Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / ТЕПЕ-ТЕҢДІК ЖАТТЫҒУЛАР (5 сынып)

ТЕПЕ-ТЕҢДІК ЖАТТЫҒУЛАР (5 сынып)

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ ОТ ПРОЕКТА "ИНФОУРОК":
СКАЧАТЬ ВСЕ ВИДЕОУРОКИ СО СКИДКОЙ 86%

Видеоуроки от проекта "Инфоурок" за Вас изложат любую тему Вашим ученикам, избавив от необходимости искать оптимальные пути для объяснения новых тем или закрепления пройденных. Видеоуроки озвучены профессиональным мужским голосом. При этом во всех видеоуроках используется принцип "без учителя в кадре", поэтому видеоуроки не будут ассоциироваться у учеников с другим учителем, и благодарить за качественную и понятную подачу нового материала они будут только Вас!

МАТЕМАТИКА — 603 видео
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА — 577 видео
ОБЖ И КЛ. РУКОВОДСТВО — 172 видео
ИНФОРМАТИКА — 201 видео
РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТ. — 456 видео
ФИЗИКА — 259 видео
ИСТОРИЯ — 434 видео
ХИМИЯ — 164 видео
БИОЛОГИЯ — 305 видео
ГЕОГРАФИЯ — 242 видео

Десятки тысяч учителей уже успели воспользоваться видеоуроками проекта "Инфоурок". Мы делаем все возможное, чтобы выпускать действительно лучшие видеоуроки по общеобразовательным предметам для учителей. Традиционно наши видеоуроки ценят за качество, уникальность и полезность для учителей.

Сразу все видеоуроки по Вашему предмету - СКАЧАТЬ

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Дене тәрбиесі пәні мұғалімі: Қасенов Руслан Рапықжанович

Сабақтың тақырыбы: ТЕПЕ-ТЕҢДІК ЖАТТЫҒУЛАР

Сабақтың мақсаты:

Білімділік: Саптағы гимнастикалық жаттығуларды бағалау. Алға, артқа домалауды жетілдіру.
Денсаулық сақтау: Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.
Тәрбиелеу: Сабақтағы жүктемесін дұрыс орындау, тәртіпке тарту.
Қолданатын спорт құралдары: ысқырғыш, гиманстикалық маттар, секіртпе.

Өтілетін орын: Спорт зал

Өтілетін сынып: 5 «А»

Қажетті құралдар: гимнастикалық бөрене, ысқырық, доп, т.б.



Сабақтың мазмұны

Уақыт

Әдістемелік нұсқа

Дайындық

Оқушыларды спорт алаңына шығарып сапқа тұрғызу. Оқушылардың келген-келмегенін тексеру. Сынып кезекшісінен рапорт қабылдау.

Бірінші денені қыздыру жаттығуларынан бастаймыз. Алаңды айнала жүру. Жүру арқылы қол жоғары, аяқтың ұшымен қол белде аяқтың өкшесімен жүреміз. Аяқтың ішімен, сыртымен, жартылай отырып, толық отырып жүру жаттығуларын жасатамыз.

Еркін жүгіру жаттығулары арқылы жасалынатын жаттығуларды жасатамыз.

Саптық орында әрбір буындарға көңіл аударып жеке-жеке тоқталып, буын жаттығуларды жасатамыз.

10-15 мин
























Оқушылардың формаларына назар аудару












егізгі бөлім

Оқушыларды қатарға тұрғызып бүгінгі тақырыпты түсіндіреміз. Бөренемен жүру түрлері аяқтың ұшымен тізені биік көтеріп қол белде аяқты аяққа тіркестіре қозғалу қол белде аяқты айқастыра тоқтап, бір орында бұрылу. Жылдам жүгіріп келіп ырғу және жұмсақ төсенішке түсу. Гимнастикалық орындықтың үстінде аяқ ұшымен 900, 1800 бұрылу.

Тепе-теңдікті сақтауға арналған жаттығулар бөрененің немесе гимнастикалық орындықтың үстінде орындалады.

-бөрененің үстінен қолды екі жаққа соза алға,артқа жүріп өту;

-сол аяқпен бір адым ілгері аттап,екі қолды екі жаққа соза қарлығаш бейнесін жасау;

-оң аяқпен бір адым ілгері аттап,сол аяқты алға соза тізені бүгіп отыру және екі қолды екі жаққа созу;

-екі оқушы «қыл көпірдің» (гимнастикалық бөрененің) үстінде қарама-қарсы келе жатып екеуі де құлап қалмай өтіп кетуі үшін, қарсы келген екі оқушы бір-бірін иығынан немесе белінен ұстап, оң аяқтарын бөрене үстіне қарама-қарсы қойып,оңға айнала бұрылып,сол аяқтарымен әркім өз бағытына қарай жүріп кете беру;

-бөрене үстімен жүріп келе жатып, допты лақтырып қағып алу;

-бөрене үстімен тез адымдап,жүгіріп өту.



































20-25 мин


































Оқушылардың кемшіліктерін айту


Қорытынды



Қорытындылау. Бағалау



Үйге тапсырма. Қоштасу








4-5 мин





Үйге тапсырма беру



Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 16.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров104
Номер материала ДВ-460590
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх