Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое планирование 5 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Тематическое планирование 5 класс

библиотека
материалов

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5класс






Требования к уровню



Дата провед.


Тема урока

Тип урока

Элементы содержания


Вид контроля

Д/з









обучающихся





план

факт


1

2

3

4

5

6

7

8




Легкая атлетика (11 ч)



Спринтер-

Изучение

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением

Уметь: бегать с максимальной скоро-

Текущий

Ком-




ский бег,

нового мате-

(30-40 м). Встречная эстафета. Специальные

стью с низкого старта (60 м)


плекс 1




эстафетный

риала

беговые упражнения; развитие скоростных







бег (5 ч)


качеств. Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по ТБ









Совершенст-

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением

Уметь: бегать с максимальной скоро-

Текущий

Ком-




2

вования

(40-50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упраж­нений на здоровье

стью с низкого старта (60 м)


плекс 1






Совершенст-

Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистан-

Уметь: бегать с максимальной скоро-

Текущий

Ком-




3

вования

ции, специальные беговые упражнения, раз­витие скоростных возможностей. Встречная эс­тафета

стью с низкого старта (60 м)


плекс 1






Совершенст-

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением

Уметь: бегать с максимальной скоро-

Текущий

Ком-





4

вования

(50-60 м), финиширование, специальные бе­говые упражнения, развитие скоростных воз­можностей. Эстафетный бег. Передача эста­фетной палочки

стью с низкого старта (60 м)


плекс 1






Учетный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые

Уметь: бегать с максимальной скоро-

Бег 60 м:

Ком-







5


упражнения, развитие скоростных возможно­стей. Подвижная игра «Разведчики и часовые»

стью с низкого старта(60 м)

м.: «5»— 10,2 с; «4»-10,8 с; «3»-11,4 с; д.: «5» -10,4 с; «4»-10,9 с; «3»- 11,6 с

плекс 1




1

2

3

4

5

6

7

8


Прыжок в длину. Ме­тание малого мяча (4 ч)

Изучение нового мате­риала

Обучение отталкивания в прыжке в длину с места. Метание малого мяча с 5-6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». Специаль­ные беговые упражнения. Развитие скорост-но-силовых качеств

Уметь: прыгать в длинну с места; метать мяч на дальность

Текущий

Ком­плекс 1








7

Комбиниро­ванный

Обучение прыжка с места. Метание малого мяча с 5-6 м. ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длинну с места; метать мяч на дальность

Текущий

Ком­плекс 1







8

Совершенст­вования

Прыжок с места. Приземление. Метание малого мяча на дальность с 5-6 м. ОРУ в движении. Специаль­ные беговые упражнения. Подвижная игра . Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с места; метать мяч на дальность

Текущий

Ком­плекс 1







9

Учетный

Прыжок с места. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1 х 1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Раз­витие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с места; метать мяч на дальность

Оценка тех­ники выпол­нения прыж­ка в длину с места

Ком­плекс 1




Бег на средние дистанции (2 ч)

Изучение нового мате­риала

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижные игра «Салки»

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м

Текущий

Ком­плекс 1





11

Совершенст­вования

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки маршем»

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м (на результат)

Текущий

Ком­плекс 1




Спортивные игры( 7 ч)


Футбол (7 ч)



12

Изучение нового материала

Основные приемы игры в футбол.Стойка игрока.Перемешение в

стойке.Приставными шагами боком и спиной вперед.Ускорение старты из различных положений.Техника безопасности при игре в футбол

Уметь:играть в футбол по упрщенным правилам;выполнять правильно технические действия

Текущий


Оценка тех.-ники веде-ния м’яча одним из иученных способов на скорость

Ком-плекс 3






13

Совершенст-вования

Стойка игрока.Перемешение в стойке.Приставными шагами боком и спиной вперед. Эстофета с элементами футбола.

Уметь:играть в футбол по упрщенным правилам;выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-плекс 3






14

Совершенст-вования

Ведение мяча по прямой с изменением напровления движения и скорости.ведения без сопротивления защитника ведущей ногой.

Игра в мини футбол.Развитие скоростно -силовых качеств.

Уметь:играть в футбол по упрщенным правилам;выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-плекс 3







15

Совершенст-вования

Освоение ударов по мячу и остановок мяча.Ведения мяча по прямой с изменением напровления движения и скорости движения ведения без сопротивления зашитника.Игра в мини-футбол.Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь:играть в футбол по упрщенным правилам;выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-плекс 3






16

Совершенст-вования

Освоение ударов по мячу и остановок мяча.Ведения мяча по прямой с изменением напровления движения и скорости движения ведения без сопротивления зашитника.Игра в мини-футбол.Развитие координационных способностей

Уметь:играть в футбол по упрщенным правилам;выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-плекс 3







17

Совершенст-вования

Удары по воротам указаными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель.

О своение ведения мяча и удара по воротам

Игра в мини-футбол. Развитие коордианальнных способностей

Уметь:играть в футбол по упрщенным правилам;выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-плекс 3








18

Учетный


6 ударов по неподвижному мячу на точность

Одним из изученых способов в гандбольные ворота с растояния 7 м:

Мальчики

Девочки

6 передач мяча с места на точность партнеру одним из изученых способов с растояния 7 м:

Мальчики

Девочки

Игра в мини-футбол.

Уровень учебных достижений

учащихся










4- 6

3-6



4-6

3-6

3

2



3

2

2

1



2

1







Кроссовая подготовка (9 ч)





Бег по пере­сеченной ме­стности, пре­одоление пре­пятствий (9 ч)





21





22



23





24






25





26

Изучение нового мате­риала

Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Подвижные игры «Невод». Развитие выносливости

Уметь: бегать (до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий

Ком­плекс 1



Комбиниро­ванный

Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносли­вости

Уметь: бегать

(до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий

Ком­плекс 1



Комбиниро­ванный

Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижная игра «Паровози­ки». Развитие выносливости

Уметь: бегать (до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий

Ком­плекс 1



Комбиниро­ванный

Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Пре­одоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Бег с флажками». Развитие выносливости

Уметь: бегать

(до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий

Ком­плекс 1



Комбиниро­ванный

Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Пре­одоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие выносливости

Уметь: бегать (до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий




Комбиниро­ванный

Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Пре­одоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Команда быстроногих». Развитие выносли­вости

Уметь: бегать

(до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий

Ком­плекс 1



Комбиниро­ванный

Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Пре­одоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Через кочки и пенечки». Развитие вынос­ливости

Уметь: бегать (до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий

Ком­плекс 1



Комбиниро­ванный

Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Пре­одоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносли­вости

Уметь: бегать (до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий

Ком­плекс 1












I

2

3

4

5

6

7

8


Учетный

Бег по пересеченной местности (2 км). ОРУ.

Уметь: бегать в равномерном темпе

Бег 2 км

Ком-



27


Подвижная игра «Пятнашки маршем». Разви­тие выносливости

(до 20 мин)

без учета времени

плекс 1



2 ЧЕТВЕРТЬ

Гимнастика (18 ч)



Висы. Строе-

Изучение

Перестроение из колонны по одному в колон-

Уметь: выполнять комбинацию

Текущий

Ком-



вые упражне-

нового мате-

ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ

из разученных элементов, выполнять


плекс 2



ния (6 ч)



28

риала

на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д.). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических уп­ражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запре­щенное движение»

строевые упражнения





Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колон-

Уметь: выполнять комбинацию

Текущий

Ком-





29


ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Под­вижная игра «Светофор»

из разученных элементов, строевые упражнения


плекс 2



Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колон-

Уметь: выполнять комбинацию

Текущий

Ком-




30


ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнув­шись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Фигуры». Развитие силовых способностей

из разученных элементов, строевые упражнения


плекс 2



Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колон-

Уметь: выполнять комбинацию

Текущий

Ком-





31


ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнув­шись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей

из разученных элементов, строевые упражнения


плекс 2









32








33

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колон­ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Прыжок за прыж­ком». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

Ком­плекс 2



Учетный

Перестроение из колонны по одному в колон­ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м,), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Оценка тех­ники выпол­нения висов. Подтягива­ния в висе: м.: «5»-6 р.; «4» - 4 р.; «3» - 1 р.; д.: «5»-19 р.; «4»- 14р.; «3»-4 р.

Ком­плекс 2



Опорный прыжок. Строевые упражнения (6 ч)






35

Изучение нового мате­риала

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по во­семь человек в движении. ОРУ с гимнастиче­скими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Раз­витие силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Ком­плекс 2



Комплексный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по во­семь человек в движении. ОРУ с гимнастиче­скими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Ком­плекс 2









1

2

3

4

5

6

7

8




36









37







38





39

Комплексный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по во­семь человек в движении. ОРУ с гимнастиче­скими палками. Прыжок ноги врозь. Под­вижная игра «Кто обгонит?». Развитие сило­вых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий




Комплексный

Перестроение из колонны по четыре в колон­ну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мяча­ми. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Ком­плекс 2



Комплексный

Перестроение из колонны по четыре в колон­ну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Удоч­ка». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Ком­плекс 2



Учетный

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слияни­ем по восемь человек в движении. ОРУ с мя­чами, Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять строевые упражнения

Оценка тех­ники вы­полнения опорного прыжка

Ком­плекс 2



Акробатика (6 ч)





41

Изучение нового мате­риала

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Ком­плекс 2



Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных спо­собностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Ком­плекс 2








1

2

3

4

5

6

7

8



42




43





44






45

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координа­ционных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Ком­плекс 2



Комплексный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувыр­ки вперед и назад. Подвижная игра «Бездом­ный заяц». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Ком­плекс 2



Комплексный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувыр­ки вперед и назад. Стойка на лопатках. Под­вижная игра «Челнок». ОРУ с набивным мя­чом. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Ком­плекс 2



Учетный


Строевой шаг. Повороты в движении. Кувыр­ки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эста­феты с обручем. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Оценка тех­ники выпол­нения ку­вырков, стойки на лопатках

Ком­плекс 2



Спортивные игры (33 ч)

Волейбол (3 ч)




46






47









48

Изучение нового мате­риала

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере­дача мяча двумя руками сверху вперед. Эста­фета с элементами волейбола. Техника безо­пасности при игре в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия

Текущий

Ком­плекс 3



Совершенст­вования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере­дача мяча двумя руками сверху вперед. Под­вижная игра «Пасовка волейболистов»

Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия

Текущий

Ком­плекс 3



Совершенст­вования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере­дача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч»

Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия

Текущий. Оценка тех­ники выпол­нения стой­ки и пере­движений

Ком­плекс 3





3 Четверть


Волейбол

(9ч)

49

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере­дача мяча двумя руками сверху на месте и по­сле передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч»

Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия

Текущий

Ком­плекс 3



Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере-

Уметь: играть в волейбол по упро-

Текущий

Ком-



50


дача мяча двумя руками сверху на месте и по­сле передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные иг-

щенным правилам; выполнять пра-


плекс 3




51

Комплексный^

вильно технические действия







ры с элементами в/б






Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере-

Уметь: играть в волейбол по упро-

Оценка тех-

Ком-






52




53


дача мяча двумя руками сверху на месте и по­сле передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия

ники пере­дачи мяча двумя рука­ми сверху



плекс 3



Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере-

Уметь: играть в волейбол по упро-

Текущий

Ком-





дача мяча двумя руками сверху в парах. При-

щенным правилам; выполнять пра-


плекс 3



Комплексный



54

ем мяча снизу двумя руками над собой и на

вильно технические действия







сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол






Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя

Уметь: играть в волейбол по упро-

Оценка тех-

Ком-





55


руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в ми­ни-волейбол

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия

ники приема мяча снизу двумя руками

плекс 3



Текущий

Комплексный

|

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини волейбол

Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия

Оценка тех-

Ком­плекс 3



56

ники прямой

57

Комплексный


подачи








1

2

3

4

5

6

7

8

Баскетбол

Изучение

Стойка и передвижения игрока. Остановка

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-



(18 ч)

нового мате­риала

прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбола

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре


плекс 3



Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-




59


на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координацион­ных качеств. Терминология баскетбола

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре


плекс 3



Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-




60


на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Раз­витие координационных качеств

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре


плекс 3



Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Оценка тех-

Ком-







61


на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных ка­честв

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

ники стой­ки и пере­движений игрока

плекс 3



Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-






62


на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных ка­честв. Решение задач игровой и соревнова­тельной деятельности с помощью двигатель­ных действий

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре


плекс 3














1

2

3

4

5

6

7

8




63

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-бас­кетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований

Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

Текущий

Ком­плекс 3



Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-



64


в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с мес-

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре


плекс 3




Комплексный

Оценка тех-




65


та. Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди­национных качеств


ники веде­ния мяча на месте




Изучение

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-



66

нового мате­риала

с изменением скорости. Ловля мяча двумя ру­ками от груди в квадрате. Бросок двумя рука­ми снизу в движении. Игра в мини-баскетбол.

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре


плекс 3



Изучение



67



68

нового мате­риала

Развитие координационных качеств






Изучение

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-




нового мате­риала

с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5 : 0) без изменения позиции игроков. Игра

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре


плекс 3



Изучение



69

нового мате­риала

в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств






Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Оценка тех-

Ком-




70


с изменением направления. Бросок двумя ру­ками снизу в движении после ловли мяча. По­зиционное нападение (5 : 0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

ники веде­ния мяча с изменени­ем направ­ления

плекс 3








1

2

3

4

5

6

7

8




71

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу после ловли мяча. Позиционное нападение (5 : 0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

Текущий

Ком­плекс 3





Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-


Ком-



72


с изменением скорости и высоты отскока. Со­четание приемов: (ведение - остановка - бро­сок). Позиционное нападение через скрестный

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

Оценка тех-

ники броска снизу в дви­жении

плекс 3





выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие ко­ординационных качеств





Изучение

Стойка и передвижения игрока. Вырывание

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-




73

нового мате­риала

и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым про­рывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие ко­ординационных качеств

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре


плекс 3





Совершенст-

Стойка и передвижения игрока. Вырывание

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-




вования



и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов (ве-

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре


плекс 3



74








дение - остановка - бросок). Нападение бы-






стрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств








Совершенст-

Стойка и передвижения игрока. Вырывание

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Оценка

Ком-





75

вования

и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Напа­дение быстрым прорывом. Игра в мини-бас­кетбол. Развитие координационных качеств

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

техники броска од­ной рукой от плеча

плекс 3







с места








4 Четверть


1

2


4

5

6

7

8

Баскетбол

( 3ч)

76









77









78

Изучение нового мате­риала

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Раз­витие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

Текущий

Ком­плекс 3



Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

Текущий-Оценка техники броска од­ной рукой от плеча в движении

Ком­плекс 3



Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

Текущий

Ком­плекс 3



Кроссовая подготовка (6 ч)

Бег по пере­сеченной ме­стности, пре­одоление пре­пятствий (6 ч)



80

Изучение нового мате­риала

Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Преодоление пре­пятствий. Подвижная игра «Разведчики и ча­совые». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Ком­плекс 4



Комбиниро­ванный

Равномерный бег (12 мин). ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Преодоление пре­пятствий. Подвижная игра «Разведчики и ча­совые». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Ком­плекс 4







1

2

з

4

5

6

7

8



Комбиниро-

Равномерный бег (16 мин). ОРУ. Специаль-

Уметь: бегать в равномерном темпе

Текущий

Ком-




81

ванный

ные беговые упражнения. Бег под гору. Под­вижная игра «Салки маршем». Развитие вы­носливости

(до 20 мин)


плекс 4



Комбиниро-

Равномерный бег (17 мин). ОРУ. Специаль-

Уметь: бегать в равномерном темпе

Текущий

Ком-



82

ванный

ные беговые упражнения. Бег под гору. Под­вижная игра «Салки маршем». Развитие вы­носливости

(до 20 мин)


плекс 4





Комбиниро-

Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специаль-

Уметь: бегать в равномерном темпе

Текущий

Ком-



83

ванный

ные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости

(до 20 мин)


плекс 4



Учетный

Равномерный бег (20 мин). ОРУ. Специаль-

Уметь: бегать в равномерном темпе

Бег 2 км

Ком-



84


ные беговые упражнения. Подвижная игра «Не­вод». Развитие выносливости

(до 20 мин)

без учета времени

плекс 4










Легкая атлетика (10 ч)



Бег на сред­ние дистан­ции (2 ч)

Изучение но­вого материала

Бег в равномерном темпе (1000 м). ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения. Развитие вы­носливости

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м

Текущий

Ком­плекс 4



Совершенст­вования

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м (на результат)



Спринтер­ский бег, эс­тафетный бег (8 ч)




88





89






90







91









92










93








94

Комбиниро­ванный

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных по­ложений. Инструктаж по ТБ

Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60 м с низкого старта

Текущий

Ком­плекс 4



Совершенст­вования

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции. Специальные бе­говые упражнения. Развитие скоростных воз­можностей. Встречная эстафета

Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60 м с низкого старта

Текущий

Ком­плекс 4



Совершенст-вования

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Специальные бе­говые упражнения. Развитие скоростных воз­можностей. Встречная эстафета (передача па­лочки). Влияние легкоатлетических упражне­ний на различные системы организма

Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60 м с низкого старта

1

Текущий

Ком­плекс 4



Учетный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможно­стей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки

Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60 м с низкого старта

Текущий

Ком­плекс 4



Учетный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможно­стей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу

Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60 м с низкого старта

Бег 60 м: м.: «5» -10,2 с; «4»- 10,8 с; «3»-11,4 с; д.: «Зл-10,4 с; «4»-10,9 с; «3»- 11,6 с.

Ком­плекс 4



Изучение нового мате­риала

3-ой прыжок с места. Метание теннисного мяча на за­данное расстояние. Специальные беговые уп­ражнения. ОРУ в движении. Развитие скоро-стно-силовых качеств

Уметь: прыгать с места 3-ой прыжок; метать малый мяч на дальность

Текущий

Ком­плекс 4



Комбиниро­ванный

3-ой прыжок с места. Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упраж­нения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать с места 3-ой прыжок; метать малый мяч на дальность

Текущий

Ком­плекс 4



Комбиниро­ванный

3-ой прыжок с места (приземление). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скорост-но^силовых качеств

Уметь: прыгать 3-ой прыжок; метать малый мяч на дальность

Текущий

Ком­плекс 4







Футбол


(8ч)


96

97

Закрепле-ние мате-риала

Основные правила игры в футбол. Жонглирование мячом ногой,

Бедром , головой. Вбрасывание мяча:

Вброс мяча с места и после разбега.

ОРУ, эстафеты с мячом .Развитие ско-

ростно-силовых качеств.

Уметь:выполнять

Передвижения в сочетании

С техникой владения мячом.

Текущий

Комп-лекс3



Совершен-ствования

Совершен-ствования



98



99

Совершен-ствования

Индевидуальные действия в наподе

нии маневривования на поле рациональное использование изученых техни-

ческих приемов.

Развитие силорвых качеств.Подвиж-

ные игры и эстофеты с мячом.

Уметь:выполнять удары по мячу,средней частью подема,который катится

подпрыгивает,летит :раз-личным способами на точность и дальность.

Текущий


Комп-лекс3



Совершен-ствования



100




101

Совершен-ствования

Групповые действия в нападении и за-

Щите:при равном соотношении сил и

Причисленом премуществе соперника.

Развитие вынослевости (равномерный

Бег).Игра в футбол по упрощенным

правилам.


Уметь:Взаимодействовать со сверсниками в процессе

совмесного освоения тактики игровых действий,соблюдать

правила безопасности.

Текущий

Комп-лекс3



Совершен-ствования




102

Комплекс-ный

Игра в футбол по упрощенным прави-

лам. Взаимодействовать со сверсниками в процессе совмесного

освоения тактики. Соблюдать

правила безопасности.

Уметь:Взаимодействовать со сверсниками в процессе

совмесного освоения тактики

Текущий

Комп-

Лекс3










Краткое описание документа:

Рабочая программа  учебного курса « физической культуре » для 5  класса составлена  на  основе Федерального компонента  государственного стандарта  основного общего  образования  ( Приказ  Минобразования  России  от  05. 03.2004 г. № 1089 ), в  со-ответствии  с  основным  положением  Федерального  базиса  учебного  плана , пример-ной    программой  основного  общего  образования  по  физической  культуре  для  образовательных  учреждений  с  русским  языком  обучения ;

 

- с региональной эксперементальной комплексной программой по

физическому воспитанию (1–11 кл).- Утверждена Ученым Советом КРИППО Протокол № 5 от 04.09.2014 г.

- с авторской программой   «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010):

 

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часов в год.        

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, а также подготовку  и уверенное выполнение нормативов комплекса «ГТО».

Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач:         

- укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию; обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам; развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;  

- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

- воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья

- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности;

- содействие выполнению норм и требований Всероссийского комплекса «ГТО». 

Основным организационно-педагогическим принципом решения задач программы является дифференцированное использование средств физической культуры на занятиях со школьниками разного пола и возраста, с учетом их здоровья, уровня физического развития и подготовленности. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и отдельно один час в четверти.

Рабочая программа составлена для  учащихся 5- 9 классов. Количество учебных часов из федерального компонента 3 часа в неделю. Программа состоит из разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент); «Способы двигательной (физкультурной) деятельности»; «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
     Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениями развития познавательной активности человека: влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие; оздоровительная направленность закаливания, закаливающих процедур; связь физкультуры с другими предметами.
      Раздел «Способы двигательной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации и исполнения и контроля над физическим развитием и физической подготовленностью учащихс                                                                                                                                                          Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные  и спортивные игры, и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств учащихся. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаряиоборудования.                                                                                             
         Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей – базовой  и вариативной. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету "Физическая культура" Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ. Она включает в себя раздел «Спортивные игры» (футбол, волейбол).

Учитывая региональные условия проведения уроков, наличие материальной базы и инвентаря, физической подготовленности учащихся каждого класса, учитель может изменять количество часов, отведенных для изучения базовых разделов, за счет вариативной части программы.

При планировании раздела «Спортивные игры», учитель может выбирать количество изучаемых игр за счет вариативной части.

 

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. 
Автор
Дата добавления 04.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров219
Номер материала 365110
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх