Тематическое планирование по СБО5 кл

                 « Утверждаю»

Директор МБОУ «Тасеевская СОШ №1»

Павшок В.Л.

__________

№______ «____»____2015г.

Рабочая программа

на 2015-2016 учебный год.

Учитель Михненко Татьяна  Федоровна.

Предмет « Социально-бытовая ориентировка».

Класс 5г

Предметная область технология и социально- бытовая ориентировка.

Рассмотрено на заседании методического совета

«_____»______2015г

Председатель М.С.

______________

Программа: VIII вида под редакцией В.В. Воронковой, Москва, гуманитарный издательский центр Владос, 2011г., допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации.

Учебник

Автор С.А.Казакова, В.В.Воронкова

Название:  Социально – бытовая ориентировка. Просвещение 2010г.

Количество часов в неделю:

5 класс.

·     По программе: 1

·     По учебному плану: 1

ПоЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИсКа.

Рабочая программа по Социально- бытовой ориентировке для учащихся 5 класса рассчитана на 1 год, разработана на основе следующих нормативно – правовых документов:

·        Учебная программа «Комплексная программа по СБО учащихся 5-9 классов».  Авторы составители Автор С.А.Казакова, В.В.Воронкова

·         М.: Просвещение, 2010г. составленной на основе «Обязательного минимума содержания среднего (полного) общего образования»;

·         Программа специальных (коррекционных) образовательных учреждений 8 вида под редакцией В.В. Воронковой, Москва, гуманитарный издательский центр Владос, 2011г., допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации;

·        Адаптированная образовательная программа для детей с нарушением интеллекта;

·        Учебный план школы на 2015 – 2016 учебный год;

·        Календарный учебный график МБОУ «Тасеевская СОШ № 1»;

·        Положение о разработке и утверждении рабочих программ учебных предметов, курсов, дисциплин (модулей) в МБОУ «Тасеевская СОШ № 1.

   Цель курса социально – бытовой ориентировки: практическая подготовка обучающихся к самостоятельной жизни и труду в современных экономических условиях, к их включению в незнакомый мир производственных, деловых человеческих отношений.

 Рабочая программа составлена с учетом психофизических особенностей учащихся с интеллектуальной недостаточностью

Задачи изучения курса:

1.        Формирование личностных качеств: трудолюбие, аккуратность, терпение, усидчивость;

2.        Воспитание элементов трудовой культуры: организация труда, экономное и бережное отношение к продуктам, оборудованию и использованию электроэнергии, строгое соблюдение правил техники безопасности;

3.        Привитие желания и стремления готовить доброкачественную и полезную пищу, творческого отношения к домашнему труду;

4.        Развитие художественного вкуса, обоняния, осязания, ловкости, скорости, пространственной ориентировки;

5.        Коррекция всех познавательных процессов (память, мышление, внимание, воображение, речь).

Место учебного предмета в учебном плане ОУ.

Количество часов в неделю – 1 час. Общее количество в год -34 часа.

Система оценки знаний.

Основной формой контроля знаний, умений навыков является текущий контроль знаний ( устный опрос, тестирование), что позволяет:

·         Определить фактический уровень ЗУН  обучающихся по предмету:

·        Осуществить контроль  за реализацией программы учебного курса.

Текущий контроль знаний – проверка знаний обучающихся через опросы, письменные задания, самостоятельные работы, тестирования и т.п в рамках урока.

Тематический контроль знаний- проверка знаний обучающихся через письменные работы, самостоятельные работы, тестирование и т.п в рамках урока, или части урока.

Особенности организации учебного процесса.

Особенности урочных занятий в 5 классе является то, что уровень овладения программным материалом не одинаков. Дети в классе с разным уровнем подготовленности. В данном классе обучаются дети низким уровнем развития внимания, пространственного восприятия, развития общей и мелкой моторики, с не сформированными мыслительными процессами (анализ и синтеза, обобщения и сравнения, абстрагирования и умозаключения), с проблемами запоминания и объема памяти. Поэтому процесс обучения данной категории детей направлен на преодоление имеющихся проблем. Рабочая программа составлена таким образом, чтобы формирование знаний и умений осуществлялось на доступном для учащихся с нарушением интеллекта уровне с учетом их психофизических и интеллектуальных возможностей.

Организация учебного процесса: классно – урочная. Каждый урок имеет коррекционно – развивающую направленность. Структура уроков обусловлена целями и содержанием. На каждом уроке обучающиеся включены в практическую деятельность продуктивного, творческого характера.

Основными формами и методами на уроке является:

разнообразные по форме практические упражнения и задания, наглядные опоры, демонстрация учебных пособий и образцов, технологические карты, практические работы, сравнение и сопоставление работ учащихся и образцов изделий, анализ и синтез.

В тематическом планировании курса применяются: уроки изучения нового материала, комбинированные, обобщающие уроки, практические работы, экскурсии.

-практико-ориентированная направленность содержания обучения;

-применение знаний полученных при изучении других образовательных областей и учебных предметов для решения технических и технологических задач;

-применение полученного опыта практической деятельности для выполнения домашних трудовых обязанностей.

Характерными особенностями учебного предмета являются:

-практико-ориентированная направленность содержания обучения;

-применение знаний полученных при изучении других образовательных областей и учебных предметов для решения технических и технологических задач;

-применение полученного опыта практической деятельности для выполнения домашних трудовых обязанностей.

Изучение предмета СБО в школе обеспечивает работу:

· коррекционно – обучающую;

· коррекционно – развивающую;

· коррекционно – воспитательную;

· воспитание положительных качеств личности;

· развитие способностей обучающихся к осознанной регуляции трудовой деятельности (ориентирование в задании, планирование хода работы, контроль за качеством работы).

Независимо от технологической направленности обучения, программой предусматривается обязательное изучение общетрудовых знаний, овладение соответствующими умениями и способами деятельности; приобретение опыта практической деятельности по различным разделам программы.

Основные содержательные линии выстроены с учетом возрастных и психофизических особенности развития учащихся, уровня их знаний  и умений. Материал программы расположен по принципу усложнения и увеличения объема сведений. Последовательное изучение тем обеспечивает возможность систематизировано формировать совершенствовать у детей с ограниченными возможностями здоровья необходимые им навыки самообслуживания, ведения домашнего хозяйства, ориентировки в окружающем, а также практически ознакомиться  с предприятиями, организациями и учреждениями, в которые им предстоит обращаться по различным вопросам, начав самостоятельную жизнь. Большое значение имеют разделы, направленные на формирование умений пользоваться услугами предприятий службы быта, торговли, связи, транспорта, медицинской помощи. Кроме того, данные занятия  способствуют усвоению морально-этических норм поведения, выработки навыков общения с людьми, развитию художественного вкуса детей и т.д. Каждый раздел программы включает в себя основные теоретические сведения, практические работы

Межпредметные связи:

• СБО – русский язык /закрепление навыков письма при выполнении письменных работ/;

·        СБО – математика /математический расчёт по формулам при подсчете семейного бюджета, продовольственной корзины, пересылки денежных переводов и т.п./;

• СБО – география /знакомство с географическим расположением мест производства продуктов питания, потребительских товаров, промышленных предприятий/;

·        СБО – биология /знакомство с работой внутренних органов, принимающих участие в переваривании пищи, производство продуктов и товаров массового потребления/;

·        СБО – трудовое обучение /выполнение практических заданий по уходу за одеждой/.

Реализация практической части рабочей программы по СБО.

Для приобретения практических навыков и повышения уровня знаний на уроках СБО значительное внимание отводится экскурсиям:

-  в магазины, на предприятия службы быта, в отделение связи, на автовокзал, в различные учреждения;

- практическим работам по разделам «Питание», «Одежда и обувь», «Жилище», «Средства связи»;

- проведению сюжетно-ролевых игр по разделам «Торговля», «Семья», «Жилище», «Трудоустройство»;

- демонстрации видеофильмов, презентаций.

Оценочная деятельность состоит из фронтального и индивидуального письменного и устного опроса с использованием:

·         Тестов

·         Кроссвордов

·         Буквенных и цифровых заданий (карточек-заданий)

·         Перфокарт

·         Перфоконвертов

·         Практических работ.

Содержание курса.

Личная гигиена – 6ч.

Теоретические сведения.

Её значение для здоровья и жизни человека.

Содержание в чистоте и порядке личных вещей.

Гигиена зрения.

Пагубное влияние курения и алкоголя на здоровье и развитие ребенка.

Практическая работа.

Мытье рук, лица, чистка зубов.

Культура поведения – 4ч.

Теоретические сведения.

Значение осанки.

Формы обращения к старшим и сверстникам при встрече и расставании.

Правила поведения за столом.

Практическая работа.

Культура поведения за столом.

Семья – 2.

Теоретические сведения.

Родственные отношения в семье.

Состав семьи учащихся.

Практическая работа.

«Генеалогическое древо».

Одежда и обувь -5ч.

Теоретические сведения.

Значение одежды, головных уборов и обуви для сохранения здоровья человека .Их виды и назначения.

Правила и приемы повседневного ухода за одеждой и обувью.

Предупреждения загрязнения, сушка, чистка, подготовка сезонной обуви к хранению.

Практическая работа.

Сушка и чистка домашней одежды.

Жилище – 3ч          

Теоретические сведения.

Виды жилых помещений в городе и селе.

Виды жилья: собственное, государственное.

Варианты квартир и подсобных помещений.

Практическая работа.

Заполнение почтового адреса школы, дома.

Транспорт -3ч.

Теоретические сведения.

Виды транспортных средств.

Поведение в транспорте и на улице.

Правила дорожного движения. Знаки дорожного движения.

Торговля – 5ч.

Теоретические сведения.

Виды торговых предприятий, их значение.

Продуктовые магазины и их отделы.

Специализированные магазины.

Порядок приобретения товаров, срок годности, стоимость.

Практическая работа.

Экскурсия продовольственный магазин.

Питание – 6ч.

Теоретические сведения.

Значение питания в жизни и деятельности людей.

Разнообразие продуктов, составляющих рацион питания.

Влияние правильного режима и рационального питания на здоровье детей.

Место приготовления пищи и оборудование его.

Приготовление пищи не требующей тепловой обработки.

Правила и приемы ухода за посудой и помещением, где готовят пищу.

Сервировка стола.

Практическая работа.

Уход за посудой.

Приготовление бутербродов.

Планируемые результаты обучения.

Обучающиеся должны знать:

ü  Последовательность выполнения утреннего и вечернего  туалета;

ü  Периодичность и правила чистки ушей;

ü  Правила освещенности рабочего места;

ü  Правила охраны зрения при чтении, просмотра телевизора;

ü  Правила ухода за кожей рук, ног и ногтями;

ü  О вреде курения и алкоголя;

ü  Виды одежды, обуви и их назначение;

ü  Правила ухода за обувью из различных материалов (кожи, резины, текстильных);

ü  Значение питания;

ü  Правила безопасности режущими инструментами;

ü  Виды блюд не требующих тепловой обработки;

ü  Правила сервировки стола;

ü  Правила мытья посуды и уборки помещения;

ü  Виды жилых помещений в городе и в селе и их значение;

ü  Почтовый адрес своего дома и школы;

ü  Правила организации рабочего места школьника;

ü  Основные транспортные средства, имеющиеся в городе и в селе:

ü  Виды магазинов;

ü  Назначение продуктовых магазинов, их отделы и содержание продукции;

ü  Правила поведения в магазине;

ü  Правила покупки товаров;

ü  Стоимость некоторых основных продуктов;

ü  Родственные отношения в семье;

ü  Состав семьи, имена, отчества, фамилии и их возраст.

ü  2. Обучающиеся должны уметь:

ü  Совершать вечерний туалет в определенной последовательности;

ü  Выбирать прическу и причесывать волосы;

ü  Стричь ногти на руках и ногах;

ü  Стирать индивидуальные и личные вещи и содержать их в чистоте;

ü  Беречь зрение;

ü  Различать одежду и обувь в зависимости от их назначения: повседневная, рабочая, спортивная;

ü  Подбирать одежду, обувь, головной убор по сезону;

ü  Сушить и чистить одежду;

ü  Подготавливать одежду и обувь к хранению;

ü  Подбирать крем и чистить кожаную обувь;

ü  Прочитать рецепт блюда, подобрать продукты для его приготовления;

ü  Нарезать хлеб, сырые и вареные овощи;

ü  Строго соблюдать правила безопасной работы режущими инструментами;

ü  Записывать имя, отчество, фамилию членов семьи;

ü  Выполнять правила поведения в семье;

ü  Следить за своей осанкой, принимать правильную позу в положении сидя и стоя;

ü  Правильно себя вести при встрече и расставании со сверстниками и взрослыми в различных ситуациях;

ü  Писать адрес на почтовых открытках, конверте;

ü  Соблюдать порядок на рабочем столе и во всем жилом помещении;

ü  Соблюдать правила поведения в общественном транспорте;

ü  Соблюдать правила дорожного движения;

ü  Различать знаки дорожного движения, встречающиеся на пути;

ü  Выбирать необходимые продукты питания с учетом срока годности;

ü  Оплатить и проверить чек и сдачу;

ü  Культурно вести себя с работниками торговли;

ü  Записать индекс и адрес на конверте.

Тематическое планирование.

Тема раздела.	Кол-во часов.	№ урока.	Тема урока.	Основное содержание, Понятия.	Формы и виды учебной деятельности, Контроль.	дата
Личная гигиена.	6	1	Вводное занятие.	Знакомство с кабинетом СБО, учебным курсом, оборудованием.	Введение новых знаний. Ответы на вопросы.
	1	2	Личная гигиена.	Знакомство с понятием « личная гигиена», ее значением для здоровья и жизни человека.	Фронтальный опрос. Контроль действий учащихся
	1	3	Личные вещи.	Содержание в чистоте и порядке личных вещей: носового платка, зубной щетки, расчески.	Текущий контроль за действиями учащихся. Тестирование.
	1	4	Гигиена зрения.	Гигиена зрения. Значение зрения в жизни человека. Правила бережного отношения к зрению.	Опрос. Работа по карточкам.Текущий  контроль действий учащихся.
		5	Личная гигиена. Практическая работа.	Выполнение утреннего туалета: чистка зубов, мытье рук, лица.	Наблюдения за действиями учащихся, помощь, оценка действий учащихся.
		6	О вреде курения, алкоголя.	Губительное влияние курения и алкоголя на живой организм, на детей. Воспитание силы воли.	Урок- беседа.  Проверка и оценка рисунков учащихся.
Культура поведения.	4	7	Осанка.	Значение осанки при ходьбе, в положении сидя. Выполнение физических упражнений для укрепления правильной осанки.	Контроль действий учащихся и качеством выполнения действий.
	1	8	Формы обращения с просьбой.	Составления различных форм обращения к старшим и сверстникам при встрече и расставании.	Проверка знаний, работа по карточкам Текущий контроль за действиями учащихся.
	1	9	Правила поведения за столом.	Соблюдения правил поведения за столом.	Ответы на вопросы, действиями уч-ся. Текущий контроль.
	1	10	Культура поведения. Практическая работа.	Ролевая игра, ситуативные диалоги: при встрече, расставании, за столом.	Ролевая игра. Ответы, вопросы.
Семья.	1	11	Состав семьи учащегося.	Семья, родственные отношения. Состав семьи.	Опрос. Текущий контроль. Рефлексия, составление рассказа.
	1	12	Практическая работа. « Генеалогическое древо»	Беседа с родителями и составление древа. Взаимоотношения между членами семьи, взаимопомощь.	Опрос. Текущий контроль. Ответы на вопросы.
Одежда, обувь.	5	13	Виды одежды.	Значение одежды для сохранения здоровья человека. Разнообразные виды одежды. Сезонная, демисезонная одежда.	Опрос. Текущий контроль. Ответы на вопросы.
	1	14	Чистка одежды, сушка.	Правила и приемы повседневного ухода за одеждой. Знакомство с сушкой и чисткой верхней одежды.	Опрос .Работа в тетрадях. Текущий контроль.
	1	15	Виды обуви. Чистка, хранение обуви.	Виды обуви и ее назначение. Правила и приемы повседневного ухода за обувью.	Опрос. Работа с учебником. Текущий контроль.
	1	16	Виды головных уборов.	Значение головных уборов для сохранения здоровья человека. Правила выбора головного убора для определенного времени года.	Фронтальный опрос. Работа с учебником, запись в тетради.
	1	17	Одежда и обувь. Практическая работа.	Сушка и чистка домашней одежды, школьной формы, верхней одежды, обуви.	Взаимопомощь, взаимопроверка. Контроль за действиями учащихся.
Жилище.	3	18	Жилых помещений.	Знакомство с видами жилых помещений в городе и селе.	Текущий контроль за действиями  учащихся. Работа с карточками.
	1	19	Виды жилья. Варианты квартир.	Знакомство с видами жилья ( собственное, государственное), квартир и подсобных помещений.	Взаимопроверка. Работа с учебником. Текущий контроль.
	1	20	Понятие « Почтовый адрес». Практическая работа.	Знакомство с почтовым адресом дома, школы. Понятиями: адресат.	Ответы на вопросы. Отчет  о выполненной работе.
Транспорт.	3	21	Виды транспортных средств.	Виды транспортных средств. Проезд  в школу.	Фронтальный опрос. Работа с карточками.
	1	22	Поведение в транспорте.	Соблюдение правил поведения в транспорте и на улице.	Ответы на вопросы. Текущий контроль действий уч-ся
	1	23	Правила дорожного движения и знаки дорожного движения.	Правила дорожного движения и знаки дорожного движения.	Текущий контроль за действиями учащихся. Рефлексия в игре.
Торговля.	5	24	Виды и значение торговых предприятий.	Виды торговых предприятий. Их значения для обеспечения жизни и деятельности людей.	Ответы на вопросы. Текущий опрос  уч-ся.
	1	25	Отделы продовольственных магазинов.	Продуктовые магазины и их отделы.	Оценка исполнения учащимися ролей в игре. уч-ся.
	1	26	Виды товара.	Знакомство с видами товаров: фасованные, на развес. Соблюдение правил покупки продуктов.	Фронтальный опрос. Взаимопроверка.
	1	27	Срок годности продуктов питания.	Знакомство со сроком годности, стоимостью продуктов питания. Соблюдение правил хранения продуктов.	Вклеивание в тетрадь образцов этикеток. Работа с карточками.
	1	28	Торговля. Практическая работа.	Экскурсия в продовольственный магазин. Знакомство с отделами.	Проверка выполнения действий учащихся.
Питание.	6	29	Значение питания в жизни человека.	Значение питания в жизни человека. Разнообразие продуктов. Влияние правильного режима и рационального питания на здоровья детей.	Фронтальный опрос. Работа в тетради, с учебником.
	1	30	Кухонные принадлежности.	Знакомство с местом для приготовления пищи и его оборудованием.	Перфокарты. Опрос учащихся.
	1	31	Уход за посудой. Практическая работа.	Правила и приемы ухода за посудой и помещением, где готовят пищу.	Фронтальный опрос. Памятка.
	1	32	Рецепт. Бутерброды.	Приготовление пищи, не требующей тепловой обработки. Чтение рецепта приготовления блюда и подбор продуктов.	Опрос. Проверка правильной записи. Работа в тетради.
	1	33	Питание. Практическое занятие.	Нарезка хлеба, сырых и вареных овощей. Соблюдение правил Т\Б.	Контроль действий. Снятие пробы с готового блюда, его оценка.
	1	34	Сервировка стола к завтраку.	Сервировка стола с учетом различных меню.	Текущий. Отчет о проделанной работе.

