Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Тематическое планирование по физо5класс

Тематическое планирование по физо5класс

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

Тематическое планирование-5класс 2015год

Легкая атлетика- (12 часов)

1



Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса» Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее - Комплекс ГТО)»;

Комбинированный урок

Правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. Требования к одежде и обуви для занятий лёгкой атлетикой (с учётом погодных условий). В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»; Специальные беговые упражнения. Подвижные игры беговой направленности «Вызов номеров», «Колдунчики»

Текущий контроль: устный опрос (беседа).

2



Беговые упражнения. Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью).


Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Правила техники безопасности на уроке лёгкой атлетики (при беге на короткие дистанции). Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Комплекс общеразвивающих и специальных беговых упражнений. Высокий и низкий старт. Бег ускорением. Бег на короткие дистанции до 40 м. Подвижные игры беговой направленности «Вызов номеров»

Текущий контроль: устный опрос (беседа),

3



Беговые упражнения. Олимпийские игры древности

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Правила техники безопасности на уроке лёгкой атлетики (при беге на короткие дистанции). Олимпийские игры древности Комплекс общеразвивающих и специальных беговых упражнений. Высокий и низкий старт. Бег ускорением. Бег на короткие дистанции до 40 м. Подвижные игры беговой направленности «Вызов номеров», «

Текущий контроль: устный опрос (беседа),

4



Прыжковые упражнения.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Правила соревнований по прыжкам в длину. Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава. Комплекс общеразвивающих упражнений прыжковой направленности. Прыжки в длину с места и с разбега. Подвижная игра прыжковой направленности «Мячик»

Текущий контроль: устный опрос (беседа),

5



Прыжковые упражнения.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Правила соревнований по прыжкам в длину. Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава. Комплекс общеразвивающих упражнений прыжковой направленности. Прыжки в длину с места и с разбега. Подвижная игра прыжковой направленности «Мячик»

Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания

6



Прыжковые упражнения.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Правила безопасности при самостоятельных занятиях физической культурой. Комплексы беговых и прыжковых упражнений (бег с изменением скорости и направления движения; прыжки со скакалкой; запрыгивание на скамью и спрыгивание и др.)

Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания

7



Упражнения в метании малого мяча. Метание малого мяча по движущейся мишени;

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Правила техники безопасности при метаниях мяча.. Комплекс упражнений с малым мячом. Метание малого мяча на дальность, дальность отскока от стены и заданное расстояние. Метание малого мяча по движущейся мишени; Упражнения с набивным мячом. Подвижная игра с теннисным мячом «Стрелки»

Текущий контроль: устный опрос (беседа),

8



Упражнения в метании малого мяча. Метание малого мяча по движущейся мишени;

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Метание малого мяча на дальность, дальность отскока от стены и заданное расстояние. Упражнения с набивным мячом. Метание малого мяча по движущейся мишени; Подвижная игра с теннисным мячом «Стрелки»

Текущий контроль: устный опрос (беседа),

9



Упражнения в метании малого мяча. Метание малого мяча по движущейся мишени;

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Метание малого мяча на дальность, дальность отскока от стены и заданное расстояние. Упражнения с набивным мячом. Метание малого мяча по движущейся мишени; Подвижная игра с теннисным мячом «Стрелки»

Текущий контроль: устный опрос (беседа),

10



Упражнения в метании малого мяча. Метание малого мяча по движущейся мишени;

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Метание малого мяча на дальность, дальность отскока от стены и заданное расстояние. Упражнения с набивным мячом. Метание малого мяча по движущейся мишени; Подвижная игра с теннисным мячом «Стрелки»

Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания

11



Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях;

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Комплексы беговых и прыжковых упражнений (бег с изменением скорости и направления движения; прыжки со скакалкой; запрыгивание на скамью и спрыгивание и др.) Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях;


12



Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях;

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Комплексы беговых и прыжковых упражнений (бег с изменением скорости и направления движения; прыжки со скакалкой; запрыгивание на скамью и спрыгивание и др.) Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях;


Спортивные игры - волейбол (19 часов)


13



Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок.

