Тест по физической культуре. 7-8 класс

Тест по физической культуре.

I. I. Задания с выбором одного правильного ответа.

1. Какие разделы программы включены в уроки физической культуры?

а) спортивные игры, гимнастика, лёгкая атлетика;

б) настольный теннис, гольф, дзюдо;

в) единоборства, бег, лазание;

г) подтягивание, приседание, бег, прыжки.

2. Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков –

а) здоровье;

б) совершенство;

в) образ жизни;

г) подготовленность.

3. Как называется положение, из которого начинают выполнять физическое упражнение?

 а) основная стойка;

 б) свободная стойка;

 в) исходное положение;

г) стойка ноги врозь.

4. В каком спортивном способе плавания чередуются одновременные плавательные движения руками и ногами?

а) брасс;

 б) кроль на спине;

в) кроль на груди;

г) во всех перечисленных.

5. При воздействии на какое физическое качество важная роль отводится разминке?

 а) на силу;

б) на гибкость;

в) на быстроту;

г) на все физические качества.

6. При выполнении каких видов деятельности создаются лучшие условия для развития ловкости?

а) подвижных игр;

 б) прыжков в высоту и в длину;

в) бега с максимальной скоростью;

г) кросса.

7. Сколько очков получает команда при забивании мяча в кольцо со штрафного броска?

 а) 1;

б) 2;

в) 3;

г) 4.

8. В какой игре правила запрещают ловить мяч?

а) гандбол;

б) волейбол;

в) баскетбол;

г) пионербол.

9. Результат в матче или партии, при котором победитель игры или состязания не выявлен.

а) шах;

б) вне игры;

в) ничья;

 г) фол.

10. К какому виду спорта относится кувырок вперёд?

а) подвижные игры;

б) лёгкая атлетика;

в) спортивная гимнастика;

г) киберспорт.

11. Какой из видов спорта включён в программу зимних Олимпийских игр?

а) хоккей;

б) конькобежный спорт;

в) лыжные гонки;

г) все перечисленные.

12. Какими частями тела нужно касаться, стоя у стены, при правильной осанке?

а) лопатками, плечами, ягодицами, пятками;

б) затылком, лопатками, поясницей;

в) затылком, лопатками, ягодицами, пятками;

г) нужно вплотную прилегать к стене.

13. Какие составляющие относятся к здоровому образу жизни?

а) рациональное питание;

б) режим дня;

в) закаливание;

г) все перечисленные.

14. Какие правила необходимо соблюдать для полноценного сна?

а) ужинать нужно непосредственно перед сном, чтобы не ощущалось чувство голода;

б) перед сном необходимо проветрить комнату, чтобы температура была 17–18 °С;

в) спать рекомендуется на мягком матраце и большой подушке, чтобы не было механического давления на опорно-двигательный аппарат;

г) перед сном нельзя гулять, чтобы не было перевозбуждения организма.

15. Что необходимо предпринять, чтобы глаза не уставали, а зрение не портилось?

а) нужно меньше читать книги;

б) тратить на выполнение домашних заданий не более 30 минут;

в) нужно выполнять специальные упражнения;

г) нужно как можно больше спать, чтобы глаза успевали восстанавливаться.

16. В каком году состоялись первые Олимпийские игры современности?

 а) в 1894 г.;

б) в 1896 г.;

в) в 1900 г.;

г) в 1912 г.

17. Кто был первым президентом Международного олимпийского комитета?

а) Деметриус Викелас;

б) Пьер де Кубертен;

 в) Алексей Бутовский;

г) Николай Панин-Коломенкин.

18. В каком из городов Олимпийские игры проводились только один раз?

а) Париж;

б) Лондон;

в) Афины;

 г) Москва.

19. Восьмикратный олимпийский чемпион, установивший восемь мировых рекордов, «самый быстрый человек на земле».

 а) Валерий Борзов;

б) Усэйн Болт;

в) Карл Льюис;

 г) Джесси Оуэнс.

20. Самый эффективный способ выполнения физических упражнений –

а) техника;

б) умение;

в) навык;

г) результат.

21. В каком виде спорта соревновательными упражнениями являются рывок и толчок?

а) лёгкая атлетика;

б) лыжное двоеборье;

в) бобслей;

г) тяжёлая атлетика.

22. Что из перечисленного является физическими качествами человека?

а) сила, воля, интеллект, находчивость, память;

б) гибкость, ловкость, выносливость, сила, быстрота;

в) зрение, слух, вкус, осязание, обоняние;

г) смелость, решительность, инициативность, трудолюбие

23. Соревнования обязательно должны присутствовать...

а) в физической культуре;

б) при обучении двигательным действиям;

в) в спорте;

г) при воспитании физических качеств.

24. Принятие какого из перечисленных положений направлено на воспитание способности сохранять равновесие?

а) упор лёжа;

б) основная стойка;

в) стойка на одной ноге;

г) упор присев.

25. Что является итогом успешного выполнения испытаний комплекса ГТО на каждой ступени?

а) золотой знак;

б) звание мастера спорта РФ;

в) золотая медаль;

 г) оценка «отлично» по предмету «Физическая культура» в учебном году.

26. Когда проводятся паралимпийские игры?

а) одновременно с олимпийскими играми;

б) через 12 дней после Олимпийских игр;

в) через один год после Олимпийских игр;

г) за один год до Олимпийских игр.

27. Что является основным средством физической культуры?

а) физические упражнения;

б) спортивное оборудование;

в) спортивный инвентарь;

г) закаливание.

28. Какова основная задача утренней гигиенической гимнастики?

а) обучение технике общеразвивающих упражнений;

б) воспитание целеустремлённости и трудолюбия;

в) оперативное повышение работоспособности для ускорения процесса перехода от состояния сна к бодрствованию;

г) воспитание гибкости и силовых способностей.

29. Каковы рекомендации при проведении занятия бегом?

а) бег на стадионе можно проводить только по часовой стрелке;

б) бег на стадионе можно проводить только против часовой стрелки;

в) бег по прямой должен выполняться только с ускорением;

г) бег может выполняться только в группе.

30. Какие из перечисленных процедур являются закаливающими?

а) воздушные ванны;

б) обтирание;

в) солнечные ванны;

г) все перечисленные.

31.    Каким событием для олимпийского движения ознаменован 1952 год?

а) состоялись первые Олимпийские игры современности;

б) состоялся дебют команды СССР;

в) впервые в соревнованиях приняли участие женщины;

г) было показано максимальное количество рекордных результатов.

32. Кто представляет страну на Олимпийских играх в соответствии с Олимпийской хартией?

 а) национальный олимпийский комитет;

б) президент страны;

в) национальные спортивные федерации;

г) Министерство спорта.

33. Какая страна будет местом проведения Олимпийских игр 2022 года?

а) Япония;

б) Южная Корея;

в) Китай;

г) Индия.

34. Как называлась дистанция на Олимпийских играх в Древней Греции, по преданиям, соответствующая 600 стопам Геракла?

а) спринт;

б) эстафета;

в) стадий;

г) марафон.

35. Какой из видов спорта относится к категории спортивных игр?

а) теннис;

б) фехтование;

в) скалолазание;

г) дзюдо.

36. Как называют резкое кратковременное увеличение темпа движения по ходу дистанции как тактический приём в беге на 2000 м?

а) спурт;

б) старт;

 в) форсаж;

г) гипертрофия.

37. К какой категории относятся гигиенические факторы, естественные силы природы и физические упражнения?

а) формы физической культуры;

б) функции физической культуры;

в) методы физической культуры;

г) средства физической культуры.

38. Какие из перечисленных методов можно отнести к методам словесного воздействия?

а) счёт во время выполнения упражнения;

б) хлопки для задания ритма упражнения;

в) сигнал свистком для начала игры;

г) выстрел на старте дистанции.

39. Какое из представленных определений сформулировано верно?

а) физическое совершенство – это естественный процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни;

б) физическое совершенство – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия;

в) физическое совершенство – образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья;

г) физическое совершенство – это оптимальная мера всесторонней физической подготовленности и гармоничного физического развития, соответствующая требованиям общества.

41. Какой из методов физического воспитания предусматривает непрерывное выполнение физического упражнения?

а) повторный;

б) интервальный;

в) равномерный;

г) наглядный.

42. Какой вид спорта включён в программу зимних Олимпийских игр?

а) хоккей на траве;

б) скелетон;

в) современное пятиборье;

г) триатлон.

43. Как называется нарушение осанки, характеризующееся изгибом позвоночника в сторону?

а) кифотическая осанка;

б) сколиотическая осанка;

в) осанка изогнутого вида;

г) осанка наклонного вида.

44. Какое упражнение используется для оценки уровня выносливости на V ступени ВФСК ГТО?

а) плавание 50 м;

б) подтягивание на высокой или низкой перекладине;

в) бег на дистанцию 100 м;

г) бег на дистанцию 2000 м или 3000 м.

45. Как называется положение занимающегося на снаряде, когда его плечи находятся выше точки опоры?

а) упор;

б) вис;

в) стойка;

г) сед.

46. Как называется процесс воспитания физических качеств и способностей к определённой деятельности?

а) физическая готовность;

б) физическая подготовка;

в) физическое совершенство;

г) физическое развитие.

II. Задания, в которых необходимо вписать ответ. Ответьте на вопрос, вписав соответствующий ответ в бланк.

16. Как называют победителя Олимпийских игр в одном из видов программы?

_____________________________________________________________________________

17. С какой ноги начинается движение после команды «Шагом марш!»?

_____________________________________________________________________________

18. Как называется положение тела на перекладине, при котором плечи находятся ниже точки хвата?

_____________________________________________________________________________

19. Какова величина частоты сердечных сокращений за минуту у занимающегося физической культурой, если за 10 секунд было зарегистрировано 17 ударов?

_____________________________________________________________________________

16. Назовите имя греческого бога, в честь которого проводились античные Олимпийские игры.

_____________________________________________________________________________________

17. Какая дистанция преодолевается спортсменами в соревнованиях по марафонскому бегу? Ответ запишите в метрах._______________________________________________________________

16. Напишите имя и фамилию президента Международного олимпийского комитета.

_____________________________________________________________________________________

17. Как терминологически верно называется прыжок с брусьев в гимнастике?

____________________________________________________________________________________

18. Как называется комплексная система оздоровительных мероприятий и воздействий на организм с использованием естественных сил природы?

___________________________________________________________________________________

19. Как называется способность выполнять физические упражнения с максимальной амплитудой за счёт внешних сил?

____________________________________________________________________________________

20. Вид спорта, в котором кубок Конфедераций проходил в нашей стране за один год до Чемпионата мира-2018.

_____________________________________________________________________________________

III. Задания на установление правильной последовательности.

 20. Установите правильную последовательность слов олимпийского девиза: «CITIUS! ALTIUS! FORTIUS!»

а) Сильнее!

б) Выносливее!

 в) Выше!

г) Быстрее!

д) Дальше!

е) Мощнее!

ж) Смелее!

18. Установите соответствие между спортсменом и видом спорта.

1. Алия Мустафина	А) хоккей
2. Юлия Ефимова	Б) фигурное катание
3. Игорь Акинфеев	В) плавание
4.Александр Овечкин	Г) спортивная гимнастика
5. Алина Загитова	Д) футбол

Установите соответствие между изображением инвентаря и физическим качеством, для воспитания которого его используют.

1	А) ловкость
2	Б) выносливость
3	В) сила

Расположите представленные мячи в порядке увеличения их размеров

1             мяч для гольфа
2           фитбол
3          гандбольный мяч
4                 теннисный мяч
5             футбольный мяч
6            баскетбольный мяч

Установите соответствие между показателями функционирования организма и единицами их измерения.

1. ЖЕЛ	А. мм рт. ст.
2. ЧСС	Б. секунды
3. проба Штанге	В. миллиметр
4. проба Генчи	Г. удары в минуту
5. АД

Установите соответствие между техническими приемами и видами спорта.

1. рывок	А. дзюдо
2. бросок	Б. волейбол
3. хук	В. тяжёлая атлетика
4. пенальти	Г. бокс
5. подача	Д. футбол

Установите соответствие между физическими качествами и видами спорта, в которых они преимущественно проявляются.

1. быстрота	А. художественная гимнастика
2. гибкость	Б. лыжные гонки
3. сила	В. тяжёлая атлетика
4. выносливость	Г. прыжки в воду
5. ловкость	Д. лёгкая атлетика, бег на короткие дистанции

IV. Задание на установление правильной последовательности слов.

24. Установите правильную последовательность слов в определении понятия общей выносливости.

а) работе

б) к продолжительной

в) интенсивности

г) способность

д) и эффективной

е) умеренной