Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Русский язык и литература / Рабочие программы / Тематическое планирование по физкультуре

Тематическое планирование по физкультуре

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Русский язык и литература

Поделитесь материалом с коллегами:

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Краткое описание документа:

Тематическое планирование

8 класс

Виды программного материала

Тип урока

 

 Кол -во

часов

Элементы содержания

Место проведения

Д/з

Дата проведения

 

 

                                   1 четверть

 

 

 

 

 

план

факт

 

 

Лёгкая атлетика . ТБ .

 

 

 

 

 

 

 

 

1

(Спринтерский бег , эстафетный бег, кроссовая подготовка.)

Изучение нового материала

4

Инструктаж по ТБ . Низкий старт до 15-30 м, бег с ускорением 70-80 м., встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Терминология спринтерского бега. Равномерный бег 10-15 мин.

Спортплощадка

 

 

 

 

2

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Низкий старт до 15-30 м, бег с ускорением 70-80 м., встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.

Спортплощадка

 

 

 

 

3

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Низкий старт до 15-30 м, бег с ускорением 70-80 м., встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств.

Спортплощадка

 

 

 

 

4

Спринтерский бег

Учётный

 

Низкий старт до 15-30 м, бег с ускорением 70-80 м., встречная эстафета, специальные беговые упражнения.Эстафета. Бег на результат 100 метров.

Спортплощадка

 

 

 

 

 

Легкая атлетика.

 

 

 

Спортплощадка

 

 

 

 

5

(Прыжок в длину,  метание малого мяча весом 150 гр.)

Изучение нового материала

4

Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом согнув ноги, прыжок с 11-13 шагов разбега. Метание мяча с места на дальность, на заданное расстояние, на дальность в коридор 5-6 м. В горизонтальную и вертикальную цель 1-1 м с расстояния 6-8 м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.

 

 

 

 

 

6

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

 Прыжок в длину способом согнув ноги, прыжок с 11-13 шагов разбега. Метание мяча с места на дальность, на заданное расстояние, на дальность в коридор 5-6 м. В горизонтальную и вертикальную цель 1-1 м с расстояния 6-8 м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.

Спортплощадка

 

 

 

 

7

Метание мяча 150 гр.

Учётный

 

Прыжок в длину способом согнув ноги, прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание мяча с места на дальность , на заданное расстояние, на дальность в коридор. ОРУ. Спортивная игра в футбол. Развитие скоростно-силовых качеств.

Спортплощадка

 

 

 

 

8

Прыжок в длину способом согнув ноги

Учётный

 

Прыжок в длину способом согнув ноги, прыжок с 7-9 шагов разбега. ОРУ. Спортивная игра в футбол. Развитие скоростно-силовых качеств.

 

 

 

 

 

9

Прыжок в высоту способом перешагивание

 

Изучение нового материала

 

4

Обучение технике прыжка в высоту с 5-7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивная игра футбол.

Спортплощадка

 

 

 

 

10

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивная игра футбол.

Спортплощадка

 

 

 

 

11

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивная игра футбол.

Спортплощадка

 

 

 

 

12

Прыжок в высоту способом перешагивание

 

 

 

Учётный

 

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивная игра футбол.

Спортплощадка

 

 

 

 

13

Кроссовая подготовка

(Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.)

Изучение

Нового материала

7

Равномерный бег 15 мин. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Спецбеговые упр.

Спортплощадка

 

 

 

 

14

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Равномерный бег 15 мин. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Спортивные игры . Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития выночливости. Спецбеговые упр.

Спортплощадка

 

 

 

 

15

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Равномерный бег 20 мин. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Спортивные игры . Правила соревнований. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выночливости. Спецбеговые упр.

Спортплощадка

 

 

 

 

16

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Равномерный бег 20 мин. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Спортивные игры . Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выночливости.

Спортплощадка

 

 

 

 

17

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Равномерный бег 20 мин. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Спортивные игры . Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выночливости Спецбеговые упр..

Спортплощадка

 

 

 

 

18

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Равномерный бег 20 мин. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Спортивные игры . Развитие выносливости. Спецбеговые упр.

Спортплощадка

 

 

 

 

19

 

 

 

 

 

 

 

 

Учётный

 

 

 

 

 

Бег по пересечённой местности 2 км. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости.

Спортплощадка

 

 

 

 

 

Спорт – игры. ТБ.

 

 

 

 

 

 

 

 

20

(Волейбол.)

Изучение нового материала

8

Стойка и передвижение игрока. Комбинация из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. Техника безопастности на уроках спортивных играх. 

Спортплощадка

Спортзал 

 

 

 

 

21

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Стойка и передвижение игрока. Комбинация из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

Спортплощадка

Спортзал 

 

 

 

 

22

 

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Стойка и передвижение игрока. Комбинация из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

Спортплощадка

Спортзал 

 

 

 

 

23

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Комбинация из разученных перемещений.  Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Спортплощадка

Спортзал 

 

 

 

 

24

 

Изучение нового материала

 

Комбинация из разученных перемещений.  Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Спортплощадка

Спортзал 

 

 

 

 

25

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Комбинация из разученных перемещений.  Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий ударпосле подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Спортплощадка

Спортзал 

 

 

 

 

26

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Комбинация из разученных перемещений.  Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий ударпосле подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Спортплощадка

Спортзал 

 

 

 

 

27

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Комбинация из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий  удар в тройках. Игра по упрощенным правилам.

Спортплощадка

Спортзал 

 

 

 

 

 

                             2 четверть

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гимнастика. ТБ.

 

 

 

 

 

 

 

 

28

(Висы и упоры, строевые упражнения.)

Изучение нового материала

4

Правила ТБ на уроках гимнастики. Правила страховки во время выполнения упражнений. Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо и налево в движении. ОРУ с предметами. Подьем переворотов в упор толчком двумя руками (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подьем переворотом (девочки). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Спортзал

 

 

 

 

29

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо и налево в движении. ОРУ с предметами. Подьем переворотов в упор колчком двумя руками (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подьем переворотом (девочки). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Спортзал

 

 

 

 

30

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо и налево в движении. ОРУ с предметами. Подьем переворотов в упор колчком двумя руками (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подьем переворотом (девочки). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Спортзал

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

31

Подтягивание в висе

Учетный

 

Выполнение подьема переворота на технику. Подтягивание в висе.

 

 

 

Спортзал

 

 

 

 

 

Гимнастика.

 

 

 

 

 

 

 

 

32

(Опорный прыжок, строевые упражнения)

Изучение нового материала

4

Опорный прыжок согнув ноги(козёл в ширину, высота 110-115 см), прыжок боком с поворотом на 90°(конь в ширину, высота 110 см). Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо и налево в движении. ОРУ с предметами. Переноска партнера вдвоем на руках. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно –силовых способностей. 

Спортзал

 

 

 

 

33

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Опорный прыжок согнув ноги(козёл в ширину, высота 110-115 см), прыжок боком с поворотом на 90°(конь в ширину, высота 110 см). Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо и налево в движении. ОРУ с предметами. Переноска партнера вдвоем на руках. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно –силовых способностей. 

Спортзал

 

 

 

 

34

Строевые упражнения

Учётный

 

Опорный прыжок согнув ноги(козёл в ширину, высота 110-115 см), прыжок боком с поворотом на 90°(конь в ширину, высота 110 см). Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо и налево в движении. ОРУ с предметами. Комбинация в равновесии. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно –силовых способностей. 

Спортзал

 

 

 

 

35

Опорный прыжок

Учетный

 

Опорный прыжок согнув ноги(козёл в ширину, высота 110-115 см), прыжок боком с поворотом на 90°(конь в ширину, высота 110 см). Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно –силовых способностей. 

Спортзал

 

 

 

 

 

Гимнастика.

 

 

 

 

 

 

 

 

36

(Акробатика.)

Изучение нового материала

5

Кувырорк назад стойка «ноги врозь», стойка на голове и руках (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Спортзал

 

 

 

 

37

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Кувырорк назад, стойка «ноги врозь» (мальчики). Длинный кувырок, стойка на голове и руках. Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). Лазание по канату в два приема. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Спортзал

 

 

 

 

38

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Кувырорк назад, стойка «ноги врозь» (мальчики). Длинный кувырок, стойка на голове и руках. Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). Лазание по канату в два приема. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Спортзал

 

 

 

 

39

 

Совершен-ствование

ЗУН

 

Кувырорк назад, стойка «ноги врозь» (мальчики). Длинный кувырок, стойка на голове и руках. Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). Лазание по канату в два приема. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Спортзал

 

 

 

 

40

 

Учетный

 

Кувырорк назад, стойка «ноги врозь» (мальчики). Длинный кувырок, стойка на голове. Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). Лазание по канату в два приема. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Спортзал

 

 

 

 

 

 

Спорт – игры. ТБ.

 

 

 

 

 

 

 

 

41

(Волейбол.)

Автор
Дата добавления 16.03.2015
Раздел Русский язык и литература
Подраздел Рабочие программы
Номер материала 445346
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх