Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Видеоуроки / Тематическое планирование внеурочной деятельности ФГОС 1 класс

Тематическое планирование внеурочной деятельности ФГОС 1 класс

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

По Т.

Тематическое планирование «Подготовка к ГТО» 1 класс МБОУ «Лицей № 16» г. Волгодонск Фартыгина Валентина Владимировна

№ занятия

Дата по пану


Дата по факту

Тема,

раздел

Содержание раздела, тем

УУД

1

4.09


Что такое ГТО

Правила поведения на занятиях, инструктаж по техники безопасности. Рассказ о истории возникновения ГТО.


Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Легкая атлетика (9)

2

11.09


«Кто быстрее».


Проведение командной эстафеты. Сочетание различных видов ходьбы. Бег 30 м. Бег до 1 мин. Проведение командной эстафеты.


Соблюдать правила ТБ.

Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Бегать с максимальной скоростью 30м.

Уметь бегать в парах.

Проявлять качества силы, быстроты, ловкости.

Учимся выполнять прыжок с места, различные упражнения с мячом.

Выявлять характерные ошибки в беге, прыжках, упражнениях на гибкость.









Соблюдать правила игры

Уметь бегать в парах 30 м.


3

18.09


«Воробьи, вороны»

Челночный бег 3х 10. Подвижная игра «Воробьи, вороны»


4

25.09


«Веселые эстафеты»

Прыжки в длину с места. Эстафеты с мячом.

5

2.10


«Юные спортсмены»

Челночный бег 3х 10 Прыжки в длину с места Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.


6

9.10


«Гуси – Лебеди»


Бег 30 м. в парах «Гуси – Лебеди»


7

16.10


«Пятнашки с домиком»

Челночный бег 3х 10 «Пятнашки с домиком»

Соблюдать правила игры

Уметь переносить кубики на расстояние 10м.

8

23.10


«Воробышки-попрыгунчики»

Прыжки в длину с места

«Воробышки-попрыгунчики»

Уметь правильно отталкиваться и приземляться. Соблюдать правила игры


9

30.10


Самый гибкий

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. «Море волнуется раз….»

Выполнять наклон в перед не сгибая ноги в коленях. Соблюдать правила игры


10

13.11


«Лучший охотник»

Т.Б.Метание мяча в горизонтальную цель. «Охотники и утки»

Соблюдать правила игры

Учимся выполнять метание в цель.

11

20.11


«Пружинки»

Упражнения:

1.Прыжки через скакалку «Пружинка»

2.Напрыгивание на предметы различной высоты.

3. прыжки верх с поворотом налево, направо.

4. Прыжки вверх с активным махом руками.

5. Выпрыгивание из полуприседа.

«Игры: «Удочка», «Чехарда».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках;

Осваивать технику прыжковых упражненийОсваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений

Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений

Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений


12

27.11


«Мы самые сильные»

Комплекс упражнений:

1.Бег

2.Серия прыжков, многоскоки.

3. Приседания.

Игры: «Пятнашки», «Прыгуны».






Гимнастика

13

4.12


«Скалолазы»

инструктаж по техники безопасности Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.





Уметь: лазать по гимнастической

стенке, канату; выполнять опорный прыжок, подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности

Осваиватьтехнику гимнастических упражнений прикладной направленности

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности





























Уметь выполнять лазание разными способами













Соблюдать правила игры

















Уметь соблюдать и понимать правила Т.Б.Учимся лазить по канату.







Уметь соблюдать и понимать правила по Т.Б.


14

11.12


«Умелые ручки»

Изготовление именных карточек для тестирование

15

18.12


«Смелые и ловкие»

Лазание, перелазание. Прыжковые упражнения.





Гимнастическая полоса препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы

16

25.12


«Силачи»

Наклон вперёд не сгибая колени. Сгибание и разгибание рук в упоре Подтягивание из виса на высокой перекладине

18

15.01


«Силачи»

В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер,

дождь, гром, молния». Развитие силовых способностей

19

22.01


Командные соревнования

Эстафеты с мячом и обручем.

20







21





22













23







24









25





26.







27.

29.01.







5.02







19.02











26.02







4.03









11.03





1.04







8.04


«Внимание, тревога!»



«Внимание, тревога!»









«Ловкие обезьянки»





«Охотники и утки»





«Космические сюрпризы»



«Лесные гости»



«Покоряем вершину»





«Покоряем вершину»

Гимнастическая полоса препятствий.





Гимнастическая полоса препятствий.



Лазание разными способами (по скамейке, по наклонной скамейке, по гимнастическим матам. По шведской лестнице.





«Охотники и утки», «Два мороза»



«Самолеты», «Космонавты»







«У медведя во бору». «Гуси

лебеди»



Лазание по канату





Лазание по канату. «Выше ноги от земли»

Легкая атлетика

28

15.04


«Меткие снайперы»

Метание малого мяча в горизонтальную

цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Защита укрепления»

Уметь: правильно выполнять основные

движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Уметь:правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы на дальностьс места из различных положении, метать в цель

Описыватьтехнику бросков и метаний

Осваивать технику бросков бросков и метаний

Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний

29

22.04


«Звериная тропа»

Ходьба с преодолением препятствий и по разметкам.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия.

Описывать технику беговых упражнений

Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Знать правила ТБ, понятие «короткая дистанция».

30

29.04


Быстрые, выносливые.

Равномерный медленный бег 6 мин. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей

31

6.05


Быстрые, выносли-

вые, ловкие

Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»

32

13.05


Бег на длинную дистанцию

Кросс по пересечённой местности 1км. Без учета времени.

33

20.05


«Гора достиже-

ний»

Оформление именных карточек.













































Тематическое планирование «Подготовка к ГТО» 5 класс

№ занятия

Дата по пану


Дата по факту

Тема,Раздел

Содержание раздела, тем

УУД

1

4.09


Вводное занятие.

Правила поведения на занятиях, инструктаж по техники безопасности. Рассказ о истории возникновения ГТО.


Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Легкая атлетика (9)

2

11.09


Занятие на развитие быстроты.


Проведение командной Сочетание различных видов ходьбы. Бег 30 м. Бег до 3 мин. П/и.


Соблюдать правила ТБ.

Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Бегать с максимальной скоростью 30м.

Уметь правильно подбирать одежду и обувь

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости.

Уметь демонстрировать различные виды ходьбы.

Выявлять характерные ошибки в ходьбе и беге.


3

18.09



Челночный бег 3х 10


4

25.09



эстафеты: «эстафета с мячом в руках», «бег в упряжи»,

5

2.10



Челночный бег 3х 10

Эстафеты

6-10

16.10

(9.10,16.10,23.10,30.10)



Тестирование «Челночный бег» Тестирование – прыжки в длину с места Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

11

13.11


Занятия на развитие прыгучести.

Упражнения:

1.Прыжки через скакалку «Пружинка»

2.Напрыгивание на предметы различной высоты.

3. прыжки верх с поворотом налево, направо.

4. Прыжки вверх с активным махом руками.

5. Выпрыгивание из полуприседа.

«Игры: «Удочка», «Чехарда».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках;

Осваивать технику прыжковых упражненийОсваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений

Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений

Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений


12

20.11


Занятия на развитие выносливости.

Комплекс упражнений:

1.Бег

2.Серия прыжков, многоскоки.

3. Приседания.

Игры: «Пятнашки», «Прыгуны».

13

27.11




Гимнастика

14

4.12


Правила поведения на занятиях

инструктаж по техники безопасности Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.





Уметь: лазать по гимнастической

стенке, канату; выполнять опорный прыжок, подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности

Осваиватьтехнику гимнастических упражнений прикладной направленности

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности


15-17

11.12

(11.12, 18.12.25.12)


Правила контроля за физической нагрузкой.

Изготовление именных карточек для тестирование

18

15.01


Развитие гибкости

Лазание, перелазание. Прыжковые упражнения.

19

22.01



Гимнастическая полоса препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы

20-23

29.01

(22.01,29.01 5.02, 12.02)


Развитие физической силы и выносливости

Тестирование наклон вперёд Сгибание и разгибание рук в упоре Подтягивание из виса на высокой перекладине

24

26.02



В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер,

дождь, гром, молния». Развитие силовых способностей

25

4.02



Подтягивание в висе на высокой и низкой перекладине

26-27

11.03 (11.03)18.03



Гимнастическая полоса препятствий.

Легкая атлетика

28

1.04


Метание теннисного мяча в цель

Метание малого мяча в горизонтальную

цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Защита укрепления»

Уметь: правильно выполнять основные

движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Уметь:правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы на дальностьс места из различных положении, метать в цель

Описыватьтехнику бросков и метаний

Осваивать технику бросков бросков и метаний

Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний

29

8.04


Занятия на развитие выносливости

Ходьба с преодолением препятствий и по разметкам.

Уметь:правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия.

Описывать технику беговых упражнений

Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Знать правила ТБ, понятие «короткая дистанция».

30

15.04



Равномерный медленный бег 6 мин. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей

31

22.04



Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»

32

29.04



Кросс по пересечённой местности

33-34

6.05

(6.05,13.05)



Тестирование. Оформление именных карточек



















































Тематическое планирование «Подготовка к ГТО» 6 класс

№ занятия

Дата по пану


Дата по факту

Тема, раздел

Содержание раздела, тем

УУД

1

3.09


Вводное занятие.

Правила поведения на занятиях, инструктаж по техники безопасности. Рассказ о истории возникновения ГТО.


Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Легкая атлетика (9)

2

10.09


Занятие на развитие быстроты.


Проведение командной Сочетание различных видов ходьбы. Бег 30 м. Бег до 3 мин. П/и.


Соблюдать правила ТБ.

Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Бегать с максимальной скоростью 30м.

Уметь правильно подбирать одежду и обувь

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости.

Уметь демонстрировать различные виды ходьбы.

Выявлять характерные ошибки в ходьбе и беге.


3

17.09



Челночный бег 3х 10


4

24.09



эстафеты: «эстафета с мячом в руках», «бег в упряжи»,

5

1.10



Челночный бег 3х 10

Эстафеты

6-9

8.10

15.10,

22.10,

29.10.



Тестирование «Челночный бег» Тестирование – прыжки в длину с места Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

10

12.11


Занятия на развитие прыгучести.

Упражнения:

1.Прыжки через скакалку «Пружинка»

2.Напрыгивание на предметы различной высоты.

3. прыжки верх с поворотом налево, направо.

4. Прыжки вверх с активным махом руками.

5. Выпрыгивание из полуприседа.

«Игры: «Удочка», «Чехарда».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках;

Осваивать технику прыжковых упражненийОсваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений

Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений

Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений


11

19.11


Занятия на развитие выносливости.

Комплекс упражнений:

1.Бег

2.Серия прыжков, многоскоки.

3. Приседания.

Игры: «Пятнашки», «Прыгуны».

12

26.11




Гимнастика

13

3.12


Правила поведения на занятиях

инструктаж по техники безопасности Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.





Уметь: лазать по гимнастической

стенке, канату; выполнять опорный прыжок, подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности

Осваиватьтехнику гимнастических упражнений прикладной направленности

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности


14-16



(11.12, 18.12.

25.12)


Правила контроля за физической нагрузкой.

Изготовление именных карточек для тестирование

17

15.01


Развитие гибкости

Лазание, перелазание. Прыжковые упражнения.

18

22.01



Гимнастическая полоса препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы

19-22

29.01

(22.01,

5.02,

12.02)


Развитие физической силы и выносливости

Тестирование наклон вперёд Сгибание и разгибание рук в упоре Подтягивание из виса на высокой перекладине

23

26.02



В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер,

дождь, гром, молния». Развитие силовых способностей

24

4.02



Подтягивание в висе на высокой и низкой перекладине

25-26

11.03

18.03



Гимнастическая полоса препятствий.

Легкая атлетика

27

1.04


Метание теннисного мяча в цель

Метание малого мяча в горизонтальную

цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Защита укрепления»

Уметь: правильно выполнять основные

движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Уметь:правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы на дальностьс места из различных положении, метать в цель

Описыватьтехнику бросков и метаний

Осваивать технику бросков бросков и метаний

Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний

28

8.04


Занятия на развитие выносливости

Ходьба с преодолением препятствий и по разметкам.

Уметь:правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия.

Описывать технику беговых упражнений

Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Знать правила ТБ, понятие «короткая дистанция».

29

15.04



Равномерный медленный бег 6 мин. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей

30

22.04



Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»

31

29.04



Кросс по пересечённой местности

32-33

6.05

13.05



Тестирование. Оформление именных карточек







Автор
Дата добавления 03.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Видеоуроки
Просмотров72
Номер материала ДВ-410351
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх