Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое планирование по факультатифу плавание для 1 классов

Тематическое планирование по факультатифу плавание для 1 классов


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


Российская Федерация

Иркутская область

ШЕЛЕХОВСКИЙ РАЙОН

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ, МОЛОДЁЖНОЙ ПОЛИТИКИ И СПОРТА

муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Шелеховского района «Средняя общеобразовательная школа № 2»

( МКОУШР «СОШ № 2»)


«Рассмотрено»

Руководитель МО

_____ /______________/

ФИО

Протокол №____ от

«___» _________ 20__г.



«Согласовано»

Методист

МКОУШР «СОШ №2»

_____ /______________/

ФИО

«___» _________ 20__г.


«Утверждаю»

Директор МКОУШР «СОШ № 2»

_____ /______________/

ФИО

Приказ № ______ от

«___» _________ 20__г.



РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


Рубцовой Галины Леонидовны


по предмету «плавание» для 1-х классов



















  1. - 2015 учебный год


1.Пояснительная записка

Программа физического воспитания на основе спортивного плавания предназначена для муниципального общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы ,которая имеет материально-технические возможности для обучения плавательной подготовки в условиях школы, а именно школьный бассейн.

В программе заложены и раскрыты цели и задачи, средства и методы, позволяющие решать вопросы плавательной подготовки учащихся в условиях школы.

Регулярные занятия детей и подростков плаванием – активная форма подготовки к требованиям социально-трудовой жизни современного общества.

Об изменениях, внесенных в программу

Так как бассейн начинает свою работу с началом отопительного сезона, внесены изменения в программу по плаванию. В начале учебного года и в конце в тематическом планировании уроки по плаванию заменены уроками сухого плавания.

Основная идея программы: реализация программы обучения плаванию в школе на всех уровнях процесса обучения, создание условий для самореализации личности ребенка в спортивной, социальной и творческой сферах.

Программа преследует следующую цель: формирование здорового образа жизни у учащихся школы, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом в целом и к плаванию в частности, укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие.

Программа решает следующие задачи.

Выработать у учащихся положительный интерес к занятиям плаванием.

Овладеть жизненно необходимыми навыками плавания.

Обучать и совершенствовать технику основных стилей спортивного плавания

(кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй).

Укреплять здоровье учащихся, повышать и поддерживать на оптимальном уровне физическую и умственную работоспособность, спортивную тренированность

Прививать необходимые теоретические знания в области гигиены, медицины, физической культуры и спортивного плавания.

Развивать и совершенствовать физические качества.

Воспитывать высокие нравственные качества: чувство коллективизма, взаимопомощи.


2. Требования к уровню подготовки учащихся

Овладение учащимися навыков основных способов плавания, привлечение к систематическим занятиям плавания детей.

Повышение уровня общей и специальной физической подготовленности детей.

Овладения навыками здорового образа жизни детьми, активное участие в общественной жизни.

В каждой четверти и конце года результаты обучения детей оцениваются учителем на контрольных уроках.

Не менее важно оздоровительное значение плавания. Правильно организованные занятия плаванием разносторонне развивают человека, способствуют формированию силы, выносливости, ловкости, быстроты и других качеств.

Изучение техники спортивных способов плавания проводится в строгой методической последовательности. Техника изучается раздельно в следующем порядке:

Положение тела.

Дыхание.

Движения ногами.

Движения руками.

Общее согласование движений.

Основные задачи подготовки:

- укрепление здоровья и закаливание;

- овладение жизненно необходимым навыком плавания;

- обучение основам техники кроль на груди, кроль на спине и широкому кругу двигательных навыков;

- развитие физических качеств (выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей);

- воспитание морально-этических и волевых качеств.

Теория

Правила техники безопасности на занятиях по плаванию. Личная гигиена. Оздоровительное плавание в начальной школе. Влияние физических упражнений на организм человека. Спортивный инвентарь.

Практика

Комплекс общеразвивающих и специальных упражнений пловца. Движения рук и ног при плавании кролем на груди и кролем на спине, движения головой при выполнении вдоха, координация движений руками с дыханием при плавании кролем на груди: стоя на месте и в сочетании с ходьбой, стартового прыжка. Упражнения для освоения с водой.

Техника плавание кролем на груди. Движения ног: сидя на краю бортика, с опорой руками о бортик бассейна; то же с выполнением выхода в воду. Выдохи в воду с поворотом головы на вдох. Скольжение с доской, без доски, с движением ног. Гребковые движения рук: стоя на дне, в сочетании с ходьбой, без работы ног, с работой ног. Согласование движений рук с дыханием: стоя на дне, в сочетании с ходьбой, с работой ног. Скольжение на груди с движением рук. Проплывание отрезков с задержкой дыхания Плавание с дыханием через 2 гребка, через 3 гребка. Плавание с помощью ног и гребков одной рукой: с различными положениями другой руки, вдох в сторону прижатой руки. Плавание в полной координации.

Техника плавание кролем на спине. Скольжение на спине. Скольжение с последующим движением ног; то же с движением рук. плавание с помощью только ног, то же с помощью только рук. проплывание отрезков в полной координации. Старт из воды.

Для совершенствования техники плавания повторное проплывание отрезков 2–8 раз по 10–12 метров; 4–6 раз по 25 метров.


  1. Список литературы.

    1. Типовая сквозная программа “Юный пловец” А. Никулин, Е. Никулина 2006 г.

Булгакова Н.Ж. Плавание. – М.: Физкультура и спорт, 1999.

    1. Федеральный компонент Государственного образовательного стандарта основного общего образования, утвержденный приказом Минобразования России от 05. 03. 2004г. № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования».

    2. Программы общеобразовательных учреждений для начальных классов «Школа России» (научный руководитель А. А. Плешаков), М.: Просвещение, 2009 г.



Календарно – тематическое планирование

1 класс


Тема

занятия

Форма проведения

занятия

Количество часов

Дата изучения

По плану

Факт

1

ИОТ-020-2012г

Специальные плавательные упражнения для освоения с водой.

урок

1



2

Специальные плавательные упражнения для освоения с водой.

урок

1



3

Специальные плавательные упражнения для освоения с водой.

урок

1



4

Специальные плавательные упражнения для освоения с водой.

урок

1



5

Специальные плавательные упражнения для освоения с водой.

урок

1



6

Специальные плавательные упражнения для освоения с водой.

урок

1



7

Погружение в воду с открытыми глазами

урок

1



8

Погружение в воду с открытыми глазами

урок

1



9

Погружение в воду с открытыми глазами

урок

1



10

Погружение в воду с открытыми глазами

урок

1



11

Погружение в воду с открытыми глазами

урок

1



12

Задержка дыхания и выдохи в воду.

урок

1



13

Задержка дыхания и выдохи в воду.

урок

1



14

Задержка дыхания и выдохи в воду.

урок

1



15

Задержка дыхания и выдохи в воду.

урок

1



16

Задержка дыхания и выдохи в воду.

урок

1



17

Движения рук, ног при плавании способом «кроль на груди».

урок

1



18

Движения рук, ног при плавании способом «кроль на груди».

урок

1



19

Движения рук, ног при плавании способом «кроль на груди».

урок

1



20

Движения рук, ног при плавании способом «кроль на груди».

урок

1



21

Движения рук, ног при плавании способом «кроль на спине»

урок

1



22

Движения рук, ног при плавании способом «кроль на спине»

урок

1



23

Движения рук, ног при плавании способом «кроль на спине»

урок

1



24

Движения рук, ног при плавании способом «кроль на спине»

урок

1



25

Движения рук, ног при плавании способом «брасс»

урок

1



26

Движения рук, ног при плавании способом «брасс»

урок

1



27

Движения рук, ног при плавании способом «брасс»

урок

1



28

Движения рук, ног при плавании способом «брасс»

урок

1



29

Проплывание отрезков на выносливость.

урок

1



30

Проплывание отрезков на выносливость.

урок

1



31

Прыжки с тумбочки

урок

1



32

Прыжки с тумбочки

урок

1



33

Игры на воде.

урок

1



34

Игры на воде.

урок

1







Краткое описание документа:

 

1.Пояснительная записка

Программа физического воспитания на основе спортивного плавания предназначена для муниципального общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы ,которая имеет материально-технические возможности для обучения плавательной подготовки в условиях школы, а именно школьный бассейн.

В  программе заложены и раскрыты цели и задачи, средства и методы, позволяющие решать вопросы плавательной подготовки учащихся в условиях школы.

Регулярные занятия детей и подростков плаванием – активная форма подготовки к требованиям социально-трудовой жизни современного общества.

Об изменениях, внесенных в программу

  Так как бассейн начинает свою работу с началом отопительного  сезона, внесены изменения в  программу  по плаванию.  В начале учебного года и в конце  в тематическом планировании  уроки по плаванию заменены уроками сухого плавания. 

Основная идея программы: реализация программы обучения плаванию в школе на всех уровнях процесса обучения, создание условий для самореализации личности ребенка в спортивной, социальной и творческой сферах.

Программа преследует следующую цель: формирование здорового образа жизни у учащихся школы, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом в целом и к плаванию в частности, укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие.

Программа решает следующие задачи.

Выработать у учащихся положительный интерес к занятиям плаванием.

Овладеть жизненно необходимыми навыками плавания.

Обучать и совершенствовать технику основных стилей спортивного плавания

 (кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй).

Укреплять здоровье учащихся, повышать и поддерживать на оптимальном уровне физическую и умственную работоспособность, спортивную тренированность

Прививать необходимые теоретические знания в области гигиены, медицины, физической культуры и спортивного плавания.

Развивать и совершенствовать физические качества.

Воспитывать высокие нравственные качества: чувство коллективизма, взаимопомощи.

Автор
Дата добавления 11.05.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров780
Номер материала 521076
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх