Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое планирование с УУД 4 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Тематическое планирование с УУД 4 класс

библиотека
материалов

Тематическое планирование

4 класс

102часа

1 четверть: 8 учебных недель. Количество часов: 24

Раздел: Лёгкая атлетика - 12 часов.

п/п

Тема урока

Тип урока

ВИДЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧАЩИХСЯ

Планируемые предметные результаты

УУД

Виды контроля

Д\з

Дата проведения

План

ФАКТ


1

Инструктаж ТБ по безопасности на уроках Ф.К. и занятиях по лёгкой атлетике на спортивных площадках, в манеже, спортивном зале. Закрепить технику выполнения высокого старта. Встречная эстафета. Спринтерский бег.

Изучение нового материала


Инструктаж по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и бег с ускорением(30- 40м) Развитие двигательных качеств. Значение разминки. Бег в медленном темпе Встречная эстафета. Спринтерский бег. П/и «Бег с флажками»

Правила поведения, техника безопасности

Спринтерский бег, высокий старт. Знать правила по технике безопасности на уроках л/а, требования по Ф.К. Выполнять строевые упражнения, технику выполнения высокого старта. Научиться: технически правильно держать корпус и руки при беге.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе.

Регулятивные:

определять новый уровень отношения к самому себе, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные:

организационно-методические требования, выполнять строевые упражнения, технику выполнения высокого старта.

Личностные: Управлять эмоциями в различных ситуациях, проявлять упорство в достижении цели.

Текущий

Прыжки со скакалкой

сент


2

Стартовый разгон. Бег с ускорением

Совершенствование строевых упражнений. Обучение специальным упражнениям бегуна. Высокий старт, бег 30 м. Закрепление навыков правильного приземления после прыжка.

Комбинированный




Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Игра «смена сторон». Встречная эстафета» Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Высокий старт и скоростной бег до 30 метров (2 серии). Бег с ускорением (30 – 40 м) с максимальной скоростью. Закрепление навыков правильного приземления после прыжка.

Научиться: стартовый разгон выполнять легкоатлетические упр., Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Уметь бегать с максимальной скоростью 30 м. Выполнение организующих строевых команд оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий

формулировать и удерживать учебную задачу.

контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

формулировать собственное мнение

адекватная мотивация учебной деятельности

Текущий


Прыжки со скакалкой

сент


3

Развитие скорости и ориентации в пространстве. Техника челночного бега. Повторить высокий старт, бег 30 м., 60 м. Финальное усилие. Встречная эстафета.

Совершенствование

ОРУ в движении. Беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением 30-40 м, с максимальной скоростью. Встречная эстафета.

Научиться: технически правильно выполнять поворот в челночном беге. Разучивание беговой разминки. Знать технику челночного бега, высокого старта, финальное усилие.

Коммуникативные: уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, контролировать действия партнёра. Регулятивные: принимать и сохранять поставленную задачу, осущевлять итоговый и пошаговый контроль. Адекватно воспринимать оценку, вносить необходимые коррективы. Познавательные обнаружение ошибок при выполнении задания, отбор способов их исправления. Воспитание этических чувств доброжелательности и эмоционально - нравственной отзывчивости.

Текущий

Комплекс 1

Бег трусцой

сент


4

Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки. Обучение технике низкого старта, финиширование. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств под средством эстафет. Развитие двигательных качеств бег на 30 метров на результат.

учётный

Корректировка техники бега. Организационные команды беговая разминка, специальные упр. бегуна, бег 30 метров на результат. Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки.

Измерение физической подготовленности (быстрота, выносливость). Систематическое наблюдение за её динамикой. Бегать с максимальной скоростью. Знать что такое эстафетный бег, передача эстафетной палочки.

Регулятивные: видеть ошибки и исправлять её Самостоятельно формировать познавательные цели находить и выделять необходимую информацию. Коммуникативные уметь договариваться и приходить к общему решению, контролировать действия партнёра.

Познавательные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.






Мальчики:

«5» - 5,8 «4» - 6,3

«3»- 6,6

Девочки:

«5» - 6.3 «4» - 6,5 «3»- 6,8

Бег трусцой без учёта времени

сент


5

Совершенствование строевых упр., прыжка в длину с места. Развитие выносливости в медленном двухминутном беге. Развитие внимания, ловкости, координации движений в эстафетах.

Текущий

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «смена сторон». Встречная эстафета». Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки со скакалкой.

Научиться: самостоятельно выполнять комплекс утренней гимнастики, технически правильно отталкиваться и приземляться, распределять свои силы во время продолжительного бега, техника бега, ускорение.


Мальчики:

«5» -10.2 «4» -10.8 «3» - 11,4

Девочки:

«5» -10.4 «4» -10.9

«3» - 11,6

Бег трусцой без учёта времени

сент


6

Обучение равномерному бегу по дистанции до 300 метров. Совершенствование высокого старта, специальных упражнений бегуна. Обучение низкому старту, стартовому разгону. Подвижная игра «Салки».





Изучение нового материала


Бег в равномерном темпе по дистанции до 300 м; закрепить навык выполнения стартого разгона. Специальные беговые упражнения.

Наклон вперёд из положения с

идя - на результат или из положения стоя.




Правила поведения. Научиться: равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега, технически правильно выполнять высокий и низкий старт, стартовое ускорение.











Коммуникативные : формулировать собственное мнение и позицию; договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.

Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, использовать общие приёмы решения поставленных задач. Личностные: понимать значение физического развития для человека и принимать его ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности.

Мальчики:

«5» - 8 «4» - 5 «3» - 2



Девочки:

«5» - 13 «4» - 7

«3» - 4


Наклон сидя

сент


7

Совершенствование бега на 30 метров с высокого и низкого старта. Бег в медленном темпе 1000м (6 мин.) Челночный бег 3*10 м. Прыжки через большую скакалку, короткую.

Комбинированный




ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Специальные беговые упражнения. Броски и ловля и набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Челночный бег – на результат.

Научиться: технически правильно выполнять легкоатлетические упражнения бег на 60 метров с высокого и низкого старта. Развивать ловкость и скорость, выносливость, финальное усилие, челночный бег.


Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию, договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Регулятивные: формулировать учебные задачи вместе с учителем; вносить изменения в план действий.

Познавательные: самостоятельно формулировать и решать учебную задачу; контролировать процесс и результат действия.

Личностные: ориентироваться на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками, проявлять дисциплинированность трудолюбие и упорство в достижениях поставленных цел.

Мальчики:

«5» - 8,5 «4» - 9,3

«3» - 9,7

Девочки:

«5» -8.9 «4» - 9,7

«3» - 10.1

Подтягивание

сент


8

Развитие выносливости в беге в медленном темпе в течение 6 мин. (1000м.) Совершенствование беговых упр. Круговая эстафета.


Совершенствование

Правила соревнований в беге на 1000 м. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см).

Научиться: равномерно распределять силы для завершения шестиминутного бега; оценить величину нагрузки по частоте пульса

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию; договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя.

Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Личностные: понимать значение знаний для человека и принимать его; раскрывать внутреннюю позицию обучающего.


Текущий

Отжимание

сент


9

Прыжки и многоскоки. Прыжки с места.

Бег 1000м зачёт (6 мин бег) в среднем темпе, прыжки на большой скакалке. Круговая и встречная эстафета. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после физических упр.


Учётный.


ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.

Проведение беговой разминки направленной на подготовку к бегу. Развивать выносливость, учить бегу в равномерном темпе на длительное расстояние, ЧСС и методы их измерения

Научиться: выполнять

легкоатлетические упр. и добиваться конечного результата. Соблюдать правила взаимодействия с игроками. Равномерно распределять силы для завершения бега 1000м.













-сличать способ действия и его результат; корректировать вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

-осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

- проявлять дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении целей

Контроль1000 м.

Мальчики:

«5» - 5,20 «4» - 5.50

«3»- 6,20

Девочки:

«5» - 5,50 «4» - 6,20 «3»- 6,40












Прыжки ч/з скакалку

сент


10

Прыжки в длину с/р способом «согнув ноги»

Прыжки и многоскоки. Прыжки с/м-на результат.


Учётный




ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега, через натянутую скакалку. Приземление на согнутые ноги, с падением вперёд или в бок. Прыжки через гимнастические скамейки. Прыжки с места на результат.

Эстафеты, подвижные игры.



Научиться выполнять организующие строевые команды и приёмы, разминаться, применяя специальные беговые упражнения технически правильно отталкиваться и приземляться.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Познавательные: использовать общие приёмы решения поставленных задач, проходить тестирование прыжка в длину с места.

Личностные : развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлении о нравственных нормах социальной справедливости и свободе.

Прыжки с места на результат.

Мальчики

«5» - 195 «4» - 160

«3» - 140

Девочки:

«5» - 185 «4» -150

«3» -130


Прыжки ч/з скакалку

сент


11

Прыжок в длину с разбега - на результат

Учётный

Развитие координации движений и ориентации в пространстве в строевых упр. Развитие выносливости в беге на 1000 м. Тестирование прыжка в длину с разбега. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Правила соревнований в прыжках в длину. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки со скакалкой. Встречные эстафеты.

Научиться: отталкиваться без заступа, при выполнения прыжка в длину с разбега; выполнять безопасное приземление. Совершенствовать прыжки через скакалку. Техника прыжка в длину. Развитие выносливости в беге на 1000 м.


Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат; коррекция -вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

Познавательные: общеучебные - осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях

Коммуникативные: взаимодействие вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Личностные: проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

Прыжки в длину с разбега – на результат





Мальчики

«5» - 340 «4» - 300 «3» - 260

Девочки:

«5» - 300

«4» - 260 «3» - 220


Прыжки ч/з скакалку

сент


12

Правила соревнований в беге на средние дистанции. Гладкий бег 6 – минутный. П/и «Салки на марше»

Комбинированный


Правила соревнований в беге, ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезании. Гладкий бег 6 – минутный. П/и «Салки на марше»

Полоса препятствий. Бег на средние дистанции.

Научиться: выполнять

легкоатлетические упр. и добиваться конечного результата. Соблюдать правила взаимодействия с игроками. Равномерно распределять силы для завершения шестиминутного бега.

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

-выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения

. Гладкий бег 6 – минутный



Мальчики

«5» - 1100 «4» - 900

«3» - 800

Девочки:

«5» - 1000 «4» - 850

«3» - 700


Подтягивание

сент





УРОКИ ДЛЯ ЗАМЕНЫ

(дождь)








*

Бег в медленном темпе 5 мин. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после физических упр.



Совершенствование

Организационные команды; ЧСС и методы их измерения беговая разминка в сочетании с упр. па координацию движении и внимание

Развитие выносливости. Уметь измерять ЧСС и сравнивать показатели до и после нагрузки. Правила игры в «Пионербол».





Коммуникативные : уметь владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуации общения.

Регулятивные: планировать свои действия в соответствии поставленной задачей и условиями её реализации.

Познавательные : использовать общие приёмы решения поставленных задач.

Текущий

Упр.

На

гибкость



*

Совершенствование прыжка в длину с прямого разбега способом «согнув ноги». Игра со скакалкой «Пробеги с прыжком».





Совершенствование

Как правильно отталкиваться при выполнении прыжка в длину с разбега? Цели: учить отталкиванию без заступа при выполнении прыжка в длину с разбега. Скоростные и силовые качества Цели: развивать скоростные – силовые качества в прыжках в длину с разбега и со скакалкой.

Научиться: отталкиваться без заступа, при выполнения прыжка в длину с разбега; выполнять безопасное приземление, прыжки через скакалку.



Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию. Договариваться и проходить к общему решению совместной деятельности.

Регулятивные: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера.

Познавательные : ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Текущий

Упр

На

пресс





СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 12 часов. (Баскетбол)




13(1)

Стойка и передвижения игрока, Правила безопасного поведения в зале с инвентарём (мячами). Обучение броскам и ловле б/б мяча в парах. Ведение мяча на месте. Игра «Передал - садись»

Изучение нового материала

ТБ на уроках спортивных игр (б/б). Стойка и передвижения(приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд) игрока, Развитие внимания, мышления, координации в общеразвивающих упражнениях. Ориентация пространстве в строевых упр. Ведение мяча на месте правой, левой рукой. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах. Игра «Передал - садись»

ТБ на уроках спортивных игр.

Научиться: характеризовать роль и значение уроков Ф.К. для укрепления здоровья; выполнять строевые упр., соблюдать правила взаимодействия с партнёром. Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время игры в мини баскетбол. Ведение мяча на месте правой, левой рукой. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах.

Коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии.

Регулятивные: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Познавательные: договариваться и проходить к общему решению совместной деятельности.

Личностные: проявлять учебный познавательный интерес к новому учебному материалу. Уметь управлять эмоциями.


Текущий

Т.Б. Комплекс упр с мячом.

окт


14(2)

Совершенствование техники выполнения бросков мяча в кольцо способом «снизу» после ведения. Броски и ловля б/б мяча в парах. Разминка прыжки через короткую скакалку, упр. на пресс. Эстафеты с мячом.

Комбинированный

Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах. Разминка прыжки через короткую скакалку, упр. на пресс. Эстафеты с мячом. Развитие координационных качеств. Игра «Быстро и точно»

Терминология баскетбола.

Научиться: характеризовать роль и значение уроков Ф.К. для укрепления здоровья; выполнять строевые упр., соблюдать правила взаимодействия с партнёром. Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время игры в мини баскетбол.

-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении - контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

-самостоятельная и личная ответственность за свои поступки

Текущий

Упр.

На

пресс

окт


15(3)

Совершенствование техники выполнения бросков мяча в кольцо способом «сверху» после ведения. Обучение различным способам выполнения бросков мяча. Тестирование упр. на пресс за 30 сек Игра «Передал – садись».

Комбинированный

Стойка и передвижения игрока (приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд). Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте правой, левой рукой, в движении. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах. Игра «Передал – садись».

Научиться: выполнять броски мяча в кольцо с правильной постановкой рук. Грамотно использовать технику броска ловли мяча при выполнении упражнений; уметь владеть мячом при ведении. Знать, как проходить тестирование подъёма туловища из положения, лёжа за 30 сек.

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Прыжки со скакалкой

окт


16(4)

Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча.

Тестирование прыжка через короткую скакалку 1мин.

Комбинированный

Стойка и передвижения игрока приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Развитие быстроты и выносливости. Учить быстрому движению при ловле и передаче баскетбольного мяча различными способами. Игра «Борьба за мяч»

Тестирование прыжка через короткую скакалку 1мин.

Терминология баскетбола.

Научиться: выполнять движения с мячом. Соблюдать правила взаимодействия с игроками. Грамотно использовать технику броска ловли мяча при выполнении упражнений; уметь владеть мячом при ведении. Знать, как проходить тестирование прыжка через скакалку за 1 мин

Коммуникативные: использовать речь для регуляции своего действия.

Регулятивные: выполнять действия в соответствии поставленной задачи и условиями её реализации; использовать установленные правила в контроле способа решения. Использовать общие приёмы решения поставленных задач; определять и характеризовать физическую культуру, как занятие физическими упражнениями.

Познавательные: использовать общие приёмы решения поставленных задач.

Личностные: проявлять дисциплинированность трудолюбие и упорство в достижениях поставленных целей, уметь управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.



тестирование прыжка через скакалку за 1 мин

Комплекс упр с мячом.

окт




17(5)

Обучение ведению мяча в движении с изменением направления. Совершенствование броска мяча в кольцо. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Эстафеты с баскетбольным мячом в колоннах.

Тестирование прыжка через короткую скакалку 30секунд.

Комбинированный

Правила игры. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Совершенствование броска мяча в кольцо. Развитие внимания координационных способностей в эстафетах.

Тестирование прыжка через короткую скакалку 30секунд.

Правила игры. Научиться: выполнять движения с мячом изменением направления. Тестирования прыжка через скакалку за 30 секунд. Выполнять ведение мяча любыми способами. Точно бросать мяч и попадать в цель

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию ; договариваться и проходить к общему решению совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов.

Регулятивные: оценивать правильность выполнения действия; адекватно принимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Познавательные прыгать на большой, короткой скакалке с изменением темпа вращения. Ориентироваться в разнообразии решения задач.



тестирование прыжка через скакалку за 30 сек.



восьмёрка

окт


18(6)

Ознакомление с передвижениями баскетболиста в игре. Обучение поворотам на месте с мячом в руках. Игра в мини баскетбол. Совершенствование броска, ведения и ловли мяча. Тестирование прыжка через короткую скакалку 10секунд.

Эстафеты с мячом.

Комбинированный

Стойка и передвижения игрока, остановки двумя шагами. Повороты. Ведение мяча в движении шагом. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Развитие двигательных качеств, выносливости и быстроты в бросках мяча в кольцо. Тестирование прыжка через короткую скакалку 10секунд.

Эстафеты с мячом.

Правила игры. Технически правильно выполнять броски мяча в корзину после ведения, добиваться достижения конечного результата.










-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Оценка техники ведения мяча на месте

Подтягивание

Окт.


19(7)

Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Броски, ловля, передачи мяча. Прыжки со скакалкой за 10 сек. Игра мини – баскетбол.

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах: Бросок мяча двумя руками снизу, ловля перед грудью. Бросок мяча двумя руками из – головы, ловля произвольно. Передача мяча через один удар об пол, из – за спины. Наклониться, сделать движение руками вверх и бросить мяч так, тот полетел в руки партнёра Развитие координационных качеств. Прыжки со скакалкой за 10 сек.

Правила игры. Технически правильно выполнять броски мяча в корзину после ведения, выполнять разминку со скакалками. Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстоянии, ловля, ведение.)









Коммуникативные: уметь владеть способами взаимодействия с людьми, переживать и болеть за своих товарищей.

Регулятивные: осуществлять действия

по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. ставить и формировать проблемы; ориентироваться в решении задач.

Познавательные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий анализ и объективная


тестирование прыжка через скакалку за 10 сек.

отжимание

Окт.


20(8)

Передачи мяча: двумя руками от груди на месте, с отскоком от пола, одной рукой от плеча с высокой и низкой траекторией на месте в парах.

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Передвигаться приставными шагами левым, правым боком с одновременным ведением мяча. Ведение мяча с изменением скорости. Броски ловля мяча произвольными способами (2мин.) Бросок ударом об пол (между партнёрами в центре обруч или нарисован круг, нужно попасть в круг, мяч отскакивал в руки партнёра) двумя руками снизу. Броски, ловля мяча у стены. Игра мини – баскетбол.

Выполнять ведение мяча приставными шагами левым, правым боком с одновременным ведением мяча. Уметь владеть мячом в процессе эстафет. Организовывать и проводить эстафеты. Броски ловля мяча произвольными способами

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Этические чувства.

Коммуникативные: использовать речь для регуляции своего действия, контролировать действия партнёра.

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии поставленной задачей.

Познавательные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий анализ и объективная оценка результатов своего труда.

Текущий

подтягивание

Окт.




21(9)

Ведение мяча с изменением высоты отскока.

Оценка техники ведения мяча.

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд, Ведение мяча с изменением направления, правой, левой рукой, со сменой рук(то правой, то левой.) Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Игра в мини - баскетбол. Оценка техники ведения мяча.

Стойка и передвижения игрока приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд, Выполнять ведение мяча с изменением направления с обводкой партнёра, выполнять упражнения для развития ловкости и координации.




Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении - обращаться за помощью

Оценка техники ведения мяча



подтягивание

окт


22

(10)

Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Подтягивание на результат.

Комбинированный

Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Игра в мини - баскетбол. Подтягивание на результат.

Выполнять ведение мяча с изменением направления с обводкой партнёра. Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий.

Коммуникативные: контролировать действия партнёра, работать в группе, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные: использовать общие приёмы решения поставленных задач.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Мальчики:

«5» - 6 «4» - 4 «3» - 1

Девочки:

«5» - 15 «4» - 10 «3» - 5


Бросок и ловля мяча

Окт.


23

(11)

Сочетание приёмов: (ведение-остановка-бросок) Броски мяча в кольцо одной, двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол.

Комбинированный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: (ведение-остановка-бросок). Использовать в игре повороты с мячом на месте и передача мяча партнёру. Игра в мини - баскетбол Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Броски мяча в кольцо одной, двумя руками от груди. Выполнять упр. для развития ловкости и координации, владеть мячом процессе эстафет.

Коммуникативные владеть конструктивными способами взаимодействия с окружающими. Регулятивные: планировать действие в соответствии поставленной задачей и условиями её реализации, оценивать правильность выполнения действий. Познавательные: ставит, и формулировать проблемы, ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Личностные: оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, уметь находить с ними общий язык и общие интересы.


Текущий

«восьмёрка»

Окт.


24

(12)

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение баскетбольного мяча «змейкой».

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов: (ведение-остановка-бросок). Ведение баскетбольного мяча «змейкой». Закреплять навык ведения мяча с изменением направления, скорости, бросок двумя руками от груди. Игра в мини – баскетбол.












Ведение баскетбольного мяча «змейкой». Стойка и передвижения игрока .

Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий.






















Коммуникативные: договариваться и проходить к общему решению совместной деятельности.

Регулятивные: выполнять действия в соответствии поставленной задачи и условиями её реализации; использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: использовать общие приёмы решения поставленных задач. Личностные: принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в различных социальных ситуациях.

Текущий

«восьмёрка»

Окт.




**

Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». «Восьмёрка». Вращение мяча вокруг себя.(в правую, левую сторону). Игра в мини – баскетбол.

Взаимодействие двух игроков. Выполнять ведение мяча любыми способами. Точно бросать мяч и попадать в цель.

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Вращение мяча вокруг себя

Окт.


**


Бросок одной рукой от плеча в движении Взаимодействие двух игроков через заслон

Комбинированный

Стойка и передвижения игрока, приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд. Бросок одной рукой от плеча в движении Взаимодействие двух игроков через заслон. Игра в мини – баскетбол.

Взаимодействие двух игроков через заслон. Давать характеристику, объяснять правила спортивных игр с мячом. Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, ,находить общее решение практической задачи, уважать иное мнение.

Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные : уметь подводить итоги четверти. Личностные : уметь радоваться за удачи других людей. Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, уметь находить с ними общий язык и общие интересы.


Текущий

Вращение мяча

вокруг себя

Окт.




2 четверть. ГИМНАСТИКА 21 час.

1

25

Правила безопасного поведения на уроках спортивной гимнастики. Строевые упр. Перекаты Группировка. Кувырок вперёд, назад.

Изучение нового материала

Инструктаж ТБ. Значение г/упражнений для сохранения правильной осанки. ОРУ без предметов на месте. Перестроение из колонны по одному в колонны по 4 Развитие силовых способностей. Перекаты Группировка. Кувырок назад. Повторить кувырок вперёд из упора присев. Повторить стойку на лопатках из упора присев. П./и «Запрещённое движение»

Команды учителя, правильная осанка.

Научиться: соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма. Выполнять строевые упр. Технически правильно выполнять перекаты, кувырок вперёд, назад в группировке. Выполнение команд «Становись», «Равняйсь». «Смирно», «Вольно». Перекаты назад с постановкой рук. Кувырок вперёд в группировке.

Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнёров. Познавательные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приёмами действий в ситуациях общения.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе нравственных нормах.


Текущий

Т.Б. Упр на перекладине, подтягивание

ноя


2

26

Страховка. Совершенствование упражнений акробатики. Развитие гибкости, ловкости в упражнениях гимнастики с элементами акробатики.

Комбинированный

Страховка и помощь во время занятий. Уборка снарядов. Строевые упражнения. ОРУ без предметов.(танцевальная разминка) Подтягивание в висе (м), подтягивание из виса лёжа (д). Упр. пресс, прыжки со скакалкой. ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад и перекат, в стойку на лопатках, мост из положения лёжа. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Передвижение по бревну приставными шагами. Развитие координационных способностей в упражнениях акробатики. Закрепить навыки выполнения упражнений акробатики. Выполнение команд 1 - 2 шеренги стройся, Кувырки, перекаты мост из положения лёжа.

Название гимнастических снарядов. Научиться: выполнять строевые упр., перестроение в одну, две, три шеренги, ходьбу и бег «змейкой», разминку, направленную на развитие координации движений. Передвижение по бревну приставными шагами. Технически правильно выполнять перекаты, кувырки в группировке. Прыжки со скакалкой.

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию; договариваться

и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем, вносят в план

действия.

Познавательные:

самостоятельно ставят,

формулируют и решают

учебную задачу; контролируют процесс и

действия.


Текущий

Упр на перекладине, подтягивание

ноя


3

27

Обеспечение ТБ. Совершенствование акробатических упражнений, строевые упр. Совершенствование акробатических упражнений. Прыжки со скакалкой короткой и на большой. Разучивание танцевальных движений.

Отжимание.

Комбинированный

Строевые упр. ОРУ в парах. Подтягивание. Отжимание.

Упр. на скамейке. Совершенствование акробатических упражнений: стойка на лопатках, «мост», кувырки. Развитие координации. Прыжки со скакалкой короткой и на большой. Разучивание танцевальных движений.

Перестроение в одну, две, шеренги.

Название гимнастических снарядов. Научиться: выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств. Развития строевые упр., перестроение в одну, две, три шеренги, танцевальные движения. Выполнять кувырки вперёд, назад, перекаты, «мост» из положения

лёжа, стойка на лопатках, прыжки со скакалкой и в большой скакалке.

Коммуникативные:

слушать и слышать друг друга, находить общее решение практической

задачи, уважать чужое мнение.

Регулятивные: самостоятельно

формулировать познавательные цели, находить и выделять

необходимую информацию. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Личностные: активно включаются во взаимодействие со

сверстниками на принципах уважения и доброжелательности.

Проявляют положительные качества личности и управление эмоции в различных ситуациях.


Текущий

Упр на перекладине, подтягивание

ноя


4

28


Танцевальная разминка

Строевые упр. Висы на гимнастической стенке. Совершенствование прыжков со скакалкой. Выполнение упражнений в равновесиях и упорах на бревне или гимнастической скамейке. Закреплять акробатические упр.

Комбинированный

ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Закрепить умение прыгать и пробегать через длинную вращающую скакалку;

учить выполнять упражнения в равновесиях и упорах на бревне или гимнастической скамейке.

Научиться: выполнять сложные прыжки со скакалкой в различных сочетаниях. Выполнять танцевальные движения.












Коммуникативные:

творчески подходить к выполнению упр. и

добиваться конечного

результата.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии

с поставленной задачей

и её реализации. Познавательные: самостоятельно ставят,

формулируют и решают

учебную задачу; контролируют процесс и

действия.

Личностные: активно включаются во взаимодействие со

сверстниками на принципах уважения и доброжелательности.

Проявляют положительные качества личности и управление эмоции в различных ситуациях.




:

Текущий

Упр на перекладине, подтягивание

ноя


5

29


Кувырок вперёд

с трёх шагов и с разбега. Строевые упр. перестроение в одну, две, три шеренги разминка со скакалкой, разучивание танцевальных движений. Кувырки вперёд, назад, мост из положения, лёжа, (стоя) развивать координационные способности



Совершенствование.

Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастических скамейках и стенке. Упражнения на бревне. Работа по станциям. Разминка, направленная на развитие координации движений; перекаты, кувырок вперёд, кувырок вперёд

с трёх шагов и с разбега; гимнастическая эстафета; упр. на внимание. П/и «Верёвочка под ногами»










Название гимнастических снарядов, умение прыгать и пробегать через длинную вращающую скакалку;

учить выполнять упражнения в равновесиях и упорах на бревне или гимнастической скамейке.

Научиться: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; перекаты, кувырок вперёд, кувырок вперёд

с трёх шагов и с разбега; задания и упр. гимнастической эстафете; упр. на внимание.

- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-слушать собеседника , формулировать свои затруднения

- Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях.

Текущий

Упр на гибкость

ноя


6

30

Кувырок вперёд

с трёх шагов и с разбега. Строевые упр. перестроение в одну, две, три шеренги разминка со скакалкой, разучивание танцевальных движений. Кувырки вперёд, назад, мост из положения лёжа, (стоя) развивать координационные способности.

Комбинированный.

Разминка, направленная на развитие координации движений; перекаты, кувырок вперёд, кувырок вперёд

с трёх шагов и с разбега; гимнастическая эстафета; упр. на внимание.

Научиться: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; перекаты, кувырок вперёд, кувырок вперёд

с трёх шагов и с разбега; задания и упр. гимнастической эстафете; упр. на внимание.

Коммуникативные:

Умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приёмами действий в ситуациях общения. Регулятивные: осуществлять итоговый

и пошаговый контроль принимать и сохранять

учебную задачу. Познавательные: оказание посильной и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных

заданий.



Текущий




7



31

Т/Б при опорных прыжках. Строевые упражнения. Обучение опорному прыжку через гимнастического козла, вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Разминка со скакалкой, разучивание танцевальных движений. Совершенствование акробатических упражнений в связке.

(козёл в ширину, высота 80-100см).

Изучение нового материала

Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2 с разведением и слиянием по 4 чел. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Прыжки через гимнастического козла с небольшого разбега (толчком ног о гимнастический мостик прыжок в упор присев и соскок прогнувшись.)

Научиться: соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма в прыжках через гимнастического козла (страховка). Прыжки со скакалкой, танцевальные движения.

Коммуникативные: использовать речь для регуляции своего действия.

Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Познавательные: : использовать общие приёмы решения поставленных задач, определять и кротко характеризовать физическую культуру, как занятия физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми.

Личностные: ориентироваться на самоанализ и самоконтроль результатов.


Текущий

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

ноя


8



32

Совершенствование прыжков через гимнастического козла. Развитие координации, внимания в двигательных качествах. Перестроения Прыжки со скакалкой. Танцевальные движения.



Совершенствование.

Перестроение из колонны по 2 в колонну по 1 с разведением и слиянием по 4 чел. Совершенствование акробатических упражнений в связке. Совершенствование прыжка через гимнастического козла с небольшого разбега толчком ног о гимнастический мостик прыжок в упор присев и соскок прогнувшись. Прыжки со скакалками. П/и «Удочка»

Способы регулирования физ. нагрузок. Научиться: соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма в прыжках через гимнастического козла (страховка), выполнять упражнения для развития ловкости и координации.

Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнёров.

Познавательные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приёмами действий в ситуациях общения.

Личностные: понимают значение знаний для человека


Текущий

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа;



9



33

Совершенствование прыжков через гимнастического козла. Развитие координации, внимания в двигательных качествах. Перестроения.

Прыжки со скакалкой. Танцевальные движения. Строевые упражнения.

Элементы фигурной маршировки: передвижение «змейкой»; «противоходом»; «по диагонали».

Обучение упражнениям на перекладине в определённой последовательности.


Комбинированный

Развитие координации в ходьбе противоходом и

«змейкой».

Ознакомление со способами регулирования физической нагрузки по изменению величины отягощения. Разучивание упражнений с набивными мячами разного веса (1кг,2кг).

Кувырки.

Прыжки на большой скакалке. Бег (прыжки со скакалкой). ОРУ (танцевальная разминка) Прыжки через скамейку. Упр. на пресс. Выполнять упр. акробатики в комбинации из 5-6 упр. Развитие координации, внимания в двигательных качествах. П/и «Кто обгонит»

Правила соревнований. Научиться: учить упражнениям на низкой перекладине.

Соблюдать интервал и дистанцию в строю, выполнять упр. со скакалкой, пробегать через вращающую большую скакалку, самостоятельно подбирать упр. для акробатической комбинации.

Коммуникативные: ставят

вопросы обращаются за помощью; договариваются о распределении функции и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии поставленной задачей и условиями её реализации; используют

установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: используют общее приёмы решения поставленных задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность трудолюбие и упорство в достижениях поставленных целей.


Контроль отжимания.

наклоны вперёд

Упр.

На

Прессгибкость





10



34

Совершенствование выполнения акробатического упр.

Развитие ориентировки в пространстве в построениях и перестроениях. Контроль кувырка вперёд.

Комбинированный




Прыжки через скамейку, упр. на скамейке. Прыжки со скакалкой. Правила безопасности поведения уроках гимнастики.

Выполнять упр. со страховкой.

Акробатики в различных сочетаниях. Развитие ориентировки в пространстве в построениях и перестроениях.

П/и «Прыгуны и пятнашки»

Название г/снарядов. Научиться: выполнять

стойку на лопатках, переворот из стойки

на лопатках в стойку

на коленях (полушпагат). Придумать комплекс акробатических упр. из выученных акробатических элементов (мост кувырки ,ст. на лопатках и.т.д.)

-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата

-контролировать процесс и результат деятельности.

- определять общую цель и пути её достижения

Контроль кувырка вперёд

наклоны вперёдупр.

На гибкость



11

35

Упражнения на снарядах. Ходьба по гимнастическому бревну. Совершенствование акробатической комбинации. Контроль за развитием двигательных качеств, наклон вперёд

из положения стоя. Прыжки со скакалкой, танцевальные движения. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

Учётный.

Развитие равновесия.

Правила безопасности выполнения упражнений на бревне. Выполнить упр. для развития равновесия, координации и добиваться правильного выполнения. Совершенствование акробатической комбинации. Наклон вперёд

из положения, стоя контроль. Прыжки со скакалкой, танцевальные движения.

Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.






Название г/снарядов. Научиться: творчески подходить к выполнению упр. добиваться достижения конечного результата.

Знать: как проходит тестирование упражнения на пресс за 30 сек. Прыжки со скакалкой. Танцевальные движения.

Коммуникативные:

слушать и слышать друг друга, находить общее решение практической

задачи, уважать чужое мнение.

Регулятивные: самостоятельно

формулировать познавательные цели, находить и выделять

необходимую информацию. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Личностные: активно включаются во взаимодействие со

сверстниками на принципах уважения и доброжелательности.

Проявляют положительные качества личности и управление эмоции в различных ситуациях.


Упражнение на пресс за 30 сек. контроль.


наклоны вперёдупр.

На пресс гибкость





12

36

Повороты на месте. Строевой шаг. Совершенствование выполнения акробатического упр. Продолжение обучение упражнениям и

передвижению на гимнастическом бревне или перевёрнутой гимнастической скамейке. Контроль кувырка

назад.

Эстафеты с гимнастическими предметами.

Учётный

Совершенствование выполнения акробатического упр. (мост) и обучение упражнениям акробатики в различных сочетаниях. Продолжение обучение упражнениям и

передвижению на гимнастическом бревне или перевёрнутой гимнастической скамейке. Ходьба, повороты на носках, приставными шагом, выпадами. Развитие ориентировки в пространстве в построениях и перестроениях.

Контроль кувырка

назад.

Развитие ориентировки в пространстве в построениях и перестроениях.

Эстафеты с гимнастическими предметами. Правила безопасности поведения уроках гимнастики.

Выполнять упр. со страховкой.


Название г/снарядов. Правила безопасности поведения уроках гимнастики, выполнять упр. со страховкой.

Акробатики в различных сочетаниях. Научиться: выполнять

стойку на лопатках, переворот из стойки

на лопатках в стойку

на коленях (полушпагат). Придумать комплекс акробатических упр. из выученных акробатических элементов (мост кувырки ,ст. на лопатках и.т.д.)


-вносить коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта сделанных ошибок

-контролировать процесс и результат деятельности

- формулировать собственное мнение и позицию; формулировать свои затруднения

. Опорный прыжок зачёт.

наклоны вперёдупр.преесс гибкость





13

37

Повороты на месте. Строевой шаг. Совершенствование выполнения акробатического упр. Обучение упр. на перекладине. Контроль двигательных качеств подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа (девочки), подтягивание на перекладине (мальчики). Повторение отжимание. Танцевальные движения.






Учётный

Строевой шаг. Правила безопасности поведения уроках гимнастики.

Выполнять упр. со страховкой. Перемах из виса стоя присев толчком двумя ногами, согнув ноги, в вис сзади согнувшись на низкой перекладине.

Акробатика в различных сочетаниях. Совершенствование выполнения акробатического упр.

Повороты на месте. Упражнения на гибкость. Упр. на снарядах. Упражнения на гибкость. Эстафеты. Прыжки со скакалкой и в большую скакалку.

Научиться: выполнять

стойку на лопатках, переворот из стойки

на лопатках в стойку

на коленях (полушпагат). Придумывать комплекс акробатических упр. из выученных акробатических элементов (мост кувырки ,ст. на лопатках и.т.д.) . Знать: как проходить контроль по подтягиванию на низкой перекладине из виса лёжа (девочки), подтягивание на перекладине (мальчики). Научиться: выполнять технически правильно перемаху из виса стоя присев толчком двумя ногами, согнув ноги, в вис сзади согнувшись на низкой перекладине.

танцевальные движения, слышать музыку, соблюдать ритм движений, входить и выходить в прыжках в большой скакалке, выполнять отжимание.

- использовать речь для регуляции своего действия

- применять правила и пользоваться инструкциями

- управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействие

- Активно включаются во взаимодействие со

сверстниками на принципах уважения и доброжелательности.

Проявляют положительные качества личности и управление эмоции в различных ситуациях





Контроль подтягивания.

Акробатические упражнения





14

38

. Строевые упражнения.

Элементы фигурной маршировки: передвижение «змейкой»; «противоходом»; «по диагонали».

Обучение упражнениям на перекладине в определённой последовательности.

Контроль отжимания. Совершенствование акробатического комплекса, танцевальных движений, прыжки со скакалкой. .

Учётный

Упражнения на перекладине перемаху из виса стоя присев толчком двумя ногами, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд на ноги. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе Выполнять команды по команде, выполнять упр. акробатики в комбинации из 5-6 упр. Контроль отжимания. Совершенствование акробатического комплекса, танцевальных движений,

Знать: как проводиться

тестирование отжимания, технику отжимания. Научиться: соблюдать

правила поведения и предупреждения травматизма во время выполнения упр. круговой тренировки. Акробатические упр.

Коммуникативные: контролировать действия партнёра.

Регулятивные: адекватно воспринимать предложения и оценку учителя. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Личностные: дают адекватную позитивную самооценку. Проявляют положительные качества личности и управление эмоции в различных ситуациях






Контроль наклон вперёд из положения стоя.


Акробатические упражнения



15



39

Обучение упражнениям на перекладине в определённой последовательности. Обучение упр. на гимнастическом бревне. Совершенствование акробатической комбинации. Упражнение на пресс за 30 сек. контроль.

Прыжки со скакалкой, танцевальные движения.


Комбинированный

Выполнять серию упражнений на перекладине перемаху из виса стоя присев толчком двумя ногами, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд на ноги. Выполнять команды по команде, выполнять упр. акробатики в комбинации из 5-6 упр. Упражнения на гибкость. На гимнастическом бревне: приседания, переходы в упор присев, в упор стоя на коленях, повороты прыжком, повороты на носках, на одной ноге. Упражнение на пресс за 30 сек.

Научиться: упражнениям на низкой перекладине.

Соблюдать интервал и дистанцию в строю, выполнять упр. со скакалкой, пробегать через вращающую большую скакалку, самостоятельно подбирать упр. для акробатической комбинации. Знать, как проходить контроль отжимания, кувырки, стойка, мост, перекат

Регулятивные: самостоятельно

формулировать познавательные цели, находить и выделять

необходимую информацию. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные:

слушать и слышать друг друга, находить общее решение практической

задачи, уважать чужое мнение.




Текущий

Акробатические упражнения



16

40

Комбинации освоенных элементов. Обучение упражнениям и

передвижению на гимнастическом бревне. Ходьба, повороты на носках, приставными шагом, выпадами.

Выполнять упр. акробатики в комбинации из 5-6 упр. Танцевальные движения. Эстафеты.

Комбинированный

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа. Упражнения на гибкость. Развитие равновесия

Разминка на матах

Упр. на пресс. Прыжки со скакалкой. Отжимание. Передвижение и повороты на гимнастическом бревне или перевёрнутой гимнастической скамейке различными способами, стойка на руках у стенки со страховкой партнёра.


Научиться: выполнять разминку на матах, упр. на пресс, комбинацию акробатических упр. в различных сочетаниях. Передвижение и повороты на гимнастическом бревне. Танцевальные движения.

Коммуникативные:

Умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приёмами действий в ситуациях общения. Регулятивные: осуществлять итоговый

и пошаговый контроль принимать и сохранять

учебную задачу. Познавательные: оказание посильной и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных

заданий.

Личностные: формирование эстетических потребностей,

ценностей и чувств,

формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.






Контроль кувырка

назад.

Акробатические упражнения





17

41

Совершенствование

упр. на гимнастическом бревне: приседания, переходы в упор присев, в упор, стоя на коленях. Контроль акробатической комбинации из 5-6 упр. Танцевальные движения.

Контрольный

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа. Упр. на гимнастическом бревне: приседания, переходы в упор присев, в упор, стоя на коленях. Прыжки на большой скакалке. Контроль акробатической комбинации из 5-6 упр. Танцевальные движения.

Научиться: правильно

выполнять упр. на гимнастическом бревне: приседания, переходы в упор присев, в упор, стоя на коленях. Знать: как проходить контроль акробатической комбинации из 5-6 упр. Танцевальные движения выполнять под музыку соблюдать темп и ритм.


- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Контроль акробатической комбинации из 5-6 упр.

Акробатические упражнения



18

42

Акробатическое соединение из разученных элементов. Танцевальные движения. (Флэш)

Упр. на снарядах.

Развитие ловкости и координации в упражнениях акробатики. Совершенствование перемаху на низкой перекладине. Развитие координации в стойке на руках с опорой о стену.

Эстафеты с акробатическими элементами.






Комбинированный

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа. Совершенствование перемаху на низкой перекладине. Развитие координации в стойке на руках с опорой о стену. Танцевальные движения. (Флэш) Упражнения на брусьях разновысотных вис завесом одной и двумя ногами (нижняя жердь). Параллельные брусья мальчики

прохождение в упоре стоя на прямых руках

Хват руками за брус.

научиться правильному хвату сверху, большой палец снизу. Техника безопасности при выполнении упр. на брусьях (страховка). Научиться: выполнять упражнения гимнастики и акробатики,

применять их в игровой и соревновательной деятельности.

Соблюдать правила взаимодействия с игроками. Выполнять

Кувырки вперёд, назад, с мячом, прыжки со скакалкой.

Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы, договариваться и проходить к общему решению Регулятивные: самостоятельно формировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные: уметь подводить итоги четверти. Использовать общие приёмы решения поставленных задач.


Текущий

Акробатические упражнения



19

43

Обучение упражнениям на брусьях разновысотных вис завесом одной и двумя ногами (нижняя жердь). Параллельные брусья мальчики

прохождение в упоре стоя на прямых руках.

Изучение нового материала.

Совершенствование перемаху на низкой перекладине. Развитие координации в стойке на руках с опорой о стену. Танцевальные движения. (Флэш) Упражнения на брусьях разновысотных вис завесом одной и двумя ногами (нижняя жердь). Параллельные брусья мальчики

прохождение в упоре стоя на прямых руках

Научиться: выполнять упражнения для развития ловкости и координации.

Выполнять упр. по показу лучших учеников, упражнения на брусьях разновысотных, вис завесом одной и двумя ногами (нижняя жердь). Параллельные брусья мальчики

прохождение в упоре стоя на прямых руках. (Флэш).

Прыжки со скакалкой.

Коммуникативные: контролировать действия партнёра, работать в группе добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: использовать общие приёмы решения поставленных задач.

Текущий




20

44

Совершенствование

упражнениям на брусьях разновысотных вис завесом одной и двумя ногами (нижняя жердь). Параллельные брусья мальчики

прохождение в упоре стоя на прямых руках. (Флэш).

Контроль прыжков со скакалкой.

Комбинированный



Совершенствование перемаху на низкой перекладине. Развитие координации в стойке на руках с опорой о стену. Танцевальные движения. (Флэш) Упражнения на брусьях разновысотных вис завесом одной и двумя ногами (нижняя жердь). Параллельные брусья мальчики

прохождение в упоре стоя на прямых руках. Контроль прыжков со скакалкой.

Научиться: выполнять упражнения для развития ловкости и координации.

Контроль прыжков со скакалкой. Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятиями физическими упражнениями.

Коммуникативные владеть конструктивными способами взаимодействия с окружающими. Регулятивные: планировать действие в соответствии поставленной задачей и условиями её реализации, оценивать правильность выполнения действий. Познавательные: ставит, и формулировать проблемы, ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Контроль прыжков со скакалкой.




21

45

Совершенствование

упражнений акробатики на развитие гибкости; «мост», «лодочка», «лягушка»,

шпагат, «лягушка».

Круговая тренировка.

Контроль прыжков со скакалкой короткой и большой. (Флэш).

Эстафеты с акробатическими элементами.



Учётный

Совершенствование

упражнений акробатики на развитие гибкости; «мост», «лодочка», «лягушка»,

шпагат, «лягушка».

Круговая тренировка.

Контроль прыжков со скакалкой короткой и большой. (Флэш).

Научиться: выполнять упражнения гимнастики и акробатики,

применять их в игровой и соревновательной деятельности.

Соблюдать правила взаимодействия с игроками. Выполнять

Кувырки вперёд, назад, с мячом, прыжки со скакалкой.

Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы, договариваться и проходить к общему решению Регулятивные: самостоятельно формировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные: уметь подводить итоги четверти. Использовать общие приёмы решения поставленных задач.

Контроль прыжков со скакалкой.






СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 3 часа. (Баскетбол)

46

1

Ведение мяча с изменением направления. Зачёт ведения мяча «змейкой». Правила безопасного поведения в зале с инвентарём (мячами). Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Броски, ловля, передачи мяча.

Комбинированный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления, «змейкой». Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Развитие внимания, мышления, координации в общеразвивающих упражнениях. Ориентация пространстве в строевых упражнений. Стойка и передвижение игрока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах Игра в мини баскетбол. Развитие координационных качеств.

Научиться: характеризовать роль и значение уроков Ф.К. для укрепления здоровья; выполнять строевые упр., соблюдать правила взаимодействия с партнёром. Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время игры в мини баскетбол.

Коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии.

Регулятивные: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Познавательные: договариваться и проходить к общему решению совместной деятельности.

Личностные: Проявлять учебный познавательный интерес к новому учебному материалу. Уметь управлять эмоциями.




Текущий

Восьмёрка



47



2

Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Передача мяча между ног

«восьмёрка» зачёт. Совершенствование техники выполнения бросков мяча в кольцо способом «сверху» после ведения. Обучение различным способам выполнения бросков мяча.

Контрольный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Совершенствование техники выполнения бросков мяча в кольцо способом «сверху» после ведения. Обучение различным способам выполнения бросков мяча. Игра в мини - баскетбол

. Выполнять ведение мяча любыми способами. Точно бросать мяч и попадать в цель.

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию ; договариваться и проходить к общему решению совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов.

Регулятивные: оценивать правильность выполнения действия; адекватно принимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Познавательные: оказание посильной и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных задач

Личностные: Уметь использовать двигательный опыт соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.


«восьмёрка» зачёт.

Передача

мяча

вокруг

Себя вправо влево



48

3

Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок) Различными способами выполнения бросков мяча в кольцо.

Комбинированный

Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмом. Различными способами выполнения бросков мяча в кольцо. Игра в мини- баскетбол

Научиться: выполнять движения с мячом изменением направления. Выполнять ведение мяча любыми способами. Точно бросать мяч и попадать в цель.

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Передача

мяча

вокруг

Себя вправо влево







*

Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Эстафеты с мячом.

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Передачи мяча: двумя руками от груди на месте, в движении, с отскоком от пола, после двух шагов; одной рукой от плеча с высокой и низкой траекторией на месте и в движении. Эстафеты с мячом. Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом.

Нападение прорывом, Вырывание и выбивание мяча. Выполнять ведение мяча приставными шагами левым, правым боком с одновременным ведением мяча. Уметь владеть мячом в процессе эстафет. Организовывать и проводить эстафеты.

Коммуникативные: использовать речь для регуляции своего действия, контролировать действия партнёра.

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии поставленной задачей.

Познавательные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий анализ и объективная оценка результатов своего труд


Текущий

Бросок и ловля мяча



*

Совершенствование ведения мяча с остановкой в 2 шага. Использовать в игре повороты с мячом на месте и передача мяча партнёру.

Совершенствование

Стойка и передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол

Взаимодействие двух игроков. Давать характеристику, объяснять правила спортивных игр с мячом. Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий.

Коммуникативные владеть конструктивными способами взаимодействия с окружающими. Регулятивные: планировать действие в соответствии поставленной задачей и условиями её реализации, оценивать правильность выполнения действий. Познавательные: ставит, и формулировать проблемы, ориентироваться в разнообразии способов решения задач.


Текущий

Бросок и ловля мяча



*

Бросок одной рукой от плеча в движении Взаимодействие двух игроков через заслон

Комбинированный

Стойка и передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча Бросок одной рукой от плеча в движении Взаимодействие двух игроков через заслон Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол

Взаимодействие двух игроков через заслон. Выполнять ведение мяча с изменением направления с обводкой партнёра. Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий.

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

- Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, уметь находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Бросок и ловля мяча





Лыжная подготовка 21 час. 3 ЧЕТВЕРТЬ.



1



49

ТБ на уроках Л/подготовки. Презентация:

Переноска и надевание лыж.

Медленное передвижение по дистанции – 1 км.

Комбинированный

Правила самостоятельного вып упр и д/з. Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Совершенствование

движения на лыжах по дистанции с попеременной

скоростью ступающим и скользящим шагом. Разучивание игры «Проехать через ворота»

Научиться: технически правильно выполнять

движения на лыжах

попеременной

скоростью. Выполнять команды по подготовке лыжного инвентаря.

-готовность и способность к саморазвитию

-составлять план и последовательность действий

-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы

Текущий

Прогулка на лыжах

янв


2

50

Повторение поворотов переступанием на месте. Совершенствование

передвижения на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом.

Разучивание игры «по местам»

Комбинированный

Теоретические сведения. Оказание помощи при обморожениях и травмах.

Дистанция 1 - 1,5 км. Закрепить навык длительного скольжения на одной лыже

скользящим шагом. Повторить повороты переступанием вокруг пяток и носков лыж.


Научиться: технически правильно выполнять

движения на лыжах

попеременной

скоростью. Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой. Длительное скольжение на одной лыже

скользящим шагом. Повороты переступанием вокруг пяток и носков лыж.

-адекватно воспринимать предложения учителей и родителей и др. людей по исправлению ошибок

-устанавливать соответствие полученного результата поставленной деятельности

Текущий

Прогулка на лыжах



3

51

Повторение поворотов переступанием на месте и в движении. Продолжить обучению длительному скольжению на одной лыже

скользящем шаге. Совершенствование попеременного двухшажного хода на лыжах с палками.

Игра «Прокатись через ворота». Ознакомление со спуском в высокой стойке и подъёмом «ёлочкой».


Совершенствование

Повторить поворот переступанием на месте и в движении.

Повторить передвижение попеременным двухшажным ходом. Особенности дыхания при передвижении по дистанции. Закрепить навык длительного скольжения на одной лыже скользящим шагом.


обморожения и травмы. Научиться: технически правильно выполнять

движения на лыжах

попеременной

скоростью. Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой. Повороты переступанием вокруг пяток и носков лыж, скользящий шаг.

Коммуникативные:

Эффективно - сотрудничать, работать в группах.

Регулятивные: видеть ошибку и исправлять её по указанию учителя, сохранять заданную цель.

Познавательные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда.

Личностные: Проявлять дисциплинированность трудолюбие и упорство в достижениях поставленных целей, уметь управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

Текущий

Прогулка на лыжах



4

52

Передвижение попеременным двухшажным ходом. Особенности дыхания при передвижении по дистанции Дистанция 1км с применением изученных лыжных ходов.

Комбинированный

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Повторить передвижение попеременным двухшажным ходом. Повторить поворот переступанием в движении. Игра «Снежком в цель». Дистанция 1 км.

Особенности дыхания при передвижении по дистанции Научиться: самостоятельно подбирать форму одежды в соответствии с погодой. Передвижение попеременным двухшажным ходом

-формулировать собственное мнение, и позицию

-уметь применять полученные знания в различных вариантах

Готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения.

Текущий

Прогулка на лыжах



5

53

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Спуск в основной стойке. Дистанция 1 км. Встречная эстафета без палок (до100м)

Комбинированный

Повороты переступанием. Развитие координационных,

скоростных и силовых способностей во время прохождения

дистанции на лыжах. Учить согласованности движений рук и ног в подъёме «елочкой».

Подъем «полуелочкой». Дистанция 1 км.

Значение занятий лыжным спортом. Научиться: передвигаться на лыжах по дистанции. Спуск в основной стойке.

Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой падению на бок на месте и в движении под уклон.

Коммуникативные : договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. Ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; оценивать правильность выполнения действия адекватно воспринимать оценку учителя. Познавательные: использовать общие приёмы решения поставленных задач.


Текущий

Прогулка на лыжах



6

54

Повороты переступанием. Спуск в низкой стойке. Развитие двигательных качеств, выносливости и быстроты во время прохождения

дистанции до

2 км. Игра с горки на горку.

Комбинированный

Самоконтроль. Совершенствовать передвижение попеременным двухшажным ходом. Повторить спуск в низкой стойке. Повороты переступанием. Дистанция до 2 км.

Торможение «плугом». Научиться: передвигаться на лыжах по дистанции

со средней скоростью. Технично

выполнять обгон на дистанции.

Правильно падать при спусках с гор на лыжах.

Развивать координационные способности при ходьбе на лыжах.

адекватно воспринимать предложения учителей и родителей и др. людей по исправлению ошибок-

-устанавливать соответствие полученного результата поставленной деятельности


Текущий

Прогулка на лыжах





7

55

Совершенствование одновременного одношажного хода на лыжах с палками. Совершенствование передвижения на лыжах с палками с чередованием шагов и хода во время

прохождения дистанции до 2 км. Спуск в низкой стойке. Игра «Затормози до линии».

Учётный

Закрепить навык одновременного одношажного хода на лыжах с палками. Совершенствование передвижения на лыжах с палками с чередованием шагов и хода во время

прохождения дистанции до 2 км.

Повороты переступанием. Научиться: самостоятельно организовывать и проводить разминку перед ходьбой на лыжах. Закрепить навык одновременного одношажного хода на лыжах с палками.

Регулятивные: видеть ошибки и исправлять её Самостоятельно формировать познавательные цели находить и выделять необходимую информацию. Коммуникативные уметь договариваться и приходить к общему решению, контролировать действия партнёра.

Познавательные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда.

Личностные: Проявлять дисциплинированность трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей уметь управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.


Контроль



Спуск в низкой стойке.

Прогулка на лыжах



8

56

Повороты переступанием на месте. Прохождение дистанции до 1.5 км.

Учётный

Пройти дистанцию 1,5 км со средней скоростью. Круговые эстафеты с этапом до 150 м.


Уметь спускаться со склона в средней стойке с палками, пройти дистанцию 1,5 км со средней скоростью. Уметь выполнять строевые упражнения на лыжах (основная стойка на лыжах, построение на шеренгу). Научиться: передвигаться на лыжах по дистанции разученными способами передвижения.


-контролировать и оценивать результат своей деятельности

-самостоятельность и личная ответственность за сои поступки, установка на здоровый образ жизни

Контроль

Поворота переступанием

Прогулка на лыжах



9

57

Обучение технике передвижения и торможения на лыжах

Комплексный

Вводный. Ознакомить техникам передвижения и торможения на лыжах. Провести эстафету (сначала с палками, потом без них) с использованием спусков и подъемов с поворотами вокруг палки (дистанция 30-40 м).

Знать правила безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями в зимний период времени (беседа), формировать навыки передвижения на лыжах. Развивать выносливость, координацию, закрепить умение распределять силы по дистанции.

Коммуникативные: использовать речь для регуляции своего действия.

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу планировать действие в соответствии с поставленной задачей вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.

Познавательные: общеучебные – объективная оценка действий и поступков на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; обнаружение ошибок при выполнении учебных задании.

Текущий

Прогулка на лыжах



58

10

Виды лыжного спорта. Лыжные гонки – 1 км.

Учётный

Совершенствование попеременного и одновременного лыжного хода. Лыжные гонки – 1 км. Игра «Пройди в ворота»

Виды лыжного спорта. Развивать выносливость, закрепить умение распределять силы по дистанции.

-,узнавать, называть и определять объекты и предметы окружающей действительности.

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

-контролировать и оценивать результат своей деятельности

Мальчики:

«5» -6.30 «4» - 7.00 «3»- 7.30

Девочки:

«5» - 7.00 «4» - 7.30 «3» - 8.10


Прогулка на лыжах









11

59

Совершенствование

умения передвигаться скользящим шагом по дистанции до 1500 м. Совершенствование спуска со склона. Подвижная игра

«Прокатись через ворота. Прохождение дистанции 2 км.

Совершенствование

Совершенствование

поворотов на месте.

Переступанием вокруг пяток и носков. Развитие двигательных качеств, выносливости на дистанции до 2 км.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами. Научиться: передвигаться на лыжах по дистанции

со средней скоростью. Технично

выполнять обгон на дистанции.

Развивать координационные, двигательные, скоростные, силовые качества

ходьбе на лыжах.

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы

Текущий

Прогулка на лыжах



12

60

Оценить технику выполнения подъёма «полуёлочкой». Совершенствование одновременного бесшажного хода под уклон с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 1.5 км. со средней скорость.

Учётный

Оценить технику выполнения подъёма «полуёлочкой».

Совершенствовать одновременного бесшажного хода под уклон с палками, передвижение попеременным двухшажным ходом.

Повторить спуск в низкой стойке.


координация, выносливость. Научиться: технически правильно выполнять одновременный бесшажный ход под уклон, подъём «полуёлочкой». Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 1.5 км.


Коммуникативные: использовать речь для регуляции своего действия.

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу планировать действие в соответствии с поставленной задачей вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.

Познавательные: общеучебные – объективная оценка действий и поступков на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; обнаружение ошибок при выполнении учебных задании.


Контроль

подъёма «ёлочкой».

Прогулка на лыжах



13

61

Совершенствование

навыка спуска на лыжах в основной стойке и подъём на небольшое возвышение. Игра

«Кто дольше прокатиться на лыжах». Закреплять подъём на лыжах способом «полуёлочкой». Обучение подъёму «ёлочкой». Дистанция 2км.

Совершенствование

Совершенствование подъемов, спусков, поворотов. Обучение подъёму «ёлочкой».

Прохождение дистанции 2км. применяя разученные ходы.

координация, выносливость. Научиться: выполнять упражнения для развития координации (повороты, спуски и подъёмы на лыжах).













Коммуникативные: контролировать действия партнёра

Регулятивные: осуществлять итоговый и пошаговый контроль; принимать и сохранять учебную задачу планировать действие в соответствии с поставленной задачей.

Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Личностные: Проявлять дисциплинированность трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей уметь управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.



Текущий

Прогулка на лыжах



14

62

Подъём «Ёлочкой».

Обучение торможению «Плугом». Прохождение дистанции до 2км.применяя ходы раннее выучены.


Повторить одновременный двухшажный ход.

Совершенствовать подъём «Ёлочкой».

Обучение торможению «Плугом».


Подъемы, спуски, повороты. распределить силы при ходьбе на лыжах на большой дистанции. Научиться: технически правильно выполнять одновременный бесшажный ход под уклон, подъём «ёлочкой», спуск в высокой стойке.

Коммуникативные: контролировать действия партнёра

Регулятивные: осуществлять итоговый и пошаговый контроль; принимать и сохранять учебную задачу планировать действие в соответствии с поставленной задачей.

Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Текущий




15

63

Совершенствование

навыка спуска на лыжах в основной стойке и подъём на небольшое возвышение. Учить разведению задних концов лыж и спуску в стойке торможения «плугом». Оценить технику выполнения спуска в высокой стойке. Игра

«Кто дольше прокатиться на лыжах» Совершенствование одновременного бесшажного хода под уклон с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 2 км. со средней скоростью. Подъемы, спуски, повороты в катание с горок.

Учётный

Лыжные гонки – 2 км. Повторение поворотов, торможений. Оценить технику выполнения спуска в высокой стойке. Игра на дистанции 200-250м;

Постановка палок на снег в попеременном 2хш ходе и одновременном ходе. Подъемы, спуски, повороты в катание с горок. Игра «Смелее с горки».

Подъемы, спуски, повороты. распределить силы при ходьбе на лыжах на большой дистанции. Научиться: технически правильно выполнять одновременный бесшажный ход под уклон, подъём «ёлочкой», спуск в высокой стойке.


Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию; договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя.

Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Оценить технику выполнения спуска в высокой стойке.

Прогулка на лыжах



16

64

Совершенствование

поворотов на месте.

Переступанием вокруг пяток и носков. Развитие двигательных качеств, выносливости и быстроты во время прохождения

дистанции на 1км. на лыжах со средней скоростью.

Совершенствование

Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов. Игра «Смелее с горки». Развивать координационные, двигательные, скоростные, силовые качества

ходьбе на лыжах.

Научиться: передвигаться на лыжах по дистанции

со средней скоростью. Технично

выполнять обгон на дистанции.

Развивать координационные, двигательные, скоростные, силовые качества

ходьбе на лыжах.

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

-контролировать и оценивать результат своей деятельности












Текущий.


Прогулка на лыжах



17

65

Обучение падению на бок на месте и в

движение под уклон. Прохождение дистанции 2 км. Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов.

Изучение нового материала

Совершенствование

поворотов на месте

переступанием вокруг пяток и носков на лыжах.

Согласованное движение рук и ног в одновременном бесшажном и попеременном двухшажном ходе. «Круговая эстафета» со спуском и подъемом на склон.



Подъемы, спуски, повороты. Научиться: выполнять движение

на лыжах по дистанции с поворотами. Развивать координационные способности при ходьбе на лыжах.

Коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии.

Регулятивные: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Познавательные: договариваться и проходить к общему решению совместной деятельности.


Текущий










Прогулка на лыжах



18

66

Совершенствование

подъёмов на лыжах. Совершенствование одновременного двухшажного хода на лыжах с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции до 2000м.

Игра «Подними предмет».

Совершенствование

Согласованное движение рук и ног в одновременных бесшажных и попеременных двухшажных ходах. Игры и эстафеты на лыжах.

координация, выносливость Научиться: технически правильно выполнять

повороты, подъёмы, спуски

на лыжах.











Коммуникативные: уметь владеть способами взаимодействия с людьми, следить за безопасностью друг друга.

Регулятивные: оценивать правильность выполнения действия; адекватно принимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Познавательные: использовать общие приёмы решения поставленных задач.

Личностные: Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

Прогулка на лыжах



19

67

Совершенствование поворотам приставными шагами. Совершенствование

спуска на лыжах

в основной стойке,

подъёма, торможения и падения. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции до 1500м.




Совершенствование

Совершенствование поворотам приставными шагами. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции до 1500м.

Развивать координационные способности при спуске на лыжах, закрепить навык торможения и поворотов на лыжах.

Научиться: технически правильно выполнять

повороты на лыжах

изученным способом. Выполнять спуски и подъёмы на лыжах.

Коммуникативные: договариваться и проходить к общему решению совместной деятельности.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату адекватно оценивать свои действия и действия партнёров. Познавательные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда

Текущий




20

68

Совершенствование

поворотов на месте

переступанием вокруг пяток и носков на лыжах.

Обучение падению на бок на месте и в

движении под уклон. Игра «День и ночь».

Комбинированный

развивать координационные способности при ходьбе на лыжах.


Научиться: выполнять движение

на лыжах по дистанции с поворотами, падение на бок на месте и в движении под уклон.

Коммуникативные: допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействий.

Регулятивные: оценивать правильность выполнения действия; адекватно принимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Познавательные: ставить и формировать проблемы; ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Текущий




21

69

Развитие внимания, двигательных и координационных качеств

посредством подвижных игр на лыжах и без них. Ознакомление с понятием

«физическая нагрузка» и её

влияние на ЧСС. Развитие

выносливости в ходьбе на лыжах. Игры и эстафеты на лыжах.

Совершенствование

Совершенствование

различных видов торможения и поворотов при спуске на лыжах с палками и без. Развитие внимания, двигательных и координационных качеств

посредством подвижных игр на лыжах и без них. Игры и эстафеты на лыжах.

-Экстремальные условия. Развивать координационные способности при ходьбе на лыжах.

Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой. Научиться: выполнять

чередование шагов и хода во время передвижения по дистанции на лыжах; выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Коммуникативные: уметь владеть способами взаимодействия с людьми, переживать и болеть за своих товарищей.

Регулятивные: осуществлять действия

по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. ставить и формировать проблемы; ориентироваться в решении задач. Познавательные: использовать общие приёмы решения поставленных задач




Текущий

Прогулка на лыжах






Кроссовая подготовка

(9 часов и замена уроков при низкой температуре).






1

70

Влияние бега на здоровье. Равномерный бег 7 мин. Круговая эстафета.

Изучение нового материала

Равномерный бег(7мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) ОРУ в движении. П/И «Перестрелка»»

Техника бега Равномерный бег

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

-выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей

деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени



2

71

Равномерный бег(9мин). Чередование бега с ходьбой. Встречные эстафеты.

Комбинированный

Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (12мин) Равномерный бег П /и «Вызов номеров»

Гладкий бег, бег в равномерном темпе

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

-общеучебные- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени



3

72

Равномерный бег(10мин). Смешанное передвижение . П/И «Перестрелка»

Комбинированный

История отечественного спорта. Бег в гору. Преодоление вертикальных препятствий (14мин) Равномерный бег. П /и «Бег с флажками»

Смешанное передвижение

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени



4

73

Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (12мин) П и «Вызов номеров»/

Комбинированный

Равномерный бег(15мин) Бег в гору. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Спортивная игра(футбол)

Препятствия горизонтальные

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени



5

74

История отечественного спорта. Преодоление вертикальных препятствий (14мин) Равномерный бег.

Круговая эстафета с передачей эстафетной палочки.

Комбинированный

Бег по пересечённой местности (2км) Спортивная игра (футбол)

отечественный спорт, вертикальные препятствия. Передача эстафетной палочки.

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование- предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени



6

75

Равномерный бег(15мин) Бег в гору. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий . Спортивная игра(футбол)

Комбинированный

Бег по пересечённой местности(2км) Спортивная игра(футбол)

Спортивная игра

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени



7

76

Бег по пересечённой местности(2км) Спортивная игра(футбол)

Учётный

Равномерный бег (7мин).ОРУ Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий П/И «Разведчики и часовые»

Бег по пересечённой местности

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование- предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Бег 2км без учёта времени

Бег трусцой без учёта времени



8

77

Равномерный бег(7мин). Преодоление препятствий. Эстафеты.

Комбинированный

Равномерный бег(10мин) . ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных . «Посадка картофеля»/

бег в равномерном темпе, Равномерный бег . Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных .

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени



9

78

Равномерный бег(9мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) П/И «Перестрелка»

Комбинированный

Равномерный бег(10мин) ОРУ. Специальные беговые упражнения Бег в гору. Преодоление препятствий вертикальных П/ и «Посадка картофеля»/

Смешанное передвижение

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование- предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени





*

Равномерный бег(10мин) Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (10мин) П и «Посадка картофеля»/

Комбинированный

Равномерный бег(12мин) ОРУ. Специальные беговые упражнения Бег в гору. в гору. Преодоление препятствий горизонтальных и вертикальных. П /и «Салки маршем»/

препятствия горизонтальные

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени





*

Равномерный бег(10мин) Бег в гору. Преодоление препятствий вертикальных П/ и «Посадка картофеля»/

Комбинированный

Равномерный бег(13мин) ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. П/И «Наступление»

препятствия вертикальные

Регулятивные: целеполагание-определять общую цель и пути её достижения;

-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения





Текущий

Бег трусцой без учёта времени





*

Равномерный бег(12мин) Бег в гору. в гору. Преодоление препятствий горизонтальных и вертикальных. П /и «Салки маршем»/

Комбинированный

Равномерный бег(14мин). Бег по разному грунту. Спортивная игра(футбол)»

Техника бега, положение рук и корпуса

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени



*

Равномерный бег(13мин). Бег по разному грунту. П/И «Наступление»

Комбинированный

Равномерный бег(15мин). Бег 2 км без учёта времени . Бег по разному грунту. Спортивная игра(футбол)

Техника бега, положение рук и корпуса

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени



*

Равномерный бег(14мин). Бег по разному грунту. Спортивная игра(футбол)

Комбинированный

Равномерный бег(15мин). Бег 2 км без учёта времени . Бег по разному грунту. Спортивная игра(футбол)

Техника бега, положение рук и корпуса

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения



Текущий

Бег трусцой без учёта времени



*

Равномерный бег(15мин). Бег 2 км без учёта времени. Бег по разному грунту. Спортивная игра(футбол)

Учётный

Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) Эстафеты, игровые упражнения.

Техника бега, положение рук и корпуса

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование- предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Бег 2км без учёта времени

Бег трусцой без учёта времени



4 ЧЕТВЕРТЬ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕТАМИ СПОРТИВНЫХ . (15 часов)


1

79

Инструктаж Т/Б Техника безопасности на уроках спортивных и подвижных игр. Правила игры с мячом в спортивном зале.

Совершенствование техники бросков и ловли волейбольного мяча разными способами в парах.

Подвижная игра «Охотники и утки».


Изучение нового материала

Стойка игрока. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху в парах. передача мяча в парах через сетку . Игра «Пионербол».

Техника бега, положение рук и корпуса. Научиться: выполнять упр. по образцу учителя и показу лучших учеников;

соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий упр. с мячом.


Коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии.

Регулятивные: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Познавательные: договариваться и проходить к общему решению совместной деятельности.

Текущий

Бег трусцой без учёта времени



2

80

Совершенствование бросков мяча через сетку и ловли высоко летящего мяч (волейбольного). Игра «Перекинь мяч» Тестирование прыжка в длину с места.

Комбинированный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху в парах. Подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Расстановка игроков. «Пионербол».

Тестирование прыжка в длину с места.

Научиться: технически правильно выполнять броски мяча через сетку;

организовывать и проводить подвижные игры. Ловить мяч через сетку; развивать координационные способности при выполнении упражнений с мячом. Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места.

Коммуникативные: допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, ориентироваться на позицию партнёра в общении и в взаимодействий.

Регулятивные: оценивать правильность выполнения действия; адекватно принимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Познавательные: ставить и формировать проблемы; ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Тестирование прыжка в длину с места Мальчики

«5» - 170 «4» - 160

«3» - 140

Девочки:

«5» - 160

«4» -140

«3» -130


Прыжки со скакалкой



3

81

Совершенствование подачи мяча одной рукой через сетку из зоны подачи. Игра в «Пионербол». Контроль двигательных качеств подъём туловища за 30 сек. Встречные эстафеты.

Комбинированный

Передача мяча двумя руками сверху в парах. Передача мяча в парах через сетку 4 – 5 шагов одной рукой.. Игра «Пионербол». Контроль двигательных качеств подъём туловища за 30 сек.

Правила игры, технические приёмы. Научиться: выполнять подъём туловища за определённый отрезок времени. Научиться: технически правильно выполнять броски мяча через сетку из зоны подачи.

Коммуникативные: ставить вопрос, обращаться за помощью договариваться о распределений функций.

Регулятивные: выполнять действия в соответствии поставленной задачи и условиями её реализации; использовать установленные правила в контроле способа решения.

Познавательные: ставить и формировать проблемы; ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Контроль подъём туловища за 30 сек.

Прыжки со скакалкой



4 -5

82

83

Совершенствование броскам мяча через сетку различными способами из зоны подачи. Игра в «Пионербол». Совершенствование бросков мяча через сетку из зоны подачи. Совершенствование ловле высоко летящего мяча. Игра в «Пионербол». Подтягивание зачёт.

Комбинированный

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Стойка игрока. Передвижение в стойке, выполнять броски мяча через сетку из зоны подачи. Подтягивание зачёт.

Правила игры, технические приёмы. Научиться: технически правильно выполнять броски мяча через сетку из зоны подачи и ловле после подачи. Соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Подтягивание зачёт.

Упр

на

гибкость



6-7

84

85

Совершенствование техники бросков и ловли волейбольного мяча разными способами в парах.

Подвижная игра «Охотники и утки».

Комбинированный

Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием). Правила игры в «Пионербол».

Правила игры, технические приёмы. Правила игры в «Пионербол».

Двигательные действия во время игры.

Коммуникативные: использовать речь для регуляции своего действия.

Регулятивные: выполнять действия в соответствии поставленной задачи и условиями её реализации; использовать установленные правила в контроле способа решения. Использовать общие приёмы решения поставленных задач; определять и характеризовать физическую культуру, как занятие физическими упр. Познавательные: использовать общие приёмы решения поставленных задач.

Личностные: проявлять дисциплинированность трудолюбие и упорство в достижениях поставленных целей, уметь управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.


Текущий

Упр на пресс



8

86

Терминология игры. Совершенствование бросков мяча через сетку и ловли высоко летящего мяча. Обучение ловле мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра «Перекинь мяч». Передача мяча двумя руками сверху на месте. Игра в «Пионербол».

Комбинированный

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием).

Игра в «Пионербол». Эстафеты с мячом.

Правила игры, технические приёмы. Организовывать и проводить подвижные игры. Научиться: технически правильно выполнять броски мяча через сетку;

организовывать и проводить подвижные игры.

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию, договариваться и проходить к общему решению совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов.

Регулятивные: оценивать правильность выполнения действия; адекватно принимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Познавательные прыгать на большой, короткой скакалке с изменением темпа вращения. Ориентироваться в разнообразии решения задач.

Личностные: Уметь использовать двигательный опыт соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.


Текущий

подтягивание



9-10

87

88

Обучение упражнениям с мячом в парах: подача на расстоянии 5-6 метров. Приём и передача мяча после подачи партнёром. Развитие внимания и ловкости в передаче и подаче мяча в игре в «Пионербол». Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Комбинированный

Обучение упражнениям с мячом в парах: передача мяча двумя руками сверху. Обучение умению взаимодействовать в команде во время игры ловить мяч через сетку; развивать координационные способности при выполнении упражнений с мячом.

Правила игры, технические приёмы. Научиться: организовывать и проводить подвижные игры в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности.

- Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Текущий

отжимание



11

89


Обучение упражнениям с мячом в парах: нижняя прямая подача на расстоянии 5-6 метров от сетки. Приём и передача мяча после подачи партнёром. Развитие внимания и ловкости в передаче и подаче мяча в игре в пионербол. Игровые упражнения с мячом

Комбинированный

Передача мяча в парах двумя руками сверху. Нижняя подача. Развитие внимания и ловкости в игре. Нижняя подача на расстоянии 5-6 метров от партнёра; приём и передача мяча после подачи партнёром.

Терминология игры.

Научиться: играть в пионербол; соблюдать правила взаимодействия с игроками. Организовывать и проводить подвижные игры.

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

- Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, уметь находить с ними общий язык и общие интересы.

Текущий

Бросок и ловля мяча



12

90

Передача мяча в парах двумя руками сверху. Приём мяча. Развитие внимания и ловкости в игре «Пионербол».

Комбинированный

Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками. Совершенствование бросков мяча через сетку из зоны подачи, положение рук и ног при приёме и передаче мяча сверху и снизу. Игра в «Пионербол».

Правила игры, технические приёмы. Бросать, передавать, принимать и ловить мяч в паре различными способами. Научиться: организовывать и проводить подвижные игры в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения обращаться за помощью.

Текущий

Упр на гибкость



13

91

Совершенствование бросков мяча через сетку и ловли высоко летящего мяча. Игра «Перекинь мяч».

Комбинированный

Передвижения по площадке. Передача и подача мяча двумя руками сверху Упражнения с мячом в парах: верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием; приём сверху и передача мяча после набрасывания партнёром. Игра в «Пионербол».

Знать и соблюдать правила техники безопасности на занятиях. Выполнять строевые команды, разминку на гибкость, упр. на пресс, отжимание, Играть в подвижную игру в пионербол.

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию, договариваться и проходить к общему решению совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов.

Регулятивные: оценивать правильность выполнения действия; адекватно принимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Познавательные прыгать на большой, короткой скакалке с изменением темпа вращения. Ориентироваться в разнообразии решения задач.


Текущий

Бросок и ловля мча



14 -15

92

93

Обучение упражнениям с мячом в парах: верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием; приём сверху и передача мяча после подбрасывания партнёром. Развитие внимания и ловкости в игре в пионербол. Совершенствование упражнений с элементами волейбола индивидуально, в парах, группах. Игра в пионербол. Эстафеты.

Комбинированный

Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Приём мяча снизу двумя руками над собой. Упражнения с мячом в парах: верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием; приём сверху и передача мяча после набрасывания партнёром. Игра в «Пионербол».

Научиться: применять элементы волейбола в игре в пионербол; соблюдать правила взаимодействия с игроками. Организовывать и проводить подвижные игры. Уметь играть

пионербол.

Коммуникативные: контролировать действия партнёра, работать в группе, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: использовать общие приёмы решения поставленных задач.

Личностные: Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в различных социальных ситуациях.

Текущий

Прыжки со скакалке



Лёгкая атлетика 9часов.

1

94

Повторение правил по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики в спортивном зале. Закрепить технику высокого старта. Совершенствование прыжка в длину с прямого разбега способом «согнув ноги». Закрепление навыков правильного приземления после прыжка. Правила соревнований в беге на средние дистанции. Бег 1000 метров. П/и «Салки на марше»

Комбинированный


Правила соревнований в беге, ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием.

Бег на средние дистанции. Скоростные и силовые качества.

Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега

Коммуникативные: договариваться и проходить к общему решению совместной деятельности.

Регулятивные: выполнять действия в соответствии поставленной задачи и условиями её реализации; использовать установленные правила в контроле способа решения.

Познавательные: использовать общие приёмы решения поставленных задач.

Личностные: Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в различных социальных ситуациях.


Контрольный

1000 м.


Бег трусцой без учёта времени

май


2

95

Бег в медленном темпе (прыжки со скакалкой 3мин.) Специальные упражнения бегуна. Закрепление техники низкого старта. Основы знаний по правилам в прыжках в длину с разбега. Контроль прыжка в длину с прямого разбега способом «согнув ноги». Прыжки через большую скакалку.

Учётный

Правила соревнований в прыжках в длину. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.

Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с разбега.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе.

Регулятивные:

определять новый уровень отношения к самому себе, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные:

рассказывать об организационно-методических требованиях, выполнять строевые упражнения.

Личностные: Воспитание этических чувств доброжелательности и эмоционально - нравственной отзывчивости.

Прыжки в длину с разбега – на результат





Мальчики

«5» - 340 «4» - 300 «3» - 260

Девочки:

«5» - 300

«4» - 260 «3» - 220





3

96

Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с/м

Изучение нового материала


ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в высоту с 3-5 беговых шагов способом перешагивания (подбор разбега, отталкивание, переход ч/з планку, приземление)

способ перешагивания ,подбор разбега, отталкивание, переход ч/з планку, приземление

сличать способ действия и его результат; вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

- осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

май


4

97

Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с/м

Совершенствование

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в высоту с 3-5 беговых шагов способом перешагивания(подбор разбега, отталкивание, переход ч/з планку, приземление)

способ перешагивания ,подбор разбега, отталкивание, переход ч/з планку, приземление

сличать способ действия и его результат; вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

- осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

май


5

98

Прыжки в высоту на результат. Метание мяча в цель, на заданное расстояние П/и «Кто дальше бросит»

Комбинированный




ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Метание мяча в цель, на заданное расстояние. Прыжки в высоту - на результат. П/и «Кто дальше бросит»

Толчковая нога

сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях

-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Оценка техники прыжка в/в

Бег трусцой без учёта времени

май


6

99

Спринтерский бег, эстафетный бег

Инструктаж ТБ. Высокий старт(до 10-15м), бег с ускорением(30-40). Встречная эстафета(передача палочки)


Инструктаж ТБ. Высокий старт(до 10-15м), бег с ускорением(30-40). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Старты из различных И.П.

Спринтерский бег, эстафетный бег, техника высокого старта. Встречная эстафета


- выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция- вносить изменения и дополнения

- ставить и формулировать проблемы

- задавать вопросы проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

май


7

100

Стартовый разгон. Бег с ускорением Бег 30 м

й




Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). ) Бег с ускорением (50– 60 м) с максимальной скоростью. Бег 30 м- на результат.

Стартовый разгон. Легкоатлетические упр. для развития скоростно – силовых качеств.

-формулировать и удерживать учебную задачу

-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

- ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие- формулировать собственное мнение

Мальчики:

«5» «4» «3»

5,0 6,1 6,3

Девочки:

«5» «4» «3»

5,1 6,3 6,4

Бег трусцой без учёта времени

май


8

101

Правила соревнований в беге. 60 метров – на результат Эстафеты по кругу.

Учётный

Правила соревнований в беге. Бег 60 метров – на результат. Спец. беговые упр. Бег от 200 до 1000 м. Эстафеты по кругу.

Правила соревнований. Научиться: правильно распределять силы при длительном беге. Оценивать величину нагрузку по частоте пульса.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Познавательные: использовать общие приёмы решения поставленных задач, проходить тестирование прыжка в длину с места

Мальчики:

«5» «4» «3»

10,2 10,8 11,4

Девочки:

«5» «4» 3»

10,4 10,9 11,6

Бег трусцой без учёта времени

май


9

102

Ознакомление со способами закаливания организма (воздушные, солнечные ванны, купание в естественных водоёмах). Эстафеты с передачей эстафетной палочки (встречная и круговая). Игра в пионербол. Метание мяча на дальность.

Комбинированный




Метание мяча на дальность на заданное расстояние

Техника метания мяча.

Знать разделы по л/атлетике(бег, прыжки, метание)

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию. Договариваться и проходить к общему решению совместной деятельности.

Регулятивные: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера.

Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Оценка техники метания мяча

Бег трусцой без учёта времени

май












Тематическое планирование

4 класс

102часа

Пояснительная записка.

 

Календарно-тематическое планирование составлено на основе программы Рабочей программы А.П.Матвеева5 – 9 классы, Просвещение, 2012г.

Программа рассчитана на 3 часа в неделю (102 часа в учебном году). Планирование часов составлено с учетом примерного распределения учебного времени. Базовая часть (двигательная подготовка) составляет 75 учебных часов и представлена следующими разделами:

- легкая атлетика (21 часов)

- гимнастика с элементами акробатики (21 часов)

- спортивные игры (15часов)

- лыжная подготовка (21 час)



Вариативная часть (27 часов учебного времени), представлена тематикой «Спортивные игры» (15 часов волейбол, пионербол), «Кроссовая подготовка» (12 часов).

Таким образом, раздел «Спортивные игры», в который входят занятия по баскетболу (18 часов) и волейболу, пионерболу (15 часов) изучается в течение 30 часа (18часов – базовая часть и 15 часов – вариативная). Раздел «Легкая атлетика» изучается в течение 21 часов , из которых 12 часов отведено на начало учебного года и 9 на конец года. Такой выбор распределения учебного материала в планировании обусловлен погодными условиями  местности.

Программа направлена на получение знаний, позволяющих ориентировать учащихся, формулировать их мотивы в познавательной и практической деятельности. Реализация программы способствует приобретению жизненно важных двигательных умений и навыков, воспитанию двигательных способностей с учетом развития организма.

Планирование обеспечивает решение следующих взаимосвязанных задач:

- укрепление здоровья, улучшение осанки;

- овладение школой движений

- развитие координационных и кондиционных способностей;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями;

- воспитание дисциплинированности, содействие развитию психических процессов.

















Примерный годовой план-график прохождения программного материала

при трёхразовых занятиях в неделю в 5-6 классах





Кол-во в год

1

четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть



недель

Количество недель в четверть



34

8

8

10

8



Часов (уроков)

Количество часов(уроков) в четверть



102

24 час.

24час.

30час.

24 час.

1

Базовая часть

78

18

24

18

16


Основы знаний о физической культуре

В процессе урока


Спортивные игры

15

12

3

-

-


Гимнастика с элементами акробатики

21

-

21

-

-


Легкая атлетика

21

12

-

-

9


Лыжная подготовка

21

-

-

21

-


Вариативная часть

Кроссовая подготовка

24

9



-








-

9

-

-





Пионербол

15

-

-

-

15


Всего часов

102

24

24

30

24




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 19.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров380
Номер материала ДВ-171286
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх