тематическое планирование 7 класс по физической культуре

Тематическое планирование

7 класс

Тема урока	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности обучающихся	Вид контроля	Д/з	Дата проведения
Тема урока	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности обучающихся	Вид контроля	Д/з	п л а н	ф а к т
1	2	3	4	5	6	7	8
Легкая атлетика (11 ч)
Сприн- терский бег, эстафетный бег (5 ч)	Вводный	Высокий старт (20–40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (50–60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ	*Уметь:* бегать с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 1
	Совершенствования	Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции (50–60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований	*Уметь:* бегать с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 1
	Совершенствования	Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции (50–60 м). Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств	*Уметь:* бегать с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 1
	Совершенствования	Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции (50–60 м). Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств	*Уметь:* бегать с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 1
	Учетный	Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств	*Уметь:* бегать с максимальной скоростью (60 м)	М.: «5» – 9,5 с.; «4» – 9,8 с.; «3» – 10,2 с.; д.: «5» – 9,8 с.; «4» – 10,4 с.; «3» – 10,9 с.	Комплекс 1
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча (4 ч)	Комбинированный	Прыжок в длину с 9–11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину	*Уметь:* прыгать в дли-ну с разбега; метать мяч на дальность	Текущий	Комплекс 1
	Комбинированный	Прыжок в длину с 9–11 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150 г) с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по метанию	*Уметь:* прыгать в дли-ну с разбега; метать мяч на дальность	Текущий	Комплекс 1
	Комбинированный	Прыжок в длину с 9–11 беговых шагов, приземление. Метание мяча (150 г) с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые	*Уметь:* прыгать в дли-ну с разбега; метать мяч на дальность	Текущий	Комплекс 1
		упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
	Учетный	Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств	*Уметь:* прыгать в дли-ну с разбега; метать мяч на дальность	М.: «5» – 360 см; «4» – 340 см; «3» –320 см; д.: «5» – 340 см; «4» – 320 см; «3» –300 см	Комплекс 1
Бег на средние дистанции (2 ч)	Комбинированный	Бег (1500 м). Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние дистанции	*Уметь:* пробегать 1500 м	Без учета времени	Комплекс 1
Бег на средние дистанции (2 ч)	Комбинированный		*Уметь:* пробегать 1500 м	Без учета времени	Комплекс 1
Кроссовая подготовка (9 ч)
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9 ч)	Комбинированный	Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 1
	Совершенствования	Бег (16 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 1
	Совершенствования	Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 1

	Совершенствования	Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 1
	Совершенствования	Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие об объеме упражнения	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 1
	Совершенствования	Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 1
	Совершенствования		*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 1
	Совершенствования	Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 1
	Учетный	Бег (2000 м). Развитие выносливости. Спортивная игра «Лапта»	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Без учета времени	Комплекс 1
Гимнастика (18 ч)
Висы. Строевые упражнения (6 ч)	Разучивание нового материала	Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке.	*Уметь:* выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Комплекс 2
		Эстафеты, развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ
	Совершенствование	Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости	*Уметь:* выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Комплекс 2
	Совершенствование	Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей	*Уметь:* выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Комплекс 2
	Совершенствование	Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5–6 упражнений). Подтягивания в висе.	*Уметь:* выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Комплекс 2
	Совершенствование		*Уметь:* выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Текущий	Комплекс 2
		Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей
	Учетный	Выполнение комбинации упражнений на гимнастической скамейке и ОРУ с гимнастическими палками. Подтягивания в висе	*Уметь:* выполнять строевые приемы; упражнения в висе	Оценка техники выполнения висов. Подтягивания. М: 8–6–3 р.; д.: 19–15–8 р.	Комплекс 2
Опорный прыжок (6 ч)	Разучивание нового материала	Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	*Уметь:* выполнять опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2
	Совершенствование
	Совершенствование
	Совершенствование
	Совершенствование	Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	*Уметь:* выполнять опорный прыжок	Оценка техники выполнения комплекса ОРУ	Комплекс 2
	Учетный	Выполнение опорного прыжка. ОРУ с обручем. Эстафеты.	*Уметь:* выполнять опорный прыжок	Оценка техники выполнения	Комплекс 2
	Учетный	Развитие скоростно-силовых способностей		опорного прыжка
Акробатика. Лазание (6 ч)	Разучивание нового материала	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей	*Уметь:* выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2
	Совершенствование
	Совершенствование
	Комплексный	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по шесту в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей	*Уметь:* выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазать по канату в два приема	Текущий	Комплекс 2
	Комплексный			Текущий
	Учетный			Оценка техники выполнения акробатических упражнений. Лазание по канату на расстояние (6–5–3)
Спортивные игры (48 ч)
Волейбол (21 ч)	Прохождение нового материала	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты.	*Уметь:* играть в волейбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Прохождение нового материала	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты.	*Уметь:* играть в волейбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Прохождение нового материала	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты.	*Уметь:* играть в волейбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Совершенствования	Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на уроках
	Совершенствования	Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на уроках
	Комплексный	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам	*Уметь:* играть в волейбол по упрощенным правилам	Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку	Комплекс 3
	Совершенствования
	Совершенствования
	Совершенствования
	Совершенствования	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укороченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам	*Уметь:* играть в волейбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Комплексный		*Уметь:* играть в волейбол по упрощенным правилам	Оценка техники приема мяча снизу двумя руками через сетку	Комплекс 3
	Совершенствования	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча.	*Уметь:* играть в волейбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Совершенствования		*Уметь:* играть в волейбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Совершенствования	Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игровые задания на укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам
	Комплексный	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием – передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам	*Уметь:* играть в волейбол по упрощенным правилам	Оценка техники нижней прямой подачи мяча	Комплекс 3
	Совершенствования		*Уметь:* играть в волейбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Совершенствования	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием – передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам	*Уметь:* играть в волейбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Совершенствования
	Совершенствования
	Совершенствования
Баскетбол (27 ч)	Изучение нового материала	Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками	*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Комбинированный		*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Комбинированный	снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола
	Комбинированный	Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления	*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Комбинированный	Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей	*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Комбинированный		*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Оценка техники ведения мяча в движении с разной высотой отскока и изменением направления	Комплекс 3
.	Комбинированный	Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола	*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Комбинированный		*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Изучение нового материала	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 Ч 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей	*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 Ч 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей	*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Комбинированный
	Комбинированный
	Комбинированный
	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 Ч 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей	*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Оценка техники броска мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением	Комплекс 3
	Комбинированный			Текущий
	Комбинированный			Текущий
	Изучение нового материала	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 Ч 2, 3 Ч 3). Учебная игра. Развитие координационных способностей	*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Комбинированный		*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 Ч 1, 3 Ч 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей	*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Оценка техники передачи мяча в тройках со сменой места	Комплекс 3
	Комбинированный		*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и оста- новок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной	*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
		рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2 Ч 2, 3 Ч 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей
	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и оста- новок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2 Ч 2, 3 Ч 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей	*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 Ч 2, 3 Ч 3). Учебная игра. Развитие координационных способностей	*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и оста- новок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (3 Ч 1, 3 Ч 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей	*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Комбинированный			Текущий
	Комбинированный			Оценка техники штрафного броска
	Комбинированный	Сочетание приемов передвижений и оста- новок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Штрафной бросок. Нападение быстрым прорывом (2 Ч 1, 3 Ч 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей	*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
	Комбинированный		*Уметь:* играть в баскетбол по упрощенным правилам	Текущий	Комплекс 3
Кроссовая подготовка (9 ч)
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9 ч)	Комбинированный	Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 4
	Совершенствования	Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 4
	Совершенствования	Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о ритме упражнения	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 4
	Совершенствования	Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 4

	Совершенствования	Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие об объеме упражнения	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 4
	Совершенствования	Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 4
	Совершенствования	Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. Спортивные игры. ОРУ. Развитие выносливости. Правила соревнований	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 4
	Совершенствования	Бег (20 мин). Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. ОРУ. Развитие выносливости. Правила соревнований	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Текущий	Комплекс 4
	Учетный	Бег (2000 м). Развитие выносливости. Спортивные игры	*Уметь:* бегать в равномерном темпе (20 мин)	Без учета времени	Комплекс 4
Легкая атлетика (10 ч)
Сприн- терский бег, эстафетный бег (5 ч)	Комбинированный	Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции (50–60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ	*Уметь:* бегать с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 4
	Совершенствования	Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции (50–60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований	*Уметь:* бегать с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 4
	Совершенствования	Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции (50–60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований	*Уметь:* бегать с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 4
	Совершенствования	Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции (50–60 м). Финиширование. Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований	*Уметь:* бегать с максимальной скоростью (60 м)	Текущий	Комплекс 4
	Учетный	Бег на результат (60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств	*Уметь:* бегать с максимальной скоростью (60 м)	М.: «5» – 9,5 с.; «4» – 9,8 с.; «3» – 10,2 с.; д.: «5» – 9,8 с.; «4» – 10,4 с.; «3» – 10,9 с.	Комплекс 4
Прыжок в высоту. Метание малого	Комбинированный	Прыжок в высоту с 9–11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча (150 г) на дальность с 3–5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения.	*Уметь:* прыгать в высоту с разбега; метать мяч на дальность с разбега	Текущий	Комплекс 4
Прыжок в высоту. Метание малого	Комбинированный			Текущий	Комплекс 4

мяча (5 ч)

Комбинированный

Развитие скоростно-силовых качеств.

Правила соревнований

Оценка техники прыжка
в длину

Комплекс 4

Комбинированный

Оценка техники метания
мяча с разбега

Комплекс 4

Комбинированный

Прыжок в высоту с 9–11 беговых шагов
способом «перешагивание». Метание мяча
(150 г) на дальность с 3–5 шагов в коридор. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Развитие скоростно-силовых качеств.

Правила соревнований

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч

на дальность с разбега

Оценка техники прыжка
в высоту. Метание мяча на дальность:

м.: «5» – 35 м;

«4» – 30 м;

«3» – 28 м;

д.: «5» – 28 м;

«4» – 24 м;

«3» – 20 м

Комплекс 4

Скачать материал

Скачать материал "Тематическое планирование 7 класс по физической культуре"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Тематическое планирование

7класс

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовленности
обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

Легкая атлетика (11 ч)

Сприн-
терский бег, эстафетный бег (5 ч)

Вводный

Высокий старт (20–40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (50–60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 Ч 10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