Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое плнирование уроков физической культуры 1 класс в условиях ФГОС УМК Гармония (Р.И. Тарнапольская , Б.И. Мишин)

Тематическое плнирование уроков физической культуры 1 класс в условиях ФГОС УМК Гармония (Р.И. Тарнапольская , Б.И. Мишин)

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:







Тематическое планирование уроков

физической культуры

в 1 классе (в соответствии с ФГОС)

Год разработки 2015

Составлен на основе

УМК «Гармония»

(Р.И. Тарнапольская, Б.И. Мишин)







Программу составил

Апарин П.В.

п/п

Дата /Класс

Тема урока

Элементы содержания

Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)





Предметные результаты

УУД

Личностные результаты

1

2

3

4

5

6

7

1





Вводный ин-ж. Первичный ин-ж по Т/б. Основы знаний.

Вводный инструктаж. Первичный инструктаж по т/б. Инструктаж по л/а.. Режим дня школьника и его значение. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Ходьба в чередовании с бегом. ОРУ

Подвижная игра «Быстро мо местам».

Научатся: Применять правила ТБ на уроках легкой атлетики ориентироваться в понятии «физическая культура»; характеризовать роль и значение уроков физической культуры, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма


Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу;

планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной

деятельности.

Нравственно-этическая ориентация —умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

2





Форма- игра. Виды ходьбы.СУ.

Ходьба на пятках, носках.

Комплекс ОРУ. Строевые упражнения: основная стойка, построение в колонну по одному и в шеренгу. Ходьба обычная, на пятках, носках, в полуприседе, с различным положенеим рук, под счет учителя, коротким и средним шагом. П/игра на внимание «Запрещенное движение». История развития физической культуры и первых соревнований.

Научатся: Ходить под счёт. Строится в шеренгу, колонну

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие - формулировать собственное мнение

Смыслообразование - адекватная

мотивация учебной

деятельности (социальная, внешняя)

3





Форма- игра.

Бег с изменением напрвления и скорости. СУ

Комплекс ОРУ. Строевые упражнения: основная стойка, построение в колонну по одному и в шеренгу. Ходьба обычная, на пятках, носках, в полуприседе, с различным положенеим рук, под счет учителя, коротким, средним шагом и длинным шагом. Бег с изменением направления движения по указанию учителя, по сигналу. подвижная игра «Салки с домом» Обычный бег, коротким, средним и длинным шагом.

Научатся: выполнять беговую разминку, Ходить под счёт; Играть в подвижную игру «Салки с домом»; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе)

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Нравственно-этическая ориентация —

умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных

ситуаций

4





Форма- игра. Специальные беговые упражнения .

Комплекс ОРУ с палками. СУ. Бег с высоким подниманием бедра, захлест голени, выбрасывание прямых ног вперед..

П/игра: Игра «К своим флажкам»

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Научатся: выполнять усложненный вариант беговой разминки,; играть в подвижную игру «К своим флажкам»; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие — формулировать собственное мнение и позицию

Смыслообразование - адекватная

мотивация учебной

деятельности.

Нравственно-этическая ориентация—умение не создавать конфликтов

и находить выходы

из спорных ситуаций

5





Форма- игра. Специальные беговые упражнения .

Комплекс ОРУ с палками. СУ. Бег с высоким подниманием бедра, захлест голени, выбрасывание прямых ног вперед..

П/игра: Игра «К своим флажкам»

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Научатся: Менять направление движения во время бега. Организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге


Регулятивные: планирование — применять установленные правила в планировании способа решения задачи.

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — задавать

вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразование — мотивация, самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.

Нравственно-этическая ориентация —навыки сотрудничества в разных

ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить правильное решение

6





Развитие координационных способностей



Бег по коридору.

Комплекс ОРУ. Бег с высоким подниманием бедра, захлестом голени, выбрасывание прямых ног вперед. Бег по определенному коридору. Подвижная игра: Игра «К своим флажкам»

Эстафеты с беговыми упражнениями.

Научатся: Менять направление движения во время бега. Организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Регулятивные: планирование — применять установленные правила в планировании способа решения задачи.

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — задавать вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразование — мотивация, самооценка на основе критериев

успешной учебной

деятельности.

Нравственно-этическая ориентация —навыки сотрудничества в разных

ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить правильное решение

7





Развитие координационных способностей

Эстафеты с беговыми упражнениями

Челночный бег 3x10 м

Комплекс ОРУ. Бег с высоким подниманием бедра, захлестом голени, выбрасывание прямых ног вперед. Бег по определенному коридору. Подвижная игра «Жмурки»

Эстафеты с беговыми упражнениями

Челночный бег 3x10 м

Научатся выполнять разминку в движении, упражнения на равновесие; играть в подвижную игру «Жмурки»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: целеполагание — формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция — вносить изменения в план действия.

Познавательные: общеучебные — определять, где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — задавать вопросы; управление коммуникацией — координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности (учебно-

познавательная)

8





Развитие скоростных способностей

Техника бега на 30 м с высокого старта.

Комплекс ОРУ в движении.. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10 с.). П/игра: «Вызов номеров»

Режим дня и личная гигиена. Подвижные игры во время прогулок.

Научаться правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до30 м


Регулятивные: планирование - выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: знаково-символические - использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество — ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная)

9





Развитие скоростных способностей.

Высокий старт.

Комплекс ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. Бег с максимальной скоростью – 30 м (2 подхода). П/игра: «Вызов номеров»

Составление режима дня.

Научаться: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м

Регулятивные: целеполагание — преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные: общеучебные — осознанно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: взаимодействие —

задавать вопросы, формулировать свою позицию

Самоопределение —

осознание ответственности за общее

благополучие, готовность следовать нормам здоровье-сберегающего поведения

10





Развитие скоростной выносливости.

Бег в чередовании с ходьбой до 500 м

Комплекс ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег в чередовании с ходьбой до 500 м. П/игра на внимание: «Карлики и великаны»

Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр

Научаться: чередовать бег с ходьбой. . П/игре на внимание: «Карлики и великаны»


Регулятивные: целеполагание — преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные: общеучебные — осознанно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: взаимодействие —задавать вопросы, формулировать свою позицию

Самоопределение —осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье-сберегающего поведения

11





Развитие скоростно-силовых способностей.

Броски и ловля набивных мячей

Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 0,5 кг. в парах двумя руками от груди вперед- вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания. П/игра «Точный расчет»

История развития физической культуры

Научаться: Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность, с места, из различных положений П/игре «Точный расчет»

Регулятивные: контроль и самоконтроль — сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

Познавательные: общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество — формулировать свои затруднения

Самоопределение —

осознание ответственности за общее

благополучие, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

12





Урок- игра. Метание мяча в цель

Метание малого мяча с места.

Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Броски в стену (щит) малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 3 –4 метров. П/игра «Кто дальше бросит»

Научатся: Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность, с места, из различных положений выполнять броски мяча в горизонтальную цель, разминку с малыми мячами; играть в подвижную игру «Кто дальше бросит»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие — формулировать собственное мнение и позицию

Смыслообразование - адекватная

мотивация учебной

деятельности.

Нравственно-этическая ориентация—умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

13





Метание мяча на дальность П/игра «Лисы и куры»

Метание малого мяча с места на дальность.

Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх). Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания. . П/игра «Лисы и куры»

Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа.

Научатся: выполнять броски мяча в горизонтальную цель, разминку с малыми мячами; играть в подвижную игру «Лисы и куры»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий — использовать речь для регуляции своего действия; коррекция – вносить изменения в способ действия.

Познавательные: общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Нравственно-этическая ориентация -уважительное отношение к чужому мнению.

Самоопределение —Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровыйобраз жизни

14





Урок- игра. Развитие силовых способностей и прыгучести.

Прыжки в длину с места

Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Игра «Зайцы в огороде»

Научаться: Правильно выполнять прыжки сместа и с разбега выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание и гибкость

Регулятивные: целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий — использовать речь для регуляции своего действия; коррекция – вносить изменения в способ действия.

Познавательные: общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Нравственно-этическая ориентация -уважительное отношение к чужому мнению.

Самоопределение —

самостоятельность

и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый

образ жизни

15





Урок- игра. Развитие силовых способностей и прыгучести.

Прыжки с места

Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Игра «Зайцы в огороде»

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжок в длину с места, упражнения на внимание и гибкость

Регулятивные: коррекция - вносить

коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.

Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью;

взаимодействие - строить монологическое высказывание, вести устный диалог

Нравственно-этическая ориентация —

этические чувства,

прежде всего доброжелательность,

эмоционально-

нравственная

отзывчивость

16





Развитие выносливости.

1. Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий п – .Роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями.

2.Беседа «Температурный режим».

3..ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой)

Значение занятиями бегом для укрепления здоровья. Понятие выносливость.

Научатся: правильно выполнять многоскоки

Регулятивные: коррекция – адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

17





Развитие выносливости.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой)

Значение занятиями бегом для укрепления здоровья. Понятие выносливость.

Научатся: правильно выполнять многоскоки

Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

Познавательные: общеучебные -

контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: управление коммуникацией - осуществлять взаимный контроль

Нравственно-этическая ориентация —

умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

18





Развитие выносливости.

1.ОРУ в движении.Способы и особенности передвижений.

2. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 500 метров

Научатся: правильно бегать дистанцию 500 метров

Регулятивные: целеполагание - формировать и удерживать учебную задачу;

прогнозирование - предвидеть уровень

усвоения знаний, его временных характеристик.

Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.Коммуникативные: взаимодействие -формулировать свои затруднения; ставить вопросы, вести устный диалог

Самоопределение —

осознание ответственности человека

за общее благополучие и своей ответственности

за выполнение

долга

19





Развитие силовой выносливости

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий, перешагиванием и прыжком в шаге.

Знать специальные беговые упражнения

Регулятивные: целеполагание — формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.

Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задачи.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Самоопределение —

внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физическая культура

20





Развитие силовой выносливости

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий, перешагиванием и прыжком в шаге.

Преодолевать горизонтальные препятствия.

Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

Познавательные: общеучебные -

контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: управление коммуникацией - осуществлять взаимный контроль

Нравственно-этическая ориентация — умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

21





Развитие силовой выносливости

ТБ на уроках.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.

.Беседа о закаливании

Преодолевать горизонтальные препятствия.

Регулятивные: целеполагание - формулировать учебную задачу; планирование -

адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно формулировать познавательную цель; логические - подводить под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью, ставить вопросы, выполнять учебные действия

Самоопределение -

самостоятельность

и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый

образ жизни

22





Развитие силовой выносливости

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.

.Беседа о закаливании

Преодолевать горизонтальные препятствия.

Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: управление коммуникацией - осуществлять взаимный контроль

Нравственно-этическая ориентация — умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

23





Переменный бег 4 минуты

1. Зарождение древних Олимпийских игр

2.ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 4 минуты.

Знать высокий старт.

Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: управление коммуникацией - осуществлять взаимный контроль

Нравственно-этическая ориентация — умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

24





Переменный бег 5 минут

1. Зарождение древних Олимпийских игр

2.ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 5 минут.


Регулятивные: целеполагание — преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные: общеучебные — осознанно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: взаимодействие —

задавать вопросы, формулировать свою позицию

Самоопределение —

осознание ответственности за общее

благополучие, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

25





Переменный бег 6 минут

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 6 минут.


Регулятивные: целеполагание — преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные: общеучебные — осознанно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: взаимодействие —

задавать вопросы, формулировать свою позицию

Самоопределение —

Осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

26





Гладкий бег

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1000 м - без учета времени. История отечественного спорта.

Значение занятиями бегом для укрепления здоровья.

Уметь правильно бегать дистанцию 1000 метров

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать

познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных

ситуациях

27





Гладкий бег

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1000 м - без учета времени. История отечественного спорта.

Значение занятиями бегом для укрепления здоровья.

Уметь правильно бегать дистанцию 1000 метров

Регулятивные: коррекция - адекватно

воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий.

Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

28





ОРУ с предметами и без. Акробатические упражнения

Т/ б на занятиях гимнастикой. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Научаться: Выполнять строевые команды, акробатические упражнения раздельно и слитно.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

Знать и различать строевые приемы.


Регулятивные: осуществление учебных

действий - использовать речь для регуляции своего действия.

Познавательные: общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями.

Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Самоопределение -

проявляют положительное отношение к школе,

к занятиям физической культурой

29





ОРУ с предметами и без. Акробатические упражнения. Перекат в группировке.

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения..Упражнения на гибкость. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Упражнения на пресс.. .П/игра на внимание.

Техника выполнения гимнастического моста из положения, лежа на спине.

Строение тела, основные формы движений (циклические, ациклические, вращательные), напряжение и расслабление мышц при их выполнении.

Научатся: держать группировку; выполнять упражнения на матах (перекаты вправо-влево),

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных

ситуациях

30





Развитие гибкости.

Перекат в группировке.

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения..Упражнения на гибкость. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Упражнения на пресс.. .П/игра на внимание.

Техника выполнения гимнастического моста из положения, лежа на спине.

Строение тела, основные формы движений (циклические, ациклические, вращательные), напряжение и расслабление мышц при их выполнении.

Научатся: держать группировку, выполнять упражнения на матах, перекаты вправо-влево, разминку с мешочками; играть в подвижную игру «Передача мяча в тоннеле»

Регулятивные: осуществление учебных

действий - использовать речь для регуляции своего действия.

Познавательные: общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями.

Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Самоопределение -

проявляют положительное отношение к школе,

к занятиям физической культурой

31





Развитие гибкости.

«Мостик»

Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Упражнения на пресс.. .П/игра на внимание.

Укрепление здоровья средствами закаливания. Правила проведения закаливающих процедур.

Научатся: ориентироваться в понятии «гибкость»; выполнять упражнение «мост», отжиматься от пола; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: целеполагание — формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные: общеучебные —

использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы и обращаться за помощью

Смыслообразование — адекватная

мотивация учебной

деятельности (социальная, учебно-познавательная,

внешняя)

32





Развитие гибкости

Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. «Мостик». Упражнения на пресс.. .П/игра на внимание.

Укрепление здоровья средствами закаливания. Правила проведения закаливающих процедур.

Научатся: ориентироваться в понятии «гибкость»; выполнять упражнения «стойка на лопатках» и «мост», кувырок вперед; отжиматься от пола; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: целеполагание — преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные: общеучебные — использовать общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество — ставить вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразование - самооценка

на основе критериев успешной деятельности

33





Упражнения в висе и упорах.

Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс.. .П/игра на внимание.

Укрепление здоровья средствами закаливания. Правила проведения закаливающих процедур.

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, лазать по гимнастической стенке, перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой; организовывать места занятий физическими упражнениями

Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

Познавательные: общеучебные -

контролировать и оценивать процесс

и результат деятельности.

Коммуникативные: управление коммуникацией - осуществлять взаимный контроль

Нравственно-этическая ориентация —

умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

34





Упражнения в висе и упорах.

Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Упражнения на гимнастической лестнице (упражнения на пресс ( в висе поднимание согнутых ног -2 подхода по 7 раз девочки, по 8 раз –мальчики)) и низкой перекладине (вис на согнутых руках, прогнувшись). Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. П/И «Прокати быстрее мяч!».

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, лазать по гимнастической стенке, перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой; организовывать места занятий физическими упражнениями

Регулятивные: осуществление учебных

действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения.

Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия

Самоопределение —

готовность и способность к саморазвитию

35





Упражнения в висе и упорах.

Упражнения на гибкость.

Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Упражнения на гимнастической лестнице (упражнения на пресс ( в висе поднимание согнутых ног -2 подхода по 7 раз девочки, по 8 раз –мальчики)) и низкой перекладине (вис на согнутых руках, прогнувшись). Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. П/И «Прокати быстрее мяч!».

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, лазать по гимнастической стенке, перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой; организовывать места занятий физическими упражнениями

Регулятивные: целеполагание — преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные: общеучебные — использовать общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество — ставить вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразование - самооценка

на основе критериев успешной деятельности

36





Упражнения в висе и упорах.

Упражнения на гимнастической скамейке.

Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Упражнения на гимнастической лестнице (упражнения на пресс ( в висе поднимание согнутых ног -2 подхода по 7 раз девочки, по 8 раз –мальчики)) и низкой перекладине (вис на согнутых руках, прогнувшись). Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. П/И «Прокати быстрее мяч!».

Научаться: Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать

познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных

ситуациях

37





Упражнения в висе и упорах.

Упражнения на гимнастической лестнице

Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Упражнения на гимнастической лестнице (упражнения на пресс ( в висе поднимание согнутых ног -2 подхода по 7 раз девочки, по 8 раз –мальчики)) и низкой перекладине (вис на согнутых руках, прогнувшись). Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. П/И «Прокати быстрее мяч!».

Научаться: Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодействие -

слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных ситуациях

38





Упражнения в висе и упорах.

Упражнения на гибкость.

Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Упражнения на гимнастической лестнице (упражнения на пресс ( в висе поднимание согнутых ног -2 подхода по 7 раз девочки, по 8 раз –мальчики)) и низкой перекладине (вис на согнутых руках, прогнувшись). Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. П/И «Прокати быстрее мяч!».

Научаться: Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодействие -

слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных ситуациях

39





Упражнения в лазанье и перелезании.

Лазание по наклонной гимнастической скамейке

Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Упражнения на гимнастической лестнице (упражнения на пресс ( в висе поднимание согнутых ног -2 подхода по 7 раз девочки, по 8 раз –мальчики)) и низкой перекладине (вис на согнутых руках, прогнувшись). Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. П/И «Прокати быстрее мяч!».

Научатся: выполнять беговую разминку со стихотворным сопровождением, разминку с игровыми упражнениями на гимнастической скамейке; лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет различными способами; играть в подвижную игру «Волк во рву»

Регулятивные: осуществление учебных

действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения.

Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия

Самоопределение —

готовность и способность к саморазвитию

40





Упражнения в лазанье и перелезании.

Лазание по наклонной гимнастической скамейке

Комплекс ОРУ №3 на осанку. СУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях (20 – 25 ˚) на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку. Продвижение по рейкам вправо и влево приставными шагами, лазание по гимнастической стенке одноименным способом в чередовании с разноименным (вверх одним способом, а вниз – други). Подтягивание лежа на животе на горизонтальной скамейке. Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. П/И «Раки переползли через обруч».

Роль органов дыхания во время движений и передвижений человека.

Научатся: выполнять беговую разминку со стихотворным сопровождением, разминку с игровыми упражнениями на гимнастической скамейке; лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет различными способами; играть в подвижную игру «Волк во рву»

Регулятивные: коррекция - адекватно

воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий.

Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

41





Упражнения в лазанье и перелезании.

Полоса препятствий.


Комплекс ОРУ №3 на осанку. СУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях (20 – 25 ˚) на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку. Продвижение по рейкам вправо и влево приставными шагами, лазание по гимнастической стенке одноименным способом в чередовании с разноименным (вверх одним способом, а вниз – други). Подтягивание лежа на животе на горизонтальной скамейке. Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. П/И «Раки переползли через обруч».

Роль органов дыхания во время движений и передвижений человека.

Научатся: выполнять беговую разминку со стихотворным сопровождением, разминку с игровыми упражнениями на гимнастической скамейке; лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет различными способами; играть в подвижную игру «Волк во рву»

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных

ситуациях

42





Развитие координационных способностей.

Полоса препятствий.




Комплекс ОРУ №3 на осанку. СУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях (20 – 25 ˚) на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку. Продвижение по рейкам вправо и влево приставными шагами, лазание по гимнастической стенке одноименным способом в чередовании с разноименным (вверх одним способом, а вниз – други). Подтягивание лежа на животе на горизонтальной скамейке. Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. П/И «Раки переползли через обруч».

Роль органов дыхания во время движений и передвижений человека.

Научатся: преодолевать полосу препятствий, выполнять упражнение на внимание, кувырок вперед; проходить полосу препятствий; организовывать места занятий физическими упражнениями

Регулятивные: осуществление учебных

действий - использовать речь для регуляции своего действия.

Познавательные: общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями.

Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Самоопределение -

проявляют положительное отношение к школе,

к занятиям физической культурой

43





Развитие координационных способностей.

Перелезание через гимнаст. коня.

Комплекс ОРУ №3 на осанку. СУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях (20 – 25 ˚) на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку. Развитие скоростно –силовых способностей. – перелезание через гимнаст. коня.

Научатся: преодолевать полосу препятствий, выполнять упражнение на внимание, кувырок вперед; проходить полосу препятствий; перелезать через гимнастического коня организовывать места занятий физическими упражнениями

Регулятивные: коррекция - адекватно

воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий.

Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

44





Развитие координационных способностей

Перелезание через гимнаст. коня.

Комплекс ОРУ №3 на осанку. СУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях (20 – 25 ˚) на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку. Развитие скоростно –силовых способностей. – перелезание через гимнаст. коня.

Научатся: преодолевать полосу препятствий, выполнять упражнение на внимание, кувырок вперед; проходить полосу препятствий; перелезать через гимнастического коня организовывать места занятий физическими упражнениями

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных ситуациях

45





Упражнения на равновесие.

Ходьба по гимнастической скамейке.


Комплекс ОРУ №3 на осанку. СУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях (20 – 25 ˚) на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку. Развитие скоростно –силовых способностей. – перелезание через гимнаст. коня.

Научаться: Держать равновесие.

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодействие -

слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных ситуациях

46





Упражнения на равновесие.

Ходьба по гимнастической скамейке.


ОРУ с обручем. СУ. Продвижение по гимнастической стенке .скамейке(высота 20 – 30 см) с предметами и без предметов, с изменяющимся положением рук, темпом и длиной шагов, правым и левым боком, повороты на 90 º . П/И «Гонка мячей».

Научаться: Держать равновесие.

Регулятивные: коррекция - адекватно

воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий.

Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

47





Упражнения на равновесие.

Ходьба по гимнастической скамейке.


ОРУ с обручем. СУ. Продвижение по гимнастической стенке .скамейке(высота 20 – 30 см) с предметами и без предметов, с изменяющимся положением рук, темпом и длиной шагов, правым и левым боком, повороты на 90 º . П/И «Гонка мячей».

Научаться: Держать равновесие.

Регулятивные: коррекция - адекватно

воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий.

Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

48





Упражнения на равновесие.

Ходьба по гимнастической скамейке

ОРУ с обручем. СУ. Продвижение по гимнастической стенке .скамейке(высота 20 – 30 см) с предметами и без предметов, с изменяющимся положением рук, темпом и длиной шагов, правым и левым боком, повороты на 90 º . П/И «Гонка мячей».

Научаться: Держать равновесие.

Регулятивные: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.

Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью;

взаимодействие - строить монологическое высказывание, вести устный диалог

Нравственно-этическая ориентация —этические чувства, прежде всего доброжелательность,

эмоционально-нравственная

отзывчивость

49







Основы знаний

Инструктаж по баскетболу. Вид спорта- баскетбол . Взаимодействия во время подвижных игр

Бег с заданием. Комплекс УГГ. Ведение мяча на месте, Броски мяча над собой. Подвижные игры «Салки с мячом»

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: коррекция - адекватно

воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий.

Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

50





Эстафеты. Развитие двигательных качеств.

ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения. Ведение мяча на месте, Броски мяча над собой. Эстафеты с предметами и без. Под.игра: «Попади в обруч», «Салки с мячом».

Взаимодействия во время подвижных игр

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: контроль и самоконтроль — использовать установленные правила в контроле способа решения.

Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Самоопределение —

осознание ответственности человека за общее благополучие

51





Бросок мяча в цель (щит).

ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча. Броски мяча двумя руками от груди с места; Броски мяча в щит с 1м – 1,5 м П/игра «Попади в обруч»

П/игра «Мяч в корзину». Правила игр.

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: коррекция - адекватно

воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий.

Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

52





Бросок мяча в цель (щит).

ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча. Броски мяча двумя руками от груди с места; Броски мяча в щит с 1м – 1,5 м П/игра «Попади в обруч»

П/игра «Мяч в корзину». Правила игр.

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий.

Познавательные: информационные -

искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение —

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

53





Развитие ловкости.

ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения.. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля– Ведения мяча - бросок в щит. «Передал –садись». Бросок мяча в цель (кольцо). П/игра «Мяч в корзину».

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий.

Познавательные: информационные -

искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение —

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

54





Развитие ловкости.

ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения.. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля– Ведения мяча - бросок в щит. «Передал –садись». Бросок мяча в цель (кольцо). П/игра «Мяч в корзину».

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий.

Познавательные: информационные -

искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение —

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

55





Развитие координационных способностей

Бег с заданием. Комплекс УГГ. Ведение мяча на месте, Броски мяча над собой, в стенку. Подвижные игры «Салки с мячом»П/игра «Мяч водящему» , «У кого меньше мячей», «Мяч в корзину»

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий.

Познавательные: информационные -

искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение —

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

56





Развитие координационных способностей

Бег с заданием. Комплекс УГГ. Ведение мяча на месте, Броски мяча над собой, в стенку. Подвижные игры «Салки с мячом»П/игра «Мяч водящему» , «У кого меньше мячей», «Мяч в корзину»

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий.

Познавательные: информационные -

искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение —

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

57





Игровые задания, эстафеты с мячом.

В парах передача мяча. Эстафеты. П/игра «Мяч водящему» , «У кого меньше мячей»,

Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: осуществление учебных

действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения.

Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия

Самоопределение —

готовность и способность к саморазвитию

58





Игровые задания, эстафеты с мячом.

В парах передача мяча. Эстафеты. П/игра «Мяч водящему» , «У кого меньше мячей»,

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий.

Познавательные: информационные -

искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение —

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

59





Стойки и передвижения, повороты, остановки.

СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега. П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй»

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий.

Познавательные: информационные -

искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение —

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

60





Стойки и передвижения, повороты, остановки.

СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега. П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй»

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий.

Познавательные: информационные -

искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение —

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

61





Ловля и передача мяча.

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в шаге. П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй», П/игра «Школа П/игра мяча»

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий.

Познавательные: информационные -

искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение —

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

62





Ловля и передача мяча.

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в шаге. П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй», П/игра «Школа П/игра мяча»

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: контроль и самоконтроль — использовать установленные

правила в контроле способа решения.

Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Самоопределение —

осознание ответственности человека

за общее благополучие

63





Ведение мяча на месте, в движении. П/игра «Мяч водящему»

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом по прямой; П/игра: «У кого меньше мячей»

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий.

Познавательные: информационные -

искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение —

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

64





Ведение мяча на месте, в движении. П/игра «Мяч водящему»

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом по прямой; П/игра: «У кого меньше мячей»

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий.

Познавательные: информационные -

искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение —

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

65





Основы знаний

Инструктаж по волейболу. Вид спорта- волейбол. ОРУ, СУ. Построение в разных местах зала по команде, повороты, на месте переступанием и прыжками налево, направо. Ходьба и бег «змейкой» - огибая препятствия (30 сек. – ходьба, 40 сек. – медленный бег). Специальные беговые упражнения. Упражнения с набивными мячами. Упражнения на пресс. Медленный бег до 4 минут. Подбрасывание волейбольного мяча и ловля его, присед или хлопок в ладоши, поворот и ловля мяча, бросок в стену – ловля (варианты).


Регулятивные: контроль и самоконтроль — использовать установленные правила в контроле способа решения.

Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Самоопределение —

осознание ответственности человека за общее благополучие

66





Подбрасывание мяча на заданную высоту.

ОРУ, СУ. Ходьба с изменением направления по сигналу. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Сспециальные упражнения (подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние). Эстафеты с бегом предметами и без. П/игра П/И «Брось – поймай». «Два мороза», «Пятнашки»

Правила и нормы поведения на уроках физической культуры.


Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий.

Познавательные: информационные -

искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение —

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

67





Подбрасывание мяча на заданную высоту.

ОРУ, СУ. Ходьба с изменением направления по сигналу. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Сспециальные упражнения (подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние). Эстафеты с бегом предметами и без. П/игра П/И «Брось – поймай». «Два мороза», «Пятнашки»

Правила и нормы поведения на уроках физической культуры.


Регулятивные: коррекция - вносить

коррективы в выполнение правильных

действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.

Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью;

взаимодействие - строить монологическое высказывание, вести устный диалог

Нравственно-этическая ориентация — этические чувства, прежде всего доброжелательность,

эмоционально-нравственная

отзывчивость

68





Развитие скоростно- силовых способностей

П/И «Два Мороза»

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Прыжки на скакалке. П/И «Два Мороза»- вариант челночного бега . Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Эстафеты. П/игра «Лисы и куры».

Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие)..

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижные игры; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: контроль и самоконтроль — использовать установленные

правила в контроле способа решения.

Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Самоопределение —

осознание ответственности человека за общее благополучие

69





Развитие скоростно- силовых способностей

П/И «Ч ай, чай выручай»

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Прыжки на скакалке. П/И «Ч ай, чай выручай»- вариант челночного бега . Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Эстафеты. П/игра «Лисы и куры».

Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие)..

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижные игры; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — определять

общую цель и пути ее достижения;

взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности

70





Эстафеты. Развитие двигательных качеств.

П/игра: «Волк во рву».


ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения. Эстафеты с предметами и без. П/игра: «Волк во рву».

Правила и нормы поведения на уроках физической культуры.

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижные игры; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать

познавательную цель.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — определять общую цель и пути ее достижения;

взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности

71





Эстафеты. Развитие двигательных качеств.

П/игра: «Попади в обруч».

ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения. Эстафеты с предметами и без. П/игра: «Попади в обруч».

Правила и нормы поведения на уроках физической культуры.

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижные игры; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: контроль и самоконтроль — использовать установленные правила в контроле способа решения.

Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Самоопределение —

осознание ответственности человека

за общее благополучие

72





Развитие прыгучести. П/игра «Прыгающие воробушки»

ОРУ со скакалкой.. Специальные беговые упражнения. Перепрыгиывние через гимнастическую скамейку. Запрыгивание на горку матов, прыжки на двух ногах через качающуюся скакалку. П/И «Прыгающие воробышки».

Измерение массы тела и длины.

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижные игры; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — определять

общую цель и пути ее достижения;

взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности

73





Развитие скоростно- силовых способностей

П/И «Два Мороза»

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Прыжки на скакалке. П/И «Два Мороза»- вариант челночного бега . Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Эстафеты. П/игра «Лисы и куры».

Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие)..

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижные игры; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — определять

общую цель и пути ее достижения;

взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности

74





Развитие скоростно- силовых способностей

П/И «Ч ай, чай выручай»

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Прыжки на скакалке. П/И «Ч ай, чай выручай»- вариант челночного бега . Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Эстафеты. П/игра «Лисы и куры».

Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие)..

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижные игры; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

Познавательные: общеучебные -

контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: управление коммуникацией - осуществлять взаимный контроль

Нравственно-этическая ориентация — умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

75





Эстафеты. Развитие двигательных качеств.

П/игра: «Волк во рву».


ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения. Эстафеты с предметами и без. П/игра: «Волк во рву».

Правила и нормы поведения на уроках физической культуры.

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижные игры; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — определять

общую цель и пути ее достижения;

взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности

76





Эстафеты. Развитие двигательных качеств.

П/игра: «Попади в обруч».

ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения. Эстафеты с предметами и без. П/игра: «Попади в обруч».

Правила и нормы поведения на уроках физической культуры.

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижные игры; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: коррекция - адекватно

воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий.

Познавательные: общеучебные — самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

77





Развитие прыгучести. П/игра «Прыгающие воробушки»

ОРУ со скакалкой.. Специальные беговые упражнения. Перепрыгиывние через гимнастическую скамейку. Запрыгивание на горку матов, прыжки на двух ногах через качающуюся скакалку. П/И «Прыгающие воробышки».

Измерение массы тела и длины.

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижные игры; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: целеполагание — удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

Познавательные: общеучебные -

контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: управление коммуникацией - осуществлять взаимный контроль

Нравственно-этическая ориентация — умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

78





Развитие скоростно- силовых способностей

П/И «Два Мороза»

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Прыжки на скакалке. П/И «Два Мороза»- вариант челночного бега . Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Эстафеты. П/игра «Лисы и куры».

Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие)..

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижные игры; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: целеполагание - формулировать учебную задачу; планирование - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно формулировать познавательную цель; логические - подводить под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью, ставить вопросы, выполнять учебные действия

Самоопределение -

самостоятельность

и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый

образ жизни

79





Форма- игра. Специальные беговые упражнения .

Комплекс ОРУ с палками. СУ. Бег с высоким подниманием бедра, захлест голени, выбрасывание прямых ног вперед..

П/игра: Игра «К своим флажкам»

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Научатся: Менять направление движения во время бега. Организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге


Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решений.

Познавательные: общеучебные - осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности

80





Развитие координационных способностейБег по коридору.

Комплекс ОРУ. Бег с высоким подниманием бедра, захлестом голени, выбрасывание прямых ног вперед. Бег по определенному коридору. Подвижная игра: Игра «К своим флажкам»

Эстафеты с беговыми упражнениями.

Научатся: Менять направление движения во время бега. Организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Регулятивные: целеполагание - формулировать учебную задачу; планирование - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно формулировать познавательную цель; логические - подводить под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью, ставить вопросы, выполнять учебные действия

Самоопределение -

самостоятельность

и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни

81





Развитие координационных способностей

Эстафеты с беговыми упражнениями

Челночный бег 3 10 м

Комплекс ОРУ. Бег с высоким подниманием бедра, захлестом голени, выбрасывание прямых ног вперед. Бег по определенному коридору. Подвижная игра «Жмурки»

Эстафеты с беговыми упражнениями

Челночный бег 3x10 м

Научатся выполнять разминку в движении, упражнения на равновесие; играть в подвижную игру «Жмурки»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: целеполагание - формировать и удерживать учебную задачу;

прогнозирование - предвидеть уровень

усвоения знаний, его временных характеристик.

Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: взаимодействие -

формулировать свои затруднения; ставить вопросы, вести устный диалог

Самоопределение —

осознание ответственности человека за общее благополучие и своей ответственности

за выполнение долга

82





Развитие скоростных способностей

Техника бега на 30 м с высокого старта.

Комплекс ОРУ в движении.. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10 с.). П/игра: «Вызов номеров»

Режим дня и личная гигиена. Подвижные игры во время прогулок.

Научаться правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до30 м


Регулятивные: целеполагание - формировать и удерживать учебную задачу;

прогнозирование - предвидеть уровень

усвоения знаний, его временных характеристик.

Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: взаимодействие -

формулировать свои затруднения; ставить вопросы, вести устный диалог

Самоопределение —

осознание ответственности человека за общее благополучие и своей ответственности

за выполнение долга

83





Развитие скоростных способностей.

Высокий старт.

Комплекс ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. Бег с максимальной скоростью – 30 м (2 подхода). П/игра: «Вызов номеров»

Составление режима дня.

Научаться: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м

Регулятивные: целеполагание - формулировать учебную задачу; планирование -

адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно формулировать познавательную цель; логические - подводить под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью, ставить вопросы, выполнять учебные действия

Самоопределение -

самостоятельность

и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни

84





Развитие скоростной выносливости.

Бег в чередовании с ходьбой до 500 м

Комплекс ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег в чередовании с ходьбой до 500 м. П/игра на внимание: «Карлики и великаны»

Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр

Научаться: чередовать бег с ходьбой. . П/игре на внимание: «Карлики и великаны»


Регулятивные: целеполагание — преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные: общеучебные — осознанно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: взаимодействие — задавать вопросы, формулировать свою позицию

Самоопределение —

осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

85





Развитие скоростно-силовых способностей.

Броски и ловля набивных мячей

Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 0,5 кг. в парах двумя руками от груди вперед- вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания. П/игра «Точный расчет»

История развития физической культуры

Научаться: Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность, с места, из различных положений П/игре «Точный расчет»

Регулятивные: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.

Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью;

взаимодействие - строить монологическое высказывание, вести устный диалог

Нравственно-этическая ориентация — этические чувства, прежде всего доброжелательность,

эмоционально- нравственная

отзывчивость

86





Урок- игра. Метание мяча в цель

Метание малого мяча с места.

Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Броски в стену (щит) малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 3 –4 метров. П/игра «Кто дальше бросит»

Научатся: Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность, с места, из различных положений выполнять броски мяча в горизонтальную цель, разминку с малыми мячами; играть в подвижную игру «Кто дальше бросит»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в познавательную.

Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — определять цели, обязанности участников, способы взаимодействия

Самоопределение -

принятие образа

хорошего ученика

87





Метание мяча на дальность П/игра «Лисы и куры»

Метание малого мяча с места на дальность.

Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх). Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания. . П/игра «Лисы и куры»

Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа.

Научатся: выполнять броски мяча в горизонтальную цель, разминку с малыми мячами; играть в подвижную игру «Лисы и куры»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Регулятивные: целеполагание - формулировать учебную задачу; планирование -

адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно формулировать познавательную цель; логические - подводить под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью, ставить вопросы, выполнять учебные действия

Самоопределение -

самостоятельность

и личная ответственность за свои

поступки, установка на здоровый образ жизни

88





Урок- игра. Развитие силовых способностей и прыгучести.

Прыжки в длину с места

Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Игра «Зайцы в огороде»

Научаться: Правильно выполнять прыжки сместа и с разбега выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание и гибкость

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — определять

общую цель и пути ее достижения;

взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности

89





Урок- игра. Развитие силовых способностей и прыгучести.

Прыжки с места

Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Игра «Зайцы в огороде»

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжок в длину с места, упражнения на внимание и гибкость

Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в познавательную.

Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — определять цели, обязанности участников, способы взаимодействия

Самоопределение -

принятие образа

хорошего ученика

90





Развитие выносливости.

1. Инструктаж по технике безопасности при проведении занятий п – .Роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями.

2.Беседа «Температурный режим».

3..ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой)

Значение занятиями бегом для укрепления здоровья. Понятие выносливость.

Научатся: правильно выполнять многоскоки

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — определять

общую цель и пути ее достижения;

взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности

91





Развитие выносливости.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой)

Значение занятиями бегом для укрепления здоровья. Понятие выносливость.

Научатся: правильно выполнять многоскоки

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — определять

общую цель и пути ее достижения;

взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Смыслообразование — мотивация учебной деятельности

92





Развитие выносливости.

1.ОРУ в движении.Способы и особенности передвижений.

2. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 500 метров

Научатся: правильно бегать дистанцию 500 метров

Регулятивные: осуществление учебных

действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения.

Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия

Самоопределение —

готовность и способность к саморазвитию

93





Развитие силовой выносливости

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий, перешагиванием и прыжком в шаге.

Знать специальные беговые упражнения

Регулятивные: осуществление учебных

действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения.

Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия

Самоопределение —

готовность и способность к саморазвитию

94





Развитие силовой выносливости

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий, перешагиванием и прыжком в шаге.

Преодолевать горизонтальные препятствия.

Регулятивные: коррекция - вносить

коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.

Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью;

взаимодействие - строить монологическое высказывание, вести устный диалог

Нравственно-этическая ориентация —этические чувства, прежде всего доброжелательность,

эмоционально- нравственная

отзывчивость

95





Развитие силовой выносливости

ТБ на уроках.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.

.Беседа о закаливании

Преодолевать горизонтальные препятствия.

Регулятивные: осуществление учебных

действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения.

Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия

Самоопределение —

готовность и способность к само-

развитию

96





Развитие силовой выносливости

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.

.Беседа о закаливании

Преодолевать горизонтальные препятствия.

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решений.

Познавательные: общеучебные - осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач

Смыслообразование - мотивация

учебной деятельности

97





Переменный бег 4 минуты

1. Зарождение древних Олимпийских игр

2.ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 4 минуты.

Знать высокий старт.

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решений.

Познавательные: общеучебные - осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач

Смыслообразование - мотивация

учебной деятельности

98





Переменный бег 5 минут

1. Зарождение древних Олимпийских игр

2.ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 5 минут.


Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий, контроль - использовать установленные правила в контроле способа решений.

Познавательные: общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: планирование

учебного сотрудничества — определять

общую цель и пути ее достижения

Самоопределение —

осознание ответственности человека

99





Переменный бег 6 минут

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 6 минут.


Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в познавательную.

Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: планированиеучебного сотрудничества — определять цели, обязанности участников, способы взаимодействия

Самоопределение -

принятие образа

хорошего ученика



Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 20.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров220
Номер материала ДA-054862
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх