Тематическое планирование по ЛФК 3 класс.

Примерное тематическое планирование по лечебной физкультуре

для учащихся 3 класса

№ п/п	Содержание	Кол-во час	Примечания	Дата
1.Основы знаний
1	Правила безопасного поведения во время занятий ЛФК.	1
2	Правила пользования спортивными снарядами и тренажерами. Сочетание движения и дыхания.	1
2.Коррекция мелкой моторики и развитие координации и ловкости движений
3	Упражнения на равновесие "Петушок", "Аист", "Ласточка, ОРУ со скакалкой.	1
4	Упражнения на шведской стенке, ОРУ с мячами.	1
5	Упражнения с резиновыми мячами.	1
6	Упражнения на фитболе.	1
3. Профилактика и формирование правильной осанки
7	Ходьба с мешочками на голове за направляющим с различным положением рук.	1
8	Упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пресса, путем прогиба назад: по примеру и с помощью учителя.	1
9	Упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пресса путем наклона вперед по примеру и с помощью учителя.	1
10	Упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону  по примеру, но без помощи учителя	1
11	Упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног: по примеру, но без помощи учителя	1
12	Комплекс из 6-8 упражнений, выполняемый по памяти.	1
4. Профилактика и коррекция плоскостопия
13	Ходьба на носках, на пятках (руки за голову), на внут. и внеш. стороне стопы (руки на пояс, за направл.)	1
14	Упражнения на ребристых досках, гимнастических палках, ортопедических ковриках	1
15	Упражнения для развития стоп:  "Ходьба", "Лошадка", "Гусеница", "Медвежонок", "Лягушонок"	1
16	Упражнения в ходьбе по канату "Канатоходец".	1
17	Упражнения на тренажере «Массажер стоп»	1
5. Коррекция и развитие навыков расслабления мышц
18	Упражнения на расслабление мышц: наклон вперед, маховые движения руками.	1
19	Упражнения на расслабление мышц: маховые движения ногой в парах держась за руки.	1
20	Упражнения на расслабление мышц на фитболе.	1
5. Коррекция и развитие правильного дыхания
21	Дыхательные упражнения: простейшие приемы дыхательной гимнастики.	1
22	Дыхание во время ходьбы и бега с имитацией.	1
23	Дыхание лежа: грудное и брюшное дыхание.	1
24	Дыхательная гимнастика "Чудо-нос" по показу и самостоятельно.	1
7. Профилактика и развитие внимания
25	Ходьба, бег под хлопки, изменяя темп. Игра "Набрось кольцо на стойку"	1
26	Начало движения и остановка по звуковому сигналу. Игра  "Попади в подвижную мишень".	1
27	Упражнения с мячами с различными заданиями.	1
28	Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную  цель.	1
8. Коррекция и развитие пространственно-временной дифференцировки
29	Упражнение по ориентированию в пространстве: "Зеркало"	1
30	Упражнение по ориентированию в пространстве: игра с обручами "Из обруча в обруч"	1
31	Построения, перестроения в колонну, в шеренгу, круг. Повороты к ориентирам без контроля зрения.	1
9. Профилактика и лечение ожирения
32	Упражнения  на тренажере «Степпер»	1
33	Упражнения на тренажере "Велосипед".	1
34	Корригирующие упражнения.	1

Краткое описание документа:

Оптимально организованная двигательная деятельность учащихся с ограниченными возможностями здоровья способствует улучшению их физического состояния, коррекции нарушений двигательной сферы и в целом социализации личности.

Примерное тематическое планирование коррекционного курса "ЛФК" составлено для учащихся 3 класса специальной коррекционной школы.Планирование составлено с учетом того, что у большинства учащихся школы наблюдаются нарушения физического развития. В анамнезе таких детей часто отмечаются задержки в формировании и развитии двигательных функций, нарушения развития статической и динамической координации движений, нарушения равновесия, мелкой моторики, нарушения осанки, деформация стопы и др.