Тест "Гимнастика (значение, история, правила)"

Гимнастика

Вопрос №1

Система специальных физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование двигательных возможностей человека, гармоничное физическое развитие.

A) гимнастика

B) акробатика

C) спорт

D) физическая культура 

Вопрос №2

Гимнастические упражнения

A) могут улучшать различные физические способности

B) способствуют равномерному развитию мускулатуры

C) формируют красивую осанку

D) улучшают деятельность внутренних органов и систем организма

E) способствуют развитию ожирения 

Вопрос №3

Впервые слово «гимнастика» появилось

A) у древних римлян в VIII в. до н. э.

B) у древних греков в VIII в. до н. э.

C) у древних римлян в XII в. до н. э.

D) у древних греков в VII в. до н. э.

Вопрос №4

«гимнастика» В ПЕРЕВОДЕ С ГРЕЧЕСКОГО ОЗНАЧАЕТ

A) «ВЫПОЛНЯЮ, УПРАЖНЯЮ»

B) «ТРЕНИРУЮ, УПРАЖНЯЮ»

C) «ТРЕНИРУЮ, ЗАНИМАЮСЬ»

Вопрос №5

Впервые обязательные занятия физическими упражнениями ввел

A) Петр  I 

B) Петр  II 

C) Николай I 

Вопрос №6

Абсолютными олимпийскими чемпионами в разные годы были среди мужчин

A) В. Чукарин

B) Б. Шахлин

C) В. Чкалов

D) А. Немов

E) А. Батин

Вопрос №7

Обладатель девяти золотых, пяти серебряных и четырех бронзовых олимпийских медалей.(спортивная гимнастика) Являлась самой титулованной спортсменкой за всю историю Олимпиад до 31 июля 2012 года .

A) Лариса Селезнева

B) Клара Латынина

C) Лариса Латынина

Вопрос №8

программа соревнований по спортивной гимнастике состоит

A) у мужчин из 6 видов, у женщин  из 4 видов

B) у мужчин из 4 видов, у женщин  из 6 видов

C) у мужчин из 6 видов, у женщин  из 6 видов

D) у мужчин из 4 видов, у женщин  из 4 видов

Вопрос №9

В мужское многоборье входят

A) вольные упражнения

B) упражнения на коне с ручками

C) упражнения на перпендикулярных брусьях 

D) опорный прыжок через гимнастического коня в ширину

E) опорный прыжок через гимнастического коня в длину

Вопрос №10

Женщины выполняют

A) упражнения на низких брусьях 

B) вольные упражнения

C) на гимнастическом палке

D) упражнения на брусьях разной высоты

E) опорный прыжок через гимнастического коня в ширину

Вопрос №11

Гимнасты соревнуются по двум программам:

A) обязательной

B) произвольной

C) вынужденной 

D) большой и маленькой

Вопрос №12

Во всех видах гимнастического многоборья, кроме опорных прыжков, для выполнения упражнения представляется

A) одна попытка, в опорных прыжках – две.

B) две попытки, в опорных прыжках – три.

C) три попытки, в опорных прыжках – две.

Вопрос №13

Заниматься на гимнастических снарядах и приспособлениях можно

A) с друзьями или самостоятельно 

B) самостоятельно, но соблюдая технику упражнений

C) только с преподавателем (тренером) или его помощником

D) только с преподавателем 

Вопрос №14

Началом и окончанием выполнения упражнения является

A) основная стойка

B) стойка на руках 

C) свисток судьи 

Вопрос №15

A) Александр Дитятин

B) Алексей Немов

C) Николай Андрианов

D) Виктор Чукарин

Правильные ответы, решения к тесту:

Вопрос №1

Правильный ответ — A

Вопрос №2

Правильный ответ — A, B, C, D

Вопрос №3

Правильный ответ — B

Вопрос №4

Правильный ответ — B

Вопрос №5

Правильный ответ — A

Вопрос №6

Правильный ответ — A, B, D

Вопрос №7

Правильный ответ — C

Вопрос №8

Правильный ответ — A

Вопрос №9

Правильный ответ — A, B, E

Вопрос №10

Правильный ответ — B, D, E

Вопрос №11

Правильный ответ — A, B

Вопрос №12

Правильный ответ — A

Вопрос №13

Правильный ответ — C

Вопрос №14

Правильный ответ — A

Вопрос №15

Правильный ответ — B

Краткое описание документа:

Гимнастика (значение, история, правила)

Физическая культура

8 класс §19 Гимнастика

Гимнастика

гимнастика -
это система специальных физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование двигательных возможностей человека, гармоничное физическое развитие.

Используя гимнастические упражнения, можно улучшать различные физические способности.

Они способствуют равномерному развитию мускулатуры, формированию красивой осанки, улучшают деятельность внутренних органов и систем организма.




Гимнастикой могут заниматься люди любого возраста, разного пола и физического развития

гимнастические упражнения имеют древнюю историю. Впервые слово «гимнастика» появилось у древних греков в viii в. до н. э. («гимнастика» В ПЕРЕВОДЕ С ГРЕЧЕСКОГО ОЗНАЧАЕТ «ТРЕНИРУЮ, УПРАЖНЯЮ»).
Гимнастические упражнения в России существовали с древних времен.
Они служили развлечением во время народных гуляний.
Впервые обязательные занятия физическими упражнениями ввел Пётр i великий в армии в конце xvii века.

Спортивные соревнования по гимнастике стали проводиться в различных европейских странах во второй половине xix в.

в 1881 г. Была основана международная федерация гимнастики.
В программу олимпийских игр соревнования по гимнастике входят начиная с I олимпиады в Афинах (1896).

Наши гимнасты добились больших успехов на международной спортивной арене.
Они участвуют в олимпийских играх начиная с 1952 г.

Абсолютными олимпийскими чемпионами в разные годы были среди мужчин
В. чукарин

Абсолютными олимпийскими чемпионами в разные годы были среди мужчин
б. шахлин

Абсолютными олимпийскими чемпионами в разные годы были среди мужчин
н. андрианов

Абсолютными олимпийскими чемпионами в разные годы были среди мужчин
а. дитятин

Абсолютными олимпийскими чемпионами в разные годы были среди мужчин
а. немов

история

18 медалей – Лариса Латынина, СССР, спортивная гимнастика. Родилась 27 декабря 1934 года. Участвовала в Олимпийских играх в Мельбурне (1956), Риме (1960) и Токио (1964). Обладатель девяти золотых, пяти серебряных и четырех бронзовых олимпийских медалей. Являлась самой титулованной спортсменкой за всю историю Олимпиад до 31 июля 2012 года.

На фото: Лариса Латынина.

программа соревнований по спортивной гимнастике состоит у мужчин из шести видов, у женщин - из четырех.
В мужское многоборье входят: вольные упражнения; упражнения, выполняемые на кольцах, перекладинах, параллельных брусьях, коне с ручками; опорный прыжок через гимнастического коня в длину.

Женщины выполняют вольные упражнения, упражнения на брусьях разной высоты, гимнастическом бревне, опорный прыжок через гимнастического коня в ширину.

Заниматься на гимнастических снарядах и приспособлениях можно только с преподавателем (тренером) или его помощником.
В местах соскоков со снаряда нужно положить гимнастический мат.

При укладке матов следите, чтобы их поверхность была ровной. При выполнении прыжков и соскоков со снарядов приземляйтесь мягко на носки, пружинисто приседая.

Не выполняйте без страховки сложные элементы и упражнения.
Помните, что при выполнении упражнений на гимнастических снарядах безопасность во многом зависит от их исправности.

Регулярно очищаете рабочую поверхность перекладины, она должна быть гладкой без ржавчины.

Не выполняйте упражнение на снарядах с влажными ладонями при наличии мозолей на них, а также на загрязненных снарядах.

При занятиях на параллельных брусьях ширину жердей устанавливайте в зависимости от ваших индивидуальных данных.

Ширина должна приблизительно равняться длине предплечья.
После занятий тщательно мойте руки с мылом.

При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или появления потертости /водяных пузырей/ на ладонях, прекратите занятие и обратитесь за советом и помощью к врачу, мед. Сестре.

Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнений другими учащимися.

Будьте внимательными при передвижении и установке гимнастических снарядов.

Запрещается переносить и перевозить тяжелые гимнастические снаряды без применения специальных тележек и устройств.

Изменяя высоту брусьев, ослабив винты, поднимите одновременно оба конца каждой жерди; выдвигайте ножки у прыжковых снарядов поочередно с каждой стороны, предварительно наклонив снаряд.

Поднимая или опуская жерди брусьев, держитесь за жердь, но не за её металлическую опору. Каждый раз перед выполнением упражнения проверьте, закреплены ли стопорные винты.