Тест по физической культуре для начальных классов

Тест по физкультуре

для начальных классов

Учитель физической культуры Нарин-Шаринов С.А.

1. Каково значение скелета человека?

А) движение человека

Б) главная опора организма

В) укрепление всех органов

2. Какой орган защищает череп? ____________­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­________________________

3. Какой орган защищает позвоночник? ____________­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­__________________

4. Какие органы защищает грудная клетка? __________________________

5. Каково значение мышц?

А) красота человека

Б) укрепление костей

В) движение человека

6. Если долго работаешь на уроке сидя, необходимо сделать несколько упражнений. Как это называется?

А) физкультминутка

Б) зарядка

В) урок физкультуры

7. Для мышц рук, плеч и спины используем упражнения

А) приседание, подтягивание, отжимание

Б) поднимание туловища, наклоны, приседание

В) отжимание, подтягивание, прогибание назад лежа на животе

 8. Для мышц живота и талии используют упражнения

А) наклоны в стороны, лежа на спине поднимание ног и туловища

Б) наклоны вперед, подтягивание, отжимание

В)  приседание, махи ногами, вращение туловища

9. Для мышц ног  используют упражнения

А) наклоны вперед, махи ногами, повороты в сторону

Б) приседания, выпады, поднимание высоко на носки

В) поднимание туловища и ног, отжимание от пола, приседания

10. После окончания спортивной тренировки необходимо

А) лечь на диван и отдохнуть

Б) принять душ или обтереться влажным полотенцем

В) поиграть с друзьями в малоподвижные игры

Ответы: 1- Б

               2 - головной мозг

               3 - спинной мозг

               4 - сердце и легкие

               5 - В

               6 - А

               7 - В

               8 - А

               9 - Б

              10 -Б