№ занятия
|
Дата по пану
|
Дата по факту
|
Тема,
раздел
|
Содержание
раздела, тем
|
УУД
|
1
|
4.09
|
|
Что такое ГТО
|
Правила поведения на занятиях, инструктаж по
техники безопасности. Рассказ о истории возникновения ГТО.
|
Определять
ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
|
Легкая атлетика (9)
|
2
|
11.09
|
|
«Кто
быстрее».
|
Проведение
командной эстафеты. Сочетание различных видов ходьбы.
Бег 30 м. Бег до 1 мин. Проведение командной эстафеты.
|
Соблюдать
правила ТБ.
Правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге.
Бегать
с максимальной скоростью 30м.
Уметь
бегать в парах.
Проявлять
качества силы, быстроты, ловкости.
Учимся
выполнять прыжок с места, различные упражнения с мячом.
Выявлять
характерные ошибки в беге, прыжках, упражнениях на гибкость.
Соблюдать правила игры
Уметь
бегать в парах 30 м.
|
3
|
18.09
|
|
«Воробьи,
вороны»
|
Челночный
бег 3х 10. Подвижная игра «Воробьи, вороны»
|
4
|
25.09
|
|
«Веселые
эстафеты»
|
Прыжки
в длину с места. Эстафеты с мячом.
|
5
|
2.10
|
|
«Юные
спортсмены»
|
Челночный
бег 3х 10 Прыжки в длину с места Наклон вперед из
положения стоя с прямыми ногами на полу.
|
6
|
9.10
|
|
«Гуси
– Лебеди»
|
Бег
30 м. в парах «Гуси – Лебеди»
|
7
|
16.10
|
|
«Пятнашки
с домиком»
|
Челночный
бег 3х 10 «Пятнашки с домиком»
|
Соблюдать правила игры
Уметь
переносить кубики на расстояние 10м.
|
8
|
23.10
|
|
«Воробышки-попрыгунчики»
|
Прыжки
в длину с места
«Воробышки-попрыгунчики»
|
Уметь правильно отталкиваться и приземляться. Соблюдать правила игры
|
9
|
30.10
|
|
Самый
гибкий
|
Наклон
вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. «Море волнуется раз….»
|
Выполнять наклон в перед не сгибая ноги в коленях. Соблюдать правила
игры
|
10
|
13.11
|
|
«Лучший
охотник»
|
Т.Б.Метание
мяча в горизонтальную цель. «Охотники и утки»
|
Соблюдать правила игры
Учимся выполнять метание в цель.
|
11
|
20.11
|
|
«Пружинки»
|
Упражнения:
1.Прыжки
через скакалку «Пружинка»
2.Напрыгивание
на предметы различной высоты.
3.
прыжки верх с поворотом налево, направо.
4.
Прыжки вверх с активным махом руками.
5.
Выпрыгивание из полуприседа.
«Игры: «Удочка», «Чехарда».
|
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках;
Осваивать технику прыжковых упражненийОсваивать
универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении
прыжковых упражнений
Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения прыжковых
упражнений
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и
группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации
при выполнении прыжковых упражнений
Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений
|
12
|
27.11
|
|
«Мы самые сильные»
|
Комплекс
упражнений:
1.Бег
2.Серия
прыжков, многоскоки.
3.
Приседания.
Игры:
«Пятнашки», «Прыгуны».
|
|
|
|
|
|
Гимнастика
|
13
|
4.12
|
|
«Скалолазы»
|
инструктаж по техники безопасности
Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
|
Уметь: лазать по гимнастической
стенке, канату; выполнять опорный прыжок,
подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине
Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности
Осваиватьтехнику гимнастических упражнений прикладной направленности
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при
разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности
Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений
прикладной направленности
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении
гимнастических упражнений прикладной направленности
Уметь выполнять лазание разными способами
Соблюдать правила игры
Уметь соблюдать и понимать правила Т.Б.Учимся лазить по канату.
Уметь соблюдать и понимать правила по Т.Б.
|
14
|
11.12
|
|
«Умелые
ручки»
|
Изготовление
именных карточек для тестирование
|
15
|
18.12
|
|
«Смелые
и ловкие»
|
Лазание,
перелазание. Прыжковые упражнения.
|
|
|
|
|
Гимнастическая
полоса препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы
|
16
|
25.12
|
|
«Силачи»
|
Наклон
вперёд не сгибая колени. Сгибание и разгибание рук в упоре Подтягивание из
виса на высокой перекладине
|
18
|
15.01
|
|
«Силачи»
|
В висе спиной к гимнастической скамейке
поднимание согнутых и прямых
ног. Вис на согнутых руках. Подтягивания
в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер,
дождь, гром,
молния». Развитие силовых способностей
|
19
|
22.01
|
|
Командные
соревнования
|
Эстафеты
с мячом и обручем.
|
20
21
22
23
24
25
26.
27.
|
29.01.
5.02
19.02
26.02
4.03
11.03
1.04
8.04
|
|
«Внимание,
тревога!»
«Внимание,
тревога!»
«Ловкие
обезьянки»
«Охотники
и утки»
«Космические
сюрпризы»
«Лесные
гости»
«Покоряем
вершину»
«Покоряем
вершину»
|
Гимнастическая
полоса препятствий.
Гимнастическая
полоса препятствий.
Лазание разными
способами (по скамейке, по наклонной скамейке, по гимнастическим матам. По
шведской лестнице.
«Охотники
и утки», «Два мороза»
«Самолеты»,
«Космонавты»
«У
медведя во бору». «Гуси
–
лебеди»
Лазание
по канату
Лазание
по канату. «Выше ноги от земли»
|
Легкая атлетика
|
28
|
15.04
|
|
«Меткие
снайперы»
|
Метание малого мяча в горизонтальную
цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Защита укрепления»
|
Уметь: правильно выполнять основные
движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из
различных положений
Уметь:правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы на дальностьс места из различных положении, метать в цель
Описыватьтехнику бросков и метаний
Осваивать технику бросков бросков и
метаний
Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков
и метаний
Проявлять качества
силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков
и метаний
|
29
|
22.04
|
|
«Звериная тропа»
|
Ходьба с преодолением препятствий и по разметкам.
|
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным
медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия.
Описывать технику беговых упражнений
Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений
Осваивать технику бега различными способами
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки
по ЧСС при выполнении беговых упражнений
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при
разучивании и выполнении беговых упражнений
Знать правила ТБ,
понятие «короткая дистанция».
|
30
|
29.04
|
|
Быстрые,
выносливые.
|
Равномерный
медленный бег 6 мин. Разновидности
ходьбы. Бег с ускорением (60
м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей
|
31
|
6.05
|
|
Быстрые,
выносли-
вые,
ловкие
|
Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90
м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»
|
32
|
13.05
|
|
Бег
на длинную дистанцию
|
Кросс
по пересечённой местности 1км. Без учета времени.
|
33
|
20.05
|
|
«Гора
достиже-
ний»
|
Оформление
именных карточек.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.