Инфоурок Физическая культура ВидеоурокиТематическое планирование внеурочной деятельности ФГОС 1 класс

Тематическое планирование внеурочной деятельности ФГОС 1 класс

Скачать материал

Тематическое планирование «Подготовка к ГТО» 1 класс МБОУ «Лицей № 16» г. Волгодонск Фартыгина Валентина Владимировна

№ занятия

Дата по пану

 

Дата по факту

Тема,

раздел

Содержание раздела, тем

УУД

1

4.09

 

Что такое ГТО

Правила поведения на занятиях, инструктаж по техники безопасности. Рассказ о истории возникновения ГТО.

 

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Легкая атлетика (9)

2

11.09

 

«Кто быстрее».

 

Проведение командной эстафеты. Сочетание различных видов ходьбы. Бег 30 м. Бег до 1 мин. Проведение командной эстафеты.

 

Соблюдать правила ТБ.

Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Бегать с максимальной скоростью 30м.

Уметь бегать в парах.

Проявлять качества силы, быстроты, ловкости.

Учимся  выполнять прыжок с места, различные упражнения с мячом.

Выявлять характерные ошибки в беге, прыжках, упражнениях на гибкость.

 

 

 

 

Соблюдать правила игры

 Уметь бегать в парах 30 м.

 

3

18.09

 

«Воробьи, вороны»

Челночный бег 3х 10. Подвижная игра «Воробьи, вороны»

 

4

25.09

 

«Веселые эстафеты»

Прыжки в длину с места. Эстафеты с мячом.

5

2.10

 

«Юные спортсмены»

Челночный бег 3х 10 Прыжки в длину с места Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.

 

6

9.10

 

«Гуси – Лебеди»

 

Бег 30 м. в парах «Гуси – Лебеди»

 

7

16.10

 

«Пятнашки с домиком»

Челночный бег 3х 10 «Пятнашки с домиком»

Соблюдать правила игры

 Уметь переносить кубики на расстояние 10м.

8

23.10

 

«Воробышки-попрыгунчики»

Прыжки в длину с места

«Воробышки-попрыгунчики»

Уметь правильно отталкиваться и приземляться. Соблюдать правила игры

 

9

30.10

 

Самый гибкий

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. «Море волнуется раз….»

Выполнять наклон в перед не сгибая ноги в коленях. Соблюдать правила игры

 

10

13.11

 

«Лучший охотник»

Т.Б.Метание мяча в горизонтальную цель. «Охотники и утки»

Соблюдать правила игры

Учимся выполнять метание в цель.

11

20.11

 

«Пружинки»

 Упражнения:

1.Прыжки через скакалку  «Пружинка»

2.Напрыгивание на предметы различной высоты.

3. прыжки верх с поворотом налево, направо.

4. Прыжки вверх с активным махом руками.

5. Выпрыгивание из полуприседа.

«Игры: «Удочка», «Чехарда».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках;

Осваивать технику прыжковых упражненийОсваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений

Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений

Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений

 

12

27.11

 

«Мы самые сильные»

Комплекс упражнений:

1.Бег

 2.Серия прыжков, многоскоки.

3. Приседания.

Игры: «Пятнашки», «Прыгуны».

 

 

 

 

 

Гимнастика

13

4.12

 

«Скалолазы»

инструктаж по техники безопасности Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

 

 

Уметь: лазать по гимнастической

стенке, канату; выполнять опорный прыжок, подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности

Осваиватьтехнику гимнастических упражнений прикладной направленности

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Уметь выполнять лазание разными способами

 

 

 

 

 

 

Соблюдать правила игры

 

 

 

 

 

 

 

 

Уметь соблюдать и понимать правила Т.Б.Учимся лазить по канату.

 

 

 

Уметь соблюдать и понимать правила по Т.Б.

 

14

11.12

 

«Умелые ручки»

Изготовление именных карточек для тестирование

15

18.12

 

«Смелые и ловкие»

Лазание, перелазание. Прыжковые упражнения.