 ПЕРЕЧЕНЬ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ.

5 КЛАСС.

№ п/п	Тема	Кол-во часов	Сроки проведения
1	Выполнение утреннего туалета: чистка зубов, мытье рук, лица.	1
2	Сушка и чистка- домашней, школьной формы, верхней одежды, обуви.	1
3	Чтение рецепта. Нарезка овощей. Соблюдение правил Т\Б.	1
4	Сервировка стола. Мытье посуды, кухонных принадлежностей.	1
5	Беседа с родителями и составление родословного древа.	1
6	Выполнение физических упражнений для укрепления правильной осанки.	1
7	Правила поведения за столом.	1
8	Заполнение почтового адреса на открытке, почтовом конверте.	1
9	Организация рабочего места школьника.	1
10	Оплата проезда в транспорте.	3
11	Изготовление знаков дорожного движения.	1
12	Экскурсия в продовольственный магазин. Знакомство с отделами.	1
13	Определение срока годности.	1

МАТЕРИАЛЬНО- ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА.

№	Наименование по темам.		количество
Личная гигиена.
1	Фаянсовая раковина с подводкой горячей и холодной воды.		1
2	Расчески, зубные щетки.		2
3	зеркало		2
3	полотенца		2
4	Средства по уходу за кожей рук.		2
5	Мыло, шампуни		2
Одежда, обувь.
7	ножницы		6
8	Иглы, нитки		10
9	Пуговицы, образцы ткани
10	Щетки одежные, для обуви		2
11	Крем для обуви		1
12	Моющие средства		3
13	Гладильная доска		1
14	утюг		1
Питание.
1	Книги по кулинарии
2	Кухонная мебель
3	Электрические  печи		3
4	холодильник		1
5	кастрюли		3
6	сковороды		2
7	тарелки
8	чайник		1
9	Столовые приборы
10	Доски разделочные		5
11	терки		3
12	подносы		2
13	Сушилки для посуды		2
14	ножи		5
15	миксер		1
16	Щетки для мытья посуды		5
Жилище.
1	Шкаф для посуды		2
2	Стол обеденный		1
3	телевизор		1
4	веник		1
5	швабра		1
6	Моющие и чистящие средства		2
Транспорт.
1	Плакаты  с изображением наземного, воздушного и водного транспорта.		1
2	Правила пользования автобусом.		1
3	Образцы билетов.
4	Правила дорожного движения.		1
Семья.
1		кукла		1
2		Таз овальный		1
3		Одежда для новорожденного		1
Средства связи.
1		Телефонный справочник		1
2		Бланки почтовых отправлений.
3		Наборы знаков почтовых отправлений.
Культура поведения.
1		Литература по этикету.
2		Правила поведения в школе, на транспорте, в общественных местах.

Список литературы:

1. Я.Н Камычек « Вежливость на каждый день».

2. С.Я.Львова. Практический материал к урокам СБО.

3. Т.А Девяткова, Л.Л.Кочеткова. СБО в специальных (корр) образовательных учреждениях.

4. В.В.Гладкая. СБО подготовка воспитанников.

5. В.И.Ермакова. Основы кулинарии.

6. С.И.Столярова, П.В.Домненкова обслуживающий труд 7-8 класс.

7. А.И.Смирнов. Мир профессий.
8. Р.Д.Каверзина Мир профессий.
9. А.М.Щербакова. Новая модель обучения.
10. Р.И.Егорова. Учись шить.
11. И.Д.Зверев. Анатомия, физиология и гигиена.
12. Т.М.Афанасьева. Семья.
13. З.И. Прокопьева. Воспитание учащихся на уроках.
14. Е.А.Климов. Основы производства.
15. Н.Н. Миловидов. Рабочие профессии.
16. А.А. Романов. Игротерапия.
17. Е.И. Синицына. Умные сказки.
18. Е.И. Синицына. Веселые уроки для школьников.
19. Л.А. Петкевич. 100 советов по домашней чистке.
20. Б.В Бушелева. Поговорим о вежливости.
21. М.М. Безруких. Разговор о правильном питании.
22. М.М. Гурвич. Диетология для всех.
23. Г. Ужегов. Доврачебная помощь на дому.
24. Е.Д.Марьясис. Азбука здоровья семьи.
25. В.П. Субчева. Социально- бытовая ориентировка.( методическое пособие 5-9 класс)
26. А.М. Шехерова. Деловое письмо.

Краткое описание документа:

Особенности урочных занятий в 5 классе является то, что уровень овладения программным материалом не одинаков. Дети в классе с разным уровнем подготовленности. В данном классе обучаются дети низким уровнем развития внимания, пространственного восприятия, развития общей и мелкой моторики, с не сформированными мыслительными процессами (анализ и синтеза, обобщения и сравнения, абстрагирования и умозаключения), с проблемами запоминания и объема памяти. Поэтому процесс обучения данной категории детей направлен на преодоление имеющихся проблем. Рабочая программа составлена таким образом, чтобы формирование знаний и умений осуществлялось на доступном для учащихся с нарушением интеллекта уровне с учетом их психофизических и интеллектуальных возможностей.

Организация учебного процесса: классно – урочная. Каждый урок имеет коррекционно – развивающую направленность. Структура уроков обусловлена целями и содержанием. На каждом уроке обучающиеся включены в практическую деятельность продуктивного, творческого характера.