Комбинированный

Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (волейбол). Игра пионербол

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

14



Правила спортивных игр. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).Ознакомление с историей волейбола. История развития мирового волейбола. Основные правила игры в волейбол. Основные приёмы игры в волейбол. Стойки игрока. Подвижная игра «Свеча»

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

15



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперёд. Эстафета с элементами волейбола. ТБ при игре в волейбол.

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

16



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперёд. ПИ «Пасовка волейболиста»

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

17



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Встречные эстафеты ПИ с элементами волейбола «Мяч в воздухе»

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

18



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. ПИ с элементами волейбола «Летучий мяч»


Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

19



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. ПИ с элементами волейбола.

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

20



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Приём мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

21



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Приём мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

22



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

23



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

24



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Физическое развитие человека

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Физическое развитие человека

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

25



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Физическое развитие человека

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини- волейбол. Физическое развитие человека

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

26



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

27



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Игры по правилам.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

28



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

29



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Игры по правилам.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини- волейбол.

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

30



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Игры по правилам.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

31



Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Игры по правилам.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

Гимнастика с основами акробатики (13 часов)


32



Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;


Комбинированный урок

Правила техники безопасности на уроке гимнастика. Режим дня (влияние на здоровье и работоспособность человека). Строевые команды. Комплексы упражнений для утренней гимнастики. Подвижные игры с использованием гимнастического инвентаря Домашнее задание (составить комплекс утренней гимнастики) В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

33



Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы.

Комбинированный урок

Правила страховки во время занятий гимнастикой. Требования к одежде и обуви для занятий гимнастикой. История развития гимнастики. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Перестроение из колонны по двое и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении. Подвижные игры с использованием гимнастического инвентаря «Кошка», «Мост», «Фигуры»

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

34



Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы.

Комбинированный урок

Правила страховки во время занятий гимнастикой. Требования к одежде и обуви для занятий гимнастикой. История развития гимнастики. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Перестроение из колонны по двое и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении. Подвижные игры с использованием гимнастического инвентаря «Кошка», «Мост», «Фигуры»

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

35



Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы.


История развития гимнастики. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Перестроение из колонны по двое и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении. Подвижные игры с использованием гимнастического инвентаря «Кошка», «Мост», «Фигуры»


36



Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. Лазание, перелезание, ползание;


Упражнения с различным положением частей тела на месте и в движении. Упражнения с сочетанием движений рук и ног, приседаниями, поворотами. Простые связки упражнений. Лазание, перелезание, ползание; Общеразвивающие упражнения в парах для развития скоростно-силовых способностей


37



Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. Лазание, перелезание, ползание;


Упражнения с различным положением частей тела на месте и в движении. Упражнения с сочетанием движений рук и ног, приседаниями, поворотами. Простые связки упражнений. Лазание, перелезание, ползание; Общеразвивающие упражнения в парах для развития скоростно-силовых способностей


38



Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки).

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Упражнения с набивным мячом, гантелями (1-3 кг, мальчики);

обручем, гимнастической палкой (девочки)

Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки).


Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

39



Акробатические упражнения и комбинации.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Правила безопасного выполнения акробатических упражнений. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой. Комбинации из разученных упражнений (упор присев, перекаты в группировке, мост, кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках).

Текущий

контроль

40



Акробатические упражнения и комбинации. Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Правила безопасного выполнения акробатических упражнений. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой. Комбинации из разученных упражнений (упор присев, перекаты в группировке, мост, кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения

Текущий

контроль, наблюдение

41



Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Страховка и помощь на гимнастических снарядах. Мальчики: висы согнувшись

и прогнувшись; подтягивание; поднимание прямых ног; комбинации. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лёжа; комбинации. Упражнения с гимнастической палкой. Лазание по канату и стенке

Текущий

контроль:

42



Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Страховка и помощь на гимнастических снарядах. Мальчики: висы согнувшись

и прогнувшись; подтягивание; поднимание прямых ног; комбинации. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лёжа; комбинации. Упражнения с гимнастической палкой. Лазание по канату и стенке

Текущий

контроль, наблюдение

43



Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Страховка и помощь на гимнастических снарядах. Мальчики: висы согнувшись

и прогнувшись; подтягивание; поднимание прямых ног; комбинации. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лёжа; комбинации. Упражнения с гимнастической палкой. Лазание по канату и стенке Преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах.

Текущий

контроль, наблюдение

44



Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Страховка и помощь на гимнастических снарядах. Мальчики: висы согнувшись

и прогнувшись; подтягивание; поднимание прямых ног; комбинации. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лёжа; комбинации. Упражнения с гимнастической палкой. Лазание по канату и стенке В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;

Текущий

контроль, наблюдение

Лыжная подготовка (22 часа)


45



Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;

Комбинированный урок

Правила техники безопасности на уроке лыжная подготовка. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Подвижные игры для развития быстроты и ловкости на снегу « Салки-догонялки», «Возьми крепость», «Быстрые лыжники» В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;

Текущий контроль: тестирование

46



Передвижение на лыжах разными способами. Здоровье и здоровый образ жизни.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Здоровье и здоровый образ жизни.Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Требования к одежде, обуви, лыжному инвентарю на занятиях лыжной подготовкой. Оказание помощи при обморожении. Подвижная игра с элементами лыжных ходов «Пройди и не задень»

Текущий

контроль, наблюдение

47



Передвижение на лыжах разными способами.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Виды лыжного спорта. Общеразвивающие упражнения на свежем воздухе. Стойки и передвижения на лыжах. Попеременный двухшажный ход. Подвижная игра «Трамвай»

Текущий

контроль, наблюдение

48



Передвижение на лыжах разными способами.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Подводящие упражнения на месте и в движении. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

49



Передвижение на лыжах разными способами.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Подводящие упражнения на месте и в движении. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

50



Передвижение на лыжах разными способами.

Комбинированный урок

Правила лыжных соревнований. Комплекс общеразвивающих упражнений с лыжами и без лыж. Эстафета 4x100 м. Подвижная игра «Возьми крепость! »

Текущий контроль:


51



Передвижение на лыжах разными способами.

Комбинированный урок

Правила лыжных соревнований. Комплекс общеразвивающих упражнений с лыжами и без лыж. Эстафета 4x100 м. Подвижная игра «Возьми крепость! »

Текущий контроль:


52



Передвижение на лыжах разными способами. В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;

Комбинированный урок

Правила лыжных соревнований. Комплекс общеразвивающих упражнений с лыжами и без лыж. В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;

Текущий контроль: контрольное

испытание


53



Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Спуск в низкой стойке. Подъём полуёлочкой, ёлочкой. Прохождение дистанции 1,5 км

Текущий контроль: (объяснение), наблюдение

54



Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Спуск в низкой стойке. Подъём полуёлочкой, ёлочкой. Прохождение дистанции 1,5 км

Текущий контроль: (объяснение), наблюдение

55



Подъемы, спуски, повороты, торможения. Передвижение на лыжах разными способами.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Спуск в низкой стойке. Подъём полуёлочкой, ёлочкой. Прохождение дистанции 1,5 км

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

56



Подъемы, спуски, повороты, торможения. Передвижение на лыжах разными способами.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


. Правила безопасности на спусках и подъёмах.

Спуск в низкой, средней и высокой стойках. Подъём полуёлочкой. Торможение плугом. Прохождение дистанции 1-2 км

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

57



Подъемы, спуски, повороты, торможения. Передвижение на лыжах разными способами.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Правила безопасности на спусках и подъёмах.

Спуск в низкой, средней и высокой стойках. Подъём полуёлочкой. Торможение плугом. Прохождение дистанции 1-2 км

Текущий

контроль, наблюдение

58



Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Комбинированный урок

Поворот переступанием при изменении направления при движении по пересечённой местности попеременным двухшажным ходом. Поворот переступанием при спуске со склона в основной стойке лыжника

Текущий

контроль, наблюдение

59



Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Поворот переступанием при изменении направления при движении по пересечённой местности попеременным двухшажным ходом. Поворот переступанием при спуске со склона в основной стойке лыжника

Текущий

контроль, наблюдение

60



Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Комбинированный урок

Личная гигиена при занятиях лыжной подготовкой. Комплекс общеразвивающих упражнений с лыжами и без лыж на месте и в движении. Спуски в разных стойках. Подъём ёлочкой. Эстафеты

Текущий контроль: устный опрос (объяснение учащихся);

наблюдение

61



Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Комбинированный урок

Личная гигиена при занятиях лыжной подготовкой. Комплекс общеразвивающих упражнений с лыжами и без лыж на месте и в движении. Спуски в разных стойках. Подъём ёлочкой. Эстафеты

Текущий контроль: устный опрос (объяснение учащихся);

наблюдение

62



Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Комбинированный урок

Личная гигиена при занятиях лыжной подготовкой. Комплекс общеразвивающих упражнений с лыжами и без лыж на месте и в движении. Спуски в разных стойках. Подъём ёлочкой. Эстафеты

Текущий контроль: устный опрос (объяснение учащихся);

наблюдение

63



Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Комбинированный урок

Личная гигиена при занятиях лыжной подготовкой. Комплекс общеразвивающих упражнений с лыжами и без лыж на месте и в движении. Спуски в разных стойках. Подъём ёлочкой. Эстафеты

Текущий контроль: устный опрос (объяснение учащихся);

наблюдение

64



Передвижение на лыжах разными способами.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Попеременный двушажный ход. Одновременный бесшажный ход. Поворот переступанием. Передвижение на лыжах 3 км


Текущий

контроль:


65



Передвижение на лыжах разными способами.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Попеременный двушажный ход. Одновременный бесшажный ход. Поворот переступанием. Передвижение на лыжах 3 км


Текущий

контроль:


66



Передвижение на лыжах разными способами.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Значение лыжного спорта для укрепления здоровья. Подвижные игры «Вызов номеров», «Догони свою пару», «Солнышко», «Кто быстрее». Эстафеты смешанные, командные, в парах, без палок

Текущий контроль: устный опрос,


Спортивные игры - баскетбол (16 часов)

67



Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.

Комбинированный урок

Правила техники безопасности на уроке баскетбола. Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (баскетбол). Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (баскетбол). Разминка с мячом. Подвижные игры и эстафеты с мячом для развития координационных способностей «Молекулы», «Бегай, как я!»

Текущий

контроль, наблюдение

68



Правила спортивных игр. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Правила баскетбола (пробежка, двойное ведение, фол). История развития мирового баскетбола. Стойка игрока. Перемещение в стойке игрока лицом вперёд. Правила безопасного перемещения в стойке игрока. Подвижные игры «Числа» и «Цепочка»

Текущий

контроль, наблюдение

69



Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Правила техники безопасности при выполнении двигательных действий. Перемещения приставными шагами с изменением направления движения. Комплекс упражнений для развития координационных способностей. Подвижные игры «Быстро в строй!» и «Пройди пару»

Текущий

контроль, наблюдение

70



Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Перемещения приставными шагами с изменением направления движения. Комплекс упражнений для развития координационных способностей. Подвижные игры «Быстро в строй!» и «Пройди пару»

Текущий

контроль, наблюдение

71



Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


История развития баскетбола в регионе. Правила игры в баскетбол (пробежка). Стойки и перемещения Остановки двумя шагами и прыжком. Эстафеты и подвижные игры для развития координационных способностей. Подвижная игра «День и ночь баскетболистов»

Текущий

контроль, наблюдение

72



Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Стойки и перемещения Останов ки двумя шагами и прыжком. Эстафеты и подвижные игры для развития координационных способностей. Подвижная игра «День и ночь баскетболистов»

Текущий

контроль, наблюдение

73



Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Стойки и перемещения Остановки двумя шагами и прыжком. Учебная игра баскетбол

Текущий

контроль, наблюдение

74




Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Стойки и перемещения Остановки двумя шагами и прыжком. Учебная игра баскетбол

Текущий

контроль, наблюдение

75



Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Комбинированный урок

Правила техники безопасности на уроке баскетбола. Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (баскетбол). Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (баскетбол). Разминка с мячом. Подвижные игры и эстафеты с мячом для развития координационных способностей «Молекулы», «Бегай, как я!»

Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение

76



Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Комбинированный урок

Правила техники безопасности на уроке баскетбола. История развития мирового баскетбола. Стойка игрока. Перемещение в стойке игрока лицом вперёд. Правила безопасного перемещения в стойке игрока. Подвижные игры «Числа» и «Цепочка»

Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение

77



Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

История баскетбола на Олимпийских играх. Правила игры в баскетбол (пробежка). Комплекс глазодвигательной гимнастики

с мячом. Упражнения в парах: ловля и передача мяча на месте

и в движении. Упражнения для развития скоростно-силовых

качеств. Подвижная игра

Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение

78



Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Комплекс глазодвигательной гимнастики с мячом. Упражнения в парах: ловля и передача мяча на месте

и в движении. Упражнения для развития скоростно-силовых

качеств. Подвижная игра

Текущий контроль:


79



Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

История баскетбола в цифрах и фактах. Ведение мяча на месте и в движении по прямой в низкой, высокой и средней стойках. Игры и эстафеты с мячом для развития скоростно-силовых качеств. Баскетбол по упрощённым правилам (двойное ведение)

Текущий контроль:


80



Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Игры по правилам.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Ведение мяча на месте и в движении по прямой в низкой, высокой и средней стойках. Игры и эстафеты с мячом для развития скоростно-силовых качеств. Баскетбол по упрощённым правилам (двойное ведение)

Текущий контроль:


81



Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Игры по правилам.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

История развития баскетбола. Ведение мяча в движении с различной скоростью и высотой отскока мяча; Эстафеты и подвижные игры с элементами лёгкой атлетики и баскетбола для развития координационных способностей. Правила баскетбола (пробежка, двойное ведение, фол). Мини-баскетбол по упрощённым правилам.

Текущий контроль:


83



Игры по правилам. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Ведение мяча в движении с различной скоростью и высотой отскока мяча; Эстафеты и подвижные игры с элементами лёгкой атлетики и баскетбола для развития координационных способностей. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). Правила баскетбола (пробежка, двойное ведение, фол). Мини-баскетбол по упрощённым правилам.

Текущий контроль:


Легкая атлетика (12 часов)


83



Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;

Комбинированный урок

В том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»;Правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. Требования к одежде и обуви для занятий лёгкой атлетикой (с учётом погодных условий). Специальные беговые упражнения. Подвижные игры беговой направленности «Вызов номеров»,

Текущий контроль: (устный опрос, беседа), наблюдение

84



Прыжковые упражнения.

Комбинированный урок

Развитие лёгкой атлетики. Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава. Комплекс упражнений прыжковой направленности. Прыжки в высоту с места и с разбега способом «перешагивание». Подвижная игра «Кузнечики»

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

85



Прыжковые упражнения.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава. Комплекс упражнений прыжковой направленности. Прыжки в высоту с места и с разбега способом «перешагивание». Подвижная игра «Кузнечики»

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

86



Прыжковые упражнения.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава. Комплекс упражнений прыжковой направленности. Прыжки в высоту с места и с разбега способом «перешагивание». Подвижная игра «Кузнечики»

Текущий контроль: устный опрос (объяснение), наблюдение

87



Беговые упражнения.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Правила техники безопасности на уроке лёгкой атлетики (при беге на короткие дистанции). История развития лёгкой атлетики в мире. Комплекс общеразвивающих и специальных беговых упражнений. Высокий и низкий старт. Бег ускорением. Бег на короткие дистанции до 40 м. Подвижные игры беговой направленности «Вызов номеров», «

Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания

88



Беговые упражнения.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

История развития лёгкой атлетики в России. Правила соревнований по лёгкой атлетике. Правила техники безопасности при выполнении бега. Комплекс общеразвивающих и специальных беговых упражнений. Низкий старт. Бег 60 м. Подвижные игры и эстафеты

Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания

89



Беговые упражнения.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Правила соревнований по лёгкой атлетике. Правила техники безопасности при выполнении бега. Комплекс общеразвивающих и специальных беговых упражнений. Низкий старт. Бег 60 м. Подвижные игры и эстафеты

Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания

90



Прыжковые упражнения.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Правила соревнований по прыжкам в длину. Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава. Комплекс общеразвивающих упражнений прыжковой направленности. Прыжки в длину с места и с разбега. Подвижная игра прыжковой направленности «Мячик»

Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания

91



Прыжковые упражнения.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава. Комплекс общеразвивающих упражнений прыжковой направленности. Прыжки в длину с места и с разбега. Подвижная игра прыжковой направленности «Мячик» Прикладная физическая подготовка.

Текущий контроль: устный опрос (беседа), контрольные испытания

92



Беговые упражнения. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях;


Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; История лёгкой атлетики на Олимпийских играх. Правила соревнований в беге на 1000 м. Комплекс общеразвивающих и специальных беговых упражнений. Старт. Стартовый разгон. Бег по дистанции. Финиширование. Упражнения для развития силы. Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

Текущий контроль: устный опрос (рассказ учащегося), контрольное упражнение

93



Упражнения в метании малого мяча. Организация и проведение пеших туристических походов.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Правила техники безопасности при метаниях мяча. Организация и проведение пеших туристических походов. Комплекс упражнений с малым мячом. Метание малого мяча на дальность, дальность отскока от стены и заданное расстояние. Упражнения с набивным мячом. Подвижная игра с теннисным мячом «Стрелки» Полоса препятствий.

Текущий контроль: устный опрос (рассказ учащегося), контрольное упражнение

94



Упражнения в метании малого мяча. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Требования техники безопасности и бережного отношения к природе. Метание малого мяча на дальность, дальность отскока от стены и заданное расстояние. Упражнения с набивным мячом. Подвижная игра с теннисным мячом «Стрелки» Полоса препятствий.

Текущий контроль: устный опрос (рассказ учащегося), контрольное упражнение

Спортивные игры - футбол (8 часов)

95



Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. . Правила спортивных игр.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Правила техники безопасности на уроке футбола. Требования к одежде и обуви для занятий футболом. . Правила спортивных игр. Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (футбол).

Предварительный контроль: устный опрос (беседа)

96



Технико-тактические действия и приемы игры в футбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Ознакомление с историей футбола. История развития мирового футбола. Основные правила игры в футбол. Основные приёмы игры в футбол. Стойки игрока. Подвижная игра «Пятнашки»

Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение

97



Технико-тактические действия и приемы игры в футбол.

Комбинированный урок

Основные правила игры в футбол. Основные приёмы игры в футбол. Стойки игрока. Подвижная игра «Пятнашки»

Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение

98



Технико-тактические действия и приемы игры в футбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Основные приёмы игры в футбол. Стойки игрока. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости без сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой

Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение

99



Технико-тактические действия и приемы игры в футбол.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний


Основные приёмы игры в футбол. Стойки игрока. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости без сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой

Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение

100



Технико-тактические действия и приемы игры в футбол. Игры по правилам.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Основные приёмы игры в футбол. Стойки игрока. Удары по воротам на точность и попадания мячом в цель Игры по правилам.

Подвижная игра «Попади в цель»

Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение

101



Технико-тактические действия и приемы игры в футбол. Игры по правилам. Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Тактика свободного нападения. Игра по упрощённым правилам.

Игры и игровые задания 2:1,3:1. Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении.

Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение

102



Технико-тактические действия и приемы игры в футбол. Игры по правилам. Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении.

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Тактика свободного нападения. Игра по упрощённым правилам.

Игры и игровые задания 2:1,3:1. Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении.

Текущий контроль: устный опрос (беседа), наблюдение




Форма промежуточной аттестации - сдача норм ГТО


-Учебно-методическое обеспечение

Учебник - «Физическая культура 5- 6-7 классы» под редакцией М.Я.Виленского: М.: «Просвещение», 2013, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации.

-Материально-техническое обеспечение:

Мячи для метания, волейбольные мячи, баскетбольные мячи, футбольный мяч, гимнастические маты, канат, скакалки, спортивный снаряд «козел», рулетка.


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДБ-361638
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>