1773799
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт ООО «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 3540 руб.

268 курсов повышения квалификации от 840 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Инфоурок ОБЖ Рабочие программыТематическое планирование спортивный туризм и спортивное ориентирование.

Тематическое планирование спортивный туризм и спортивное ориентирование.

библиотека
материалов

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПАНИРОВАНИЕ НА ТРИ ГОДА


Содержание темы

Количество часов

Теория

Семинары

Практика

Блок 1 Азбука туризма.

Всего 72 часа

24

48


1.

Введение в туризм

3

6


2.

История развития туризма в России

3

6


3.

Этика туризма.

3

6


4.

Этапы подготовки туристского путешествия.

3

6


5.

Основные туристские обязанности

3

6


6.

Разработка маршрута похода

3

6


7.

3аконы туристов.

3

6


8.

Стратегия и тактика походов

3

6


Блок 2 Ориентирование и топография

Всего 144 часа

39

81

24

1.

Местность, основные понятия и определения.

3

6


2.

Топографическая подготовка

3

6


3.

Топографическая карта

3

6


4.

Ориентирование

3

6

3

5.

Работа с компасом и картой

3

6

3

6.

Ориентирование на маршруте

3

6

3

7.

Работа с компасом, определение азимутов

3

6

3

8.

Решение задач по карте местности;

3

6


9.

Работа с картой и компасом (ориентирование карты, способы ориентирования карты, определение точки стояния, сличение карты с местностью;

3

9

3

10.

Движение на местности с помощью карты (подготовка маршрута, составление плана-графика движения;

3

6

3

11.

Определение расстояний на местности;

3

6

3

12.

Составление плана местности.

3

6

3

13

Движение по заданным азимутам

3

6


Блок 3 Основы медицинских знаний

Всего 81 час

27

54


1.

Гигиена туриста

3

6


2.

Раны и кровотечения

3

6


3.

Основные виды травм

3

6


4.

Характерные заболевания в походе и их профилактика

3

6


5.

Уход за больным в походе

3

6


6.

Походная, групповая и личная аптечки.

3

6


7.

Оказание первой помощи при ранениях;

3

6


8.

Оказание первой помощи при травмах.

3

6


9.

Транспортировка пострадавшего

3

6


Блок 4 Организация питания в походе

Всего 63 часа

21

42


Питание в походе: его значение и особенности

3

6


Пищевая раскладка и ее составление. Требования к раскладке

3

6


Подготовка, транспортировка и хранение продуктов в походе

3

6


Составление туристического меню

3

6


Разработка пищевой раскладки на поход

3

6


Упаковка и подготовка продуктов к транспортировке в походе

3

6


Приготовление пищи в походных условиях

3

6


Блок 5 Туристское снаряжение

Всего 67 часов

21

42

4

1.

Туристское снаряжение

3

6


2.

Требования к туристическому снаряжению

3

6


3.

Уход за снаряжением и его ремонт

3

6


4.

Составление перечня группового снаряжения для похода

3

6


5.

Составление перечня личного снаряжения для похода

3

6


6.

Постановка палатки

3

6

4

7.

Укладка рюкзака

3

6


Блок 6 Гидрометеорология

Всего 31 час

9

18

4

1.

Метеонаблюдения в походе

3

6

2

2.

Основные принципы и правила метеонаблюдения

3

6


3.

Признаки изменения погоды

3

6

2

Блок 7 Экологическая подготовка туриста

Всего 18 часов

6

12


Охрана природы и значение окружающей среды для человека

3

6


Заповедники и заказники России.

3

6


Блок 8 Краеведческая подготовка туриста

Всего 27 часов

12

15


Краеведческая деятельность и ее значение в развитии личности.

3

6


Краеведческая работа в туристском походе

3



Туристские возможности родного края

3

6


Обзор туристских районов России.

3

3


Блок 9 Туристские узлы

Всего 63 часа

12

39

12

1.

Назначение и виды туристских узлов

6

12


2.

Техника вязания узлов

6

27

12

Блок 10 Безопасность туризма

Всего 55 часов

21

26

8

Инструктаж по ТБ в туристском походе

6

4


Обеспечение безопасности в походе и причины аварий

3

6


Обзор аварийных ситуаций и их анализ

3

6


Поисково-спасательная служба и ее деятельность

3

6


Сигналы бедствия и взаимодействие со спасателями

6

4

8

Блок 11 Туристские соревнования

Всего 57 часов

9

18

30

1.

Туристские соревнования, их виды и значение в подготовке туриста.

3

6


2.

Разрядные требования по спортивному туризму

3



З.

Участие в туристских соревнованиях.

3

12

30

Блок 12 Туристские биваки

Всего 56 часов

20

36


1.

Туристские биваки

4

6


2.

Требования туристским бивакам.

4

6


3.

Бивачные работы, принципы организации и проведения.

3

6


4.

Особенности организации биваков зимой

3

6


5.

Типы костров и костровое хозяйство

3

6


6.

Способы добычи огня

3

6


Блок 13 Техника пешеходного туризма

Всего 122 часа

24

48

50

1.

Особенности пешеходного туризма

3

6


2.

Снаряжение для пешеходного туризма

3

6


3.

Категорирование пешеходного похода

3

6


4.

Страховка и самостраховка в пешем походе

3

6


5.

Преодоление препятствий в пешем походе

3

6

14

6.

Техника передвижения по тропам и дорогам

3

6


7.

Однодневный пеший поход (без ночевки)

3

6

16

8.

Двухдневный пеший поход (одна ночевка)

3

6

20

Блок 14 Техника горного туризма

Всего 54 часа

18

26

10

1.

Особенности горного туризма

3

6


2.

Категорирование препятствий в горном туризме

3

6


3.

Снаряжение для горного туризма

3

6


4.

Техника движения по скалам

3

6

10

5.

Страховка и самостраховка в горном походе

3

6


6.

Особенности ориентирования в горах

3

6


Блок 15 Техника лыжного туризма

Всего 83 часа

21

42

20

1.

Особенности лыжного туризма

3

6


2.

Снаряжение для лыжного туризма

3

6


3.

Техника движения по снегу

3

6


4.

Обеспечение безопасности в лыжном походе

3

6


5.

Страховка и самостраховка в лыжном походе

3

6


6.

Особенности питания в лыжном походе

3

6


7.

Однодневный поход (без ночевки)

3

6

20

Блок 16 Техника водного туризма

Всего 72 часа

24

48


1.

Особенности водного туризма

3

6


2.

Теория судна, техника управления гребным судном

3

6


3.

Категорирование препятствий в водном туризме

3

6


4.

Снаряжение для водного туризма

3

6


5.

Категорирование водного маршрута

3

6


6.

Страховка и самостраховка в водном походе

3

6


7.

Преодоление препятствий в водном походе

3

6


8.

Обеспечение безопасности в водном походе

3

6


Блок 17 Автономное существование

Всего 27 часов

9

18


1.

Проблемы выживания человека в условиях изоляции

3

6


2.

Факторы риска

3

6


3.

Психология и практика выживания

3

6


Блок 18 Физическая подготовка

Всего 42 часа

4

2

36

1.

Значение физической подготовки для туриста

2

2


2.

Общефизическая подготовка туриста

2


36

Всего:


Теория

321 час




Практика


615 часов



Семинар



198 часов

ИТОГО:

1134



Курс профессиональной переподготовки
Учитель, преподаватель основ безопасности жизнедеятельности
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Безопасность и антитеррористическая защищенность объектов (территорий) образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Обращение с опасными отходами I – IV класса опасности»
Курс повышения квалификации «Обеспечение экологической безопасности руководителей и специалистов общехозяйственных систем управления»
Курс повышения квалификации «Особенности преподавания безопасности жизнедеятельности в профессиональном образовании»
Курс повышения квалификации «Гражданская оборона и защита от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера»
Курс профессиональной переподготовки «Экология и основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Педагогика и методика преподавания основ безопасности жизнедеятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Безопасность технологических процессов и производств»
Курс профессиональной переподготовки «Пожарная безопасность»
Курс профессиональной переподготовки «Противопожарная профилактика в строительстве»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.