 

 

 

 

Гимнастическая полоса препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы

16

25.12

 

«Силачи»

  Наклон вперёд не сгибая колени. Сгибание и разгибание рук в упоре Подтягивание из виса на высокой перекладине

18

15.01

 

«Силачи»

 В висе спиной к гимнастиче­ской скамейке поднимание согнутых и пря­мых ног. Вис на согнутых руках. Подтягива­ния в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер,

дождь, гром, молния». Развитие силовых спо­собностей

19

22.01

 

Командные соревнования

Эстафеты с мячом и обручем.

20

 

 

 

21

 

 

22

 

 

 

 

 

 

23

 

 

 

24

 

 

 

 

25

 

 

26.

 

 

 

27.

29.01.

 

 

 

5.02

 

 

 

19.02

 

 

 

 

 

26.02

 

 

 

4.03

 

 

 

 

11.03

 

 

1.04

 

 

 

8.04

 

«Внимание, тревога!»

 

«Внимание, тревога!»

 

 

 

 

«Ловкие обезьянки»

 

 

«Охотники и утки»

 

 

«Космические сюрпризы»

 

«Лесные гости»

 

«Покоряем вершину»

 

 

«Покоряем вершину»

Гимнастическая полоса препятствий.

 

 

Гимнастическая полоса препятствий.

 

Лазание разными способами (по скамейке, по наклонной скамейке, по гимнастическим матам. По шведской лестнице.

 

 

«Охотники и утки», «Два мороза»

 

«Самолеты», «Космонавты»

 

 

 

«У медведя во бору». «Гуси

– лебеди»

 

Лазание по канату

 

 

Лазание по канату. «Выше ноги от земли»

Легкая атлетика

28

15.04

 

«Меткие снайперы»

Метание малого мяча в горизонтальную

цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эста­феты. Развитие скоростно-силовых способно­стей. Подвижная игра «Защита укрепления»

Уметь: правильно выполнять основные

движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Уметь:правильно выполнять основные движения в метании; метать раз­личные предметы  на дальностьс места из различных положении,  метать в цель

Описыватьтехнику бросков и метаний

Осваивать технику бросков бросков и метаний

Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний

29

22.04

 

«Звериная тропа»

Ходьба с преодолением препятствий и по разметкам.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия.

Описывать технику беговых упражнений

Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Знать правила ТБ, понятие «короткая дистанция».

30

29.04

 

Быстрые, выносливые.

Равномерный медленный бег 6 мин. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способно­стей

31

6.05

 

Быстрые, выносли-

вые,  ловкие

Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз­витие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»

32

13.05

 

Бег на длинную дистанцию

Кросс по пересечённой местности 1км. Без учета времени.

33

20.05

 

«Гора достиже-

ний»

 Оформление именных карточек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тематическое планирование «Подготовка к ГТО» 5 класс

№ занятия

Дата по пану

 

Дата по факту

Тема,Раздел

Содержание раздела, тем

УУД

1

4.09

 

Вводное занятие. 

Правила поведения на занятиях, инструктаж по техники безопасности. Рассказ о истории возникновения ГТО.

 

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Легкая атлетика (9)

2

11.09

 

Занятие на развитие быстроты.

 

Проведение командной Сочетание различных видов ходьбы. Бег 30 м. Бег до 3 мин. П/и.

 

Соблюдать правила ТБ.

Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Бегать с максимальной скоростью 30м.

Уметь правильно подбирать одежду и обувь

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости.

Уметь демонстрировать различные виды ходьбы.

Выявлять характерные ошибки в ходьбе и беге.

 

3

18.09

 

 

Челночный бег 3х 10

 

4

25.09

 

 

эстафеты: «эстафета с мячом в руках», «бег в упряжи»,

5

2.10

 

 

Челночный бег 3х 10

Эстафеты

6-10

16.10

(9.10,16.10,23.10,30.10)

 

 

Тестирование «Челночный бег» Тестирование – прыжки в длину с места Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

11

13.11

 

Занятия на развитие прыгучести.

 Упражнения:

1.Прыжки через скакалку  «Пружинка»

2.Напрыгивание на предметы различной высоты.

3. прыжки верх с поворотом налево, направо.

4. Прыжки вверх с активным махом руками.

5. Выпрыгивание из полуприседа.

«Игры: «Удочка», «Чехарда».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках;

Осваивать технику прыжковых упражненийОсваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений

Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений

Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений

 

12

20.11

 

Занятия на развитие выносливости.

Комплекс упражнений:

1.Бег

 2.Серия прыжков, многоскоки.

3. Приседания.

Игры: «Пятнашки», «Прыгуны».

13

27.11

 

 

 

Гимнастика

14

4.12

 

Правила поведения на занятиях

инструктаж по техники безопасности Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

 

 

Уметь: лазать по гимнастической

стенке, канату; выполнять опорный прыжок, подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности

Осваиватьтехнику гимнастических упражнений прикладной направленности

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

 

15-17

11.12

(11.12, 18.12.25.12)

 

Правила контроля за физической нагрузкой.

Изготовление именных карточек для тестирование

18

15.01

 

Развитие гибкости

Лазание, перелазание. Прыжковые упражнения.

19

22.01

 

 

Гимнастическая полоса препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы

20-23

29.01

(22.01,29.01 5.02, 12.02)

 

Развитие физической силы и выносливости

Тестирование  наклон вперёд Сгибание и разгибание рук в упоре Подтягивание из виса на высокой перекладине

24

26.02

 

 

 В висе спиной к гимнастиче­ской скамейке поднимание согнутых и пря­мых ног. Вис на согнутых руках. Подтягива­ния в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер,

дождь, гром, молния». Развитие силовых спо­собностей

25

4.02

 

 

Подтягивание в висе на высокой и низкой перекладине

26-27

11.03 (11.03)18.03

 

 

Гимнастическая полоса препятствий.

Легкая атлетика

28

1.04

 

Метание теннисного мяча в цель

Метание малого мяча в горизонтальную

цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эста­феты. Развитие скоростно-силовых способно­стей. Подвижная игра «Защита укрепления»

Уметь: правильно выполнять основные

движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Уметь:правильно выполнять основные движения в метании; метать раз­личные предметы  на дальностьс места из различных положении,  метать в цель

Описыватьтехнику бросков и метаний

Осваивать технику бросков бросков и метаний

Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний

29

8.04

 

Занятия на развитие выносливости

Ходьба с преодолением препятствий и по разметкам.

Уметь:правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия.

Описывать технику беговых упражнений

Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Знать правила ТБ, понятие «короткая дистанция».

30

15.04

 

 

Равномерный медленный бег 6 мин. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способно­стей

31

22.04

 

 

Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз­витие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»

32

29.04

 

 

Кросс по пересечённой местности

33-34

6.05

(6.05,13.05)

 

 

Тестирование. Оформление именных карточек

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тематическое планирование «Подготовка к ГТО» 6 класс

№ занятия

Дата по пану

 

Дата по факту

Тема, раздел

Содержание раздела, тем

УУД

1

3.09

 

Вводное занятие. 

Правила поведения на занятиях, инструктаж по техники безопасности. Рассказ о истории возникновения ГТО.

 

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Легкая атлетика (9)

2

10.09

 

Занятие на развитие быстроты.

 

Проведение командной Сочетание различных видов ходьбы. Бег 30 м. Бег до 3 мин. П/и.

 

Соблюдать правила ТБ.

Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Бегать с максимальной скоростью 30м.

Уметь правильно подбирать одежду и обувь

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости.

Уметь демонстрировать различные виды ходьбы.

Выявлять характерные ошибки в ходьбе и беге.

 

3

17.09

 

 

Челночный бег 3х 10

 

4

24.09

 

 

эстафеты: «эстафета с мячом в руках», «бег в упряжи»,

5

1.10

 

 

Челночный бег 3х 10

Эстафеты

6-9

8.10

15.10,

22.10,

29.10.

 

 

Тестирование «Челночный бег» Тестирование – прыжки в длину с места Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

10

12.11

 

Занятия на развитие прыгучести.

 Упражнения:

1.Прыжки через скакалку  «Пружинка»

2.Напрыгивание на предметы различной высоты.

3. прыжки верх с поворотом налево, направо.

4. Прыжки вверх с активным махом руками.

5. Выпрыгивание из полуприседа.

«Игры: «Удочка», «Чехарда».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках;

Осваивать технику прыжковых упражненийОсваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений

Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений

Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений

 

11

19.11

 

Занятия на развитие выносливости.

Комплекс упражнений:

1.Бег

 2.Серия прыжков, многоскоки.

3. Приседания.

Игры: «Пятнашки», «Прыгуны».

12

26.11

 

 

 

Гимнастика

13

3.12

 

Правила поведения на занятиях

инструктаж по техники безопасности Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

 

 

Уметь: лазать по гимнастической

стенке, канату; выполнять опорный прыжок, подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности

Осваиватьтехнику гимнастических упражнений прикладной направленности

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

 

14-16

 

(11.12, 18.12.

25.12)

 

Правила контроля за физической нагрузкой.

Изготовление именных карточек для тестирование

17

15.01

 

Развитие гибкости

Лазание, перелазание. Прыжковые упражнения.

18

22.01

 

 

Гимнастическая полоса препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы

19-22

29.01

(22.01,

 5.02,

 

12.02)

 

Развитие физической силы и выносливости

Тестирование  наклон вперёд Сгибание и разгибание рук в упоре Подтягивание из виса на высокой перекладине

23

26.02

 

 

 В висе спиной к гимнастиче­ской скамейке поднимание согнутых и пря­мых ног. Вис на согнутых руках. Подтягива­ния в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер,

дождь, гром, молния». Развитие силовых спо­собностей

24

4.02

 

 

Подтягивание в висе на высокой и низкой перекладине

25-26

11.03

18.03

 

 

Гимнастическая полоса препятствий.

Легкая атлетика

27

1.04

 

Метание теннисного мяча в цель

Метание малого мяча в горизонтальную

цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эста­феты. Развитие скоростно-силовых способно­стей. Подвижная игра «Защита укрепления»

Уметь: правильно выполнять основные

движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Уметь:правильно выполнять основные движения в метании; метать раз­личные предметы  на дальностьс места из различных положении,  метать в цель

Описыватьтехнику бросков и метаний

Осваивать технику бросков бросков и метаний

Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний

28

8.04

 

Занятия на развитие выносливости

Ходьба с преодолением препятствий и по разметкам.

Уметь:правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия.

Описывать технику беговых упражнений

Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Знать правила ТБ, понятие «короткая дистанция».

29

15.04

 

 

Равномерный медленный бег 6 мин. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способно­стей

30

22.04

 

 

Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз­витие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»

31

29.04

 

 

Кросс по пересечённой местности

32-33

6.05

13.05

 

 

Тестирование. Оформление именных карточек

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Тематическое планирование внеурочной деятельности ФГОС 1 класс"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Корреспондент

Получите профессию

Интернет-маркетолог

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 985 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 03.02.2016 510
    • DOCX 68.1 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Фартыгина Валентина Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 8 лет и 1 месяц
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 6697
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Бухгалтер

Бухгалтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера-преподавателя по плаванию в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация инструкторско-методической деятельности в области физической подготовки (спортивная и художественная гимнастика)

Инструктор по гимнастике

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Педагогическая деятельность по физической культуре в начальной школе с учетом ФГОС НОО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 154 человека из 50 регионов

Мини-курс

Психологические основы профессиональной деятельности педагога-психолога

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психологические аспекты родительства и развития ребёнка

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психологическая экспертиза в юридической сфере: теоретические аспекты

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе