Теория "Задание для дистанционного обучения студентов "

Уважаемые студенты!

           Теория:

Составьте комплекс из 5-7 упражнений на развитие силы.  Отправьте   на электронную почту.  Укажите имя, фамилия, группа дата задания.

Критерии оценки:

1.     Упражнения должны быть доступными для выполнения в домашних условиях.

2.     Подробно расписать алгоритм выполнения упражнений.

3.     Указать нагрузку (время или количество  выполнения). 

Практика:

Выполнить этот комплекс.