыжная подготовка.

Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах.


  1. Календарно-тематическое планирование


урока

Тема урока

Основное содержание урока

Характеристика основных видов деятельности ученика (на уровне учебных действий)

Планируемые результаты (на тему)

Научится

Получит возможность

7класс (102 часа)

1.

Техника Бега на короткие дистанции. Инструктаж по Т.Б.


1. Т.Б. при занятиях л/а, здоровье и ЗОЖ

2.Строевые упр.

3. Низкий старт с пробеганием отрезков от 10 до 15 м

4. Бег от 200 до 1000 м

5. РДК: прыжки, многоскоки, СБУ, СПУ, бег с изменением скорости, направления способа бега

Научиться соблюдать Т.Б., оказывать первую мед помощь, описывать технику беговых упр, выполнять разнообразные упр, наблюдать. Описывать технику высокого старта.

Выполнять высокий старт в беге на короткие дистанции.


Формулировать и удерживать учебную задачу

Выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

2.

Закрепление техники бега на короткие дистанции

1.Организм человека и охрана здоровья

2. низкий старт с пробеганием отрезков от 10 до 15 м

З.Бег в равномерном темпе до 12 мин

4. Развитие двигат. качеств ( прыжок в длину с/м,СБУ, СПУ, метание разных снарядов из разных и.п. в цель и на дальность, П.И.)

Освоение техники самостоятельно, выполнять беговые упр. Демонстрировать технику бега на короткие дистанции во время учебных забегов.


Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Ставить вопросы, обращаться за помощью

3.

Исторические и национальные основы игры русская лапта

Русская лапта как спортивная игра, краткая историческая справка становления и развития.

Характеристика основных приемов игры лапта.

Основной спортивный инвентарь для игры

Знать историю развития, излагать общие правила игры, соблюдать общие требования безопасности.

Использовать общие приемы решения поставленных задач

Формулировать собственное мнение

4.

Овладение техникой прыжка в длину с разбега

1.Влияние возрастных особенностей на ф.развитие

2.С.т. положения низкого старта, стартового разгона, бега по дистанции

3.осуществлять дальнейшее обучение техники прыжка в длину с/р: отталкивание, мягкое приземление

5 Развитие двигат. качеств (мин.бег и эстафеты, прыжки и многоскоки, СБУ, СПУ, варианты челночного бега.

Описывать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги», анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки

Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

5.

Закрепление техники прыжка в длину с разных точек разбега

1 .Органы дыхания и кровообращения

2. повторить метание мяча на дальность

3.С.высокого старт с пробеганием отрезков

4.С.прыжок в длину с разбега способом согнув ноги

5. РДК:(старты из различных и.п., прыжки, многоскоки, СБУ, СПУ. прыжки ч/з препят. на точность приземления, П.И)

Демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги», в стандартных условиях и в соответствии с образцом эталонной техники соревновательной деятельности


Проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

6.

Овладение техникой передвижений, остановок в челночном беге

Передвижения по периметру площадки. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения лицом, спиной, остановка, поворот, ускорение)

Развитие  скоростных  качеств: бег  из  различных  исходных  положений, челночный  бег, бег  с  огибанием  стоек, с  набивными  мячами; игры:   , «Вызов»

Описывать технику передвижений, остановок; анализировать правильность выполнения выявлять грубые ошибки; демонстрировать технику передвижений, остановок, использовать ее при игре

Формулировать и удерживать учебную задачу.

Формулировать собственное мнение и позицию

7.

Совершенствование техники прыжка в длину с 7-9 ш.р.

1 .Скелет, мышцы и их значение

2.Бег с ускорением 60 м

3. С.прыжок в длину с разбега способом согнув ноги с 7-9 ш.р.

4.М.тенисного мяча с пяти шагов разбега

5.РДК: СБУ, СПУ, броски н/мяча, метание различных снарядов из разных и.п.

Описывать и демонстрировать технику выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки, анализировать правильность выполнения.

Сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

Выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

8.

Техника метания малого мяча

1 .Сердце и его тренировка.

2.КУ.Прыжки в длину с/р с 5-7 ш.р., 7-9 ш.р.

3.Метание м.мяча с пяти ш.р.

4.РДК: прыжки и многоскоки, челночный бег, минутный бег, СБУ, СПУ. С.И и П.И.

Описывать технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.


Выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

9.

Овладение техникой лови, передачи мяча

Совершенствование навыков ловли мяча одной и двумя руками в сочетании с выполнением передачи мяча.

Развитие  скоростно-силовых  качеств: броски  набивного  мяча  из  различных  положений, прыжки  с  места, многоскоки  попеременно  на  каждой  ноге, игра  «Катающаяся  мишень»

Описывать технику ловли, передачи, анализировать правильность выполнения, выявлять грубые ошибки, характеризовать тот или иной способ передачи ловли мяча

Демонстрировать технику выполнения упражнений

Применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

Моделировать технику действий и приемов

10.

Совершенствование техники метания мяча

1.Понятие прямая, градус, угол, отрезок и его длина, шкалы (линейка, рулетка)

2.Метание м.мяча

3.РДК: круговая тренировка

Применять метательные упр. для развития соответствующих физических качеств.

Демонстрировать технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега в соответствии с образцом эталонной техники.

Моделировать технику игровых действий и приемов.

Уважительно относиться к партнеру.

11.

Учет по метанию мяча на дальность

1.Строевые упр: соблюдение дистанции и интервалов

2. Провести учет по метанию мяча на дальность

5.РДК: длительный бег до 2 км, бег с ускорением, прыжки и многоскоки, СБУ, СПУ, метание различных снарядов из различных и.п.

Описывать технику метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень.

Демонстрировать технику метания малого мяча с места в вертикальную мишень в соответствии с образцом эталонной техники.

Отбирать и выполнять упражнения, улучшающие технику метания малого мяча на точность.

Уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

12.

Закрепление техники передвижений, остановок, поворотов в челночном беге

Перемещения лицом вперед, спиной, боком, стараясь не сталкиваться, используя для этого остановки и повороты.

Бег с изменением направления, обегая учащихся, построенных в колонну по одному или в шеренгу.

 Бег с ускорением на коротких отрезках, поворачивая голову в стороны;   наблюдать за каким-либо объектом, не забывая смотреть в направлении, куда бежишь.

 Бег на скорость на коротких отрезках с заданием

Демонстрировать технику передвижений остановок, поворотов, знать в каких случаях ее применять

Использовать игру в организации активного отдыха.

Соблюдать правила безопасности.

13.

История футбола. Основные правила игры

П.И. для освоение передвижения и остановок. Правила техники безопасности

Стойка игрока. Передвижения в стойке, ускорения, старты из различных и.п.

Учебная игра по упрощенным правилам м/футбола

Изучают историю футбола и запоминают имена выдающихся отечественных футболистов. Овладевают основными приемами игры. Соблюдают правила. Использовать игру футбол как средство организации активного отдыха.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Выполнять правила игры

14.

Овладение техникой остановок, поворотов в футболе

Стойка игрока. Передвижения в стойке, ускорения, старты из различных и.п.

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений

Описывать технику изучаемых игровых приемов., осваивают ее самостоятельно, устраняют типичные ошибки


Выбирать наиболее эффективные способы решения задач

15.

Закрепление навыков ловли и передачи малого мяча

Ловля мяча одной и двумя руками; на месте и в движении

Ловля поле отскока от земли

Остановка и ловля катящегося мяча

Передачи мяча на точность , быстроту, своевременность

Описывать технику ловли и передачи мяча, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.



16.

Совершенствование навыков игровых приемов в футболе

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений: перемещения, остановки, повороты, ускорения.

П.И. для освоение передвижения и остановок.

Демонстрировать технику передвижений, остановок, поворотов, стоек. Использовать эти действия во время игровой деятельности.

Контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности

Формулировать свои затруднения

17.

История развития баскетбола. Основные правила и приемы игры

1.Т.Б. на уроках спорт игр

2.О.стойке игрока, перемещение в стойке приставными шагами, спиной лицом вперед

3.Упражнения с б/б мячом

4. Ловля и передача мяча на месте и в движении

Знать историю б/б и запоминать имена выдающихся отечественных спортсменов. Овладение основными приемами игры б/б

Ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем

Предвосхищать результаты

18.

Обучение ударам битой по мячу различными способами

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники владения битой и мячом

Обучение ударам битой по мячу с боку

Описывать технику выполнения ударов, знать способы ударов, анализировать правильность выполнения, выявлять ошибки и исправлять их

Разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Различать способ и результат действия

19.

Овладение навыками передачи мяча, обманных движений при ведении


Обучать передаче мяча двумя от головы на месте в сочетании с различными физ.способностями

С. обманные движения на проход и ведение мяча в сочетании с останорвками после ведения и развитием быстроты

С. во взаимосвязи ранее изученные приемы

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки. взаимодействовать со сверстниками, соблюдать правила Т.Б.

Преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Осознанно строить сообщения в устной форме.

20.

Совершенствование навыков передачи мяча, обманных движений при ведении

С.передаче мяча двумя от головы на месте в сочетании с различными физ.способностями

С. обманные движения на проход и ведение мяча в сочетании со скоростным ведением с изменением направления движения и последующей остановкой двумя шагами

Обучать броску мяча двумя руками от головы с места

Комплексно совершенствовать приемы техники нападения

Описывать технику броска мяча одной от плеча анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику броска мяча одной от плеча.


Строить сообщения в устной форме.

Задавать вопросы, формулировать свою позицию

21.

Закрепление техники удара по мячу

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники владения битой и мячом

Обучение ударам битой по мячу с низу

Описывать технику выполнения ударов, знать способы ударов, анализировать правильность выполнения, выявлять ошибки и исправлять их

Сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий
от эталона.

Формулировать свои затруднения

22.

Обучение техники бросков мяча в баскетболе

Начать обучение броску одной от плеча после ведения

С.передачу и бросок двумя от головы

Начать обучение групповому тактическому взаимодействию


Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки. взаимодействовать со сверстниками.

Демонстрировать технику бросков мяча использовать различные способы бросков мяча в процессе игровой деятельности.

Различать способ и результат действия.

Выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.

23.

Закрепление техники бросков баскетбольного мяча

Закрепить технику броска мяча одной от плеча

С. передачу и бросок мяча двумя от головы

Обучить групповому тактическому взаимодействию

Описывать технику бросков мяча и демонстрировать ее в процессе игровой деятельности

Ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений

24.

Совершенствование техники удара по мячу битой

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники владения битой и мячом

Обучение ударам битой по мячу с верху

Демонстрировать технику ударов по мячу битой в игровой деятельности. Выявлять и исправлять ошибки.

Строить монологическое высказывание, вести устный диалог

Обращаться за помощью

25.

Совершенствовать технику бросков мяча в баскетбольную корзину

С. бросков мяча одной от плеча

С. дистанционные броски

С. групповое тактическое взаимодействие

Описывать технику ловли после отскока и демонстрировать ее в процессе игровой деятельности.

Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Слушать собеседника, формулировать свои затруднения

26.

Обучение броску баскетбольного мяча в прыжке

С. проход-бросок одной от плеча

Обучение броску мяча двумя от головы в прыжке

С. групповое тактическое взаимодействие

Описывать технику броска мяча двумя от головы в прыжке и использовать ее в процессе игровой деятельности.

Демонстрировать технику в процессе игровой деятельности

Формулировать и удерживать учебную задачу

Применять установленные правила в планировании способа решения

27.

Совершенствование техники передвижений, ловли, передачи

Ловля мяча одной и двумя руками; на месте и в движении

Ловля поле отскока от земли

Остановка и ловля катящегося мяча

Передачи мяча на точность , быстроту, своевременность

Перемещения по площадке

Описывать, анализировать, выявлять и устранять грубые ошибки при выполнении игровых приемов .

Слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь

Ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

28.

Овладение техникой вырывания мяча в сочетании с проходом-броском


Овладение техникой вырывания мяча в сочетании с проходом –броском

Бросок двумя от головы с прыжком

Комплексно совершенствовать технико –тактические действия в нападении и защите

Описывать технику нападения и защиты в игре баскетбол, анализировать правильность ее выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.

Предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

29.

Совершенствование техники вырывания мяча в сочетании с проходом-броском


Овладение техникой вырывания мяча в сочетании с проходом –броском

Бросок двумя от головы с прыжком в сочетании со штрафным броском

Комплексно совершенствовать технико –тактические действия в нападении и защите

Описывать технику вырывания мяча

анализировать правильность ее выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач

Ориентироваться в разнообразии способов решения задач

30.

История развития бадминтона. Правила игры

Основные этапы развития бадминтона. Правила игры в бадминтон.

Подготовка места к занятиям бадминтоном. Размеры игровой площадки. Выбор ракетки и волана.

Знать историю развития, излагать общие правила игры, соблюдать общие требования безопасности.

Определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату

31.

Совершенствование взаимодействие «передал-вышел» в игре

Техника обманного финта на передачу

О. Взаимодействие «передал-вышел» в игре

Развитие скоростно-силовых качеств, быстроты, ловкости, мышления

Учебная игра по упрощенным правила баскетбола

Описывать технику игровых действий «передал-вышел» в игре, анализировать правильность ее выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику и игровые приемы игры

Ставить, формулировать и решать проблемы

Задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

32.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игра по правилам мини-баскетбола

Дальнейшее обучение технике движений

Организуют совместные занятия б/б со сверстниками, осуществляют судейство игры.

Выполняют правила, с уважением относятся к соперникам и управляют своими эмоциями

Использовать установленные правила в контроле способа решения

Договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

33.

Овладение основными способами хвата ракетки, стоек и передвижений в бадминтоне

Хватка для ударов открытой и закрытой стороной ракетки. Универсальная хватка. Европейская хватка.

Упражнения с различными видами жонглирования с воланом.

Стойки при выполнении подачи: открытой и закрытой стороной ракетки.

Передвижения: приставным шагом; скрестным шагом; выпады вперед, в сторону.

Описывать технику основных способов хватки ракетки., стоек и передвижений.

Выполнять упражнения с жонглированием волана открытой и закрытой стороной ракетки.

Анализировать и выявлять ошибки


Ориентироваться в разнообразии способов решения задач

Вносить дополнения и изменения в план действия

34.

Освоение техники виса согнувшись и прогнувшись

Вис согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе на высокой и низкой перекладине, поднимание прямых ног в висе, смешанные висы

Описывать технику упражнений составлять комбинацию из числа разученных упражнений

Координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.

35.

Освоение подводящих упражнений силовой гимнастики

Упражнения по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля. Подводящие упражнения для единоборств

Использовать разученные упражнения для самостоятельных занятий при решении задач физической и технической подготовки. Осуществлять контроль за физической нагрузкой во время этих занятий

Ориентироваться в разнообразии способов решения задач

Вносить дополнения и изменения в план действия

36.

Закрепление навыков хвата ракетки, стоек и передвижений по плащадке

Хватка для ударов открытой и закрытой стороной ракетки. Универсальная хватка. Европейская хватка.

Упражнения с различными видами жонглирования с воланом.

Стойки при выполнении подачи: открытой и закрытой стороной ракетки.

Передвижения: приставным шагом; скрестным шагом; выпады вперед, в сторону.

Описывать технику основных способов хватки ракетки., стоек и передвижений.

Выполнять упражнения с жонглированием волана открытой и закрытой стороной ракетки.

Анализировать и выявлять ошибки


Определять цели, функции участников, способы взаимодействия

Координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

37.

Закрепление навыков силовой гимнастики

Упражнения по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля. Подводящие упражнения для единоборств

Использовать разученные упражнения для самостоятельных занятий при решении задач физической и технической подготовки. Осуществлять контроль за физической нагрузкой во время этих занятий.

Выполнять упражнения на определенные мышечные группы с учетом индивидуальных показателей

Определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Ставить, формулировать и решать проблемы.

38.

Совершенствование навыков силовой гимнастики

Упражнения по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля. Подводящие упражнения для единоборств

Использовать разученные упражнения для самостоятельных занятий при решении задач физической и технической подготовки. Осуществлять контроль за физической нагрузкой во время этих занятий Выполнять упражнения на определенные мышечные группы с учетом индивидуальных показателей

Устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

Узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в

39.

Совершенствование техники основных приемов в бадминтоне

Упражнения с ракеткой и воланом, развитие двигательных качеств, развитие скоростных качеств

Выполнять упражнения с жонглированием волана открытой и закрытой стороной ракетки.

Демонстрировать основные игровые стойки бадминтониста, стойки при выполнении подачи.

Демонстрировать технику передвижения на площадке приставным шагом

Задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы

40.

Освоение навыков опорного прыжка

Техника опорного прыжка через гимнастического козла ноги врозь Физические упражнения для самостоятельного освоения техники этого опорного прыжка.

Описывать технику выполнения опорных прыжков через гимнастического козла.

Выполнять опорный прыжок через гимнастического козла ноги врозь.

Предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи.

Получать и обрабатывать информацию

41.

Закрепление техники опорного прыжка

Техника опорного прыжка на гимнастического козла в упор присев соскок прогнувшись. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники этого опорного прыжка

Выполнять опорный прыжок на гимнастического козла в упор присев с последующим соскоком.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их. Соблюдать Т.Б.

Ставить и формулировать проблемы

Получать и обрабатывать информацию

42.

Овладения навыками техники выполнения ударов ракеткой в бадминтоне

Техника выполнения ударов: сверху сбоку, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки;

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники удара

Демонстрировать технику выполнения ударов сверху открытой и закрытой стороной ракетки, сверху, сбоку, снизу, высокий удар сверху открытой стороной ракетки.

Устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели

Узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов

43.

Совершенствование навыков опорного прыжка

Совершенствование техники опорного прыжка через гимнастического козла ноги врозь и в упор присев соскок прогнувшись.

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники этого опорного прыжка.

Описывать технику выполнения опорных прыжков через гимнастического козла.

Выполнять опорный прыжок через гимнастического козла ноги врозь.

Выполнять опорный прыжок на гимнастического козла в упор присев с последующим соскоком.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки

Стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач

Слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы

44.

Овладение техникой кувырка вперед и назад

Техника выполнения кувырка вперёд в группировке.

Техника выполнения кувырка назад из упора присев в группировке.

Техника выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения кувырка назад из упора присев. кувырка вперёд ноги скрестно, кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат


Описывать технику выполнения кувырка вперёд в группировке. Кувырка назад из упора присев в группировке. Кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Выполнять кувырок вперёд в группировке из упора присев, кувырок назад в группировке из упора присев, кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Совершенствовать технику выполнения кувырка вперёд ноги скрестно.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

Формировать собственное мнение и позицию

Самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера

45.

Закрепление навыка техники удара по волану

Техника выполнения ударов: сверху сбоку, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки; высокий удар сверху открытой стороной ракетки.

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники удара

Описывать технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивать ее самостоятельно, выявлять грубые ошибки,

Демонстрировать технику выполнения ударов сверху открытой и закрытой стороной ракетки, сверху, сбоку, снизу, высокий удар сверху открытой стороной ракетки.

Адекватно воспринимать предложения учителей
и товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок.

Оценивать свои физические качества


46.

Стойка на лопатках кувырок вперед и назад

Техника выполнения стойки на лопатках

Техника выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Техника выполнения кувырка вперёд в группировке.


Описывать технику выполнения стойки на лопатках технику выполнения кувырка вперёд в группировке. Кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Выполнять кувырок вперёд в группировке из упора присев, кувырок назад в группировке из упора присев, кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

Самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера

Слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание

47.

Развитие координационных способностей

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, с различными видами ходьбы и бега. Упражнения на скамейке и со скамейкой, акробатические упражнения. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений

Используют гимнастические снаряды и упражнения для развития координационных способностей

Вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

Оценивать свои силовые способности

48.

Совершенствование навыков удара ракеткой в бадминтоне

Техника выполнения ударов: сверху сбоку, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки; высокий удар сверху открытой стороной ракетки.

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники удара

Демонстрировать технику выполнения ударов сверху открытой и закрытой стороной ракетки, сверху, сбоку, снизу, высокий удар сверху открытой стороной ракетки.


Осознавать целесообразность занятий физической культурой


Ориентироваться в разнообразии способов решения задач

49.

История лыжного спорта. Основные правила соревнований

Лыжные гонки как вид спорта, краткая историческая справка становления и развития. Положительное влияние занятий лыжной подготовкой на укрепление здоровья и развитие физических качеств.

Подбор лыжного инвентаря. Ходьба на лыжах по учебной лыжне

Демонстрировать знания по истории становления и развития лыжных гонок как вида спорта.

Раскрывать роль и значение занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья, развития физических качеств и активного участия в соревновательной деятельности

Применять правила подбора одежды для занятий

Формулировать собственное мнение и позицию

50.

Овладение техникой лыжных ходов

Овладение навыками одновременного одношажного хода

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники

Описывать технику одновременного одношажного хода, анализировать правильность ее выполнения, находить ошибки и способы их исправления

Моделировать технику игровых действий и приемов

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

51.

Овладение техникой одношажного хода

Овладение навыками одновременного одношажного хода

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники

Описывать технику изучаемых приемов и действий, осваивать ее самостоятельно, выявлять грубые ошибки,

Демонстрировать технику выполнения подач

Использовать действия для развития физических качеств

Моделировать технику действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий

52.

Закрепление техники лыжных ходов

Техника одновременного одношажного хода

Повторение техники одновременного двухшажного, попеременного двухшажного хода

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники

Описывать технику перехода с хода на ход, анализировать правильность ее выполнения, находить ошибки и исправлять их


Использовать игру в организации активного отдыха.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

53.

Совершенствование техники лыжных ходов

Техника перехода с одновременного на попеременный ход

Техника перехода с попеременного на одновременный ход

Описывать, анализировать, демонстрировать технику чередования лыжных ходов во время прохождения учебной дистанции 1000 м девочки, 2000 м мальчики

Моделировать технику игровых действий и приемов.

Применять правила подбора одежды для занятий

54.

Закрепление техники выполнения подач

Техника выполнения короткой подачи открытой и закрытой стороной ракетки; высоко-далекой подачи.

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения подачи

Описывать технику, анализировать правильность выполнения, выявлять грубые ошибки, демонстрировать технику выполнения подач

Осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

55.

Освоение навыков подъема на лыжах

Характеристика основных способов подъёма на лыжах и их использование в зависимости от крутизны горы («лесенка», «ёлочка», «полуёлочка).

Освоение навыков подъема в гору скользящим шагом.

Подводящие упражнения для овладения навыками подъема

Описывать технику изучаемых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять типичные ошибки.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

56.

Закрепление навыков подъема на лыжах

Техника- подъёма скользящим шагом

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники подъёма «ёлочкой


Описывать технику подъёмов на лыжах способом «ёлочка», анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику подъёма на лыжах «ёлочкой», во время прохождения учебной дистанции

Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

Описывать технику передвижения на лыжах.


57.

Совершенствование навыков выполнения подач в бадминтоне

Техника выполнения короткой подачи открытой и закрытой стороной ракетки; высоко-далекой подачи.

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения подачи

Описывать технику, анализировать правильность выполнения, выявлять грубые ошибки, демонстрировать технику выполнения подач

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники

Соблюдать правила безопасности

58.

Освоение навыков торможения плугом и поворотов

Техника торможения упором, плугом

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники торможения «упором»

Повороты на месте и в движении на прямой махом

Описывать технику торможения, анализировать правильность её исполнения, находить ошибки и исправлять их. Демонстрировать технику торможения упором во время спуска

Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Применять правила подбора одежды для занятий

59.

Закрепление навыков торможения и поворота

Техника торможения упором, плугом

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники торможения

Техника поворота упором.

Повороты на месте махом

Описывать технику поворота и торможения, анализировать правильность её исполнения, находить ошибки и исправлять их

Демонстрировать технику поворота упором во время спуска

Использовать передвижение в организации активного отдыха.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники

60.

Овладение техникой передвижений в различных зонах площадки в бадминтоне

Передвижения: из высокой, низкой, средней стойки игрока приставным шагом вправо, влево в передней зоне площадки с отбиванием волана открытой и закрытой стороной ракетки на заднюю линию; Физические упражнения для самостоятельного освоения техники передвижений

Описывать технику, анализировать выявлять ошибки. Выполнять передвижение по площадке приставным шагом вправо, влево в передней зоне с отбиванием волана сверху открытой и закрытой стороной ракетки.

Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Применять правила подбора одежды для занятий

61.

Совершенствование техники подъема, торможения и спуска

Техника- подъёма.

Техника торможения, поворота махом

Техника преодоления небольшого трамплина в низкой стойке

Описывать технику подъема, поворота и торможения, анализировать правильность её исполнения, находить ошибки и исправлять их

Демонстрировать технику подъема, торможения, поворота упором во время спуска

Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

62.

Техника преодоления бугров и впадин

Овладение техникой преодоления бугров и впадин.

Техника преодоления небольшого трамплина в низкой стойке

Прохождение по дистанции 2 км

Моделировать технику лыжных ходов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции

Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

63.

Техникиа передвижений скрестным шагом

Передвижения: скрестным шагом в средней зоне площадки с отбиванием волана снизу открытой и закрытой стороной ракетки;

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники передвижений

Описывать, анализировать, выявлять ошибки, Выполнять передвижение по скрестным шагом вправо, влево в средней зоне площадки с отбиванием волана снизу открытой и закрытой стороной ракетки.

Применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

64.

Передвижения на лыжах 5 км

Осваивают технику прохождения по дистанции.

Навыки правильного дыхания.

Моделировать технику лыжных ходов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции

Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения техники.

65.

Совершенствование техники лыжных ходов.

Техника преодоления бугров и впадин при выполнении индивидуальных заданий при прохождении учебной лыжни освоенными способами ходьбы на лыжах

Демонстрировать технику лыжных ходов, технику подъема и спуска, преодоления небольшого трамплина, преодоление бугров и впадин

Применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

Применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

66.

Совершенствование техники передвижений скользящим шагом

Передвижения: выпадами вперед, вправо- влево в передней зоне площадки с выполнением короткого удара на сетке.

Упражнение «старт к волану». Упражнения специальной физической подготовки.

Выполнять передвижение по площадке выпадами вперед, вправо, влево в передней зоне с выполнением короткого удара открытой и закрытой стороной ракетки на сетке.

Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

67.

Выполнение контрольного норматива на дистанции 5 км

Закрепляют технику прохождения по дистанции на время,

Моделировать технику лыжных ходов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции

Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

Соблюдать правила безопасности.

68.

Подвижные игры на лыжах

Игры и эстафеты на лыжах

Знать и соблюдать правила игр и эстафет. Раскрывают значение зимних видов спорта для укрепления здоровья и для развития физических возможностей. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой. Применяют правила первой помощи.

Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Оказывать помощь при обморожении

69.

Овладение техникой игры в нападении

Тактика свободного нападения

Позиционное нападение.

Упражнение «старт к волану». Упражнения специальной физической подготовки.

Описывать технику игры в нападении. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдать правила безопасности

Применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

70.

Освоение ударов по мячу и остановок мяча

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости.

Комбинация из освоенных элементов: перемещений и владения мячом

Описывать технику изучаемых игровых приемов, осваивать ее самостоятельно выявлять и устранять ошибки

Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

Соблюдать правила безопасности.

71.

Закрепление техники владения мячом в футболе

Комбинация из освоенных элементов: ведение, удар, прием, остановка, удар по воротам

Моделировать технику освоенных игровых приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций возникающих в игре

Стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач.

Самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.

72.

Закрепление техники игры в нападении

Комбинация из освоенных элементов техники перемещения владения мячем.

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники игры в нападении

Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов варьируют ее в зависимости от ситуации и условий возникающих в игровой деятельности

Координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Формировать собственное мнение и позицию

73.

Совершенствование техники владения мячом

Удары по воротам на точность попадания мяча в цель

Комбинации из освоенных элементов техники: ведения приема, удара перемещений.

Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов варьируют ее в зависимости от ситуации и условий возникающих в игровой деятельности

Предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи

Получать и обрабатывать информацию

74.

Основные правила игры в волейбол

Положительное влияние занятий волейболом на укрепление здоровья и развитие физических качеств.

Основные правила и приемы игры волейбол

Стойка, передвижения волейболиста

Использовать игру волейбол как средство организации активного отдыха

Выполнять правила игры в волейбол в процессе соревновательной деятельности

Ставить и формулировать проблемы

Формулировать собственное мнение и позицию

75.

Совершенствование тактики игры в нападении

Тактика свободного нападении

Позиционное нападение без изменения позиций игроков

Нападение в игровых заданиях.

Демонстрировать технику передвижений, взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения техники игровых приемов, соблюдать Т.Б. моделировать технику игровых приемов в процессе игровой деятельности

Использовать установленные правила в контроле способа решения

Получать и обрабатывать информацию

76.

Овладение техникой подачи

Техника нижней боковой подачи с расстояния 3-6 м

Подводящие упр. для самостоятельного освоения техники нижней боковой подачи.

Описывать технику подачи, анализировать правильность ее выполнения, находить ошибки и способы их исправления

Моделировать технику игровых действий и приемов

Договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

77.

Закрепление техники подачи

Техника нижней боковой подачи через сетку

Подводящие упр. для самостоятельного освоения техники нижней боковой подачи.

Игра на укороченной площадке

Описывать технику подачи, анализировать правильность ее выполнения, находить ошибки и способы их исправления

Демонстрировать технику и результативность нижней боковой подачи во время игровой деятельности

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Уважительно относиться к партнеру

78.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Упражнения специальной физической подготовки.

Игра по упрощенным правилам бадминтона

Организуют совместные занятия бадминтоном, осуществляют судейство. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий

Уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями

79.

Овладение навыками прямого нападающего удара


Техника прямого нападающего удара.

Физические упражнения для самостоятельного осваивания техники нападающего удара

Описывать технику прямого нападающего удара, анализировать правильность исполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику нападающего удара в условиях игровой деятельности (подвижные игры)

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

80.

Умение и навыки в нападающем ударе

Техника прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером

Физические упражнения для самостоятельного осваивания техники нападающего удара

Описывать технику прямого нападающего удара, анализировать правильность исполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику нападающего удара в условиях игровой деятельности (подвижные игры)

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола

81.

Овладение тактикой игры в защите

Развитие  скоростных  качеств: бег  из  различных  исходных  положений, челночный  бег, бег  с  огибанием  стоек, с  набивными  мячами; игры:  

«День  и  ночь», «Вызов»

 Ловля  мяча  слёту (свеча),

Броски мяча, перебежки

Описывать технику, уметь сделать правильную расстановку игроков на площадке в зависимости от конкретной складывающейся ситуации и возможностей бьющего в данный момент игрока;

уметь своевременно и в нужном направлении выполнить передачу партнёрам при перехвате игрока соперников;

  уметь правильно передвигаться (в нужном направлении) на площадке в зависимости от складывающейся ситуации

Использовать игровые действия для развития физических качеств.

Соблюдать правила безопасности

82.

Совершенствование техники нападающего удара

Комбинация их освоенных элементов: прием, передача, удар

Моделируют технику освоенных игровых приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

Использовать игру в организации активного отдыха

Моделировать технику игровых действий и приемов

83.

Развитие координационных способностей

Упражнения по овладению и совершенствованию техники перемещений и владения мячом, метение мяча в цель, всевозможные упр. с мячом

Игровые упражнения типа 2:1,3:1,2:2,3:2,3:3

Используют игровые упр. для развития координационных способностей.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Выполнять правила игры

84.

Закрепление тактики игры в защите

Совершенствование навыков ловли мяча одной и двумя руками в сочетании с выполнением передачи мяча.

Развитие  скоростно-силовых  качеств: броски  набивного  мяча  из  различных  положений, прыжки  с  места, многоскоки  попеременно  на  каждой  ноге, игра  «Катающаяся  мишень»

Приобретение умения рационально использовать индивидуальные действия в принятой командной расстановке; овладение умением осуществлять действия отдельными звеньями в общепринятой расстановке;

изучение командных комбинаций в стандартных положениях; изучение командных комбинаций в процессе игры;

овладение умением рационализировать тактические варианты игры против определённого противника;

приобретение умения маневрировать общей стратегией игры и её тактическими вариантами в процессе соревновательных игр.

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.


85.

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей

Бег с ускорением изменением темпа, ритма, направления. П.И., эстафеты с мячом и без. Игровые упр. с н.мячом.

Прием мяча снизу двумя руками на месте и после передвижения вперед.

То же через сетку

Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия для развития скоростных и скоростно-силовых способностей

Использовать игру в организации активного отдыха

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

86.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Процесс совершенствования психомоторных способностей.

Дальнейшее обучение технике движений и продолжение развития психомоторных способностей

Игры и игровые задания, игра по упрощенным правилам на укороченной площадке

Организуют совместные занятия волейболом, осуществляют судейство. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

87.

Овладение навыками броска мяча, финтов и уклонений

Ловля и передача мяча

Броски мяча в цель.

Финты и уклонения

Игры и игровые задания

Моделируют технику освоенных игровых приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

Моделировать технику игровых действий и приемов

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

88.

Овладение навыками спринтерского бега.

Техника спринтерского бега с выделением основных фаз движений: низкий старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование

Челночный бег 3х10 м

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники спринтерского бега

Повторить технику прыжка в высоту с бокового разбега


Описывать технику бега на короткие дистанции, технику низкого старта, выделять ее отличительные признаки от техники бега на длинные дистанции.

Демонстрировать технику бега на короткие дистанции, технику низкого старта во время учебных забегов. Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

Отбирать и выполнять легкоатлетические упражнения, направленно воздействующие на развитие скоростно-силовых качеств, на повышение темпа движений

Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений

Соблюдать правила безопасности

89.

Закрепление навыков спринтерского бега.

Техника спринтерского бега с выделением основных фаз движений: низкий старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование

Техника эстафетного бега

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники спринтерского бега

Повторить прыжок в длину с разбега

Демонстрировать технику бега на короткие дистанции, технику низкого старта во время учебных забегов.

Отбирать и выполнять легкоатлетические упражнения, направленно воздействующие на развитие скоростно-силовых качеств, на повышение темпа движений

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

90.

Закрепление техники финтов и уклонений

Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств

Обманные и отвлекающие действия.

Демонстрировать технику выполнения финтов и уклонений, анализировать правильность выполнения

Выявлять типичные ошибки

Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча

Соблюдать правила безопасности

91.

Совершенствование техники бега, метания, прыжков

Совершенствование техники: высокий старт, низкий старт, скоростной бег до 50 м

Бег на результат 30 м

Повторить технику метания мяча

Совершенствовать технику прыжка в длину с/р

Способствовать развитию физических качеств

Демонстрировать технику бега на короткие дистанции, технику низкого старта во время учебных забегов.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно

92.

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега, метания мяча с разбега

Провести учет по подтягиванию

Гладкий равномерный бег по дистанции

Способствовать развитию физических качеств

Описывать технику гладкого равномерного бега, определять её отличие от техники спринтерского бега, анализировать правильность выполнения, находить ошибки и способы их исправления

Применять беговые упражнения для развития физических качеств

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений

93.

Овладение навыками техники игры в нападении

Обучение индивидуальным тактическим действиям в нападении

Игры и игровые задания

помощью перебежек заработать как можно большее    количество очков

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий. Соблюдение правил безопасности сделать правильную расстановку игроков на удар в зависимости от общего плана игры;

 выбрать верный способ и направление удара;

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

Применять упражнения для развития физических качеств

94.

Провести учет по прыжкам в длину с разбега

Совершенствовать технику метания мяча с разбега

Провести учет по прыжкам в длину с разбега

Способствовать развитию физических качеств


Демонстрировать технику прыжка в длину с разбега, анализировать, выявлять и исправлять ошибки

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Соблюдать правила безопасности

95.

Учет бега 60 метров

Провести учет по бегу на 60 м

Совершенствование техники метания мяча

Способствовать развитию физических качеств

Демонстрировать технику спринтерского бега, метания мяча на дальгность

Демонстрировать выполнение метания малого мяча.

Описывать технику выполнения беговых упражнений.

96.

Закрепление навыков техники игры в нападении

Обучение индивидуальным тактическим действиям в нападении

Игры и игровые задания

Обучение индивидуальным тактическим действиям в нападении

Изучение общих теоретических закономерностей тактики игры.

Совершенствование уровня логического мышления.

Овладение основами тактики индивидуальных, групповых и командных действий.

Овладение умением варьировать различные тактические варианты в процессе игры.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

Применять упражнения малого мяча для развития физических качеств.

97.

Совершенствование техники метания мяча

Провести учет по метанию мяча на дальность с пяти шагов разбега

Физические упражнения для самостоятельного освоения

Демонстрировать технику метания мяча на дальность, анализировать правильность ее выполнения, исправлять типичные ошибки

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость

98.

Провести учет бега на 1500 м

Провести учет бега на 1500 м

Физические упражнения для самостоятельного освоения

Описывать и демонстрировать технику выполнения бега следить за дыханием.

Демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки

Применять упражнения малого мяча для развития физических качеств

99.

Совершенствование навыков техники игры в нападении

Перебежка  после  удара,  после броска   соперников или при возврате мяча в “город” соперниками.

Бег с изменением направления движения и остановками


уметь  вовремя начать перебежку  после  удара,  после броска   соперников или при возврате мяча в “город” соперниками;

  уметь  определять  направление  бега  при  перебежке,  меняя  его и     уходя от мяча при передачах соперников;

  при перебежки уметь вовремя оттянуть на себя игрока соперников мячом идущего на осаливание, чтобы дать возможность своим              игрокам, несущим очки, вернуться в «город”.

Демонстрировать выполнение метания малого мяча

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

100.

Освоение тактики игры

Тактика свободного нападения

Позиционное нападение без изменения позиций игроков

Нападение в игровых зданиях с атакой и без атаки на ворота

Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий. Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов варьируют ее в зависимости от ситуации и условий возникающих в игровой деятельности

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

101.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров.

Игры и игровые задания

Организуют совместные занятия осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Определять степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия для комплексного развития физических способностей .

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

102.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Итоги года

Игра по правилам русской лапты

Моделирование тактики освоенных игровых действий, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений

Соблюдать правила безопасности












  1. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса:

Материально-техническое обеспечение включает минимально допустимый перечень библиотечного фонда (книгопечатной продукции), печатных пособий, технических, компьютерных и других информационных средств обучения, учебно-лабораторного оборудования и натуральных объектов.

Количество учебного оборудования приведено исходя из его необходимого минимума.


п/п

Наименование объектов и средств материально- технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

Основная школа

I

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Стандарт основного общего образования по физической культуре

Д


1.2

Примерные программы по ф.к

Д


1.3

Рабочие программы по ф.к.

Д


1.4

Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников В.И. Ляха, М.Я.Виленского, А.А.Зданевича

К


1.5

Учебная, научная, научно-популярная литература по ф.к. и спорту, олимпийскому движению

Д


1.6

Методические издания по ф.к. для учителей

Д


1.7

Федеральный закон «О физической культуре и спорте»

Д


2

Демонстрационные учебные пособия

2.1

Таблицы, методические плакаты

Д



Портреты выдающихся спортсменов

Д


3

Учебно практические и учебно-лабораторное оборудование

3.1

Стенка гимнастическая

Г


3.2

Козёл гимнастический

Г


3.3

Конь гимнастический

Г


3.4

Перекладина гимнастическая

Г


3.5

Мост гимнастический подкидной

Г


3.6

Скамейка гимнастическая жёсткая

Г


3.7

Маты гимнастические

Г


3.8

Мяч малый (теннисный0

Г


3.9

Мяч набивной (1 и 2 кг)

Г


3.10

Скакалка гимнастическая

Г


3.11

Палка гимнастическая

Г


3.12

Обруч гимнастический

Г



Лёгкая атлетика

3.13

Планка для прыжков в высоту

Д


3.14

Стойка для прыжков в высоту

Д


3.15

Дорожка разметочная для прыжков в длину с места

Г


3.16

Рулетка измерительная (20 м)

Д


3.17

Номера нагрудные

Г



Подвижные и спортивные игры

3.18

Комплект щитов баскетбольных с кольцами

Г


3.19

Мячи баскетбольные

Г


3.20

Сетка волейбольная

Д


3.21

Мячи волейбольные

Г


3.22

Мячи футбольные

Г


3.23

Ворота для мини-футбола

Д


3.24

Насос для накачивания мячей

Д


3.25

Сетка бадминтонная

Д


3.26

Ракетки

Г


3.27

Воланы

Г



Лыжная подготовка

3.28

Лыжи с креплением

Г


3.29

Ботинки лыжные

Г


3.30

Лыжные палочки

Г



Средства первой помощи

3.31

Аптечка медицинская

Д


4

Спортивные залы (кабинеты)

4.1

Спортивный зал игровой

Д


4.2

Подсобное помещение для хранения инвентаря

Д


4.3

Кабинет учителя

Д


5

Пришкольный стадион(площадка)

5.1

Легкоатлетическая дорожка

Д


5.2

Сектор для прыжков в длину

Д


5.3

Игровое поле для мини-футбола

Д


5.4

Площадка игровая волейбольная

Д


5.6

Гимнастический городок

Д


5.7

Лыжная трасса

Д



Примечание. Условные обозначения: Д – демонстративный материал, Г- комплект необходимый для работы в группе.


  1. Планируемые результаты изучения учебного предмета «Физическая культура»

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.


Выпускник получит возможность научиться:


  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

  • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-206539
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>