№
п/п
|
Дата
|
Тема
|
Часы
|
Тип урока
|
Основные вопросы
|
Наглядные пособия, оборудование
|
1
|
|
Вводное
Инструктаж по т.б.
|
1
1
|
Изучение
нового материала.
|
Изучение
правил игры в волейбол.
|
Спец.
литература
|
2
|
|
Общефизическая подготовка (теория).
Обучение стойкам, перемещениям.
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Изучение
исходных положений
|
Спец.
литература, волейбольные мячи.
|
3
|
|
Специальная физическая подготовка(теория).
Обучение передачам мяча
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
передачам мяча двумя руками сверху, перед собой на месте
|
Волейбольные
и набивные мячи.
|
4
|
|
Техническая подготовка.
Обучение передачам мяча
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
передачам мяча сверху над собой, в стороны, за голову на месте
|
Волейбольные
и набивные мячи.
|
5
|
|
Двусторонняя игра.
Обучение верхней прямой подаче
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Ознакомление
с исходным положением, обучение вертикальному подбросу мяча, ударному
движению.
|
Волейболь-ные
мячи.
|
6
|
|
Специальная физическая подготовка.
Обучение передачам мяча
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Обучение
передачам мяча двумя руками сверху, перед собой на месте
|
Волейболь-ные
мячи.
|
7
|
|
Техническая подготовка.
Обучение передачам мяча
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
передачам мяча 2 руками сверху после перемещения
|
Волейболь-ные
мячи.
|
8
|
|
Общефизическая подготовка.
Обучение верхней прямой подаче мяча
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
передачам мяча двумя руками сверху после перемещения, подача мяча в левую и
правую половину площадки
|
Волейбольные
и набивные мячи.
|
9
|
|
Специальная физическая подготовка. Двусторонняя
игра.
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Отработка
верхней подачи в игре.
|
Волейболь-ные
мячи.
|
10
|
|
Теоретические сведения по разделу
«Волейбол».
Обучение передаче мяча 2 руками снизу
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
передаче мяча 2 руками снизу перед собой, в стороны и за голову на месте
|
Волейбольные
и набивные мячи
|
11
|
|
Специальная физическая подготовка.
Двусторонняя игра.
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Отработка
верхней прямой подачи мяча по зонам
|
Волейболь-ные
мячи.
|
12
|
|
Контрольные нормативы.
Двусторонняя игра
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Сдача
нормативов
|
Спортинвентарь
|
13
|
|
Обучение технике и тактике верхней прямой
подачи.
Двусторонняя игра.
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
верхней прямой подаче.
|
Волейболь-ные
мячи
|
14
|
|
Техническая подготовка.
Обучение передачам мяча
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
передачам мяча 2 руками снизу после перемещений вперед
|
Волейболь-ные
мячи
|
15
|
|
Специальная физическая подготовка.
Обучение передачам мяча
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
передачам мяча 2 руками снизу после перемещений вперед, в стороны и назад
|
Волейболь-ные
мячи
|
16
|
|
Общефизическая подготовка.
Обучение технике и тактике верхней прямой
подачи.
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Обучение
подаче мяча на дальнюю и ближнюю половину площадки
|
Волейболь-ные
мячи
|
17
|
|
Специальная физическая подготовка.
Обучение приёму мяча после подачи
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
приёму мяча после подачи
|
Волейболь-ные
и набивные мячи
|
18
|
|
Обучение прямому нападающему удару
Двусторонняя игра.
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение ударному движению
|
Волейболь-ные
и набивные мячи
|
19
|
|
Специальная физическая подготовка.
Обучение прямому нападающему удару
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
разбегу с последующим прыжком вверх
|
Волейболь-ные
и набивные мячи
|
20
|
|
Теоретические сведения по разделу
«Волейбол».
Обучение приёму мяча после подачи
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Обучение
приёму мяча после подачи
|
Волейболь-ные
и набивные мячи
|
21
|
|
Специальная физическая подготовка.
Обучение прямому нападающему удару
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
прямому нападающему удару
|
Волейболь-ные
и набивные мячи
|
22
|
|
Техническая подготовка. Двусторонняя игра.
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Изучение
специальной литературы
|
Спец.лит-ра,
Волейболь-ные мячи
|
23
|
|
Общефизическая подготовка.
Обучение приёму мяча после подачи
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
приёму мяча после подачи
|
Волейболь-ные
мячи
|
24
|
|
Двусторонняя игра
Обучение прямому нападающему удару
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Нападающий
удар из разных зон атаки
|
Волейболь-ные
мячи
|
25
|
|
Контрольные нормативы.
Двусторонняя игра
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Сдача
нормативов
|
Спортинвентарь
|
26
|
|
Специальная физическая подготовка. Двусторонняя
игра.
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Расстановка
игроков
|
Волейболь-ные
и набивные мячи
|
27
|
|
Упражнения на расслабление
Обучение блокированию
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Ознакомление
с и.п. перед блокированием
|
Волейболь-ные
мячи
|
28
|
|
Обучение блокированию Двусторонняя игра.
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Изучение
блокирования
|
Волейболь-ные
мячи
|
29
|
|
Формирование навыка правильной осанки
Стойки и перемещения в игре.
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Высокая,
средняя, низкая стойка волейболиста
|
Волейболь-ные
мячи
|
30
|
|
Общефизическая подготовка. Двусторонняя
игра.
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Развитие
прыгучести
|
Волейболь-ные
мячи
|
31
|
|
Специальная физическая подготовка.
Перебивание мяча через сетку
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Перебивание
мяча через сетку кулаком в прыжке
|
Волейболь-ные
мячи
|
32
|
|
Техническая подготовка.
Обучение нижней прямой подаче
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
нижней прямой подаче.
|
Волейболь-ные
мячи
|
33
|
|
Обучение приёму подачи с падением
Двусторонняя игра.
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение приёму подачи с падением
|
Волейболь-ные
мячи, гимнастические мыты
|
34
|
|
Формирование навыка правильной осанки
Защитные действия и страховка
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Техника
приёма мяча летящего с большой скоростью
|
Волейболь-ные
мячи
|
35
|
|
Специальная физическая подготовка
Двусторонняя игра.
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений
|
Отработка
техники передачи и подачи мяча
|
Волейболь-ные
мячи
|
36
|
|
Развитие физических качеств.
Обучение групповому блокированию
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Отработка
согласованности действий
|
Волейболь-ные
мячи
|
37
|
|
Общефизическая подготовка(теория).
Прием и передача мяча одной рукой
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Прием
и передача мяча одной рукой снизу с падением – перекатом на спину
|
Волейболь-ные
мячи, гимнастические мыты
|
38
|
|
Прием и передача мяча одной рукой Двусторонняя
игра.
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Прием
и передача мяча одной рукой снизу с опорой на руки и падением-перекатом на
грудь-живот
|
Волейболь-ные
мячи, гимнастические мыты
|
39
|
|
Тактика защитных действий
Контрольные нормативы.
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений
|
Сдача
нормативов
|
Спортинвентарь
|
40
|
|
Теоретические сведения по разделу
«Волейбол».
Тактика действий в нападении
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений
|
Отработка
игровых действий
|
Волейболь-ные
мячи
|
41
|
|
Общефизическая подготовка.
Изучение технического приема в условиях
прибл. к игровым
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Нападающий
удар против блока
|
Волейболь-ные
мячи
|
42
|
|
Специальная физическая подготовка.
Двусторонняя игра.
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений
|
Отработка
игровых действий
|
Волейболь-ные
мячи
|
43
|
|
Техническая подготовка.
Стойки и перемещения в игре
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений
|
Высокая,
средняя, низкая стойка волейболиста
|
Волейболь-ные
мячи
|
44
|
|
Обучение приёму мяча после подачи
Двусторонняя игра
|
1
1
|
Повторение
материала
|
Обучение
приёму мяча после подачи
|
Волейболь-ные
мячи
|
45
|
|
Общефизическая подготовка
Обучение блокированию
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Ознакомление
с и.п. перед блокированием
|
Волейболь-ные
мячи
|
46
|
|
Обучение блокированию
Спец. физическая подготовка
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Изучение
блокирования
|
Волейболь-ные
мячи
|
47
|
|
Техническая подготовка
Стойки и перемещения в игре.
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Высокая,
средняя, низкая стойка волейболиста
|
Волейболь-ные
мячи
|
48
|
|
Общефизическая подготовка. Двусторонняя
игра.
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Развитие
прыгучести
|
Волейболь-ные
мячи
|
49
|
|
Двусторонняя игра
Перебивание мяча через сетку
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Перебивание
мяча через сетку кулаком в прыжке
|
Волейболь-ные
мячи
|
50
|
|
Спец.физ. подготовка.
Обучение нижней прямой подаче
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
нижней прямой подаче.
|
Волейболь-ные
мячи
|
51
|
|
Обучение приёму подачи с падением
Двусторонняя игра.
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение приёму подачи с падением
|
Волейболь-ные
мячи, гимнастические мыты
|
52
|
|
Общефиз. подготовка
Защитные действия и страховка
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Техника
приёма мяча летящего с большой скоростью
|
Волейболь-ные
мячи
|
53
|
|
Специальная физическая подготовка
Двусторонняя игра.
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений
|
Отработка
техники передачи и подачи мяча
|
Волейболь-ные
мячи
|
54
|
|
Техническая подготовка.
Обучение групповому блокированию
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Отработка
согласованности действий
|
Волейболь-ные
мячи
|
55
|
|
Гимнастика для глаз. Общефизи-ческая
подготовка (теория).
Прием и передача мяча одной рукой
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Прием
и передача мяча одной рукой снизу с падением – перекатом на спину
|
Волейболь-ные
мячи, гимнастические мыты
|
56
|
|
Спец.физ подготовка.
Обучение групповому блокированию
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Отработка
согласованности действий
|
Волейболь-ные
мячи
|
57
|
|
Прием и передача мяча одной рукой
Двусторонняя игра.
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Прием
и передача мяча одной рукой снизу с опорой на руки и падением-перекатом на
грудь-живот
|
Волейболь-ные
мячи, гимнастические мыты
|
58
|
|
Специальная физическая подготовка.
Обучение передачам мяча
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
передачам мяча 2 руками снизу после перемещений вперед, в стороны и назад
|
Волейболь-ные
мячи
|
59
|
|
Развитие гибкости. Общефизическая
подготовка.
Обучение верхней прямой подаче мяча
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
передачам мяча двумя руками сверху после перемещения, подача мяча в левую и
правую половину площадки
|
Волейбольные
и набивные мячи.
|
60
|
|
Общефизическая подготовка.
Обучение технике и тактике верхней прямой
подачи.
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Обучение
подаче мяча на дальнюю и ближнюю половину площадки
|
Волейболь-ные
мячи
|
61
|
|
Специальная физи-ческая подготовка.
Обучение приёму мяча после подачи
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
приёму мяча после подачи
|
Волейболь-ные
и набивные мячи
|
62
|
|
Техническая подго-товка.
Двусторонняя игра.
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Изучение
специальной литературы
|
Спец.лит-ра,
Волейболь-ные мячи
|
63
|
|
Специальная физи-ческая подготовка.
Двусторонняя игра.
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Отработка
верхней подачи в игре.
|
Волейболь-ные
мячи.
|
64
|
|
Общефизическая подготовка
Обучение блокированию
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Ознакомление
с и.п. перед блокированием
|
Волейболь-ные
мячи
|
65
|
|
Специальная физи-ческая подготовка (теория).
Обуч. передачам
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
передачам мяча двумя руками сверху, перед собой на месте
|
Волейбольные
и набивные мячи.
|
66
|
|
Формирование навыка правильной осанки
Защитные действия и страховка
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Техника
приёма мяча летящего с большой скоростью
|
Волейболь-ные
мячи
|
67
|
|
Специальная физи-ческая подготовка.
Обучение передачам мяча
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Обучение
передачам мяча двумя руками сверху, перед собой на месте
|
Волейболь-ные
мячи.
|
68
|
|
Общефизическая подготовка. Спортивный праздн.
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений
|
Проведение
минитурнира
|
Спортинвентарь
|
69
|
|
Специальная физи-ческая подготовка.
Двусторонняя игра.
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Расстановка
игроков
|
Волейболь-ные
и набив-ные мячи
|
70
|
|
Общефизическая подготовка.
Обучение верхней прямой подаче мяча
|
1
1
|
Изучение
нового материала
|
Обучение
передачам мяча двумя руками сверху после пере-мещения, подача мяча в левую и
правую половину площадки
|
Волейбольные
и набивные мячи.
|
71
|
|
Контрольные нормативы.
Двусторонняя игра
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Сдача
нормативов
|
Спортинвентарь
|
72
|
|
Итоговое занятие Двусторонняя игра.
|
1
1
|
Закрепление
знаний и умений.
|
Развитие
прыгучести
|
Волейболь-ные
мячи
|
|
|
Итого
|
144
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.