Тематическое планирование внеурочной деятельности ФГОС ГТО 3 класс

Тематическое планирование «Подготовка к ГТО» 3 класс МБОУ «Лицей №16 » г. Волгодонск учитель Антонова Елена Сергеевна

№ занятия	Дата по пану	Дата по факту	Тема,Раздел	Содержание раздела, тем	УУД
1	7.09		Вводное занятие.	Правила поведения на занятиях, инструктаж по техники безопасности. Рассказ о истории возникновения ГТО.	Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
Легкая атлетика (9)
2	14.09		Занятие на развитие быстроты.	Проведение командной Сочетание различных видов ходьбы. Бег 30 м. Бег до 3 мин. П/и.	Соблюдать правила ТБ. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Бегать с максимальной скоростью 30м. Уметь правильно подбирать одежду и обувь Проявлять качества силы, быстроты, выносливости. Уметь демонстрировать различные виды ходьбы. Выявлять характерные ошибки в ходьбе и беге.
3	21.09			Челночный бег 3х 10
4	28.09			эстафеты: «эстафета с мячом в руках», «бег в упряжи»,
5	5.10			Челночный бег 3х 10 Эстафеты
6-10	(12.10, 19.10, 26.10, 9.11)			Тестирование «Челночный бег» Тестирование – прыжки в длину с места Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
11	16.11		Занятия на развитие прыгучести	Упражнения: 1.Прыжки через скакалку  «Пружинка» 2.Напрыгивание на предметы различной высоты. 3. прыжки верх с поворотом налево, направо. 4. Прыжки вверх с активным махом руками. 5. Выпрыгивание из полуприседа. «Игры: «Удочка», «Чехарда».	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; Осваивать технику прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений
12	23.11		Занятия на развитие выносливости.	Комплекс упражнений: 1.Бег  2.Серия прыжков, многоскоки. 3. Приседания. Игры: «Пятнашки», «Прыгуны».
13	30.11			Комплекс упражнений: 1.Бег  2.Серия прыжков, многоскоки. 3. Приседания. Игры: «Пятнашки», «Прыгуны».
Гимнастика
14	7.12		Правила поведения на занятиях	инструктаж по техники безопасности Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.	Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок, подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Осваиватьтехнику гимнастических упражнений прикладной направленности Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
15-17	14.12 (14.12 ,21.12, 28.12)		Правила контроля за физической нагрузкой.	Изготовление именных карточек для тестирование
18	11.01		Развитие гибкости	Лазание, перелазание. Прыжковые упражнения.
19	18.01			Гимнастическая полоса препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы
20-23	25.01 (25.01, 1.02, 8.02,15.02)		Развитие физической силы и выносливости	Тестирование  наклон вперёд Сгибание и разгибание рук в упоре Подтягивание из виса на высокой перекладине
24	22.02			В висе спиной к гимнастиче­ской скамейке поднимание согнутых и пря­мых ног. Вис на согнутых руках. Подтягива­ния в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер, дождь, гром, молния». Развитие силовых спо­собностей
25	29.02			Подтягивание в висе на высокой и низкой перекладине
26-27	14.03 (14.03 21.03)			Гимнастическая полоса препятствий.
Легкая атлетика
28	28.03		Метание теннисного мяча в цель	Метание малого мяча в горизонтальную цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эста­феты. Развитие скоростно-силовых способно­стей. Подвижная игра «Защита укрепления»	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений Уметь:правильно выполнять основные движения в метании; метать раз­личные предметы  на дальностьс места из различных положении,  метать в цель Описыватьтехнику бросков и метаний Осваивать технику бросков бросков и метаний Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний
29	4.04		Занятия на развитие выносливости	Ходьба с преодолением препятствий и по разметкам.	Уметь:правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений Знать правила ТБ, понятие «короткая дистанция».
30	11.04			Равномерный медленный бег 6 мин. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способно­стей
31	18.04			Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз­витие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»
32	25.04			Кросс по пересечённой местности
33-34	16.05 (16.05,23.05)			Тестирование. Оформление именных карточек

Тематическое планирование «Подготовка к ГТО» 4 класс

№ занятия	Дата по пану	Дата по факту	Тема, Раздел	Содержание раздела, тем	УУД
1	4.09		Вводное занятие.	Правила поведения на занятиях, инструктаж по техники безопасности. Рассказ об истории возникновения ГТО.	Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
Легкая атлетика (9)
2	11.09		Занятие на развитие быстроты.	Проведение командной Сочетание различных видов ходьбы. Бег 30 м. Бег до 3 мин. П/и.	Соблюдать правила ТБ. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Бегать с максимальной скоростью 30м. Уметь правильно подбирать одежду и обувь Проявлять качества силы, быстроты, выносливости. Уметь демонстрировать различные виды ходьбы. Выявлять характерные ошибки в ходьбе и беге.
3	18.09			Челночный бег 3х 10
4	25.09			эстафеты: «эстафета с мячом в руках», «бег в упряжи»,
5	2.10			Челночный бег 3х 10 Эстафеты
6-10	16.10 (9.10,16.10,23.10,30.10)			Тестирование «Челночный бег» Тестирование – прыжки в длину с места Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
11	13.11		Занятия на развитие прыгучести.	Упражнения: 1.Прыжки через скакалку  «Пружинка» 2.Напрыгивание на предметы различной высоты. 3. прыжки верх с поворотом налево, направо. 4. Прыжки вверх с активным махом руками. 5. Выпрыгивание из полуприседа. «Игры: «Удочка», «Чехарда».	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; Осваивать технику прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений
12	20.11		Занятия на развитие выносливости.	Комплекс упражнений: 1.Бег  2.Серия прыжков, многоскоки. 3. Приседания. Игры: «Пятнашки», «Прыгуны».
13	27.11			Комплекс упражнений: 1.Бег  2.Серия прыжков, многоскоки. 3. Приседания. Игры: «Пятнашки», «Прыгуны».
Гимнастика
14	4.12		Правила поведения на занятиях	инструктаж по техники безопасности Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.	Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок, подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Осваиватьтехнику гимнастических упражнений прикладной направленности Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
15-17	11.12 (11.12, 18.12. 25.12)		Правила контроля за физической нагрузкой.	Изготовление именных карточек для тестирование
18	15.01		Развитие гибкости	Лазание, перелазание. Прыжковые упражнения.
19	22.01			Гимнастическая полоса препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы
20-23	29.01 (22.01, 29.01 5.02, 12.02)		Развитие физической силы и выносливости	Тестирование  наклон вперёд Сгибание и разгибание рук в упоре Подтягивание из виса на высокой перекладине
24	26.02			В висе спиной к гимнастиче­ской скамейке поднимание согнутых и пря­мых ног. Вис на согнутых руках. Подтягива­ния в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер, дождь, гром, молния». Развитие силовых спо­собностей
25	4.02			Подтягивание в висе на высокой и низкой перекладине
26-27	11.03 18.03			Гимнастическая полоса препятствий.
Легкая атлетика
28	1.04		Метание теннисного мяча в цель	Метание малого мяча в горизонтальную цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эста­феты. Развитие скоростно-силовых способно­стей. Подвижная игра «Защита укрепления»	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать раз­личные предметы  на дальностьс места из различных положении,  метать в цель Описыватьтехнику бросков и метаний Осваивать технику бросков бросков и метаний Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний
29	8.04		Занятия на развитие выносливости	Ходьба с преодолением препятствий и по разметкам.	Уметь:правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений Знать правила ТБ, понятие «короткая дистанция».
30	15.04			Равномерный медленный бег 6 мин. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способно­стей
31	22.04			Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз­витие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»
32	29.04			Кросс по пересечённой местности
33-34	6.05 (6.05,13.05)			Тестирование. Оформление именных карточек