Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Тесты / Тесы "Тесты по физической культуре"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Тесы "Тесты по физической культуре"

библиотека
материалов

Тесты по «Физической культуре»


Задания в закрытой форме.

Выберите один правильный ответ. Впишите букву в соответствующую графу бланка ответов.


  1. Укажите, достигнутый уровень физического совершенства человека, степень использования им в процессе занятий специальных знаний, умений, навыков, а также в повседневной жизни:

а) физическая культура;

б) физическая культура личности;

в) физическое развитие;

г)духовное развитие

2. Укажите, прежде всего, от чего зависит здоровье человека:

а) качества жизни;

б) образа жизни;

в) наследственности;

г) экологии

3. Укажите, форму обучения физического воспитания, осуществляемую в образовательном учреждении:

а) обязательных уроков физической культуры;

б) внеклассных занятий;

в) занятий в системе дополнительного образования;

г) прогулок и дискотек

4. Укажите, при организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, не следует руководствоваться:

а) использовать предварительно освоенные упражнения:

б) стремиться к достижению существенных сдвигов в короткие сроки;

в) регулировать величину нагрузки в соответствии с реакциями организма;

г) выполнять только те упражнения, которые стимулируют рост результатов

5. Укажите, показатель сердечных сокращений, развивающий эффект воспитания выносливости учащихся при выполнении упражнений:

а) 160 ударов в минуту:

а) 120 ударов в минуту:

а) 140 ударов в минуту:

а) 160 и выше ударов в минуту:

6. Укажите, необходимость подготовки людей к жизни, труду, другим необходимым видам деятельности исторически обусловила возникновение:

а) физической культуры;

б) физического воспитания;

в) физического совершенства;

г) видов спорта

7. Укажите, максимальное напряжение мышц, достигаемое при работе:

а) в преодолевающем режиме;

б) удерживающем режиме;

в) уступающем режиме;

г) статическом режиме

8. Укажите, отличительные признаки физической культуры:

а) воспитание физических качеств и обучение двигательным действиям;

б) физическое совершенство;

в) выполнение физических упражнений;

г) занятия в форме уроков

9. Укажите, основной метод развития силы:

а) метод повторного упражнения с использованием предельных отягощений;

б) метод повторного упражнения с использованием непредельных отягощений;

в) метод статического упражнения;

г) метод круговой тренировки

10. Укажите, лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:

а) подвижных и спортивных игр;

б) челночного бега;

в) прыжков в высоту;

г) метаний

11. Укажите, умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям:

а) в нападении;

б) защите;

в) скачок;

г) падение

12. Укажите, один из способов прыжка в длину с разбега в легкой атлетике обозначается как прыжок:

а) с разбега;

б) перешагиванием;

в) перекатом;

г) ножницами

Выберите несколько правильных ответов. Впишите буквы в соответствующие графы бланка ответов.

  1. Укажите, источник знаний в процессе физического воспитания:

а) информация, получаемая в процессе от преподавателя;

б) сама двигательная деятельность;

в) компьютерная игра;

г) изучение учебников.

14. Укажите, характер и конкретный порядок сочетания методов обучения двигательным действиям:

а) задачами учебно-воспитательной работы;

б) желанием преподавателя физической культуры;

в) особенностями занимающихся;

г) особенностями изучаемого материала

15. Укажите, кинематические характеристики движений:

а) скорость;

б) темп;

в) амплитуда;

г) сила тяги

Задания в открытой форме.

Завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

16. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как...

17. Педагогический процесс, направленный на обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и воспитание морально-волевых качеств, принято называть физическим…

18. Несколько упражнений, подобранных в определенном порядке для решения конкретной задачи в процессе физического воспитания, обозначается как…

Сопоставьте характеристики физических способностей с их обозначениями. Запишите цифры в соответствующие квадраты бланка ответов:

19. Сопоставьте соответствие между показателями результативности техники физического упражнения и их характеристиками.

Показатели результативности техники физического упражнения:

  1. эффективность техники;

  2. 2) стабильности техники;

  3. 3) вариативность техники;

  4. 4) экономичность техники

Характеристика показателей:

А. Помехоустойчивость, независимость от условий функционального состояния спортсмена;

Б. Рациональное использование энергии при выполнении приемов и действий, целесообразное использование времени и пространства.

В. Соответствие решаемым задачам и высоким конечным результатам, соответствие уровню физической, технической и психической подготовленностью.

Г. Способность спортсмена к оперативной коррекции двигательных действий в зависимости от условий соревновательной борьбы.

Д. Способность спортсмена переиграть более сильного соперника.

Е. Способность спортсмена маскировать тактические замыслы и действовать неожиданно.

20. Сопоставьте соответствие между физическими способностями и их определениями.

Способности:

1) «взрывная сила»;

2) «амортизационная сила»;

3) общая выносливость;

4) силовая выносливость.

Определение способностей:

А. Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности с использованием всего мышечного аппарата.

Б. Способность как можно быстрее закончить движение при его осуществлении с максимальной скоростью.

В. Возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательного действия.

Г. Способность противостоять утомлению в мышечной работе, требующих значительных силовых напряжений.

Д. Способность человека удержать максимальную и субмаксимальную интенсивность работы.

Е. Способность по ходу выполнения двигательного действия достигать максимальных показателей силы в возможно короткое время.

21. Перечислите знакомые вам средства, способствующие восстановлению работоспособности после физических нагрузок___

22. Перечислите знакомые вам правила рационального питания

23. Перечислите известные приемы массажа___







Фамилия, Имя, Отчество______________________________________________________________________


Группа_____________________________


Бланк ответов




22




23





Оценка (слагаемые и сумма)_________________________________________


Подпись проверяющего___________________________________________________


Ответы к заданиям

  1. а) физическая культура личности;

  2. б) образа жизни;

  3. а) обязательных уроков физической культуры;

  4. б) стремиться к достижению существенных сдвигов в короткие сроки б) временным снижением работоспособности организма;

  5. а) 160 ударов в минуту;

  6. б) физического воспитания;

  7. г) статическом режиме

  8. в) выполнение физических упражнений;

  9. а) метод повторного упражнения с использованием предельных отягощений;

10. а) подвижных и спортивных игр;

11. б) защите;

12. г) ножницами

  1. а), б), г).

14. а) задачами учебно-воспитательной работы;

в) особенностями занимающихся;

г) особенностями изучаемого материала

15. а) скорость;

б) темп;

в) амплитуда;

16. Группировка

17. Воспитанием

18. Комплекс

19. 1-В, 2-А.3-Г, 4-Б

20. 1-Е, 2-Б, 3-А, 4-Г.

21. Активный отдых, физиотерапевтические процедуры, массаж, витамины, специализированное питание.

22. Сбалансированность суточного рациона (белков, жиров, углеводов)

Оптимальное соотношение незаменимых веществ (Са, Мg, Р, витаминов , минералов)

Режим питания.

23. Поглаживание, выжимание, ударные приемы, вибрация, похлопывание.









Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 13.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Тесты
Просмотров119
Номер материала ДБ-345982
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх