Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое планирование занятий по подготовке к военной службе

Тематическое планирование занятий по подготовке к военной службе

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:








Тематическое планирование

занятий специализированного факультативного класса добровольной подготовки

к военной службе












№ п\п

Содержание тем

Всего часов

1 год обучения

2 год обучения

1

Военная история России


10

4

6

2

Основы военного законодательства

8

4

4

3

Военная топография

12

8

4

4

Военно-медицинская подготовка

12

6

6

5

Огневая подготовка

28

12

16

6

Тактическая подготовка

100

70

30

7

Строевая подготовка

118

76

42

8

Общая физическая подготовка

200

80

120

9

Парашютная подготовка( за счёт часов ОФП)

36


36

10

Учебно-тренировочные сборы (за счёт часов Общевойсковой подготовки)

96

84

12


Итого:

488

260

228


Распределение времени


п\п

Наименование темы

Всего часов

Лекции

Практи-

ческие занятия

Стажи-

ровка

1

Военная история России

-основные события военной истории государства

10

10

10



2

Основы военного законодательства

-правовые основы организации обороны

-обеспечение правопорядка в ВС

-права и обязанности призывников

8


4

2

2



3

Военная топография

-ориентирование на местности без карты

-движение по азимуту

12

6

6

4

2

2

6

4

2

2


2

4

Военно-медицинская подготовка

-первая медицинская помощь в разных случаях жизни

-санитарно-гигиенические мероприятия

-порядок эвакуации раненых

12


8

2

2

6


2

2

2

4


4

2


2

5

Огневая подготовка

-материальная часть АК

-основы стрельбы

-ведение огня из АК

-ручные осколочные гранаты

-стрельба и ПВ

28

10

4

2

2

10

16

4

2

2

2

10

15

4

2

2


10

14

2


2


10

6





Общая физическая подготовка

-силовая подготовка

-кроссовая подготовка

-лыжная подготовка

-спортивные игры

-строевая подготовка

200

50

50

30

30

118


2

5

2

4

8


28

35

23

20

70


20

10

5

6

40

7

Парашютная подготовка

-теоретические сведения

-материальная часть парашюта

-укладка парашюта

-наземная подготовка элементов прыжка

-учебно-тренировочные прыжки

36

2

4

8

10

12

16

2

4

4

4

2

8



4

4


12




2

10

8

Летний оборонно-спортивный лагерь

-тактическая подготовка

-огневая подготовка

-воинские уставы

-строевая подготовка

-военная топография

96

38

16

6

20

16

26

10

6

6


4

70

28

10


20

12



Тематическое планирование.


Раздел № 1. Основы военной службы

Введение в профессию

Предназначение, задачи и состав Вооруженных Сил Российской Федерации. Военно-профессиональная деятельность. Военная специальность и группы сходных воинских должностей. Профессиональное образование и подготовка офицера. Краткая история создания и развития системы допризывной подготовки к военной службе, ее задачи и традиции.

Военная история государства

Основные события военной истории: битва на Чудском озере, Куликовская битва, Полтавское сражение, Бородинское сражение, оборона Севастополя, Гангутское сражение, Брусиловский прорыв.

Битва под Москвой. Сталинградская битва. Курская битва. Взятие Берлина.

Выдающиеся военачальники и полководцы. Деятельность Генерального штаба в годы Великой Отечественной войны.

Партизанское движение 1812 года и в годы Великой Отечественной войны.

Основы военного законодательства

Конституция об обороне страны. Понятия и принципы военного управления. Воинская обязанность и формы ее реализации. Вое6нная служба – особый вид государственной службы. Правовое положение военнослужащих. Порядок прохождения военной службы.

Законность и дисциплина. Право жалобы - как средство обеспечения законности. Контроль за исполнением законов. Военные суды. Военная прокуратура. Организация и задачи военно-юридической службы.

Конституция Российской Федерации - о защите Отечества и военной службе (ст.59).

Федеральный Закон «Об обороне».

Федеральный закон «О воинской обязанности и военной службе».

Указ Президента Российской Федерации «О переходе к комплектованию должностей, подлежащих замещению солдатами и старшинами, гражданами, поступающими на военную службу по контракту» №1356 от 11.11.1998г.

Постановление Правительства Российской Федерации «Об утверждении Положения о воинском учете» №292 от 22.03.1995 г.

Указ Президента Российской Федерации «О мерах государственной поддержки общественных объединений, ведущих работу по военно-патриотическому воспитанию молодежи» №727 от 18.05.1998 г.


Раздел № 2. Общевойсковая подготовка

Тактическая подготовка

Основы боевых действий мотострелкового взвода (отделения).характеристика современного общевойскового боя. Виды боевых действий.средства борьбы, применяемые в бою (вооружение и военная техника мотострелкового взвода). Организация системы огня. Взаимодействие и маневр в бою. Походный, предбоевой и боевой порядок мотострелкового взвода. Сигналы управления.

Огневая (стрелковая) подготовка.

Вооружение и военная техника мотострелкового взвода. Овладение техникой стрельбы из пневматической винтовки: прицеливание, дыхание, спуск курка. Овладение техникой кучной стрельбы. Совершенствование меткой стрельбы по мишени с черным кругом.


Материальная часть автомата Калашникова

Назначение и боевые свойства. Неполная разборка и сборка.

Меры безопасности. Подготовка автомата к стрельбе. Возможные задержки при стрельбе и способы их устранения.

Заряжание магазина патронами. Чистка и смазка. Порядок ежедневного осмотра.

Приемы и правила стрельбы из автомата

Техника подготовки и ведение стрельбы.

Изготовка для стрельбы, лежа, с колена, стоя. Прицеливание. Дыхание. Спуск курка. Ведение стрельбы одиночными выстрелами и короткими очередями.

Выбор места для стрельбы и наблюдения, его занятие и оборудования. Наблюдение в бою, определение расстояний и целеуказание.

Ведение огня из автомата с места по неподвижным, появляющимся и движущимся целям.

Стрельба с упора и из-за укрытий.

Особенности, стрельба на ходу навскидку с короткой остановки и с прикладом, прижатым к боку.

Особенности стрельбы ночью, по воздушным целям, в горной местности, на плаву.

Условие и порядок выполнение начального упражнения из автомата.

Строевая подготовка

Строи, команды и обязанности солдат перед построением и в строю.

Строевые приемы и движение без оружия. Строевая стой-ка. Выполнение команд: «Становись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Отставить», «Головные уборы - снять», «Головные уборы - надеть».

Строевая стойка. Повороты на месте. Перестроение из одной шеренги в две и обратно.

Движение строевым и походным шагом. Повороты в движении.

Отдание воинской чести на месте и в движении в головном уборе и без него. Ответ на приветствие в движении.

Выход из строя. Подход к начальнику. Возвращение в строй.

Строевые приемы и движение с оружием.

Строевая стойка с автоматом.

Выполнение приемов «на ремень», «на грудь», «за спину», «оружие положить».

Строи отделения. Построение отделения в развернутый и походный строй. Перестроение отделения из развернутого строя в походный и обратно. Размыкание и смыкание отделения.

Движение отделения строевым и походным шагом. Повороты на месте. Отдание воинской чести в строю. Ответы на приветствия и поздравления.

Сигналы управления строем:

«Внимание», «Сбор командиров», «Марш», «Стой», «Увеличить дистанцию», «Уменьшить дистанцию», «В колонну», «Все кругом», «Все направо (налево)» и др.

Действия военнослужащих у машин и на машинах. Построение у машин. Посадка и размещение. Положение оружия при посадке. Высадка из машин.

Военная топография

Ориентирование на местности без карты.

Сущность ориентирования. Ориентиры.

Топографическое и тактическое ориентирование. Способы ориентирования на местности. Определение сторон горизонта по компасу, небесным светилам, местным предметам. Определение и указание своего местоположения относительно ориентиров и сторон горизонта.

Чтение карты, определение расстояния по карте.

Общее понятие о топографических картах.

Масштабы топографических карт. Условные знаки. Изображение типовых форм рельефа. Определение расстояний по карте. Ориентирование карты. Чтение карты. Целеуказание по карте. Движение на местности, по карте. Пользование аэроснимком.

Движение по азимутам.

Понятие об азимутах. Движение по азимутам. Определение магнитного азимута с помощью часов.

Составление графических документов:

Карточки огня отделения; карточки - донесения; схемы местности (ориентиров); отчетной карточки разведки и т.д. Последовательность работы при составлении карточек.

Ориентирование

Ориентирование по солнцу и звездам. Ориентирование по луне. Определение сторон горизонта по растениям и животным. Определение сторон горизонта по особенностям местности. Особенности ориентирования в различных условиях местности ночью. Восстановление потерянной ориентации.

Военно-медицинская подготовка

Первая помощь при кровотечениях.

Раны. Методы остановки кровотечения. Правила наложения повязок и жгута при кровотечениях.

Первая помощь при ушибах, вывихах, растяжениях связок.

Переломы костей. Правила оказания первой помощи при переломах костей. Травматический шок и его профилактика. Табельные и подручные средства иммобилизации.

Оказание помощи при остановке сердца и дыхания.

Способы диагностики остановки сердца и дыхания. Способы искусственной вентиляции легких и прямого массажа сердца.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе.

Первая помощь при ожогах.

Первая помощь при обморожениях и замерзании.

Первая помощь при электротравмах.

Первая помощь при поражениях взрывной волной.

Способы эвакуации раненых: переноска, перевозка на автотранспорте, авиатранспорте, подручными средствами.

Исследовательская работа учащихся

Понятие о физическом состоянии человека, физическом развитии, функциональных возможностях организма, физической подготовленности. Тесты и правила тестирования различных показателей физического состояния. Групповые протоколы и индивидуальные паспорта физического состояния. Простейшие методы математико-статистической обработки материалов тестирования: вычисление средней арифметической, ошибки средней, отклонение от средней, достоверности различий по Стьюденту. Критерии оценки различных показателей физического состояния человека. Использование стандартов, шкал, индексов для оценки физического состояния человека.


Раздел № 3. Физическая подготовка.


Полиатлон


Спринт.

Старт, стартовое ускорение, переход от стартового разбега к бегу на дистанции, бег по дистанции, финиширование. Подводящие и подготовительные упражнения, направленные на обучение и совершенствование отдельных элементов техники бега.

Средства и методы развития специальных качеств бегуна на короткие дистанции:

быстроты двигательной реакции, скорости одиночного движения и темпа, скоростной выносливости.

Дозирование и нормирование нагрузки при развитии скоростных способностей.

Основы планирования самостоятельных тренировочных занятий с задачей выполнения учебного, разрядного нормативов, нормативов учебной программы, НФП, спортивной классификации.

Контроль, самоконтроль уровня скоростных способностей.

Правила соревнований по бегу на короткие дистанции.


Метание гранаты.

Финальное усилие и выпуск гранаты, метание гранаты с места, метание гранаты со скрестного шага, метание гранаты с разбега.

Подводящие и подготовительные упражнения, направленные на обучение и совершенствование отдельных элементов техники метания гранаты.

Средства и методы развития специальных качеств метателя:

скоростно-силовых качеств, подвижности в плечевых суставах, гибкости позвоночника.

Дозирование и нормирование нагрузки в метаниях.

Программно-целевое планирование самостоятельных занятий с задачей выполнения нормативов учебной программы, НФП, спортивной классификации.

Контроль и самоконтроль уровня развития специальных качеств.

Правила соревнований по метанию гранаты на дальность.



Подтягивание на перекладине.

Упражнения специальной физической подготовки.

Результат выполнения силовых упражнений на перекладине зависит от уровня развития силы и силовой выносливости мышц сгибателей, разгибателей рук.

Подтягивание на перекладине:

  1. Подтягивание на высокой перекладине хватом сверху.

  2. Подтягивание на перекладине обратным хватом (снизу).

  3. Подтягивание узким хватом, до касания перекладины шеей.

  4. Подтягивание узким хватом вдоль перекладины, до касания то одним, то другим плечом или грудью.

  5. Поочередное подтягивание на одной руке с помощью другой.

  6. Подтягивание на одной руке, другая хватом за запястье.

  7. Подтягивание с отягощением на поясе (ногах), с сопротивлением партнера.

  8. Подтягивание на одной руке.

Подводящие упражнения в подтягивании:

  1. Подтягивание в смешанном висе.

  2. Подтягивание с прыжка и медленное опускание на прямые руки.

  3. Подтягивание с помощью (помощь оказывается поддержкой под голень и бедро).


Лыжные гонки.

Лыжные ходы: попеременный двухшажный, четырехшажный, одновременный одношажный, двухшажный, “коньковый”.

Подъемы на лыжах: подъем “полуелочкой”, подъем “елочкой”, подъем “лесенкой”.

Спуски на лыжах: спуск, в высокой, средней, низкой стойке, стойке “отдыха”.

Торможение при спуске на лыжах: торможение “плугом”, “полуплугом”, палками между лыжами и сбоку, торможение боковым соскальзыванием.

Повороты при спуске на лыжах: поворот переступанием, поворот “плугом”, “полуплугом”, палками между лыжами и сбоку, торможением боковым соскальзыванием.

Подводящие и подготовительные упражнения, направленные на обучение и совершенствование отдельных элементов техники лыжного спорта.

Средства и методы развития специальных физических качеств лыжника-гонщика: общей выносливости, скоростной выносливости, специальной выносливости, силы и силовой выносливости.

Дозирование и нормирование тренировочной нагрузки.

Программно-целевое планирование тренировки с задачей выполнения нормативов учебной программы, НФП, спортивной классификации.


Атлетическое двоеборье


Содержание атлетического двоеборья.

Упражнения на перекладине: подтягивание, подъем переворотом, подъем силой, поднимание ног к перекладине. Правила выполнения упражнений на перекладине.

Толчок двух гирь по длинному циклу: техника выполнения, методика обучения, специальная физическая подготовка, правила соревнований.

Специальная физическая подготовка.

Результат в выполнении силовых упражнений на перекладине зависит от уровня развития силы и силовой выносливости мышц сгибателей, разгибателей рук и мышц брюшного пресса.

Подтягивание на перекладине:

  1. Подтягивание на высокой перекладине хватом сверху.

  2. Подтягивание на перекладине обратным хватом (снизу).

  3. Подтягивание узким хватом, до касания перекладины шеей.

  4. Подтягивание узким хватом вдоль перекладины, до касания то одним, то другим плечом или грудью.

  5. Поочередное подтягивание на одной руке с помощью другой.

  6. Подтягивание на одной руке, другая хватом за запястье.

  7. Подтягивание с отягощением на поясе (ногах), с сопротивлением партнера.

  8. Подтягивание на одной руке.

  9. Подтягивание с отягощением или противодействием партнера.

Подъем силой:

  1. Подводящие упражнения.

  2. Подъем силой поочередным выходом в упор правой и левой рукой.

  3. Подъем силой одновременно обеими руками.

Подъем переворотом:

  1. Упражнение для мышц брюшного пресса.

  2. Подводящие упражнения.

  3. Подтягивание.

  4. Подъем переворотом.

Упражнения для мышц брюшного пресса:

Для тренировки мышц брюшного пресса используют в основном три типа упражнений: поднимание ног при фиксированном верхнем отделе туловища (наибольшую нагрузку несет верхняя часть прямой мышцы живота), поднимание туловища при фиксированных ногах (наибольшую нагрузку несет нижняя часть прямой мышцы живота) и вращения, наклоны туловища (принимают участие косые мышцы живота).

Включение в каждую тренировку упражнений для брюшного пресса, с которыми мы вас познакомим, не только поможет укрепить мышцы живота и убрать скопившийся там лишний жир, но и сделать ваш брюшной пресс мускулистым, рельефным и сильным.



Раздел № 4. Вариативная часть программы


«Парашютист-десантник»

Теоретические основы прыжка с парашютом.

Атмосфера и ее свойства (давление, плотность, влажность, температура и сопротивление воздуха). Свободное и стабилизированное падение парашютиста в воздухе. Нагрузки, возникающие в системе груз – парашют в момент вступления в работу купола парашюта. Управление парашютом в воздухе. Специфика физической и морально – психологической подготовки парашютиста десантника.

Материальная часть людских десантных парашютов.

Назначение, технические данные, состав парашютной десантной системы Д-6. Устройство и работа системы, ее основных частей. Сроки службы, правила эксплуатации, хранения транспортировки. Назначение тактико-технические данные парашюта запасного 3-5. Состав, устройство, порядок их обслуживания и хранения.

Укладка десантных парашютов.

Организация укладки парашютов. Поэтапная укладка парашютов. Порядок представления и проверки этапов укладки. Перечень документов и порядок их оформления при укладке парашютов.

Наземная отработка элементов прыжка с парашютом на снарядах ВДК.

Подгонка подвесной системы, крепления снаряжения. Надевание парашюта. Размещение парашютистов в самолете. Действия по командам «Приготовиться», «Пошел», «Отставить». Отделение от самолета, действия во время стабилизированного снижения, введение в работу основного парашюта. Действия парашютиста –десантника при снижении на основном парашюте и в особых случаях. Порядок и правила введения в работу – запасного парашюта. Действия при приземлении и сбор.

Учебно-тренировочные прыжки с парашютом из самолета.

Укладка парашютно–десантных систем для совершения прыжка из самолета. Предпрыжковая тренировка. Практическое совершение учебно-тренировочных прыжков из самолета. Оборудование старта подготовки десантников. Порядок подготовки десантников на старте и проверка на контрольных линиях, формирование высоких морально – боевых качеств, необходимых для успешного выполнения задачи. Сбор десантников на площадке приземления, проверка наличия материальной части и снаряжения. Разбор прыжков, подведение итогов.


«Снайпер»

Материальная часть снайперской винтовки СВД.

Назначение и боевые свойства СВД. Основные части и механизмы, их назначение и устройство. Неполная разборка и сборка.

Принципы работы автоматики СВД, устройство оптического прицела. Уход за ним и его сбережение.

Возможные задержки при стрельбе из СВД и их устранение. Подготовка винтовки к стрельбе.

Общие правила безопасности при обращении с оружием и боеприпасами.

Приведение оружия к нормальному бою.

Правила стрельбы из СВД лежа, с колена и стоя.

Выбор установки прицела, целика и точки прицеливания по неподвижной и появляющимся целям. Определение и учет поправок на отклонение условий стрельбы из нормальных.

Виды движения цели. Выбор и установка прицела и точки прицеливания при стрельбе по движущимся целям. Решение огневых задач.

Обучение стрельбе по неподвижной мишени днем и ночью.

Снайперская засада. Техника и тактика засады. Основная и запасная огневые позиции.

Обучение стрельбе по появляющейся цели днем и ночью.

Обучение стрельбе по движущейся цели днем и ночью. Тактика работы снайперской пары.






Программа составлена на основе примерной программы курса обучения СГ ДПВС, разработанной специалистами ГАУ ДОД ТО «Областной детско-юношеский центр Аванпост»

9


Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 15.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров231
Номер материала ДВ-064425
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх